مکمل این ویتامین در کاهش علائم افسردگی موثر است
سایر منابع:
سایر خبرها
آهن خون پایین ممکن است در بروز کووید طولانی نقش داشته باشد
این مطالعه، محققان نتایج را برای 214 بیمار مبتلا به کووید دنبال کردند. آنها دریافتند که التهاب مداوم و سطح پایین آهن خون می تواند در اوایل دو هفته پس از عفونت در افرادی که ماه ها بعد به علائم طولانی کووید مبتلا شده اند، دیده شود. به گفته محققان، سطح پایین آهن خون در کم خونی و اختلال در تولید گلبول های قرمز سالم در بیماران مبتلا به کووید طولانی نقش دارد. به گفته محققان، این ...
چگونه با یا بدون دارو کمردرد مزمن را کاهش دهیم؟ / چهار استراتژی
عنوان درمان های خط مقدم درمانی نگاه نمی کنند چرا که برخلاف درمان های فعال مانند فیزیوتراپی که به بیمار راه هایی برای دراز کردن کمر و قوی نگه داشتن آن را می اموزد این نوع درمان ها غیر فعال تر هستند. به طور خاص برای ماساژ نتیجه بررسی ای در سال 2015 میلادی نشان داد در حالی که به بهبود کمردرد کمک می کند کیفیت شواهد پایین بود. هم چنین، نتیجه آن بررسی نشان داد ماساژ لزوما به عملکرد کلی کمر کمک ...
گزارش جدید محققان؛ یوگا برای مغز زنان در معرض خطر آلزایمر مفید است
کاهش استرس، بهبود صحت مغز، عملکرد ذهنی حافظه و کاهش التهاب و بهبود انعطاف پذیری عصبی مفید است. محققان خاطرنشان کردند از آنجایی که زنان بیشتر عمر می کنند و با افزایش سن تحت تأثیر تغییرات سطح استروژن قرار می گیرند، احتمال ابتلای زنان به آلزایمر در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر است. مطالعه جدید شامل بیش از 60 زن 50 ساله یا بالاتر بود. همه بیماران قبلاً مشکلات حافظه و عوامل خطر را گزارش کرده ...
چهار روش برای تسکین کمردرد مزمن
کالج پزشکان آمریکا برای درمان کمردرد کوتاه مدت طب سوزنی، گرما، ماساژ و دستکاری ستون فقرات را توصیه می کند. با این وجود، برخی کارشناسان می گویند به ماساژ و طب سوزنی به عنوان درمان های خط مقدم درمانی نگاه نمی کنند چرا که برخلاف درمان های فعال مانند فیزیوتراپی که به بیمار راه هایی برای دراز کردن کمر و قوی [... ...
پیشگیری و کنترل آسم شدید و مقاوم به درمان
، التهاب را و دارو های گشاد کننده برونش، اسپائم را از بین می برند. همچنین افزود: بسته به شدت بیماری، ممکن است نیاز به استفاده طولانی مدت و مرتب از اسپری های مورد نظر باشد. وی همچنین افزود: شایع ترین علت شکست درمان و یا موثر نبودن مطلوب درمان آسم، این است که فرد، دارو ها را به موقع، منظم و با دوز مطلوب مصرف نمی کند. وی گفت: اگر دوز دارویی مناسب باشد و به موقع استفاده شود و عامل مخدوش ...
کووید طولانی به عملکرد شناختی مغز آسیب می رساند
نشده بودند، کسب کردند. حتی افرادی که پس از یک دوره کووید از علائم ماندگاری رنج نمی برند، کمی کمتر از افرادی که هرگز مبتلا نشده اند، امتیاز کمتر کسب کردند- در این مورد، 3 امتیاز IQ. با این حال، تفاوت در نمرات اندک بود و کارشناسان تاکید کردند که یافته ها به این معنا نیست که کووید باعث نقص عمیق در تفکر و حافظه می شود. خوشبختانه، آخرین مطالعه نشان می دهد که اگر علائم ...
آپنه خواب به قدرت حافظه آسیب می رساند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود. به نقل از هلث دی نیوز، به گفته محققان، افرادی که از آپنه خواب رنج می برند، در مقایسه با افرادی که آپنه خواب ندارند، حدود 50 درصد بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات حافظه یا فکری باشند. دکتر دومینیک لو ، محقق ارشد از ...
