خانه(ویدئو) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه حلوای شیر به سبک کدبانوی ترکیه ای (فیلم)
ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه ذرت های تازه در شن توسط پیرمرد پاکستانی (فیلم) طرز تهیه 25 کیلو چلو ماهیچه توسط آشپزان ماهر هندی (فیلم) طرز تهیه حلوا ارده اصل ترکی، ساده و خوشمزه (فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم) طرز تهیه نان سیمیت ترکیه ای، نرم و خوشمزه (فیلم) طرز تهیه راحت الحلقوم هویج به ...
حل معمای قتل! | اگه اهل معما هستی حتما حلش کن!
جمع بشه و به دست نچسبه. 3. خمیر رو توی یه کاسه چرب شده قرار بدید، روشو با پارچه بپوشونید و به مدت 1 تا 2 ساعت در جای گرم استراحت بدید تا حجمش دو برابر بشه. 4. بعد از استراحت، پف خمیر رو بگیرید و به چونه های مساوی تقسیم کنید. 5. هر چونه رو به شکل دلخواه (مثل نان فانتزی، نان شیرمال، نان ساندویچی) فرم بدید و توی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشیده شده قرار بدید. ...
طرز تهیه کشک سالاری، غذای معروف خراسان جنوبی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کشک سالاری، یکی از غذاهای محلی مردم بیرجند در استان خراسان جنوبی است که نباید به هیچ وجه تجربه مزه کردن آن را در سفر به این منطقه از دست داد. کشک سالاری، یکی از غذاهای محلی مردم بیرجند در استان خراسان جنوبی است که نباید به هیچ وجه تجربه مزه کردن آن را در سفر به این منطقه از دست داد. طرز تهیه این غذا کمی مشکل و زمان بر است؛ اما مطمئن ...
ساده ترین دسر شکلاتی یخچالی فقط با 4 قلم مواد + فیلم
به گزارش پارسینه، چوکو لاوا یک دسر شکلاتی یخچالی پرطرفدار و خوشمزه است که اصالتا چینی میباشد. مواد لازم : شیر 3 لیوان بیسکویت پتی بور 2 بسته شکلات 300 گرم کره 50 گرم
4 فرمول خانگی برای نابودی لکه های قهوه ای پوست دست
... 1 توپ کوچک پنبه طرز اعمال : برای از بین بردن لکه های قهوه ای پوست دست شیر گرم را هر شب قبل از خواب با استفاده از توپ پنبه کوچک روی دستتان اعمال نمایید تا لکه های آفتاب از دستتان حذف شود . در نهایت صبح روز بعد دست هایتان را بشویید. قبل از خشک شدن شیر روی پوست، به اتاق خوابتان نروید. 3. از بین بردن لکه های قهوه ای پوست دست با سرکه سیب سرکه سیب برای ...
رولت خامه ای بدون فر دسری خوشمزه و آسان! | طرز تهیه رولت خامه ای بدون فر +ویدیو
چیز کیک کاراملی یکی از انواع محبوب چیز کیک است که با طعمی بی نظیر و ظاهری جذاب، می تواند زینت بخش هر میهمانی باشد. برای لایه پایه: 200 گرم بیسکویت ساده 100 گرم کره ذوب شده 500 گرم پنیر خامه ای 150 گرم شکر 4 عدد تخم مرغ 200 میلی لیتر خامه صبحانه 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل برای سس کارامل: ...
ارتباط مصرف نان با فقر در کشور
غذایی خانوار قرار می گیرند، همگی گران تر از نان هستند؛ بنابراین هر اندازه که مردم فقیرتر شوند، مصرف نان آنها به طور طبیعی، بالاتر می رود. مرتضی عزتی بالا بودن میزان مصرف نان در کشور را به دو دلیل عمده می داند و می گوید: دلیل اول اینکه به شکل سنتی، سبد مصرفی نان در ایران بالا بوده و از دیرباز یکی از غذا های اصلی ایرانیان نان است. اما نکته دیگر که ابعاد اقتصادی دارد، این است که یکی دیگر ...
نان لواش کیفیت غذایی پائینی دارد
و در نتیجه دیابت می شود. تنگستانی مکان ادامه داد:آمار مبتلایان به دیابت در بسیاری از استان های کشور بالاست در حالی که میزان مصرف نان رواش آنها بالا نیست پس بی کیفیت بودن و برخورداری از قند در نان لواش باید براساس پشتوانه علمی باشد. وی عنوان کرد: تفاوت نان کامل نسبت به 4 نان دیگر سقف سبوس گیری آن است که بالاتر از 5 نیست و از سویی ویتامین هایی هم به این نان افزوده می شود که ...
