خانه
ارتباط مصرف نان با فقر در کشور
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا وزارت بهداشت بر سبوس دار کردن نان تاکید دارد؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه قوت اصلی که در ایران مصرف می شود، نان، برنج و عمدتا کربوهیدرات های تصفیه شده و بدون سبوس است، افزود: عموم مردم در کشور حدود 60 درصد کالری دریافتی خود را از کربوهیدرات ها و متاسفانه از کربوهیدرات های ناسالم دریافت می کنیم که از غلات سبوس دار تامین نمی شوند. به همین دلیل نیز سیاست وزارت بهداشت آن است که بر سبوس دار کردن غلات به ویژه نان ...
برای دفع سنگ کیسه صفرا چه بخوریم؟
هضم غذا بهبود می بخشد. پروتئین و گوشت بدون چربی پروتئین برای ترمیم و رشد بافت های بدن ضروری است. گوشت قرمز و لبنیات، منابع خوبی از پروتئین هستند، اما می توانند چربی بالایی هم داشته باشند و مصرف زیاد چربی می تواند بر کیسه صفرا فشار وارد کند. غذاهای پروتئینی کم چرب گزینه مناسبی برای کمک به هضم غذا هستند. این غذاها عبارتند از: طیور ماهی لبنیات بدون چربی آجیل و مغز ...
پیروی از رژیم غذایی در افراد دیابتی ضروری است
غذایی خود حذف کنیم، که این باور اشتباه است. یک فرد دیابتی می تواند یک برنامه غذایی مشابه افراد عادی داشته باشند، فقط مقدار مصرف غذای خود را باید کنترل کند، در انتخاب مواد غذایی خود کمی دقیق باشند. این افراد می توانند برنج را در وعده نهار و نان را در وعده صبحانه،شام و میان وعده استفاده کنند.فقط تاکید بر این است که از نان سبوس دار و برنج قهوه ای و یا برنج سبوس دار استفاده کنند. مهدوی روشن ...
کمبودی در عرضه کالای اساسی خانوار نداریم
اساسی و مواد غذایی به هیچ عنوان تغییری نخواهد داشت. امسال کالاهای اساسی از جمله برنج، شکر و روغن در بازار به وفور تامین است و نه تنها کمبودی در این زمینه ها نداریم؛ بلکه با نرخ های دولتی عرضه می شود. با توجه به افزایش تولید مرغ، گوشت و تخم مرغ و تامین دیگر اقلام اساسی سبد خانوار در کنار تشدید نظارت ها نه تنها کمبودی در عرضه نداریم، بلکه تمامی کالاها با نرخ دولتی در بازار توزیع می شود که امیدواریم این سیاست ها ادامه یابد تا خانوارها برای تامین سبد معیشتی دچار مشکل نشوند. باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی صنعت ، تجارت و کشاورزی ...
پرداخت کارت هدیه 200 میلیونی از امشب برای حقوق بگیران تامین اجتماعی | با کارت اعتباری رفاه کالا بخرید و ...
ه این مهم نیز از دستاوردهای دولت است. یحیوی گفت: طرح فجرانه یک طرح سه ماهه است که دولت منابع خود را برای همین سه ماه تامین کرده است، اگر قرار باشد این مسیر ادامه پیدا کند، حتما در دولت مطرح و پس از آن اعلام می شود تا مردم در جریان آن قرار بگیرند. مرحله جدید و بزرگ طرح ملی کالابرگ الکترونیکی با عنوان طرح فجرانه در راستای حمایت مضاعف از سبد غذایی خانوار یارانه بگیر با اولویت ...
فواید رژیم کم کربوهیدرات برای کودکان
کربوهیدرات می تواند مفید باشد؟ رژیم کم کربوهیدرات چیست؟ براساس منابع معتبر باید تاکید کرد که میزان مصرف رژیم غذایی عادی برای بزرگسالان یعنی 20 سال و بالاتر به شرح زیر است: 15 درصد کالری از پروتئین 45 درصد کالری از کربوهیدرات ها 35 درصد کالری از چربی (و چربی های تک غیراشباع و چند غیر اشباع بر چربی های اشباع مانند آن هایی که در محصولات حیوانی یافت ...
