خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 علامت حمله قلبی را بشناسید
.... علائم عمومی حمله قلبی مرتبط با سرفه شامل مخاط سفید مایل به صورتی است که در نتیجه نشت خون در ریه ها بروز کرده است. تعریق غیر معمول: عرق کردن بسیار طبیعی است اما تا زمانی که ناشی از ورزش و آب و هوای گرم باشد. برخی از افراد به طور کلی مقدار زیادی از مایعات بدن خود را از طریق تعریق از دست می دهند. با این حال اگر فردی تجربه تعریق سرد بدون هیچ دلیل آشکاری را داشته باشد، یک وضعیت نگران ...
برخی شهرداری ها علاقه مندند مردم به هیچ وجه همدیگر را نشناسند/مدیریت شهری ما مردم مدار نیست
هم می پیوندند و فرصت برای ارتباطات پایدار به وجود می آورند. شهری مثل تهران تبدیل به یک ایران کوچک شده که از همه اقوام، ملل و فرهنگ ها، گروه های مختلف به اینجا آمده اند. این اتفاقا یک فرصت است به این معنا که این ها همه نماینده های مناطق مختلفند و می توانند در پروسه انسجام ملی و اجتماع پایدار مشارکت داشته باشند و خیلی از آن گسست ها و مسائل پیشین را حل کنند اما این منوط به اقتضائات جدیدی است. اینکه ...
وقتی اروپایی ها برای خوشگذرانی به افغانستان می آمدند
.... این تفاوت ها صدها سال پیش چشم ابن حوقل را هم به خود خیره کرده و درباره ی آن درکتابش چیزهایی نوشته بود. چیزی که در خیابان های کابل نظر آدم را به خود جلب می کند، گروه های هیپی است که مثل کاروانی بدون انتها، در دسته های مختلف در پیاده روها و خیابان ها و کوچه ها پخش اند. درباره این هیپی ها از همراهم سوال پرسیدم. خندید و گفت: اینها نه گردشگرند نه آدم های کنجکاو [که برای دیدن ...
10 بیماری بر تر اینترنتی
. امّا متأسفانه، علیرغم این واقعیت، این کار شما ورزش محسوب نمی شود. گسترش روزافزون خدمات اینترنت و زمان زیادی که افراد به طور روزانه در فضای مجازی می گذرانند، مشکلات و بیماری های متعدد جسمی و روانی به همراه داشته است که در زیر به معرفی ده نمونه از شایع ترین آن ها می پردازیم. 10- خستگی چشم هنگامی که از چشمانتان زیاد استفاده می کنید، خسته می شوند. بنابراینجای تعجبی نیست که هنگامی ...
نشانه های خاموش کمبود ویتامین
فشار خون پایین یکی از نشانه های بسیار شایع کمبود ویتامین B12 است – کمبود این ویتامین محلول در آب، می تواند روی سیستم عصبی تاثیر بگذارد، و اجازه ندهد بدن به صورت طبیعی فشار خون را بالا بیاورد. دیگر نشانه های کمبود شامل راه رفتن نا متعادل، ضعف عضلانی، و عدم کنترل مثانه می شود. راه حل: افراد بالغ روزانه به 2.4 میلی گرم B12 نیاز دارند. بهترین منابع غذایی عبارتند از ماهی قزل آلا، سالمون، گوشت گاو ...
پیشگیری از حمله قلبی با این 10 خوراکی
می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید. 9- قره قاط این خوراکی مفید هم سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین می تواند باعث کاهش سطح ...
درمان آسم با رژیم غذایی
.... به علاوه، میوه ها و سبزی ها غذاهای با کالری کم هستند و می توانند با کنترل وزن، باعث کنترل حمله های آسم در بیماران مبتلا هم بشوند. 2- اگر مبتلا به آسم هستید، مصرف مکمل های روغن ماهی را فراموش نکنید. این مکمل ها می توانند باعث افزایش سلامت ریه ها بشوند و از التهاب های گاه و بی گاه آنها پیشگیری کنند. در مطالعه ای که در ژورنال Chest به چاپ رسید محققان دریافتند که افراد مبتلا به آسم ناشی ...
