سایر منابع:
سایر خبرها
راز مادران خوش اندام
به گزارش افکارنیوز ، احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه برمبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهدشد. مادر پس از زایمان باید به جای رژیم، سعی کند انواع غذاها را به اندازه متعادل، مصرف و میان ...
رازهای افزایش طول عمر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که ازدواج، داشتن دوست بسیار و رژیم غذایی مدیترانه ای موجب افزایش طول عمر می شود. از DNA خود محافظت کنید با افزایش سن، انتهای کروموزومها که تلومر نامیده میشوند، کوتاهتر میشوند. این امر باعث میشود افراد بیشتر در مقابل بیماریها آسیب پذیر شوند. شاید فکر کنید کاری از دست شما بر نمی آید اما تحقیقات جدید نشان ...
دینم را به افغانستان ادا کردم
مثل شما چنین سؤالی از من کردند. بعضی ها می گفتند واقعیتی است که اتفاق افتاده. برخی ها معتقدند همه این افراد هنرپیشه اند و داستان از قبل نوشته شده. اما این طور نیست. این فیلم صددرصد واقعیت است. یعنی به جز روز عروسی نمی دانستم این دو نفر قرار است به هم برسند و چندین داستان و شخصیت مختلف را فیلم برداری می کردم. چند نکته درباره حضور یا داشتن ارتباط با خانواده و حریم خصوصی افراد در افغانستان ...
زنان بیماری که از سوی همسران طرد می شوند
بر ارایه بلیت رایگان استخر یا اختصاص یک سانس اختصاصی به بیماران مبتلابه ام اس در این شهرستان ایجاد نشده است. وی تأکید کرد: با توجه به نیاز مبرم بیماران مبتلابه ام اس برای انجام فیزیوتراپی و توان بخشی در مسیر درمان خود نبود خدمات بیمه ای برای این افراد مشکل ساز شده است. برنامه ریزی با هدف اشتغالزایی برای بیماران وی عنوان کرد: انجمن ام اس فعال در شهرستان بروجرد نه یک ارگان و نهاد ...
فال روزانه 1395/02/11
ماه نتیجه واقعی آنها را به ویژه در زمینه روابط عاطفی و مسائل اقتصادی خواهید دید و تا آخر تابستان در لذت آنچه به دست آورده اید غرق خواهید شد. جنبه مستقل و شجاع وجودتان امسال خود را نشان خواهد داد و شما با جسارت تمام تصمیم خواهید گرفت برای خودتان زندگی کنید و به آنچه که دیگران در موردتان می گویند و انتظاراتی که از شما دارند اهمیتی ندهید. با وجود این که این تغییرات مدت هاست در درون شما آغاز شده بودند ...
افسانه مامبای سیاه (قسمت اول)
ای روی سرم بود به خودم گفتم می دانی چیست؟ تو داری همه چیزت را به خاطر یک اشتباه احمقانه از دست می دهی. کمی چشمانش را می مالد و می گوید: من ممکن است خانواده، آزادی یا لذت زندگیم را از دست بدهم اما اگر بسکتبال را از من بگیرید نابود می شوم. این لعنتی تمام وجود من است. بقیه ماجرا را کوبی این طور بازگو می کند: روی آن نیمکت چوبی رختکن با خودم گفتم بی خیال شاید ...
آنچه که درباره "کلیه" باید بدانید /چه کنیم که سنگ کلیه نگیریم/ نارسایی کلیه چگونه بوجود می آید؟
داخل رگ ها برگرداند. در واقع این مسیر حالت یک صافی را دارد. این صافی برخی از مواد را که به درد بدن می خورد، بازجذب می کند و مواد زاید باقیمانده را از مسیرهای پر پیچ و خم عبور می دهد. مواد زاید در نهایت با مقدار متناسبی از مایع در لگنچه کلیه جمع می شود. سپس از طریق لوله هایی به نام حالب به داخل مثانه می ریزد. سپس فرد احساس ادرار کرده و آن را دفع می کند. مواد زاید بسته به حجم ...
تا زمان مرگ سالم زندگی کنید
توانند شما را در این امر یاری کنند. برای تهیه آن ها به داروخانه مراجعه کنید. ورزش کنید: این مسئله را همه می دانند اما مشکل انجام دادن آن است. انجام دادن ورزش به طور مرتب کمی مشکل است پس سعی کنید هیچوقت آن را متوقف نکنید. از تردمیل استفاده کنید، در حین تمرین موسیقی گوش دهید. این ها باعث می شوند که به مدت طولانی تری ورزش کنید. 3 بار در هفته و هر جلسه 30 دقیقه می تواند کافی باشد ...
