این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه اضافه وزن بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد ماکارونی سالم و رژیمی برای فوتبالی ها
طرز تهیه سالاد ماکارونی سایت فودرز مرحله اول : پاستا رو داخل آب جوش بریزید همراه کمی نمک و روغن وقتی پخت آبکش کنید مرحله دوم : همه مواد سالاد را با هم مخلوط کرده مواد سس را هم اماده کرده و با هم مخلوط کنید 1 ساعت در یخچال استراحت داده و سپس نوش جان کنید سالم،مقوی،خوشمزه و رژیمی ...
طرز تهیه سالاد ماکارانی رژیمی با کلم بروکلی
انتخاب مواد اولیه این سالاد خوشمزه با توجه به سلیقه شما و خانواده می تواند متفاوت و متنوع باشد. از جمله مواد استفاده شده در آن پاستا، مرغ، ژامبون، سیب زمینی، تخم مرغ، نخود فرنگی، ذرت، خیارشور و انواع سس است. در این مطلب یکی از دستور العمل های رژیم سالاد ماکارونی و بسیار خوشمزه که با اکثر ذائقه ها متناسب است را آماده کرده ایم. مواد لازم 200 گرم کلم بروکلی 1 عدد فلفل دلمه ای سبز 3 عدد ...
طرز تهیه سالاد الویه خانگی
ابتدا به سس اضافه کنید و بعد داخل سالاد بریزید تا همه جای سالاد به صورت یکدست مزه دار شود. ولی نباید همین مقدار کم آبلیمو را در سالاد حذف کنید چون باعث خوشمزه تر شدن و خوش عطر تر شدن سالاد میشود. وقتی سیب زمینی را رنده کردید حدود یک و نیم لیوان آب مرغ را به آن اضافه کنید و بگذارید 8 ساعت داخل یخچال بماند تا آب مرغی کاملا جذب سیب زمینی ها شود. با این کار هم سالا خیلی خوشمزه تر میشود و ...
یه خورشت و سالاد با سس سبز بینهایت خوشمزه + فیلم
نمک یک قاشق مرباخوری و فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری تازه 1/5 عدد (لیموی تازه هم می توانید استفاده کنید ولی تازه باشد) برای سالاد کاهو پیچ نواری برش خورده هویج 2 تا متوسط خیار 2 تا متوسط گردو 7-6 تا خرد شده درشت کنجد یک قاشق غذاخوری آب نارنج را با سبزیجات ترکیب کنید؛ 10 دقیقه بعد هویج نرم تر می شود و موقع سرو سس را اضافه کنید. کدخبر: 988288 1403/01/26 12:27:50 لینک کپی شد سمیه رنجبر ...
هَلی کِتنی ؛ دِسر بهاره مازندرانی ها
جای آن از پونه وحشی استفاده می کنند. مصرف زیاد این دسر می تواند سبب معده درد شود چرا که دارای مزه ای ترش و ظاهری سفت دارد و هضم آن کمی مشکل است. با طرز تهیه هلی کِتنی آشنا شوید گوجه سبز یا به قول شمالی ها آلوچه یا هلی رو ابتدا با یک گوشت کوب یا یک تکه سنگ میکوبیم درحدی که له بشه ولی نه به صورتی که هسته وسطش بشکنه، بعد اندکی نمک و پونه خرد شده اضافه می شود. ...
آآآآآب گوشت یا آب گوووووشت؟
آبگوشت خوشمزه، از مواد اولیه چون نخود، گوشت سردست یا ماهیچه گوسفند، کشک، سیب زمینی، پیاز، سیر و گاهی هم مغز گردو استفاده می شود. بزقرمه برخلاف سایر انواع آبگوشت که می شناسیم آبکی نیست، بلکه شکل ظاهری آن شبیه به حلیم است و همراه با نان میل می شود. آبگوشت گوشت و لوبیا : گوشت لوبیا غذای اصیل و محلی کاشان و اصفهان می باشد، گوشت و لوبیا در کاشان که پایه اصلی نذری ها در مراسم مذهبی، در این شهر ...
آش ماست را با روش خوشمزه ترک ها درست کنید و لذت ببرید
و زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم طرز تهیه برای درست کردن این آش ماست خوشمزه ابتدا پیاز را رنده کنید و همراه با مقداری روغن داخل یک قابلمه بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا پیاز کمی نرم و سبک شود، سپس مقداری زردچوبه و فلفل به پیاز اضافه کنید. حالا برنج خیس داده را همراه با نخود پخته به پیاز داغ اضافه کنید و هم بزنید و دو تا سه لیوان آب جوش داخل قابلمه بریزید ...
