خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی با رسیدگی به خود
غرورآفرین خود را مرور کنید. احساس غرور کردن در آغاز ممکن است تا حدودی برایتان ناراحت کننده باشد. به این فرضیه که احساس غرور کردن کار دشواری است اهمیت ندهید با بی توجهی به آن درک خواهید کرد که به مرور از میزان ناراحتی شما کاسته خواهد شد با این گونه تمرینات رفته رفته احساس می کنید که از خودتان رضایت دارید. راه دیگر لذت بردن از زندگی برای انسان های افسرده این است که به کارهای کم لذت هم توجه ...
نشانه های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی
...، روان سالمی داشته باشد. بیشتر افراد در برخورد با مسایل روزمره زندگی، علاوه بر اینکه مشکلاتی با شدت های مختلف را تجربه می کنند، دچار استرس نیز می شوند. برخی از این مشکلات، زودگذر هستند و برخی نقشی ماندگارتر دارند. در طول این دوره از زندگی شما، اگر دچار مشکلات روانی شوید، تفکر ، خلق و خو و رفتار شما را می تواند تحت تاثیر قرار دهد. عوامل بسیاری در مشکلات روحی و روانی موثرند ...
9 دلیلی که نشان می دهد مهربانی برای سلامتی تان مفید است
محل کار گرفته تا مشکلات خانوادگی، خستگی های شخصی و مشکلات مربوط به سلامتی)، رفتارهای محبت آمیز و مهربانانه ای که انجام داده بودند، اینکه روحیه کلی شان مثبت بوده یا منفی گزارش دهند. هرچه افراد اعمال و رفتارهای محبت آمیز بیشتری نشان داده بودند و به دیگران کمک کرده بودند، حتی با کارهای ساده ای مثل نگه داشتن در برای رد شدن کسی، سطح استرس شان پایین تر بوده و شادتر و آرام تر به خواب می رفتند ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (254)
سلفی امید حاجیلی و مادر عزیز در پای پروازشان به سمت تهران از مشهد مقدس، شروع عکس های ما در دویست و چهل و یکمین شماره از چهره ها در شبکه های اجتماعی است. صدای ما را از مجله اینترنتی برترین ها می شنوید! عکس یادگاری شهرام شکوهی در کنار استاد علی نصیریان در پشت صحنه ی یک برنامه. شهرام جان الکی جَو نده، یادمان است سر جایزه "موسیقی ما" چه الم شنگه و کولی بازی ای درآوردید و "بلاک بازار ...
نشست بررسی وضعیت خواندن در فضای مجازی برگزار شد
فروپاشیده است. محیط دیجیتال خواندن را از بین نبرده است. تکنولوژی دیجیتال خواندن را از بین برده است. تکنولوژی دیجیتال خواندن متن مطلوب یک طرفه مبتنی بر نویسنده بالا دست و خواننده ی بسیار با فاصله معرفتی زیاد با نویسنده بالا را از بین برده است. این محیط شرایطی را ایجاد کرده است که شما مطالبی از افرادی هم سطح خود بخوانید. این شرایط در چند مرحله تغییر کرده است که عبارت از فاصله معرفتی بین نویسنده و ...
با انجام این نکات خجالت کشیدن را ترک خواهید کرد!
فرسایی شما را در تصمیم مثبتی که گرفته اید، مأیوس می کنند. یکی از بهترین راه ها برای غلبه بر دلهره و ترس، عمیق نفس کشیدن است. چشمان خود را ببندید و نفس عمیق بکشید. روی نفس های خود متمرکز شوید و به آرامی دم و بازدم را انجام دهید. یک شیوه دیگر، تمرین یوگا است. نفس های خود را بشمارید تا وقتی که احساس راحتی بیشتر کنید. به خودتان انرژی مثبت بدهید کلمات، قدرت و نیرویی باور نکردنی دارند. همه ...
یک اتفاق سادهِ خلافِ عادت در تهران!
