خانه
توصیه های تغذیه ای برای التهاب روده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی ده غذای فوق العاده برای تسریع روند بهبودی
و مواد معدنی دیگر هستند که می توانند به بهبودی بدن کمک کنند. مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات تازه، به دلیل سرشار بودن از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، برای بهبودی و سلامتی بدن ضروری است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و بهبود هضم غذا کمک می کنند. پروتئین برای ترمیم بافت های آسیب دیده در اثر بیماری ضروری است. غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت ...
چرا مصرف جگر مرغ خطرناک است؟
نرم تجمع می یابند و از آنجایی که جگر هم بافت نرمی است این گونه مواد در این بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی از فروشگاه های معتبر ...
چرا املت بوی زهم تخم مرغ می دهد؟ + فوت و فن های پخت
دلیل بوی زهم آن دوست ندارید، در این بخش به شما خواهیم که چرا املت شما بوی زهم می دهد.همچنین چند فوت و فن برای خوشمزه تر شدن آن به شما معرفی می کنیم پس تا انتها با ما همراه باشید. فوت و فن های پخت املت 1 تخم مرغ یکی از مهم ترین نکات تهیه املت نحوه اضافه کردن تخم مرغ به مواد املت است. بسیاری از افراد تخم مرغ را به صورت کامل به گوجه فرنگی اضافه می کنند که یک کار اشتباه ...
اشتباهات اکثر خانم ها هنگام شستشو و طبخ مرغ
مواد اسیدی که باعث سفت شدن گوشت مرغ می شود. استفاده کردن از چاشنی ها و مواد اسیدی اثر خوبی برای مزه و نرمی گوشت مرغ ندارند. این مواد اسیدی شامل موادی مثل سرکه یا از این قبیل می شود. برای طعم دار کردن واقعی گوشت مرغ باید درون گوشت آن حفره هایی ایجاد کنید و یا آن را به تکه های کوچکی تقسیم کنید تا بتواند مواد را به خوبی به خود جذب کند. 12. آب پز کردن به شیوه غلط ...
خبر خوش درباره صادرات تخم مرغ / قیمت ها بعد از ماه رمضان تغییر می کند؟
بر قیمت تخم مرغ قیمت تخم مرغ می تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار بگیرد. در زیر برخی از عوامل موثر بر قیمت تخم مرغ را ذکر می کنم: 1. عرضه و تقاضا: نسبت بین عرضه و تقاضا بر روی قیمت تخم مرغ تأثیر می گذارد. افزایش تقاضا نسبت به عرضه، ممکن است باعث افزایش قیمت شود و بالعکس. به طور مثال، در فصلهایی که مصرف تخم مرغ افزایش می یابد (مانند نوروز)، ممکن است قیمت آن افزایش یابد. ...
این غذا ها ارزش دارویی فراوانی دارند
اضافه کرد یا به عنوان چربی جایگزین روغن در پخت و پز استفاده کرد یا روی نان پخش کرد. مزایای سلامتی مصرف لبنیات محصولات لبنی برای زندگی روزمره حیاتی هستند و منابع غنی از کلسیم، پروتئین و ویتامین های ضروری مانند ویتامین D و B 12 هستند. آن ها استخوان ها را تقویت می کنند، از عملکرد ماهیچه ها حمایت کرده و به حفظ سلامت کلی کمک می کنند. در این بخش به برخی از فواید مصرف لبنیات اشاره می کنیم ...
خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
دکترای تخصصی فیزیولوژی دام و طیور با رد شایعات درباره مرغ های هورمونی این مسئله را دروغ بزرگ قرن دانست که برخی افراد غیر مطلع به آن دامن می زنند. وی به مسئله مهم استفاده از آنتی بیوتیک در مرغ ها به عنوان محرک رشد اشاره کرد و خاطرنشان کرد مصرف این مرغ ها ( در دراز مدت)باعث مقاومت آنتی بیوتیکی در بدن می شوند. به گزارش عرشه آنلاین ، حمیدرضا خدایی، استادیار دانشگاه آزاد اسلامی، درباره ...
