سایر منابع:
سایر خبرها
برای خانه تکانی چطور برنامه ریزی کنیم؟
و مرتب کردن همه کابینت ها 3- بیرون آوردن لوازم بلااستفاده 4- تمیز کردن یخچال و فریزر 5- جرمگیری لباسشویی و ظرفشویی 6- تمیز کردن هود، گاز و دیگر لوازم برقی 7- تمیز کردن بین کابینت ها و دیوار های کابینت این اقدامات را در 3 تا 4 روز انجام بدهید که خسته نشوید. مرحله سوم 1- تمیز کردن اتاق خواب ها (روی یک اتاق) ...
برای خانه تکانی چطور برنامه ریزی کنیم؟
دستکش هایتان را به دست کنید و برای تمیز کردن قلب خانه اماده شوید.خانه تکانی مراحل مختلف دارد و هر بخش از خانه جزو یکی از مراحل آن است و به جرات خانه تکانی آشپزخانه سخت ترین مرحله از خانه تکانی است اما نگران نباشید با برنامه ریزی و نظم کاری به راحتی از این [...]
8 دلیل برای سردرد های صبحگاهی
اقتصاد24- سردرد صبحگاهی ممکن است نتیجه تغییر در فیزیولوژی بدن باشد. در ساعات اولیه صبح، سطح تحمل درد در بدن کمتر است و علاوه بر این، بدن ممکن است در این ساعات، آدرنالین بیشتری ترشح کند و در نتیجه حملات میگرن ایجاد شود. سردردهای صبحگاهی اغلب فرد را در ساعات ابتدایی صبح (4 صبح به بعد) از خواب بیدار می کنند و خواب دوباره را دشوار می سازند. رایج ترین انواع سردرد صبحگاهی عبارتند از: سردرد خوشه ای ...
چرا بالش خواب شما را خراب می کند و چگونه می توانید آن را برطرف کنید؟
فرارو- برای داشتن یک خواب شبانه خوب نقطه آغاز آن است که شب را به پهلو بخوابید در آن پوزیشن (موقعیت) شما کم تر خروپف خواهید کرد، اما احتمالا در میانه خواب به پشت می چرخید و طاق باز می خوابید و سپس خروپف آغاز می شود. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، بنابراین، راه حل ایده آل آن است که شما بالشی راحت داشته باشید. یکی از مشکلات اصلی آن است که ما تمایل داریم با خرید بالش با دیدگاه ...
نحوه شستن فرش دستباف در خانه بدون آسیب به فرش
آلوده شدن و کثیفی فرش در منزل امری اجتناب ناپذیر میباشد به خصوص اگر در منزل تان کودک هم داشته باشید . کثیفی فرش سبب کاهش جلوه و زیبایی آن میشود بنابراین شستشو و نظافت فرش امری ضروری است و اصول و قواعد خاص خود را دارد به خصوص اگر فرش شما دستبافت باشد. شستشو و نظافت فرش دستباف ، اصول و قواعد خاصی دارد که با رعایت آنها کیفیت اولیه ی فرش حتی بعد از شستن نیز حفظ می شود و همچنین سبب می شود ...
تمیز کردن سرویس بهداشتی در خانه تکانی با اصولی ترین روش ها
آن را با آب بشویید. این کار نه تنها سبب تمیز شدن شیرآلات می شود، بلکه بوی خوبی نیز داخل فضای سرویس بهداشتی می پیچد. اگر می خواهید از خمیردندان برای شست و شوی شیرآلات استفاده کنید، کمی خمیردندان را با استفاده از یک دستمال روی شیرآلات بمالید و آنقدر بسابید تا براق شوند و بعد از مدتی می توانید آنها را بشویید. توجه داشته باشید تمیز کردن قسمت دستگیره های شیرآلات از اهمیتی بیشتری ...
شگون نوروزی طرشتی ها با غذاهای مخصوص شب عید | عیددیدنی برای زنان کنی قدغن بود | چه موقع کنی ها سر ...
کردید و رفتید خانه فلانی؟ درویش ادامه می دهد: سه روز اول عید مخصوص مردان بود و اصلاً رسم نبود که زنان به همراه همسرانشان به عید دیدنی بروند. در این سه روز مردها با قرارهای فامیلی یا دوستانه به دیدوبازدید می رفتند و پس از این سه روز به قول یکی از اهالی عید دیدنی زن ها تا بعد از فصل توت که اواسط خردادماه است طول می کشید. سبزی پلوهای شب عید برای کنی ها طعم دیگری داشت. زنان و دختران ...
