خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا گاهی قهوه خواب آور است؟
این خواب آلودگی احتمالا به این دلیل است که کافئین گیرندهٔ آدنوزین هر سلول را مسدود می کند. همچنین خواب آلودگی ممکن است بر اثر خواب نامناسب یا تحمل کافئین باشد. چرا قهوه بعضی ها را خواب آلود می کند قهوه یکی از محبو ب ترین نوشیدنی ها است و 85 درصد آمریکایی ها روزانه دست کم یک نوشیدنی کافئین دار می نوشند. این میزان کافئین در بیدار شدن و حفظ هوشیاری به برخی افراد کمک می ...
برای تبریک عید نوروز پیامک بدهیم بهتر است یا زنگ بزنیم ؟
می خواهد در آن لحظه بیدار باشد؟ آیا او جزو کسانی است که خواب شیرین را به هر چیز دیگری در این دنیا ترجیح می دهند و احتمالا موقع زنگ زدن در نیمه های شب سال تحویل او را از خواب بیدار خواهید کرد؟ با پاسخ دادن به این سؤالات و سنجیدن اوضاع و احوال طرف مقابل می توانید تصمیم بگیرید که برای تبریک عید زنگ بزنید یا به ارسال پیامک اکتفا کنید. نکته ی دیگری که به شما کمک می کند تا درباره ی ...
خودکشی هولناک زن تهرانی در شب سال نو + جزئیات
همین اساس گزارش مرگ زن جوان به بازپرس محسن اختیاری از شعبه یکم دادسرای امور جنایی تهران گزارش شد تا وی به همراه تیمی زبده از کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی و عوامل پزشکی قانونی در محل حادثه حاضر شوند. تحقیقات اولیه تیم پلیسی نشان از این داشت که زن تنها از بیماری اعصاب و روان رنج می برده و در خانه اش تنها زندگی می کرد. اما هر از چندگاهی عمو و دایی اش برای ملاقت او به خانه اش می آمدند که ...
چرا خواب زیاد صبحگاهی مفید نیست؟ / راهکارهایی برای جبران کمبود خواب
به گزارش سلام نو آنطور که روزیاتو نوشته است کمبود خواب، مشکلی رایج در دنیای امروز است. بسیاری از افراد به دلیل مشغله های زندگی، خواب کافی ندارند. اما جبران این کمبود، به روش های صحیح، ضروری است. خوابیدن بیش از حد در صبح های آخر هفته، راهکار مناسبی برای جبران کمبود خواب نیست. این کار می تواند ساعت بدن را تغییر دهد و بیدار شدن در روزهای بعد را مشکل کند. خواب کافی و باکیفیت ...
گربه ها و سگ ها چه خواب هایی می بینند؟
به گزارش گروه دانش پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ صرف نظر از اینکه حیوانات خانگی هنگام بیداری چقدر شیطنت می کنند، دیدن آن ها درحالی که روی تخت یا زیر نور خورشید دراز کشیده اند، آرامش بخش است. با اینکه به نظر می رسد تجربه خواب آن ها درک ناشدنی باشد، بسیاری از افراد کنجکاو هستند بدانند گربه ها و سگ هایشان چه خوابی می بینند. پاسخ به این پرسش که گربه ها و سگ ها دقیقا چه رویایی می بینند ...
افراد شاد روز خود را این گونه آغاز می کنند
به گزارش بهداشت نیوز اولین کاری که افراد شاد انجام می دهند توجه به خلق و خوی خود است که می تواند تأثیرات ماندگاری بر بقیه روز شما داشته باشد. به خودتان زمان و فضا بدهید و از خودتان مراقبت کنید تا برای روز پیش رو به بهترین شکل ممکن آماده شوید. در این مطلب ده عادت صبحگاهی افراد شاد از نظر روانشناسی آورده شده است. 1) برنامه خواب خوبی دارند و بدون آلارم ساعت از خواب بیدار می ...
177 کشته و 6200 مجروح در تصادفات 5 روز اول طرح نوروزی پلیس در جاده ها
... کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: پرتصادف ترین خودروها در سال 1402 آمار مرگ و میر جاده ای ایران برابر با کل اروپا / از هر 100 هزار نفر 23 نفر می میرند تماشاخانه نهمین پاسپورت قدرتمند جهان؛ اتریش به حل و فصل دوستانه اختلافات معروف است (فیلم) مانور فوق زیبای جنگنده ها در آسمان / یک هماهنگی بی نظیر (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
قتل شوهر در خواب با ضربات چکش در تهران / زن افغانستانی زود لو رفت!