اختلاف درآمد پزشکان با سایر کادر درمانی ضعف طرح تحول سلامت است
است و باید این رویه اصلاح شود. البته مشکل اصلی ریشه در تدوین گاید لاین ها (راهنماهای بالینی) است که باید با کمک انجمن های علمی - تخصصی تهیه شود. مدیرعامل اسبق سازمان تامین اجتماعی با بیان اینکه طرح تحول سلامت در ابتدا تنها به حوزه درمان پرداخت، افزود: امروز شاهد هستیم این طرح به حوزه بهداشت نیز وارد شده و مسایل مرتبط با پیشگیری و بهداشت نیز به تدریج مورد توجه قرار گرفته است. البته این ...
وزیر بهداشت: حل مشکلات حوزه سلامت نیازمند یاری مجلس دهم است
...> وی با بیان اینکه برخی به صورت غیرمنصفانه از تریبون های مختلف ارقام مختلفی را برای طرح نظام سلامت اعلام و علیه جامعه پزشکی تبلیغ کردند، افزود:کل اعتبار طرح تحول نظام سلامت یک مبلغ 48 هزار میلیارد ریال از محل 10 درصد هدفمندی یارانه ها مربوط به دولت گذشته و یک مبلغ 27 هزار میلیارد ریال است. وزیر بهداشت ادامه داد: در سال دوم اجرای طرح تحول نظام سلامت 50 درصد از اعتبار این طرح محقق نشد اما ...
زیباکلام: اسرائیل با مردم ایران مشکلی ندارد با نیروگاه هسته ای مشکل دارد/ رسایی: دولت پسابرجام همان دولت ...
گروه سیاسی رجانیوز: هفته گذشته حجت الاسلام حمید رسایی و دکتر صادق زیباکلام در دانشگاه تربیت مدرس با موضوع ایران پسابرجام مناظره کردند. به مانند مناظره های دیگر، این گفت وگو نیز شامل متلک پرانی های متقابل و کنایه به جریان سیاسی مقابل بود؛ اما یک نکته در این مناظره قابل توجه بود. صادق زیباکلام به عنوان فرد شاخص یک جریان سیاسی در کشور که در فیلم تبلیغاتی رئیس جمهور دولت یازدهم هم حضور داشت، سخنانی گفت که نشان می داد یک جریان سیاسی چنان در مسیر یک طرفه انقلاب زدایی تخته گاز می رود که امروز دیگر هیچ نقطه م ...
تازه ترین اخبار نمایشگاه کتاب در روز سوم
تهران تاکید کرد: حضور امسال ما باعث می شود که تا برای مهمان ویژه شدن در سال آینده بیش تر تلاش کنیم و آمادگی لازم را کسب کنیم. کنجاتوری در ادامه گفت: معاون میراث فرهنگی ایتالیا جناب چزارو که امروز در نمایشگاه کتاب هم حضور یافت با جناب دکتر صالحی معاون محترم وزارت ارشاد ملاقات کرد و در آن جلسه قرار بر این شد که برای سال بعد برنامه های ویژه ای داشته باشیم. سفیر ایتالیا در پایان ...
همسفره شدن خیرین با کودکان نیازمند/ مرگ نوزادان در پی سوء تغذیه
مشاور تغذیه و عضو انجمن رژیم شناسان آمریکا با اشاره به اینکه بچه های مبتلا به سوء تغذیه معمولا خسته هستند و انرژی کافی را برای انجام فعالیت های روزمره ندارند، معتقد است: سوء تغذیه در کودکان می تواند عاملی برای ابتلا به بیماری های مزمنی مانند پوکی استخوان باشد و همچنین روی وضعیت دهان و دندان کودکان به شدت اثر گذاشته و ریسک پوسیدگی های دندانی را به مراتب بالا می برد. چمری می افزاید: بچه هایی که ...
