خانه
6 قدم تا پایان دادن به اختلافات و درگیری های زناشویی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قند خون بالا و چربی خون با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است
اندازه گیری کردند. محققان به طور متوسط 21 سال شرکت کنندگان را پیگیری کردند و به بررسی ایجاد اضطراب، افسردگی و اختلالات مرتبط با استرس، مانند اختلال استرس حاد و اختلال استرس پس از سانحه پرداختند. این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر قند خون و تری گلیسیرید با خطر بالاتر برای هر سه اختلال روانی و سطوح بالاتر کلسترول خوب با کاهش خطر مرتبط است. محققان همچنین دریافتند شرکت ...
پایش ماهواره ای و تصویری حریم تهران؛ پایتخت بزرگ تر شد
را فراهم کند. وی افزود: در سال هایی که تعارض بین شهرداری تهران و شهرداری ها و فرمانداری های شهرهای اقماری اطراف پایتخت بر سر نحوه اعمال مدیریت بر حریم تهران حل نشده بود، به صورت تصاعدی شاهد تشدید تخلفات در حوزه ساخت وسازهای غیرمجاز در حاشیه پایتخت بودیم. اما خوشبختانه در روزهای پایانی سال 1402، استاندار محترم تهران طرح راهبردی حریم پایتخت را به شهرداران، فرمانداران و بخشداران زیرمجموعه ...
کووید باعث تحریک آسم در کودکان نمی شود
روی کودکان متمرکز شده است، تحقیقات بیشتری برای ارزیابی بیماران در سنین مختلف و در فواصل طولانی تر مورد نیاز است تا تأیید شود که بین SARS-COV-2 و ایجاد آسم طولانی مدت رابطه وجود ندارد. با این حال، محققان تاکید کردند که به طور کلی، این مطالعه باید آرامشی را برای بیماران و خانواده هایشان به ارمغان آورد. ...
ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش عصرگاهی ممکن است مزایای سلامتی بیشتری برای افراد چاق داشته باشد. *** ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است به گزارش سروش، مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می دهد که انجام بیشتر فعالیت های بدنی در طول شب بیشترین فواید سلامتی را برای افراد چاق دارد. مطالعه اخیر گزارش می دهد که بیش از 1 میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا ...
راز جوانی مغز در جیب ثروتمندان
و تسریع روند پیری آن داشته باشد. محققان بر اساس یافته های این مطالعه، به اهمیت توجه به نابرابری های اقتصادی و اجتماعی به عنوان عوامل تعیین کننده سلامت مغز در دوران پیری تأکید می کنند. آن ها معتقدند که سیاست گذاران باید با اتخاذ تدابیری مانند توزیع عادلانه ثروت، دسترسی به آموزش و خدمات بهداشتی باکیفیت و ایجاد فرصت های برابر برای همه افراد، در جهت کاهش این نابرابری ها و ارتقای سلامت مغز ...
فیبریلاسیون دهلیزی عامل زمینه ساز قوی برای نارسایی قلبی است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که خطر ابتلاء به نارسایی قلبی در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بسیار بیشتر از سکته مغزی است. دکتر نیکلاس وینتر ، محقق ارشد در مرکز تحقیقات خدمات بهداشتی در دانشگاه آلبورگ دانمارک، می گوید: در حقیقت، خطر نارسایی قلبی مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی، دو برابر خطر سکته مغزی در طول زندگی است. بر اساس نتایج ...
این عامل خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد
به گزارش دولت بهار، دکتر یعقوب بن الحسن ، نویسنده ارشد این مطالعه از مرکز پزشکی بالتیمور در مریلند، گفت: مطالعات بیشتر سیگارهای الکترونیکی را با اثرات مضر مرتبط می دانند و دریافتند که ممکن است آن طور که قبلاً تصور می شد بی خطر نباشد . نارسایی قلبی اغلب پس از حمله قلبی ایجاد می شود و شامل ضعیف شدن قلب است به طوری که دیگر نمی تواند خون را به طور مؤثر پمپاژ کند. نارسایی قلبی می تواند ...
