خانه
گلبول خون تان را با این روش ها زیاد کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص ریواس و فواید آب ریواس برای جوانسازی و لاغری + عوارض
و جلوگیری از گرفتگی های معده کمک می کند. بااین حال، در صورت بروز مشکلات گوارشی، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید. ریواس به افرادی که جراحی برداشتن صفرا داشته اند جهت عملکرد بهتر و سریعتر روده کمک میکند. همچنین مدت زمان بستری شدن را کاهش داد. ریواس م مقادیر فراوانی از مواد معدنی مانند آهن و مس را داراست. مصرف این مواد معدنی به رشد گلبول های قرمز خون و افزایش اکسیژن رسانی در ...
کودکان از چه سنی می توانند ماست بخورند؟
نوزادان از شش ماهگی می توانند ماست را امتحان کنند. ماست یک راه مفید برای اطمینان از دریافت برخی از مواد مغذی مورد نیاز کودک شما است و تطبیق پذیری آن باعث می شود که زمینه مناسبی برای معرفی میوه ها و سبزیجاتی باشد که برای تمام عمر از آنها لذت خواهند برد. ماست، پروتئین و مواد مغذی ضروری مانند کلسیم برای ساخت استخوان ها و ماهیچه های قوی، روی برای حمایت از رشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن و ب ...
انتقال خون فارغ از گروه خونی ممکن می شود
، آنتی ژن های گروه خونی است که از بیش از 120 سال پیش کشف شده است. انجمن بین المللی انتقال خون(ISBT)، سیستم گروه خونی را به عنوان یک سیستم ژنتیکی گسسته از یک یا چند آنتی ژن تعریف می کند. تا نوامبر 2023 به گفته پژوهشگران 45 سیستم گروه خونی شناخته شده حاوی 362 آنتی ژن گلبول قرمز وجود داشت که از نظر ژنتیکی توسط 50 ژن تعیین می شوند. باکتری مورد مطالعه پژوهشگران که ساکن معمولی روده سالم ...
کدام خوراکی ها جنین را باهوش تر میکند؟
به گفته محققان رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی در بارداری علاوه بر اینکه سلامت جسمی جنین را تضمین میکند، در تقویت هوش جنین نیز نقش مهمی ایفاء میکند. با ما همراه باشید تا با برخی از مواد غذایی موثر در تقویت هوش جنین آشنا خواهید شد: زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ به دلیل دارا بودن امگا 3، روی و آهن یک ماده غذایی فوق العاده برای رشد سلول های جنین به شمار میرود. با این ...
خواص باورنکردنی این نوبرانه بهاری برای بدن
به گزارش راهبرد معاصر؛ فصل بهار، فصل نوبرانه های زیادی است که می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. ریواس یکی از این نوبرانه هاست که مصرف آن در رژیم غذایی می تواند به تعدیل برخی از مشکلات در بدن انسان کمک کند. اینکه ریواس میوه است یا سبزی نظرات متناقضی وجود دارد، با این حال از زمان های قدیم از این ماده ی غذایی برای درمان بیماری های معده استفاده می شد. ریواس به خواص خود در تقویت استخوان ...
قلب به این دو ویتامین نیاز دارد
...، ویتامین های B 6 و B 12 برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول های قرمز خون کمک می کنند. برخی از عوامل سبک زندگی می توانند بر سطوح ویتامین B در بدن تأثیر بگذارند. مصرف الکل می تواند جذب چندین ویتامین B را مهار کند. افزایش سطح استرس می تواند برخی از ویتامین های B، به ویژه ویتامین B 6 را کاهش دهد. از سوی دیگر، رژیم های غذایی با مقادیر کم ...