روزی یک فنجان چای زنجبیل بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
درمانی و بیماری حرکتی کمک می کند. در واقع، داده ها نشان داده است که زنجبیل ممکن است به اندازه داروهای رایج ضد استفراغ در کاهش تهوع و استفراغ در دوران بارداری موثر باشد. یکی دیگر از دلایلی که زنجبیل ممکن است برای درمان حالت تهوع مفید باشد، توانایی آن در افزایش تحرک دستگاه گوارش یا سرعت عبور محتویات روده ما است. با افزایش سرعت، ممکن است به کاهش مدت زمانی که علائم ناخوشایند را تجربه می کنید ...
پاکسازی ریه با این 5 ادویه گیاهی
ها کمک کند. زردچوبه زردچوبه یک ادویه زرد روشن است که معمولا در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. ترکیب فعال آن، کورکومین، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. این خواص به کاهش التهاب در راه های تنفسی کمک کرده و تنفس را آسان تر می کنند. زردچوبه همچنین از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند. زنجبیل زنجبیل یکی دیگر از ادویه های با اثرات ضد التهابی و آنتی ...
با این مواد غذایی به جنگ افسردگی بروید
آفتاب نیوز : اگرچه رژیم غذایی خاصی برای درمان افسردگی وجود ندارد، اما برخی مواد غذایی ضد افسردگی وجود دارند. ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که علائم افراد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید هنگامی که مشاوره تغذیه ای دریافت کردند و به مدت 12 هفته رژیم غذایی سالم تری داشتند، بهبود یافت. در این مطالعه، رژیم غذایی برپایه غذا های تازه و کامل ...
خانم ها برای جلوگیری از این سرطان پیاز بخورند!
هایی با خاصیت ضد توانایی تکثیر تومور های سرطانی استفاده کرد. آن ها این ترکیب موثر را در قالب داروی خوراکی به موش ها دادند. نتایج به دست آمده حاکی از آن بود که بعد از دوره درمانی، علاوه بر اینکه طول عمر موش های مبتلا افزایش پیدا کرد، پیشرفت تومور های سرطانی نیز تا حد قابل ملاحظه ای کاهش یافت. این درمان آزمایشی روی حیوانات عوارض جانبی نیز به دنبال نداشته و محققان امیدوارند که با آزمایش ها و ...
یک نکته کلیدی برای بیماران پارکینسون / اثرات معجزه آسای یک تمرین ساده
یک مطالعه اولیه کوچک نشان می دهد دوچرخه ثابت می تواند نسخه مثبتی برای بیماران مبتلا به پارکینسون باشد. به نقل از هلث دی نیوز، محققان پی بردند مبتلایان به پارکینسون پس از استفاده از دوچرخه های ثابت دو نفره همراه با یک فرد مراقب، کیفیت کلی زندگی، تحرک بهتر و سرعت راه رفتن سریع تری داشتند. نتایج نشان می دهد که شرکای مراقب نیز از این دوچرخه سواری ها بهره می برند. جنیفر ...
اگر مضطرب هستید منیزیم بخورید
کلرید منیزیم را جذب می کند و برخی تحقیقات نشان می دهند که ممکن است باعث آرامش، بهبود خواب و تسکین علائم افسردگی و اضطراب شود. مطالعه ای در سال 2017 با بررسی اثرات مکمل منیزیم در افراد مبتلا به افسردگی نشان داد که 248 میلی گرم کلرید منیزیم منتج به بهبود قابل توجه علائم اضطراب و افسردگی می شود. در مطالعه دیگری، افراد مبتلا به فیبرومیالژی روزانه 100 گرم کلرید منیزیم به مدت یک ماه مصرف ...
چرا خانم ها بیشتر مستعد بیماری های خودایمنی هستند؟
مرتبط هرچند مولکول Xist سرنخ هایی ارائه داد؛ اما محققان تأکید می کنند که این تنها فاکتور مؤثر در ریسک بالاتر بیماری های خودایمنی در زنان نیست. ژنتیک و هورمون هایی مانند استروژن نیز با اثر بر سیستم ایمنی در این ماجرا نقش دارند. عوامل محیطی نیز در به هم خوردن تعادل عملکرد سیست ایمنی در زنان نقش دارند. زنان معمولاً به طور متوسط بیشتر عمر می کنند، به عفونت های بیشتری دچار می شوند و ...
