سایر منابع:
سایر خبرها
توت فرنگی؛ قاتل سرطان
سرطان کاهش می یابد. مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست، مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید است. اسدی اضافه کرد: آنتی اکسیدان ها و پتاسیم های بالای موجود در توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز می شوند. وی با تاکید بر اینکه این میوه مغذی و پرفایده، فشار خون را کاهش می دهد، یادآور شد: توت فرنگی جزء 20 میوه سرشار از آنتی اکسیدان است. توت فرنگی همچنین پاک کننده روده و مثانه ...
بیماری قرن در کمین دختران جوان
مبتلایان به ایدز معتادان تزریقی بودند که چیزی حدود 90 درصد مبتلایان را تشکیل می دادند و در درجه دوم مبتلایان از طریق رابطه جنسی پرخطر قرار داشتند، در حالی که در سال های اخیر در ایران تعداد مبتلایان در اثر رابطه جنسی با مبتلایان در اثر تزریق خون آلوده به مرز برابری رسیده است. در مورد زنان هم در حالی که در گذشته تعداد کمی از زنان به این بیماری مبتلا بودند در سال های اخیر تعداد زنانی که به ایدز ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟+تصاویر
از کار بی کار کنید: یک دوچرخه سوار 65 کیلوگرمی با رکاب زدن تنها با سرعت 16 کیلومتر در ساعت، می تواند حدود 400 کالری در هر ساعت بسوزاند. مطالعات ثابت کرده که چند بار دوچرخه سواری در هفته، فشار خون و استرس را کاهش می دهد و از آن طرف انرژی و روحیه کلی شما را بهبود می بخشد. در کنار این ها باید تقویت قلب و عضلات، کاهش 50 درصدی ابتلا به بیماری قلبی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود تنفس و چندین و ...
ارتباط آکنه پوست و احتمال ابتلا به آلزایمر
.... زنان مبتلا به این نوع آکنه 28 درصد بیشتر با خطر ابتلا به آلزایمر مواجه بودند، در حالیکه مردان 16 درصد بیشتر در معرض خطر قرار داشتند. همچنین یافته ها نشان داد سن هم در این زمینه نقش دارد. ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بیماران مبتلا به آکنه روزاسه به شکل قابل توجهی (20 درصد) در افراد 60 سال و مسن تر بیشتر بود. اگبرگ در باره رابطه این دو بیماری عنوان می کند: برخی پروتئین ها ...
ارتباط بیماری پوستی با چاقی و دیابت
به گزارش افکارنیوز ، محققان دانمارکی دریافته اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با سایر افراد بیش از 50 درصد در معرض ابتلا به بیماری پوستی پسوریازیس (داءالصدف) قرار دارند. همچنین این مطالعه نشان داده است که نرخ ابتلا به این بیماری پوستی با افزایش وزن بیشتر می شود. به عنوان مثال، افراد چاق با شاخص توده بدنی بالاتر از 35 دو برابر افراد با وزن نرمال در معرض ابتلا به ...
کبد چرب منجر به بیماری قلبی می شود
خبرگزاری مهر: بیماری کبد چرب غیرالکلی بسیار در بین بیماران چاق، مبتلا به دیابت نوع2 و فشار خون بالا متداول است. یافته های محققان فرانسوی نشان می دهد کبد چرب غیرالکلی فاکتور پرخطری برای بروز بیماری تصلب شریان است. تصلب شریان که با تجمع چربی، کلسترول و سایر مواد در دیواره های عروق ایجاد می شود، منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از ان می شود. رالوکا پائیس، سرپرست ...
پیراشکی نخورید، سرطان سینه می گیرید!
گروهی از محققان با بررسی 1549 زن مبتلا به سرطان سینه و مقایسه آنها با 1492 زن سالم با همان محدوده سنی دریافتند مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند پیراشکی و دونات و مواد غذایی شیرین به صورت حداقل یک بار در هفته خطر وقوع سرطان سینه را افزایش می دهد. محققان گفته اند خوردن غذاهای سرخ شده و پیراشکی حداقل یک بار در هفته و یا بیشتر بین 30 تا 37 درصد می تواند گروه مصرف کننده را نسبت به کسانی که ...
ارتباط اسید اوریک بالا و کاهش خطر پارکینسون
به گزارش شفا آنلاین ،محققان به مقایسه 400 نفر در مطالعات در حال انجام که به پارکینسون مبتلا بودند و بیش از 1200 نفر در همان مطالعات که پارکینسون نداشتند، پرداختند. بنابر مطالعه ای که در روز 13 ژانویه در ژورنال نورولوژی منتشر شد، مردانی که بیشترین مقدار اسید اوریک را داشتند، نزدیک به 40 درصد کمتر احتمال داشت که به بیماری پارکینسون دچار شوند. مؤلف مطالعه، دکتر ژیانگ گائو، از ...