خراسان هستم، چنددقیقه قبل زن همسایه به من زنگ زد و گفت هرچه با شوهرش تماس می گیرد جواب تلفن او را نمی دهد از من خواست تا به در خانه آنها بروم و از حال شوهرش باخبر شوم از حال همسرش با خبر شوم اما وقتی به اینجا آمدم جسد خون آلود مرد جوان را مشاهده کردم. بررسی هایتیم پلیسی نشان از این داشت که مقتول در خواب به قتل رسیده و زمان وقوع جنایت همسرش در خانه حضور نداشته است. در گام ...
تحقیق جدید: وجود میکروپلاستیک در بدن با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی رابطه دارد
Luigi Vanvitelli ایتالیا، به اینسایدر گفته که در بیش از 50 درصد نمونه ها میکروپلاستیک یا نانوپلاستیک وجود داشته است. در طول 34 ماه بعد، دانشمندان با زیر نظر گرفتن شرکت کنندگان تحقیق متوجه شدند کسانی که در نمونه آن ها میکروپلاستیک وجود داشته است، تقریباً پنج برابر بیشتر از سایر افراد دچار حمله قلبی غیرکشنده، سکته مغزی یا مرگ به هر دلیلی شده اند. جوانان بیشتر در معرض ...
ساعت دقیق لحظه تحویل سال 1403
همچنین باید بدانید که لحظه تحویل سال 1403 شمسی به وقت ایران برابر است با ساعت 6:36:26 روز چهارشنبه 1 فروردین 1403 شمسی، برابر با 20 مارس (مارچ) 2024 میلادی و 9 رمضان 1445 قمری. باتوجه به ساعت لحظه ی تحویل سال که قبل از 12 ظهر است، روز چهارشنبه برابر با اول فروردین یا نوروز است. منشا و پیدایش نوروز متعلق به کجاست؟ نوروز یک جشن قدیمی و کهن از اقوام متعددی ...
شب زنده دارها زودتر میمیرن !
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مهر، تحقیقات دانشمندان عصب شناس نشان داده نداشتن خواب شبانه با بهم ریختن نظم سیستم فیزیولوژیک بدن افراد و ایجاد عادات غذایی نامناسب، در بلند مدت باعث مرگ زودرس میشود
(تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ نهال های زاینده رود و یک لحظۀ خاص در شاه عبدالعظیم
کاشته شده اند. عکس دوم عبور چند زن و مرد را سوار بر الاغ از گذرگاهی در محدودۀ شهر تهران به تصویر کشیده است. عکس سوم منظرۀ خیابانی در شهر قزوین را نشان می دهد. عکس آخر به احتمال زیاد مربوط به لحظات قبل از حضور یک مقام سلطنتی (شاید خود ناصرالدین شاه) در حرم عبدالعظیم است. عکس جمعیتی را نشان می دهد که در دو طرف احتمالا در انتظار ورود شاه ایستاده اند. ساختمان حرم نیز با همان نوع پرده هایی تزیین شده که در کاخ سلطنتی مورد استفاده قرار می گرفتند. منبع: faradeed-181554 ...
چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
آفتاب نیوز : بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح کمبود خواب دارند. اگرچه رفع این مشکل مهم است، اما به گفته متخصصان نباید سعی کنید آن را با یک خواب طولانی صبحگاهی در آخر هفته جبران کنید. در دنیای امروز آرام گرفتن به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشته شدن خستگی، برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند. از سوی دیگر تحقیقات نشان ...
ساعت دقیق لحظه تحویل سال 1403
ساعت لحظه ی تحویل سال که قبل از 12 ظهر است، روز چهارشنبه برابر با اول فروردین یا نوروز است. منشا و پیدایش نوروز متعلق به کجاست؟ نوروز یک جشن قدیمی و کهن از اقوام متعددی است که به ارث رسیده است، اما شناسنامه ایرانی به خود گرفته و از آن به عنوان نماد پیوند دهنده ی افراد و اقوام ایرانی ایران یاد می شود. نوروز، با عنوان رسمی روز بین المللی نوروز ، توسط یونسکو به عنوان میراث فرهنگی ...
