سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن این غذاها در زمان اسهال ممنوع است
زمانی که دچار بیماری اسهال می شویم بایستی بسیار بیشتر از قبل مراقب تغذیه و بخور نخورهایمان در طول روز باشیم چرا که بعضی از مواد غذایی می تواند منجربه شدت اسهال و جدی شدن بیماری شود. چنانچه در این بخش گفته شده است مهم است بدانید هنگامی که اسهال دارید چه بخورید و چه چیزی نباید بخورید. آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که با خوردن غذاهایی که ممکن است به طور بالقوه معده را وخیم تر کند و یا ...
انطباق آداب تناول ائمه اطهار با علوم پیشرفته تغذیه
، علاوه بر بعد والای معنوی، نکته علمی پزشکی و تغذیه ای آن در ذهنتان متبادر شود: حضرت علی(ع) می فرمایند: زندگی را برای خوردن مخواه؛ بلکه خوردن را برای زندگی بخواه. *یکی از ده ها نکته مثبت این روایت امام علی (ع) بر اهمیت تغذیه، اجتناب از پرخوری و شکم بارگی و اهمیت به سلامتی با به اندازه و مناسب خوردن غذا اشاره دارد و اجتناب از چاقی و مضرات بی شمار آن که علم پزشکی روز دنیا صدها بیماری و ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم ( قسمت اول )
انسان محدود است و نباید تنوع و کیفیت غذا را پیچیده کرد. هرچه تعداد اقلام موجود در غذا کمتر باشد (ساده تر باشد)، بهتر است. هنر این نیست که همه جور مواد اولیه غذایی را بدون هیچ منطق و دانشی و صرفاً با در نظر گرفتن ظاهر رنگارنگ و طعم های مختلف، با یکدیگر مخلوط کرد. غذاهای اصیل ایرانی معمولاً خیلی پیچیدگی ندارند. اساس غذای انسان چند چیز است؛ گندم و برنج، گوشت های بره و بزغاله و مرغ خانگی، میوه های ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
به این هدف به شما معرفی می کنیم. قارچ مصرف منظم قارچ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. این مسئله ناشی از وجود مهارکننده های آروماتاز در قارچ است که از تولید استروژن جلوگیری می کند؛ هورمون استروژن در ابتلا به برخی از انواع سرطان سینه نقش دارد.قارچ ها درصورتی در فرایند افزایش طول عمر مؤثرند که آن ها را به صورت پخته شده مصرف کنید. قارچ خام حاوی یک ماده ی سرطان زا به نام ...
بی حوصلگی و کم دقتی از عوارض تغذیه نامناسب دانش آموزان است
مغزی ها، درشت مغزی ها بر رشد مغزی دانش آموزان تأثیر می گذارند. شلیله ضمن تأکید بر نظم برنامه ی غذایی، اظهار کرد: برای برخورداری از سلامت غذایی بهتر است در بازده زمانی معین و مشخص وعده ها و میان وعده های غذایی مصرف شود. وی خاطرنشان کرد: هنگامی که در بازده زمانی مشخص غذا سرو شود بدن شرطی شده و احساس گرسنگی می کند و فرد غذای کامل و موردنیاز بدن را دریافت می کند. کارشناس ...
عجیب ترین فواید سیب که تا به حال نمی دانستید
انواع خاصی از سرطان ها، مانند سرطان ریه، روده بزرگ و سینه را کاهش دهد. بهترین زمان برای خوردن سیب سیب را می توانید در هر زمان از روز میل کنید و از فواید بی نظیر آن بهره مند شوید. با این حال، خوردن سیب در صبح می تواند انرژی لازم برای شروع یک روز پربار را به شما بدهد. سیب در زمان های مختلف روز قبل و بعد از ورزش: خوردن یک سیب قبل از ورزش، انرژی لازم برای ...
به این دلایل به کودکتان زیاد بستنی ندهید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ بستنی یکی از خوراکی های پر طرفدار، لذیذ، خوشمزه و هوس انگیز در بین بزرگسالان و کودکان است که کمتر کسی تمایلی به خوردن آن ندارد و می تواند از این خوشمزه، دوست داشتنی دل بکند. برخی از کودکان و حتی بزرگسالان میل و علاقه به بستنی با طعم های مختلف وانیلی، شکلاتی، توت فرنگی و ... دارند تا حدی که تمام طول روز حاضرند به جای انواع غذا بستنی بخورند. بسیاری از ...
