خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی ها سحرخیز شوید
کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. آب: مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می تواند احساس ناهوشیاری را بیشتر کند. در واقع بسیاری از ما هنگام بیدار شدن از صبح دچار درجاتی از کم آبی بدن هستیم. اگر می خواهید از آبی که می نوشید ...
دندان درد را با این معجون ضربه فنی کنید
...> این متخصص طب سنتی افزود: اگر افراد می خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره مند شوند بهتر است که داروها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنند، مثلاً یک لیوان دمنوش نعنا را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند. داروها به بدن بار می شوند، باید کم کم خورده شود تا معده به آن عادت کند. کردافشاری ادامه داد: نعنا محلّل مواد سرد در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار مفید است. مالیدن ...
حقایقی از باورهای رایج درباره قهوه + تصاویر
... 4. محرک بودن قهوه ؛ به گفته ی کونو گوتلر، داروساز و متخصص سم شناسی از دانشگاه کلن "کافئین موجود در قهوه موجب تحریک سیستم عصبی و فعال کردن قلب می شود. این وضعیت گردش خون در مغز را تقویت می کند و همین امر اکسیژن بیشتری را به بدن می رساند. در این حالت شما احساس بهتری می کنید و می توانید بهتر هم فکر کنید" 5. قهوه و مسئله فشار خون؛ آخرین تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف ...
واکنش اژه ای به سخنان پورمحمدی درباره زنجانی
.... این تبصره پیشنهاد قوه قضاییه نبوده ولی مجلس این تبصره را تصویب کرد. ما ملتزم به قانون هستیم و مسئله خاصی در این باره نیست. پرونده آزار و اذیت به زن توریست فرانسوی چه شد؟ خبرگزاری میزان قرار بود دادگاه تشکیل شود ولی اطلاعی از برگزاری دادگاه ندارم. شما که میزان هستید، قبلا سوال را می پرسیدید تا کسب اطلاع کنیم! چرا اسامی متهمان اقتصادی اعلام عمومی ...
تالاسمی؛ درمان پرهزینه، پیشگیری ارزان و ساده
کند . وی اظهارکرد: در افراد عادی طول عمر گلبول قرمز 120 روز است و در افراد مبتلا به تالاسمی 10 تا 12 روز این میزان کاهش پیدا می کند و این وضعیت باعث می شود که افرادی که دچار بیماری تالاسمی هستند، نیاز به دریافت خون پیدا می کنند . وی با بیان اینکه تالاسمی نوعی اختلالات ژنتیکی در خون محسوب می شود، گفت: عملکرد خون حمل و نقل اکسیژن و مواد غذایی به بافت های بدن و انتقال مواد زائد اس. خون از ...
9 توصیه برای خود مراقبتی در برابر سرطان پوست
ماوراء بنفش خورشید باعث پیری زودرس و آسیب پوست می شود که این خود می تواند منجر به ملانوم گردد. تشخیص ملانوم پزشک خود را در صورت مشاهده هر گونه تغییر رنگ و ظاهر خال در بدن تان ببینید. در اغلب موارد خال های مشکوک با عمل جراحی برداشته می شود و مورد بیوپسی قرار می گیرد. فرد همچنین ممکن است از نظر بررسی انتشار ملانوم در نقاط دیگر بدن تحت بیوپسی غدد لنفاوی قرار بگیرد. ملانوم ...
چرا شاهزاده های سعودی پس ازتجاوز مرتکب قتل می شوند
شاهزادگان سعودی شرب خمر و استعمال مواد مخدر موضوعی عادی است موضوعی که اگر یک شهروند عادی خارج از کاخ، مرتکب آن شود، با مرگ یا مجازات شدید روبرو می شود. شاهزادگان سعودی حشیش مصرف می کنند و عاشق کوکایین هستند و هر چه بخواهند از این مواد برای خود تهیه می کنند، زیرا بازرسی از آنها صورت نمی گیرد. دختر پادشاه سابق عربستان به همراه پاریس هیلتون هنرپیشه فاسد غربی افشاگری های یک محافظ ...
هفت غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
خونریزی بیش از حد می شود. اما از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است، بدن شما قادر به جذب آن بدون مصرف برخی از چربی ها نیست. به همین دلیل شما باید همیشه ترکیبی از چربی های سالم مانند گردو، بادامف بادام زمینی، روغن زیتون را با سبزی های برگ سبز که غنی از ویتامین کا هستند در نظر بگیرید. توت فرنگی و اسفناج (ویتامین ث و آهن): کمبودهای تغذیه ای شایع ترین علت کم خونی فقر آهن در ایالات متحده است ...