باکتری روده گروه های خونی را حذف می کند/ تولید خون اهدایی جهانی
، پیداست، این باکتری عاشق موسین، جزء اصلی مخاطی است که غشای داخل روده تولید می کند. باکتری مذکور از آنزیم ها برای تجزیه موسین ها برای ایجاد منبع کربن، نیتروژن و انرژی استفاده می کند و به طور اتفاقی، علاوه بر ظاهر شدن روی گلبول های قرمز در آنتی ژن های گروه خونی در غشای پوشش مخاطی وجود دارد. نکته مهم درباره مخاط روده این باکتری است که می تواند روی ماده مذکور زندگی کند و بیشتر اوقات آنزیم ...
کدام فلفل ها از همه تندتر هستند؟
وجود دارد که با خوردن آن عرق می ریزیم؟ دهان ما گیرنده های TRPV 1 دارد که گرما را تشخیص می دهد و ما را از خوردن غذا های خیلی گرم باز می دارد. کپسایسین این گیرنده های TRPV 1 را تحریک می کند و سیگنالی به مغز می فرستد مبنی بر اینکه ما در حال خوردن چیزی داغ و خطرناک هستیم. مغز با ارسال یک احساس سوزش به آن قسمت از دهان ما پاسخ می دهد سپس بدن همان طور که باید به دمای گرم واکنش نشان دهد، تعریق ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
کافئین ، عوارض ایبوپروفن را کاهش دهید در صورت نیاز به مسکن، آن را با قهوه مصرف کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده، ایبوپروفن با قهوه تاثیر بیشتری نسبت به مصرف آن با آب دارد. 6- مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید مصرف گوشت خود را محدود کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده، مردان سالم که غذا های پرچرب مملو از گوشت و لبنیات مصرف می کنند، 60 درصد بیشتر در معرض خطر لخته شدن خون قرار ...
پیام های تلفنی فشار خون را بهبود می بخشد!
دریافت دوزهای کراتین در آزمایشات در طول یک شب کم خواب به طور قابل توجهی بهبود یافت. آسپرین سرطان را درمان می کند مطالعه ای که توسط محققان موسسه انکولوژی ونتو ایتالیا انجام شد نشان داد که آسپرین تعداد سلول های ایمنی را در بیماران سرطانی افزایش می دهد. طبق این مطالعه، آسپرین به سلول های ایمنی بدن در مورد پروتئین های سرطانی هشدار می دهد و پاسخ ایمنی بدن را افزایش می دهد. ...
قرص آزاتیوپرین 50 برای چیست؟؛ کاربرد، عوارض، تداخل و قیمت آن
مانند آبله مرغان و هرپس، اختلال کبدی، عفونت، پانکراتیت، نارسایی کلیوی و نقص شدید گزانتین اکسیداز، این دارو باید با احتیاط مصرف شود. آزاتیوپرین می تواند باعث سرکوب مغز استخوان شود که می تواند تولید گلبول های سفید، گلبول های قرمز و پلاکت ها را کاهش دهد. بیماران باید از نظر علائم کم خونی ، عفونت یا خونریزی تحت نظر باشند. هنگام استفاده از آزاتیوپرین از داروهای حاوی مرکاپتوپورین استفاده نکنید ...
ویتامین C این میوه ها از پرتقال بیشتر است
. علاوه بر این ویتامین C، برای سنتز کلاژن، پروتئینی که از ساختار و استحکام بافت ها، پوست، استخوان ها و رگ های خونی حمایت می کند، ضروری است. در نهایت، مصرف کافی ویتامین C برای سلامتی و شادابی کلی، به ویژه در فصل تابستان ضروری است. فلفل دلمه ای قرمز پرتقال معمولا حدود 53 میلی گرم ویتامین C در هر 100 گرم دارد، در حالی که افزودن فلفل دلمه ای قرمز به رژیم غذایی می تواند ...
وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید
مجله تایم گزارش داد، محققان به تازگی دریافته اند که خوردن برخی مواد غذایی خاص مانند سبزیجات فاقد نشاسته قبل از کربوهیدرات ها می تواند به کاهش قند خون و قرار گرفتن آن در محدوده مناسب کمک کند. به خصوص در وعده صبحانه، مصرف سبزیجات در شروع صبحانه هورمون هایی را که در طول روز باعث گرسنگی می شوند، سرکوب می کند. کربوهیدرات ها ذاتا بد نیستند. آن ها منبع اصلی انرژی برای سیستم عصبی اند و فیبر ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود؟
.... بعد از یک ماه: افزایش اشتها و وزن و عفونت های قارچی و التهاب مفاصل همگی جز مواردی هستند که به دلیل مصرف زیاد شکر ایجاد می شود. اما با ترک مصرف شکر شاهد کاهش وزن طبیعی، سلامت شکم و مغز خواهید بود. بعد از شش ماه: با ترک مصرف شکر حدود شش ماه علاوه بر ثبات قند خون، کاهش وزن به سلامت کلی خواهید رسید و ریسک ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و پیری زودرس ...
چگونه انتقال خون از هر گروه خونی ممکن می شود؟
دلیل وجود آنتی ژن های خاص بر روی گلبول های قرمز، با یکدیگر متفاوت هستند. در transfusion خون، گروه خونی اهدا کننده و گیرنده باید مطابقت داشته باشد. در غیر این صورت، سیستم ایمنی بدن گیرنده به گلبول های خونی اهدایی حمله کرده و واکنش های خطرناکی را به دنبال خواهد داشت. آنزیم نجات بخش اکنون، پژوهشگران دانشگاه فنی دانمارک (DTU) و دانشگاه لوند (Lund) سوئد، با کشف آنزیمی جدید، امیدی ...
بعد از مصرف روزانه فلفل دلمه ای این اتفاقات در بدن تان می افتد
روزانه شما به طور بالقوه می تواند مواد مغذی زیادی را برای بدن شما، به ویژه برای سیستم ایمنی شما فراهم کند. یک فلفل دلمه ای قرمز تقریباً سه برابر پرتقال ویتامین C دارد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم غذاهای غنی از ویتامین C به حمایت از سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. خوردن فلفل دلمه ای ممکن است به حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه مرتبط با ...
آنزیم های کشف شده در باکتری های روده می توانند همه خون های گرفته شده از اهداکنندگان را به نوع O قابل ...
30 دقیقه قرار داده شدند. یعنی نیازی به صبر طولانی و ایجاد شرایط دشوار آزمایشگاهی نبود. نیازی به افزودنی ها (به عنوان مثال، دکستران) هم نبود. مهم تر از همه، آنزیم های انتخاب شده، علاوه بر آنتی ژن های کوتاه تر و متعارف A و B سایر زیرگروه های خون را هم از گلبول های قرمز حذف کردند. حذف دنباله های آنتی ژنی سلول های نوع B با این آنزیم، واکنش ها را به حداقل رساند. اما ...
چه رابطه ای بین کم خونی و بیماری های مزمن کلیوی وجود دارد؟
کافه سلامت : کم خونی زمانی رخ می دهد که گلبول های قرمز به میزان کافی وجود ندارند، این گلبول ها در مغز استخوان ساخته می شوند و وظیفه حمل اکسیژن به تمام نقاط بدن را دارند. اما نقش کلیه در ساخت گلبول قرمز چیست؟ کلیه ها هورمونی به نام اریتروپویتین یا epo می سازند، مغز استخوان هم از epo برای ساخت گلبول های قرمز استفاده می کند. برای همین بیماری های مزمن کلیوی تولید epo را تحت تاثیر قرار می دهند در ...
5 ویتامین ضروری برای سلامت مردان
B 6 و B 12 برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول های قرمز خون کمک می کنند. برخی از عوامل سبک زندگی می توانند بر سطوح ویتامین B در بدن تأثیر بگذارند. مصرف الکل می تواند جذب چندین ویتامین B را مهار کند. افزایش سطح استرس می تواند برخی از ویتامین های B، به ویژه ویتامین B 6 را کاهش دهد. از سوی دیگر، رژیم های غذایی با مقادیر کم ویتامین B می تواند ...
