سایر منابع:
سایر خبرها
طبع پسته چیست ؟ آیا طبع پسته گرم است یا سرد ؟
...> آهن افزایش انرژی چربی غیراشباع تأمین سلامت قلب طبع پوست پسته گرم است یا سرد باوجوداینکه طبع پسته گرم است، اما پوست این آجیل از طبع سرد و خشک برخوردار است. بسیاری از افراد اطلاعی از خواص پوست پسته ندارند و پس از مصرف مغز، مستقیماً آن را دور می ریزند. پوست پسته سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است و به صورت پودر شده می ...
مغز این آجیل ضدکم خونی، ضدپوکی استخوان، ضد پیری، ضداستفراغ، ضداستخوان درد است
منجر شود. این عوارض ناشی از تقویت خاصیت گرمی در بدن توسط طبع گرم و خشک مغز پسته است. در طب سنتی، برای جلوگیری از این عوارض یا کاهش تأثیرات نامطلوب گرمی، توصیه می شود که افراد گرم مزاج مصرف پسته را با مصلح هایی همراه کنند که طبع سردی دارند. این مصلح ها شامل مواد غذایی مانند زردآلو، انارترش، سرکه، سکنجبین و آلو می شوند که با خنثی سازی گرمی، به حفظ تعادل طبعی در بدن کمک می کنند. این راهکار ...
زن ها با این 5 ویتامین نیاز دارند
ها و بافت های نرم بدن و یکی از ویتامین های ضروری برای داشتن پوستی سالم و درخشان در زنان است. انبه، اسفناج، زردآلو، هویج و هم چنین زرده تخم مرغ و محصولات لبنی از منابع ویتامین A هستند. سلامت استخوان اغلب در زنان بیشتر به خطر می افتد. دریافت کافی ویتامین D به قوی تر شدن استخوان ها و جذب کلسیم کمک می کند. ویتامین های گروه B به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و سلامت ناخن، مو و پوست کمک می کنند. گوشت قرمز، ماهی، طیور، تخم مرغ و محصولات لبنی، حبوبات و ... از منابع سرشار ویتامین B هستند. منبع: خبر آنلاین ...
فواید شگفت انگیز شکلات داغ برای بدن
خونریزی های کلیوی نیز جلوگیری می کند. روشن کننده پوست در حالی که ممکن است شیر برای برخی افراد که به لبنیات حساسیت دارند مضر باشد و باعث به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن آن ها شود، اما جالب است بدانید که شیر سرشار از ویتامین D و A است که هر دو این ویتامین ها برای سلامت پوست عالی هستند. ماده دیگری که در شیر وجود دارد و نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می کند ، فلاونوئید ها هستند که با ...
این ده خوراکی بهاره را حتما مصرف کنید
به کاهش کلسترول کمک کرده و از رادیکال های آزاد می کاهد. همچنین کنگر فرنگی عملکرد بهینه سلول های متابولیک بدن را افزایش می دهد و سلامت بارداری در زنان باردار را تضمین می کند. روش مصرف کنگرها را 20 دقیقه در آب جوش بجوشانید و پوست شان را بکنید و برگ هایش را در روغن زیتون حاوی سیر قرار دهید و مصرف کنید. بسیاری از افراد با استفاده از کنگر، با روش های مختلف، کنگرپلو یا خورش کنگر ...
کاهوی زنگ زده را دور بریزیم ؟ / عوارض مصرف کاهوی خراب
بعضی سبزیجات و میوه جاتی که در کنار کاهو نگهداری می کنیم گاز اتیلن آزاد می شود که قرار گرفتن در معرض این گاز هم می تواند باعث قرمز شدن کاهو شود، مصرف این کاهوهای تغییر رنگ داده، هیچ مشکلی برای سلامت ما ایجاد نمی کند. به گزارش عرشه آنلاین ، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهو، گردو و آبغوره از جمله مواد غذایی پرمصرف هستند که بسته به شرایط نگهداری ممکن است رنگ آن ها تغییر کند. ...
بعد از لاغر شدن با این کارهای ساده پوست تان را جمع کنید
تغذیه درستی داشته باشید که شامل پروتئین و ویتامین سی و اسیدهای چرب امگا3 و حتی مکمل های کلاژن باشد و به تقویت قابلیت ارتجاعی پوستتان و کلاً سلامت پوستتان کمک کند. یک سری از مطالعات نشان داده اند مصرف مکمل کلاژن خوراکی می تواند رطوبت پوست را بهتر کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بیشتر کند و کلاژن موضعی که مستقیماً روی پوست استفاده می شود به کاهش چین وچروک و زبری پوست کمک می کند. البته برای ...
5 خاصیت یک خوراکی محبوب
...، که با بیماری های مزمن مختلف و پیری مرتبط است، نقش حیاتی دارند. در واقع محتوای بالای فلاونوئید در شکلات تلخ، به خواص آنتی اکسیدانی آن کمک می کند. هم چنین بر اساس تحقیقات، مصرف شکلات تلخ، فعالیت آنتی اکسیدانی را در بدن افزایش می دهد. 5) سلامت پوست فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ برای پوست نیز مفید هستند. این ترکیبات می توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، بهبود هیدراتاسیون و گردش خون کمک کنند. ...