باید در این نگاه تجدید نظری صورت گیرد. من و همکارانم برای خودمان مسئولیتی قائل هستیم و قصد داریم کاری کنیم که دیگر کسی جرأت نکند این گونه درباره جشنواره و کشور خودش صحبت کند و برعکس فکر کند که با نبودن در جشنواره، فرصتی را از دست داده است. خیلی از فیلمسازان با ما همکاری کردند چون اصلا قرار است، معرفی هر فیلم توسط یک فیلمساز انجام شود. کلاس های زیادی را برای جوانان دارالفنون گذاشته ایم ...
با مدیر زورگو چه کنیم؟
کار به نوعی سندروم کار کردن افراد در ساعات طولانی یاد می شود. این افراد لذت و خوشی خود را در کار جست و جو می کنند. مدیران معتاد به کار معمولا از کارمندان خود توقعات بالایی دارند و کارهای زیادی را در طول روز به آن ها محول می کنند. بنابراین فشار کاری این دسته از کارمندان به شدت بالاست و چون واکنش مدیران به انجام ندادن درست کار معمولا غیرمنتظره است، این افراد در معرض بیماری های روحی و شاید ...
متداولترین سوالات درباره اعتکاف + پاسخ
اعتکاف در خصوص ماه رجب نیافتیم. * آیا شخص معتکف می تواند در ابتدای اعتکاف هنگام نیت کردن شرط کند که اگر برای او عذری پیش آید حتی در روز سوم هم دست از اعتکاف بردارد؟ ج: بله می تواند. * معتکفی می خواهد سه روز اعتکاف کند و مدّت 72 ساعت اعتکاف انجام دهد، اگر اعتکافش را از بعد از طلوع فجر مثلاً از ظهر شروع کند و ظهر هم به پایان برساند به گونه ای که مجموع آن 72 ساعت شود ...
چرا با عربستان تعارف دارید!؟
... آقای دکتر! به رغم تشدید بی سابقه مخاصمه عربستان علیه ایران، به نظر می رسد که بین مقامات و دستگاه دیپلماسی ایران اجماعی برای مقابله با این مسئله وجود ندارد، چنانکه در فاجعه منا که منجر به شهادت صدها تن از حجاج ایرانی شد، انتقاداتی هم در این خصوص مطرح شد، ولی به نظر می رسد رفتار دستگاه دیپلماسی تغییر ملموسی نشان نمی دهد. شما تا چه حد این نظر را قبول دارید؟ دستگاه وزارت خارجه ما از ...
چرا "زندگی دوم" در بین جوانان فراگیر شده است؟/ چه ابزارهایی افراد جامعه را به سرک کشیدن در زندگی خصوصی ...
به اصطلاح لایک بیشتری را به ارمغان می آورد به نمایش گذاشتن حقایق پشت پرده زندگی افراد است. برای اینکه شما در اینستاگرام بیشتر دیده شوید باید آن چیزی که مخاطب می خواهد را به او نشان دهید. متاسفانه امروز یکی از جذاب ترین مسائلی که مخاطبین در اینستاگرام را برای دنبال کردن صفحه های افراد مختلف ترغیب می کند، آگاهی از مسائل خصوصی و پشت پرده زندگی افراد است. مقوله ای که امروز با به نمایش گذاشتن عکس هایی ...
بیانات منتشر نشده رهبر انقلاب در دیدار با مسئولین نظام / اقتصاد مقاومتی بدون نهیب زدن به آمریکا محقق نمی ...
اقیانوس عظیمی که انقلاب است و مکتب امام است و هویّت و شخصیت امام رضوان الله علیه هست، اگر به این طرف سرازیر نشود، فایده ی خودش را از دست خواهد داد، کم اثر خواهد شد، گاهی اوقات اثر معکوس خواهد داشت. این را باید رعایت کرد. این شرط مهم و اصلی ای است، که آن وقت از این تنوّع انسان بهره مند می شود. اینها همه علاج دارد و انقلاب باید نشان دهد می تواند مشکلات اقتصادی را حل کند بیان خصوصیّات ...
