سایر منابع:
سایر خبرها
با فواید غنی زردچوبه و دانه چیا آشنا شوید
سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان هستند. طرز تهیه نوشیدنی 2 قاشق غذاخوری دانه چیا 1 تکه کوچک زردچوبه خام خرد شده 3 فنجان آب عسل یا آب لیمو دو قاشق غذاخوری دانه چیا را در یک کاسه با 4 قاشق غذاخوری آب به مدت 10-15 دقیقه خیس کنید. در همین حین، بقیه آب را در ظرف مناسب گرم کنید. آب ولرم را به یک کاسه شیشه ای بزرگ اضافه کنید، زردچوبه و دانه چیا را مخلوط کنید، خوب هم بزنید، سپس عسل یا آب لیمو را اضافه کنید تا اثربخشی آن افزایش یابد. ...
صبحانه ای که لاغرتان می کند
...، دو قاشق غذاخوری (28 گرم) دانه چیا و یک فنجان (144 گرم) توت فرنگی مخلوط کنید. توت ها انواع توت مانند توت فرنگی، زغال اخته، شاه توت و تمشک همگی دارای مواد مغذی فوق العاده ای مانند فیبر هستند، به این معنی که کالری کمی دارند اما سرشار از مواد مغذی ضروری هستند. توت ها را به اسموتی صبحگاهی، بلغور جو دوسر یا ماست خود اضافه کنید و از خواص آن بهره مند شوید. گریپ ...
پروتئین بار خانگی و روش های درست کردن آن در خانه
تهیه این نوع پروتئین بار، در ابتدا باید مقداری آرد جو دوسر پرک را همراه با دارچین و پودر پروتئین، در ظرفی مخلوط نمائید. سپس، یک ظرف دیگر را از عسل، کره بادام زمینی، عصاره وانیل و روغن نارگیل پر کنید. ترکیبات هر دو ظرف را به خوبی هم بزنید تا کاملا با یکدیگر ترکیب شوند. سپس، این محتویات را با هم ترکیب کنید و همراه با 2 قاشق غذاخوری آب، هم بزنید. در آخر، مواد خود را در یک قالب مناسب بریزید و حداقل ...
جدید ترین متد برای پاکسازی صورت در خانه
بیشتر برای افرادی که پوست حساسی دارند مناسب است. پاک کننده های مبتنی بر ژل برای افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند مناسب است.مهم است که نوع پوست خود را بشناسید تا مطمئن شوید که از محصولات مناسب خود استفاده می کنید. برای بخار دادن صورت خود در خانه نیازی به عجله بیرون رفتن و خرید تجهیزات فانتزی نیست. یک کاسه خوب قدیمی، مقداری آب جوش و یک حوله بالای سرتان این کار را انجام می دهد. حتی می ...
ایران به کشورهای عربی منطقه هشدار داد: در صورت حمایت از اسرائیل، با پاسخ قاطع روبرو خواهید شد.
به طور کل دگرگون کند. اگر رنگ پوستتان گندمی است بهتر است به سراغ شال هایی به رنگ گلبهی بروید، به خصوص اگر در فصل بهار هستید. این رنگ همواره از طبیعتی بشاش را به یاد ما می آورد. وقتی از این رنگ برای استایلمان استفاده کنیم؛ انگار که همواره عطر خوشِ شیرینی ها و میوه ها بهاری را می دهیم. یکی دیگر از رنگ های شال که به افراد با رنگ پوست قهوه ای به شدت می آید، شال هایی قهوه ای رنگ است. ترکیب چنین رنگ شال هایی با رنگی مثل کرم یا بژ می تواند استایل شما را به شدت جذاب کند. رنگ قهوه ای همواره حامل معنایی چون پایداری، سلامت، پرورش و اطمینان است. پس حتما از این رنگ شال استفاده کنید! ...
روند کاهشی سکه | سکه ارزان تر هم می شود!
. سیرها را پوست بگیرید و رنده کنید. در یک کاسه، کره نرم شده، روغن زیتون، سیر رنده شده، آویشن، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید. مخلوط سیر و کره را روی نان های تست بمالید. روی نان ها پنیر موزارلا رنده شده بپاشید. نان های سیر را به مدت 10 تا 15 دقیقه در فر بپزید تا نان ها طلایی و پنیر آب شود. نان سیر را گرم سرو کنید. می ...
