این طور با عزت زندگی کنید!

پاسخ مهدی تارتار به اتهامات جنجالی پرسپولیسی ها!

واقعا به خودباوری رسیدند و مزد تلاش خود را می گیرند اما همان طور که گفتم نباید مغرور شویم. قبل از بازی هواداران پرسپولیس می گفتند مهدی تارتار مقابل پرسپولیس انگیزه بیشتری دارد و برابر استقلال نه. جالب اینکه قبلا هم هواداران استقلال استقلال عکس این را می گفتند. شاید وقتی که جوان بودم یک مقدار تحت تاثیر این فضاها قرار می گرفتم، اما دیگر الان واقعا برایم مهم نیست. اول اینکه همه ...

استقلال صدرنشین در باتلاق گیر کرد/ فوتبال باید به قوی سپید انزلی احترام بگذارد

حتی بدون داشتن ستاره های بزرگ هم می توان موفق شد. تارتار حتی نیازی به استفاده از دو ستاره پرسپولیسی خود – که به عنوان سرباز لباس قوی سپید را پوشیده اند – پیدا نکرد! به احترام ملوان، فوتبال ایران تمام تاریخ ایستاده بود. اما بعد از سال ها افت و نزول حالا دوباره مهدی تارتار قوی سپید را به جایگاه اصلی اش برگردانده و وقت آن رسیده که این بار شهر انزلی و هواداران ملوان قدردان او و شاگردانش باشند. بیشتر بخوانید: طعنه مربی استقلال در کنفرانس خبری: لطفا قبل از بازی بیانیه ندهید! ...

ما سرایداریم و خونمون کلا 9 متره

باز شد شما را رها کند و برود. بدون چهره بلاگری می کنم تا اذیت مان نکنند صفحه ای که از آن حرف زدیم گرافیک و شکل و شمایل خاصی ندارد. حتی شاید به خاطر عکس های پینترستیِ ویدئوهای صفحه، غیرواقعی هم به نظر بیاید. صاحب صفحه هیچ وقت به طور کامل جلوی دوربین نمی آید و سوال هایی مثل چرا خودت و همسرت را نشان نمی دهی؟ چون سرایدار هستید خجالت می کشی؟ پای ثابت همه پست های صفحه است. من هم ...

فال ابجد روزانه | فال ابجد روزانه امروز فال ابجد شنبه 5 اسفند 1402

هستید که برای تان سخت است که بخواهید همه آنها را جمع و جور کنید و سر و سامان دهید. فقط زمانی که فکر می کنید چه باید بکنید ، می توانید چیزهای دیگری یاد بگیرید که راه متفاوتی را پیش پایتان بگذارد. تصمیمات لجوجانه نگیرید. به خاطر اینکه مجبور می شوید که به محض اینکه خواستید کارتان را شروع کنید افکارتان را تغییر دهید. بهتر است که کمی این احساس تعهدتان را کنار بگذارید و راهی برای خود باز نگه دارید. ...

فال هفتگی میلادی فال هفته 4 اسفند تا 10 اسفند 1402

گردآوری کنید ، خیلی سخت است که بخواهید موقعیت اخیر را اداره کنید با این وجود ، شما نمی توانید همین طور دست روی دست بگذارید و هیچ کاری انجام ندهید. براساس اطلاعاتی که تا کنون داشته اید تصمیم بگیرید. می توانید وقتی که همه حقایق را کشف کردید ، آن را اصلاح کنید. فال هفتگی برای متولدین شهریور ممکن است امروز کسی از اطرافیان تان کاری فوق العاده شگفت انگیز انجام دهد که شما را شوکه ...

به دوستی که با مشکلات روحی درگیر است چگونه کمک کنیم؟

که وضعیت او را کوچک جلوه می دهد، خودداری کنید، مثل اینکه: خودت را جمع و جور کن . به شرایط و تجربیات او احترام بگذارید، حتی اگر با مال خودتان متفاوت باشد. استفاده از عبارت هایی مانند: درک می کنم که چقدر باید سخت باشد یا خیلی خوشحالم که درباره ی این موضوع با من صحبت می کنی می تواند به شخص مقابل تان نشان دهد که شما بدون قضاوت، به حرف هایش گوش می دهید. بسیاری از افراد به اشتباه ...