درمان سردرد با مصرف این 12 میوه
از درمان طولانی مدت بیماری های مختلف مانند میگرن، بیماری سل و دیابت ارزشمند است؛ بنابراین اگر سردردهایی دارید که به خاطر وجود سموم در بدن تان است مصرف هلو یا فرآورده های آن را فراموش نکنید. 4. گیلاس برای درمان سردردهای شدید می توانید مقداری گیلاس بخورید یا آب گیلاس بنوشید. گیلاس حاوی ترکیب فعالی به نام کوئرستین است که خواص ضد التهابی دارد و به عنوان آنتی اکسیدان بسیار ...
ورم بعد از تزریق ژل چند روز طول میکشد (راهکار رفع آن)
سنگین به بدن کمک می کند تا با تورم مقابله کند و پروسه بهبودی را سرعت بخشد. استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی: داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن به توصیه پزشک می تواند به کاهش التهاب و تورم کمک کند. مصرف غذاها و مایعات سرد: مصرف غذاها و مایعاتی مانند آب میوه یخ زده یا مرباهای سرد می تواند به کاهش ورم کمک کند. بسته به علت و شدت تورم ...
آیا مکمل و قرص های ویتامین منقضی می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف روزانه ویتامین ها می تواند راهی برای تقویت رژیم غذایی باشد. در واقع این ویتامین ها مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ب، ویتامین دی و کلسیم را که بسیاری از افراد از رژیم غذایی نرمال و طبیعی خود دریافت نمی کنند، به بدن می رساند. اگر چه ممکن است متوجه شوید که بعضی از این مکمل ها تاریخ هم دارند. این تاریخ ها با جملات و عبارات مختلفی روی آن ها درج می شوند. بعضی از ...
فواید بی نظیر یک فنجان قهوه اسپرسو
اسپرسو می تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مغزی مانند آلزایمر کمک کند. افزایش تمرکز و توانایی ذهنی: مصرف قهوه اسپرسو می تواند به افزایش تمرکز و توانایی ذهنی کمک کند و در نتیجه به بهبود عملکرد ذهنی و شناختی کمک کند. حفظ سلامت پوست: قهوه اسپرسو دارای خواص ضد اکسیدانی است که می تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند. کاهش خطر ...
آسیب های مصرف روزانه داروهای مسکن برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا هر روز برای مبارزه با دردهای مداوم به سراغ مسکن ها می روید؟ آیا تا به حال در مورد عوارض جانبی بالقوه ای که ممکن است مصرف مسکن ها برای شما داشته باشد، فکر کرده اید؟ در اینجا برخی از عوارض جانبی رایج مصرف روزانه مسکن ها آورده شده است: استفاده منظم از مسکن ها، به ویژه داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، می ...
با خوردن کشمش چه اتفاقی در بدن می افتد؟
و کالری است و زمانی که به طور متعادل مصرف می شود، مزایای بی شماری برای سلامت بدن به همراه دارد. این میوه خشک نه تنها به بهبود فرایند گوارش کمک می کند، بلکه سطح آهن خون را افزایش داده و به حفظ استحکام استخوان ها نیز کمک می کند. در ادامه این گزارش، قصد داریم تا نگاهی دقیق تر به فواید فراوانی که کشمش برای سلامتی دارد، بیندازیم، و اهمیت افزودن این میوه خوشمزه و مغذی به رژیم غذایی روزانه را ...
چطور شب ها عمیق و راحت بخوابیم؟
تمایل طبیعی بدن به خواب در زمانی مشخص است. بیشتر افراد با این موضوع تحت عنوان سحرخیز بودن یا شب زنده دار بودن آشنایی دارند. اما همان طور که می دانیم، فشارهای فرهنگی و مسئولیت های روزانه اغلب بر ساعت زیستی ما غلبه می کنند. دکتر برنات در ادامه افزود: کلید خواب خوب مداوم برنامه ای ثابت، مصرف ملاتونین در صورت نیاز، و قرارگیری در معرض روشنایی صبحگاهی است. من به کسانی که با مشکل خواب دست وپنجه ...
ماموپلاستی چیست؟
افراد مانند افرادی که پوست تیره تری دارند، احتمال ایجاد اسکار خیلی بیشتر است. عوارض عمل ماموپلاستی چیست؟ هر عمل جراحی، عوارض مخصوص به خود را دارد که با انتخاب پزشک مناسب و انجام مراقبت های بعد از عمل، احتمال این عوارض به صفر می رسد. از عوارض رایجی که بعد از ماموپلاستی رخ می دهد، می توان موارد زیر را نام برد: عفونت بعد از انجام جراحی، حتما باید از آنتی بیوتیک استفاده ...
برای این 7 دلیل شکلات تلخ بخورید
جریان خون در بدن کمک می کند. شکلات از ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های شکلات شما را جوان نگه خواهد داشت. منبع سلامت نیوز انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد پژوهش ها شکلات تلخ آنتی اکسیدان ها برنامه های غذایی 7 دلیل شکلات تلخ بخورید ...