7 ماده غذایی برای افزایش سطح انرژی
...، از عملکرد انتقال دهنده های عصبی پشتیبانی می کنند و هوشیاری و تمرکز را ارتقا می دهند. شما ممکن است این غذاهای پر پروتئین، مرغ، ماهی، تخم مرغ توفو، عدس، حبوبات، شیر و محصولات لبنی را مصرف کنید. آنها همچنین می توانند به شما احساس سیری دهند و وزن بدن را ثابت نگه دارند. پروبیوتیک ها روده سالم برای سلامت کلی، از جمله حفظ سطح انرژی ضروری است. غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست ...
قیمت تخم مرغ 68 هزار تومان شد؟ + جدول
هزارتنی تولید تخم مرغ نسبت به سال قبل پیش بینی می شود که تولید به یک میلیون و 300 هزارتن برسد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن نرخ منطقی هر عدد تخم مرغ فله در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ...
بهترین مواد غذایی برای آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی آنفولانزا را در شما کمتر کرده و باعث می شود زودتر خوب شوید. • خورشت مرغ درست کردن خورشت مرغ بسیار راحت بوده و با استفاده از این غذا می توانید آنفولانزا، سرفه های مزمن و گلودرد خود را درمان کنید. افراد می توانند برای تسکین گلودرد و سایر علائم بیماری سرماخوردگی خود، از خورشت مرغ استفاده کنند. برای درست کردن این خورشت به مقداری سیر، فلفل، آب مرغ، گوشت مرغ، سبزیجات، پیاز ...
برگ انگور و این همه خاصیت؟
به گزارش دولت بهار، برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در نقاط مختلف سرو می شود. برگ های انگور متوسط تا بزرگ، قلبی شکل و دارای لبه های متعدد هستند. برگها ظاهری صاف دارند و در الگویی متناوب با ...
با این 10 ماده غذایی سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید
آفتاب نیوز : هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالری سوزی کمک می کند، اما برخی غذا ها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. بهترین گزینه های غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن شامل موارد زیر است: _ تخم مرغ: سرشار از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ بزرگ پخته شده حاوی 6.5 گرم پروتئین است و برای کسانی که می ...
خواص سبوس گندم و عوارض مصرف بیش از حد آن
.... علاوه بر سبوس گندم، می توان از دیگر غذاهای غنی آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا، نخود، حبوبات، سبزیجات و میوه هایی مانند خرمالو، زردآلو، آلبالو، هندوانه و خربزه به عنوان راهکارهای پیشگیری و درمان کم خونی استفاده کرد. به طور کلی، افزایش مصرف غذاهایی که غنی از آهن و سایر مواد مغذی، همچون سبوس گندم، به پیشگیری و درمان کم خونی کمک خواهد کرد. سبوس گندم با دارا ...
ایرانی ها با پخت این غذا مجانی راهی ایتالیا می شوند
... میتوان از کمی پودر پارمسان روی پاستا استفاده کنیم. طبع غذا بررسی طبع غذا قبل از مصرف: طبع همه ی مواد پاستا پستو به غیر از پنیر پارمسان و پاستا گرم و خشک است پنابراین طبع این غذا معتدل است. خواص سس پستو مواد تشکیل دهنده پر خاصیتی دارد از جمله خواص ریحان میتوان به این موارد اشاره کرد: مقوی معده و روده – ارامش دهنده – تقویت کننده ...
قاتل پروستات چیست ؟
کردن این مواد غذایی مضر میزان علائم ادراری و بزرگی غده پروستات خوشخیم در آقایان کاهش پیدا می کند. افرادی که به بزرگی و التهاب غده پروستات مبتلا شده اند، باید برای رفع علائم و بهبودی شرایط خود، مصرف نوشیدنی های الکلی را ترک کنند. در واقع گوشت قرمز، مواد غذایی کنسروی، گوشت سفید، لبنیات، سویا، شکر، مرغ غیر ارگانیک و تخم مرغ سبب التهاب غده پروستات در مردان می شوند. جدیدترین درمان پروستات ...
