سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه باید در مورد خوروپف کودکان نوپا بدانید
مانند نفس کم آوردن دارد لازم است با یک متخصص کودک مشورت کنید. خوروپف عادتی معمولاً به این صورت تعریف می شود که حداقل سه بار در هفته اتفاق بیفتد. تقریباً 10 درصد از بچه های سنین دبستان و پیش از دبستان به صورت عادتی خوروپف می کنند و از میان آنها تنها 2 تا 3 درصد دچار آپنه انسدادی خواب هستند. هرچند بیشتر بچه هایی که خوروپف می کنند، آپنه انسدادی خواب ندارند؛ اما اگر خوروپف درمان نشود می ...
در تعطیلات نوروز، خطر مسمومیت با گاز مونو اکسید کربن را جدی بگیرید
شامل وسائل گرم کننده خانگی شامل اجاق ها و شومینه ها ، دودهای خارج شده از اگزوز اتومبیل ، دود سیگار ، کباب پزهای ذغالی ، فرهای آشپزخانه ، منابع روشنائی گاز سوز ، تجهیزات صنعتی استفاده کننده از گاز پروپان ، آبگرمکن های خراب ، بخاریهای نفتی ، استفاده از اجاق گاز یا پلوپز برای گرمایش میباشد که باعث می شود خطر مسمومیت با مونواکسید کربن در فضاهای بسته افزایش می یابد. رئیس مرکز اورژانس پیش ...
خواب بی قرار چیست و نحوه برخورد با آن در تخت خواب
درصد از مردم حداقل سه شب در هفته بیدار شدن های شبانه را گزارش می دهند . بنابراین، اگر گاهی اوقات دچار کم خوابی می شوید، معمولاً جای نگرانی نیست . با این حال، اگر کم خوابی مداوم شود، به مدت هفته ها طول بکشد و بر توانایی شما برای استراحت کافی تأثیر بگذارد، ضروری است به پزشک مراجعه کنید . یک متخصص خواب می تواند به تشخیص هر گونه اختلالات زمینه ای خواب یا شرایط پزشکی که در بی خوابی شبانه شما ...
علائم بزرگ شدن پروستات چیست؟
در سن 85 سالگی 90 درصد شانس ابتلا به BPH را دارند. تحقیقات محدود BPH را با یک ارتباط داردخطر افزایش یافته سرطان پروستات و سرطان مثانه، با خطر سرطان پروستات به ویژه در افراد آسیایی مبتلا به BPH بالا است. با این حال، محدودیت های مطالعات وارد شده به این معنی است که نیاز به مطالعات آینده نگر اضافی با طراحی دقیق برای تأیید یافته ها وجود دارد. چندین نوع غذا و مواد مغذی می توانند ...
7 روش طبیعی برای خلاص شدن از شر چین و چروک های دور چشم
صورتتان مناسب تر است، شاید بهتر باشد با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین راه حل را به شما پیشنهاد بدهد. کرم دور چشم به نظر می رسد کرم های دور چشم در تمامی بازارها با انواع برندها و قیمت ها موجود است. به احتمال قوی تاکنون دریافته اید که برای من راه حل های طبیعی از اهمیت بیشتری بر خوردار هستند؛ اما استفاده از کرم های دور چشم نیز می تواند روند پیشرفت چروک دور چشم را به تعویق ...
علیرام نورایی از بازی در سریال و فیلم های امنیتی تا داوری مردان آهنین!
نشده است. تنها در حد یک گمان هست بیشتر این احتمال که صبا تاجیک همسر علیرام نورایی باشد بیشتر با توجه به عکس های که علیرام نورایی از خود و همسرش در اینستاگرامش منتشر کرده است به وجود آمده که عکس همسر علیرام نورایی بسیار شبیه تاجیک مدلینگ معرف هست. صبا تاجیک متولد 10 دی ماه 1367 اهل تهران حوالی تجریش است. همسر علیرام نورایی ماجرای عاشق شدن علیرام نورایی بله من عاشق شدم و یکبار ...