چند توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: مفاصل سالم به شما امکان می دهد ورزش کنید و فعالیت های عادی روزانه تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است. کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت های حرکتی و بهبود انعطاف پذیری ارائه کرده اند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است. سراسر بدن را قوی کنید ...

انتقادات صریح پورمحمدی به نمایندگان مجلس / یک دوره نیاز نیست هیچ کاری کنید!

کد خبر: 918054 / دیروز, 11:25 / ایران دبیر عالی جامعه روحانیت مبارز می گوید: اصلاً هیچ کدام از نمایندگان برنامه ننوشته اند، برای نمونه الان به نماینده ها بگویید چه برنامه ای دارید؟ اصلاً به گروه ها بگویید برنامه تان برای مجلس چیست؟ فقط چند شعار می دهند. به گزارش رویداد ایران و به نقل از خبرآنلاین، حجت الاسلام و المسلمین مصطفی پورمحمدی، دبیر عالی جامعه روحانیت مبارز که به ...

چند توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل

کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت های حرکتی و بهبود انعطاف پذیری ارائه کرده اند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است. سراسر بدن را قوی کنید لیام گود ، فیزیوتراپیست ساکن لندن توصیه می کند که به سراغ انواع تمرین های قدرتی بروید تا به جای کار و فشار بیش از حد روی برخی از عضلات، همه عضلات و مفاصل را درگیر و تقویت کنید. او ضمن تاکید بر یوگای ...

فال شمع روزانه فردا شنبه 5 اسفند 1402

لحظات خوبی را در اوقات فراغت تان سپری کنید. مثلا در این مقاله فال شمع را برای شما در نظر گرفته ایم. این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. فال شمع روزانه فردا متولدین فروردین آینده نگری را فراموش نکن و با پس انداز اندک امروز سرمایه ای قابل توجه می توانی بعد از چند سال داشته باشی. گره های زندگی را سعی کن خودت باز کنی، زیرا هر کسی مشغول ...

آرا خاموش بلوغ سیاسی را کندتر می کند و نخبگان را درحاشیه نگه می دارد/تک تک آرای ما می تواند اثر گذار باشد

کم چهار سال دوام و برزندگی شخصی و اجتماعی ما اثر دارد. نگارنده هرگز قصد این را ندارد که به شما القا کند همه چیز گل و بلبل است و گرانی و تورم نداریم و از خیلی مشکلات دیگری که این روزها و این سال ها در سطح جامعه ملت در حال دست و پنجه کردن با هستیم را منکر نمی شوم فقط این را به جرات می توانم عنوان کنم اگر رای ندهیم هیچ اتفاقی برای کشورمان نخواهد افتاد و جمهوری اسلامی به لطف حضرت حق تعالی با قوت ...

خلیل زاده: فردوسی پور 10 سال کیروش را نگه داشت/ دفاع تیم ملی به شما ربطی ندارد!

. الان جلوی خودم را می گیرم و حرف نمی زنم. همه بازیکنان در بازی با قطر زحمت کشیدند، خودت زحمت کشیدی. دلایل فنی داشت یا... نه، دلایل فنی نداشت. فوتبال است. یک اشتباه و یک باخت است. ما تلاش مان را کردیم و نتوانستیم. ما سه بار به اکرم عفیف فرصت دادیم و از خط دفاعی ایران رد شد. مثلا می گویند چرا اکرم عفیف را کسی نگرفته بود؟ ما الان چه کار کنیم؟ جای من که نیست. جای من ...

حاشیه ای بر توهین به هواداران و خبرنگاران در فوتبال؛ چراغ سبز به حمله اتوبوسی!