صدور بی رویه پروانه احداث مرغداری، دلیل انباشت تخم مرغ مازاد | تخم مرغ 17 هزار تومان زیر قیمت نرخ مصوب ...
هادی سعیدموسوی در گفتگو با خبرنگار شهرآرانیوز تصریح کرد: قیمت فعلی تخم مرغ خیلی پایین تر از نرخ مصوب (47 هزار و 300 تومان) است، به طوری که مرغدار در همین روز گذشته تخم مرغ را کیلویی 30 هزار به فروش رسانده است. وی افزود: صدور پروانه بی رویه در صنعت مرغداری باعث شده این محصول بیش از ظرفیت یک شهر یا یک منطقه تولید شود. زمانی که صادرات رونق دارد و مصرف زیاد است، مشکلی به وجود نمی آید؛ ام ...
راهکار های طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
کاهش وزن می شوند. این نوع غلات به آرامی در بدن هضم می شوند و فرد در نتیجه مصرف آنها، احساس سیری طولانی مدت می کند. غلات فراوری شده مانند نان سفید، برنج سفید، ماکارونی بدون سبوس یا شیرینی ها باعث افزایش چربی احشایی می شوند. _ تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم و بسیاری از ویتامین ها و املاح ضروری است. تخم مرغ کالری چندانی ندارد و مصرف آن باعث کاهش اشتها می شود. ...
قیمت تخم مرغ به 68 هزار تومان رسید + جدول
دهند از تخم مرغ های بلدرچین استفاده کنند این محصول بر این اساس هر بسته 12 عددی تخم مرغ بلدرچین در بازار 40 هزار تومان قیمت دارد. اخبار جدید قیمت تخم مرغ 1402 رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن گفت: با افزایش حداقل 100 هزارتنی تولید تخم مرغ نسبت به سال قبل پیش بینی می شود که تولید به یک میلیون و 300 هزارتن برسد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن نرخ منطقی هر عدد تخم مرغ ...
13 اشتباه خطرناک رایجی که خانم ها موقع شستن و طبخ مرغ انجام می دهند
مرغ را می جوشانند که باعث بی مزه شدن و سفت شدن گوشت مرغ می شود. آب پز کردن به شیوه صحیح یکی از راه های سالم برای طبخ مرغ می باشد. باید مرغ ها را در قابلمه با نصف آب سرد بریزید و آن را با ادویه های مد نظر و موادی که می خواهید، طعم دار کنید و دمای اجاق را در حالت متوسط قرار دهید و باید دقت کنید که ترموستات گاز روی عدد 165 درجه باشد و بعد از آب پز شدن نیز باید سریعا مرغ را سرو کنید. ...
کنترل خشم با مواد غذایی سالم
مواد غذایی مانند انواع لوبیا، پرتقال و ... سرشار از اسید فولیک است. کمبود اسید فولیک منجر به حالاتی مانند خستگی، تحریک پذیری و آشفتگی می شود. مرکبات، منابع غنی از امگا 3، لبنیات کم چرب، روغن آفتابگردان و جوانه گندم از دیگر مواد غذایی هستند که در کاهش عصبانیت و خشم موثر است. هنگام عصبانیت نخوردید مواد غذایی حاوی کربوهیدرات همچون قندها، نشاسته ها و فیبرها، مواد غذایی خیلی چرب، نوشیدنی های کافئین دار، مواد غذایی با طبع گرم، گوشت، بستنی، نوشیدنی های الکی و انواع چیبس و پفک را در هنگام عصبی شدن مصرف نکنید. ...
10 غذایی که نباید هنگام اسهال بخورید
...، سوسیس، بیکن و سالامی) فست فود ها (مانند همبرگر، پیتزا، ناچو و مرغ سرخ شده) محصولات پخته شده (از جمله پای، کیک و شیرینی) پوست مرغ روغن نارگیل سوپ های خامه ای سس جایگزین های سالم برای فست فود ها در دوران نقاهت پس از اسهال، مصرف گوشت خود را به بخش های کوچک مرغ بدون پوست، ماهی یا تکه های بدون چربی گوشت خوک یا ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
گروه سلامت: برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در نقاط مختلف سرو می شود. به گزارش عصر ایران، برگ های انگور متوسط تا بزرگ، قلبی شکل و دارای لبه های متعدد هستند. برگها ظاهری صاف ...
