سایر منابع:
سایر خبرها
4 عارضه جانبی مصرف زیاد ویتامین D
...، جذب کلسیم غذای مصرفی است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D بیش از حد باشد، کلسیم خون ممکن است به سطوحی برسد که علائم خطرناکی ایجاد کند. از این وضعیت با عنوان هایپرکلسمی یا کلسیم بالا یاد می شود. 2. تغییر وضعیت روانی هایپرکلسمی می تواند منجر به تغییر وضعیت روانی در افراد مبتلا به مسمومیت ویتامین D شود. افراد مبتلا به هایپرکلسمیِ ناشی از مسمومیت ویتامین D معمولاً علائمی مانند ...
آیا رنگ ادرار نشان دهنده سلامتی است؟
به گفته متخصصان کلینیک کلیولند، ادرار فرد سالمی که به اندازه کافی آب مصرف کرده است باید تقریبا بین بی رنگ که نشان دهنده نوشیدن آب زیاد است و عسلی یا کاهی روشن باشد. این رنگ ادرار در افرادی که به اندازه کافی آب نمی نوشند، به رنگ زرد تیره یا کهربایی در می آید. دلیل رنگ های دیگر ادرار می تواند رژیم غذایی یا مشکلات سلامتی باشد. ادرار قهوه ای تیره نشانه کم آبی خطرناک است. این رنگ ...
چرا صبح ها لاغرتر از بقیه ساعت های روز هستیم؟/ سه شنبه بهترین روز برای وزن کشی
. هم چنین بدن در طول شب، بحتی اگر ادرار و تعریقی هم وجود نداشته باشد، آب زیادی را از دست می دهد. این عوامل در ایجاد ظاهر لاغرتر و کاهش وزن در ابتدای روز تأثیر دارند. این آب از طریق پوست، تنفس و عملکردهایی مانند پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اندام های داخلی از دست می رود. در واقع 80 درصد کاهش وزن صبحگاهی به همین دلیل است. منابع: livestrong ، consumerreports برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
هنگام روزه داری چه زمانی ورزش کنیم؟
بدن است، افراد در هنگام ورزش هوازی، عرق میکنند، همراه با تعریق دو اتفاق در بدن می افتد در ابتدا حجم خون کم می شود و در کنار آن یک سری مواد زائد در عضلات تولید می شود که باید توسط مایعات بدن دفع شوند، اگر فرد مایعات کافی ننوشد خستگی به دنبال ورزش، در بدن باقی می ماند. این استاد دانشگاه ادامه داد: برای افرادی که اضافه وزن دارند، بهترین نوشیدنی آب است، اما اگر فرد اضافه وزن نداشته باشد ...
این سبزی را نباید خشک کنید/ به جای نمک در غذا ها و سر سفره استفاده کنید
از کم خونی ترخون دارای آهن می باشد؛ آهن برای تولید گلبول های قرمز خون موثر است. آهن موجود در ترخون باعث جذب راحت ویتامین سی در بدن می شود. اگر دچار کم خونی هستید ترخون را به رژیم خود اضافه کنید. محافظت از مخاط روده در ترخون ماده ای به نام زینک وجود دارد؛ این ماده باعث می شود تا مخاط روده صدمه ندیده و از اسهال جلوگیری می کند. جلوگیری از گرفتگی عضلات همچنین ...
مصرف این مکمل های پرطرفدار جان 5نفر را گرفت!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، همچنین بیش از 100 نفر نیز با شکایت از مشکلات کلیوی از زمان مصرف قرص های حاوی مخمر قرمز برنج یا بنی کوجی در بیمارستان بستری شده اند. به همین دلیل مقامات با صدور یک هشدار فوری، سه مکمل بدون نسخه ساخته شده توسط داروسازی کوبایاشی را [...]