زمان ثبت سفارش کتاب های درسی به تعویق افتاد | نحوه ثبت نام و سفارش
...، این کار رو حداقل برای چند ساعت قبل از پخت انجام دهید تا برنج نرم و لطیف شود. این مرحله برای اطمینان از پخت یکنواخت برنج و مرغ خیلی مهمه، پس با دقت انجامش دهید. فلفل دلمه ای رو بشویید، نصف کنید و دانه ها و قسمت سفیدیش رو جدا کنید. حبه های سیر را پوست بگیرید و بشویید. این مواد را همراه با زعفران دمکرده و یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید تا یک سس یکدست و صاف به دست ...
غذا هایی که به صورت طبیعی باعث تقویت استخوان کودک شما می شود
رژیم غذایی کودکان این است که با استفاده از این مخلوط آجیل، اسموتی و شیک درست کنید. همچنین می توانید آجیل و دانه ها را روی کاسه محتوای کشک یا بلغور جو دوسر قرار دهید. لوبیا و حبوبات لوبیا ها و حبوبات مانند نخود، لوبیا چشم بلبلی، عدس و لوبیا سیاه منابع خوبی از کلسیم، فیبر، منیزیم و پروتئین هستند که برای رشد استخوان در سال های اولیه زندگی مهم هستند. لوبیا پخته شده را به سوپ، خورش (قورمه سبزری)، یا وعده های غذایی برنج و بسته بندی ها اضافه کنید، همچنین می توانید سالاد عدس یا نخود درست کنید با لوبیا را به همراه عصاره گوجه یا رب گوجه بپزید. ...
خورش های محبوب ایرانی در کنسرو: طعم اصیل خانه در هر لقمه
کنسروها غذاهایی هستند که در ظروف کاملا پلمپ نگهداری می شوند و برای از بین بردن باکتری های مضر تحت حرارت بالا قرار می گیرند. غذاهای کنسرو شده جایگزین مغذی و مناسبی برای غذاهای تازه هستند. از بین تمام غذاهای کنسروی، خورش های ایرانی محبوبیت خاصی دارند. این خورش ها با طعم بی نظیر خانگی و اصیل خود به همراه یک پلو زعفرانی خوشمزه می توانند یک غذای عالی برای سفرها و سرکار شما باشند. چرا کنسرو ...
مقایسه قیمت رزرو هتل استقلال تهران با غذا یا بدون آن - علی بابا
صبحانه انجام می شود. وعده های صبحانه یکی از معروف ترین غذاهای هتل استقلال است. این هتل زیبا غذاهای لذیذ و خوش عطری را برای شما آماده می کند تا بتوانید روز سرشار از انرژی داشته باشید. هتل استقلال قیمت هایی برای رزرو اتاق ها به مسافران ارائه می دهد. این نرخ همراه با وعده صبحانه است و هزینه صرف غذا به صورت جداگانه باید پرداخت شود. غذاهایی که در رستوران سنتی و ایرانی هتل صرف می کنید، قیمت ...
مقابله تغذیه ای با حساسیت بهاری
ایمنی بدن دارند و استفاده از انواع گوشت و غذاهای دریایی، سبزی ها و میوه های تازه، آجیل و محصولات لبنی کم چرب تا اندازه زیادی این مواد را برای بدن تأمین می کنند. منابع غذایی ویتامین های گروه B شامل غلات سبوس دار، حبوبات ، گوشت، لبنیات و تخم مرغ هستند. سبزی ها و میوه های غنی از ویتامین A شامل سبزی ها و میوه های به رنگ زرد، نارنجی، قرمز و سبز تیره و سبزی های برگی مثل اسفناج، هویج، گوجه ...
ناهار امروز؛ دلمه گوجه فرنگی؛ خوشمزه و سریع
به گزارش وقت صبح ، دلمه ها یکی از غذاهای محبوب خاورمیانه می باشند که با انواع صیفی جات تهیه می شوند. مواد لازم: گوجه فرنگی سفت: 5 عدد برنج نیم پز : 1 پیمانه لپه نیم پز: 1/2 پیمانه سبزی دلمه: 1 پیمانه گوشت چرخ کرده: 200 گرم پیاز: 1 عدد رب: 1 ق غذا خوری پیاز داغ: 3 ق غذا خوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس: رب: 1 ق غذا خوری آب: 1 لیوان پیاز داغ: 2 ق غذا ...
دلمه برگ مو را متفاوت درست کن + فیلم
به گزارش رکنا، امروز می خواهیم دلمه هایمان را کمی متفاوت تر درست کنیم و مایه اش را تفت ندهیم که با این روش هم خوشمزه می شود و هم سریع تر دلمه هایمان آماده می شوند. را در ادامه ببینید. مواد لازم: برگ مو: 200 گرم برنج: یک و نیم پیمانه لپه: سه چهارم پیمانه گوشت چرخ کرده: 250 گرم پیاز: یک عدد درشت ادویه ها شامل: نمک، زردچوبه ...