5 نکته کلیدی برای خانه تکانی عید
پرماجرا و گاه طاقت فرسا است که نیاز به برنامه ریزی دقیق و نقشه راهی روشن دارد. بدون برنامه ریزی، این سفر می تواند به یک آشفتگی بزرگ تبدیل شود و خستگی و ناامیدی را به همراه داشته باشد. گام اول: لیست نویسی اولین قدم برای برنامه ریزی، تهیه لیستی از تمام قسمت های خانه است که نیاز به تمیز کردن دارند. این لیست می تواند شامل موارد زیر باشد: اتاق ها: اتاق خواب، پذیرایی ...
چطور دندان قروچه را متوقف کنیم؟
می دهد، همچنین از دندان ها دربرابر آسیب محافظت می کند. اکثر افراد مبتلا به دندان قروچه خواب ، فقط شب ها از آتل استفاده می کنند. دندان پزشک با گرفتن قالب از دندان های شما، محافظ دندانتان را می سازد. برای اطمینان از عملکرد این ابزار در بهبود علائم دندان قروچه باید آن را مرتب اندازه و تنظیم کنید. به گزارش ایندیپندنت، دندان قروچه عارضه ای جزئی اما آزاردهنده است که اگر درمان نشود ...
درمان خانگی آلرژی و حساسیت فصل بهار + علائم و توضیحات
وسایل خانه را با دستمال مرطوب گردگیری کنید از لباس های پشمی، فرش پشمی استفاده نکنید و پتو را ملافه بپوشانید حیوانات خانگی به خصوص سگ و گربه و خرگوش در خانه نگه ندارید تحت نظر پزشک و اگر کمبود ویتامین دارید از مکمل های ویتامین C و امگا 3 استفاده کنید چای سبز بنوشید در فصل حساسیت ها، از غذاهای پر ادویه استفاده نکنید حتماً در و پنجره های محل زندگی خود را ببندید حدالامکان مدت زمان کم تری را خارج از خانه ...
آمادگی قبل از پرواز و راهکارهای مقابله با استرس سفر
می شوند. برای پیشگیری از این موضوع بهتر است در وهله اول از قوانین بار مجاز ایرلاینی که با آن پرواز می کنید مطلع شود و بر این اساس همیشه هوشمندانه چمدان سفرتان را بسته بندی کنید. اگر جزو مسافران همیشگی هواپیما هستید و به طور مرتب پرواز می کنید بهتر است یک ترازو تهیه کنید و همیشه قبل از پرواز از وزن چمدانتان مطمئن شوید تا دیگر در زمان تحویل بار دچار استرس نشوید. برای اوقات بیکاری قبل از ...
آموزش ساخت قالب سیلیکونی برای شمع و صابون در هنرکده نیوشا
چون پرگار ، نقاله ، خط کش ، رنگ اکرولیک و قلم نقطه کوبی انجام میشود و به صورت نقطه ای رنگ را به وسیله ی قلم برمیداریم و روی بیس کار قرار میدهیم که به دقت و تمرکز بالایی برای انجام این کار نیاز است. برای شروع طراحی نقطه کوبی اول از همه باید روی مقوای گلاسه که سطح لغزنده ایی دارد نمادهارا تمرین کنید . رنگ اکرولیک را به مقداری که نه زیاد غلیظ باشد که لخته شود نه زیاد رقیق باشد که نقطه ها ...
انکر Soundcore Sleep A20: این هدفون کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد
کند بدون اینکه مزاحم شریک زندگی تان شود. شما حتی می توانید از بین صداهای مختلف برای یک تجربه بیدار شدن شخصی انتخاب کنید. Sleep A20 همچنین الگوهای خواب و موقعیت شما را در طول شب ردیابی می کند و بینش های ارزشمندی را در مورد کیفیت خواب شما ارائه می دهد. اگر هدفون های خود را در تاریکی اشتباه قرار دهید، A20 می تواند یک هشدار صوتی برای کمک به شما در یافتن سریع آنها ارسال کند. یکی ...
خانه تکانی سبز و مهربان با زمین
رسوم و اداب این مرز و بوم این فرهنگ وجود داشته که باید برای پایان سال و رسیدن نوروز همه جا را تمیز کرد و در خانه تکانی، همه سعی دارند که همه وسایل خانه را شست و شو دهند. این فعال محیط زیست ادامه داد: از این رو در اسفندماه معمولا بازار قالی شویی و گردگیری و شستوی منزل و یا نصب و تعویض تجهیزات و مبلمان خانه ها گرم است و همه ترجیح می دهند که نظافت منزل و تمیزی را در حد عالی انجام داد و هم ...