اتهام پولشویی آمریکا به صرافی کوکوین و مجازات مدیر صرافی FTX
که گذشت، مبلغ 288 میلیارد دلار پول به بازار تزریق شد که 80 میلیارد دلار آن مربوط به بازار آلت کوین ها میشود. حمایت قوی دامیننس بیت کوین 53.7 و در نهایت 53 درصد، حمایت دامیننس اتریوم 16.3 درصد و حمایت دامیننس تتر محدوده 3.8 درصد میباشد. ارز دیجیتال DYDX در 12 فروردین ماه 1403 به میزان 11.3 درصد نسبت به کل حجم بازارش آزاد سازی سنگین خواهد داشت که 117 میلیون دلار ارزش دارد. تحرکات دامیننس ...
هشدار کم آبی بدن برای این گروه سنی
60 سال؛ چراکه این افراد باید هر دو ساعت یکبار مایعات بنوشند. بعد از 60 سالگی احساس به تشنگی در انسان ضعیف می شود، در نتیجه افراد نوشیدن مایعات را تقریبا متوقف می کنند و این درحالی است که دهیدراته شدن شدید بر کل بدن اثر می گذارد. ممکن است باعث پریشانی ذهنی ناگهانی و سریع شود، روی فشار خون اثر گذارد، موجب افزایش تپش قلب، بروز آنژین صدری با درد قفسه سینه، کما و حتی مرگ شود. خطر ...
مرگ شبانه؛ چرا بعضی ها در خواب می میرند؟
مربوط می شود. بر اساس بررسی ها ایست ناگهانی قلب دلیل 90 درصد مرگ های ناگهانی و غیرمنتظره در طول خواب است که به عنوان مرگ شبانه نیز شناخته می شود. افرادی که به عارضه هایی چون بیماری عروق، قلب بزرگ شده یا ضربان قلب نامنظم دچار هستند بیش از دیگران در معرض این مرگ ها قرار دارند. ایست ناگهانی قلب به نوبه خود جریان خون را به اندام های اصلی متوقف می کند و عدم درمان فوری می تواند به مرگ منجر شود ...
بورس در روز 11 فروردین؛ استقبال از ذوب و ناکامی عرضه پرسپولیس
. خروج پول حقیقی از بورس روز شنبه خالص تغییر مالکیت حقوقی به حقیقی بازار منفی شد و 38 میلیارد تومان پول حقیقی از بازار سهام خارج شد. امروز نماد فملی بیشترین خروج پول حقیقی را داشت که ارزش آن 20 میلیارد تومان بود. پس از فملی، نمادهای خودرو، خگستر، خساپا و فولای بیشترین خروج پول حقیقی را داشتند. در سوی دیگر، بیشترین ورود پول حقیقی به نمادهای ذوب، فزر، فن ...
زیان انباشته و سنگین شرکت کشتیرانی آریا با وضعیتی بحرانی!
سهامداران یک شخص حقیقی با حق مالکیت 18 درصدی از کل سهام حاریا، بزرگ ترین سهامدار آن است. دومین سهامدار عمده شرکت، شرکت ملی نفتکش ایران است که 16.7 درصد از کل سهام را در اختیار دارد. شرکت حمل و واردات ایران با 14.3 درصد، سومین سهامدار و دوباره یک شخص حقیقی دیگر با 2.8 درصد چهارمین سهامدار بزرگ کشتیرانی آریا میباشد. سود خالص شرکت در سال 1401، مبلغ 1 میلیارد و 200 میلیون تومان میباشد؛ در ...
یک سبزی محبوب بهاره برای کنترل قند خون
به گزارش زیرنویس،ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و [...]
چرا باید حتما کرفس بخوریم؟
بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1. خوراکی با خاصیت ضدانعقادی کرفس منبع غنی از ویتامین K محسوب می شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده می تواند 30 درصد نیاز ...
