سایر خبرها
بازگشت معتادان به هرندی
. بسیاری از زنان و مردانی که از کمپ های ترک اعتیاد به یکباره ترخیص شدند، اکنون معتاد دوا هستند و این همان نقطه قهقرایی طرح های مبارزه با مواد مخدر است. محله هرندی از نگاه نگران اهالی ... تا قبل از اینکه شهرداری تهران برای خوب شدن حال هرندی ورود کند، معتادان در پارک ها جمع شده بودند، اما حالا معتادان به زیر پنجره خانه هایمان آمده اند ... از ساعت 12 شب ما زندانی چهار دیواری ...
6 دست انداز بانکی در پسابرجام
واشنگتن بسیار تاثیر گذار و تعیین کننده است. متن کامل این گفت و گو در پی می آید: این روزها بیش از هر زمان دیگری شاهد انتقاد از برجام در داخل هستیم. مخالفان و منتقدان برجام بر این باورند که برجام نتیجه موفقیت آمیزی نداشته و چیزی عاید ایران نشده است. آنها همچنین بر این باورند که ایالات متحده در انجام تعهداتش ضعیف عمل می کند. با گذشت بیش از سه ماه از اجرایی شدن برجام، جمع بندی شما از اجرای برجام ...
رازهای افزایش طول عمر
اضافه وزن دارید، کاهش وزن میتواند از شما در مقابل دیابت، بیماری قلبی و مشکلات دیگر سلامتی که موجب کاهش عمر میشوند، محافظت نماید. چربی شکم از چربی های بخشهای دیگر بدن خطرناکتر است بنابراین بر کاهش چربی شکم، بیشتر تمرکز کنید. مطالعه ای 5 ساله، در افراد امریکایی – افریقایی و اسپانیایی در امریکا نشان می دهد مصرف بیشتر فیبر و ورزش منظم موثرترین روشهای کاهش چربی شکم هستند. تحرک داشته باشید ...
آداب سخنرانی های جذاب
که شما فایل ارائه را بعد از جلسه ارسال کنید، اما اگر ارائه خوبی باشد قاعدتا نباید نوشته های زیادی داشته باشد و داشتن آن برای مخاطبان چندان مفید نخواهد بود. نوشتن برای بسیاری از افراد راهی آسان برای به خاطر سپردن مطالبی است که شنیده اند. خلاصه اینکه اجازه دهید افراد هر کاری که دلشان می خواهند در طول ارائه شما انجام دهند. 9- اجازه دهید این سوال را جواب دهم: البته این خیلی خوب است که شما ...
پبشنهاد تازه حجاریان درباره انتخابات مجلس و نقش شورای نگهبان
زمان تایید صلاحیت ها و اینکه تا شب انتخابات امکان تایید یا رد افراد وجود دارد را یک ایراد می دانند. در این انتخابات حتی شاهد بودیم که یک کاندیدا بعد از انتخابات و کسب رای مردم هم رد صلاحیت شد. موارد دیگری هم مانند زمان تبلیغات و نداشتن تبلیغات تلویزیونی هم از مواردی است که همواره در مورد آنها بحث هایی مطرح شده است. نظر شما در این مورد چیست؟ ایراداتی که شما در مورد قانون انتخابات مطرح کردید ...
راز حیات چگونه کشف شد؟
پیگیری و اصرار بی مورد بر محاسبات ریاضی، او را از این کشف دور کرد. به علاوه او در نتیجه گیری بسیار محتاط بود برعکس واتسون و کریک که کمی در این زمینه بی مهابا بودند. پروفسور ایدرین هی دی، استاد کینگزکالج لندن می گوید: "حرکت اولیه برای گردآوری را پروفسور موریس ویلکینز انجام داد، او مطالعات اولیه را برای استفاده از اشعه ایکس در تعیین شکل مولکول دی ان ای انجام داد و دکتر روزالیند فرانکلین در ...
زیاد خوردن غذا برای رفع کم خونی تصوری اشتباه است
در بدن دارند, کم اشتها می شود, پشت بدنشان درد می کند و بدنشان آمادگی پذیرش انواع عفونت را دارد و رنگ پریده می شود. دریایی ادامه داد: دلایل کم خونی در افراد بسیار زیاد است, سوءتغذیه, کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی که در فرایند تولید و نگهداری خون سالم, نقش دارند.کمبود ویتامین B12 و فولیک اسید از نوع کم خونی فقط آهن است. وی افزود:کم خونی در تمام طبقات جامعه است, زیاد خوردن ...
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
زیرا آنها سبب سیری شده و به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند.حتی اگر آجیل کالری بالا دارد مطالعات نشان می دهد که تمام چربی موجود در آنها جذب نمی شود.در واقع، بدن شما فقط در حدود 129 کالری را از مصرف 28 گرم (1 اونس) بادام جذب می کند.این ممکن است برای برخی از دانه های دیگر درست باشد اگر چه در این زمان تنها بادام آزمایش شده است.علاوه بر این، نشان داده شده است که آجیل سبب بهبود عوامل خطر بیماری های قلبی ...