انواع فوبیا، علائم، تشخیص و درمان
پایینی دارند بیشتر احتمال دارد که فوبیای اجتماعی یا همان اضطراب اجتماعی داشته باشند. مردان بیشتر فوبیای دندانپزشک و پزشک دارند. رویدادهای ناراحت کننده می تواند فوبیا ایجاد کند. قرار گرفتن در معرض فضاهای بسته، ارتفاع زیاد و نیش حیوانات یا حشرات می تواند منبع فوبیا باشد. افرادی که شرایط پزشکی مداوم یا نگرانی های سلامتی دارند می توانند دچار فوبیا شوند. سوء مصرف مواد و افسردگی نیز با انواع فوبیا مرتبط است ...
قهوه، درمانی بر سرطان روده
به گزارش قدس آنلاین، تحقیقات نشان می دهند نوشیدن 2 تا 4 فنجان قهوه در روز برای افراد مبتلا به سرطان روده، می تواند به روند بهبود بیمار کمک کند. کارشناسان معتقدند که نتایج این تحقیق، بسیار امیدبخش بوده و می توان انتظار داشت اگر اثربخشی این روش به میزان مدنظر باشد، آمار قابل توجهی از افراد مبتلا به این سرطان را کاهش می دهد. این آزمایش در بریتانیا و بر 1719 بیمار صورت گرفت که ...
چطور پرخوری را کنترل کنیم؟
...، ممکن است پاسخ های فیزیولوژیکی نیز وجود داشته باشد. در طول یک رویداد استرس زا، بدن کورتیزول ترشح می کند، هورمونی که به بدن کمک می کند از خود محافظت کند. با این حال، اگر سطوح کورتیزول برای مدت طولانی، مانند استرس های مکرر و مداوم، افزایش یابد، می تواند منجر به افزایش مصرف غذا، ذخیره سازی چربی و افزایش وزن شود. آیا زمان بندی برای کنترل پرخوری اهمیت دارد؟ بر اساس ...
بهترین تمرین ها برای کنترل خشم و عصبانیت
و کنترل احساسات غم، خشم و عصبانیت است. وقتی که ما قادر به کنترل خشم خود هستیم، می توانیم از واکنش های عقلانی تر و سازنده تری در مواجهه با موقعیت های ناراحت کننده استفاده کنیم. مواقعی که باید از کنترل خشم استفاده کنیم عبارتند از: 1. مواجهه با موقعیت های استرس زا وقتی که در موقعیت هایی که ممکن است احساس استرس و فشار کنیم، کنترل خشم می تواند ما را از واکنش های ناگزیری مانند ...
سل؛ بیماری نهفته ای که به یک باره فعال می شود
عفونی یک بیماری مسری است. وی با بیان اینکه در صورتی که یکی از اعضای خانواده به بیماری سل مبتلا شود، به دلیل ارتباط نزدیک افراد خانواده در فضای بسته منزل، دیگر افراد خانواده نیز در معرض این بیماری قرار می گیرند، افزود: به طور کلی زمینه ارثی برای ابتلاء به این بیماری وجود ندارد و افرادی که سیستم ایمنی بسیار ضعیفی دارند، در برابر این بیماری آسیب پذیرتر هستند. مدیر گروه عفونی ...
6 فایده و ضرر مصرف روزانه ی آجیل برای بدن
پروتئین و فیبر در رژیم غذایی کاهش خطر ابتلا به بعضی سرطان ها نکات منفی افزایش مصرف سدیم احتمال افزایش بیش ازحد بعضی ریزمغذی ها کدام مغزها برای مصرف روزانه ی آجیل بهتر است؟ اگر آجیل از خوراکی های محبوب شما است و دوست دارید با مصرف روزانه ی آجیل از فواید آن بهره مند شوید، احتمالا برای شما سوال شده که با وجود این همه مغزهای متنوع، کدام برای مصرف دائمی بهتر است؟ ...
