برای زیباتر شدن این چهار اقدام را قبل خواب انجام دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
هستند اما از مصرف ماهی هایی با سطح جیوه بالا مثل ماهی تن پرهیز کنید. جیوه یک فلز سنگین است که پس از انباشته شدن در بدن می تواند باعث ریزش مو شود. عوامل سبک زندگی برای سلامت موها علاوه بر همه موارد فوق، برای تقویت و حفظ سلامت مو به یک سبک زندگی سالم هم نیاز دارید. لارگمت رات می گوید قبل از هر چیز مطمئن باشید که بدنتان سیراب است. او اشاره می کند که پوست خشک به خشکی مو ...
چه تخمه ای بخوریم بهتره؟
سلول های سرطانی می پردازد. تامین پروتئین مورد نیاز بدن هر 100 گرم تخمه کدو حدود 30 گرم پروتئین دارد و در حدود 54% پروتئین مصرفی هر فرد را تامین خواهد کرد. شادابی پوست و تقویت مو به دلیل داشتن ویتامین E، برای اینکه موهای محکم و درخشان و پوستی شاداب داشته باشید بهتر است تخمه کدو را در برنامه روزانه تان قرار بدهید! تخمه ژاپنی بهتر است بدانید که تخمه جابانی درست ...
4 خاصیت بی نظیر آب گوجه فرنگی که نمی دانستید
. همین روند به مرور باعث کمتر شدن اشتها و تسریع فرایند کاهش وزن می شود. 2.بهبود سلامت پوست آب گوجه فرنگی در درمان و پیشگیری از بروز آکنه مفید است؛ منافذ باز پوست صورت را کوچک تر کرده و ترشح سبوم در پوست های چرب را تنظیم می کند. 3.بهبود سلامت مو ویتامین ها و آهن موجود در آب گوجه فرنگی به حفظ و درخشندگی موهای کدر، آسیب دیده و بی روح کمک می کند. همچنین ...
این عادت های اشتباه را در زمان دوش گرفتن ترک کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد. عادات غلط حمام کردن ممکن است آسیب هایی به پوست وارد کند. همانطور که تصمیم می گیرید از چه شامپو و صابونی استفاده کنید، زمان، دما و مدت زمان حمام کردن نیز می تواند یک تصمیم کاملا شخصی باشد. اما کارشناسان توصیه ...
خاکشیر را چگونه و برای چه مواردی استفاده کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر می خواهید بدانید طریقه مصرف خاکشیر برای رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، سلامت پوست، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، جلوگیری از شوره مو، تقویت قوای جنسی مردان، خارش پوست، کاهش آلرژی و... چگونه است، باما همراه شوید. برای درمان یبوست، خاکشیر را با آب ولرم تهیه ...
علائم ظاهری ای که می گوید کبدتان ناخوش است
می تواند اثرات آن را به طرق مختلف احساس کند. در این بخش، نحوه عملکرد کبد خود را با جستجوی علائم در صورت، دهان، پوست و مو توضیح خواهیم داد. مدت ها تصور می شد که چین و چروک ها محصول فرآیند پیری هستند و ژنتیک دیر یا زود باعث ظاهر شدن آن ها می شود اما چین و چروک ها می توانند نشان دهند که بدن شما چگونه کار می کند. چین و چروک های عمودی که بین ابروها ظاهر می شوند، می تواند به این ...
این علامت ها را دارید کبدتان نیاز به پاکسازی دارد
سنگین می توانند باعث آسیب به کبد شوند و بیماری های مختلفی را به وجود بیاورند . زمانی که سم زدایی کبد با مشکل روبه رو شود، فلزهای سنگین در بدن تجمع می کنند. معمولاً سه نوع تست از جمله تست خون، تست ادرار و سنجش میزان سطح جیوه مو می تواند میزان تجمع فلزات را به خوبی نشان دهد. دیگر آزمایش ها نیز برای این پروسه انجام می گیرد. 5. ادرار تیره و پوست زرد زمانی که میزان زیادی ...