چرا احساس نگرانی می کنیم و راهکار مقابله با آن چیست؟
تفاوت شما با انسان ها در سرعت پاسخ دهی به نیازهایتان باشد. وقتی شما گرسنه هستید، به سمت نزدیک ترین درخت حرکت کرده و برگ های آن را می خورید. وقتی طوفانی در دشت به پا شود، پناه می گیرید. وقتی که یک شیر قصد شکار شما و دوستان تان را دارد، فرار می کنید. هر روز به عنوان یک زرافه انتخاب هایی در زندگی دارید. این انتخاب ها شامل مواردی چون غذا، محل خواب و جلوگیری از ...
نکته هایی مهم در خریدن مرغ
وارد نمی شود. به دلیل اینکه هورمون ها نیمه عمر دارند . یعنی هورمون ها عمر چند روزه دارند و تا زمانی که به مصرف برسند، اثر خود را تا حد زیادی از دست می دهند. مقدار باقی مانده هم جذب نمی شود و از بدن دفع می شود . گوشت مرغ در معرض چه آلودگی هایی قرار دارد؟ هیچ کدام از مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که ...
چرا از اعتیاد به عنوان بلای خانمان سوز یاد شده است؟
از تدابیر و روشهای مناسب و علمی پیشگیری از مصرف مواد در خانه داشته باشید. - برای صحبت کردن درباره مواد مخدر با فرزند نوجوان خود زمانی را اختصاص دهید و آنها را مطمئن سازید که اگر مشکلی داشته باشند به آنها کمک می کنید. - سرانجام به فرزندانتان نشان دهید که آنها را دوست دارید. - توجه داشته باشید که دوستان نقش مهمی در زندگی فرزند شما ایفا می کنند. در 60 درصد موارد اولین مصرف مواد به ...
زندگی ارگانیک الیکا عبدالرزاقی
.... در سن من اضافه کردن وزن کار خیلی راحتی است و پایین آوردن وزن خیلی سخت. من به راحتی می توانم ده کیلو به وزنم اضافه کنم اما دیگر مانند یک دختر بیست ساله نمی توانم بگویم اشکالی ندارد اگر هم با غذا خوردن زیاد وزنم بالا رفت با دو روز غذا نخوردن دوباره وزنم را به اندازه قبل می رسانم. چکاپ های سالانه را پشت گوش نیندازیم خانم ها به خصوص با بالا رفتن سن شان باید خیلی به ...
رژیم غذایی مسی +عکس
....غذا شامل ماهی،میگو و یا مرغ در کنار سیب زمینی آب پز،سبزیجات و یک پرتغال. در لیست زیر برنامه غذایی مسی که 5 بار به توپ طلای جهان را کسب کرده است پیش روز مخاطبان قرار می دهیم: *در وهله اول نوشیدن آب زیاد و مکفی تا حدی که هیچگاه احساس تشنگی به شما دست ندهد. *روغن زیتون را جایگزین دیگر روغن ها در مواد غذایی کنید و از خوردن غذا های گندم پایه و کربوهیدارتی به شدت اجتناب ...
ستاره هایی که به خاطر سینما زشت شدند
...، اما کم کردن وزن از آن دسته کارهای خطرناکی است که هرکسی موفق به انجام آن نشده است. کریستین بل برای فیلم مکانیک نزدیک به 30 کیلو وزن کم کرد که مقدار آن برای بدن خیلی خطرناک است. البته گفته می شود که او به دنبال این بوده که مقدار بیشتری وزن کم کند، اما سازندگان فیلم جلویش را قبل از اینکه به خودش آسیب جدی برساند، گرفته اند. بعد از این فیلم بل تلاش زیادی کرد تا بتواند وزن خودش را بالا ببرد و البته ...
چرا وقتی رژیم می گیرید چاق می شوید؟
و حالش را بهتر کنند؛ اما بدی اش این است که این خوراکی ها باعث ترشح بیشتر هورمون گرسنگی در بدن هم می شوند و شما را تنها پس از گذشت زمان کمی بعد از میل کردن غذا دوباره گرسنه می کنند. اگر به هیچ عنوان نمی توانید میل تان به خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات را مهار کنید، لااقل سراغ کربوهیدرات های پیچیده بروید که عواقب گفته شده را برای تان رقم نمی زنند. برنج قهوه ای، نان سبوس دار، ماکارونی ...