راز سلامتی مفاصل با قرص کلاژن
بدن انسان است و نقش اساسی در ساختار و استحکام استخوان ها، پوست، تاندون ها و غضروف ها ایفا می کند. غضروف، ماده لاستیکی مانندی است که انتهای استخوان ها را می پوشاند و حرکت نرم و بدون درد آنها را تسهیل می کند. کلاژن یکی از اجزای اصلی غضروف به شمار می رود و به حفظ خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری آن کمک می کند. با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد. این امر به تدریج باعث تحلیل رفتن ...
با این ویتامین سلامت بدنتان را تضمین کنید
گروه سلامت:ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. خشکی پوستی، خشکی چشم ها، شب کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب شدن زخم ها و آکنه از جمله عوارض و نشانه های فقر ویتامین آ در بدن است. به گزارش فارس، ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. این ویتامین هم از منابع غذایی و هم از طریق مکمل ها قابل مصرف خواهد ...
قرص آلفااسلیم
که آیا قرص آلفا اسلیم برای شما مناسب است؟ ما درک می کنیم که انتخاب یک مکمل رژیمی مناسب تصمیم مهمی است. در اینجا به برخی سوالات متداول در مورد قرص آلفا اسلیم پاسخ می دهیم تا به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کنیم : عوارض جانبی احتمالی قرص آلفا اسلیم چیست؟ آلفا اسلیم در مقایسه با سایر قرص های لاغری، عوارض جانبی کمی دارد. اما ممکن است در برخی افراد عوارض خفیفی مانند سر ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی می شود
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سایت طلا، مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید. یتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ ویتامین های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی ...
برگ این گیاه ضدیبوست، ضدچین و چروک، ضدلک، پاکسازی کننده بدن و چربی سوز قوی است
داروهای قلبی مصرف می کنند یا با داروهای ادرارآور تحت درمان هستند، باید قبل از مصرف سنا با پزشک مشورت نمایند تا از هرگونه تداخل دارویی جلوگیری شود. استفاده بی رویه از این گیاه می تواند منجر به عوارض جانبی مانند دل پیچه یا کاهش بیش از حد پتاسیم بدن شود. بنابراین، توصیه می شود در زمان استفاده از ترکیبات برگ سنا، به میزان مصرف و دستورالعمل های مربوط به آن توجه ویژه ای داشته باشید. منبع: عصر ایران ...
آشنایی با غذاهای طبیعی که شما را زیباتر می کند
پوست و بوی بدن شما ظاهرتان را بهتر می کنند. برای شروع، به دنبال غذاهایی باشید که از کاروتنوئیدها (Carotenoid) سرشارند. کاروتنوئید عامل رنگ های درخشان بسیاری از میوه ها و سبزیجات است. براساس تحقیقی در سال 2012، کاروتنوئیدها نه تنها وعده غذایی را خوش رنگ و لعاب تر می کنند، مصرف منظم آنها بعد از شش هفته رنگ طلایی جذابی نیز به پوست می بخشد. نویسندگان این مطالعه ادعا ...
مصرف عطرهای ترکیبی چه خطراتی را برای سلامتی به همراه دارد؟
در مردان، حساسیت های پوستی، بیماری های سیستم عصبی و سردردهای میگرنی برای مصرف کنندگان می شود، اما بروز این عوارض به عواملی مانند سن، جنس، مزاج، میزان و مدت زمان مصرف نیز بستگی دارد. وی با اشاره به آلاینده های مواد معطر بیان کرد: دی اتیل فتالات یک ماده شیمیایی است که برای ماندگاری بیشتر عطر استفاده می شود و در فهرست آلاینده های سمی قرار دارد و عوارض این ماده شیمیایی شامل نوروپاتی ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین D
مانند استفراغ، حالت تهوع، یبوست و معده درد خستگی، سرگیجه، توهم و گیجی از دست دادن اشتها ادرار بیش از حد سنگ کلیه، آسیب کلیه و حتی نارسایی کلیه فشار خون بالا و ضربان قلب غیر طبیعی کم آبی بدن هیپرکلسمی معمولا بعد از مصرف مگادوز ویتامین دی برای مدت طولانی ایجاد می شود. همانطور که گفته شد مصرف زیاد ویتامین D می تواند باعث هیپرکلسمی و مشکلات متعاقب آن در ...
خانم ها در انتخاب لباس زیر اشتباهات را مرتکب نشوید
.... 5- توجه نداشتن به نوع شورت در زیر لباس سفید هنگام پوشیدن لباس های سفید رنگ مانند دامن ها و شلوارهای سفید باید دقت زیادی در انتخاب شورت به خرج داد. مسلماً استفاده از شورت مشکی یا طرح دار ایده ی خوبی نیست. اما بسیاری تصور می کنند، در چنین مواردی شورت سفید بهترین انتخاب است، اما آن هم می تواند از زیر لباس دیده شود. بهتر است از شورت های بدون درز همرنگ پوست تان استفاده کنید. این مدل شورت ها تقریباً دیده نمی شوند. ...