راهکاری برای خواب آسوده
الگوهای فعالیت آنان را با جنبه های مختلف کیفیت خواب مقایسه کردند. این تحقیق بر روی چندین فعالیت روزانه ازجمله خواب، نشستن، ورزش سبک و ورزش متوسط تا شدید متمرکز شد. محققان ارتباط قوی بین نحوه گذراندن روز و میزان خواب افراد پیدا کردند. این امر هم در مورد مدت زمان خواب و هم احساس آنان پس از خواب صدق می کند. نتایج نشان داد، نحوه انتخاب افراد برای گذراندن وقت خود در طول روز می تواند ...
لحظه تحویل سال کی است؟
اول فرودین امسال برای نخستین بار تقارن این دو مناسبت مهم را تجربه می کند و احتمالاً این از آن دست موضوعاتی است که تا مدت ها در اذهان باقی خواهد ماند. البته آخرین بار که لحظه تحویل سال صبح و همزمان با ماه رمضان بود به سال 1370 برمی گردد و تحویل سال 1403 از این حیث بسیار مشابه 23 سال قبل است. سال 1370 در ساعت 6 و 32 دقیقه و 4 ثانیه تحویل شد که با روز چهارم رمضان همزمان بود و در آن سال مردم ...
چطور می توانیم از ادرار شبانه جلوگیری کنیم؟
طراحی شده است. افراد عصرها به دلیل تشنگی آب بیشتری می نوشند و سپس در ساعات اولیه صبح که مثانه شان پر است از خواب بیدار می شوند. چنین عادات ناسالم نوشیدن ممکن است با علاقه ما به پلتفرم های استریم و رسانه های اجتماعی تشدید شود. یک مطالعه اخیر با استفاده از داده های نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه در ایالات متحده نشان داد که 32 درصد از شرکت کنندگان بالای 20 سال مجبور بودند در طول شب، دو بار یا ...
تأثیرات و افسردگی بر خواب: راه های برای درمان اختلالات خواب
ارتباط نزدیکی با هم دارند. اکثر افراد مبتلا به افسردگی دچار مشکلات خواب هستند. در واقع، دکتر روانپزشک آنلاین می تواند در صورت عدم وجود شکایت در مورد خواب، در تشخیص افسردگی مردد شود. بین افسردگی و مشکلات خواب، یک رابطه دوطرفه وجود دارد. این بدان معنی است که خواب ضعیف می تواند به ایجاد افسردگی کمک کند و افسردگی باعث می شود فرد بیشتر در معرض مشکلات خواب قرار گیرد. این رابطه پیچیده می تواند ...
این نشانه ها می گویند که فرد به پایان زندگی خود نزدیک شده است
یک پرستار اخیراً در مورد علائم و رفتارهایی صحبت کرده که نشان می دهند فرد به پایان زندگی خود نزدیک شده است. به گفته جولی مک فادن، پرستار 41 ساله، این علامت های ظریف می توانند نشان دهند که از زندگی شخص تنها چند هفته دیگر باقی مانده است. به گفته وب سایت این پرستار مستقر در لس آنجلس، او در زمینه مراقبت های پایان زندگی تخصص دارد و اطلاعاتی از کار خود را با هدف کاهش ترس از مرگ به ...
تغییر فصل در بدن با چه سردرد هایی همراه است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته متخصصان، احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه سردردهای فصلی می شود. سردردهای خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که در ساعت درونی مغز اتفاق می افتد، تحریک می شوند. برخی افرادی که مبتلا به سردردهای خوشه ای هستند، نسبت به تغییرات طبیعی در میزان نور روز حساسیت زیادی پیدا می کنند و سردرد خوشه ای آنان را در تمام طول روز ...
چگونه بهترین خواب را داشته باشیم؟
20 دقیقه ای، اما نه دیرتر از شش ساعت قبل از خواب نشان داده که شما را در نیمه دوم روز موثرتر می کند. البته اگر به خواب عمیق تری فرو بروید به جای بهبودی بیحال تر شده و وضعیت معکوس خواهد شد. اگر نمی خوابید وحشت نکنید استراحت و آرامش نیز به تثبیت حافظه و عملکرد مغز کمک می کند. 5- از مصرف کافئین هنگام بعدازظهر خودداری کنید خواب ما توسط دو عامل آغاز می شود: ساعت شبانه روزی ما و ...