دمی گوجه با ته انداز مرغ زعفرانی، یک غذای با شخصیت و خاص!
را به آن اضافه کنید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا پیاز ها سرخ شود. سپس کمی زردچوبه، نمک و فلفل اضافه کنید. سیب زمینی را به صورت نگینی خرد کنید و به پیازداغ اضافه کنید. گوجه فرنگی را میکس یا رنده کنید و همراه با رب گوجه فرنگی به پیاز و سیب زمینی اضافه کنید. مواد را خوب هم بزنید، سپس برنج را که از قبل خیس داده اید، داخل قابلمه بریزید و 2 پیمانه از آب مرغ پخته را داخل آن بریزید. مراقب ...
طرز تهیه سوپ ازوگلین ترکی، یک پیش غذای خوشمزه و خاص
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سوپ ازوگلین یکی از انواع سوپ های ترکی مدرن و خوشمزه است که از ترکیب دال عدس با بلغور گندم و برنج تهیه می شود و بسیار مقوی است. سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذا های دنیاست که در بسیاری از رستوران ها به صورت پیش غذا و غذای اصلی در انواع و طعم های گوناگون سرو می شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش ...
خوراک ماش و عدس خوشمزه و ارزان
این خوراک مقوی و بسیار خوشمزه با ترکیب ماش و عدس بسیار عالی است. طبع سرد عدس با طبع گرم ماش مصلح هم هستند ومعمولاً با نان و یا بصورت تلیتی میل می شود. در پخت این خوراک بهتر است حبوبات کوبیده شود، چون عدس و ماش لعاب بهتری پیدا می کند و خوشمزه تر می شود. مواد لازم: 1 پیمانه عدس 1 پیمانه ماش 2 عدد پیاز متوسط 1 قاشق غذا خوری رب گوجه 2 تا 3 قاشق غذا خوری آبلیمو ...
طرز تهیه کرم بیسکوییت لوتوس خانگی، راحت و کم هزینه
پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر ها همیشه همین صبحانه خوردن بچه ها است. کودکان معمولا غذا های هیجان انگیز با ظاهر زیبا را بیشتر دوست دارند و بچه های مدرسه ای هنگام صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه های گرم را ندارند. در این میان شکلات صبحانه یا انواع کرم های شکلاتی و بیسکوییتی طرفداران بیشتری دارند. کرم بیسکوییت لوتوس یکی از انواع صبحانه ...
اسکات ریتر: بازدارندگی ایران تثبیت شد | صحبت های تحلیلگر آمریکایی درباره حمله ایران به اسرائیل
میگو سوخاری یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل طعم لذیذ و بافت ترد و دلنشینش مورد علاقه بسیاری از افراد قرار گرفته است. این غذا از میگوهای پاک شده و طعم دار شده تهیه می شود که در پودر سوخاری غلطانده شده و سپس سرخ می شوند.
چک لیست جامع لوازم کمپینگ
خود انتخاب کنید. سعی کنید از غذاهای کم حجم و پرانرژی مانند کنسرو، حبوبات، آجیل و میوه خشک استفاده کنید. آب: به مقدار کافی آب آشامیدنی به همراه داشته باشید. لوازم آشپزی، مواد غذایی و نوشیدنی: ظروف: بشقاب، قاشق، چنگال، لیوان، فلاسک اجاق گاز مسافرتی و سوخت کیف محافظ غذا مواد غذایی: با در نظر گرفتن مدت سفر و نوع رژیم غذایی آب آشامیدنی لوازم بهداشتی و کمک های اولیه ...
درمان کم خونی با خوردن این غذای خوشمزه
... گوجه فرنگی خردکرده 2 عدد بزرگ بادام 35 گرم نعنای تازه 1 پیمانه روش تهیه: روغن، پوست لیمو، آب لیمو و اورگانو (پونه کوهی) را در ظرف شیشه ای بریزید و خوب هم بزنید. گوشت، فلفل و پیاز را به ترتیب در سیخ های چوبی فرو کنید و روی سینی پخت قرار دهید. نیمی از سس آماده شده را روی آن بریزید. کباب ها را در ظرف های مخصوص چرب کرده ...