بیماری صعب العلاج را بشناسیم/ لزوم همیاری ملی برای ریشه کن شدن بیماری های صعب العلاج
غذایی و ورزش است. این گروه باید انسولین تزریق کنند، چون در بدن این افراد، انسولینی ترشح نمی شود، اما در کنار آن ورزش و رعایت رژیم غذایی نیز ضروریست، سبک زندگی هم در درمان دیابت 2 بسیار تاثیرگذار است، به نحوی که فرد می تواند بدون دارو با ورزش و رژیم غذایی مناسب سال ها قند خود را کنترل کند، اما چنانچه این برنامه از آغاز روند بیماری رعایت نشود، باید از داروهای خوراکی استفاده شود. تالاسمی یک ...
6 ورزش برتر برای کالری سوزی
...، مقدار کالری مصرف شده، بر حسب سن، جنسیت، وزن، سطح تناسب اندام کنونی و شدت تمرین در افراد مختلف متفاوت است. با این حال مفرح بودن این تمرین همراه با فواید زیادی که برای کاهش وزن دارد، آن را به یکی از محبوب ترین ورزش ها تبدیل کرده است. دو: 650 کالری در هر ساعت یک فرد 65 کیلوگرمی با سرعت 16 کیلومتر در ساعت برای یک ساعت تا 650 کالری می سوزاند اما اگر تازه کار باشید، دویدن پست سر هم ...
انجام سالانه 100 پیوند قلب در کشور
قلب در کشور روبه افزایش است، بیان کرد: در حال حاضر شش مرکز در تهران و تمام مراکز بزرگ دانشگاهی مانند تبریز، مشهد، اصفهان و شیراز مشغول به انجام این کار هستند. استاد جراحی قلب و عروق ادامه داد: باتوجه به افزایش فعالیت مراکز پیوند قلب در کشور بطور یقین در سال های آینده بر تعداد عمل جراحی پیوند قلب در ایران افزوده خواهد شد. وی به فعالیت مرکز اعضای پیوندی وزارت بهداشت اشاره کرد و گفت: این ...
چالش های دارویی تالاسمی ها/ بیمارانی که از حمایت اجتماعی محرومند
است اما در استان سیستان و بلوچستان ضریب موفقیت طرح بسیار پایین بود. عضو هیئت مدیره انجمن تالاسمی ایران با اشاره به مواردی مانند فرزند محمد می گوید: در ابتدا ازدواج های قبل از سال 1375 عامل مهمی در تولد های جدید تالاسمی بود ولی رفته رفته اثر این عامل در تولد بیماران کاهش یافت. اکنون بزرگترین مشکل ازدواج های ثبت نشده ای است که به صورت شرعی در مناطقی مانند سیستان و بلوچستان انجام می شود و ...
نهادهای دینی و مذهبی به آموزش و پرورش کمک کنند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) علی اصغر فانی وزیر آموزش و پرورش به مناسبت هفته معلم اولین سخنران پیش از خطبه های نماز جمعه امروز تهران بود. وی با اشاره به اینکه در دوران دفاع مقدس بیش از 36 هزار دانش آموز و قریب به 5 هزار معلم، مربی و فرهنگی شهید داشته ایم، یاد و خاطره سه معلم شهید رجائی، باهنر و مطهری را گرامی داشت. فانی عنوان کرد: امسال هفته معلم با عید مبعث ...
اجرای دوره های بین المللی برای مدرسین تخصص پزشکی خانواده
رئیس انجمن مدیریت برنامه های دستیاری ایالات متحده آمریکا گفت: داشتن رشته پزشکی اجتماعی در کنار پزشکی خانواده فرصتی برای کشور شماست که می تواند برای ارتقای سلامت جامعه بسیار مفید باشد. وی روش پذیرش دستیار پزشک خانواده را در ایران بسیار عالی و منحصر به فرد ارزیابی کرد و اظهار داشت: پذیرش از بین افرادی انجام شده که سابقه کار در عرصه سلامت را داشته اند و علاقمندی ایشان به این رشته بسیار ...