هشدار ! اقایان به این نوشیدنی لب نزنند |مصرف شیر برای آقایان سرطان زاست!
مصرف بیش از حد شیر در مردان اشاره و اظهار کرد: این مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد شیر احتمالاً ریسک ابتلا به سرطان پروستات و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهد. وی ادامه داد: البته اینکه مصرف شیر با هر مقداری موجب سرطان پروستات می شود هنوز در هاله ای از ابهام است و در این زمینه اجماعی بین دانشمندان وجود ندارد اما به نظر می رسد احتمالاً مصرف بیش از یک لیوان شیر (کمتر از این میزان ...
20 تا از مشخصات آدمی که جن زده شده است
که وقتی کسی مدام خواب پریشون می بینه؛ احتمال زیاد جن زده شده و یکی از مشخصات آدمی که جن زده شده می تونه مورد بالا باشه. یه چیزی توی مایه های اینسپشن نولان . افراد تسخیر شده توسط اجنه معمولا قدرت حافظه کمی دارن و مدام همه چی رو فراموش می کنن. برای افراد جن زده خیلی سخته یادشون بیاد که دیروز چه کار کردن، کجا رفتن یا ناهار چی خوردن. معمولا افراد جن زده میل به غذا خوردنشون خیلی ...
نور آبی، قاتل خواب و سلامتی
به گزارش سلام نو آنطور که عصر ایران نوشته است در این آزمایش، 6.5 ساعت قرار گرفتن در معرض نور آبی با نور سبز با روشنایی مشابه مقایسه شد. نتایج نشان داد که نور آبی، کیفیت و کمیت خواب را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. تا قبل از ظهور نور مصنوعی، انسان ها در تاریکی شب می خوابیدند. اما امروزه، نور مصنوعی در هر ساعتی از شبانه روز در دسترس است و ما به راحتی از آن استفاده می کنیم. ...
مبتلایان به دیابت چقدر به خواب نیاز دارند؟
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد که خواب دیرهنگام و بی کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب می تواند سطح گلوکز را افزایش و کاهش دهد. بدن ما هر روز تحت چرخه ای از تغییرات، به عنوان ریتم شبانه روزی، قرار می گیرد و این موضوع باعث افزایش سطح قند خون در شب و هنگام خواب فرد می شود. به گزارش شفا آنلاین : منبع اصلی انرژی بدن نوعی قند به نام گلوکز ...
ساعت دقیق لحظه تحویل سال 1403
... همچنین باید بدانید که لحظه تحویل سال 1403 شمسی به وقت ایران برابر است با ساعت 6:36:26 روز چهارشنبه 1 فروردین 1403 شمسی، برابر با 20 مارس (مارچ) 2024 میلادی و 9 رمضان 1445 قمری. باتوجه به ساعت لحظه ی تحویل سال که قبل از 12 ظهر است، روز چهارشنبه برابر با اول فروردین یا نوروز است. منشا و پیدایش نوروز متعلق به کجاست؟ نوروز یک جشن قدیمی و کهن از اقوام متعددی است که ...
عید رؤیایی در اینستاگرام
.... روی کانتر آشپزخانه هیچ لکه ای نیست. همه اتاق خواب ها با سرویس جداگانه و جکوزی. می خواهد اینجا تعطیلات عید را بگذراند. چند روز مانده به تعطیلات زوایای این خانه را به همه نشان می دهد البته فقط چند روز در این خانه می ماند و برای عید شگفتی های بیشتری برای دنبال کنندگان صفحه اش دارد که هنوز وقت لو دادن شان نرسیده. فالوئر ها هم می توانند با او سفر کنند. سفری جذاب و اعجاب انگیز برای او ...
اظهارنظر پوتین درباره مرگ ناوالنی
گروه بین الملل: ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه، گزارش ها درباره مذاکره بر سر آزادی الکسی ناوالنی، رهبر فقید اپوزیسیون روسیه، و مبادله وی با یک زندانی چند روز قبل از درگذشتش را تایید کرد و مدعی شد که او از این طرح حمایت می کرده. پوتین در نخستین اظهار نظر علنی خود درباره مرگ ناوالنی گفت: پیش می آید. کاری نمی شود کرد. زندگی همین است. این اظهارات از یک جهت غیرمعمول بود که پوتین برای ...