پوره سیب زمینی ما را چاق می کند؟
کلی غذایی کربوهیدراتی است، بنابراین وقتی به تنهایی خورده می شود، می تواند تاثیر قابل توجهی روی قند خون داشته باشد. پوره سیب زمینی مخصوصا شاخص گلیسمی بالایی دارد. برای از بین بردن این تاثیر، مقدار کمی از پوره سیب زمینی را به همراه دیگر غذاهایی که حاوی پروتئین، فیبر و چربی های سالم هستند میل کنید. استفاده از سیب زمینی به جای غلات کامل می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد، پس به ...
جنگ جهانی سوم؛ نبردی هسته ای خواهد بود؟ + تصاویر
که در ایسلند بصورت آزمایشی در سال 1952 منفجر شد. سلاح های هسته ای 3 دسته اند برخی افراد فکر می کنند استفاده نظامی از انرژی هسته ای یعنی ساخت بمب اتمی؛ درحالی که بمب های هسته ای بر 3 نوع اند: بمب اتمی (شکافتی)، بمب هیدروژنی (گداخت) و بمب کثیف. بمب اتمی همان نوع سلاح هسته ای است که در پایان جنگ جهانی دوم بر فراز هیروشیما و ناگازاکی منفجر شد. در قلب آن اورانیوم غنی شده ...
مقایسه تنگه ها و آبراه های استراتژیک جهان
(پیمان آتلانتیک شمالی) شده است. این تنگه ها مسیر عبور نیروهای نظامی و دریایی روسیه را برای نفوذ به اروپا مسدود می کنند. بنابراین این نوع تنگه ها غالبا در معرض جنگ و جدال ها و دسیسه های سیاسی هستند. صحبت از روسیه شد، بهتر است این را نیز بیفزاییم که کانالی به نام ولگا- دُن که توسط شوروی سابق بین دریای خزر و دریای سیاه ساخته شده، همواره به صورت انحصار برای عبور کشتی های داخلی مورد استفاده ...
8 نشانه کمبود ویتامینD در بدن
به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از ساینس هایر، ویتامین D در بدن موجب تنظیم ژن ها، تولید ویتامین B و تحریک بسیاری از مراحل در سیستم های مختلف بدن می شود. بدن انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب این ویتامین را دریافت می کند. میزان این ویتامین در افراد مختلف بر اساس ژنتیک، جنس و سن متفاوت است. ویتامین D با دیگر ویتامین ها تفاوت دارد. دریافت این ...
کبدتان چرب نشود
حذف چربی های اشباع شده از رژیم غذایی بهتر است، صورت گیرد، گفت :در تهیه غذا بهتر است از روغن های حیوانی امتناع کرد و به جای آن از روغن های گیاهی و مایع برای کاهش ابتلا به بیماری ها به خصوص کبد چرب مصرف کرد. به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران روزانه باید 5 وعده میوه و سبزی تازه در برنامه غذایی افراد گنجانده شود و مصرف گوشت قرمز را محدود و به جای آن از ماهی و مرغ استفاده شود. پورشمس افزود:افراد مبتلا به این بیماری ازاستعمال دخانیات،مصرف شیرینی و تنقلات ، کله پاچه و غذاهای سرخ کردنی که منجر به افزایش اختلال در چربی و قند خون می شود خودداری کنند. دانلود فایل مرتبط با خبر : ...
رابطه مصرف آسپرین با کاهش ابتلا به سرطان
به گزارش شفا آنلاین ، یافته های جدید محققان دانشگاه کاردیف بریتانیا نشان می دهد، نرخ مرگ و میر و پیشرفت سرطان در بیمارانی که علاوه بر درمان سرطان خود، دوز پایین آسپرین هم مصرف می کنند به شکل قابل توجهی پایین است. پیتر الوود، سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید: بررسی های ما بر اساس اسناد و شواهد موجود نشان می دهد که مصرف دوز پایین آسپرین توسط بیماران مبتلا به سرطان روده، سینه یا ...
چگونه حافظه خود را در طبیعت تقویت کنیم؟
به گزارش سایر حوزه های گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان فواید ورزش کردن آن هم در طبیعت برای سلامت جسم و روان بر هیچ کس پوشیده نیست،اما در این میان ورزش های رایگانی همانند پیاده روی و دویدن با توجه به تاثیرات مفیدشان بیش از سایر تمرینات مورد توجه قرار گرفته است و اگر تاکنون از آن غافل بودید بهتر است فرصت را در هوای دلنشین بهاری غنیمت شمرده و برای دستیابی به سلامت و جنگ با بیماری ها به دل طبیعت ...