چطور مراقب مغزتان باشید؟
برابر بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. بهترین شیوه تغذیه برای محافظت از مغز، مصرف سبزیجات، ویتامین های گروهB، آجیل های خام (مثل گردو و بادام) و غذاهای دریایی است. ورزش کردن هم با افزایش سلامتی جسمانی تان، تأثیر مثبتی بر سلامت مغز می گذارد. به جز بدن، شما باید مغزتان را هم ورزش دهید. ورزش مغز، یادگیری است. از هر روشی برای به خاطر سپردن اعداد، کلمات و رویداد ها استفاده کنید. زندگی ...
تاخیر در روند درمان بیماران خاص با اجرای طرح تحول سلامت
.... چرا که سدیم بیش از حد در بدن موجب جذب آب به بافت ها و جریان خون شده و افزایش فشار خون را سبب می شود. از آن جایی که کلیه ها باید سدیم اضافی را به ادرار فیلتر کنند، دریافت سدیم بیش از حد در رژیم غذایی موجب افزایش کار کلیه ها می شود. مقدار کافی سدیم دریافتی 1500 میلی گرم در روز است و موسسه پزشکی توصیه می کند که شما کمتر از 2300 میلی گرم در روز سدیم مصرف نمایید. اگر مبتلا به بیماری کلیوی هم باشید ...
با سبک زندگی سالم از این بیماری ها فاصله بگیرید!
حسی در اندام ها، فلج و بی حسی در یک طرف صورت که علامت آن کج شدن صورت است. اختلال تکلم ( ناتوانی در تکلم، حرف های نامربوط گفتن یا تپق زدن) که یکباره بروز می کند، اختلال در بینایی که فرد یک طرف صورت را نمی بیند، سرگیجه، دوبینی، عدم تعادل و... جزء علائمی است که باید به عنوان هشدار مدنظر قرار داد. اگر فردی دچار این علائم شود باید سریعا خود را به مرکز درمانی برساند تا به لحاظ ابتلا به سکته مغزی تحت ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 19 اردیبهشت
منجر به رشد و توسعه مغز انسان میشود. در این تحقیق ویژگی های انسانی 141 انسان با 27 شامپانزه، 11 اورانگوتان، 10 گوریل و هشت بونوبو (نوعی گوریل با صورت مشکی) مورد مقایسه قرار گرفت. زمان مقایسه اندازه بدن، انسان ها در روز 400 کالری بیشتر از شامپانزه و بونوبو، 635 کالری بیشتر از گوریل و 820 کالری بیشتر از اورانگوتان مصرف میکردند. درک این روند فشارهای تکاملی و مکانیزم های فیزیولوژیکی سهیم در ...
مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل آلزایمر
به گزارش گیل خبر، به گفته محققان مواد خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی به پیشگیری از زوال عقل کمک می کنند. طبق توصیه محققان انجمن آلزایمر آمریکا، افراد باید علاوه بر مصرف مواد خوراکی تقویت کننده مغز، مصرف چربی های اشباع، کلسترول، قندهای تصفیه شده و نمک را نیز محدود کنند. در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده ...
چرا شاهزاده های سعودی پس از تجاوز مرتکب قتل می شوند/ افزایش زنان خیابانی در پی ازدواج توریستی + تصاویر
نظر می رسد در تعالیم وهابیت هنگامی که مولودی در خاندان حاکم بر عربستان متولد می شود از تمامی اصول فارق است، چه رسد به پایبندی به دستورات اسلام ! پشت دیوارهای کاخ شاهزادگان سعودی شرب خمر و استعمال مواد مخدر موضوعی عادی است موضوعی که اگر یک شهروند عادی خارج از کاخ، مرتکب آن شود، با مرگ یا مجازات شدید روبرو می شود. شاهزادگان سعودی حشیش مصرف می کنند و عاشق کوکایین هستند و هر چه بخواهند از ...
سوءتغذیه در کودکان سبب کاهش رشد مغزی می شود
در نیمی از کودکان کشورهایی با درآمد کم و متوسط وجود دارد و 47 درصد از کودکان این کشورها از کم خونی نیز رنج می برند. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که 42 درصد از زنان باردار این کشورها نیز دچار کم خونی شدید هستند مشکلی که فقط دراثر سوءتغذیه ایجاد می شود. شایع ترین علت عقب ماندگی ذهنی مصرف نکردن ید و کمبود آن تنها و بزرگترین علت عقب ماندگی ذهنی در کودکان به حساب می آید، مشکلی ...