پایان بورس امروز 11 فروردین 1403 / دنده معکوس بازار سهام
؛ به طوری که شاخص هم وزن بازار در پایان بورس امروز 230 واحد که معادل 0.03 درصد این شاخص است کاهش ارتفاع داد و به سطح 770 هزار و 209 واحدی رسید. گفتنی است تابلو بورس اوراق بهادار تهران در روز جاری، حجم معاملات را 10 میلیارد و 800 میلیون برگه و سهم و ارزش معاملات خرد (سهام، حق تقدم و صندوق های سهامی) را سه هزار و 607 میلیارد تومان نشان می دهد. ورود و خروج پول حقیقی ...
سرمایه گذاری در انرژی های تجدید پذیر؛ رکوردشکنی در جهان، چالش ها در ایران/اینفوگرافیک
به سال گذشته کاهش یافت و به 94 میلیارد دلار رسید. دلیل این موضوع، محدودیت های شبکه، چالش های مجوز و سیاست های متزلزل در برخی بازارها بود. نیاز به سرمایه گذاری بیشتر با وجود این پیشرفت ها، برای رسیدن به مسیر خالص صفر، نرخ سرمایه گذاری در انرژی های تجدید پذیر باید 76 درصد افزایش یابد. جهان باید تا سال 2030 در مجموع 8.3 تریلیون دلار در انرژی های تجدید پذیر ...
علت وجود خون در منی چیست؟
علت وجود خون در منی معمولاً عفونت و التهاب است. در واقع، عفونت یا التهاب در هر یک از غدد، لوله ها یا مجاری تولید و انتقال مایع منی می تواند باعث مشاهده خون در آن شود که شما را به وحشت می اندازد. البته علل وجود خون در منی فقط در یک پاراگراف خلاصه نمی شود و شما باید تا پایان با ما همراه باشید تا پاسخ تمام پرسش های خود را بگیرید. بیشتر بخوانید: آیا وجود خون در مایع منی خطرناکه؟ ...
دردسر حضور در فضا!/ عکس
نمونه ی بزرگی از افراد جمع آوری شوند، اما در پژوهش های فضایی این کار تقریبا غیرممکن است. پژوهشگرها برای درک بهتر علت سردردهای فضایی، قصد دارند گزارش های فضانوردها را با داده های بیولوژیکی ازجمله اسکن های چشم، اسکن مغز و نمونه های خون، مو و ادرار مقایسه کنند. در نهایت آنها امیدوارند با این تلاش ها به درمان سردردهای فضایی نزدیک تر شوند و بتوانند به درمان سردردهای مشابه ساکنان زمین نیز کمک کنند. 227323 ...
چند حقیقت شوکه کننده درباره حیوانات که اصلاً انتظارشان را ندارید
نور خورشید است و با توجه به جذب حشرات، غذای مورد علاقه ی قورباغه ها را هم فراهم می کند. خفاش های خون آشام (گونه ای از خفاش) تنها از خون پستانداران تغذیه می کنند. خوشبختانه احتمال اینکه به دنبال انسان ها باشد کم است، با این حال، امر ناممکنی هم نیست. منبع: روزیاتو
چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟
. مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود. - افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند. - این دارو بر روی معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است. - چون دفع این ...
سهام بی ارزش شرکت زیان ده تولی پرس در دست سهامداران!
دسترس نیست و فعالیت شرکت متوقف شده است، میتوان زیان خالص را صرفا از طریق شاخص سازی نرخ رشد سالانه پیش بینی کرد؛ گرچه در نهایت ورشکستگی و زیان ده بودن شرکت برای سهامداران توجیه نخواهد شد. با در نظر گرفتن 30 درصد نرخ افزایش حقوق و دستمزد و بیش از 80 درصد تورم در سال 1402 و همچنین میانگین دلار 60 هزار تومانی در این سال، eps forward در تحلیل بنیادی سهم شتولی 100 تومان با p/e forward منفی برآورد میشود ...