... یک روز هم مانند دیشب، شجاع خلیل زاده، دیگر مدافع پرحاشیه فوتبال ایران به جای جواب دادن درباره عملکرد ضعیفش در خط دفاع تیم ملی، به خبرنگارانی که از او سوال پرسیده بودند، تهمت و انگ می زند و برای حمله فیزیکی به آنها استارت می زند، استارت هایی که اگر در جام ملت ها می زد تیم ملی آن طور در خط دفاع به مشکل نمی خورد! مدافع پرحاشیه امروز تراکتور و دیروز پرسپولیس از چنین رفتارهای توهین ...

وقتی اینفلوئنسری دعوت می کنیم باید سیمکارت بدون فیلتر داشته باشد – خبرگزاری مهر

مهم درباره جایگاه جمهوری اسلامی در حوزه گردشگری گذاشتند و از همه مردم دنیا دعوت کردند که بیایید ببینید ایران چه جای مهمی است. البته سیمکارت بدون فیلتر نداشت که برایشان جور کردیم. ضرغامی اظهار داشت: وقتی اینفلوئنسری دعوت می کنیم باید یک سیمکارت بدون فیلتر داشته باشد چرا که ما او را صدایش کرده ایم که بیاید بگوید در ایران چه خبر است. درست است عربستان برای تبلیغ گردشگری مسی را دعوت کرده اما ...

جریمه فحاشی،اهانت و بی احترامی بازیکن ملی پوش؛یک جلسه محرومیت

کنعانی زادگان از خودش نشان داد. عده ای هوادار یا اصلا بگوییم هوادارنما،تحریکش کردند،کاری کردند که به قول خودش کنترل را از دست داد و به سمت آنها یورش برد تا به سبک خودش تنبیه شان کند.اتفاقی ناخوشایند که نمونه اش شاید فقط در کف جامعه مشاهده شود.با این حال کنعانی زادگان که پرونده های دهان پر کن و حاشیه ساز کم ندارد برای این رفتار از سوی کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال فقط یک جلسه محروم شد! ...

دشمن دنبال ایجاد فتنه در دستگاه قضایی است

رییس مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضاییه گفت: دشمن برای رسیدن به اهداف شوم خود برخی نهادها را مورد هدف قرار داده که یکی از آن ها دستگاه قضا و ایجاد فتنه در درون و بیرون این دستگاه است. حجت الاسلام والمسلمین علی عبداللهی چهارشنبه شب در دیدار با قضات و کارکنان دادگستری خوزستان بیان کرد: مهم ترین راهبرد رییس قوه قضائیه برای کارکنان این دستگاه، برخورد اخلاق مدارانه با مردم و مراجعه کنندگان است ...

مهربان و محترم

فراگیر به آن اشاره می شود. به بیان ساده تر تقریبا اکثر آن ها دو نکته مهم را موردتوجه قرار داده و توصیه کرده اند که در ارتباط با دیگران باید مهربان و محترم باشید. البته این دو کلیدواژه در نظام ارتباطی دارای تفسیر و چهارچوب هایی است که باید به صورت دقیق موردتوجه قرار گیرد. زمانی که می گوییم در ارتباط با مردم مهربان باشید بدین معناست که؛ آنچه برای خود می پسندید برای آن ها نیز ...

نه فیگو و نه رونالدو، فقط کی روش!

دنیای اقتصاد : روز گذشته به مناسبت سی ودومین سالگرد تاسیس دانشکده تربیت بدنی دانشگاه کویمبرا از کارلوس کی روش تقدیر به عمل آمد. در این مراسم علاوه بر کی روش از اوسیانو کروز، دستیار او در تیم های ملی فوتبال ایران و کلمبیا هم تشکر شد که او در حاشیه مراسم با تمجید از کی روش گفت: چنین مراسمی بیش از یک ادای احترام شایسته است. آنچه کی روش به فوتبال پرتغال داده است، شایسته احترام خیلی بیشتری برای اوست. پذیرفتن برخی چیزها برای من سخت است. پرتغالی ها باید بیشتر از استاد تشکر کنند و قدردان او باشند. او مهم ترین فرد در فوتبال پرتغال است! اوسمار درحالی این ادعای بزرگ را مطرح می کند که تاریخ پرتغال چهره های سرشناس زیادی نظیر اوزه بیو، لوییس فیگو و از همه مهم تر کریستیانو رونالدو را دارد که برخلاف کی روش عناوین فردی و تیمی زیادی را به دست آورده اند. ...