مادران و اشتغال منعطف
پذیری . داشته باشند. همچنین با اشاره به موضوع تعارضات کار و خانواده برای زنان، پژوهشگران این مطالعه توضیح می دهند که چرا مطالعات قبلی نشان داده اند که در موارد زیادی، ساعات کاری انعطاف پذیر و دورکاری در کاهش تعارض کار و خانواده برای زنان بسیار مؤثر نیستند. برخلاف کار پاره وقت، ساعات کاری انعطاف پذیر/دورکاری به مادران کمک می کند تا ساعات کاری و شدت کار خود را حفظ کنند که ممکن است لزوماً به کاهش ...
جفت در بروز دیابت بارداری نقش دارد
دیابت بارداری است. دیابت بارداری از هر هفت بارداری یک مورد را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به عوارض متعدد در دوران بارداری و زایمان شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که مقاومت بیش از حد به انسولین منجر به دیابت بارداری می شود، اما دلایل دقیق این مقاومت نامشخص است. برای این مطالعه، محققان تجزیه و تحلیل ژنتیکی را بر روی نمونه های بافت جفت انجام دادند و 14 ژن ...
وقتی عصبانی هستید تنها کافی است دست به قلم شوید
در هنگام عصبانیت در یک موقعیت کاری به کار برد. از برخی داوطلبان خواسته شد که یادداشت های خود را خرد کنند؛ درحالی که برخی دیگر آن ها را در جعبه های پلاستیکی نگه داشتند. تحقیقات پیشین نشان داده اند که مواجهه با احساسات دشوار می تواند به حل آن ها کمک کند؛ اما به نظر می رسد که اثربخشی این مواجهه به تکنیک مورد استفاده بستگی دارد؛ مثلا به جای فکرکردن به موضوع، آن را بنویسید. ...
رابطه ی تکان دهنده کمبود خواب و ابتلا به دیابت نوع 2
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز بسیاری از افراد از کمبود خواب رنج می برند.این موضوع، نه تنها بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه افراد تأثیر منفی می گذارد بلکه می تواند پیامدهای خطرناکی برای سلامتی نیز به همراه داشته باشد. یکی از این پیامدها، افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده است که بین کمبود خواب و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط مستقیمی ...
میوه های خشک برای افراد دیابتی مفیدند یا مضر؟
.... برخلاف خوردن میوه های تازه که حاوی فیبر هستند، آب میوه منبع غلیظی از قند است که می تواند به سرعت قند خون فرد را افزایش دهد. یک مطالعه دیگر در سال 2017 نشان داد که مصرف میوه های تازه خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. محققان همچنین دریافتند افراد مبتلا به دیابت که به طور منظم میوه های تازه می خورند کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی هستند. ...
اجرای طرح خانواده سالم در 3600 مرکز بهداشت | خانواده ها در این طرح چه آموزش هایی می بینند؟ | انجام ...
محتوا ما افزایش مهارت های روابط زناشویی، مسائل خانوادگی مثل خواهر-برادری و فرزند-والدینی، حل تعارض های زناشویی، حل تعارضات داخل خانواده، حل تعارض های مرتبط با نوجوانان، آگاهی سازی های پیش از ازدواج، آگاه سازی افراد درباره طلاق، پیشگیری از طلاق و آگاه سازی خانواده هایی که در معرض خطر طلاق اند را داریم. بسته آموزشی خانواده سالم و منسجم قرار است در مراکز بهداشت سراسر کشور و توسط روانشناسان ...
ده نکته کلیدی در روابط عاشقانه همسران
د تا مساله حل شود زوجین موفق توانایی تاب آوری و سازگاری خوبی در چنین مواردی نشان میدهند همسران موفق آنها هستند که ازدواج و همسر ، خانه و خانواده برایشان اولویت اول است. همسران موفق در بهبود مهارت های ارتباطی برای حل تعارضات علاقه مند و فعال هستند علاوه بر این، کسانی که رابطه موفق و خوبی دارند بهتر از سایرین میدانند که بخشش در یک رابطه طولانی و عاشقانه موضوعی بسیار مهم است لذا زوجین ...
