خانه
این ادویه هم خوش اندامتان می کند هم خاصیت ضدسرطانی دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید سرکه سیب برای بدن
مصرف سرکه سیب در میان کسانی که به دنبال راه هایی برای بهبود سلامت و تندرستی هستند، محبوب شده است. اما سرکه سیب چه کمکی به بدن شما می کند؟ فواید سرکه سیب آن را به نوشیدنی خوبی برای انتخاب تبدیل می کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است. یکی دیگر از مزایای سرکه سیب این است که می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. فواید سلامتی سرکه سیب متفاوت است ...
کدام غلات کامل باعث بهبود حساسیت به انسولین می شوند؟
دهند که بتاگلوکان موجود در جو دوسر برای جلوگیری از افزایش قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش چربی بد خون بسیار موثر است. از طرف دیگر، پژوهشگران دریافته اند که مصرف منظم جو دوسر و دریافت روزانه 5 گرم بتاگلوکان به مدت 12 هفته متوالی می تواند تاثیر مثبتی بر کاهش شاخص Hb1Ac داشته باشد. 2. جو کامل جو کامل مانند جو دوسر از دیگر غلات کامل سرشار از فیبر محلول است که می تواند بر کنترل ...
اگر یک کلیه صفر کیلومتر و سالم می خواهید این راهکار شماست
آسیب رسیدن به کلیه ها خواهد شد. همچنین اگر فشارخون بالا همراه با بیماری های دیگر مانند دیابت و کلسترول بالا همراه شود، تاثیرات مخرب آن بر سلامت کلیه ها چند برابر خواهد بود. اگر جزو افرادی هستید که به فشار خون بالا مبتلا هستید، با تغییر در رژیم غذایی و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک به راحتی می توانید این بیماری را کنترل کنید. نظارت منظم بر فشار خون برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. و از ...
خستگی و مشکلات پوستی از عوارض مصرف بیش از حد قند است
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود سلامتی افراد کمک کند؛ با وجود اینکه قند منبع مهمی از انرژی است، اما در صورتی که در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی بر سلامت انسان دارد؛ در ادامه به علائم مصرف بیش از حد قند می پردازیم: افزایش وزن افزایش وزن غیرمنتظره یکی از بارزترین علائم مصرف بیش از حد قند است؛ مصرف بیش از حد قند، به ...
چای رزماری به کاهش وزن کمک می کند
. درمان آلزایمر و اختلالات ذهنی طب سنتی از رزماری برای جلوگیری از دست دادن حافظه و تقویت قدرت حافظه استفاده می کردند. آلزایمر سبب زوال عقل و تخریب سلول های عصبی در افراد مبتلا به این بیماری می شود.چای رزماری دارای دی ترپن هایی است که از مرگ سلول های عصبی جلوگیری و خواص ضد التهابی، انتی اکسیدانی، ضد افسردگی و ضد اضطراب را دارد. به همین دلیل مصرف چای رزماری برای تقویت حافظه و ...
خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو + نحوه مصرف این دانه جادویی
التهاب و بهبود فعالیت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. با این حال، برای داشتن نتایج موثر، مصرف دانه چیا باید به همراه یک رژیم غذایی متنوع و فعالیت بدنی منظم باشد.همچنین هرگز قبل از اضافه کردن هر گونه مکمل یا ماده غذایی جدید به رژیم خود، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. خواص دانه چیا برای سلامت بدن دانه چیا علاوه بر لاغری، در سلامتی خواص بسیار زیادی دارد. ما در این قسمت به خواص ...
معرفی قرص لاغری خیلی قوی خارجی
قند خون و کاهش تولید چربی ها در بدن کمک می کند. - ممکن است اثرات سیرآوری و اشتهاکاهی را نیز کاهش دهد. - دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که می تواند به سلامت عمومی سلول ها کمک کرده و فرآیندهای سوخت و ساز بدن را بهبود بخشد. - ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و حفظ تعادل سطح گلوکز در خون کمک کند. ترکیبات متنوع این سه گیاه، قرص لاغری جی سی را به یک ...
اگر ناهار نخوریم لاغر می شویم؟
مانند دیابت و اختلالات متابولیکی منجر شود. با حذف ناهار چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ همچنین، حذف وعده های غذایی، به ویژه ناهار، می تواند منجر به اختلالات متابولیکی، کاهش سطح قند خون، افزایش استرس و احساس گرسنگی شود. برعکس، مصرف وعده های غذایی منظم و متعادل کمک به حفظ سطح قند خون، کنترل وزن، و حفظ سلامت عمومی بدن می کند. با این همه، توصیه می شود که وعده های غذایی را به موقع و به صورت متعادل و متنوع مصرف کرده و از حذف وعده های غذایی خودداری شود تا سلامتی بدن حفظ شود و ریسک بروز مشکلات متابولیکی کاهش یابد. ...
خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول، بهبود توانایی شناخت و بسیاری موارد دیگر را به همراه دارد؛ غنی از آنتی اکسیدان است که باعث مراقبت از مو و پوست می شود. شکلات تلخ چیست؟ از چه ترکیباتی تشکیل شده است؟ شکلات تلخ (Dark chocolate)، که به ...
خواص سماق: 4 خاصیت اثبات شده برای سلامتی
قند خون برخی مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند از سماق برای کنترل قند خون استفاده کنند. در سال 2014، 41 فرد مبتلا به دیابت روزی سه گرم سماق مصرف کردند. تأثیر سماق روی قند خون و میزان آنتی اکسیدان بررسی شد. بعد از سه ماه، گروهی که از مکمل سماق استفاده کرده بود، با کاهش قند خون و افزایش آنتی اکسیدان رو به رو شد. در یک تحقیق مشابه، 41 ...
فواید عجیب و غریب سبزی محبوب ایرانی ها
... پیازچه در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا می کند. غنی از ترکیبات شیمیایی مانند فلاونوئید، آنتوسیانین و کورستین، این گیاه به بهبود قدرت دفاعی بدن کمک می کند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، وجود فلاونوئیدها در پیازچه می تواند در پیشگیری از سرطان مؤثر باشد. پیازچه و پیشگیری از سرطان پیازچه به دلیل داشتن منبع غنی فلاونوئیدها، در پیشگیری از ...
فواید جراحی کاهش وزن برای دیابتی ها
آی آن ها بین 30 تا 34.9 هست را نیز تحت پوشش قرار دهند. این یک درمان موثر و طولانی مدت برای این افراد است. او در ادامه افزود که در حال حاضر تجویز پزشکان برای دیابت نوع 2 شامل تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش فعالیت های بدنی و ورزش و استفاده از داروهایی مانند متفورمین و انسولین است. هدف این است که هموگلوبین A1c که معیار سنجش سطح قند خون است، در بیماران به زیر 7 ...
برای کاهش پف صورت از خوردن این غذاها پرهیز کنید
افزایش می دهد. به طور کلی دلایل زیادی برای پرهیز از غذاهای فراوری شده و حفظ سلامت وجود دارد، اما کسانی که مستعد نفخ یا ورم ناشی از حبس شدن آب اند یا حتی فقط می خواهند وزن بدن را حفظ کنند، باید در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنند. به گفته ماناکار، غذاهای فوق فراوری شده علاوه بر داشتن مقدار زیادی سدیم (نمک) حاوی مقدار زیادی قند افزوده اند که می تواند باعث افزایش وزن نیز بشود ...
با حذف ناهار چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
غذایی کوچک و مکرر بخورید. با حذف ناهار چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ حذف وعده های غذایی ممکن است باعث کندی متابولیسم، افزایش وزن یا کاهش وزن شما شود. در برخی افراد ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد و بدن شروع به تولید بیش از حد کورتیزول کند و باعث شود احساس استرس و گرسنگی کنید. ...
عوارض باورنکردنی دیابت را بدانید | بلایی که دیابت سر شما می آورد
مقاومت به انسولین اشاره شد به این معنی است که انسولین کافی در بدن وجود دارد، ولی کار خودش را انجام نمی دهد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: عامل اصلی که باعث می شود قند بتواند وارد سلول شده و سوخت و ساز انجام شود، انسولین است؛ بنابراین چیزی که باعث تغذیه و رشد سلول می شود ورود قند به سلول است. گلوکوز (قند خون) بدون حضور انسولین توانایی ورود به سلول را نخواهد داشت. ...
چاقی و کم تحرکی سبب بروز ناباروری در مردان
. تغذیه نامناسب به همراه سبک زندگی کم تحرک باعث افزایش اضافه وزن و چاقی در افراد شده که این امر خود باعث افزایش بیماری های زمینه ای مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و ناباروری شده است. وی درباره سازوکارهای اثرگذاری چاقی بر باروری مردان توضیح داد: در افراد چاق، افزایش بافت چربی باعث افزایش فعالیت آروماتاز می شود که این افزایش، باعث بالا رفتن سطح استرادیول در گردش خون می شود ...
فواید خوردن روزانه پسته که نمی دانستید
...> غنی از آنتی اکسیدان ها: پسته همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که نقش حیاتی در بدن دارند و به کاهش خطر ابتلا به سرطان و کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. برای سلامت چشم مفید است: طبق گفته انجمن بینایی سنجی آمریکا، پسته حاوی لوتئین و زآگزانتین است که احتمال ابتلا به بیماری های مزمن چشم مانند آب مروارید را کاهش می دهد. برای سلامت روده مفید است: همه آجیل ها به طور کلی سرشار از فیبر ...
بعد از شام اگر دسر بخوریم این اتفاقات در بدن مان رخ می دهد!