زنان باردار از استرس دوری کنند
تمرین آرامش و تمرین تنفس عمیق نه تنها در کاهش استرس بارداری مؤثرند، بلکه به راحتی زایمان هم کمک می کنند. • نداشتن خواب کافی، نداشتن تغذیه مناسب و اندوهگین بودن خودشان عوامل استرس زا به حساب می آیند. بنابراین مراقب خواب و تغذیه خود باشید و زیاد مواد کافئین دار نخورید. • کارهای تکراری روزمره را کمتر انجام دهید و به جای آن با خیالی راحت استراحت کنید یا کتاب بخوانید. • از ...
با این روغن 10 سال جوان تر شوید!
از اصلاح مرطوب کند. کرم شب برای مراقبت از پوست اگر پیش از خواب از روغن نارگیل استفاده کنید، می توانید به رویای داشتن پوستی جوان و زنده نزدیک شوید. روغن نارگیل با عبور از منافذ پوست باعث نرم شدن و انعطاف پذیر شدن آن می شود. کرم دست هنگامی که هوا سرد می شود، پوست دست نیز کمی سخت و زبر می شود. برای جلوگیری از خشکی پوست دست، روغن نارگیل یک گزینه بسیار عالی است. دلیلش ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
، متابولیسم بدن به هم می خورد و در نهایت فرد احساس سرما می کند. دیگر علائم کم کاری تیروئید شامل ریزش مو و یا یبوست است. برای پی بردن به اختلال کم کاری تیروئید باید به یک متخصص برای دریافت آزمایش خون مراجعه شود. وزن کم بدن: وزن کم بدن و داشتن مقادیر غیر طبیعی و پایین چربی باعث احساس سرما در بدن می شود و سوخت و ساز بدن را نیز کند می کند. استفاده از غذاهای با کالری متراکم با چربی های مفید مانند ...
همسرانی که شما را بیمار می کنند!
اضافه وزن در افراد بالا می رود. تحقیقات نشان داده که افراد مجرد کنترل بیشتری به روی وزن خود دارد. اما اگر شما متأهل هستید، برای جلوگیری از اضافه وزن و مشکلات سلامتی لازم است وزن خود را کنترل کنید. 2. او می تواند شما را وادار به نوشیدن الکل کند اگر همسرتان عادت مخرب نوشیدن الکل و آبجو را دارد در طول زمان می تواند این عادت را نیز در شما بوجود بیاورد. تحقیقات انجام شده در انجمن ...
از چه سنی برای کودکمان موبایل بخریم؟
به گزارش بلاغ ، به کودکتان آموزش دهید، تلفن همراه وسیله ای است که در مواقع ضروری باید استفاده شود. فرزند شما در حالی که سر و دستش همزمان با هم تکان می خورد، گوشه ای از اتاق نشسته و مشغول بازی با تلفن همراه است. هیاهوی مهمان ها، خنده های بلند همسالان، شیرینی، میوه های پوست کنده و حتی سوالات هراز گاهی مه مان ها نسبی بر کلاس و مدرسه فرزندتان، اصلاً توجه او را جلب نمی کند. او همواره محو ...
چگونه می توان هوش خود را ارتقا داد؟
، معتقدند که نوع انتخاب شیوه زندگی در حفظ وضعیت ذهن نقش مهمی دارد. آقای هورنه می گوید: شیوه زندگی افراد می تواند توانایی ذهنی آنها را بالا ببرد، اینکه چگونه زندگی می کنید، می تواند به پدید آمدن حالت های شیمیایی در مغز شما کمک کند. مغز انسان بیشتر شبیه یک کارخانه مواد شیمیایی است تا رایانه. در زمینه افزایش هوش دو حوزه وجود دارد: علوم سخت مانند شیمی، فیزیک، زیست و فیزیک از یک سو و در سوی دیگر ...
ال جی اولین اسمارت فون ماژولار خود، G5 را رونمایی کرد
Estimation دارای عمر باتری بسیار عالی است. این راه حل عملکرد باتری را با کمک برنامه های بهبود مصرف انرژی مبتنی بر مکان، تا 41.9 درصد افزایش داده است . جانو چو، رئیس و مدیر عامل بخش موبایل شرکت ال جی الکترونیکس گفت: گوشی هوشمند G5 ال جی دارندگانش را به کشف لذت واقعی یک زندگی موبایلی تشویق می کند . G5 و دوستان ال جی، نتیجه تلاش کارشناسان در داخل ال جی هستند که هر روز از خودشان می پرسند آیا هنوز هم می ...
آیا خوشبختی خریدنی است؟ /آدرنالین، مقصر اصلی است نه شما!