والدین سختگیر منتظر عواقب رفتار خود در آینده فرزندانشان باشند!
افشین رستمی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: مهارت فرزندپروری یک دانش است و والدین باید به این دانش واقف باشند، برای زمینه سازی رشد مناسب فرزندان، ایجاد رابطه امن و روش فرزندپروری پایدار و همسان توصیه می شود. این روانشناس بالینی گفت: علاوه بر مهارت فرزندپروری، ارتقاء روابط و ارتباط کودک و والدین در خانواده وقتی ایجاد می شود. مهارت های ابراز احساسات و مدیریت تعارض در خانواده رشد پیدا می ...
این افراد بیشتر در معرض افسردگی هستند
بد LDL، کلسترول خوب و تری گلیسیرید اندازه گیری کردند. محققان به طور متوسط 21 سال شرکت کنندگان را پیگیری کردند و به بررسی ایجاد اضطراب، افسردگی و اختلالات مرتبط با استرس، مانند اختلال استرس حاد و اختلال استرس پس از سانحه پرداختند. این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر قند خون و تری گلیسیرید با خطر بالاتر برای هر سه اختلال روانی و سطوح بالاتر کلسترول خوب با کاهش خطر مرتبط است. ...
معمای قدیمی ترین خالکوبی جهان؛ مرد 5300 ساله چگونه تتو کرد؟
مورداستفاده درباره مرد یخی است. برخی از ویژگی های خالکوبی های او، از جمله عرض یک تا سه میلی متری، لبه های گرد و نوک انگشتی، نشان داد آن ها با یک تکه استخوان یا مس تیز شکل گرفته اند. محققان نمی توانند این ایده را به طور قطعی اثبات کنند. مارکو سامادلی، محقق مؤسسه مطالعات مومیایی که در این پروژه شرکت نداشته اما به طور گسترده روی بقایای اوتسی کار کرده، می گوید که مطالعه این باستان شناسان ...
نام خانوادگی چه تاثیری در شرایط تحصیلی و آینده دانش آموزان دارد؟
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه میشیگان دریافته اند کسانی که به خاطر ترتیب حروف الفبا، نامشان در انتهای فهرست معلم ها قرار می گرفته و در طول دوران تحصیل، معمولا نمره های ضعیف می گرفتند، نباید به هوش مبارکشان شک کنند؛ شاید متهم ردیف اول در کسب نمره های ضعیف، نام خانوادگی این افراد باشد! جامعه آماری پژوهشگران دانشگاه میشیگان در [... ...
روز روانشناس 1403 + تاریخ و تعریف رشته مشاوره و انواع Psychology
شناسایی می کند. مشاور ازدواج به زوجین کمک می کند تا نیازها و تعارضات خود را آشکار کنند. روانشناس سلامت: روانشناسی سلامت به مطالعه سلامت روانی و سلامت جسمی و نحوه تعامل این دو است. عوامل زیادی مانند رفتار افراد در گروه های اجتماعی می توانند بر سلامت روانی و جسمی تأثیر داشته باشند. روان شناسان سلامت در مورد چگونگی استفاده از این عوامل برای بهبود سلامت کلی و سلامت فرد تحقیق می کنند. ...
چرا یک وصال عاشقانه به جدایی تلخ می انجامد؟
پیاممان را به طرف مقابلمان منتقل کنیم. این زوج درمانگر تأکید می کند: مهم ترین نکته در رابطه، سواد گفتگوکردن است. ما باید یاد بگیریم چطور با همدیگر گفتگو کنیم. متأسفانه آمار ها نشان می دهد که گفتگوکردن بین زوجین بسیار پایین آمده است. او ادامه می دهد: ما وقتی از اکثر زوجین سؤال می کنیم روزی چند دقیقه حرف های غیر روزمرگی و چقدر حرف راجع به خودتان می زنید، اغلب کمتر از ده دقیقه با ...