وقتی قلعه نویی با بزرگان استقلال شدیدا درگیر شد؛ هیچ کدام غیرت ندارید/ رحمتی: احترام خودت را نگه دار/ ...

پیام تبریک مدیر تربیت بدنی به مقام آوران دانشگاه در مسابقات کارکنان سازمان ها و نهادهای دولتی استان تهران

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران معاونت فرهنگی و دانشجویی، در متن این پیام آمده است : بسم الله الرحمن الرحیم با سلام و احترام؛ ضمن عرض تبریک میلاد با سعادت حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان خدمت جامعه بزرگ دانشگاه علوم پزشکی تهران هر موفقیتی نتیجه و ثمره تلاش، انگیزه و پشتکاری افرادی است که به آن موفقیت دست یافته اند. خدای را سپاس برای خبرهای خوش دست یابی به ...

بلایی که وجود افراد سمی در زندگی تان سر شما می آورد | ویژگی آدم های سمی چیست؟

های ارتباطی، یک فرایند پیچیده است و نیاز به زمان دارد تا شما بتوانید به طور کامل از او دور شوید. 2. به او توضیح ندهید این که احساس تان را برای این فرد توضیح دهید، اشکالی ندارد اما قرار نیست توضیح بلند بالا و مفصل داشته باشید. میزان گفت و گوی شما با این فرد بستگی به خودتان دارد. هر رابطه متفاوت است اما بهتر است همیشه قضیه را ساده نگه دارید. سعی کنید در کمال آرامش اعلام کنید که ...

چگونه صدای خوبی داشته باشیم؟

. تار های صوتی شما زمانی بهترین عملکرد را دارند که کاملاً روغن کاری شوند و این امر شامل هیدراته ماندن در طول روز می شود. 7. خانه خود را مرطوب نگه دارید هیچ روشی برای هیدراته کردن مستقیم تار های صوتی خشک وجود ندارد. هنگامی که خشک می شود، به سرعت تحریک می شود، و این باعث می شود که صدای تان خراب شود. هرچه آب بیشتری مصرف کنید، صدای شما واضح تر خواهد بود؛ بنابراین یکی از بهترین روش ...

این چیزها را هرگز نباید به همسرتان بگویید

با رفتاری تحقیرآمیز و نادرست با او رفتار می کنید. او می افزاید:”شما نمی توانید احساس طرف مقابل تان را اندازه بگیرید. شما هیچ چارچوب مرجعی برای سنجش در این باره ندارید”. گینز می گوید: “در عوض با احترام تایید کنید که دیدگاه های متفاوتی دارید. سپس از شریک زندگی تان بخواهید که به شما کمک کند تا بفهمید چرا یک موضوع مهم است و هر گونه حمایتی که می توانید ارائه دهید.” منبع:فرارو-نیویورک تایمز ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...

این صبحونه مقوی با آجیل روزتو میسازه! | طرز تهیه اوتمیل آجیلی +ویدئو

یک مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست از 55 آنلاین مشاهده کنید فال روز تولد: شما خیلی راحت با دیگران ارتباط برقرار کرده و دوست می شوید و همین باعث می شود که نزد دیگران از احترام و اعتبار بالایی برخوردار باشید، اما باید ...