افراد دیگر و حتی افرادی که درآمد متوسط دارند احساس خوشبختی نمی کنند. به همین دلیل به جای اینکه تنها به درآمد حاصل از انجام کار فکر کنید به موضوعات مهم دیگر همچون انگیزه شغلی، هدف شغلی، جایگاه اجتماعی، رضایت قلبی، امنیت شغلی، تحقق اهداف، کمک به اجتماع و لذت بردن و کسب تجربه نیز بیندیشید. با درآمدتان عاقلانه رفتار کنید تا خوشحال شوید گاهی اوقات درآمد هرچقدر هم که خوب و زیاد باشد خیلی ...
آیا ایرانی ها عاشق طالع بینی و کف بینی اند؟
چند ویژگی منحصر به فرد دارد که آن را از حوزه های دیگر معرفت بشری متمایز می کند. یکی از مهم ترین ویژگی های نهاد علم، گشتن به دنبال اطلاعاتی است که درک صحت و سقم آنها برای دیگران امکان پذیر باشد، یعنی آن اطلاعات در چنان شرایطی به دست آمده باشد که دیگر افراد صاحب صلاحیت نیز بتوانند مشاهدات مشابهی انجام دهند و ببینند که آیا همان نتایج به دست خواهد آمد یا نه. دومین ویژگی مهم روش علمی کنترل ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
می شوند. علاوه بر این، افرادی که با دیدی مثبت زندگی می کنند، بطور متوسط 7.5 سال طولانی تر از افراد منفی گرا عمر می کنند. همچنین برخی از مطالعات نشان می دهد که مفهوم هدف و جهت در زندگی می تواند طول عمر فرد را طولانی کند و این مساله، شامل افراد از همه ی سنین می شود. پس شروع کنید، بیشتر لبخند بزنید، مهربان باشید و با مثبت بودن، کامیاب شوید. اینکار از پیر شدن شما جلوگیری خواهد کرد. انتهای پیام ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید!
علاوه بر معاینه بیمار، شرح حال بیمار را می گیرند و درباره تغذیه او، عملکرد دستگاه گوارش و برنامه ورزشی روزانه وی اطلاعاتی را به دست می آورند و پس از مطلع شدن و مطمئن شدن از عملکرد مناسب دستگاه گوارش و برنامه ورزشی بیمار برای درمان او با شیوه زنبوردرمانی آماده می شوند. در عین حال آنها به بیمارانشان توصیه می کنند بعد از آغاز مراحل درمانی از قرار گرفتن در محیط های استرس زا پرهیز کنند. با ...
اوتیسم در کودکان، علاج قطعی دارد؟
پژوهشگر اوتیسم بر آن تأکید داشت این بود که بیماری اوتیسم علاج قطعی ندارد و تمام تلاش محققین و پزشکان این است که علائم آنرا کنترل تا بیمار بتواند پس از کاردرمانی ها و داروهایی که مصرف می کند کارهای روزمره خود را انجام داده و به آغوش اجتماع برود. مؤمنی معرفی بیماری او تیسم را با عوامل به وجود آورنده آن شروع کرد. او استرس مادر باردار، مشکل زایمان، وارد شدن ضربه به سر، عفونت، تب بسیار بالا ...
20 روش برای کاهش 500 کالری در روز
کالری خواهد داشت. 11.در بین خوردن غذا قاشق و چنگال را زمین بگذارید و سرعت خوردن را کم کنید: کم کردن سرعت غذا خوردن می تواند در مصرف کالری کمتر به شما کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد با اینکار افراد می توانند 500 کالری کمتر وارد بدن کنند. 12.سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن بسیار موثر است. در این روش شما قادر هستید بیش ...
آشنایی با حیوان های چندش آور و عجیب
اختاپوس ها به اندازه کافی برای شماوحشت آور نیستند، مارماهی ها بی برو برگرد خواهند بود! این نوع از مارهای ها ظاهری دقیقا مانند هیولاها دارند و آدم را یاد فیلم های ترسناکی می اندازند که موجودی برای خوردن گروهی از انسان ها می آید. مارماهی ها فَک ندارند و با داشتن دو باله در اطراف بدن شنا می کنند. آن ها به جای دهان ردیفی دایره ای دندان در کنار هم دارند. در زمان رومیان باستان از آن ها به عنوان درمان های ...
بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف
بیماری ها است که می تواند به دو صورت باشد : تحریکی و آلرژیک. در اگزمای تحریکی، سیستم ایمنی فرد حساس نمی شود و در هر فردی ممکن است ایجاد شود، مثل مواد اسیدی و قلیایی که در مشاغل مختلف با پوست در تماس اند و اگزما فقط در ناحیه تماس پوست با آن ماده ایجاد می شود. ساده ترین نوع این بیماری، اگزمای دست زنان خانه دار است که دایما با مواد پاک کننده و شوینده سروکار دارند. برای درمان باید افراد مبتلا ...