نکات مهم تغذیه ای برای ایام پایانی ماه رمضان
افراد روزه دار حتماً باید این ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنند چرا که تخم مرغ حاوی مقدار قابل توجهی از کولین است و مصرف کافی کولین توسط افراد در دوران رشد و بلوغ با کاهش احتمال بروز سرطان در بزرگسالی همراه است. به طور خاص، خوردن یک عدد تخم مرغ در روز با 18% کاهش احتمال سرطان همراه است؛ به ویژه وقتی که همراه با میوه و سبزی ها کافی باشد. کولین یکی از ویتامین های مهم موجود در تخم مرغ است. طی سال ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
های فراوری شده یا قرمز و غذاهای سرخ شده باعث رفلاکس (بالا زدن اسید) معده می شوند به ویژه اگر مقدار زیادی از آن ها را در اواخر شب بخورید. تخم مرغ جایگزینی خوب با هضم آسان تر است و نیازهای پروتئینی بدن را نیز بدون حس سیری زیاد به سرعت تامین می کند. صرف آن با مقدار کمی روغن یا کره برای شام بسیار مناسب است. جو دوسر افزودن غلات کامل به رژیم غذایی هم ناراحتی های شکمی را تسکین می دهد ...
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
نان تست نوعی نان ورقه شده انگلیسی است که با قرار دادن آن در برابر حرارت، برشته می شود. این نان در اکثر نقاط دنیا برای وعده صبحانه مصرف می شود. همچنین در رژیم غذایی افرادی که ناراحتی معده یا روده دارند این نوع نان به کار می رود. تاریخچه نان تست مانند تاریخچه بسیاری از نان ها از قدمت زیادی برخوردار است. این نان از نان های پر مصرف و پر طرفدار در جهان است که قرن ها در سبد غذایی مردم جهان ...
زمان اجرای متناسب سازی حقوق ها مشخص شد | بازنشستگان بخوانند
مرغ سرشار از ویتامین A، D، E، B12، کولین، آهن و سلنیومه که برای سلامتی بدن ضروری هستند. * کم کالری: املت تخم مرغ کالری کمی داره و میتونه یه گزینه مناسب برای افراد رژیمی باشه. * تنوع در مواد اولیه: شما میتونید با توجه به سلیقه خودتون از مواد مختلفی مثل پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ، ذرت، نخود فرنگی و گوجه فرنگی داخل املتتون استفاده کنید. * آسان و سریع: املت تخم مرغ خیلی ...
نرخ هر کیلو گوشت قرمز و سفید چقدر است؟
رصد هفتگی بازار در هفته سوم فروردین 1403 انجام شد. نرخ گوشت قرمز نسبت به سال گذشته افزایش یافت اما قیمت گوشت مرغ نوسان کمی دارد. نرخ هر کیلو گوشت قرمز و سفید چقدر است؟ همچنین در بازار تخم مرغ قیمت ها هر شانه تخم مرغ 30 عددی با توجه به وزن آن بین 79 تا 109 هزار تومان متغیر است که این عدد در هفته پایانی اسفند سال گذشته بین 99 تا 119 هزار تومان بود. در ادامه قیمت ...
راه های سم زدایی طبیعی بدن
و جزو آن دسته از باکتری های خوبی هستند که روده شما به آن ها نیاز دارند. مصرف بیش از اندازه آنتی بیوتیک ها، محصولات مرتبط با دندانپزشکی و چندین ماده آرایشی متعدد دیگر، باعث برهم خوردن و عدم تعادل باکتری های خوب و بد در روده می شوند که می توانند باعث تضعیف سیستم پاک سازی و سم زدایی بدن شما شوند. یکی از راه های سم زدایی طبیعی بدن استفاده از محصولاتی مانند ماست یونانی یا کفیر اس که به فرایند سم زدایی ...
