خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل کم خونی زنان باردار
...، شیرۀ قند سیاه، و غلات غنی شده با آهن. - مصرف آب میوه های سرشار از ویتامین cبرای جذب بهتر آهن مواد غذایی و مکمل ها مانند آب لیمو ،آب گوجه فرنگی ،توت فرنگی ، گریپ فروت ، کیوی و... - مصرف نکردن مواد حاوی کلسیم به هنگام مصرف مکمل های آهن بهتر است شیر در فاصله بین دو وعده غذا مصرف گردد. از مصرف بیش از حد قهوه و چای در دوران بارداری خودداری نمایید . نکته از مصرف جگر در دوران بارداری به شدت خودداری کنید . زیرا حاوی ویتامین A در حدی زیان آور است که منجر به ناهنجاری های مادرزادی می شود. ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
درست هضم نشدن غذای تان چاق و شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک ...
کاهش 50 درصدی قیمت گوجه سبز
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محسن محمودی-رئیس اتحادیه میدان مرکزی میوه و تره بار- در گفت وگو با ایلنا در خصوص وضعیت قیمت انواع میوه،سبزی و صیفی جات در میادین میوه و تره بار بیان داشت: در روزهای اخیر گوجه سبزکاهش قیمت داشته است؛بطوری که قیمت این محصول به نصف قیمت اولیه رسیده است،قیمت پرتقال با نزدیک شدن به خرداد ماه روند افزایشی خواهد داشت؛ اما قیمت هر کیلوگرم سیب نسبت به هفته های گذشته ...
از این 5 غذا در بهار غافل نشوید
غذا برای شروع کمکتان خواهند کرد. ترب دکتر بورخس، فیزیولوژیست ورزش، می گوید: می توانید از ترب به عنوان میان وعده ای در وسط روز استفاده کنید. این سبزی تند سرشار از ویتامین C، پتاسیم، و فیبر است – مواردی که به کاهش التهاب کمک می کنند. راه های زیادی برای خوردن ترب وجود دارد اما یکی از بهترین راه ها این است که آن را در سالاد استفاده کنید، و در کنار نمک، فلفل و لیمو از آن لذت ببرید. ...
کاهش 50 درصدی قیمت گوجه سبز/ثبات قیمت سیب در بازار
رئیس اتحادیه میدان مرکزی میوه و تره بار قیمت هر کیلوگرم پرتقال تامسون شمال را بین 2500 تا 4500 تومان و هرکیلوگرم توت فرنگی کرج و هشتگرد را بین 8هزار تا 12 هزار تومان اعلام کرد. محسن محمودی-رئیس اتحادیه میدان مرکزی میوه و تره بار- در گفت وگو با خبرنگار ایلنا در خصوص وضعیت قیمت انواع میوه،سبزی و صیفی جات در میادین میوه و تره بار بیان داشت: در روزهای اخیر گوجه سبزکاهش قیمت داشته است؛ ...
نقش اهل بیت و صحابه در تفسیر قرآن کریم از منظر استاد معرفت (1)
پیشانی و گونه های صورت را در پیشگاه خدا بر خاک می ساییدند. با یاد معاد چنان ناآرام بودند گویا بر روی آتش می ایستادند. بر پیشانی آن ها از سجده های طولانی پینه بسته بود. اگر نام خدا برده می شد، چنان می گریستند که گریبان آنان تَر می شد و چون درخت در روز تندباد می لرزیدند، از کیفری که از آن بیم داشتند یا برای پاداشی که به آن امیدوار بودند. (51)" چنین کمالاتی جز در پرتو آموزش و مراوده تربیتی با ...
کاهش 50 درصدی قیمت گوجه سبز/ثبات قیمت سیب در بازار
محسن محمودی-رئیس اتحادیه میدان مرکزی میوه و تره بار- در گفت وگو با خبرنگار ایلنا در خصوص وضعیت قیمت انواع میوه،سبزی و صیفی جات در میادین میوه و تره بار بیان داشت: در روزهای اخیر گوجه سبزکاهش قیمت داشته است؛بطوری که قیمت این محصول به نصف قیمت اولیه رسیده است،قیمت پرتقال با نزدیک شدن به خرداد ماه روند افزایشی خواهد داشت؛ اما قیمت هر کیلوگرم سیب نسبت به هفته های گذشته تغییری نداشته است. ...
درس هایی برای کسب و کار : از ابتدا تا انتها
های الکترونیک یا تبلیغات مستقیم جذب شده اند. تحلیل فوق نشان می دهد مشتریان ارجاع داده شده حاشیه بالاتری دارند و ارزش طول عمر مشتری بودن آنان بیش از مشتریان دیگر است. مهم ترین نکته این است که مشتریانی که از طریق استراتژی های مشتریان طرفدار جذب کسب وکاری می شوند، هزینه کمتر و سود بیشتری نسبت به مشتریان دیگر برای کسب وکارها به ارمغان می آورند. 4. طرفداران، مشتریانی هستند که پول ...