جذاب ترین سالادی که تا به حال خوردی
صورت نواری برش بزنید، سپس با نمک، پودر سیر و فلفل سیاه ماساژ بدهید و به مدت 1 ساعت کنار بگذارید تا مزه دار شود. بعد از این مدت زمان آرد گندم، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید و تخم مرغ را داخل یک کاسه جداگانه بشکنید و هم بزنید. آرد سوخاری را هم داخل یک کاسه دیگر بریزید. فیله مرغ مزه دار شده را ابتدا داخل آرد گندم بغلتانید، سپس داخل تخم مرغ فرو کنید و در آخر داخل پودر سوخاری بغلتانید و درنهایت داخل ...
راهکارهای دوشیدن و ذخیره شیرمادر
...، ناحیه پشت و یا نوک پستان هر کدام به مدت یک تا دو دقیقه هم به این کار کمک می کند، برای ماساژ پستان باید یک دست را زیر پستان و دست دیگر را بالای آن قرار داد و با حرکت یک یا هر دو دست هم زمان با هم از طرف قفسه سینه به طرف نوک پستان، مجاری شیر را لمس نمود تا شیر به طرف مخازن آن که در زیر هاله پستان قرار دارند، جریان پیدا کند. وسایلی که برای دوشیدن شیر به کار می روند باید تمیز و در صورت ...
ناهار امروز؛ کشک کدو کرمانی که از خوردنش سیر نمی شی!
به گزارش وقت صبح ، اگر به دنبال پخت یک غذای جدید و در عین حال سرشار از خاصیت برای خانواده هستید، پیشنهاد ما به شما کشک کدو خوشمزه است. مواد لازم: کدو سبز: 4 عدد پیاز: 1 عدد سیر: 3 حبه گوجه فرنگی: 3 عدد کشک: 4 قاشق غذاخوری پودر گردو: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا پیاز را پوست بگیرید؛ سپس به صورت نگینی خرد کنید و ...
طرز تهیه کباب لاهماجون، خوشمزه ترین کباب ترکی
خمیر یا نان را به این صورت روی هم بچسبانید؛ سپس لبه ها را به سمت داخل صاف کنید تا خمیر شما یک مستطیل کامل باشد. حالا مواد گوشتی را روی نان یا خمیر بمالید و با قاشق کاملا صاف کنید. سینی را داخل فر 180 به مدت 35 تا 40 دقیقه بگذارید تا بپزد. بعد از پخت نان را رول کنید و بعد به اندازه دلخواه برش بزنید و میل کنید، نوش جان. نکات مهم 1 برای پخت لاهماجون به جای فر می توانید از ماهی تابه ...
فولاد نمادی که بازار را هم بالا می کشد | ردپای فولادی ها
باقالی پختند، آبکش کنید. در یک قابلمه مقداری روغن بریزید و ته قابلمه را با نان یا سیب زمینی برش داده شده بپوشانید. لایه لایه برنج، باقالی، گوشت پخته شده و مواد تفت داده شده را داخل قابلمه بریزید. روی پلو را با شوید تزیین کنید و به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم دم بپزید. بعد از دم کشیدن، باقالی پلو را با مخلوط زعفران و کره آب شده سرو کنید. می توانید ...
روش پخت دیزی سنگی روی گاز + فوت و فن خوشمزه شدن
اول فارس آبگوشت آبگوشت یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که بسیار خوشمزه و لذیذ است.اما وقتی آن را در خانه درست می کنیم آن طعم و عطر آبگوشت های قهوه خانه و یا دیزی سراها را ندارد. راز این تفاوت را در غالب طرز تهیه دیزی سنگی خانگی در این قسمت برایتان خواهیم گفت.پس تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید. مواد لازم دیزی سنگی گوشت گوسفندی استخوانی : 500 گرم دنبه : 100 ...
معرفی 15 نوع شربت خنک و تابستانی + طرز تهیه
بریزید و اجازه دهید 2 تا 3 ساعت در دمای اتاق بماند تا باز شود. بعد آن را با شکر ، آبلیمو و گلاب و 4 لیوان آب خوب مخلوط کنید و برای مدت 4 ساعت در یخچال قرار دهید تا آماده و طعم دار شود. تنوع شربت خاکشیر بسیار زیاد است و می توان این شربت را با ترکیب های متفاوتی می توان تهیه کرد. به همین دلیل برای پذیرایی از مهمانان عالی است. مثلا می توانید با کمی گلاب و عسل یک شربت خنک و خوشمزه برای مهمانی ...