قرص فیتو phyto چیست ؟ خرید و قیمت مکمل فیتو اصل ضد ریزش مو ایتالیایی
اشتباه بیندازند. به یاد داشته باشید که تنها با خرید قرص فیتو اصل است که می توان از بهبود سلامت مو و ناخن اطمینان حاصل کرد و در عین حال به سلامت کلی بدن هم کمک نمود. اما بهترین راه برای خرید قرص فیتو اصل و اطمینان از این امر چیست؟ توصیه ما به شما این است که حتماً خرید خود را از یک فروشگاه معتبر و باسابقه به انجام رسانید و از قیمت های به ظاهر مناسب تر و تخفیف های غیر معقول وبسایت های متفرقه پرهیز ...
این گیاه ضدافسردگی، ضدسرفه، ضدچین و چروک پوست، ضداضطراب، ضدوسواس فکری و تقویت کننده حافظه است
چرب مریم گلی می تواند با قابلیت تنظیم تولید چربی به عنوان یک تونر عالی برای پوست عمل کند. رفع مشکلات ریزش مو مریم گلی به دلیل داشتن بتا سیتواسترول در درمان کچلی مردان موثر است و از آن در ساخت ماسک های مو استفاده می کنند. داشتن موهایی صاف و براق استفاده از مریم گلی به معنای داشتن صاف و براق است. ماسک های مویی که داخل آن ها از این گیاه استفاده شده است، می توانند ...
قرص کلاژن بخوریم یا نه؟
خود از مبتلا شدن به بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید! قرص کلاژن برای چه کسانی مناسب است؟ از دهه بیستم زندگی به بعد کم کم خطوط ریزی روی چهره پدیدار می شوند. این خطوط قبل از هرجا عموما در اطراف چشم به وجود می آیند. زیرا پوست اطراف چشم بسیار نازک و ظریف است. علت اصلی بروز چین و چروک در صورت و بدن، کاهش کلاژن در بدن است. هرچه سن بالاتر می رود، کلاژن سازی رو به کاهش می رود. برای ...
اهمیت ظاهر پوست و ویژگی های چهره
زیرا داشتن مو و پوست سالم یکی از مهمترین دلایل زیبایی در هر فردی می باشند. برای آگاهی از اهمیت ظاهر پوست و ویژگی های چهره به سراغ دکتر مهشید طالبی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر مهشید طالبی ، یا دریافت نوبت از دکتر مهشید طالبی ، کلیک کنید. دکتر مهشید طالبی 22251225 33350012 09002252052 ...
دلایل خارش بدن در شب
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، اگر این خارش خفیف و جزئی باشد می توانید با روش های خانگی آن را درمان کنید، در صورت شدید بودن خارش ها بهتر است به متخصص پوست مراجعه نمایید. در این مطلب در مورد علت خارش بدن در طول شب و روش های درمان آن، اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می دهیم. رایج ترین دلایل خارش بدن در شب در موارد زیر اصلی ترین علت هایی که منجر به خارش بدن افراد در طی شب می شود ...
10 خاصیت شگفت انگیز حمام صبحگاهی برای سلامتی
آرامش برساند. با این کار روز را با تنش کمتر و احساس آسایش بیشتری آغاز می کنید. مرور کلی دوش گرفتن مزایای زیادی از جمله تامین سلامت عمومی بدن و رفع آلودگی و خستگی دارد؛ اما جالب است که دوش گرفتن در صبح ها مزایای بیشتری نسبت به دوش گرفتن قبل از خواب شبانگاهی دارد. در این مطلب 9 مزیت دوش صبحگاهی را برای شما بیان کردیم. شما می توانید با تغییر ساعت دوش گرفتن روز را پر انرژی تر، سلامت تر و زیباتر آغاز کنید منبع : دیجی کالا مگ ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
با نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D آشنا شوید +عکس
پوستی و حفظ سلامت آن ها کمک می کند. با کمبود ویتامین D، پوست توانایی طبیعی خود برای تجدید سلول های پوستی را از دست می دهد، امری که منجر به بروز تغییرات چشمگیر در ظاهر می شود. به همین دلیل، متعادل نگه داشتن سطح ویتامین D بدن نه تنها برای سلامت کلی آن ضروری است، بلکه نقش چشمگیری هم در حفظ شادابی و سلامت پوست دارد. 6- تغییرات خواب و افسردگی کمبود ویتامین D با احساس ...