عمل بینی، مراحل جراحی + معرفی جراح بینی
کمک کند، که این امر به نوبه خود می تواند تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب و فعالیت های روزمره داشته باشد. فرآیند جراحی بینی جراحی بینی با بیهوشی آغاز می شود و سپس جراح با استفاده از ابزارهای خاص، به شکل دهی استخوان و بافت های نرم بینی می پردازد. این فرآیند می تواند شامل تغییراتی در حجم، شکل حفره ها و نوک بینی باشد. در پایان، برش ها بخیه و پانسمان می شوند. مشاوره : مشاوره ...
چگونه اضطراب خود را در تعطیلات مدیریت کنیم؟
ایام تعطیلات برای خیلی از ما مسئولیت ها، تعهدها و فشارهای نادیده گرفته شده ناشی از کمال گرایی رو به همراه داره. شگفت انگیزترین زمان سال می تونه زمان اضطراب آوری برای افرادی باشه که دارای اضطراب با عملکرد بالا هستند. (این افراد دارای نشانه های اضطراب هستند اما همزمان سطح بالایی از عملکرد رو در جنبه های مختلف زندگی خود حفظ می کنند.) دکتر آملیا کلی Dr. Amelia Kelley، متخصص آگاهی از آسیب ...
علائم، تشخیص و روش های درمانی اگزمای پوست سر
چگونه می توان آن را از سایر بیماری ها، مانند پسوریازیس پوست سر یا شوره سر تشخیص داد، می تواند برای آگاهی از نحوه مدیریت و درمان آن مهم باشد. اگزمای پوست سر چیست؟ دکتر هدلی کینگ، متخصص پوست و مربی بالینی دارای گواهی هیئت مدیره در کالج پزشکی ویل دانشگاه کورنل توضیح می دهد: اگزما یک بیماری مزمن پوستی است که با التهاب و اختلالات در سد پوستی مشخص می شود. این بیماری بیش از 31 میلیون ...
سه یادداشت؛ سه برداشت!
رفتار می کنیم، وجدان خود را دخالت می دهیم. از منطق خود استفاده می کنیم و به پیامدهای تصمیم و رفتار خود فکر می کنیم. اما زمانی که بر اساس ماموریت شغلی رفتار می کنیم، نیازی نمی بینیم که به منطقی بودن یا اخلاقی بودن کاری که انجام می دهیم فکر کنیم. اصطلاح مامور هستم و معذور ، بیان دیگری از تجربه میلگرام است که در فرهنگ ما هم شنیده می شود. 2. خواب حرفه ای چیست؟ عقیده بر این است که ...
آیا گذاشتن غذا در مایکروویو بی خطر است؟
نظر گرفتن وجود دارد. طبق تحقیقات انجام شده، مایکروویوها مدت هاست که به عنوان یک وسیله ی ایمن در آشپزخانه شناخته می شوند، اما این ایمنی با هشدارهایی همراه است. به طور خاص، کارشناسان همچنان نگرانی هایی را در مورد چگونگی برهم خوردن تعادل هورمونی ما توسط بسته بندی های پلاستیکی که در مایکروویو استفاده می کنیم و در نتیجه تأثیر آن بر سلامت ما، مطرح می کنند. انتهای پیام ...
چگونه در سفرهای نوروزی تغذیه سالم داشته باشیم؟
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، مهنوش صاحبدل ادامه داد: در طول سفر برای جلوگیری از کم آبی و یبوست باید مقدار مناسبی آب مصرف و حداقل روزانه شش تا هشت لیوان مایعات نوشیده شود. البته بهتر است از آب های معدنی بسته بندی که سلامت آنها مورد اطمینان است، استفاده و به میزان کافی نوشیده شود. همراه داشتن و مصرف میوه ها و سبزی هایی مانند هویج، گوجه فرنگی، خیار و کاهو در طول مسافرت به تأمین آب، املاح و ...