خطر بد برای کسانی که ته دیگ دوست دارند
اقتصاد24- هدایت حسینی به مردم توصیه کرد: هرگز از خوردن تکه های سوخته غذا لذت نبرید، زیرا معمولاً غذا های سوخته به دلیل موادی که در آن ها وجود دارد بسیار خطرناک است و بدن ما باید فعل و انفعالات زیادی را به کبد تحمیل کند تا این مواد از بدن دفع شود. رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: وقتی به مواد غذایی که دارای ترکیبات قندی و پروتئینی هستند، دمای بسیار بالا داده می شود، منجر ...
آغاز فروش از دم قسط 8 محصول ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، ...
کالاهای موجود در سبد کالابرگ مشمول این اعتبار تشویقی شوند. علیرضا عسگریان در نشست خبری اجرای مرحله سوم طرح فجرانه، افزود: دولت سیزدهم توجه ویژه ای به تأمین غذا و سفره مردم و امنیت غذایی دارد و در همین راستا، شبکه ملی اعتبار با حضور 220 هزار فروشگاه کوچک و بزرگ برای اجرای طرح کالابرگ الکترونیک شکل گرفته است. او در مورد ترکیب فروشگاه های طرف قرارداد طرح، اظهار کرد: 10 هزار فروشگاه ...
گوشت، شکر و برنج دولتی افزایش قیمت نداشته است
زمینه برنامه های بلند مدتی برای افزایش حجم تولیدات در سازمان جهاد وجود دارد. وی درخصوص وضعیت بازار گفت: هیچکدام از اقلام اساسی دولتی شامل برنج، شکر و گوشت منجمد و گوشت مرغ که توسط جهاد کشاورزی توزیع می شود، افزایش قیمت نداشته است و اگر موردی از افزایش قیمت مشاهده می شود، این گران فروشی است و گرانی نیست. حسنی مقدم ادامه داد: در خصوص گران فروشی هم باید با آن برخورد شود. بازرسی ...
غذا هایی که کبد شما را نابود می کنند
تصفیه شده و شربت ذرت با فروکتوز بالا که در غذا های شیرین مانند آب نبات، کلوچه، نوشابه و ... یافت می شود باعث تجمع چربی می شود که می تواند منجر به بیماری های کبدی شود. قند بیش از حد می تواند به اندازه الکل برای کبد مضر باشد. 3. مصرف الکل یکی از عوامل اصلی بیماری های کبدی است. مصرف الکل به هر میزانی که باشد بر کبد تأثیر می ذارد. هنگامی که سعی می کند الکل را تجزیه کند، واکنش ...
نان لواش کیفیت غذایی پائینی دارد
شاید برای مردم سئوال باشد، اما آنطور که برنامه ریزی شده تا سال 1405 همه کشور باید نان کامل را تولید کنند البته نیازمند تامین زیرساخت های آن است، زیرا هم اکنون 3 کارخانه تولید آرد درکشور داریم که آرد کامل تولید نمی کنند و ابتدا باید این مورد مرتفع و وارد چرخه تولید شود. تنگستانی مکان افزود: اگر سبوس گیری نان لواش بیش از 12 درصد بود ه و به 15 یا 21 درصد برسد تهدیدی برای سلامت انسان است. دانلود فیلم اصلی ...
مدیرکل غله بوشهر:نان لواش کیفیت غذایی پائینی دارد
که استفاده می کنیم . تنگستانی مکان گفت: هم اکنون در استان بوشهر مجوز فعالیت 2 نانوایی برای پخت نان کامل را می دهیم که تنها نکته موضوع قیمت آن و قدرت خرید مردم است و در شرایطی است که ذائقه 80 درصد مردم که از لواش استفاده می کنند را نمی توان عوض کرد. مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان بوشهر اظهار داشت: هرچه سبوس نان بالاتر باشد رنگ سفید نان کمتر می شود که شاید برای مردم سئوال ...
آآآآآب گوشت یا آب گوووووشت؟
آبگوشت را در شهرهایی مانند قزوین، قم و اراک طبخ می شود.. آبگوشت سیر:آبگوشت سیر شباهت زیادی با آبگوشت سنتی ایرانی دارد و تفاوت اصلی آن افزودن مقدار زیادی سیر به آبگوشت است. آبگوشت گندم:آبگوشت گندم از جمله غذاهای کردستان است که بیشتر در فصل های سرد سال پخته می شود. مردم کردستان برای پخت این غذای خوشمزه گوشت چربی دار گوسفندی را همراه با بلغور گندم، نخود، لوبیا سفید، پیاز، سیب ...
چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟
. توصیه های دریافت فیبر برای بزرگسالان بیشتر از 51 سال 21 گرم در روز برای زنان و 30 گرم در روز برای مردان است. با افزایش سن نیاز به دریافت فیبر در افراد مسن کم تر می شود؛ چراکه متوسط دریافت انرژی با افزایش سن نیز کاهش پیدا می کند. از جمله منابع فیبر شامل سبزیجات و میوه ها، غلات کامل ( مثل نان سبوس دار) و حبوبات است که طبق هرم غذایی همه افراد سالم باید به مقدار مشخص از گروه های هرم مصرف کنند تا میزان فیبر توصیه شده در طول روز را دریافت کنند. ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
.... _ مصرف مواد قندی مثل قند، شکر، انواع شرینی ها، شکلات، آب نبات، نوشابه ها، شربت ها و آب میوه های صنعتی که معمولا حاوی قند زیادی هستند و به طور کلی هله هوله را محدود کنید. _ نان های فانتزی مثل انواع باگت و ساندویچی کمتر مصرف کنید و در عوض نان های تهیه شده از آرد سبوس دار مانند نان جو، سنگگ استفاده کنید. _ شیر و لبنیات مصرفی شما بهتر است حتما از انواع کم چرب و ...
راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟
عمر ژاپن می توان به ژنتیک، شرایط زندگی، رشد اجتماعی، مراقبت های بهداشتی و سایر عوامل اشاره کرد. وبلاگ نویس اضافه می کند و یکی از نکات کلیدی تغذیه است. بنابراین، غذاهای متنوع همیشه روی میز ژاپنی وجود دارد. نویسنده خاطرنشان می کند، اما در عین حال، خود بخشهای غذایی نسبتاً کوچک هستند. هر وعده غذایی شامل ماهی، گوشت، سبزیجات، میوه ها، برنج و سایر غذاهای اصلی است. اشاره شده است که چنین رژیم ...
کمبود کدام ویتامین شما را عصبانی می کند؟ / فیلم
بادام زمینی آووکادو نخود سبز قارچ برنج قهوه ای(برنج سبوس دار) محصولات تهیه شده از گندم کامل(شامل انواع ماکارونی، آرد و نان سبوسدار) کدخبر: 988243 1403/01/26 10:53:31 لینک کپی شد مهشید جهانی
کمبودی در عرضه کالای اساسی خانوار نداریم
به هیچ عنوان تغییری نخواهد داشت. امسال کالاهای اساسی از جمله برنج، شکر و روغن در بازار به وفور تامین است و نه تنها کمبودی در این زمینه ها نداریم؛ بلکه با نرخ های دولتی عرضه می شود. با توجه به افزایش تولید مرغ، گوشت و تخم مرغ و تامین دیگر اقلام اساسی سبد خانوار در کنار تشدید نظارت ها نه تنها کمبودی در عرضه نداریم، بلکه تمامی کالاها با نرخ دولتی در بازار توزیع می شود که امیدواریم این سیاست ها ادامه یابد تا خانوارها برای تامین سبد معیشتی دچار مشکل نشوند. سرویس خبری: کشاورزی منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
مصرف بیش از حد این ویتامین برای قلب مضر است
در چربی در بدن ذخیره می شوند و هر کدام علائم سمی خاص خودشان را دارند. غذا ها و محصولات حاوی نیاسین به گفته باکوویچ، شما می توانید نیاسین را به طور طبیعی از مواد غذایی مانند ماهی، گوشت قرمز، مرغ، گوشت خوک، حبوبات، غلات کامل، برنج قهوه ای، آجیل، دانه ها و موز به دست آورید. نیاسین را به غذا های غنی شده مانند نان، غلات و شیر خشک نوزادان اضافه می کنند. میزان مصرف نیاسین ...
پرداخت کارت هدیه 200 میلیونی از امشب برای حقوق بگیران تامین اجتماعی | با کارت اعتباری رفاه کالا بخرید و ...
