سایر منابع:
سایر خبرها
حمله با چاقو به مسوول فنی یک داروخانه
به گزارش سلامت نیوز، این بیمار از دکتر علیزاده تقاضای داروی بنزودیازپینی کرده بود اما به دلیل اینکه فروش این دسته از داروها بدون نسخه ممنوع است وی از دادن این دارو به بیمار خودداری می کند و متاسفانه این بیمار با سلاح سرد به وی حمله می کند. لازم به ذکر است داروهای بنزودیازپینی دسته ای از داروها هستند که برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله اضطراب، استرس، تشنج و بی خوابی تجویز می ...
استرس و افسردگی در کمین سربازها/ 80 درصد افسردگان با اضطراب دست و پنجه نرم می کنند
موضوع باعث می شود که اختلالات شخصیتی و روانی در فرد آغاز یا تشدید پیدا کند. وی ادامه داد: بعضی افراد افسردگی را ارثی دارند ولی هنوز دچار آن نشدند، یک سری از سربازها نیز که به صورت ارثی دارای افسردگی هستند، وقتی به خدمت سربازی می روند با شوک استرسی که دریافت می کنند، این ژن حامل افسردگی آن ها ممکن است فعال شود. روانشناس بالینی با اشاره به رابطه افسردگی و اضطراب، عنوان کرد: سبک ...
زنانی که کمتر از 6 ساعت می خوابند دچار این اختلال می شوند
پذیری و خستگی می شوند، ممکن است از خواب آشفته رنج ببرند. این علائم همه مشخصه سندرم پیش از قاعدگی هستند که به طور گسترده به عنوان PMS یا اختلال نارسایی پیش از قاعدگی شناخته می شود که می تواند باعث افسردگی یا اضطراب شدید در پیش از قاعدگی شود. از سوی دیگر، کم خوابی خود می تواند منجر به درد بدتر شود که می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی و اختلال نارسایی پیش از قاعدگی را تشدید ...
چه زمانی باید برای درمان فوبیای جنسی، به پزشک مراجعه کرد؟!
شفا آنلاین سلامت تفاوت بین ترس خفیف و فوبیا در این است که فوبیا تأثیر منفی بر زندگی شما می گذارد و به روش های قابل توجهی بر آن تأثیر می گذارد. ترس از رابطه جنسی می تواند در ایجاد روابط عاشقانه اختلال ایجاد کند. همچنین می تواند به احساس انزوا و افسردگی کمک کند. فوبیا وابسته به شرایط با درمان و یا دارو قابل درمان هستند. به گزارش شفا آنلاین : یک پزشک می تواند معاینه ای انجام دهد تا ببیند ...
گزارش ارتش اسرائیل از فروپاشی روانی نظامیان صهیونیست در جنگ غزه
برای کسانی که در معرض ترومای جنگی قرار گرفته اند تحت درمان قرار دارند. همچنین 200 نظامی دیگر با اختلال اضطراب بعد از شوک به مرکز مذکور مراجعه کردند. بر اساس این اطلاعات، مرکز کمک های تلفنی روانی ارتش اسرائیل تاکنون 4 هزار و 450 مورد تماس از جانب نظامیان این ارتش دریافت کرده که از اختلالات روانی رنج می برند و شاکی هستند. همچنین 270 افسر از بخش سلامت روان برای رسیدگی به مشکلات روانی ...
چه زمانی درد قفسه سینه را جدی بگیریم؟
مری و معده نیز ممکن است باعث درد قفسه سینه شود. رفلاکس اسید و بیماری رفلاکس مری معده و روده (GERD) هر دو از علت های شایع درد قفسه سینه اند که تشخیص آن ها از درد حمله قلبی دشوارتر است. حمله های عصبی مربوط به اختلال اضطرابی نیز می تواند باعث درد قفسه سینه شود. این دوره های حمله های عصبی ناگهانی شروع می شود و ممکن است به ضربان قلب سریع، اضطراب، سوزن سوزن شدن دست ها، و حالت تهوع منجر شود. حمله عصبی با وجود آنکه باعث می شود احساس کنید که اتفاق بدی دارد می افتد یا حتی با مرگ روبه رو هستید، به خودی خود کشنده نیست. ...
ریزش ابرو نشانه چیست؟
... برای مثال کمبود ویتامین آ یا روی رشد سلولی را کند می کند. هم چنین ویتامین ث، انواع ویتامین های گروه ب، آهن، ویتامین های دی و ای و اسید های چرب امگا سه نیز در حفظ سلامت ابرو ها نقش مهمی دارند. ریزش موی عصبی استرس عامل دیگری است که می تواند به سرعت باعث ریزش ابرو شود. زمانی که هورمون های بدن به دلیل اضطراب و استرس مزمن از تعادل خارج میشود، برخی از عملکرد های بدن را دچار ...