طرز تهیه سالاد الویه خانگی
گوجه فرنگی جهت تزئین طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه و دلچسب مرحله اول : برای تهیه سالاد الویه مرغ ابتدا باید سینه مرغ را به همراه ادویه ، پیاز ، سیر و کمی آب بپزید ، برای این کار نیاز نیست که پیاز را بسیار ریز خرد کنید. بهتر است به مرغ مقدار بیشتری نمک اضافه کنید تا به اصطلاح خوش نمک تر شود و مزه بهتری بگیرد. مرحله دوم : در ادامه 800 گرم سیب زمینی را در ...
صبحانه امروز؛ طرز تهیه املت اسفناج؛ مقوی و ساده
به گزارش وقت صبح ، املت اسفناج یک صبحانه بسیار لذیذ و مقوی است که طعمی فوق العاده خوشمزه دارد. مواد لازم: اسفناج: 400 گرم تخم مرغ: 4 عدد کره: 1 قاشق غذاخوری پاپریکا: 1⁄2 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی طرز تهیه: برای تهیه املت اسفناج رژیمی ابتدا اسفناج ها را به خوبی می شوییم، سپس به سلیقه خود به صورت ریز یا درشت خرد می کنیم. در ادامه یک تابه مناسب روی ...
ثبت یک پدیده عجیب هواشناسی در کرمان
دیروز گرم ترین و سردترین ایستگاه های هواشناسی کشور در استان کرمان قرار داشتند! یعنی به طرز عجیبی در یک روز و در فاصله 30 کیلومتری حدود 49 درجه سانتی گراد اختلاف دمایی داشتیم. همچنین از امروز تا روز دوشنبه ناپایداری جوی در استان داریم و باز هم هوا در برخی مناطق به ویژه زرند، شهربابک، انار، کوهبنان و ارتفاعات جیرفت سرد می شوند تا جایی که مدیریت بحران استان به کشاورزان توصیه هایی داشت که کنترل دمای گلخانه ها و تنظیم سالن های پرورشی، کنترل سیستم های گرمایشی و تهیه سوخت کافی از آن جمله هستند. ...
طرز تهیه نان سیمیت ترکیه ای، نرم و خوشمزه (فیلم)
منبع : راهنماتو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه حلوای شیر به سبک کدبانوی ترکیه ای (فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم) طرز تهیه راحت ...
طرز تهیه کرم بیسکوییت لوتوس خانگی، راحت و کم هزینه
پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر ها همیشه همین صبحانه خوردن بچه ها است. کودکان معمولا غذا های هیجان انگیز با ظاهر زیبا را بیشتر دوست دارند و بچه های مدرسه ای هنگام صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه های گرم را ندارند. در این میان شکلات صبحانه یا انواع کرم های شکلاتی و بیسکوییتی طرفداران بیشتری دارند. کرم بیسکوییت لوتوس یکی از انواع صبحانه ...
حماس پیشنهاد جدید آتش بس را رد کرد | مدودف :آمریکا خواهان جنگ بزرگ در خاورمیانه نیست | آخرین جزئیات ...
ذرت مکزیکی، یک میان وعده یا غذای سبک خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی می توانید در خانه آن را تهیه کنید. این غذا با ذرت، قارچ، پنیر، سس مایونز و ادویه های مختلف تهیه می شود و طعمی بی نظیر دارد. ذرت: 500 گرم (از نوع مکزیکی یا بلال) قارچ: 250 گرم پنیر پیتزا: 100 گرم سس مایونز: 3 قاشق غذاخوری کره: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: 1 قاشق ...
طرز تهیه دونات پفکی ساده با شیره و تزئین مخصوص + عکس
: 4پیمانه شیر: نصف پیمانه کره: 35 گرم شکر: 1/2 پیمانه خمیر مایع: یک قاشق غذاخوری آب داغ: 1/3 پیمانه تخم مرغ: 1عدد وانیل: نوک قاشق مرباخوری روغن سرخ کردنی: به مقدار لازم شکلات تخته ای: به مقدار لازم ترافل: به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه شیره روی دونات شیر: یک لیوان ...