چطور بدون عطر زدن همیشه خوشبو باشیم؟
کمبود خواب داشته باشید، بوی بدن تان می تواند نامطبوع شود. در عین حال، استفاده از روغن های معطر در اتاق خواب ممکن است به خوابیدن شما کمک کند. رایحه ی اسطوخودوس و بابونه برای آرامش گرفتن بهترین هستند. و اگر روغن های معطر را به بالش یا ملحفه ی خود بزنید، بعد از یک خواب شبانه، بوی خوبی هم خواهید داد. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
محققان به این نتیجه رسیده اند که بهترین روش برای کاهش کالری مصرفی، خوابیدن به اندازه کافی است. هرچه شب ها دیرتر بخوابید، بیشتر گرسنه می شوید و کالری بیشتری مصرف می کنید. قبل از خواب باید یک سری کارها را انجام دهید تا زمانی که خواب هستید، وزنتان کم شود. در این مقاله راهکارهای کاهش وزن هنگام خواب را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید. مصرف مواد غذایی حاوی تریپتوفان ...
با این 7 ترفند در بهار پوستت را درخشان نگهدار
30 انتخاب کنید و آن را سخاوتمندانه در سراسر صورت و نواحی بدن خود که در معرض نور خورشید هستند، مانند گردن و دست ها بمالید. 5. پوست را خوب مرطوب کنید استفاده از مرطوب کننده برای تغذیه و هیدراته نگه داشتن پوست در تابستان ضروری است. مرطوب کننده و آبرسان به کاهش خطر خشکی، آکنه و تاخیر در علائم پیری کمک می کند. یک مرطوب کننده سبک وزن و غیر کومدون زا انتخاب کنید تا پوستتان نرم و لطیف ...
این وسایل تاریخ انقضا دارند!
هر ساله قاشق ها و ملاقه های چوبی رو تو آب جوش بذارید اگر آب بو گرفت یا تغییر رنگ داد، یعنی وقت عوض کردنه. چندراهی برق تعویض هر 2 سال نشانه ها: رد سوختگی دور سوکت یا سوسو زدن وسیله ای که به آن وصل شده عطر عمر مفید 3 سال نشانه های خرابی: بویی ترش، اسیدی یا گاهی حتی شبیه به تخم مرغ بالش تعویض هر 2 سال شست وشو هر 6 ماه یکبار دلیل: جذب چربی بدن، آلودگی ها، سلول های مرده پوست و مایت های گرد و غبار دمپایی روفرشی تعویض هر 6 ماه دلیل: استفاده دائمی حتی اگر مدام شسته شوند. ...
اگر هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید...
بروز دیابت نوع دوم مخصوصاً در بزرگسالان را بسیار پایین می آورد. 6.درخشندگی پوست و دندان ها از فواید خوردن شیر قبل از خواب می توان به داشتن پوست و دندان های بسیار زیبا اشاره کرد. شیر نوعی لمینت طبیعی به حساب می آید و پروتئین فراوان موجود در آن سبب استحکام دندان ها و براق شدن پوست می شوند. فواید خوردن شیر قبل از خواب، نوشیدن شیر قبل از خوابیدن می تواند درخشش پوست شما ...
چرا آلرژی در شب بدتر می شود؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از عصرایران، قرار گرفتن در معرض آلرژن، دراز کشیدن و استفاده از دستگاه رطوبت ساز همگی می توانند دلیل تشدید آلرژی شما در شب باشند. علاوه بر این، آلرژی به طور کلی با مشکلات خواب، از جمله آپنه خواب، مرتبط است. راه های زیادی برای تسکین آلرژی در شب وجود دارد، مانند انتقال حیوان خانگی به اتاق دیگری برای خواب یا استفاده از دستگاه تصفیه هوا. وقتی آلرژی فصلی دارید ...
حساسیت فصلی یا آلرژی
به آلرژی باشند، به احتمال 66 درصد، فرزندانشان به آلرژی فصلی گرفتار می شوند و اگر تنها یکی از والدین مبتلا باشد این احتمال به زیر 60 درصد می رسد. علت داشتن آبریزش بینی، سرفه، عطسه، خارش چیست؟ هنگامی که فرد مبتلا به آلرژی، در معرض عوامل حساسیت زایی چون گرده گیاهان، گرد و خاک و غیره قرار می گیرد، بدن او نسبت به آن ها واکنش نشان می دهد و موجب می شود تا سلولی به نام ماستوسیت از ...