با 20 خواص بی نظیرحنا آشنا شوید؛ طبع حنا سرد یا گرم؟
متداول سخن آخر حنا 20 خواص بی نظیر حنا از خواص حنا برای دستگاه تناسلی مردان می توان به درمان انزال زودرس اشاره کرد. ماساژ آلت تناسلی با حنا موجب ضخیم شدن پوست آلت شده، در نتیجه با کاهش سطح اصطکاک ، تحریکات ایجاد شده در زمان دخول و نزدیکی کاهش یافته و مدت زمان لازم برای رسیدن زوجین به ارگاسم فراهم می شود. از خواص حنا برای کف پا می توان برای رفع بوی بد پا و عرق پا استفاده کرد زیرا حنا باکتری ...
طرز تهیه لازانیا با مرغ و قارچ فوق العاده خوشمزه + فوت و فن
به گزارش پارت نیوز ؛ یکی از انواع لازانیا ها که می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید، لازانیا با مرغ و قارچ به همراه سس بشامل است. همان طور که مشخص است از قطعه های مرغ برای تهیه این لازانیای خوشمزه استفاده می شود. شما می توانید به راحتی وتنها با رعایت یکسری نکات مهم این غذا را برای مهمانی و مجالس خود تهیه کنید. فهرست در ادامه به صورت مرحله به مرحله نحوه پخت لازانیا با مرغ را ...
راهکارهای خانگی که سیاهی دور چشم را درمان می کند
نارگیل مخلوط کرده و روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید. این درمان به از بین بردن حلقه های سیاه کمک می کند و رنگ پوستی یکنواخت به شما می دهد. سیب زمینی پف دور چشم را کاهش می دهد سیب زمینی ممکن است به کاهش سیاهی و پف دور چشم شما کمک کند. نشاسته موجود در سیب زمینی دارای خواص ضد التهابی است که برای پوست شما مفید است. می توانید یک سیب زمینی را به صورت دایره ای برش دهید و به آرامی ...
11 ترفند تصویریِ تمیز کردن کفگیر و ملاقه چوبی
که باید درباره تمیز و سالم نگه داشتن کفگیر، ملاقه و قاشق چوبی بدانید را به صورت مرحله به محله به شما آموزش دهیم. چیزهایی که باید بدانید ظروف خود را بلافاصله پس از استفاده با مایع ظرفشویی بشویید و خشک کنید. با پوشاندن ظروف با جوش شیرین و آب لیمو، لکه ها و بوها را از بین ببرید. با انگشتان خود مواد را به صورت خمیری مخلوط کرده و روی چوب بمالید. ظروف را با ...
این 5 عادت سلامت پوست را به خطر می اندازند
آفتاب نیوز : تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی کند؛ صورت ما به خصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 5 عادت غلط که سلامت پوست را از بین می برد شامل موارد زیر است: _ علاقه به غذا های سرخ ...
کاربردهای جالب ماست
هم ممکن است تفاوتی را مشاهده کنید. 7. ماسک صورت ماست ساده ماده اصلی بسیاری از ماسک های صورت است. یک فنجان ماست را با 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید سپس به پوست خود بمالید و بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید. 8. مرطوب کننده لب نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل را به یک قاشق چای خوری ماست ساده اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و به عنوان ماسک مرطوب کننده به ...
بهترین ماسک شب برای پوست + طرز تهیه آن
آسیاب شده را با دو قاشق غذاخوری عسل خوب مخلوط کنید. حلا آن را بر روی پوست صورت و گردن بمالید و بگذارید تا صبح بماند. صبح با آب سرد و شوینده مناسب شستشو دهید. دو الی سه بار در هفته و شب ها قبل خواب، می توانید از آن استفاده کنید. آبلیمو و سیب زمینی یکی دیگر از ترکیباتی هستند که برای ماسک شبانه مفید خواهد بود. برای جلوگیری از پیری پوست و رفع جوش و جای آن، تکه های سیب زمینی را با تکه های ...
طرز تهیه ماسک خاک رس برای صورت
. برای افزایش رطوبت رسانی پوست و همچنین کلاژن سازی، استفاده از آلوئه ورا تازه بسیار موثر است. ترکیب آلوئه ورا و خاک رس با یک دیگر باعث کاهش جای جوش و آکنه ها می شود. یک قاشق از خاک رس را با یک قاشق آلوئه ورا طبیعی مخلوط کنید. حالا این ترکیب را یک ربع بر روی پوست خود بگذارید. بعد آبکشی کرده و پوست خود را خشک کنید. یکی از ترکیب های مهم برای جوانسازی و درخشندگی پوست، ماست است ...
