خانه
با فواید سرشار کشمش برای سلامتی آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان قطعی زخم معده با این ترکیبات خانگی و خوشمزه
می تواند منجر به عوارض و التهاب معده شود. لذا، به منظور حفاظت از سلامت گوارشی، توصیه می گردد که اصول صحیح مصرف عسل را جدی بگیرید و به آن عمل نمایید. نتیجه گیری: درمان زخم معده با عسل عسل، با غنی بودن از کربوهیدرات ها، ویتامین های متعدد و فولات، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارش دارد. در عصری که مقاومت باکتری ها به آنتی بیوتیک ها افزایش یافته، استفاده از عسل ...
عوارض جدی ناشتا خوردن این نوشیدنی ترش
بسیاری از افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف می کنند، غافل از این که این کار می تواند آسیب های جبران ناپذیری بر دندان ها بزند. معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش، تحریک آنزیم های گوارشی، هضم صحیح، دریافت ویتامینC و [... ...
برای حفظ سلامت دندان هایتان در این زمان ها آبلیمو نخورید
را تجربه کنید. مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی اصلی ترین علت فرسایش مینای دندان هستند. مینای دندان سخت ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را پوشش داده و از مواد معدنی ساخته شده که عمده این مواد هیدروکسی آپاتیت است. اسید ، مینای دندان را در خود حل کرده و در طول زمان سبب فرسایش آن می شود بدین ترتیب دندان بدون لایه ی اصلی محافظ، آسیب پذیر خواهد ...
چه افرادی نباید انار مصرف کنند؟
یکی از اسیدهای چرب امگا 6 است. انار چه فوایدی دارد؟ بعضی از فواید انار شامل تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، کمک به سلامت قلب، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، بهبود سلامت استخوان ها، بهبود سلامت پوست و بهبود سلامت مغز است و باید توجه داشت که انار پخته تمام این خواص را همراه خود دارد، با این تفاوت که تأثیرگذاری بیشتری نیز خواهد داشت. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی ...
گیاهی که سرشار از ویتامین های D, C, E, K, A, B، است و ضدفشار خون، ضدقندخون، ضدریزش مو است
، گزنه یک انتخاب ایده آل برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت کلی است. این گیاه همچنین در کنترل قند خون، کاهش فشار خون، درمان کیست تخمدان و بهبود عملکرد پروستات موثر است. استفاده از روغن، دمنوش یا عرق گزنه نه تنها می تواند به تقویت مو و پوست کمک کند، بلکه در کاهش وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است. با تمام این خواص شگفت انگیز، گزنه به حق تبدیل به یک گیاه معجزه آسا در دنیای طب سنتی شده است. منبع: وبسایت چی شی ...
با فواید ویتامین کا آشنا شوید + عکس
خون با بهبود حافظه مقطعی در سنین پیری در ارتباط است. در یکی از مطالعات افراد بالای هفتاد سال با داشتن بیشترین مقدار ویتامین کا در خون بهترین عملکرد حافظه مقطعی را داشتند. سلامت قلب ویتامین کا به کاهش فشار خون با جلوگیری از رسوب مواد معدنی در شریان ها کمک می کند. این خاصیت قلب را قادر می سازد خون را آزادانه در بدن پمپ کند. رسوب مواد معدنی به طور طبیعی که با بالا رفتن سن رخ می ...
خواص ضد سرطان کشمش
شماری برای سلامت بدن به همراه دارد. به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، از بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی گرفته تا تقویت سیستم گوارش و مبارزه با کم خونی، کشمش می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند. افزودن این میوه خشک به رژیم غذایی روزانه، یک گام ساده، ولی موثر در جهت بهبود سلامتی و تامین مواد مغذی ضروری برای بدن است. کشمش، که به عنوان شرینی ...