قانون های طلایی برای گفت و گو با بیماران سرطانی
روزانه- که در صورت انجام نشدن مشکلات فرد را دوچندان می کنند. 2- به یادت هستم پروفسور اد پترزبین، سرطان شناس برجسته آمریکایی و استاد مدرسه پزشکی دانشگاه جان هاپکینز می گوید، گرچه برخی افراد به فکر دیگران هستند و برای شان دعا می کنند اما به زبان آوردن این جملات براساس عادت و یک کلیشه قدیمی احمقانه است. گویی به بیمار گفته می شود که من بخشی از وقت خود را صرف دعا یا فکر کردن می کنم ...
سرطان های شایع در میان زنان را بشناسید
. یکی از خبرهای نگران کننده این است که بنا بر اعلام انجمن جراحان عمومی ایران سن ابتلا به سرطان پستان در ایران کاهش یافته و در سال های اخیر مواردی از ابتلای زنان جوان زیر 30 سال به سرطان ثبت شده است. سن ابتلا به سرطان سینه در ایران 5 سال پایین تر از سطح جهانی است. در زمان حاضر به طور متوسط سن ابتلا به این بیماری در ایران بین 45 تا 55 سال است در حالی که سن در کشورهای غربی بین 50 تا 60 سال ...
نارسایی قلبی در سال جان 17.5 میلیون نفر در جهان را می گیرد
جلوگیری کرد. معاون وزیر بهداشت در ادامه به وضعیت شیوع بیماری های قلبی در کشورهای در حال توسعه اشاره کرد و افزود: نوع سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب و عدم دسترسی مناسب به خدمات بهداشتی و درمانی، از عوامل شیوع بالای بیماری های قلبی در کشورهای در حال توسعه است. وی از نارسایی قلبی به عنوان یک چالش جدی در نظام سلامت و بهداشت جوامع نام برد و گفت: نارسایی قلبی باعث ناتوانی افراد و خروج ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
تشخیص داده شد. وی عنوان کرد: طبق بررسی های صورت گرفته مشخص شد، سودجویان، سرب را به علت بالا بودن جرم حجمی؛ به ترکیبات مواد مخدر از جمله تریاک اضافه می کنند و علائم مشاهده شده در این افراد ناشی از مسمومیت با این ماده است که در صورت تزریق مواد مخدر، با حالت شدیدتری در افراد بروز می کند. مرگ سالانه 4.6 میلیون نفر در جهان در اثر ابتلا به بیماری های تنفسی مصطفی معین ...
نشانه های سکته مغزی را بشناسید
. مهم ترین نشانه های سکته مغزی علائم سکته مغزی بر اساس نوع سکته، محل بروز آن در مغز و شدت آن، مختلف هستند. مهم ترین علائم سکته مغزی عبارتند از: 1- تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم 2- احساس بی حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن 3- کاهش ناگهانی بینایی، قدرت بدن، تعادل بدن (به سختی راه رفتن)، قوای حسی، صحبت کردن و یا فهم ...
سوءمدیریت بلای جان عراق شده است
اختیار گروه تروریستی داعش قرار می دهد. این فرصت ورشکستگی احتمالی دولت عراق تا پایان سال جاری است. متاسفانه، یکی از اعضای کمیته مالی پارلمان عراق اخیرا گفته که کاهش (یا قطع) حقوق های دولتی ها خط قرمز است. به همین دلیل (به نظر می رسد) حیدر العبادی، نخست وزیر عراق، اکنون با تبعات فراخوان خود برای اصلاحات روبه رو شده است. العبادی تاکنون موفق شده که سه درصد از حقوق خدمات دولتی را کاهش دهد ...