راهکارهای خانگی معجزه آسا برای درمان فوری جوش صورت
اعمال این ماده روی پوست خود جوش های سرسفید خشک می شوند. طرز استفاده از آن به این صورت است که یک تکه پنبه تمیز را در این روغن قرار دهید تا آغشته شود. سپس آن را روی جوش بگذارید. شیوه دیگر استفاده از آن همراه با آلوئه ورا است که باید آن ها را با هم مخلوط کنید. استفاده از سیر برای درمان جوش صورت سیر مانند عسل از دیگر مواد خوراکی است که از دیرباز مورد استفاده برای اقدامات درمانی قرار ...
ترفندهای زیبایی پوست؛ هرآنچه باید برای داشتن پوست سالم و زیبا بدانید
شوند و خواص مختلفی دارند. روتین پوست حرفه ای اگر می خواهید یک روتین حرفه ای داشته باشید که پوست زیبا و سالم را به شما هدیه دهد، اقلام زیر را هم به آن اضافه کنید: رولر های صورت: از این ابزار برای ماساژ صورت در خانه استفاده می شود مثلا جید رولر. درما رولر: درما رولر در واقع نسخه ی ملایم تر میکرونیدلینگ است که می توانید در خانه از آن استفاده کنید. جمع بندی ...
هیچ توجیهی برای کوتاه آمدن از حجاب وجود ندارد آقاتهرانی: انشالله شورای نگهبان فردا لایحه عفاف و حجاب را ...
را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند. سمبوسه ها را با سس گوجه فرنگی تند یا ماست سرو کنید. می توانید از انواع دیگر گوشت مانند مرغ یا بره نیز در این دستور پخت استفاده کنید. اگر می خواهید سمبوسه هایتان تندتر باشند، می توانید از فلفل قرمز یا پودر فلفل چیلی به مخلوط گوشت اضافه کنید. سمبوسه ها را می توانید تا 2 روز در یخچال نگهداری کنید. برای گرم کردن مجدد، آنها را در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید. ...
ترفندهای از بین بردن بوی عرق درفصل گرما
اتمام حمام کردن، خود را کاملا خشک کنید. رطوبت محبوس شده روی پوست شما می تواند باعث رشد سریع باکتری های عامل بو یا التهاب پوست شود از ضد تعریق قوی بالینی استفاده کنید ضد تعریق ها غدد عرق شما را مسدود می کنند تا زیر بغل شما خشک بماند و ضد تعریق های با قدرت بالینی بسیار موثر هستند. بنابراین، اگر می خواهید بوی پیاز زیر بغل خود را از بین ببرید، بلافاصله بعد از حمام از ضد تعریق استفاده ...
بهترین قرص برای جوش کمر
کاملاً موثر، هرگونه جوش یا آکنه ایجاد شده در کمر خود را در سریع ترین زمان ممکن درمان کنید، این روش های خانگی شامل موارد زیر هستند: • استفاده از روغن درخت چای روغن درخت چای دارای خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی بوده، برای درمان کردن جوش کمر تاثیر بسیار زیادی دارد. چند قطره از این روغن طبیعی را به همراه روغن نارگیل ترکیب کرده و بر روی پوست کمر خود ماساژ دهید. بعد از ماساژ بگذارید ...
9 روش موثر برای از بین بردن بوی عرق در تابستان
پس از گذراندن یک روز عادی در هوای گرم تابستان، بدون آنکه فعالیت اضافه تری را انجام داده باشید، ممکن است احساس کنید بدنتان بوی بد پیاز گرفته، پس به همین دلیل سعی می کنید خود را از جمع دوستان و همکارنتان دور کنید. با اینکه عرق به خودی خود بی بو است، اما هنگامی [...]
خواص روغن ماکادمیا برای پوست و مو
این عارضه را درمان کنید، قرار دادن روغن ماکادمیا در روتین مویتان می تواند ایده بسیار جالبی باشد. اگر از شوره و پوسته ریزی سر رنج می برید و به دنبال یک درمان قطعی هستید، این ماده در این زمینه نیز می تواند بسیار مفید باشد. این روغن یکی از بهترین محصولات موجود برای درمان و پوسته در مدت زمانی کوتاه محسوب می شود. روغن ماکادمیا این توانایی را دارد که تولید چربی پوست سر را تنظیم ...