خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن آب برنج برای سلامت پوست مفید است
، آب آن را جدا کرده، به آن مقداری نمک یا شکر بیفزایید و در همان حالت گرم بنوشید. آب برنج دارای خواص زیادی برای سلامت و زیبایی پوست است که از آن جمله می توان به پیشگیری از یبوست و کم آبی بدن اشاره کرد. همچنین منبع خوب انرژی هم هست. درمان اگزما: بعد از تهیه آب برنج، آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود. یک حوله یا دستمال تمیز را در این آب فرو برده و چند دقیقه بر روی پوست خود بگذارید و اجازه ...
پنج حرکت برای قدرتمند شدن عضلات
درد در قسمت پایین کمر یکی از مشکلات اصلی افراد است اما می توان این درد را با انجام ورزش های خاصی از بین برد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت My fitnesspal بهترین راه برای قدرتمند شدن کمر و از بین بردن درد در این ناحیه روش های زیر هستند: افزایش انعطاف پذیری لگن، افزایش قدرت بالا تنه و انجام ورزش هایی برای قدرتمند شدن همسترینگ و عضلات باسن. بهتر است قبل از هر چیز به پزشک ...
دلایل سرمایی بودن افراد کشف شد
به گزارش شفا آنلاین ، به طور کلی احساس همیشگی سرما در بدن را زنان بیشتر از مردان تجربه می کنند و این احساس در افراد مسن بیشتر از افراد جوان است. با این حال موارد دیگری نیز در این زمینه وجود دارد که علت پزشکی دارند و به تازگی کشف شده اند: کمبود و یا فقر آهن: احساس همیشگی سرما در دست ها یا پاها می تواند نشانه ای از ابتلا به کم خونی فقر آهن باشد. سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به خون ...
سوپی خوش مزه که در یک هفته 4 تا 7 کیلو لاغرتان می کند
یکی از سوغات دنیای مدرن، چاقی است که خود عامل بسیاری از بیماری های دیگر همچون کلسترول، فشار خون، دیابت، سرطان و مشکلات قلبی عروقی است. متخصصان به افراد چاق توصیه می کنند که به کمک روش های اصولی و صحیح هرچه زودتر اضافه وزن خود را کاهش دهند. متوسل شدن به عمل های جراحی سنگین، استفاده از وسایل و ابزارهای لاغری و استفاده از داروهای ضد چاقی علاوه بر تحمیل قیمتی گزاف، در بیشتر ...
روایتی از یک روحانی که مصداق نفوذ انگلیس بود+عکس
و نوعی شوک به افراد وارد می ساخت. برخی از شنیده ها نیز حکایت از آن دارد که احتمالاً از قرص های روان گردان استفاده می کرد و نوعی حالت گیجی، بی تعادلی و هذیان گویی در اشخاص ایجاد می کرد. زیرا سُروشی در بین مردم به معنی دیوانه، مجنون، شیدا و ناهشیارمی باشد. جیکاک ابتدا با کمک عصای الکتریکی، عمامه و ریش نسوز، شعبده بازی و ساختن اشکال مار و افعی، باران مصنوعی و... در بین عشایر قدرت نمایی ...
خواص فوق العاده حجامت برای بدن
اثربخشی بیشتر حجامت کمک می کنند. استفاده موضعی از عسل بعد از حجامت نیز با خاصیت آنتی باکتریالی که دارد، باعث تسریع در بهبودی زخم می شود. وی یادآور شد: حجامت یک روش سالم، موثر و طولانی اثر در درمان فشارخون است. بیماران دارای سابقه فشارخون بالا یا سکته مغزی، دچار حملات افزایش فشار خون می شوند می توانند زیر نظر متخصص طب سنتی با انجام حجامت از آن جلوگیری به عمل آورند. به کارگیری ...
5 دلیل اینکه پا هایتان بو می دهد و چه باید بکنید
ای ممکن است دچار یک اشتباه بزرگ شوند: رطوبت بین انگشتان پا برای بسیاری از افراد باعث خارش می شود، با تصور اینکه قارچ دلیل این خارش است، این ورزشکاران از کرم ضدقارچ استفاده می کنند، به امید اینکه مانع رشد قارچ شوند؛ اما رطوبت کرم تنها عارضه را شدید تر می کند. کرم را فقط روی پا و پهلوهای پا بمالید و برای لای انگشتان از پودر ضدقارچ استفاده کنید. بویی در هوا پراکنده است که قطعا مربوط به پاست ...