وضعیت حقوق بشر در ایالات متحده در سال 2015
کرده است. این شرایط موجب شده طبق گزارش یو اس ای تو دی در مارس 2015، ایالات متحده در انتخابات 2014 با میانگین 37% شاهد کمترین میزان مشارکت در انتخابات میان دوره ای از دهه 1940 میلادی بوده است. کار به جایی رسیده که باراک اوباما رئیس جمهور آمریکا نیز در آخرین سخنرانی سالانه خود در دو زمینه به انتقاد از شرایط انتخابات در این کشور پرداخت: اثرگذاری برخی خاندان ها و گروه های هم سود بر انتخابات ...
منابع سرشار از ویتامین دی را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D را دریافت می کنند مگر در نواحی ای که آفتاب به اندازه کافی در دسترس نباشد و یا فرد دچار مشکلات در جذب ویتامین D باشد. نور خورشید: اگرچه نور خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش به صورت محافظت نشده، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد اما قرار گرفتن در معرض آفتاب همراه با استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب منجر به ...
در زندگی زناشویی تان این مشکلات را تحمل نکنید
.... تجاوز جنسی اتفاقی نیست که فقط در روابط خارج از رابطه زناشویی بیفتد. هر شکل از رابطه جنسی که باعث آزار شما می شود نوعی خشونت است. اگر او برای رابطه، شما را تحت فشار قرار می دهد و آن را وظیفه می داند و مجبورتان می کند در هر شرایطی به هر خواسته ای تن بدهید این رابطه نامطمئن، خشونت آمیز و ناسالم است. شرم از بدن وقتی شریک و همسرتان شما را به خاطر وزن، شکل اندام و موارد مشابه ...
چرا خانم ها باید ماموگرافی کنند؟
هایی که نوعی جهش ژنی دارند، باید از حدود سن 25 تا 30 سالگی انجام شود. همچنین آن دسته از خانم هایی که ابتلا به سرطان سینه در خانواده آن ها دیده می شود باید ماموگرافی را زودتر انجام بدهند. به عبارت روشن تر اگر مادر، خواهر یا دختر، قبل از یائسگی به این نوع سرطان دچار شده باشند، خانم باید غربالگری سرطان به کمک ماموگرافی را 10 سال زودتر انجام بدهد یعنی اگر مادر فرد با سن 34 سال به سرطان مبتلا ...
از ترجمه گریه نوزاد خود چه می دانید؟
به گزارش بلاغ ، هر مادری ممکن است این موقعیت را تجربه کند که در برابر بی تابی و گریه شدید نوزادش قرار گیرد و هیچ سببی برای آن پیدا نکند. ناراحت کننده تر این که کودک به شیوه های معمول ساکت نمی شود و گویی یک عامل ناشناخته سبب بیقراری ناگهانی وی شده است.گریه نوزادان وضعیتی است که توجه مادر را برای رسیدگی هرچه سریع تر به نوزاد جلب می کند. اما گاهی بچه ها گویی از گریه کردن خسته نمی شوند و مادران ...
اگر با عجله غذابخورید حتما به این بیماری دچار می شوید!
. این متخصص تغذیه گفت: مصرف گوشت قرمز به میزان بالا، ارتباط بسیاری با افزایش خطر ابتلا به دیابت دارد بنابراین به این افراد توصیه می شود به جای گوشت قرمز،ماهی بیشتر بخورند چون ماهی به دلیل داشتن امگا3، خطر ابتلا به دیابت را کم می کند. روانبخش افزود: میوه هایی مثل گریپ فروت، توت، هندوانه،طالبی، زردآلو، کیوی و گیلاس از جمله میوه های مفید و توصیه شده برای افراد مبتلا به دیابت است. ...
چه ورزش هایی باید در طول بارداری انجام داد و از چه ورزشهایی باید پرهیز کرد؟
دوران بارداری به زایمان راحت تر، تناسب وزن و فشار خون و همچنین تقویت عضلات کف لگن کمک می کند، بهتر است بدانید برای سلامت جنین در حال رشد بینهایت مهم است. مغز بهتر رشد می کند در سال 2013 بین دو گروه از نوزادان متولد شده از نظر رشد شناختی و عقلانی، مقایسه ای صورت گرفت. نیمی از نوزادان متعلق به مادرانی بودند که در طول بارداری حداقل 3 روز در هفته و به مدت 20 دقیقه ورزش های قلبی و عروقی ...
آنچه که درباره "کلیه" باید بدانید /چه کنیم که سنگ کلیه نگیریم/ نارسایی کلیه چگونه بوجود می آید؟
پیشگیری از آن چه باید کرد؟ ببینید؛ کلیه ها خیلی دیر نارسا می شوند و یکی از موارد مهم در پیشگیری این است که افراد در سیر بروز نارسایی کلیه، زود متوجه مشکل شان شوند. می توان بعضی از بیماری ها را که در ایجاد نارسایی کلیه نقش دارند، سریعا درمان کرد؛ مثلا فشار خون بالا و بیماری قند را باید کنترل کرد تا کار به جایی نرسد که نارسایی کلیه ایجاد کند. همچنین مصرف نمک، آب و پروتئین را هم باید تنظیم کرد تا دچار مشکل نشد. عصرایران ...