ایمنی در ایام نوروز
...، این نزاع شکل گرفته تا با استفاده از تجمع جمعیت، سرقت راحت تر انجام شود. 4- هنگام پنچری خودرو در جاده ها، از قفل بودن در ها اطمینان حاصل کنیم. 5- مراقب مأموران قلابی در راه های عبوری باشیم و با احراز کارت شناسایی معتبر با آن ها همکاری کنیم. توصیه های ایمنی بعد از سفر 1- قبل از ورود به خانه برای احتیاط از انفجار گاز، کنتور برق را قطع کنیم. ...
سفر از نوع بی خطر!
همه افراد دوست دارند بعد از پشت سر گذاشتن یک سال پر از تلاش، برای مدتی استراحت کنند. بسیاری از افراد سفر را برای این منظور انتخاب می کنند. شیرینی خاطرات سفر تا سال ها می تواند در ذهن افراد بماند به شرط آن که ایمنی و برخی نکات، پیش از رفتن به سفر رعایت شود. چند نکته مهم که پیش از سفر باید به آن ها توجه کافی داشته باشید، در این متن در اختیارتان قرار داده شده است. سفر هوایی بروید اما ...
تاثیر استفاده از رنگ بنفش در دکوراسیون خانه| این رنگ خاص چه نقشی در سلامت انسان دارد؟
برای انسان است. تأثیر بنفش در دکوراسیون خانه رنگ بنفش یک رنگ سلطنتی در دکوراسیون خانه است. استفاده از این رنگ خلاق برای محیط کار و آموزش بسیار اهمیت دارد. دخترها بیشتر از این رنگ برای اتاق خواب خود استفاده می کنند. پارچه های مبل و پرده های منازل را با ترکیب طلایی و بنفش ست کنید تا منازل شما شکل با شکوه به خود بگیرد. این رنگ به شرایط خانه احساس آرامش و ملایمت می دهد. ...
راهکارهایی برای رهایی از خستگی های خانه تکانی
است و این دیگر اعضای خانه هستند که با لذت از پاکیزگی محیط و ترتیب همه وسایل، از آنها استفاده می کنند و دوباره نظمشان را برهم می زنند. برای اینکه شما هم طعم دل چسب بهره بردن از خانه تمیز را بچشید، از خودتان بپرسید چه غذایی خوشحالتان می کند و بعد همان غذا را در آشپزخانه ای تمیز برای خود درست کنید و لذتش را ببرید. وقتی غذایتان آماده شد یکی از لباس های دل خواهتان را بپوشید و درست مثل وقتی که قرار اس ...
چگونه می توان هشت ساعت بدون وقفه خوابید
کار سخت و حل مشکلات توجه داشته باشید سیستم شبانه روزی کل زیست شناسی حتی توانایی مان در حل مشکلات را تنظیم می کند. در واقع، داده ها نشان می دهند که برای بزرگسالان ساعت 11 صبح تا ظهر اوج زمان برای حل مشکلات و هوشیاری است. بنابراین، زمان خوبی برای انجام کار های سخت است. اگر نوجوان هستید عملکرد مغز دیرتر به نقطه اوج می رسد: حدود ساعت 2 بعد از ظهر یا حتی بعد از آن. مطالعات نشان داده اند که اگر ...
11 کار اشتباه رایجی که هنگام خانه تکانی مرتکب می شوید
اول فارس خانه تکانی همه ما هنگام خانه تکانی یک سری کارهای رایجی انجام میدهیم که بسیار غلط هستند و تمام زحمت ما را پوچ می کنند.در مطلب با یکدیگر این کارهای غلط را بررسی خواهیم کرد پس تا انتها همره ما باشید. 1-سطح را اسپری می کنید و فوراً مشغول پاک سازی می شوید ضدعفونی کننده ها معمولاً کمی زمان نیاز دارند تا کار کنند، پس اگر می خواهید تمیزکاری تان بهتر نتیجه دهد ...
گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش می دهند
در محل کار و خانه می باشد. گیاه یاسمن به کاهش سطح اضطراب و استرس کمک می کند. همچنین، با افزایش بهره وری و ایجاد یک محیط تازه و بوی خوب، به داشتن احساس بهتر کمک می کند. این گیاه زیبا نه تنها دکور اتاق را روشن می سازد، بلکه با عطر و اکسیژن تازه خود به شاداب نگه داشتن محیط نیز کمک می کند. گیاه آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص غنی و فواید بی نهایت برای سلامتی همیشه یکی از بهترین ...
کاملترین چک لیست وسایل سفرهای داخلی و خارجی
رفتن شرایط آب و هوایی مقصد انتخاب شود. سعی کنید قبل از شروع سفر ابتدا شرایط آب و هوایی را برای چند روزی که در سفر هستید چک کنید و بعد متناسب با آن لباس خود را انتخاب کنید. لباس زیر جوراب، جوراب شلواری لباس خواب تی شرت لباس زنانه لباس راحتی شلوار دامن سوییشرت و هودی پالتو ژاکت و بارانی کت و شلوار کلاه دستکش شال و روسری چتر مانتو کفش روزمره کفش مخصوص پیاده روی چکمه مخصوص برف دمپایی ک ...