5 فایده مهم خوردن کشمش
داشتن گوارش سالم است، اما امروزه بیشتر افراد به اندازه کافی در طول روز فیبر دریافت نمی کنند. با این حال، مصرف کنترل شده و منظم کشمش در یک رژیم غذایی متعادل می تواند فیبر دریافتی روزانه را افزایش دهد و درنتیجه به تقویت دستگاه گوارش کمک کند. 4. کشمش می تواند برای محافظت از سلامت دهان و دندان مفید باشد با اینکه کشمش ذاتا چسبنده است، اما خواص ویژه ای هم دارد که به حفظ تعادل pH ...
با ورم لثه چه کار کنیم؟
لثه ها به سبب ارتباط مستقیمی که با مواد غذایی و انواع نوشیدنی ها دارند، همواره در معرض برخی آلودگی ها و باکتری ها قرار دارند؛ به همین جهت توصیه می شود با رعایت بهداشت دهان و دندان از بروز مشکلاتی نظیر تورم و عفونت لثه جلوگیری کنید؛ چرا که لثه یک بافت مهم برای حفظ سلامت ریشة دندان ها بوده [...]
با ورم لثه چه کار کنیم؟
لثه ها به سبب ارتباط مستقیمی که با مواد غذایی و انواع نوشیدنی ها دارند، همواره در معرض برخی آلودگی ها و باکتری ها قرار دارند؛ به همین جهت توصیه می شود با رعایت بهداشت دهان و دندان از بروز مشکلاتی نظیر تورم و عفونت لثه جلوگیری کنید؛ چرا که لثه یک بافت مهم برای حفظ سلامت ریشة دندان ها بوده و از تحلیل رفتن استخوان فک جلوگیری می کند. بنابراین، اگر با علائمی همچون رشد غیرطبیعی بافت اطراف ...
خواص درمانی پیازچه
تنها به عنوان یک چاشنی مطبوع در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه منبع غنی از مواد مغذی و خواص دارویی است. این گیاه کوچک ولی قدرتمند سرشار از ویتامین ها، از جمله ویتامین C، B6 و فولات، و مواد معدنی مانند پتاسیم و آهن است. پیازچه خاصیت آنتی اکسیدانی قابل توجهی دارد که به مبارزه با رادیکال های آزاد و پیشگیری از آسیب های سلولی کمک می کند. همچنین، به دلیل داشتن ترکیبات ضد التهابی، می تواند در کاهش التهاب و بهبود سیستم ایمنی بدن مؤثر باشد. استفاده از پیازچه در رژیم غذایی روزانه، علاوه بر افزایش طعم و عطر غذاها، به حفظ سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری های مزمن کمک شایانی می کند. ...
همه چیز درباره مراقبت از دندان عقل
...، به تشخیص زودهنگام هر گونه مشکل احتمالی در دندان عقل و درمان به موقع آن کمک می کند. رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سالم و پرهیز از مصرف بیش از حد مواد قندی و چسبنده، به حفظ سلامت کلی دهان و دندان از جمله دندان عقل کمک می کند. راه های درمان دندان عقل در صورتی که دندان عقل نهفته باشد و یا مشکلات دیگری برای دندان عقل وجود داشته باشد، دندانپزشک ممکن است درمان های ...
راهکارهای مدرن در دندانپزشکی، ایمپلنت دندان با دقت بالا و ظرافت
در حوزه دندانپزشکی، راهکارهای مدرن و نوآورانه ای برای درمان و بهبود وضعیت دهان و دندان ها به کار گرفته می شود که از جمله مهم ترین آنها ایمپلنت دندان است. ایمپلنت دندان به عنوان یک روش جایگزینی دائمی و کامل برای دندان های از دست رفته، یکی از مهم ترین پیشرفت های مدرن در حوزه دندانپزشکی است که به بیماران امکان می دهد به شکلی طبیعی و کاملاً قابل قبول، به مشکلات دهان و دندان خود پایان دهند. ...