قویترین جانوران چرنوبیل که از تشعشع هسته ای آسیب ندیدند
فرادید| بر اساس یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه نیویورک، قرار گرفتن در معرض تشعشعات مزمن چرنوبیل به ژنوم کرم های میکروسکوپی که امروزه آنجا زندگی می کنند آسیبی نزده است. نتیجه تحقیات آن ها نشان می دهد کرم ها به طور استثنایی سرسخت و مقاوم هستند. به گزارش فرادید ، در سال های اخیر، محققان دریافته اند که برخی از حیواناتی که در منطقه ممنوعه چرنوبیل زندگی می کنند (منطقه ای در شمال اوکراین ...
علائم سرطان روده بزرگ چیست؟
غذاهای ناسالم به اندازه الکل، ورزش نکردن و چاقی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. به گفته محققان، دو دهه است که سرطان روده بزرگ و رکتوم در افراد زیر 50 سال افزایش یافته است، به این معنی که بسیاری از آنها قبل از انجام غربالگری کولونوسکوپی به سرطان مبتلا می شوند. دکتر متیو کالادی ، رئیس بخش جراحی کولورکتال مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، در این ...
آلودگی هوا چگونه می تواند موجب آلزایمر شود؟
انجام شود. تاکنون دارو یا مکملی که خطر این بیماری را کاهش دهد پیدا نشده است. همچنین تاکنون راهی برای توقف یا جلوگیری از پیشرفت این بیماری شناخته نشده، اما برخی درمان ها به بهبود علائم بیماری کمک می کنند. طبق آمار موجود در سال 2015، حدوداً 29/8 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری آلزایمر مبتلا بوده اند و در سال 2020 حدود 50 میلیون نفر مبتلا به اشکال مختلف دمانس شناسایی شده اند. آلزایمر ...
کاهش بیماری های قلبی با داروی درمان ریزش مو
نمی داند. مردان تحت درمان ریزش مو، روزانه 1 میلی گرم فیناستراید و تحت درمان بزرگ شدن پروستات روزانه 5 میلی گرم فیناستراید مصرف می کنند. در حالیکه، موش هایی که فواید قابل توجهی از خود نشان دادند به ازای هر کیلوگرم غذایی که می خوردند، 1000 میلی گرم از این دارو مصرف می کردند. به گفته محققان، گام بعدی برای پزشکان شروع ردیابی کلسترول در بیماران فیناستراید یا انجام یک کارآزمایی بالینی برای آزمایش مستقیم مزایای بالقوه خواهد بود. / دیده بان ایران ...
درمان های هدفمند برای بیماران مبتلا به سرطان سینه
که در موسسه تحقیقات سرطان (ICR) مستقر است، همچنین این درمان را بر روی تومور های سرطان ریه در موش ها آزمایش کرد و نتایج مشابه موفقیت آمیزی مشاهده کرد که نشان می دهد بیماران مبتلا به انواع دیگر سرطان می توانند از این درمان جدید نیز بهره مند شوند. علاوه بر این، محققان دریافتند که درمان CAR-T می تواند به عنوان یک درمان خاص سرطان با عوارض جانبی بالقوه کمتر برای بیماران عمل کند. محققان اکنون در حال ...
کمک هوش مصنوعی به بیماران افسرده
درمان برای آنها جواب نداد، محققان مشاهده کردند که چندین هفته وقت هدر رفته است تا نتیجه روش درمان ابتدایی مشخص شود. تازه پس از آن نیز روانپزشکان باید منتظر مرحله عقب نشینی اثرات دارو می بودند، که چرخه ای است که سرجمع می تواند تا شش ماه وقت تلف کند. به گفته دانشمندان، این پژوهش بسیار آموزنده بود، و آشکارا نشان داد که ابزار هوش مصنوعی که با داده های بیماران زیادی آموزش یافته است، می تواند به ...
داروی درمان ریزش مو به داد مردانی با بیماری قلبی رسید
فیناستراید مصرف می کردند بررسی کردیم، سطح کلسترول آنها به طور متوسط 30 امتیاز کمتر از مردانی بود که این دارو را مصرف نمی کردند. سپس محققان این یافته را در موش های آزمایشگاهی تکرار کردند. موش هایی که دوزهای بالای فیناستراید دریافت می کردند، کلسترول کمتری داشتند، سفتی رگ ها کمتر بود، التهاب کبدی کاهش یافته بود و سایر مزایای سلامتی مرتبط را داشتند. محققان گفتند فیناستراید با مسدود ...