با این حرکات، بدن تان را سم زدایی کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : یک راه عالی برای سم زدایی بدن، ورزش است بیشتر افراد وقتی کلمه سم زدایی بدن را می شنوند، روش های تغذیه ای به ذهن شان خطور می کند، اما یک راه عالی دیگر برای سم زدایی بدن، ورزش است که البته همه اش هم به عرق ریختن مربوط نمی شود. وقتی شما فعالیت ورزشی دارید، گردش خون تان افزایش می یابد و در نتیجه سیستم لنفاوی تان فعال می شود که ضایعات را از ...
بیماری های قلبی پس از یائسگی ، چرا؟
بالا نیز می تواند باعث بروز آریتمی قلبی شود که پس از یائسگی شایع تر است. افزایش وزن: استروژن بر چربی ذخیره ای و نحوه سوخت آن تاثیر می گذارد.یائسگی می تواند باعث کند شدن روند سوخت و ساز بدن و افزایش وزن شود.این امر روی قلب فشار وارد می کند و خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. علایم بیماری قلبی: با یائسگی مجموعه عوامل یادشده دست به دست هم می دهد تا خطر بروز بیماری ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
قرمز به خصوص نوع فرآوری شده شامل مقدار زیادی سدیم، نیترات و نیتریت است. همه این مواد از طریق جلوگیری از فعالیت سلول های بتا مسئول تولید انسولین، حساسیت انسولین را بالا می برند. غذاهای گیاهی خطر دیابت را کاهش می دهند. 6- کنترل فشار خون براساس نتیجه یک تحقیق در سال 2015، گوشت قرمز با فشار خون بالا ارتباط مستقیم دارد. وقتی باکتری های روده گوشت قرمز را تجزیه می کنند ترکیبی به نام ...
فایده ی اعجاب انگیز جعفری برای سلامت
تعجب نکنید که بگوییم جعفری برای سلامتی شما گیاهی فوق العاده است که نمی توان رقیبی برایش یافت. این سبزی معطر از روماتیسم گرفته تا دل درد و سرفه و اضافه وزن را رفع می کند. برای همین لازم است تا می توانید از آن استفاده کنید. با ما باشید تا با خواص جعفری و بهترین روش استفاده از آن آشنایتان کنیم. 1.دم کرده جعفری برای مقابله با مشکلات گوارشی از دل درد، سوزش و ترش کردن معده شکایت دارید ...
تاثیرات عجیب شکلات تلخ !
آنها را اندازه گرفتند. آنها متوجه شدند که دوچرخه سواران بعد از مصرف شکلات تلخ، در حین دوچرخه سواری با سرعت متوسط، اکسیژن کمتری مصرف می کردند. محققان خاطر نشان کردند: شکلات تلخ و آب چغندر سطح اکسید نیتریک را افزایش می دهند و به اعتقاد ما مکانیسم و عامل اصلی در نتایج فوق است. آنها ادامه دادند: ما متوجه شدیم که افراد بعد از مصرف شکلات تلخ می توانند به طور موثری برای مدت ...
20 روش برای کاهش 500 کالری در روز
گوشت راسته تنها 700 کالری خواهد داشت. 11.در بین خوردن غذا قاشق و چنگال را زمین بگذارید و سرعت خوردن را کم کنید: کم کردن سرعت غذا خوردن می تواند در مصرف کالری کمتر به شما کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد با اینکار افراد می توانند 500 کالری کمتر وارد بدن کنند. 12.سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن بسیار موثر است. در این روش ...
کچلی نشانه مردانگی است!
...> محلول ماینوکسیدیل با غلظت های 5- 2 درصد استفاده می شود. طرز مصرف محلول ماینوکسیدیل از اهمیت زیادی برخوردار است. محلول باید روی پوست تمیز و خشک به آرامی مالیده شده (ماساژ ملایم) و حداقل 4 ساعت قبل و بعد از آن نباید موها شسته شود. پس از مالیدن دارو، سشوار زدن موها ممنوع است. مقدار مصرف 60- 30 قطره صبح و شب است. مصرف یک نوبت در روز ماینوکسیدیل حداقل 6- 4 ماه اسعمال مداوم آن لازم است و حداکثر اثر آن 12 ...
دوری از استرس در زنان باردار
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زود هنگام و زایمان های زودرس شوند خانم های باردار باید از استرس های مکرر بپرهیزند. همه استرس ها برای زنان باردار خطرناک است.استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می گذارد. وارد شدن استرس به دفعات، احتمال مشکل رفتاری یا سلامت ذهنی را در کودک افزایش می دهد. از آنجا که سه ماهه ...