عوارض جدی ناشتا خوردن آبلیمو برای دندان ها
است) را در معرض دید قرار می دهد و ممکن است باعث شود حساسیت دندانی را تجربه کنید. مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی اصلی ترین علت فرسایش مینای دندان هستند. مینای دندان سخت ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را پوشش داده و از مواد معدنی ساخته شده که عمده این مواد هیدروکسی آپاتیت است. اسید، مینای دندان را در خود حل کرده و در طول زمان سبب فرسایش آن می ...
آسیب های جبران ناپذیر ناشتا خوردن این نوشیدنی ترش
شود حساسیت دندانی را تجربه کنید. مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی اصلی ترین علت فرسایش مینای دندان هستند. مینای دندان سخت ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را پوشش داده و از مواد معدنی ساخته شده که عمده این مواد هیدروکسی آپاتیت است. اسید، مینای دندان را در خود حل کرده و در طول زمان سبب فرسایش آن می شود، بدین ترتیب دندان بدون لایه اصلی محافظ ...
همه چیز درباره ایمپلنت دندان
رپرتاژ آگهی : به عبارت دیگر، ایمپلنت به عنوان ریشه دندان عمل می کند بنابراین، ایمپلنت به دندان های اطراف نیازی ندارد و درون استخوان فک ثابت می ماند. فرایند جوش خوردن استخوان به ایمپلنت را "یکپارچگی استخوان" می نامند. بیشتر ایمپلنت های دندان از تیتانیوم ساخته می شوند، اما ایمپلنت های زیرکونیا هم وجود دارند. تیتانیوم و زیرکونیا هر دو موادی هستند که بدن با آنها سازگار است و آنها را به عنوان مهاجم ...
جیب برها در بازارهای عید شهر ری به دام افتادند!
عالی ویتامین E: دانه آفتابگردان منبع عالی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی است و به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب کمک می کند. * منبع منیزیم: دانه آفتابگردان منبع خوبی از منیزیم است که به حفظ سلامت قلب، عضلات و استخوان ها کمک می کند. * منبع سلنیوم: دانه آفتابگردان منبع خوبی از سلنیوم است که یک آنتی اکسیدان است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. * منبع ...
14 خاصیت باورنکردنی درخت کنار
شود و کمک می کند تا استخوان ها سختی معمول خود را به شکل طبیعی حفظ کنند. مفید برای گلودرد و سرفه میوه کُنار سرشار از ویتامین C مورد نیاز بدن است. میوه خشک شده یا تازه کُنار گلودرد و سرفه حاصل از سرماخوردگی و آنفولانزا را بهبود می بخشد. همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی این میوه از تجمع ویروس ها و باکتری ها در ناحیه دهان و گلو جلوگیری می کند. تصفیه خون ...
سبزی دارویی برای انواع مریضی ها
به گزارش زیرنویس، پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های [... ...
7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید
التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. علاوه بر این، پوست پیاز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، ویتامین A، کلسیم و پتاسیم است که به عملکرد سیستم ایمنی، سلامت بینایی، استحکام استخوان ها و تعادل الکترولیت های بدن کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی 7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید پوست پیاز حاوی سطوح بالایی از فلاونوئیدها مانند کوئرستین است که خواص آنتی ...
خواص دارویی این ماده را بشناسید / کبد چرب با این روش نابود کن
...> 1. درمان کبد چرب گرفتگی و انسداد کبد را باز می کند و برای تمیز کردن کبد موثر است این گیاه یک سم زدای طبیعی است. کبد از طریق تولید آنزیم ها، خون را تصفیه می کند و زردچوبه تولید این آنزیم های حیاتی بدن را افزایش می دهد. این آنزیم ها تجزیه شده و سموم داخل بدن را کاهش می دهند. مصرف منظم زردچوبه باعث مبارزه با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی می شود. . درمان یرقان ...