این کشورها سالم ترین غذاهای دنیا را دارند
، دیابت نوع دو و فراموشی ربط داده اند. اخیراً پژوهشی انجام شده که نشان می دهد خوردن چنین غذاهایی با تأکید بیشتر بر میوه هایی مانند توت فرنگی می تواند از انسان در مقابل بیماری آلزایمر محافظت کند. آنا دنیلز، سخنگوی انجمن رژیم غذایی بریتانیا، به The Independent می گوید: غذاهای مدیترانه ای یکی از بهترین و سالم ترین غذاهایی هستند که شواهد و مدارک زیادی داریم مبنی بر اینکه به سلامت قلب و طول ...
آیا مایکروفر روشن سرطان زا است؟
محققان مزیت های بی شماری را برای استفاده از غذاهای سالم و مقوی و تاثیر آن ها بر سلامت و زندگی ما انسان ها عنوان می کنند. غذاهایی که اگر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند می توانند علاوه بر افزایش طول عمر و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، تاثیرات مثبتی را در شادابی و درخشندگی پوست نیز داشته باشند.اگر شما نیز به دنبال داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک هستید پیشنهاد می کنیم در ادامه با ...
مصاحبه با استاد معرفت پیرامون شماری از مباحث قرآنی (2)
قدرت و امکانات داد، پس چرا امکانات خود را در اختیار مجرمین گذاشتی که از آن استفاده نادرست کنند؟ حالا ضابطه این چیست؟ القای خصوصیات که در منطق هم به نام سبر و تقسیم داریم، یعنی آیا این فقط درباره موسی مسأله است و یا مخصوص نیروهایی از قبیل نبوت؟ آیا این مخصوص بزهکارانی چون فرعون و هامان است؟ عقل می گوید: خیر. یعنی این خصوصیات را به قاعده سبز و تقسیم که در منطق مطرح است، القا می کنیم. خلاصه اینکه هر ...
افزایش طول عمر با نوشیدن آب سنگین
طلوع یزد : چند روز پیش در نیوساینتیست یک مقاله ی جالب خوندم. البته مقاله طولانی بود (دقیقن 2513 واژه)، ولی من سعی می کنم یک خلاصه ی کلی و غیردقیق از اون را بنویسم. سوآل کلی این هست: آیا نوشیدن آب سنگین یا به طور کلی خوردن موادی که حاوی ایزوتوپ های سنگین عناصر هستند باعث افزایش طول عمر انسان می شه؟ سوآل یک کم مشکوک هست، نه؟ پس بگذارید اول کمی مقدمه بگم. آب سنگین به معنی آب حاوی املاح ...
عکس: هفت ماده غذایی که بهتر است به تنهایی خورده نشوند!
مانند مانند توت فرنگی، میوه های ترش و گوجه فرنگی را با منبع ویتامین ای مانند بادام زمینی/کره بادام زمینی، دانه آفتابگردان و .... همراه کنید. عکس شماره سه: کلم بروکلی بروکلی منبع غنی سولفورافان، ماده ضدسرطان است. متاسفانه پختن سبزیجات میروزیناس، آنزیمی که سولفورافان در اختیار بدنتان قرار می دهد، را از بین می برد. برای اینکه بروکلی خواص خود را از دست ندهد، بهتر است با ...
بهترین عرقیات برای روزهای بهاری
مصرف این عرق گیاهی برای افزایش میزان شیر خود دارند، بهتر است مصرف این عرق گیاهی را با مشاوره یک متخصص گیاه درمانی یا با مشورت پزشک خود تجربه کنند. اگر درد عضلانی دارید بابونه بخورید وی ادامه داد : عرق زیره سبز به دلیل خاصیت چربی سوزی که دارد، یکی از بهترین عرقیات گیاهی برای افرادی محسوب می شود این عرق در فصل بهار علاوه بر خاصیت چربی سوزی موجب افزایش میزان سوخت وساز بدن شده و با ...
برای این که دیرتر پیر شویم چه کارهایی انجام دهیم؟
همچنین انواع چای و پروتئین بدون چربی هستند. تحقیقی نشان داده است میزان مرگ و میر در میان کسانی که هر روز چند فنجان چای می نوشند، تقریبا 26 درصد کاهش می یابد. یک تحقیق دیگر نشان داد که خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 نیز روند پیری را به تاخیر می اندازد. اسیدهای چرب امگا-3 به حفظ تلومرهای بدن کمک می کنند. تلومرها در انتهای کروموزوم های بدن قرار دارند و با بالا رفتن سن، کوتاه می ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (256)
مردای عالم تبریک گفت. با این عکس از صفحه رسمی هوادارانِ حاج قاسم سلیمانی که سردار را در کنار پدر محترمشان نشان می دهد، عکس های مربوط به این روز مبارک را به پایان می رسانیم. با آرزوی سلامتی و طول عمر برای همه ی پدر های در قید حیات و آرزوی مغفرت و شادی روح برای تمامی پدر های سفر کرده. برویم سراغ سایر عکس ها. اگر هوس سلفی کردید و پوشش مناسب و کافی دم دست نبود، می توانید ...
مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
...: خانواده مرکبات و میوه هایی چون کیوی، پرتقال، لیمو، سیب، انار، آناناس، زغال اخته، انواع توت، فلفل، گوجه فرنگی، خانواده سبزیجات، از جمله کلم، کلم بروکلی، کلم پیچ، سیب زمینی. ویتامین آ یا A نقش ویتامین آ (A) در بدن: در حفظ قدرت دید و پیشگیری از اختلالات بینایی نقش اثرگذاری دارد، و کمبود آن گاهی اوقات خود را با آبریزش چشمی هم نشان می دهد. به تقویت دندان ها کمک می کند و در مبارزه ...
چگونه بدون استفاده از دارو و مکمل می توان ویتامین و مواد معدنی ضروری را به بدن رساند؟
دچار بیماری کم خونی می شوید، پزشکان داروهای افزایش آهن یا غذاهای سرشار از این ماده معدنی را تجویز می کنند. منابع تأمین آهن : گیاهان پربرگ سبز، غذاهای دریایی مثل ماهی و جلبک دریایی، جگر، لوبیا، بادام زمینی، گیلاس، غلات سبوسدار و گوشت پرندگان. روی یا زینک نقش روی در بدن : از جمله اثرات مثال زدنی روی، افزایش قدرت دستگاه دفاعی، رشد ناخن ها، تقویت رویش انبوه موها، شادابی ...
درمان آسم با رژیم غذایی
...: نتایج تازه ترین تحقیق محققان نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از انواع ریزمغذی ها، می تواند بهترین راه برای کنترل بیماری آسم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد. 1-محققان بر این باورند که مصرف حجم بالایی از میوه ها و سبزی های تازه در طول روز می تواند باعث افزایش میزان آنتی اکسیدان های دریافتی و بهبود شرایط بیماران مبتلا به آسم شود. محققان با بررسی گروهی از ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (243)
را در کنار پدر محترمشان نشان می دهد، عکس های مربوط به این روز مبارک را به پایان می رسانیم. با آرزوی سلامتی و طول عمر برای همه ی پدر های در قید حیات و آرزوی مغفرت و شادی روح برای تمامی پدر های سفر کرده. برویم سراغ سایر عکس ها. اگر هوس سلفی کردید و پوشش مناسب و کافی دم دست نبود، می توانید از سایر چیز های دم دست نظیر جامدادی، دم کنی، زیر گلدانی و زغال گردان استفاده کنید. اگر ...
"حسین مرعشی" دقیقا چه کاره است؟+عکس
ای که در سال 88 با شال سبز! و به نفع میرحسین موسوی تبلیغات و مناظره می کرد و در روز انتخابات ریاست جمهوری سال 88 بر روی وبلاگ شخصی خود مطلبی با این تیتر نوشت: جمهوری اسلامی ایران آفت زده است. ! در تاریخ 28 آبان 1391، در گفتگو با خبرگزاری فارس اساس گفت: ما اصلاح طلبان را فتنه گران نمی دانیم. موسوی و کروبی فتنه گر نبودند بلکه فقط دو کاندیدا بودند که در انتخابات شرکت کردند؛ اگر فتنه گر ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
.... 4.ماهی قزل آلا شما می دانید که امگا3 ای که در ماهی های چرب یافت می شود برای قلب بسیار مفید وهمچنین یکی از بهترین ترکیب ها برای چهره ی شما است. مصرف ماهی با التهاب و سوزش، لک، جوش و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند.این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می ...
تهران؛ شهر بی درخت + تصاویر
نماهای شیشه ای تضعیف درختان در خیابان ولیعصر را رقم می زند. گاه دیده می شود که شهرداری برخی مناطق در خیابان ولیعصر به جای چنار اقدام به کاشت درخت توت کرده اند که اکیداً سفارش می شود از این اقدام خودداری کنند تا چنار به عنوان هویت خیابان ولیعصر باقی بماند. شادروان یاسر انصاری، دبیرکل وقتِ کانون عالی گسترش فضای سبز نیز روزی در این باره گفته بود: برخی مراکز تجاری از ...
دانلود مقاله رایگان/رنگها در صنایع غذایی
اکسیدانی دارد ودر مورد توانایی آنها در حفظ چشمان با نگه داشتن رتین قویتر در حال مطالعه می باشد، همچنین تحقیقی در مورد سبزیجات Crociferous مثل کلم ، کلم دکه ای ، گل کلم، کلم برگ و شلغم انجام شده است برای نشان دادن اینکه این مواد امکان دارد خطر تومورهای سرطانی را کاهش میدهد. سبزیهای سبز همچنین سرشار از ویتامینها (خصوصا فولات) مواد معدنی و فیبر هستند. رنگ سبز در میوه هائی مانند خیار، گردو و غیره ...