بایدها و نبایدهای کافئین در بارداری
دقیقه پس از مصرف جذب می شود و بین 15 دقیقه تا 2 ساعت در خون به اوج خود می رسد. کافئین موجود در نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و نوشابه به سرعت در روده جذب شده و در مولکول های آب و چربی بدن حل می شود و قادر به عبور از مغز است. غذا یا اجزای غذا، مانند فیبرها، در روده می توانند، سرعت اوج کافئین در خون را به تأخیر بیندازند. کافئین عمدتا در کبد تجزیه می شود. بسته به عوامل مختلف می تواند بین 5/1 تا 5/9 ساعت ...
چه کسانی در معرض کمبود ویتامین B2 هستند؟
گسترده در غذاهای گیاهی و حیوانی یافت می شود. باکتری های موجود در روده می توانند مقادیر کمی ریبوفلاوین تولید کنند، اما برای رفع نیازهای غذایی کافی نیستند. ریبوفلاوین اغلب بلافاصله استفاده می شود و در بدن ذخیره نمی شود، بنابراین مقادیر اضافی در ادرار دفع خواهد شد. افراط در ریبوفلاوین رژیمی، معمولاً از مکمل ها می تواند باعث زرد شدن ادرار شود. کوآنزیم های ویتامین B2، همچنین برای متابولیسم ویتامین B3 ...
غله ای با قدمت 10 هزار سال که ضددیابت، ضدسنگ صفرا، ضدکلسترول است
با این حال، جو حاوی مواد ضد تغذیه ای است که می تواند هضم و جذب مواد مغذی را دچار اختلال کند. روش هایی نظیر خیساندن و جوانه زدن جو می تواند محتوای ضد تغذیه ای آن را کاهش دهد و جذب مواد مغذی را بهبود بخشد، ضمن افزایش سطح ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و آنتی اکسیدان ها. چگونگی بهبود عملکرد گوارش و هضم با فیبر نامحلول جو جو برای سلامت روده ها معجزه می کند؛ فیبر بالای موجود در آن ...
حداکثر جذب اکسیژن (VO2 max) چیست؟
حداکثر مقدار جذب اکسیژن (VO2 max) به حداکثر سرعتی که بدن در هنگام ورزش قادر به استفاده از اکسیژن (O2) است می گویند اکسیژن عنصری حیاتی در فرایند تنفس است و حیات انسان است. وقتی که اکسیژن را تنفس می کنید، ریه های شما آن را جذب کرده و به مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات (ATP) تبدیل می کنند. ATP باعث تقویت سلول های شده و به آزاد شدن دی اکسید کربن (CO2) در جریان خون و خروج آن در ...
خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
...، یک غله کامل با فواید تغذیه ای چشمگیر، منبع غنی از فیبر، مولیبدن، منگنز، و سلنیوم است. این غله سرشار از مواد معدنی مانند مس، ویتامین B1، کروم، فسفر، منیزیم و نیاسین به همراه لیگنان ها، آنتی اکسیدان هایی با خاصیت مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی، می باشد. با این حال، جو حاوی مواد ضد تغذیه ای است که می تواند هضم و جذب مواد مغذی را دچار اختلال کند. روش هایی نظیر خیساندن و جوانه زدن جو ...
باورهای اشتباه در مورد دیابت
ادرار می شود در حالی که نوشیدن آب به پیشگیری از کم آبی بدن کمک می کند. با این حال، نوشیدن آب ساده نمی تواند یک راهکار درمانی برای کاهش قند خون باشد. 5. استفاده زیاد از دارچین یکی از مطالعات سال 2003 نشان داد که دارچین می تواند به کاهش قند خون، تری گلیسرید و کلسترول خون در میان افراد مبتلا به دیابت کمک کند، اما بعضی از مطالعات هم در این زمینه مثبت نیستند. درواقع، مجموعه نتایج ...
خالص فروشی در استان با درصد قابل قبولی در حال انجام است
یادگار محمدی با بیان این مطلب به ایسنا اظهار کرد: یکی از نظارت های استاندارد در استان، نظارت بر شیرینی فروشی هاست که باید ترازوی آن ها بابت جعبه شیرینی منفی باشد.و