دلیل خشک و سفت شدن کوبیده
. اگر می خواهید کباب کوبیده مرغ خشک نشود، ترکیب زعفران و کره روی کوبیده مرغ بمالید. زدن بِراش کره و زعفران یا اضافه کردن آب لیمو ترش روی مواد در حال پخت به نرم شدن غذا کمک می کند. عوامل مؤثر در سفت شدن کباب تابه ای مرغ برخی عوامل در سفت شدن کباب تابه ای مرغ موثر است که عبارند از: استفاده از سینه مرغ حرارت زیاد و کم کباب تابه ای مرغ ...
شامی کباب غذای خوشمزه برای شام امشب + فیلم
به گزارش رکنا، را در این فیلم با تمام نکات پخت فرا می گیرید. مواد لازم: 400 گرم یک عدد پیاز یک عدد گوجه یک دسته کوچک جعفری 1/5 قاشق چای خوری نمک یک قاشق چای خوری سرپر ادویه نصف پیمانه آرد سفید طرز تهیه: اگر یک غذا در دنیا باشد که همه برای خوردنش وسوسه شوند همین شامی ترد و لذیذ است. بافتش ...
فواید های جالب گوجه سبز در دوران بارداری را بشناسید | جنین زیبا و جذاب
هر خوراکی فواید خاص خود را دارد، مضرات هم دارد. با این حال می توان از آن در دوران حاملگی استفاده کرد. 1. تعیین جنسیت با گوجه سبز این یک باور قدیمی است که خوردن خوراکی های ترش و ملس در دوران بارداری خبر از فرزند پسر می دهد. با این که این تثورات نه تایید و نه رد می شوند، اما می تواند درست باشد. از آن جایی که این خوراکی خوشمزه میزان PH بدن مادر را تغییر می دهد، می تواند در تعیین ...
حماس پیشنهاد جدید آتش بس را رد کرد | مدودف :آمریکا خواهان جنگ بزرگ در خاورمیانه نیست | آخرین جزئیات ...
ذرت مکزیکی، یک میان وعده یا غذای سبک خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی می توانید در خانه آن را تهیه کنید. این غذا با ذرت، قارچ، پنیر، سس مایونز و ادویه های مختلف تهیه می شود و طعمی بی نظیر دارد. ذرت: 500 گرم (از نوع مکزیکی یا بلال) قارچ: 250 گرم پنیر پیتزا: 100 گرم سس مایونز: 3 قاشق غذاخوری کره: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: 1 قاشق ...
کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه فرنگی
گوجه فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می بخشد و هر سالادی را خوشمزه می کند. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب می دهد. البته بر خلاف سایر میوه ها، گوجه فرنگی را به عنوان میان وعده مصرف نمی کنیم و از یک برش آبدار آن برای ساندویچ همچنین سالاد استفاده می کنیم. به نقل از هلث، گوجه فرنگی ممکن است برای فشار خون شما نیز مفید باشد. اگرچه فشار خون طبیعی ...
نکات اساسی آشپزی که غذای شما را خوشمزه تر می کند
درگیر نشوید. زمان پخت مواد پرکاربرد را بیاموزید اگر از مواد خاصی مانند مرغ یا پیاز زیاد استفاده می کنید، یاد بگیرید که چقدر طول می کشد تا آنها روی اجاق گاز و در فر بپزند. این به شما کمک می کند تا دستور العمل ها را اصلاح کنید، دستور العمل های خود را تهیه کنید و در آشپزخانه چند کار انجام دهید. غذاهای سرد را بیشتر از غذاهای گرم مزه دار کنید ذائقه های ما به اندازه ...
5 عادت غذایی برای بالا بردن سوخت وساز بدن
حذف وعده های غذایی یا میان وعده ها می تواند به مرور زمان منجر به کندتر شدن متابولیسم شود. اگر به مدت طولانی و مکرر غذا نخورید، بدن شما ممکن است کالری سوزی خود را کاهش دهد تا انرژی ذخیره شده را حفظ کند. برای جلوگیری از این امر، سعی کنید هر سه ساعت یکبار در طول روز غذا بخورید. ترکیب انواع غذاهای باکیفیت و سالم در طول روز می تواند متابولیسم را تحریک کند تا در سطح بالاتری کار کند و کالری سوزی ...
فال ابجد امروز | خبرهای خوشی برات تو راهه! | از این نعمت خدا غافل نشو! + تفسیر دقیق
و خوشمزه تر باقی بماند. علاوه بر این، شیر حاوی مواد مغذی متعددی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین هاست که ارزش غذایی پنکیک را افزایش می دهد. در فرایند آماده سازی پنکیک، استفاده از وانیل یکی از مراحل رایج است، گرچه این امر بسته به ترجیحات شخصی قابل تغییر است. در صورت عدم تمایل به استفاده از وانیل، می توانید از اضافه کردن آن صرف نظر نمایید. یکی دیگر از جنبه های کلیدی در تهیه پنکیک، استفاده ...