ه این نکته توجه داشته باشند که دولت قیمت مبنای گوشت یخ زده در سال 1401 را در نظر گرفته و مابه التفاوت قیمت گوشت یخی و گوشت گرم را باید خودشان پرداخت کنند. استاندار گیلان با تاکید بر ضرورت اطلاع رسانی صحیح طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک گفت: این طرح در آغاز به دلیل عدم آشنایی مردم با نحوه اجرای آن مشکلاتی چون طولانی شدن صفهای خرید را موجب شد اما این مسائل با تلاش های انجام شده اینک برطرف ش ...
فواید رژیم گوشت خواری بیشتر است یا گیاه خواری؟
استفاده کنند، به هیچ عنوان دچار مشکل نخواهند شد. گوشت خواری بهتر است یا گیاهخواری؟ حقیقت این است که در دنیا بین گوشت خواران و گیاهخواران اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد. آمارهای پزشکی نشان می دهد که گیاهخواران به طور متوسط سه سال و نیم بیشتر از گوشت خواران عمر می کنند و این موضوع تنها زمانی صادق است که فرد تنها از پروتئین های گوشتی در رژیم غذایی خود استفاده کند. درصد ابتلا ...
فرهنگ اشتباه دورریز غذا در ایرانیان
این زمینه می توان به 30 درصد ضایعات در نان، 25 تا 30 و حتی 50 درصد ضایعات در میوه ها و سبزیجات، 10 درصد ضایعات در برنج، 25 درصد ضایعات در خرما و... اشاره کرد. باوجود قیمت بالا، دورریز برنج 10 درصد از دورریز مواد غذایی سفره های ایرانی را به خود اختصاص داده است؛ دورریزی که به گفته معاون وزیر جهاد کشاورزی سالانه به یک میلیون تن می رسد که دقیقا به اندازه میزان برنج وارداتی است. برای تولید هر ...
این محصولات غذایی در ماه گذشته ارزان شدند+جزئیات
گروه نان و غلات، اقلام برنج ایرانی درجه یک با 2.7 درصد، شیرینی خشک با 2.2 درصد و ماکارونی با 1.4 درصد، بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. در گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به شیر خشک با 6.0 درصد و ماست پاستوریزه با 1.1 درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به روغن مایع با منفی نیم درصد، روغن نباتی جامد با منفی 2 دهم درصد و تخم ...
چند توصیه برای تثبیت وزن بعد از روزه داری
: کسانی که علاقه زیادی به شیرینی جات دارند وعده غذایی خود را با پروتئین و یا کربوهیدرات پیچیده آغاز کنند. وی با بیان اینکه هر کسی صبح خود را با مصرف شیرینی آغاز کند باخته است ، تاکید کرد: افراد از شروع صبحانه با شیرینی پرهیز کنند. کارشناس تغذیه تاکید کرد: مردم پس از ماه رمضان در وعده های صبحانه، ناهار و شام، غذا کمتر میل کنند، همچنین مصرف پروتئین در وعده صبحانه احساس سیری را طولانی می کند ...
توزیع روزانه مرغ به 7 هزار تن رسید
دبیرکانون پرورش دهندگان مرغ گوشتی از توزیع روزانه 7 هزار تن مرغ در سطح کشور خبر داد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ پرویز فروغی گفت: با توجه به مازاد تولید و کاهش قدرت خرید خانوار، مرغداران در فروش هرکیلو مرغ 10 تا 12 هزارتومان متضرر شدند. به گفته او، بنابر سیاست وزارت جهاد مبنی بر افزایش جوجه ریزی ها و مازاد تولید روی ...
اگر کم خونی دارید این غذا را امتحان کنید
به گزارش راهبرد معاصر؛ اگر با مشکل کم خونی مواجه هستید، در برنامه غذایی خود علاوه بر گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن، باید به فکر ترکیباتی باشید که جذب آن را تسریع کند که کباب با سالاد گوجه فرنگی، بادام و نعنا یکی از گزینه های پیشنهادی است. آهن موجود در میوه ها و سبزی ها از نوع آهن غیرهم می باشد، بنابراین مصرف آن نباید همزمان با لبنیات و چای باشد. همچنین دریافت منابع ویتامین C در جذب موثر ...