آرایه های اخلاقی انسان از دیدگاه جواد الائمه(ع)/ خشوع زینت بخش نماز است
...، چنین ایمانی از لذت آرایه های پسندیده و جذاب الهی بی بهره است، عبادت هم در سایه آرامش و سکونت نفس است که معنا پیدا می کند، از این رو در این روایت امام جواد(ع) زینت عبادت را آرامش روح شخص دانسته است. خاکساری، زینت علم و اوج کمال عالم است از نظر امام جواد(ع) علم خوب است ولی اوج کمال دانش عالم در رفتار متواضعانه او است که بال های خود را برای دیگران می گستراند تا همگان بر سر سفره ...
خاتمی: بگذارید احمدی نژاد بیاید
زیادی انجام داده اند. اما دو مسأله وجود دارد؛ یکی اینکه قدرت دولت محدود است و دست آن در تحقق مطالبات ملی خیلی باز نیست. نکته دوم اینکه در شرایط مجلس قبلی، دولت نتوانست همکارانی را در سطح ملی و منطقه ای انتخاب کنند که به برنامه های آقای روحانی اعتقاد داشته باشند و حتی اگر معتقد باشند قدرت اجرای آنها را داشته باشند، الان شرایط تغییر کرده است و دولت می تواند انسانهای عاقل و توانمند را برای مدیریت های ...
خاطراتی جامانده از فرمانده دلاور لشکر همیشه پیروز عاشورا
.... پس از آن بنا به ضرورت، دادستان دادگاه انقلاب ارومیه شد. همزمان با خدمت در سپاه، به مدت 9 ماه با عنوان شهردار ارومیه نیز خدمات ارزنده ای را از خود به یادگار گذاشت. ازدواج مهدی باکری مصادف با شروع جنگ تحمیلی بود. مهریه همسرش اسلحه کلت او بود. دو روز بعد از عقد به جبهه رفت و پس از دو ماه به شهر برگشت و بنا به مصالح منطقه، با مسئولیت جهاد سازندگی استان، خدمات ارزنده ای برای مردم انجام داد. مهدی ...
شوهر بی احساس تان را عاشق کنید
ببینید که آیا فقط صحبت می کند یا به راستی ویژگی هایی که شما دنبالش هستید را از خود نشان می دهد؟ چنانچه پاسخ این سوال مثبت بود به رابطه با او ادامه دهید. 5 - همین که رابطه تان جدی تر شد، طوری که عرفا یک زوج محسوب شدید، از او بخواهید از اهداف احساسی و روانی خود لیستی تهیه کند برای مثال دوست دارم یاد بگیرم هر وقت احساس فشار می کنم، تقاضای کمک کنم به جای آنکه تمام بارها را تنها ...
گوش کردنی ها جایگزین دودکردنی ها ،جولان مخدرهای صوتی در بازار موسیقی اینترنتی
طولانی مدت به این فایل های صوتی اعتیاد به همراه می آورد مثل اعتیاد به اینترنت و موسیقی و فرد عادت می کند که هر نوع فعالیت اجتماعی را همراه با گوش کردن به این فایل های صوتی انجام دهد چرا که به مرور ترشح دوپامین در مغز وابسته به شنیدن این فرکانس ها می شود و در موارد عادی مغز قادر به ترشح دوپامین نیست. این افراد در حالت عادی و با مسائل عادی همانند دیگر مردم زندگی روزمره و شادی نخواهند داشت. ...
رهایی از تفکر افسرده گونه
موفقیتش را به یاد بیاورد. این گونه افراد احتمالا بر این باورند که با دیگران فرق دارند یعنی ضعیف تر و آسیب پذیرتر و شرمسارتر هستند. آن ها در نظر نمی گیرند که انسان نمی تواند در جلد شخص دیگری برود و اعتمادی که حسرت آن را می خورد ممکن است یک امر ظاهری باشد و مهارتی که آرزوی آن را دارد فقط آزمایشی باشد برای کاری دشوار و موفقیتی که طمع آن را دارد به بهای گزافی به دست بیاید. چنین طرز تفکری نشانه عادت ...