چرا نباید هرگز با موهای خیس بخوابیم؟
مالاسزیا می تواند روی پوست سر جمع شده و باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شود که ممکن است آن را با شوره سر اشتباه بگیرید. مالاسزیا همچنین می تواند باعث ایجاد جوش و خارش صورت، پوست سر و قسمت بالایی بدن شود. خوابیدن با موهای خیس احتمال بروز آکنه و جوش های چرکی تاول مانند را افزایش می دهد که به شدت دردناک هستند یا باعث خارش می شوند. این عفونت که فولیکولیت باکتریایی یا قارچی ...
بهترین ترفند واسه کم کردن سرو صدا در آپارتمان
فاصله دارد، می تواند صدای زیادی از اطراف را به آپارتمان شما انتقال دهد، برای جلوگیری از انتقال صدا می توان از فوم یا پارچه های ضخیم استفاده نمود. مزیت دیگر این کار هدر نرفتن گرما در زمستان و سرما در تابستان است که در مصرف انرژی نیز صرفه جویی می شود. برای اینکه صدای همسایه ها شما را کمترآزار دهد، چیدمان خانه خود را تغییر دهید مثلا کتابخانه تان را روی دیوار مشترک نصب کنید یا تلویزیون خود ...
ترفندهای جلوگیری از جروبحث در خانه تکانی
زوجین برای این که خانه تکانی و دردسرهایش منجر به چالش و برهم خوردن آرامش خانه شان نشود، باید چه کنند؟ در زمان خانه تکانی باید مراقب باشیم که این رسم زیبا، خللی در عشق و احترام زوجین به یکدیگر ایجاد نکند. بهتر است که زن و شوهر قبل از هر چیز نگاه مثبتی به یکدیگر داشته باشند تا کمتر از هم دلخور شوند و خانه تکانی روی اعصاب شان نرود . معمولا خانم هایی که خانه تکانی آخر سال را انجام می دهند ...
دکور اتاق خواب عروس؛ راهنمای جامع برای زوج های جوان
است بعدها رنگ المان های دیگر مثل روتختی، پرده یا فرش را تغییر دهید. به همین خاطر اگر رنگ آینه کنسول خنثی باشد، با همه المان ها ست خواهد شد. مرکزیت اصلی اتاق خواب زوج ها، تخت چوبی دو نفره است. تخت های چوبی، علاوه بر کاربردی بودن، به فضا گرما می بخشند و حس خوبی منتقل می کنند. به همین خاطر شما خواب بهتری خواهید داشت. در زمان انتخاب تخت ابتدا باید به اندازه اتاق توجه داشته باشید. به عنوان ...
خانه تکانی بدون تمیزی دیوار فایده ندارد
، چارچوب در ها و دیوار هایی که در معرض دست کودکان هستند، بهتر است مداوم تمیز شوند تا اثر انگشت، لکه، لکه چربی، یا تجمع کلی گرد و غبار و کثیفی روی هم انباشته نشود. چگونه به رنگ آسیب نرسانیم؟ بهترین راه برای تمیز کردن دیوار ها بدون آسیب رساندن به رنگ، استفاده از کمترین مقدار آب است. برای انجام این کار توصیه می کنیم از دستمال های جادویی کمی مرطوب استفاده کنید. چنانچه رنگ شما روکش ...
جدیدترین ترفندها برای رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه
خود را هنگام درس خواندن باز نگه دارید، کار راحتی نیست. ممکن است در هنگام درس خواندن احساس خواب آلودگی داشته باشید و به یاد سپردن چیز های مختلف برای تان سخت باشد. اگر شما هم مجبور هستید در زمان شب درس بخوانید، بهتر است راهکارهای رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه در این مقاله را دست کم نگیرید. کم آبی بدن رابطه مستقیم با خواب آلودگی شما دارد. برای مبارزه با این اتفاق حتماً باید هنگام مطالعه به ...
نوروز باستانی در استان مرکزی
...> در آیین چهارشنبه سوری مناطق مختلف استان مرکزی پس از آنش بازی، مراسم قاشق زنی انجام می شود که در این مراسم، نوجوانان چادر برسر کرده و به صورتی که چهره آنان قابل شناسایی نباشد با یک کاسه فلزی و قاشق بر در خانه فامیل و همسایه ها می رفتند و قاشق را به کاسه می کوبند و طلب انعام می کنند. قاشق زن هرگز هویت خود را فاش نکرده و با صاحب خانه کلامی نمی گوید و انعامی که در این رسم به وی داده می شود ...