وزیر صنعت: سالانه 2 میلیارد دلار پوشاک به کشور قاچاق می شود
... وی گفت: برخی اوقات ما به یک نوع برند خودرو نمره کم می دهیم و ماه بعد خود را اصلاح می کند، در هر حال خودروهای ارزانتر و قدیمی تر شرایط پایین تری دارند، اما نسبت به خودشان طبق استاندارد عمل کرده اند. وزیر صنعت افزود:در سال 94 از یک میلیون و 600 هزار نفری که خودرو خریداری کردند به طور حضوری و تلفنی نظرخواهی شد و تحلیل ما از این نظرها نشان می دهد که روند رو به بهبودی بوده است ...
چطور با فرد معتاد به شیشه زندگی کنیم؟
...، بالا رفتن درک و حس اعتماد به نفس، و همین ها باعث می شود که فرد احساس ایجاد قدرت بیش از حد در وجودش داشته باشد. در نتیجه احتمال پرخاشگری و دعوا و زد و خورد در این افراد بسیار بالا می رود. این درمانگر اعتیاد در مورد عوارض مصرف شیشه می گوید: معمولا در بین مصرف کنندگان شیشه افزایش ضربان قلب، فشار خون، بالا رفتن درجه حرارت وجود دارد و در کسانی که مستعد بیماری های قلبی و مغزی هستند، احتمال ...
راهکار رفع کم خونی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم، محمد دریایی درباره کم خونی اظهار داشت: کم خونی عارضه ای است, بسیار بد که زندگی را برای انسان غیر قابل تحمل می کند. به گفته وی شخص مبتلا به کم خونی همیشه خسته و کم انرژی, بسیار تحریک پذیر و عصبی است, تمرکز حواس برایش مشکل بوده و احساس کم حسی و بی حالی می کند. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت: افراد کم خون غالباً احساس مورمور ...
کاهش شیوع هپاتیت B و C در کشور
که از در این سال خون دریافت کردند،تهدید نکرد. وی درباره شیوع هپاتیت C در بین معتادان تزریقی خاطرنشان کرد: افراد بسیاری در معرض خطر ابتلا به ویروس هپاتیت C از طریق تزریق مشترک هستند اما با اجرای برنامه توزیع سرنگ رایگان در معتادان و متادون درمانی با همکاری سازمان بهزیستی، شبکه هپاتیت و وزارت بهداشت این خطر شیوع به میزان چشم گیری کاهش یافت. رئیس شبکه هپاتیت ایران یادآور شد ...
کاهش عملکرد ورزشی با کمبود آهن
...، در واقع کاهش سطح هموگلوبین را تا رسیدن به سطح کم خونی بالینی (12 گرم در هر 100 میلی لیتر از خون برای زنان و 14 میلی گرم برای مردان) آنهم در ارتباط با ورزشهای سنگین رخ می دهد. از لحاظ نظری، ورزش با شدت سنگین می تواند موجب افزایش نیاز به آهن شده و شانس ابتلا به کم خونی را افزایش دهد. این موضوع، به خاطر از دست دادن آهن از طریق تعریق، دفع هموگلوبین در ادرار، تخریب گلبولهای قرمز خون به وسیلع ...
نقش همسرتان را در فرزندپروری کمرنگ نکنید
آنها در دام دوست ها یا گروه های پرخطر بیفتند و حتی آمار کودک آزاری در این پدرها نزدیک به صفر است. خانواده هایی که این تفکر را دارند و قرار است بعدها پدری کنند، نمی دانند که این امروز و فردا کردن ها خطرساز است چرا که در آن روز، آنقدر شما از همسر و بچه ها دورید که حتی حوصله حرف زدن با هم را ندارید. شاید آن روز خیلی دیر باشد. کودک، خیلی زود بزرگ می شود بدون اینکه رابطه خوبی با پدرش برقرار ...
زنان باردار از استرس دوری کنند
تولد و قطع ارتباط خونی جنین و مادر به تدریج از بین می رود، یعنی تابع ژنتیک و سازمان روانی ادراکی خود نوزاد وکودک قرارمی گیرد. ولی استرسهای طولانی مدت موجب تخریب و نارسایی های اساسی در رشد جنین می شوند. تحقیقات نشان داده است که استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زودهنگام، مرده زایی، وزن بسیار پایین هنگام تولد و زایمان های زودرس شوند. ضمن اینکه در کودک زمینه ابتلا به بیماری های روانی ...