عکاسی که جهادی عکس می گیرد
شده است. چند وقت پیش عکسی در اینستاگرامم منتشر کردم که درباره یک پیرمرد دامدار به نام خدابخش فرامرزی اهل روستای محروم پت کی از توابع جازموریان بود. او در سال 1371 به همراه عطا تنها پسرش گله گوسفندان خود را برای چرا به زمین های اطراف روستا می برند که چندین دزد به آنها حمله می کند و در این اتفاق گله به سرقت می رود وعطا که فقط 18 سال داشت با ضرب گلوله متاسفانه کشته می شود و آقای فرامرزی هم دست چپ ...
احمدی نژادیسم دیگر چیست؟/این آقا مملکت را خراب کرد/بگذارید احمدی نژاد بیاید
ها خصوصا برنامه های سیاسی تلاش های زیادی انجام داده اند. اما دو مسئله وجود دارد؛ یکی اینکه قدرت دولت محدود است و دست آن در تحقق مطالبات ملی خیلی باز نیست. نکته دوم اینکه در شرایط مجلس قبلی، دولت نتوانست همکارانی را در سطح ملی و منطقه ای انتخاب کند که به برنامه های آقای روحانی اعتقاد داشته باشند و حتی اگر معتقد باشند قدرت اجرای آنها را داشته باشند، الان شرایط تغییر کرده است و دولت می تواند انسان ...
با این افراد ازدواج نکنید!
. فرزندپروری متفاوت: براساس نتایج پژوهش ها، معمولاً افراد در جامعه از شیوه ی فرزندپروری مقتدرانه (محبت و کنترل کافی والدین) استفاده می کنند. والدینی که دارای سطح تحصیلات عالی هستند، معمولاً بیشتر با فرزندان شان ارتباط دارند، با آن ها کتاب می خوانند، صحبت می کنند و... درحالی که والدینی که سطح تحصیلات پایین تری دارند معمولاً دوست دارند که فرزندان شان دستورات آن ها را اطاعت کنند و ارتباط ...
سقراط خراسان/ زندگی و آثار استاد محمد تقی شریعتی در گفت وگو با محمد مهدی جعفری
همین حد می دانم که در دوران نخست وزیری دکتر مصدق این افراد ارتباطات نزدیکی با یکدیگر داشتند. این ارتباط در دوران بعد از کودتای 28 مرداد به اوج خود رسید. در کمتر از دو هفته پس از انجام کودتا مهندس بازرگان و همکاران شان در تهران نهضت مقاومت ملی را تشکیل دادند و در مشهد هم مرحوم شریعتی به اتفاق عده ای دیگر شاخه مشهد این نهضت را راه اندازی کردند. ارتباطات میان تشکیلات نهضت در تهران، مشهد و تبریز به ...
حوزه هنری هنوز حرفش را در ادبیات نزده است/ اهل تحریم نیستیم
سازمانمان را دوباره باز طراحی کنیم تا به حوزه هنری متناسب با دهه چهارم انقلاب که به اعتقاد ما این دهه، دهه انقلاب اسلامی است، برسیم. * فکر می کنید به این هدف رسیده اید؟ اگر اینطور که شما می فرمایید باشد، یعنی در بخش های بسیاری همه منتظر هستند تا نظر حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی را درباره یک موضوع بدانند، معنایش این است که ما به هدف خودمان تا حدودی رسیده ایم و از آن انفعال ...
10 خطر برای امنیت گوشی های هوشمند
تواند در معرض خطر قرار گیرد. هنگامی که داده های حساس فاش شوند، افراد سودجو می توانند این داده ها را در پایگاه های داده و سیستم های خود ذخیره کنند و به حساب های کاربری، کارت های اعتباری، نام های کاربری، گذر واژه ها و بسیاری دیگر از داده های حساس شما دسترسی داشته باشند. جست وجوی داده به منظور شناسایی آسیب پذیری هایی که از نقص موجود در برنامه های کاربردی و نوع خدمات شرکت ها منجر می شود، شما را در برابر این دست از خطرات مصون نگاه خواهد داشت. ...
رودخانه های کوچک و بزرگی که باید به اقیانوس انقلاب بریزند/ انقلاب باید نشان بدهد که می تواند مشکلات ...