فال ابجد امروز | خبرهای خوشی برات تو راهه! | از این نعمت خدا غافل نشو! + تفسیر دقیق
شامی رشتی، یک غذای سنتی و پرطرفدار از استان گیلان است که با نام های دیگری مانند کٹلت گیلانی، کتلت رشتی و کتلت گوشت نیز شناخته می شود. این غذا از گوشت چرخ کرده، لوبیا، سبزیجات و ادویه های مختلف تهیه می شود و طعمی بی نظیر و بافتی نرم و لطیف دارد. گوشت چرخ کرده: 500 گرم لوبیا سفید: 200 گرم پیاز: 2 عدد سیر: 3 حبه جعفری: 1/2 پیمانه شوید ...
فیلم آموزش پخت کیک باقلوا در خانه
دوات آنلاین -یکی از شیرینی های خانگی خوشمزه که دستور پخت سختی هم ندارد، کیک باقلوا است که می توانید طرز تهیه و دستور پخت آن را در فیلم بالا از برنامه به خانه بر می گردیم یاد بگیرید. در همین زمینه: دستور پخت کیک گل محمدی و زعفران
ویتامینی که مصرف بیش از حد آن برای قلب مضر شناخته شد
پژوهش جدیدی نشان می دهد که سطوح بالای نیاسین که ویتامین ب 3 هم نامیده می شود با تحریک التهاب و آسیب رساندن به رگ های خونی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. نیاسین در بسیاری از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، برنج قهوه ای، موز و همچنین غلات و نان های غنی شده یافت می شود. اگر نیاسین را از طریق مکمل های ویتامین در دوزهای بالا مصرف کنید، می تواند منجر به مسمومیت شود که به ...
چیز کیک کاراملی: یک دسر دلچسب و خوشمزه! | طرز تهیه چیز کیک کاراملی +ویدیو
سمبوسه سیب زمینی پیتزایی، یک میان وعده یا غذای سبک خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی می توانید در خانه آن را تهیه کنید. این سمبوسه با نان لواش یا یوفکا و مواد ساده ای مانند سیب زمینی، پنیر پیتزا، سوسیس و کالباس آماده می شود و طعمی بی نظیر دارد. نان لواش یا یوفکا: به مقدار لازم سیب زمینی: 2 عدد پیاز: 1 عدد سوسیس یا کالباس: 3 عدد قارچ: 100 گرم ...
طرز تهیه 5 بره 19 کیلویی توسط آشپز هندی (فیلم)
...:فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه یک غذای خوشمزه خیابانی با دل و جگر توسط آشپز پاکستانی (فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم) ...
شامی کباب غذای خوشمزه برای شام امشب + فیلم
به گزارش رکنا، را در این فیلم با تمام نکات پخت فرا می گیرید. مواد لازم: 400 گرم یک عدد پیاز یک عدد گوجه یک دسته کوچک جعفری 1/5 قاشق چای خوری نمک یک قاشق چای خوری سرپر ادویه نصف پیمانه آرد سفید طرز تهیه: اگر یک غذا در دنیا باشد که همه برای خوردنش وسوسه شوند همین شامی ترد و لذیذ است. باف ...
این غذاها فراموشی می آورد | از این غذا کمتر بخورید
تابه درست کنید، برای مشاهده آموزش طرز تهیه نان لواش در ادامه با سایت 55آنلاین همراه باشید. ابتدا پودر خمیر مایع فوری و شکر و نصف لیوان آب را داخل کاسه ای می ریزیم و آرام با یکدیگر مخلوط می کنیم و کنار می گذاریم تا 10 دقیقه بعد عمل بیاید.بعد آرد را الک می کنیم و داخل کاسه ای بزرگ می ریزیم و وسط آرد را حفره ایجاد می کنیم تا باز شود. سپس نمک،روغن مایع،خمیر مایع به عمل آمده و ...
اتفاق عجیبی که در این استان کشور رخ داد
روز پنج شنبه گرم ترین و سردترین ایستگاههای هواشناسی کشور در استان کرمان قرار داشتند. به طرز عجیبی در یک روز در فاصله 30 کیلومتری حدود 49 درجه سانتیگراد اختلاف دمایی بین دشت خاک و فیض آباد وجود داشت. روز پنج شنبه گرم ترین و سردترین ایستگاههای هواشناسی کشور در استان کرمان قرار داشتند. به طرز عجیبی در یک [... ...