تشخیص و درمان رایگان سل در کشور
دیگران نیستند یا حداقل قابلیت انتقال کمتری دارند، ادامه داد: افراد مبتلا به سل ریوی عفونت زا محسوب می شوند، زیرا با هر عطسه یا سرفه تعداد زیادی میکروب را در هوا پراکنده کرده و می توانند باعث انتقال بیماری به دیگران شوند. هر فرد مبتلا به سل ریوی مسری در صورت عدم درمان می تواند سالانه به طور متوسط میکروب بیماری را به 10 تا 15 فرد سالم انتقال دهد. البته اغلب افراد پس از ورود میکروب به ریه ها هیچ گاه بیمار ...
میوه هایی جادویی برای کاهش وزن!
...، از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها و چاقی. وقتی صحبت از کمک به کاهش وزن می شود، فیبر ماده مغذی موجود در میوه است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. میوه در قیاس با بسیاری از منابع دیگر این مواد مغذی مانند آجیل، غلات کامل و حبوبات، نیاز به آماده سازی کمی دارد و می تواند شیرینی دوستان را بدون هیچ قند اضافه ای سیر کند. هنگام بررسی روش های مختلف کاهش وزن ...
اولیایی: حجازی درست می گفت قهرمان آسیا نمی شویم/ پورحیدری خودش را فدای استقلال کرد/ نکونام و خطیر آدم ...
از اشخاصی مانند واعظ آشتیانی شده بود که باید مدیر از خارج وارد کنیم. چرا مدیریت دچار ایراد جدی و اساسی شده است؟ مدیریت نادرست مقوله ای افسوس آور، ناراحت کننده و مهم است. مسئله ای به نام ابرصنعت نوظهور داریم. گزارش شده از زمانی که هوش مصنوعی آمده 40 درصد از مشاغل اجرایی کم شده است. 40 درصد تلاش و تحرک مردم کم شده و کاهش تحرک چطور جبران می شود؟ برای داشتن جسم سالم چه کار باید کرد؟ مردم ...
پنج مزیت شگفت انگیز نخوردن گوشت قرمز
قرمز مقدار زیادی پروتئین (آنچه HBV یا ارزش بیولوژیکی بالا در نظر گرفته می شود) و همچنین ریزمغذی های ضروری مانند آهن، ویتامین B 12، نیاسین، ویتامین B 6، روی و فسفر را برای ما فراهم می کند. چربی های امگا 3 با زنجیره بلند نیز ممکن است در گوشت قرمز وجود داشته باشد بسته به رژیم غذایی که حیوان همراه با ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، سلنیوم و حتی مقادیر کمی ویتامین D مصرف می کند . آدامز توضیح می ...
دبیرکل خانه کارگر: پرونده دستمزد امسال کارگران هنوز بسته نشده/ حق مسکن و بن کارگری می تواند افزایش یابد!
باقی می گذارد که هنوز کار زیادی در مورد دستمزد امسال وجود دارد که می تواند اصلاح و انجام گیرد و سبب کمک به حل مشکلات کارگران خصوصا مانعی بازدارنده از توسعه فقر غذایی و بی خانمانی گردد. انصاف بود که صاحبان درد که در اعضای باقیمانده جلسه کم نبودندبا طرح چنین موضوعات و تصویب آن ها توجه بیشتری را به کارگران نشان میدادند. دبیرکل خانه کارگر به مباحث دهه های پیش شورای عالی کار اشاره کرد و ...
تولید در کشور به رشد پایدار و باثبات رسیده است
...> برادران: این تعبیری که من استفاده کردم برای این که ما پایدار کنیم تولید را، یکی این است که برای پایداری تولید باید خوشه صنعتی ایجاد کنیم، باید اینها را به هم گره بزنیم، اگر این ها تک تک واحد های کوچک باشند ممکن است امروز ما یکی از اقدامات مفیدی که انجام شد در دولت این بود که تعداد زیادی از واحد ها احیا شد. ما سال گذشته یک حجم بیش از 30 درصد ما افزایش نسبت به سال قبل آن در حوزه واردات ماشین آلات ...