عوارض رژیم های غیراصولی: پوکی استخوان، ریزش مو و ...
افزایش فعالیت بدنی است. رئیس انجمن تغذیه ایران گفت : کاهش وزن مناسب و استاندارد، در هفته نیم تا یک کیلو و در یک ماه 2 تا 4 کیلو است. این مقدار کاهش وزن به سلامتی بدن لطمه ای وارد نمی کند. هر یک کیلو اضافه وزن ( چربی بدن ) معادل 7000 کیلو کالری انرژی ذخیره شده است و فردی که در هفته یک کیلو وزن خود را کاهش می دهد ، در واقع روزانه 1000 کالری از مقدار نیاز انرژی روزانه خود را کاهش داده و کاهش بیش از این ...
چالش برسر زباله های بیمارستانی در پایتخت
تاکید کرده بود که آنالیز قیمت ها را به کمیسیون ارایه دهند، اما این اتفاق نیفتاد. به گفته او ، البته طبق قانون جمع آوری زباله ها و پسماندهای پزشکی بر عهده تولید کننده است، منتهی بر اساس تفاهم صورت گرفته میان شهرداری و وزارت بهداشت در سنوات گذشته، شهرداری پذیرفته کار جمع آوری را انجام دهد. در بازدیدهایی کمیسیون سلامت در سال گذشته مشاهده کردیم که زباله های بیمارستانی در دل زباله های شهری دفن ...
میوه ای با خاصیت ضدپیری برای زنان میانسال
. فواید مصرف بلوبری فریزشده در تضمین سلامتی عمومی بدن بی شمار است اما مهم ترین خواص آن افزایش سلامت قلب و پیشگیری از حمله های قلبی، تنظیم فشار خون، پیشگیری از دیابت، تقویت عروق کرونل و شریان های بدن، کاهش خطر ابتلا به زوال عقلی و افزایش عملکرد سیستم عصبی بدن است. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
پیاده روی سریع یا دویدن؟
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، ورزش های سخت و تند، باعث لخته شدن خون در داخل رگ های خونی و در نتیجه توقف گردش خون در ماهیچه های قلب و درد شدید در قلب می گردد. برعکس "پیاده روی با کمی سرعت" ورزشی ساده و امن بوده و نقش مهمی در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها دارد و باعث از بین بردن افسردگی می شود. هنگام راه رفتن، عضلات همانند تلمبه کار می کنند و خون به راحتی در قلب ...
توصیه های ساده و سودمند برای خوب خوابیدن
منظم و پیوسته نه تنها به سریع تر خوابیدن کمک کرده بلکه خوابتان را بهتر و عمیق تر می کند. بنابراین کوشش کنید این کار را به صورت عادت انجام دهید اما به یاد داشته باشید که هیچ گاه بلافاصله بعد از ورزش برای خوابیدن به رختخواب نروید. بیشتر کسانی که از بی خوابی شکایت دارند کم تحرک هستند و کمتر فعالیتهای ورزشی را انجام می دهند. پیاده روی و ورزشهای سبک بدن را برای خوابیدن آماده می سازد. گاه ساعتی پیش از ...
مبارزه با بیماری های مزمن با هویج، زردچوبه و زنجبیل
که در سال 2013 در ژاپن انجام شده، نشان می دهد که مصرف قرص های گیاه کورکومین به اندازه ورزش های سبک در پیشگیری از بیماری های قلبی و پیر شدن قلب مؤثر است. زردچوبه همچنین خاصیت ضد سرطانی هم دارد. اما خواص جادویی زردچوبه بیشتر از اینها است: محققان می گویند که مصرف زردچوبه ممکن است از ابتلا به بیماری حواس پرتی (ناشی از پیری) بکاهد و حتی با آن مبارزه کند. تحقیقی که در سال 2014 انجام شد نشان ...