رمضان زاده:روحانی بازهم رای می آورد/در موضوع ریاست مجلس بین عارف و لاریجانی گفت وگو صورت می گیرد
روز نو : عبدالله رمضان زاده، سخنگوی دولت اصلاحات در تحلیل شرایط فعلی کشور روی حفظ ائتلاف اصلاح طلبان و اعتدالگرایان تاکید می کند و می گوید جامعه از این ائتلاف استقبال کرده و خواهان تداوم است. به همین دلیل اعلام کرد در موضوع ریاست مجلس بین عارف و لاریجانی گفت وگو صورت می گیرد و در نهایت همکاری و ائتلاف در گفت وگوی این دو نفر شکل خواهد گرفت و نتیجه مبارکی خواهد بود. رمضان زاده به وضعیت دولت روحانی هم پرداخت و شرط رای آوری او در سال 96 را خروج از محافظه کاری، توجه بیشتر به جامعه و ترمیم کابینه دانست. ارزیا ...
کاشتنی های هوشمند؛ رقابت آینده انسان
جراحان و متخصصان با احتیاط کامل و در صورت نداشتن راه دیگری برای درمان بیمار یا بهبود عضو بدن، اقدام به استفاده از کاشتنی های هوشمند می کنند. اما از آن سو، اقبال عمومی از کاشتنی های هوشمند بسیار زیاد است و استفاده بیوهکرها و حتی افراد عادی از این ابزارها روزبه روز در حال افزایش است. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که کاشتنی های هوشمند، یک موج زودگذر یا یک مُد خاص برای یک دهه از جوانان نیست ...
مدل جدید حجاریان برای انتخابات مجلس:تمام ایران را به یک حوزه انتخابیه تبدیل کنیم/مجلس دهم دو فراکسیون ...
، چیست؟ برخی زمان تایید صلاحیت ها و اینکه تا شب انتخابات امکان تایید یا رد افراد وجود دارد را یک ایراد می دانند. در این انتخابات حتی شاهد بودیم که یک کاندیدا بعد از انتخابات و کسب رای مردم هم رد صلاحیت شد. موارد دیگری هم مانند زمان تبلیغات و نداشتن تبلیغات تلویزیونی هم از مواردی است که همواره در مورد آنها بحث هایی مطرح شده است. نظر شما در این مورد چیست؟ ایراداتی که شما در مورد قانون ...
منصوریان: به مظلومی گفتم روزی ات صدرنشینی بوده؛ من وسیله شدم!
بودم و سعی می کردم با بچه هایم حرف بزنم. بعد از بازی 5 تا آب معدنی پشت هم خوردم. شاید یک کیلو هم وزن در طول بازی وزن کم کردم. بچه هایم جوانند ، ناچارم هر لحظه کاری کنم حس کنند من کنارشانم. باید به آنها حرف بزنم. برای همین خیلی استرس رویم می ماند در روزهای بزرگ. در همین بازی ما 4 یار زیر 20 سال و جوان داشتیم. در این بازی مثل سیمئونه ، شده بودم. رو عرض زمین در محدوده فنی می رفتم و بر می گشتم. در یکی از صحنه هاعلی پور از سمت راست در رفت ، منم ناخودآگاه مثل یک دفاع یارگیر با او کورس بستم و می دویدم. ...
خواص و ارزش غذایی پیاز
....مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف این سبزیجات تاثیر بسیار موثری بر روی سرطان دارد. خواب و خلق وخو: فولاتی که در پیاز یافت می شود می تواند در درمان و پیشگیری افسردگی موثر باشد. اینکار معمولا از طریق جلوگیری از تشکیل هموسیستئین اضافی در بدن انجام می شود. هموسیستئین اضافی با تولید هورمون های خوب همچون سروتونین ، دوپامین و نوراپی نفرین تداخل ایجاد می کند. پوست و مو ...
خوردن غذا با خانواده موجب حفظ تناسب اندام فرزندان می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته محققان دانشگاه ایلی نوی آمریکا، خوردن وعده های غذا در کنار اعضای خانواده موجب می شود کودکان کمتر در معرض اختلالات غذایی یا مشکلات وزنی در اواخر عمر قرار گیرند. محققان با مطالعه بر روی 200 خانواده دریافتند کودکانی که اعضای خانواده شان دارای وعده های غذایی مشترکی هستند نسبت به سایر همسن و سالان خود وزن کمتری دارند. شیوه رفتار والدین، روابط بین ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟+تصاویر
ترین شهر چین) نشان می داد حدود 60 درصد از مردم این شهر از دوچرخه استفاده می کردند. شهر پکن پایتخت چین، اواخر سال 2015 میلادی به فاصله 10 روز، دو بار هشدار قرمز آلودگی هوا صادر کرد. این در حالی بود که پکن تا آن زمان هرگز چنین هشداری را صادر نکرده بود. کشورهای دیگر نیز در لیست 10 کشور برتر دنیا از نظر تعداد دوچرخه به ازای جمعیت، شامل دانمارک (80.1 درصد)، آلمان (75.8 درصد)، سوئد (63.7 درصد ...