بهداشت ضعیف دهان با زوال عقل مرتبط است
های لثه با بیماری آلزایمر را بررسی کرده است. بهداشت دهان و دندان صرفا مربوط به دندان و لثه و پر کردن و دندان مصنوعی نیست بلکه به گفته وست بهداشت ضعیف دهان و دندان با بسیاری از بیماری های رایج از جمله بیماری های قلب و عروق و بیماری های افول عصبی و دیابت مرتبط است. دکتر رایموند لی دندانپزشک مرکز مراقبت های دندانپزشکی در هنگ کنگ می گوید: بهداشت دهان و دندان بر سلامت فیزیکی کلی ما ...
ارتباط اختلالات خواب با پوسیدگی دندان در کودکان
بیشتر بود. اولویت های بهداشت عمومی باید شامل فلورایداسیون آب (افزودن فلوراید به آب؛ روشی ایمن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان) همچنین ترویج کاهش مصرف قندهای آزاد و تلاش برای پیشگیری از پوسیدگی در محیط مدرسه باشد. افزایش آگاهی دندانپزشکان، پزشکان و معلمان در مورد نقش عوامل روانی اجتماعی مرتبط با ایجاد پوسیدگی دندان برای ارتقای کیفیت زندگی بهتر مرتبط با سلامت دهان و دندان ضروری است. یافته های این تحقیق در مجله the Journal of Public Health Dentistry منتشر شده است. ...
پیشگیری از پوکی استخوان، جوان سازی پوست با این دانه ارزان قیمت
کودکان و نوزادان سنجد از میوه هایی است که برای سلامتی نوزادان و کودکان هم خاصیت های زیادی دارد. از مهم ترین خواص سنجد برای نوزادان و کودکان می توان به تقویت و بهبود رشد استخوان ها در کودکان و نوزادان اشاره کرد که به دلیل وجود کلسیم موجود در سنجد می باشد. دلیل دیگر که باعث می شود سنجد را در رژیم غذایی کودکان و نوزادان قرار دهیم وجود ویتامین C فراوان در سنجد می باشد که باعث ...
اهمیت تامین منیزیم موردنیاز بدن
کمک زیادی می کند. بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته، منیزیم با افزایش تراکم استخوانی، به بهبود سلامت استخوان ها کمک می کند. 2) مصرف منیزیم برای مبتلایان به دیابت مفید است! تحقیقات صورت گرفته در این زمینه این موضوع را اثبات می کنند که خواص منیزیم برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین کمک به درمان دیابت در افراد دیابتی، مفید می باشد. این موضوع به این دلیل است که ...
مصرف این میوه استخوان های شما را از فولاد هم محکم تر می کند
ویتامین C در آلبالو برای حفظ سلامت پوست، جذب آهن از غذا و افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین K نیز به عنوان یک عامل مهم برای سلامت استخوان ها شناخته شده است. آلبالو حاوی مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین های A، C و K و همچنین پتاسیم، منیزیم و کلسیم، فیبر و آنتی اکسیدان هاست. به گزارش صدآنلاین، ویتامین C در آلبالو برای حفظ سلامت پوست، جذب آهن از غذا و افزایش سیستم ...
شگفتی های آنغوزه (Asafoetida) گنجینه ای پنهان در دل طبیعت
متنوعی است که مسئول خواص دارویی آن هستند. این ترکیبات شامل اسیدهای آلی، رزین ها و اسانس های فرار می باشد که همگی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. بررسی های علمی نیز نشان داده اند که آنغوزه می تواند به کاهش فشار خون و سطح کلسترول کمک کرده و از بیماری های قلبی-عروقی پیشگیری کند. چگونه آنغوزه را در آشپزخانه و طب سنتی به کار ببریم؟ آنغوزه با طعم منحصر ...
دانه چیا چگونه شکم و پهلو را آب می کند؟
...> بهبود سلامت و اعصاب بهبود سلامت قلب سلامت استخوان پیشگیری از سرطان سلامتی پوست و مو دانه چیا دارای خواص مفیدی برای کنترل قند خون است. این دانه حاوی فیبر قابل حل می باشد که می تواند موجب کاهش جذب قند خون شود. علاوه بر این، دانه چیا حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است که ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و در نتیجه باعث کاهش قند خون شود. این دانه حاوی ...