درمان گیاهی التهاب معده و روده
می شود؛ مطالعات صورت گرفته در سال 2012 توسط محققان دانشگاه لانگ آیلند نشان می دهد، می توان از این چاشنی برای درمان سرطان پروستات استفاده کرد و ماده شیمیایی کارواکرول از خودکشی سلول ها پیشگیری می کند. دکتر سوپریا باوادکار استادیار دانشگاه لانگ آیلند خاطر نشان می کند: برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن پیتزا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و این خاصیت مرتبط با لیکوپن موجود در سس گوجه فرنگی عنوان می شد؛، اما تحقیقات جدید نشانگر نقش اساسی ادویه پونه کوهی در این زمینه است. ن تایج این مطالعه در مجله Applied Microbiology منتشر شده است. ...
این مکمل ها از بیماری های خود ایمنی پیشگیری می کنند
بیماری های خودایمنی شامل آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، لوپوس و بیماری التهابی روده هستند. مکمل هایی که در تنظیم التهاب و درد مزمن موثرند و می توانند اثرات بیماری های خودایمنی را از بین ببرند در پیشگیری از این بیماری ها مؤثر بوده اند. محققان به طور خاص به دنبال بررسی دو مکمل هستند؛ ویتامین D و اسیدهای چرب اُمگا 3. مطالعه اخیر روی بیش از 20000 شرکت کننده نشان داد که ...
اشتباهات رایج والدین در تجویز خودسرانه آنتی بیوتیک به کودکان
آنتی بیوتیک هایی که بدون تجویز پزشک مصرف شوند، باعث مقاومت باکتری های عادی موجود در بدن کودکان می شوند. اگر باکتری ها مقاوم شوند، برای از بین بردن اثرات بیماری مجبوریم از دوزهای بسیار بالا و خطرناک برای درمان بیماری استفاده کنیم که در نتیجه عوارض بسیاری خواهد داشت. اگر فرزند شما به عفونت باکتریایی مانند ذات الریه یا گلو درد مبتلا شده باشد، قطعا با مزایای آنتی بیوتیک ها آشنا هستید. حتما ...
هیدروکسی تریپتوفان چیست+عوارض هیدروکسی تریپتوفان
دارو FDA آن را تایید نکرده است. آزمایش های انسانی کافی مانند اثربخشی، خطرات و اثرات جانبی برای اثبات یا رد مکمل ها انجام نشده است. با این حال، 5-HTP به طور گسترده به عنوان یک درمان گیاهی استفاده می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ممکن است در درمان علائم خاص موثر باشد. فواید مصرف هیدروکسی تریپتوفان کاهش وزن اختلالات خواب اختلالات خلقی اضطراب همه اینها شرایطی هستند ...
خواص فراوان سیر
نفخ در درمان سوء هاضمه. درمان سرماخوردگی، التهاب نایژه ها سرفه، تب، التهاب دهان و گلو. موارد مصرف مورد تائید سازمان بهداشت جهانی بر اساس داده های بالینی به عنوان درمان کمکی در درمان رژیمی هیپرلیپیدمی و پیشگیری از تغییرات عروقی آترواسکلروتیک (وابسته به سن). درمان افزایش فشار خون خفیف. اثرات جانبی بعد از استنشاق گیاه پودر شده، واکنش های آلرژیک مثل درماتیت تماسیی و حمله آسم ممکن ...
چه کنیم تا داروی ضد افسردگی بیشترین تاثیر را داشته باشد؟
اگر داروی ضد افسردگی شما دیگر اثر نگذارد چه باید بکنید؟ حتی اگر به نظر می رسد دیگر کمکی نمی کند، مصرف دارو را طبق تجویز پزشک ادامه دهید تا زمانی که بتوانید با او در مورد کاهش تدریجی دوز صحبت کنید. قطع ناگهانی دارو ممکن است ناامن باشد و منجر به اثرات ناخوشایند ترک شود. عادات مثبت ایجاد کنید افسردگی بر کل خود تأثیر می گذارد، بنابراین پایه ای از عادات سلامتی مثبت ایجاد کنید تا ...
یک مطالعه علمی جدید کمک ویتامینD به بهبود استحکام و عملکرد استخوان ها را رد کرد
غذایی هیچ تاثیری بر استحکام استخوان در کودکان و نوجوانان یا خطر شکستگی نداشته است. اما در طول این آزمایش سه ساله، کمبود این ویتامین در همه شرکت کنندگان برطرف شد. محققان بر این باورند که عدم فایده ممکن است به این دلیل باشد که شرکت کنندگان همزمان با ویتامین D کلسیم مصرف نمی کردند. محققان خاطرنشان کردند که کودکانی که در معاینه به راشیتیسم مبتلا بودند، از شرکت در مطالعه حذف شدند ...