بررسی هم گرایی ایران، چین و روسیه برای موازنه سازی در مقابل توسعه ناتو در خلیج فارس
شده بود که روسیه طی دهه های قبل در دریای عرب و خلیج فارس حضور نداشته است.[9] اما در اواسط مهر 94 و یک روز قبل از خروج ناو یو.اس.اس روزولت آمریکا از خلیج فارس، یک ناو جنگی و موشک انداز روسی به خلیج فارس وارد شد. روس ها اعلام کرده اند به دلیل شرکت در حمله به مواضع گروه تروریستی داعش، به حضور این ناو در منطقه نیاز دارند.[10] نگاه روسیه به توسعه ناتو در خلیج فارس نمی تواند به لحاظ راهبردی ...
سریع سرماخوردگی را درمان کنید
، گلودرد را تسکین می دهد. غیر از اینها مواد غذایی گرم و سبک، حال یک سرماخورده را که بدن درد دارد، بهتر می کند. بهتر است موقع خوردن سوپ، آب نصف یک لیمو ترش را توی سوپتان بچکانید. 5- آب و دیگر مایعات نباید بگذارید مجرای گلو و بینی خشک بماند. چون در این صورت فضا برای زندگی میکروب ها و ویروس ها مهیا می شود. مصرف مایعات باعث می شود که مخاط بینی خشک نماند. هم چنین اگر تب کرده اید با خوردن ...
پیراشکی نخورید، سرطان سینه می گیرید!
گروهی از محققان با بررسی 1549 زن مبتلا به سرطان سینه و مقایسه آنها با 1492 زن سالم با همان محدوده سنی دریافتند مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند پیراشکی و دونات و مواد غذایی شیرین به صورت حداقل یک بار در هفته خطر وقوع سرطان سینه را افزایش می دهد. محققان گفته اند خوردن غذاهای سرخ شده و پیراشکی حداقل یک بار در هفته و یا بیشتر بین 30 تا 37 درصد می تواند گروه مصرف کننده را نسبت به کسانی که ...
نیروی کار به خارج از کشور اعزام می شود
اشتغال زای ضدفقر یا رشد درون زاست. راهکارش این است که وقتی شما دارید سیاست گذاری در سطح ملی می کنید، سراغ رشته هایی از کسب وکار بروید که علاوه بر ایجاد ارزش افزوده، ظرفیت بالای اشتغال را دارند. وقتی اشتغال ایجاد شود، فقر هم همراهش از بین می رود. بنابراین توصیه این است که به جای تمرکزکردن بر سیاست های پولی، مالی، تجارت خارجی، نرخ ارز و... به بخش واقعی اقتصاد کشور هم وارد شوید. بخش واقعی اقتصاد را چه ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ چهارشنبه 8 اردیبهشت 95
...: وبسایت جار فال روزانه - فال امروز شما چهارشنبه 8 اردیبهشت 1395 فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: زندگی شما حول روابط اجتماعی که دارید می چرخد. شما فردی اجتماعی و شاد و اهل گفت و گو هستید که از زمان گذراندن با دیگران لذت می برید، با این حال این اواخر کمی منزوی شده اید. از احساس نیاز به تنهایی فرار نکنید، این ...
پوره سیب زمینی ما را چاق می کند؟
سنجند بار گلیسمی است ( GL ). بار گلیسمی یعنی چقدر از یک غذا را در یک وعده می خورید . ممکن است غذایی با شاخص گلیسمی بالا استفاده کنید، مانند پوره سیب زمینی، اما اگر تنها مقدار کمی بخورید، می تواند بار گلیسمی پایینی داشته باشد. تاثیر پوره سیب زمینی روی قند خون می تواند با خوردن وعده ای کوچک تر به حداقل برسد. یک وعده استاندارد پوره سیب زمینی که شما را چاق نمی کند: یک ...
5 نکته برای خرید کفش تابستانی
مختلف بدن از جمله پاها جریان پیدا کند. پس شما باید کفشی را انتخاب کنید که به این عضو فشار نیاورد و جریان خون را در آن مختل نکند تحقیقات انجام شده در انگلستان نشان می دهد 37 درصد از زنان در انتخاب اندازه کفش تابستانی خود اشتباه می کنند. نزدیک به 80 درصد از زنانی که دچار دردهای ناحیه پا می شوند کفش های نامناسب می پوشند. از این تعداد 39 درصد دردهای شدید ناحیه پاشنه را تجربه می ...
راز مادران خوش اندام
به گزارش افکارنیوز ، احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه برمبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهدشد. مادر پس از زایمان باید به جای رژیم، سعی کند انواع غذاها را به اندازه متعادل، مصرف و میان ...