وقتی آب میوه به بدن آسیب می زند
آب این مواد غذایی نوشیده شود، مقدار زیادی قند با سرعت بالا وارد روده می شود و علائم گوارشی شدت می گیرند. وی تأکید کرد: اگرچه آب میوه و سبزیجات سالم است، اما هر کسی قادر به تحمل غلظت بالای این مایعات نیست. هور با اشاره به این که تنها فایدۀ استفاده از مخلوط کن و مایع سازیِ میوه و سبزیجات، تشویق به استفاده از غذاهای سالم است، افزود: هیج دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان ...
نسل جدید داروهای ضدسرطان / پنی سیلینی برای درمان سرطان
(یکی از خطرناک ترین انواع سرطان پوست) یا سرطان ریه مبتلاست، او هیچ راه نجاتی نداشت؛ اما اکنون اوضاع فرق کرده است. انقلابی در حال وقوع است که مهارکننده های کنترلی طلیعه دارآنند. آغاز ماجرای داروهای مهارکننده ی کنترلی به دهه ی 1960 (1340) بازمی گردد، زمانی که تاسوکو هونجو ژاپنی که دانشجوی پزشکی بود، خبر درگذشت یکی از دوستانش را بر اثر سرطان معده شنید و از همان زمان تصمیم گرفت سرطان را درمان کند ...
نکته ها و ترفندهای مهم آشپزی + عکس
دستگاه یک قابلمه را آب کرده و آبکشی روی آن قرار دهید. مقداری آب در قابلمه بریزید به میزانی که آبکش با آب برخورد نکند و حالا هر موادی را که می خواهید بخار پز کنید، روی آبکش قرار دهید. اجاق گاز را روشن کنید تا مواد غذایی شما بخارپز شود. استفاده از گوش ماهی در کتری و سماور کافی است چند دانه گوش ماهی را در کتری یا سماور قرار دهید، تا آهک موجود در آب را جذب کند. جلوگیری از سیاه ...
ارزش گذاری سهام شرکت گروه صنایع کاغذ پارس(چکاپا)
این می توان گفت تولید و مصرف در این صنعت تقریبا متعادل می باشد. منطقه آسیا با داشتن سهم 45 درصدی با اختلاف زیادی در مقام اول تولید جهانی قرار گرفته و پس از آن اروپا و آمریکای شمالی به ترتیب با 27 و 21 درصد در رده های بعدی قرار گرفته اند. تولید جهانی خمیر کاغذ در سالهای 2012 و 2013 به ترتیب 182 و 179 میلیون تن بوده که در این مورد، آمریکای شمالی در رده اول و آسیا در رده سوم می باشد. هر چند در مناطقی ...
دغدغه های مامایی در کشور و راه کارهای وزارت بهداشت
کار انجام شد، با توجه به کتب علمی، حدود 80 تا 95 درصد زنان قادر به انجام زایمان به صورت طبیعی هستند. پس از تعیین، گروهی که اکثریت را نیز تشکیل می دهند و می توانند زایمان طبیعی انجام دهند، به قسمت زایمان های کم خطر ارجاع داده می شوند و زایمان های طبیعی یا فیزیولژیک خواهند داشت. گروهی که براساس تشخیص در مرحله پذیرش نمی توانند زایمان طبیعی انجام دهند، به بخش پرخطر ارجاع داده می شوند و در اختیار ...
نارنجی های برتر کدامند؟
دیابت و نیز برای بهبود وضعیت چربی های خون مطلوب است. از کدو می توان برای درمان بیماری های روده ای مخصوصا برای از بین بردن کرم و انگل های روده و نیز به عنوان مسهل در درمان یبوست، بواسیر و عفونت های مثانه ای استفاده کرد. همچنین کدو حلوایی منبع غنی از پتاسیم می باشد که برای افراد دچار فشار خون بالا مفید است، ولی برای افرادی که دچار ناراحتی کلیوی هستند مناسب نیست. میزان جذب آهن و ...
13عادت روزانه که شما را زود پیر می کنند
آیا سرعت پیر شدن شما بیش تر از سرعت گذر سال ها است؟ اگر آن چه را در آینه می بینید دوست ندارید، شاید وقت آن باشد برخی از عادت های روزمره تان را ارزیابی کنید. غذاهایی که می خورید و حتی نحوه ی خوابیدن تان می تواند چهره تان را پیر و پیرتر از سن تان نشان دهد و شاید عمرتان را کوتاه تر کند. به گزارش اعتدال به نقل از ایلنا، در این نوشتار متخصصان درباره ی 13 عادت رایج صحبت می کنند که فرآیند پیر ...