برای دفع سنگ کیسه صفرا چه بخوریم؟
ابتلابه بیماری کیسه صفرا وجود دارد. فیبر به گفته کارشناسان، فیبر از سلامت گوارش حمایت می کند و ممکن است با افزایش حرکت غذا در روده و کاهش تولید اسیدهای صفراوی ثانویه، از بیماری های کیسه صفرا نیز محافظت نماید. در سال 2014، محققان به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه یک رژیم غذایی با فیبر بالا بر تولید لجن صفراوی در طول رژیم کاهش وزن سریع برای افراد چاق تأثیر می گذارد. ...
این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه اضافه وزن بخورید
خوردن پاستا به دلیل داشتن همین سس خوشمزه و پرکالری محروم می شوند. ما در این مطلب می خواهیم طرز تهیه یک پاستای رژیمی و خوشمزه با سس بلونز را به شما آموزش بدهیم که کاملا رژیمی و کم کالری است و می توانید با خیال راحت از خوردن پاستا در ایام رژیم لذت ببرید، پس در ادامه این مطلب با طرز تهیه این پاستای سالم، خوشمزه و کم کالری همراه ما باشید. مواد لازم پاستا: 50 گرم گوشت چرخ کرده بدون ...
2 نکته مهم در نگهداری از شیر توالت اهرمی
...: علاوه بر نکاتی مانند گارانتی شیرآلات، رنگ آبکاری، کیفیت ماده اولیه و... که در زمان خرید شیر آب دستشویی اهمیت دارد، نکاتی نیز در مورد نحوه نگهداری از شیر توالت حائز اهمیت است. با رعایت چند نکته ساده می توانید افزایش طول عمر شیرآلات بهداشتی خود را تضمین کنید؛ خصوصاً زمانی که موضوعات به روش تمیز کردن شیر دستشویی برمی گردد. در این مقاله 2 نکته مهم برای نگهداری از شیر اهرمی توالت و مراحل ...
آآآآآب گوشت یا آب گوووووشت؟
شنیده می شود که غذایی مانند آبگوشت است. امّا در کل آبگوشت غذایی است که تقریبا در کل ایران رایج است و در حال حاضر غذای طبقه متوسط جامعه است. در گذشته، این غذا به عنوان غذای مهمانی هم شناخته می شد و در مهمانی ها هم به عنوان یک غذای مقوی در سفره قرار می گرفت. انواع آبگوشت در ذهن بیشتر ما در حال حاضر فقط یک سبک آبگوشت وجود دارد امّا آبگوشت انواع مختلفی دارد. آبگوشت هایی که در ایران ...
کله پاچه برای چه کسانی مضر است؟
خوردن ماهانه یک بار از این غذا، برای تقویت قوای جسمانی بسیار توصیه می شود، چراکه کله پاچه غنی از چربی، پروتئین و فیبر است. با این حال برای افرادی که دچار بیماری های قلبی عروقی یا فشار خون و بیماری های دیگر هستند، مصرف این غذا توصیه نمی شود و باید بیشتر از سایر افراد دیگر، در خوردن آن مراقب باشند. معرفی مضرات کله پاچه برای افرادی که دچار بیماری های قلبی هستند! باید به این ...
ترفندی برای کاهش دو برابری وزن
مصرف میان وعده در اواخر شب، به ویژه، مانع از سوزاندن چربی در بدن می شود به این دلیل است که بدن هنوز از کربوهیدرات های قابل دسترس استفاده می کند که به تازگی خورده شده اند با این حال، افرادی که در عصر کمتر غذا می خورند، روشی را پیش می برند که بدن شروع به سوزاندن چربی می کند. صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؛ نتایج مطالعه اخیر نشان داد که یک صبحانه با پروتئین بالا حتی می تواند کاهش وزن ...
طرز تهیه خورش ریواس با گوشت به روش اصیل کردستانی
کمی روغن تفت می دهیم تا مقداری سرخ شوند. پس از اینکه گوشت پخت نعناع و جعفری خرد شده را اضافه می کنیم و نمک غذا را نیز اندازه می کنیم. حواستان باشد که خیلی سبزی ها را خرد نکنید. حالا باید صبر کنیم تا خورش جا بیفتد و روغن بیندازد. در حین اماده شدن خورش به سراغ ریواس ها می رویم. مرحله پنجم در این مرحله پوست ریواس ها را جدا می کنیم و ریواس ها را به قطعات 3 تا 5 سانتی متری خرد می ...