...> *اینها همه علاج دارد و انقلاب باید نشان دهد می تواند مشکلات اقتصادی را حل کند بیان خصوصیّات جلسه تمام شده؛ آقا حرف مهمشان را هم به مناسبت ترکیب متنوّع جلسه زده اند، اما انگار حرف اصلیشان مانده؛ حرف اصلی درباره مسئله اصلی؛ اقتصاد ؛ همان که باید با مقاوم کردن آن، کشور را مصون کنیم تا حربه تحریم و کینه توزی دشمن با این ملت بی اثر شود و چشم ما هم از دست دشمن برداشته شود که کی فلان تحریم را بر ...
وقف و مبارزه با موقوفه خواری در اردبیل
جمهوری اسلامی (ایرنا) مرکزاردبیل در خصوص فرهنگ وقف و وضعیت مبارزه با موقوفه خواری در استان اردبیل با حجت الاسلام اکبر قیامی مدیرکل اوقاف و امور خیریه این استان مصاحبه ای ترتیب داده است که در زیر می خوانید. ** آقای قیامی! با عرض سلام و خسته نباشید به شما لطفا بفرمائید؛ اداره کل اوقاف و امور خیریه استان اردبیل در جهت صیانت از موقوفه های این استان چه اقدام هایی انجام داده است؟ اداره کل ...
زمینه های شکل گیری خشونت مدرن
مفهوم متعارض هستند که قدمتی به درازای تاریخ بشر دارند، اما به نظر می رسد که این روزها در سطح بین المللی ما با افزایش و تقویت رفتارهای خشونت آمیز مواجه هستیم. به اعتقاد شما چه زمینه های سیاسی و اجتماعی در بروز خشونت های مدرن مؤثر بوده است؟ اسلاوی ژیژک، فیلسوف و جامعه شناس اسلوونیایی، کتاب بسیار مهمی در زمینه با خشونت دارد و در آن به حکایتی مشهور درباره یک افسر آلمانی که در جریان جنگ جهانی ...
فال روز دوشنبه 30 فروردین 1395
. اگر نمی توانید میزان توقعات افراد دیگر را بسنجید نگرانی به دلتان راه ندهید. برای اینکه دوست و یا نامزدتان از شما توقعات غیر معمول دارد. فقط تا حد امکان بهش نشان دهید که هم راستگو هستید و هم گوش شنوا برای شنیدن حرف هایش دارید. - فال روزانه در روز 30 فروردین 1395 برای متولدین دی ماه حالا که ماه به نهمین خانه شما یعنی خانه اهداف بزرگ انرژی می دهد، وسعت و دامنه فهم و دانش شما ...
انتظارات مردم در برجام تقریبا به اندازه هیچ برآورده شده است
برای انجام نشدن آن دست و پا می زنند مذاکره با آمریکا بود و به امام نامه محرمانه نوشتم که وضعیت فعلی بدون مذاکره و رابطه با آمریکا قابل تداوم نیست ، طرف آمریکایی چرا باید در مذاکره کوتاه بیاید؟ آقای هاشمی با خوش گمانی محض 28 آذر 92 می گفت جان کری اخیراً با وزیر خارجه ایران گفت وگو کرده و گفته که مسئله تخلف آمریکایی ها ]اعمال چند تحریم جدید[ را جبران می کنیم و تازه امروز که صدای همه درآمده، به نخست ...
امام محمدتقی(ع)؛ سجاده نشین عالم معرفت و توحید
جواد در سه سالگی صفوان بن یحیی، از یاران مخلص امام رضا علیه السلام، می گوید: در مدینه به حضور آن حضرت شرف یاب شدم و عرض کردم: پیشی از آن که خداوند ابوجعفر(جواد) را به شما عنایت فرماید، درباره امام بعد از شما پرس وجو می کردیم و شما می فرمودید خداوند به من پسری عنایت خواهد فرمود. اکنون خداوند پسری به شما عنایت کرد و چشم ما به وجود وی روشن گردیده است. تکلیف ما پس از شما چیست و امام ما چه ...