شبکه های اجتماعی و آنچه که بر سر دانش آموزان می آید
فرزانه دهقانی، دکترای ارتباطات و رسانه در یادداشتی با موضوع تأثیر شبکه های اجتماعی بر اضطراب امتحان دانش آموزان و دانشجویان نوشت: تربیت و شکل گیری شخصیت افراد به ویژه نسل جدید تحت تأثیر عوامل مختلف درونی و بیرونی قرار دارد و در میان عوامل گوناگون مؤثر در تربیت، دو عامل خانواده و مدرسه نقش بسیار برجسته ای نسبت به دیگر عوامل دارند و در واقع این دو هستند که شخصیت افراد را شکل می دهند. در ...
چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
احساسی است، اما استرس به طور معمول وابسته به یک محرک خارجی است، محرک های استرس می توانند کوتاه مدت یا طولانی مدت باشند، افرادی که درگیر استرس می شوند، علائم و نشانه های جسمی و روحی به خصوصی دارند و خستگی، مشکلات گوارشی، اختلال در خواب و تحریک پذیری از نشانه های استرس است. از طرف دیگر، اضطراب با نگرانی های مداوم و بیش ازحد تعریف می شود و نکته قابل توجه در مورد اضطراب در قیاس با استرس این است ...
برای درمان اختلال خواب به چه دکتری مراجعه کنیم؟
در درمان اختلال خواب موثر باشد. در این بخش به بررسی افرادی که به طور کلی مستعد ابتلا به اختلال خواب هستند، می پردازیم: استرس روزمره، مشکلات روانی، فشارهای شغلی و رویدادهای زندگی منجر به اختلال خواب می شوند. افرادی که با اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات وسواسی-جبری و اضطراب ناشی از تجربه تروماتیک دست و پنجه نرم می کنند، ممکن است به اختلال خواب دچار شوند. ...
غزه؛ جایی که روان شناسی هم کم می آورد!
نیویورک تایمز اخیرا درباره وضعیت وخیم سلامت روان مردم غزه گزارشی نوشته است 1.ترومای تجربه شده در غزه فراتر از اختلال اضطراب پس از سانحه است؛ چشم انداز مرگ بر اثر گرسنگی، بیدار شدن در بیمارستان و فهمیدن این که شما یکی از آخرین اعضای خانواده خود هستید، تماشای بیرون کشیدن کودکی از زیر آوار که بر اثر حمله هوایی کشته شد و آوارگی و نقل مکان از جایی به جای دیگر برای دومین، پنجمین یا دهمین ...
این مدل افسردگی در سالمندان را جدی بگیرید | سالمندانی که دور از چشم فرزندان، داروهای خود را قطع می کنند!
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: بسیاری از افراد سالمند به دلیل داشتن بیماری های زمینه ای یا سایر بیماری ها ناچارند که روزانه و به طور مرتب دارو مصرف کنند. بعضی از سالمندان از صبح تا شب گاهی تا 10 قرص هم مصرف می کنند و همین وابستگی به دارو و احساس عدم آزادی، گاه آنها را دچار استرس ، اضطراب ، افسردگی و حتی ناامیدی می کند. خیلی از آنها می گویند گاهی پنهانی از فرزندان یا همسرشان مصرف تعدادی ...
من تنبل نیستم!
نوع این علائم در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. به طور کلی، درد و حالت سفتی در سراسر بدن، خستگی، افسردگی، اضطراب، مشکلات خواب، سردرد به ویژه سردردهای میگرنی، برخی از علائم این بیماری به حساب می آیند. افراد مبتلا ممکن است دچار مشکل در تفکر یا اختلال در تمرکز شوند. سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست ها و پاها، درد در صورت یا فک، مشکلات گوارشی، درد شکم، نفخ و یبوست، برخی دیگر از علائم فیبرومیالژیا است ...
ترس از غذا یا سیبوفوبیا چیست؟
برای مقابله و تغییر الگوهای فکری مخرب کار خواهند کرد. قرار گرفتن در معرض غذاهای محرک: این شامل قرار گرفتن تدریجی شما در معرض غذاهایی است که باعث اضطراب یا حملات هراس می شوند در حالی که در یک محیط امن هستید. دارودرمانی: داروهای ضد افسردگی، بتا بلوکرها و داروهای ضد اضطراب گاهی برای کاهش علائم در افراد مبتلا به فوبیای خاص تجویز می شوند. هیپنوتیزم درمانی: تحقیقات نشان می دهد که هیپنوتیزم درمانی می ...
اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار می دهد؟
، اضطراب، افسردگی و ترس اغلب با پی تی اس دی همراه هستند. اغلب افراد مبتلا به این اختلال در حالت هشیاری به سر می برند که زندگی روزمره و الگوی خوابشان را مختل می کند. به گزارش ایندیپندنت، ناتوانی این افراد در آرام شدن باعث ایجاد تغییرات رفتاری در آن ها می شود، بنابراین به شرکت در برخی فعالیت های اجتماعی مانند جمع شدن با خانواده و دوستان تمایلی ندارند و رفتارهای اجتماع گریزی بروز می دهند ...
کمبود این مواد مغذی موجب بروز نوسانات خلقی می شود
های عصبی ایفا می کند، بنابراین در صورتی که سطح این نوع ویتامین کم باشد، افراد دچار استرس، خستگی و تحریک پذیری می شوند؛ توصیه شده است به منظور دریافت مقدار زیادی ویتامین B6 از سبزیجات با برگ سبز، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و تخم مرغ استفاده کنید. منیزیم منیزیم مانند یک آرام بخش طبیعی عمل می کند، سیستم عصبی را آرام می کند و باعث آرامش می شود؛ زمانی که سطح منیزیم مورد نیاز ...
خواص ژل رویال
... به نظر می رسد ژل رویال به درمان علائم یائسگی کمک می کند. بعد از یائسگی، میزان هورمون ها کاهش پیدا می کند. در نتیجه، علائم جسمی و روحی مثل درد، اختلال حافظه، افسردگی و اضطراب ظاهر می شود. در یک آزمایش، به موش های یائسه ژل رویال داده شد. نتیجه نشان داد علائم افسردگی کاهش پیدا کرد و عملکرد حافظه بهتر شد. در یک آزمایش دیگر، زنان یائسه به مدت 12 هفته، روزی 800 میلی ...
از کجا بفهمم افسردگی دارم؟
شایع ترین علائم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره نمود: انجام ندادن فعالیت های عادی و دوری از اجتماعات تغییرات چشم گیر در خلق و خو و رفتارهای پرخاشگرانه بروز احساساتی مثل ناامیدی، عصبانیت و حس بی ارزشی نداشتن انرژی کافی برای فعالیت های روزانه احساس غم و اندوه فراوان نداشتن تمرکز کافی و داشتن ذهنی آشفته داشتن استرس و اضطراب شدید درمان افسردگی درمان افسردگی با روش های مختلفی انجام می شود ...
زمان تماشای تلویزیون در تختخواب را محدود کنید
احساس می کنید تلویزیون تنها گزینه ای است که امکان خوابیدن را برای شما فراهم می کند، بهتر است باید یک متخصص خواب صحبت کنید تا روش هایی برای کنترل اضطراب یا آرام کردن ذهنتان به شما بیاموزد، چرا که درمان ها و روش های مؤثر زیادی برای این منظور وجود دارد. آیا راه بهتری برای تماشای تلویزیون در تختخواب وجود دارد؟ مهم است که تأثیر نور بر خواب خود را در نظر بگیرید، زیرا نور شدید آبی یا سفید می ...
از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع است که معده و روده و به طور کل دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم سندروم روده تحریک پذیر شامل گرفتگی، درد شکم، نفخ، گاز و اسهال یا یبوست یا هر دو است. فقط تعداد کمی از افراد مبتلا به IBS علائم شدید دارند. برخی از افراد می توانند علائم خود را با مدیریت رژیم غذایی، سبک زندگی و استرس کنترل کنند. علائم شدیدتر را می توان با دارو درمان کرد ...
آنچه باید در مورد سندرم پس از ویروس بدانید
افرادی که دچار یک بیماری ویروسی می شوند ممکن است تا هفته ها یا ماه ها بعد از عفونت دچار علائم بعد از ویروس باشند. برخی از درمان ها و راهکارهای خانگی ممکن است خستگی را کاهش دهند و به افراد کمک کنند سطح انرژی خود را مدیریت نمایند. سندرم پس از ویروس ممکن است شبیه دیگر مشکلات سلامتی باشد، اما اگر علائم ادامه دار شدند لازم است با پزشک مشورت کنید. سندرم پس از ویروس همان طور که از اسمش ...