خطرات پنهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ 8 ساعت گرسنگی، 16 ساعت خطر؟
، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار دارند، شگفت زده شدیم. اگرچه این نوع رژیم غذایی به دلیل فواید بالقوه کوتاه مدت آن محبوب شده است، اما تحقیقات ما به روشنی نشان می دهد که محدود کردن زمان غذا خوردن به کمتر از 12 تا 16 ساعت در روز، در مقایسه با بازه زمانی معمول غذا خوردن، با عمر طولانی تر مرتبط نیست. او ادامه داد: بسیار مهم است که بیماران، به ویژه آن هایی که مشکلات ...
این افراد لب به جگر نزنند
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با بیان اینکه بسیاری از مردم در مورد خوردن جگر نگرانی دارند و نمی دانند که آیا این غذا سالم است یا خیر، گفت: هیچکدام از انواع جگر ویژگی های خاص بهتری نسبت به دیگری ارائه نمی دهند با این حال، جگر گوسفند کمی مغذی تر است و چربی بیشتری نیز دارد. سمانه منصوری با اشاره به خواص جگر اظهار کرد: جگر، همراه با سایر گوشت ها، غذای بسیار ...
عمر مفید تلویزیون چند سال است؟
بدون شک هر وسیله الکترونیکی و برقی مانند تلویزیون یک طول عمر مفید دارد و بعد از گذشت این مدت زمان، یا دائما درگیر تعمیر هستید یا این که کلا باید آن عوض کنید. اما قطعا این میانگین عمر مفید تلویزیون در همه مدل ها و برندها یکی نیست و از همه مهم تر حتی یک محصول یکسان که توسط دو کاربر متفاوت استفاده می شود هم طول عمر مشابهی ندارد. اما به طور متوسط طول عمر تلویزیون بین 40 هزار تا 100 هزار ساعت توسط ...
با پرهیز از این سه ماده غذایی جوان بمانید
تغذیه سالم مناسب موجب می شود جوان تر بمانید و دوران پیری سالم تری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و در کنار آن به ورزش منظم و مدیریت استرس خود بپردازید، طول عمر بیشتری خواهید داشت. به گزارش خبرآنلاین، خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی می تواند شانس ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش داده و روند پیری را تشدید کند. با محدودکردن ...
علت خواب آلودگی پس از غذا خوردن در بهار چیست؟
آلودگی شوند. پژوهش های بیشتری برای درک اینکه چگونه مواد مغذی و مواد غذایی گوناگون بر موارد خواب آلودگی در طول روز تأثیر می گذارند، ضروری است. با این وجود، برخی از انواع غذاها ممکن است بیشتر باعث خواب آلودگی شوند. گرچه این غذاها ممکن است باعث خواب آلودگی بعد از غذا شوند، اما همه افراد پس از خوردن آنها دچار خستگی یا خواب آلودگی نمی شوند، زیرا عوامل گوناگونی بر نحوه واکنش بدن به ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
تزی مثل انواع باگت و ساندویچی کمتر مصرف کنید و در عوض نان های تهیه شده از آرد سبوس دار مانند نان جو، سنگگ استفاده کنید. _ شیر و لبنیات مصرفی شما بهتر است حتما از انواع کم چرب و بدون چربی باشد. _ از انواع گوشت مصرفی کاملا لخم و بدون چربی آشکار و گوشت مرغ بدون پوست مصرف کنید. پوست مرغ حاوی مقدار زیادی چربی است. _ به جای استفاده از سس سالاد از چاشنی هایی مثل آب لیمو، ...
سرو صدای روده از چیست؟
خاصی می شوند. بلندی آن به دلیل وجود هوا در معده خالی و روده است. ایجاد گاز در دستگاه گوارش اگر گاز بیشتری نسبت به مایعات از دستگاه گوارش عبور کند، باعث ایجاد صدای معده نیز می شود. گاز اضافی ممکن است با مصرف برخی مواد غذایی مرتبط باشد. به عنوان مثال، حبوبات یا کلم در طول هضم به شدت تخمیر می شوند و میزان گاز آزاد شده را افزایش می دهند و باعث ایجاد احساس وزوز در معده پس از خوردن ...
فواید رژیم گوشت خواری بیشتر است یا گیاه خواری؟
...: گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا می کنند مزیت های زیادی برای سلامت دارند و گزینه مناسب تری محسوب می شوند. در مورد این که گوشت خواری بهتر است یا گیاهخواری همه چیز به دیدگاه شما و شرایط بدنی تان بستگی دارد. در این مقاله به شما می گوییم که رژیم گیاهخواری بهتر است یا رژیم گوشت خواری. به گزارش آفتاب نیوز؛ قبل از هر چیزی بهتر است بدانید که ...