... با گذشت زمان، افزایش مکرر قند خون ممکن است به مقاومت به انسولین منجر شود که پیش زمینه ای برای ابتلا به شرایطی مانند دیابت نوع 2 است. 2. باعث افزایش وزن می شود خوردن دسر بعد از شام کالری بیشتری به روتین روزانه شما می افزاید. تکنیک مدیریت وزن، در اصل حفظ تعادل ظریف بین کالری مصرف شده و سوزانده شده است و مصرف منظم دسر های پر کالری بدون جبران افزایش فعالیت بدنی ممکن است در طول ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. یبوست ...
خواص بینظیر سیب زمینی در سلامتی
پتاسیم مورد نیاز بدن را برطرف کندف البته سیب زمینی را بهتر است با پوست بپزیدف، زیرا پوست سیب زمینی حاوی مقادیر غنی از پتاسیم می باشد. البته برای فشار خون بالا بهتر است با مشورت پزشک مقدار مصرف سیب زمینی را مشخص کنید. مضرات سیب زمینی مصرف بیش از حد مصرف سیب زمینی آبپز اگر به صورت صحیح انجام پذیرید بسیار مفید است، اما اگر به صورت بیش از حد مصرف شود می تواند مشکلات بسیاری برای بدن ایجاد کند. از شناخته ترین مشکلاتی که با مصرف زیاد و متداوم سیب زمینی آبپز ایجاد می شود می توان به افزایش قند خون، مشکلات گوارشی، چاقی مفرط و فشار خون بالا اشاره کرد. منبع:سرگرمی روز ...
فست فودها با این بیماری ها ارتباط مستقیم دارند
راساس نتایج منتشر شده از یک پژوهش که در مجله تخصصی BMJ منتشر شده است، بروز برخی از بیماری ها با افزایش مصرف جهانی غذاهای فوق فرآوری شده مانند غلات، نوشیدنی های گازدار، غذاهای آماده و فست فود ارتباط دارد و رژیم های غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده، می تواند بسیار خطرناک باشد. متخصصان از دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز در ایالات متحده، دانشگاه سیدنی و دانشگاه سوربن در فرانسه در این ...
5 خوراکی ممنوعه برای مردان بالای 40 سال
به گزارش مردم فردا ،مردان پس از 40 سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی از این خوارکی ها سلامت مردان را به طور جدی تهدید می کند: 1) سیب زمینی سرخ شده غداهای سرخ کردنی، مانند سیب زمینی سرخ شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می شوند. 2) سوسیس و ...
دانشمندان اکسیر جوانی را در بدن انسان کشف کردند
از همین فرآیند با موفقیت توانستند سلول های پیری را که با افزایش سن انباشته می شوند، در موش ها حذف کنند و موش ها بدون هیچ آسیبی به بافت ها یا سمی بودن، سلامتی شان بهبود یافت. موش ها وزن بدن کمتر، متابولیسم بهتر، تحمل گلوکز و افزایش فعالیت بدنی داشتند. وگاس می گوید: اگر این درمان را روی موش های مسن انجام دهیم، آن ها جوان می شوند و اگر آن را به موش های جوان بدهیم، دیرتر پیر می شوند. هیچ ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است. کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و [...]
چای سبز برای لاغری مفید است؟ + خواص چای سبز
هنگام دم کردن آن از دارچین، زیره، هل، گل محمدی، نبات، نعناع یا عسل استفاده می کنند تا طبع متعادلی به دست بیاید، مصرف خرما و کشمش نیز به خنثی کردن سردی آن کمک می کند. مهم ترین خواص چای سبز چای سبز در سال های اخیر به عنوان یک نوشیدنی سالم و مقوی در سراسر جهان مصرف می شود و دارای چنین خواص مهمی است؛ این چای به بهبود عملکرد مغز و به کالری سوزی کمک، از بدن در برابر سرطان محافظت و ...
نشانه هایی که می گویند مصرف قندتان بالاست
سقوط ناگهانی قند خون شود. با مصرف غذاهای سرشار از قند و فاقد مواد مغذی دیگر مانند فیبر یا پروتئین، قند خون شما سریع تر افزایش و کاهش می یابد. شاخص گلیسمی می تواند به توضیح آن کمک کند؛ اگر یک ماده غذایی دارای رتبه گلیسمی بالایی باشد، به این معنی است که با سرعت بالایی توسط بدن شما جذب می شود و باعث افزایش سریع قند خون می شود که منجر به هوس بیشتر می شود. این غذاها شامل مواردی ...
چند نکته در مورد یک نوع سرطان شایع
...> عوامل خطر در ابتلا به سرطان عبارتند از: مصرف سیگار و الکل، رژیم غذایی حاوی غذا های شور، دودی یا فرآوری شده، مصرف کم سبزیجات و میوه، چاقی یا داشتن اضافه وزن، ژنتیک و زمینه خانوادگی عفونت در معده به ویژه باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H pylori)، داشتن مشکلات مربوط به اسید معده و سایر مشکلات پزشکی، پولیپ معده و شرایط محیطی و شغلی. با وجود آنکه افراد جوان هم به سرطان معده مبتلا می شوند، اما خطر ...