دلایل خروپف و روش های توقف آن
خروپف چیزی بیشتر از یک مزاحمت برای کسی است که کنار او می خوابید؛ خروپف تهدیدی برای سلامتی شماست، چون می تواند هم کیفیت و هم کمیت خواب تان را کاهش دهد و کمبود خواب هم موجب افسردگی، مشکلات حافظه، اضافه وزن، بیماری های قلبی، دیابت و حتی مرگ می شود. خروپف همچنین می تواند منجر به تنش بین همسران شود و در نتیجه روی روابط عاطفی شان اثر منفی بگذارد. در این مطلب دلایل خروپف آمده است و هم اینکه چطور می ...
فواید میوه های خشک و دانه های روغنی
برای ورزشکاران است. اگر اهل ورزش هستید توصیه می کنیم به جای مکمل های غذایی از ترکیب میوه های خشک و دانه های روغنی استفاده کنید. میزان مواد معدنی، گلوسیدها و لیپیدهای این مواد غذایی متعادل و یک دست است. البته باید توجه داشته باشید که قند موجود در این مواد غذایی جزو قندهای کند نیستند و خیلی زود وارد جریان خون می شوند برای همین بهتر است بعد از آن نان کامل یا پاستا میل کنید. پیشگیری از فشار ...
این غذاها پوست را درخشان می کنند+تصاویر
.... ماهی ساردین و صدف هم سرشار از اسیدهای چرب Omega-3 هستند. علاوه بر ماهی ها گردوها هم منبع Omega-3، پروتئین، مس هستند. این مواد معدنی به تولید کلاژن در پوست کمک می کنند. لیمو لیمو سرشار از ویتامین C است و به بدن کمک می کند که وزن آب اضافی را کم کند و سطح سدیم و پتاسیم سلول ها را متعادل کند. برای استفاده لیمو می توانید یک تکه لیمو در داخل یک لیوان آب گرم بیندازید و هنگام صبح ...
آنچه درباره دیابت باید بدانید
...، گرسنگی دایمی (پرخوری)، کاهش وزن، تغییرات بینایی و خستگی است. این علایم ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد. دیابت نوع 2 دیابت نوع دو (غیروابسته به انسولین یا دیابت بزرگسال) حاصل استفاده غیرمؤثر بدن از انسولین است. 90 درصد از مبتلایان به دیابت در سراسر جهان، دیابت نوع دو دارند، دیابت نوع دو، تا حد زیادی، نتیجه اضافه وزن، چاقی و نداشتن فعالیت بدنی است. علایم ...
اگر می خواهید لاغر شوید سریال شهرزاد نبینید!!!
ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید، اگر 15 دقیقه بعد از بیدار شدن باشد که دیگر چه بهتر. صبحانه به جای املت غلات صبحانه می خورید بدن برای هضم پروتئین زمان بیشتری باید بگذارد، بنابراین خوردن تخم مرغ نسبت به خوردن یک کاسه کربوهیدرات خیلی بهتر است. خوردن املت می تواند باعث تقویت سوخت و ساز بدنتان نیز بشود. برای هضم، جذب، انتقال، و ذخیره غذایی که خوردید، بدن از کالری استفاده می ...
علائم زگیل تناسلی را بشناسید
سوختن زگیل، حاوی ویروس می باشد. منجمد کردن یا کرایو کردن یا فریز کردن: کرایو بهترین روش و اولین خط درمانی زگیل تناسلی است. نتیجه عالی است و عوارض جانبی آن اندک است. ممکن است به چندین جلسه نیاز باشد و مثلا هر هفته یک بار تا چهار هفته. بعد از کرایو درد ایجاد می شود و گاهی در محل زگیل طاول پدید می آید. در خانم های حامله نیز می توان از کرایو استفاده کرد. جراحی: گاهی برای برداشتن زگیل ها ...
قربانیان معصوم سندروم پرنسس
می شود. همچنین وجود ترکیب زیان آور دیگری به نام فتالات عامل تغییر سلول های چربی و ابتلا به چاقی در طولانی مدت است. ازدیگر مضرات لاک ناخن می توان به بالا رفتن احتمال ابتلا به حساسیت و علائم آلرژی مانند آبریزش بینی، سوزش چشم، خارش و مشکلات تنفسی اشاره کرد. دکتر اریکا جانسون فوق تخصص بیماری های کودکان می گوید، در آزمایشی که اخیراً در دانشگاه استنفورد انجام گرفت، محققان پس از بررسی رابطه ...
آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است
روان به آن بپردازیم؛ بهداشت روان عبارت است ازانتخاب شرایطی برای زندگی، کار و تعاملات بین فردی و سبک زندگی است که مغز را دچار آسیب نکند. وی ادامه داد:مغزمانند همه اجزاء بدن تحت تاثیر نوع زندگی ونوع برخوردی است که ما با آن می کنیم، اگر با پوستمان مهربان نباشیم دچار مشکلات پوستی می شویم، در خصوص مغز هم دقیقا مثل قلب، پوست وهرعضو دیگربدن نیاز است که نسبت به ضروریات یک مغزسالم آگاه باشیم و نسبت ...