نقش حیاتی ویتامین ها و مکمل ها در ارتقای سلامت مردان
...، بیوتین (B 7)، فولات (B 9) و B 12 است. این ویتامین ها هم چنین با تولید انتقال دهنده های عصبی، که برای عملکرد مغز و تنظیم خلق و خوی ضروری هستند، به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک می کنند. علاوه بر این، ویتامین های B 6 و B 12 برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول های قرمز خون کمک می کنند. برخی از عوامل سبک زندگی می توانند بر سطوح ویتامین B در ...
5 ویتامین ضروری و مکمل مفید برای سلامت مردان
ویتامین ها هم چنین با تولید انتقال دهنده های عصبی، که برای عملکرد مغز و تنظیم خلق و خوی ضروری هستند، به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک می کنند.علاوه بر این، ویتامین های B 6 و B 12 برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول های قرمز خون کمک می کنند. برخی از عوامل سبک زندگی می توانند بر سطوح ویتامین B در بدن تأثیر بگذارند. مصرف الکل می تواند جذب چندین ...
عوارض ناشی از کمبود ویتامین B12
B12 مصرف می شود، علائم ناشی از کم خونی از بین می رود. علائم ناشی از آسیب عصبی و زوال عقل در افراد مسن ممکن است ادامه یابد. ویتامین B12 (کوبالامین ها)، همراه با فولات، برای تشکیل و بلوغ گلبول های قرمز خون و سنتز DNA (دئوکسی ریبونوکلئیک اسید) که ماده ی ژنتیکی سلول ها است، ضروری است. ویتامین B12 نیز برای عملکرد طبیعی اعصاب ضروری است. منابع خوب ویتامین B12 شامل گوشت ها به ویژه گوشت ...
آیا همه خون ها قرمز هستند؟
خبرگزاری علم و فناوری آنا، مریم ملی؛ شاید دیدن خون آبی رنگ همان قدر عجیب باشد که یک روز آسمان را کاملاً قرمز ببینیم، با این تفاوت که دیدن یک آسمانِ کاملا قرمزِ یک دست در سیاره ما محال است ولی دیدن خون آبی این قدرها هم دور از ذهن نیست! خون ما از دو بخش تشکیل شده، بخش سلولی که شامل همان گلبول های قرمز و بخش مایع که همان پلاسما است اما همه موجودات زنده چنین ترکیبی در خونشان ندارند و دقیقا ...
مصرف این ویتامین ها برای سلامت قلب بسیار مهم است
خبرآنلاین نوشت: ویتامین های B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند. ویتامین های B شامل تیامین (B 1)، ریبوفلاوین (B 2)، نیاسین (B 3)، اسید پانتوتنیک (B 5)، B 6 (پیریدوکسین)، بیوتین (B 7)، فولات (B 9) و B 12 است. این ویتامین ها هم چنین با تولید انتقال دهنده های عصبی، که برای عملکرد مغز و تنظیم [... ...
علائم و راه های پیشگیری یک سرطان مهم
کبد را افزایش می دهند شامل هموکروماتوز و بیماری ویلسون هستند. هموکروماتوز ارثی یک بیماری ژنتیکی است که باعث تجمع آهن اضافی در بدن می شود. بیماری ویلسون نیز یک بیماری ارثی نادر است که با تجمع مس در کبد، مغز و سایر اندام های حیاتی بدن بروز پیدا می کند. دیابت؛ خطر ابتلا به سرطان کبد در افراد مبتلا به این اختلال قند خون بیشتر از سایرین است. کبد چرب غیر الکلی؛ تجمع چربی ...
با مصرف این 5 ماده غذایی باهوش تر می شوید
های سالم، اسیدهای چرب امگا. چند مورد از بهترین غذاهایی که مغز و حافظه را تقویت می کنند و سلامت آن را ارتقا می دهند، در ادامه به شما معرفی شده اند: توت ها انواع توت های غنی از آنتی اکسیدان مانند توت فرنگی، شاه توت و توت سفید، استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در توت ها می توانند به: بهبود ارتباط بین سلول های مغز، تقویت ...