محققان: استفاده بیشتر از مغز در حین کار، با کاهش ریسک بروز اختلالات شناختی رابطه دارد
به گزارش یزدفردا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که هرچه مغز هنگام انجام وظایف شغلی بیشتر کار کند، ظاهراً احتمال بروز مشکلات فکری و حافظه در مراحل بعدی زندگی کمتر می شود. البته این مطالعه ثابت نمی کند که کار محرک مغز از اختلال شناختی خفیف جلوگیری می کند، بلکه فقط نشان می دهد ارتباطی بین این دو وجود دارد. پژوهشگران بیمارستان آموزشی اسلو نروژ در یک مطالعه، وظایف 7٬000 نفر در 305 شغل ...
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم ترند؟
، در یک مطالعه منتشر شده در سال 2018، محققان 136 هزار بزرگسال از 21 کشور را به مدت 9 سال تحت نظر گرفتند. آنها دریافتند که در طول دوره مطالعه، کسانی که دو وعده یا بیشتر لبنیات در روز مصرف می کردند، 22 درصد کمتر به بیماری های قلبی عروقی و 17 درصد کمتر احتمال مرگ نسبت به افرادی که اصلاً لبنیات مصرف نمی کردند، داشتند. قابل ذکر است، کسانی که سطوح بالاتر چربی اشباع شده از لبنیات را مصرف می کردند، بیشتر در ...
کتاب های ادبیاتی جذاب
یکی از لذت بخش ترین کارهای دنیا، خواندن کتاب است، اما به دلیل تغییر سبک زندگی، افراد زیادی از لذت مطالعه کردن، خود را محروم می کنند. کتاب به انسان آرامش می دهد، ارتباط او را با افراد جامعه قوی تر می کند، دنیایی جدیدی به او هدیه می دهد و انسان را با زیبایی هایی روبه رو خواهد کرد که فوق العاده حیرت آور هستند. کتاب های ادبی و شعر می توانند شما را غرق در یک عالم دیگر کنند، اما پیدا کردن داستان های ...
راز مهم آشپزی سالم برای مراقبت از سلامت اعضای خانواده
نفر خانم و حدود 32 هزار نفر آقا در این مطالعه شرکت کرده بودند که هیچ کدام بیماری قلبی و سرطان نداشتند. بعد از 28 سال بررسی هر کدام از آن ها دوباره به پرسشنامه هایی پاسخ دادند و متوجه شدند که میزان چربی و روغن مصرفی تفاوت زیادی در بدن آن ها ایجاد کرده است و محققان در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که کره، مایونز و دیگر چربیِ لبنیات، و روغن زیتون توسط این افراد استفاده می شده و کسانی که ...
روش صحیح درمان میگرن را بشناسید
...، پیشگیری، یک قسمت مهم از درمان میگرن است، اما ممکن است به آسانی هنگام تلاش برای یافتن درمان مؤثر در نوع حاد، نادیده گرفته شود. تقریباً 40 درصد از بیماران مبتلابه میگرن نیاز به درمان پیش گیری دارند، اما فقط 13 درصد از بیماران از داروهای پیشگیری کننده استفاده می کنند . این محققان اشاره کرده اند: میگرن یک اختلال پیچیده و ناتوان کننده است که کمتر مورد تشخیص و درمان قرار می گیرد. چشم ...
گوشی های هوشمند،قاتلان همیشه همراه شناخته شدن
بی تحرکی، فعالیت بدنی و استفاده از تلفن همراه انجام داده ایم. بدون شک افرادی که بیشتر از تلفن همراه استفاده می کنند زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری می کنند. این استاد دانشگاه افزود کسانی که حین ورزش یا پیاده روی، با تلفن همراه صحبت می کنند یا پیامک می خوانند و ارسال می کنند، سرعت ورزش کردنشان هنگام استفاده از گوشی هوشمند کاهش میابد. در مطالعه ای که سال 2019 نتیجه آن در ژورنال Digital Health منتشر شد، آقای لپ و همکارانش نوشتند که استفاده زیاد از تلفن همراه می تواند منجر به پدیده ای شود که این محققان نامش را سیب زمینی فعال کاناپه گذاشتند. ...