راهنمای خرید کفش مردانه
پاشنه کفشتان از 4 سانتی متر بلند تر نباشد. همچنین پاشنه های عریض تر نسبت به پاشنه های نوک تیز و باریک مناسبتر میباشند. 7-هنگام امتحان کفش توجه داشته باشید که پاشنه پاهای شما نباید درون کفش بلغزد. 8- سایز پاهای شما با افزایش سن، تغییر وزن و یا در دوران بارداری تغییر میکند. بنابراین هنگام خرید کفش نو به سایز پاهای پیشین خود اتکا نکنید. 9-در اغلب افراد سایز یکی از ...
فرهنگ در رسانه
روش های جدید برای انتقال و انتشار مفاهیم دینی و انقلابی استفاده کنیم. جواد جباری مدیرعامل بنیاد روایت نیز در این نشست به تشریح اولویت های این بنیاد و رویکردهای جشنواره پرداخت و گفت:شرایط جدید منطقه ضرورت حمایت از فیلم هایی را بیشتر کرده است که نسبت به حوادث پیرامون خود بی تفاوت نیستند. با توجه به تحولات منطقه ای ، هم در تئاتر و هم در سینمای مقاومت آثار خیلی خوبی تولید شده است . ...
سیب زمینی را چگونه مصرف کنیم تا چاق نشویم
. استفاده از سیب زمینی به جای غلات کامل می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد، پس به خاطر داشته باشید بیشتر نشاسته ای که در روز مصرف می کنید باید از غلات کامل باشد. روش های پخت متفاوت را روی سیب زمینی ها امتحان کنید، انواع مختلف تبخ سیب زمینی روی شاخص گلیسمی آن تاثیر می گذارد. ...
می خواهم جوان تر به نظر برسم
اصفهان امروز: عوامل مختلفی در جوان ماندن افراد دخیل است. بسیاری گمان می کنند ژنتیک حرف اول را می زند اما در واقع مهم ترین دلیل ، عوامل اکتسابی است. عوامل مخرب محیطی مثل اشعه فرابنفش خورشید (UV) می تواند بر رشد و تکثیر سلول ها تاثیر منفی بگذارد و روند پیری را تسریع کند. اشعه فرابنفش باعث شل شدن رشته های الاستین می شود و خاصیت کشسانی پوست را به تدریج از بین می برد و در نتیجه پوست شل و افتاده می شود ...
یک نوشیدنی معجزه آسا برای بیماران سرطانی
.... زیرا کسانی که برای درمان این بیماری تحت شیمی درمانی قرار می گیرند، سلول های سالم بدن شان را نیز به همراه سلول های ناسالم از دست می دهند. به همین منظور بهتر دیدم که در کنار درمان شیمیایی، درمان گیاهی و سنتی را نیز معرفی کنم. این نوشیدنی مورد تایید بسیاری از پزشکان طب سنتی است و اگر از این نوشیدنی استفاده کنید تا حد زیادی به اثرات ناگوار درمان این بیماری کمک کرده اید. ...
میوه ای که چربی هایتان را می سوزاند!
... * انار یک چربی سوز اساسی به شمار می رود. در تحقیقی که چندی پیش منتشر شد، دانشمندان علم تغذیه و پزشکی دریافتند مصرف روزانه یک لیوان آب انار به مدت یک ماه باعث شکست سلول های چربی و کاهش وزن افراد مورد تحقیق شده است. * این میوه فواید بسیار در کاهش کلسترول دارد و به خصوص التهابات دیواره عروق را کاهش می دهد. این عمل باعث می شود احتمال سکته نیز در افراد به شدت کاهش یابد. ...
بیماران همیشه گرسنه پی کی یو/ مسئولین استان نگاه ویژه ای به این بیماری داشته باشند
آنها اقدام کرد. کودکان مبتلا به پی کی یو، به علت نقص یا فقدان آنزیمی قادر نیستند قسمتی از پروتیین را که فنیل آلانین نام دارد که تقریبا در تمامی غذاها کم و بیش وجود دارد هضم و تجزیه کنند . بدون درمان این عارضه، فنیل آلانین در خون و سایر بافتها ی بدن انباشته شده و حجم آن زیاد می شود و باعث صدمات مغزی و عقب ماندگی ذهنی می شود. در کشورهای اروپایی از نیم قرن پیش در همه بیمارستان ...