روز جهانی فرهنگ 1403 + پوستر Universal culture day 2024
برگزار می شود. آداب و رسوم کشورهای مختلف بوسیدن هر دو گونه روشی رایج برای احوالپرسی در اسپانیا است. در بعضی از کشورهای آسیایی، چرت زدن با صدای بلند نشانه خوب بودن غذا است. مکزیکی ها معمولاً شب سال نو را با خوردن 12 انگور در نیمه شب جشن می گیرند. ایتالیایی ها فوق العاده خرافاتی هستند. زوج ها و دوستان روسی در دو طرف مختلف یک درخت راه نمی روند. مردم فقط برای نمایش های تئاتر و کنسرت در آ ...
این غذاها ترمز پیری را می کشد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز ،تغذیه مناسب برای دستیابی به عمر طولانی یکی از اهداف زندگی امروز است. بشر که از اعصار گذشته در پی یافتن چشمه آب حیات بوده اکنون دریافته است که با داشتن یک زندگی سالم می تواند بر عمر خود افزوده و پیری را به تعویق اندازد. آمارهای رسمی منتشر شده نشان می دهد که مردم کشورهای موناکو، ژاپن و سنگاپور بالاترین امید به زندگی را در جهان دارند. غذا یکی از ...
راهنمای خرید 2 مدل از بهترین بخار پز مدل vc-1401 و fs-12000p
و استحکام این دستگاه بسیار بالا باشد و جزو محصولات مقاوم در برابر ضربه، فشار، خط و خش و... قرار بگیرد. تهیه ی غذا های سالم و رژیمی مختلف، به وسیله ی این بخارپز در سریع ترین زمان ممکن برای شما امکان پذیر خواهد بود. شما قادر هستید تا با استفاده از این محصول، غذاهای متنوع و مختلف را بدون روغن و کاملا سالم و خوشمزه تهیه بکنید. فرقی نمی کند غذای مورد نظر شما گوشت باشد یا مرغ و سبزیجات، در ...
اولویت باید غذا باشد،نه مکمل غذایی!
در دانشگاه علوم پزشکی تهران پذیرفته شد و زیر نظر استاد ابوالقاسم جزایری موفق به گذراندن پایان نامه علمی پیرامون بررسی تاثیر ویتامین D بر روند بیماری آلزایمر در مدل حیوانی شد. دکتر تقی زاده در دوران کاری خود در معاونت های مختلف دانشگاه از جمله: آموزشی، دانشجویی فرهنگی، درمان، غذا و دارو و پژوهشی سمت های اجرایی داشته اند که مهم ترین آنها دو دوره معاونت غذا و دارو به مدت حدود 8 سال بوده ...
آغاز فروش از دم قسط 8 محصول ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، ...
پرتقال بخورند. البته یک قاعده کلی هم وجود دارد که در هر فصلی میوه آن فصل باید خورده شود. یعنی خوب است که ما در فصل بهار میوه هایی که مخصوص فصل بهار است را میل کنیم. مثلا پرتقال یا نارنگی میوه های فصل زمستان است و بهتر است در همان فصل استفاده شوند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر این که در این فصل باید بیشتر غذاهایی که ساده هستند میل شوند و بهتر است اجزای غذا کم باشد؛ ...
ژاپن به مناسبت دویست و پنجاهمین سالگرد اعلام استقلال آمریکا، 250 درخت گیلاس به این کشور هدیه داد
ژاپن به افتخار دویست و پنجاهمین سالگرد امضای اعلامیه استقلال آمریکا، 250 درخت گیلاس جدید به شهر واشنکتن هدیه خواهد داد. این خبر را فومیو کیشیدا، نخست وزیر ژاپن طی مراسمی در کاخ سفید در جریان بخشی از یک سفر دولتی اعلام کرد. رئیس جمهور -جو بایدن- هم از کیشیدا به خاطر درختان گیلاس تشکر کرد و گفت: “این درختان مانند دوستی ما جاودانه، الهام بخش و شکوفا هستند.” اولین بار در سال ...
آزار سیاه در خانه مرد همسایه
خود را بردند و در شهرستان سکونت دارند و باید به لحاظ قانونی پیگیر ماجرا باشیم اما اول سلامت روحی پسرمان برایمان مهم است او نه اشتهایی برای خوردن غذا دارد و نه خواب و اخیرا از شدت استرس از بازی با هم سن و سال هایش فاصله گرفته است. فتانه ورمزیار روانشناس ارشد بالینی در خصوص این پرونده گفت: اعتماد های بی جا به افراد در نگهداری کودکان موضوعی است که این روزها لایدن بیشتر به آن توجه کنیم شاید این ...