تروما در انتزاع رنگ و بوم

به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، آثار سبا میرافضل با نگاه به هنر انتزاعی و بیان مفهومی از تروما یا همان آسیب های گذشته شکل گرفته است. سبا میرافضل درباره این مجموعه آثار نوشته: تغییرات لحظه ای و ناگهانی تو را از قالبت جدا می کند و به برهوتی از ناشناخته ها، دور از تمام معانی و مفاهیم، مثل تولدی دوباره پرتاب می کند. در این برزخ مثل کلاف سردرگم دور خودت می پیچی و بی ...

ماجرای گروگان گیری در یاسوج/ نقش تاجگردون چه بود؟

هستند و انگار فطرتاً این جوری هستند. این هم به همه اسلحه داده بود. ما وارد یاسوج شدیم. به محض ورود، من و آقای مسگر و برادر علی را گروگان گرفتند و گفتند فعلاً شما در این اتاق تشریف داشته باشید تا بعداً تکلیف تان روشن شود. یادم هست که کیهان با خط درشت نوشته بود که نمایندگان امام در یاسوج یا کهگیلویه گروگان گرفته شدند. فکر می کنم پیش از ظهر بود که به آنجا رسیدیم. آقای مسگر بچۀ ...

اوسمار: مربی گری در فوتبال ایران دشوار است

دیگر به توپ ضربه بزند نتواند آن را آنطور گل کند، به خاطر یک اشتباه نباید بازیکن را قضاوت کنیم. نه تنها من بلکه همه تیم به علیرضا بیرانوند اعتقاد دارند. سرمربی پرسپولیس درمورد اینکه او گزینه اصلی هدایت این تیم نبوده و با این وجود معتقد است که به موفقیت دست پیدا می کند یا خیر، گفت: اسطوره های باشگاه در این مورد صحبت کردند و فقط گذر زمان می تواند نشان بدهد و همه باید کمک کنیم به آنچه که ایده ...

بمناسبت چهارمین سالروز آغاز تلخ بیماری کرونا در ایران + طوفان مرگ و باد بی تدبیری

...: دکتر حسین شهزادی - فوق تخصص قلب کودکان - مرکز قلب شهید رجایی بمناسبت چهارمین سالروز آغاز تلخ بیماری کرونا در ایران نوشت: 4 سال قبل ٬ در 30 بهمن سال 1398 ٬ خبری در بعضی از نشریات و خبرگزاری ها آمد ... سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد: " ... به دنبال پیک بیماری های حاد تنفسی ظرف روز های اخیر در قم 2 مورد در آزمایشات اولیه از نظر کرونا ویروس مثبت گزارش شدند، اما متاسفانه هر دو بیمار با توجه به کهولت سن و نقص سیستم ایمنی در بخش مراقبت های ویژه فوت کردند... " بیماری کرونا به سرعت در ایران گسترش یافت. در طی یک هفته ٬ آمار رسمی مبتلایان در ایران به 139 نفر و تعداد موارد فوت شده به ...

هشدار پشت هشدار؛اسپانسر استقلال،مثل کوروش کمپانی نشود!

یک بار دیگر به همه آنهایی که قصد دارند از شرکت هایی اینچنینی خرید کنند یک هشدار داد؛در خرید کردن دقت بالایی داشته باشند و همیشه یک چیز را سرلوحه کارهای شان قرار بدهند که پنیر مجانی فقط در تله موش یافت می شود! 257 251

راز های موفقیت در زندگی که هر فردی باید بداند

و همان طور که در باد شدید، نخ بادبادک را محکم نگه می دارید،هدفت را نیز محکم نگه دارید. در انجام کارهای بزرگ ممکن است مشکلاتی پیش رویتان قرار گیرد پس هیچ وقت دلسرد نشوید. همانطور که کوهنوردی مشکل است اما دیدن منظره ای از قله کوه، بسیار زیباست. در انجام کارهای بزرگ مشکلاتی پیش رویمان وجود دارد که این مشکلات ما را قوی و به سمت موفقیت های بزرگ تر هدایت می کنند. کارهایی ...