هم خانگی با سگ و گربه و همستر!
وسط می رقصید! همه جای خانه پر می شد از دست و پا زدن حیوان. من که به شرایط عادت کرده بودم و مدت ها بود قید رفتن به خانه اش را زده بودم. هر بار دعوتش را به بهانه ای رد می کردم تا شاید متوجه بشود اما نمی شد! به خودم امید می دادم که او این گربه ها را برای داخل خانه خریده و قرار نیست هر بار که می آید دیدن من یا دورهمی با خودش بیاورد اما به سرعت پای گربه ها به جمع باز شد. هر بار از دورهمی مان ...
هفت دوپینگی که وزنه بردار چینی را قهرمان کرد
انفجاری انجام دهم . تمرین کردن در رشته ورزشی دیگر بعضی اوقات کمک زیادی می کند و باعث می شود حفظ موقعیت در هنگام زدن وزنه آسانتر شود. 2. نیروی ذهنی به اندازه نیروی فیزیکی مهم است شما علاوه بر نیروی فیزیکی خوب به نیروی ذهنی عالی نیز نیاز دارید. مانند اشتیاق به موفقیت، قابلیت مبارزه با استرس و توانایی چالش با محدودیت های فیزیکی خودتان. شما وقتی که وزنه می زنید احتیاج دارید یک ...
فال روز جمعه 10 اردیبهشت 1395
. اما باید بدانید که کشمکش و دعوا کردن اصلاً برای شما خوب نیست و بهترین کار این است که از هر مجادله ای پرهیز کنید. - فال روزانه در روز 10 اردیبهشت 1395 برای متولدین مهر ماه یکی از اعضای خانواده با مشکل مالی روبرو است. حساسیت شما باعث می شود که اضطراب او را حس کنید. به او می گویید که می خواهید کمکش کنید، ولی باید در مورد موقعیت او واقع گرا باشید. اگر شما هم استرس دارید، بهتر است ...
دوازده گانه موفقیت در سرای کتاب رونمایی شد/ از همسرداری به روش گاو بنفش تا مشتری امروز
گذشته من کجا بوده که الآن من اینجا ایستاده ام. من پیش از اتفاق تصادف حرفه ای ورزش بدن سازی کار می کردم و در دانشگاه پذیرفته شده بودم. آزاد در ادامه افزود: در این شرایط بود که تصمیم گرفتم مربی گری و داوری را به طور علمی در رشته بدن سازی پیگیری کنم و در شرایطی که روی دست پدر عزیزم به سالن آموزش فدراسیون و کلاس درس می رفتم کار را ادامه دهم. بعد از تلاش طولانی امروز موفق شدم کارشناسی ارشد را در ...
کمک های جانبی برای داشتن فرزند
...، آنگاه می توان گفت که تخمک گذاری تقریبا در وسط دوره انجام می شود. اما اگر مثلا دوره شما 35 روزه باشد، تخمک گذاری در روز بیست و یکم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم که وسط دوره است. چگونه می توانم بفهمم که در حال تخمک گذاری هستم؟ برخی از خانمها متوجه تخمک گذاری می شوند و برخی دیگر، تغییر خاصی را مشاهده نمی کنند. اگر به فکر بارداری هستید، دوره ماهیانه خود را برای چند ماه متوالی زیر نظر ...
ام اس و داشتن یک زندگی جنسی پر نشاط و سالم - اگر ام اس هم ندارید بخوانید
: بدن شما ممکن است احساسی متفاوت با آنچه معمولا احساس می شود ( و یا مورد استفاده قرار می گیرد) داشته باشد. -درب اتاق خواب تان را قفل کنید، خود را از هر تنشی رها کنید و ریلکس باشید، 15 دقیقه را به خودتان اختصاص دهید و هر بخش از بدن خود را دوباره کشف و احساس کنید. -کشف کنید که چه چیزی به شما احساسی خوب و لذت بخش می دهد و چه چیزی به شما این احساس را نمی دهد و چه چیزی باعث ناراحتی و لطمه زدن به ...
آرایش غلیظ، پوست مریض
...> بله، در بسیاری از موارد افراد به جای درمان طبی این نوع جوش ها، اقدام به پوشاندن آنها به وسیله مواد آرایشی می کنند که متاسفانه با توجه به میزان چربی بالای موجود در این مواد، آکنه های جدیدی در صورت ایجاد می شود. بسته شدن منافذ پوست و مجاری غدد چربی از یک طرف و تغییر در ترکیب طبیعی چربی های پوست از طرف دیگر، باعث می شود محیط مساعدی برای رشد میکروب های بی هوازی ایجادکننده آکنه، فراهم شود. درواقع، مواد ...