کاهش ریزش مو ناشی از چربی کف سر
می کند. دلایل چربی مو در افراد شامل موارد زیر می باشد: • اختلالات هورمونی: زمانی که سطح هورمون ها در بدن فردی تغییر کرده و دچار اختلالات شود، فولیکول های مو تحریک می شوند، در نتیجه چربی بیشتری در پوست سر تولید خواهد شد. تغییرات در هورمون ها معمولاً بر اثر بارداری، استرس عاطفی، یائسگی، دوره قاعدگی و کمبود خواب ایجاد می شوند. • شست و شوی بیش از حد: افرادی که بیش از اندازه موهای خود را می ...
مکمل های برای افزایش حجم ریش آقایان
. همچنین برای رشد مو، پوست و ناخن تبلیغ می شود. متیل سولفونیل متان را می توان از طریق غذا ها و نوشیدنی ها در رژیم غذایی گنجاند، از جمله: میوه ها سبزیجات دانه ها آبجو قهوه چای شیر متیل سولفونیل متان به طور کلی بی خطر است، اگرچه طبق مطالعات حیوانی، اگر به صورت موضعی (روی پوست) استفاده شود، می تواند باعث تحریک ...
خواص گلاب + فواید گلاب برای پوست، مو و لاغری
معده را تسکین می دهد، همچنین ممکن است ترشح صفرا را بهبود بخشد و به هضم بیشتر و بهتر غذا کمک کند. گلاب می تواند از فشار خون بالا جلوگیری کند؛ چراکه فشار خون یک بیماری رایج است که در صورت درمان نشدن می تواند به گردش خون و اندام های بدن آسیب برساند و خطر سکته و حملات قلبی را افزایش دهد. گلاب به دلیل داشتن خواص نرم کننده و لطیف کننده قوی، به رفع وز مو کمک می کند و به موها ...
چگونه اگزمای دور چشم را کنترل کنیم؟
...، آرایش یا حتی مواردی مانند جواهرات و لاک ناخن یا ناخن های اکریلیک حساسیت دارد یا خیر. برخی دیگر از تغییرات سبک زندگی نیز می تواند مفید باشد: از محصولات مراقبت از پوست ملایم و بدون عطر استفاده کنید و از صابون های خشن، شوینده ها و مواد آرایشی دور چشم خودداری کنید.چند بار در روز یک مرطوب کننده را به پوست اطراف چشم خود بزنید تا پوست شما هیدراته بماند. این امر به ویژه پس از شستن صورت بسیار مهم است.راه هایی برای مدیریت استرس (به عنوان مثال ورزش یا مدیتیشن) پیدا کنید که می تواند باعث اگزما شود. ...
چغاله بادام و خواص آن برای بدن
انداختن پیری پوست و سایر اندام های بدن مثل چین و چروک، خال های سیاه و رنگی و خطوط عمیق روی پوست از ویتامین E موجود در چغاله بادام استفاده کنید. اگر طعم چغاله بادام دوست ندارید از روغن چغاله بادام برای ماساژ پوست بدن و صورت استفاده کنید. مصرف روزانه چغاله بادام برای بهبود رنگ پوست و از بین بدن لکه های پوستی هم بسیار مفید است. از جمله خواص چغاله بادام برای پوست صورت و بدن، نرمی و لطافت پوست ...
لاغری و تقویت سیستم ایمنی بدن با لوبیا چیتی
مواد مغذی است و به همین دلیل خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد. از جمله خواص لوبیا چیتی می توان به مواردی مانند درمان یبوست، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون، تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول، جلوگیری از خشکی پوست، جلوگیری از ریزش مو، پاکساری بدن، درمان مشکلات هضم، مفید برای خانم های باردار، مفید برای جنین، افزایش شیر مادران شیرده، بهبود سیستم ایمنی، تامین کولین، جلوگیری از کم خونی، جلوگیری از ابتلا ...