آشنایی با انواع اختلال روانی
اختلال اضطراب فراگیر با روان درمانی و دارودرمانی قابل درمان است، اظهار کرد: جلسه اول مشاوره با این بیماران به ارزیابی و آموزش روانشناختی و جلسه دوم به آموزش آرام سازی شامل آموزش تمرین های تنفسی و آموزش آرمیدگی عضلانی اختصاص می یابد. وی اختلال پانیک را نوع دیگری از اختلال های روانی دانست و گفت: در این اختلال، حمله ای پانیک به صورت خود به خود و غیرمنتظره رخ می دهد و باعث ترس و وحشت زیاد در ...
اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب نیوز : تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
راهکارهایی برای جلوگیری از ناخن جویدن کودکان!
مراجعه به روانشناس کودک و نوجوان است. روانشناس ضمن تشخیص علل این رفتار، می تواند برای ترک ریشه های استرس و اضطراب، آموزش به کودک و بهبود روابط بین والدین و کودک اقدامات لازم را انجام دهد. اگر اختلالات زمینه ای خاصی در کودک وجود داشته و نیاز به مصرف دارو باشد، رواشناس شا را به روانپزشک اطفال ارجاع می دهد. گاهی انجام بازی درمانی، کاردرمانی یا استفاده از روش های رایج در کار با کودکان مانند قصه درمانی هم ...
3 اختلال روانی رایج در بزرگسالان
درمان این اختلال روانی، این است که علائم آن را جدی بگیرید و هرچه سریع تر، به روان پزشک مراجعه کنید. 2- اضطراب مورد بعدی که جز 3 اختلال روانی رایج در بزرگسالان شناخته می شود، اضطراب است. افراد مبتلابه این اختلال، ترس و استرس شدیدی نسبت به اتفاقات آینده دارند و این موضوع، کل زندگی آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. این افراد، هیچ وقت نمی توانند آرامش داشته باشند و همیشه از وقوع یک ...
امرار معاش از راه ساز آذری در خیابان | آقا فتاح نوازنده خیابانی که در سطح شهر می نوازد
اگر شما هم فیلم ترسناک ی را تماشا کرده اید و اکنون دچار نگرانی و اضطراب هستید، نگران نباشید!فیلم را "روز" تماشا کنید.از تماشای فیلم ترسناک به تنهایی خودداری کنید. بین افراد فیلم بین، برخی تماشای فیلم ترسناک را مانند دیدن یک درام تاریخی یا یک فیلم اکشن دانسته و پس از پایان فیلم، بدون هیچ ترس و اضطرابی در تاریکی اتاق های خانه پرسه زده و به راحتی به رختخواب می روند. اما برای برخی دیگر ...
پایش وضعیت 4 اختلال سلامت روان (افسردگی، اضطراب، اختلال روان تنی و اختلال عملکرد اجتماعی) در شهروندان ...
...: سازمان جهانی بهداشت (WHO) موج فزاینده اختلالات سلامت روان را یک نگرانی جهانی می داند. طی سال های اخیر، شیوع اختلالات سلامت روان (MHDs) در سراسر جهان افزایش قابل توجهی داشته و افراد در هر سن و زمینه ای را تحت تاثیر قرار می دهد. این در حالی است که آمار های WHO نشان می دهد که افسردگی عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است که بیش از 264 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و سالانه 2.5 تریلیون دلار برای اقتصاد جهان هزینه دارد. پیش بینی می شود که این هزینه تا سال 2030 به 6 تریلیون افزایش پیدا کند. علاوه بر این، تخمین زده می شود که حدود 284 ...
غذاهایی که می خوریم، چگونه ما را افسرده می کنند؟
، خلق وخو و شرایط عصبی افراد تأثیر بگذارد. از آنجا که میکروبیوم روده اولین سیستمی است که با غذا در تعامل است، ممکن است بر سایر علل افسردگی مانند التهاب نیز تأثیر بگذارد. به نظر می رسد غذاهای غنی از پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها باعث کاهش تغییرات ناشی از استرس در روده و بهبود علائم افسردگی می شوند.مواد غذایی تخمیرشده مانند ماست از منابع پروبیوتیک هستند. پری بیوتیک ها هم در طیف وسیعی از میوه ها و ...
آسیب های انسان در دنیای فناوری و ابزارهای دیجیتال
افزایش استرس و اضطراب منجر شود. درمقابل از ابزارهای دیجیتال مختلف می توان برای مدیریت و درمان استرس نیز کمک کرد. اپلیکیشن های مدیتیشن، برنامه های تمرینی مدیریت استرس، و ابزارهای مدیریت زمان از جمله ابزارهایی هستند که به افراد کمک می کنند تا با استرس های روزمره خود مواجهه کرده و آن ها را کاهش دهند. همچنین، تکنیک های تنفسی و تمرینات مدیتیشنی که از طریق این ابزارها آموزش داده می شوند، به ...