سوپ ارده و عدس
لیمویک چهارم پیمانه سبزیجات (مانند کلم و اسفناج) خرد کرده2 پیمانه جعفری خرد کرده2 قاشق سوپخوری بیشتربخوانید: طرز تهیه سوپ جو قرمز طرز تهیه روغن را در ظرف مناسبی گرم کنید و پیاز را حدود 5 دقیقه در آن تفت دهید تا نرم شود. آن گاه بقیه سبزیجات، آب سبزیجات، عدس، پودر گشنیز و زیره را بیفزایید و اجازه دهید به جوش بیاید. سپس حرارت را کم کنید، در ظرف ...
برای روزهای تابستان یک شربت خاص تهیه کن | طرز تهیه شربت گلاب به روش رستورانی
به گزارش شمانیوز : شربت گلاب یک نوشیدنی محبوب و معروف است که از گلاب، آب و شکر تهیه می شود. شربت گلاب دارای عطر و طعم مطبوعی است که در فصل های گرم سردرد را تسکین می دهد و احساس خنکی و تازگی را به افراد می بخشد. شربت گلاب در فرهنگ های مختلف، به ویژه در فرهنگ ایرانی، در مراسمات خاص و جشن ها مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان نمادی از زیبایی و شادابی طبیعت شناخته می شود. شربت گلاب به دلیل خواص ضد ...
طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی 100 گرم گندم سیاه سبز. عدس قرمز 100 گرم. 30 گرم پسیلیوم. 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر. نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن. 30 گرم دانه کدو تنبل. 30 گرم تخمه آفتابگردان. 1 لیوان آب. 1/2 فنجان دیگر آب 30 گرم بذر کتان. منبع : راهنماتو ویدئوهای ...
چرا میان افراد در جامعۀ ما این قدر اصطکاک وجود دارد؟ سی علّت
مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 300 گرم اینجوری کتلت مرغ درست کن! | طرز تهیه کتلت مرغ +ویدیو لپه: 1/2 پیمانه پیاز: 1 عدد سیر: 2 حبه تخم مرغ: 1 عدد سبزیجات معطر (تره، جعفری، گشنیز): 1/2 پیمانه زردچوبه: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه: 1/2 قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم ...
نان دهم از چالش 10 روز 10 نان
نخست نیوز ، برای خمیر: اول 300 گرم آرد فانتزی را با 5 گرم مخمر و 5 گرم شکر و 6 گرم نمک ترکیب کن و بعد 185 شیر را به همراه 18 گرم روغن مایع به موادت اضافه کن و شروع به ورز دادن کن. 10 دقیقه ورز بده. 30-40 دقیقه استراحتش بده. در این فاصله جعفری را خرد کن و بعد کره و نمک و فلفل و کمی روغن و سس مایونز بزنید. خمیر را روی سطح کار پهن کنید. رویش را بپوشانید. 15-20 دقیقه دیگر به آن زمان بدهید. بعد از موادتان رویش بمالید و کلی پنیر پیتزا بزنید و بفرستید در فر داغ 250 درجه به مدت 15-12 دقیقه کافی است. نوش جان. منبع رکنا ...
آش دوغ شیرازی خورده اید؟ / فیلم طرز تهیه
به گزارش رکنا، را فرا بگیرید. مواد لازم برای 4 نفر؛ برنج نیم دون 1/5 پیمانه لپه سه چهارم پیمانه سبزی خرد شده 200 تا 300 گرم دوغ محلی و ترش 1/5 تا 2 لیتر پیاز یک عدد روغن و آب به میزان لازم زردچوبه نصف قاشق غذاخوری نعناخشک 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه آش دوغ شیرازی: طرز تهیه را کامل ...
برای صبحانه یک مربا جدید و متفاوت درست کن | طرز تهیه مربا گوجه سبز با طعمی عالی
به گزارش شمانیوز : مربای گوجه سبز یک ترکیب خوشمزه و محبوب از گوجه های سبز و شیرین، قند و ادویه ها است که به صورت خمیری و لطیف تهیه می شود.گوجه های سبز در مربای گوجه سبز باقی می مانند و به دلیل شیرینی طبیعی خود، به طعم دلپذیر و ملایمی به مربا می بخشند. مربای گوجه سبز می تواند به عنوان یک تنقلات خوشمزه و سالم، به همراه نان، روغن و پنیر مصرف شود و به تنوع و طعم خوب و جذاب وعده های صبحانه و پس ناهار ...