فعالیت دو مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری در خراسان جنوبی برای پیشگیری از ایدز
، اظهار کرد: در صورت تمایل فرد می تواند تحت مراقبت و درمان قرار گیرد و نیز تمامی خدمات در این مراکز رایگان است. وی افزود: در این مراکز مشاوره حضوری و تلفنی توسط مشاوران دوره دیده و بصورت کاملا محرمانه انجام می شود و نیز شهروندان می توانند تلفن مراکز مشاوره ایدز را از مرکز 118 دریافت کنند. ایدز یک بیماری کشنده است که توسط ویروس HIV ایجاد می شود و با ورود این ویروس به بدن، قدرت دفاعی بدن ...
مرگ سالانه 15 هزار زن در کشور بر اثر سرطان
سال آینده 40 درصد جمعیت کشور را افراد مسن، 20 درصد جمعیت قبل سنین فعال جامعه خواهند بود، پس تنها 40 درصد جمعیت کشور باید کار کنند و زندگی 60 درصد مابقی را تامین نمایند. وی یادآور شد: طی تحقیقات موجود سلامت زندگی به هزار روز اول بازمی گردد که باید در این مدت بهترین روش ها برای داشتن فرد سالم مورد استفاده قرار گیرد. وی در ادامه گفت: در حال حاضر امید به زندگی برای زنان کشور 76 و ...
بهترین رژیم غذایی برای تمام طول عمر
وزن هر یک از شرکت کنندگان را 10 تا 15 درصد کاهش دادند، سپس از آنها خواستند برای نگه داشتن وزن شان تحت سه رژیم غذایی متفاوت قرار بگیرند: کم چرب (که حدود 60 درصد از کالری روزانه از کربوهیدرات ها تامین شود)؛ شاخص گلوکز پایین (که حدود 40 درصد از غذای روزانه از کربوهیدرات هایی نظیر حبوبات و سبزیجات باشد که افزایش محدودی در قند خون ایجاد کنند)؛ و روش محدود کردن مصرف کربوهیدرات ( که حدودا 10 درصد کالری ...
با این داروی گیاهی، سیگار را ترک کنید
سیگار هایی که در بازار موجود هستند تقریبا 10 میلی گرم نیکوتین دارند که این نیکوتین فقط یکی از 4000 ماده شیمیایی موجود در توتون و تنباکو است. نیکوتین از طریق پوست، مخاط دیواره بینی و دهان و یا از طریق استنشاق توسط ریه ها جذب می شود. این مواد شیمیایی در بالاترین سطح ممکن در عرض کمتر از 10 ثانیه به مغز و جریان خون می رسد. اگر شما یک فرد سیگاری هستید حتما درباره مضرات کشنده سیگار مطلع ...
کتاب ها خطرناک اند!
هنگام خواندن رمان بر خوانندگان مستولی می شود موجب سرایت مستقیم بیماری به آن ها می شود. سخن از سرایت فقط جنبه استعاری نداشت: آن ها جذب آلاینده ها را نه فقط متوجه ذهن، بلکه عملی جسمی نیز می دانستند. از این منظر، فرد همانند یک سرماخوردگی، به احساساتی بودن مبتلا می شد و در بسیاری از موارد، دچار یک بیماری آسیب زای اخلاقی یا حتی موقعیتی می شد که به خودکشی خاتمه می یافت. رمان ورتر گرچه در سال 1774 ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !
بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی می شود. برخی بررسی ها نشان داده است که ماده تیموکینون خواص ضد آسم دارد و می تواند تاثیری مشابه ...
40 میلیون ایرانی، طعمه بیماری دردناک
مظلوم بدن هستند که تا لحظه ای که کارایی شان از دست نرود، علائمی از درد و ناراحتی ندارند. به دلیل همین ماهیت خاموش بیماری کلیوی است که افراد نباید فقط منتظر شروع درد در کلیه باشند . وجود خون در ادرار، ورم پاها، سابقه فامیلی سنگ کلیه و حتی کم خونی، نشانه های ساده ای است که می تواند نشانه ای از بیماری کلیوی باشد . در این میان، انجمن های علمی پزشکی هم از دیدگاه این متخصص، کم کاری کرده اند ...
بهترین زمان ورزش برای بیماران دیابتی
سلامانه : حسین صارمی در گفت وگو با فارس، در ارتباط با نقش ورزش در پیشگیری و درمان دیابت گفت: ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع هیپوگلیسمی یا افت ...
