سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهان شفابخش بهاری
توجهی میان کسانی که از طب گیاهی بهره می گیرند، برخوردار است. کنگر به عنوان مکملی شناخته شده، برای کمک به هضم غذا و مواد غذایی و در درمان بیماران به کار می رود و نیز از سوی متخصصان و درمانگران طب سنتی و گیاهی، برای برطرف کردن مشکلات و بیماری های مربوط به کلیه، کیسه صفرا و کبد کاربرد فراوانی دارد. ایرانیان در بسیاری از مناطق کشور، با این گیاه، خورش خوشمزه و مطبوعی آماده می کنند که در فصل بهار، زینت ...
پرخاصیت ترین سین هفت سین/نوروز در کلام امام صادق(ع)
یاهوی خود شوید. به این ترتیب افرادی که نمی توانند یا نمی خواهند پسوردهای متعدد را به خاطر بسپارند، می توانند از این سیستم استفاده کنند. خربزه تلخ ضد سرطان است! سلول های سرطانی فاقد اکسیژن هستند که باعث تکثیر بی وقفه این سلئل ها می شود.برخی دانه های گیاهی که برای حذف سلول های سرطانی مفید هستند شامل چای سبز و سیاه ، روغن دانه انگور، یک نوع قارچ و بسیاری مواد دیگر نظیر این ها می ...
طبیعت گرمی و سردی غذاها
و عموماً سُست هستند سعدی در بیتی این مطلب را به صورتی زیبا بیان نموده است: چهار طبع مخالف سرکش چند روزی بودند با هم خوش چون یکی از این چهار شد غالب جان شیرین برآید از قالب دو خلط اصلی یعنی بلغم و سودا خاصیت اسیدی داشته و افرادی که این دو خلط در آن ها غالب باشد طبع سرد دارند، ولی دوتای دیگر یعنی خون و صفرا حالت قلیایی داشته و در اثر وجود آن ها طبع گرم حاصل می شود ...
نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کنند
شما است. سبزیجات خانواده کلم و شلغم به دلیل سطح مغذی های گیاهی طبیعی بسیار بالایی که دارند برای کاهش چربی عمومی بدن، کاهش گر گرفتگی، کنترل سطح قند خون، متعادل سازی سطح هورمون ها، افزایش متابولیسم و سم زدایی کامل بدن بسیار مفید هستند. 3. چای سبز چای سبز صدها سال است که به خاطر مزایای بسیاری که دارد مورد استفاده قرار گرفته است که کاهش وزن نیز یکی از این مزایا است. هرچند چای سبز ...
6 غذای قلب؛ از ماهی تا اسفناج
امگا 3 است. میزان کلسترول موجود در ماهی بسیار کمتر از گوشت قرمز یا حتی مرغ است. از این رو، گنجاندن حداقل 800-600 گرم گوشت ماهی در برنامه غذایی هفتگی می تواند باعث پیشگیری از افزایش کلسترول و چربی بد خون شود و با بالا بردن چربی خوب خون و انعطاف پذیری عروق، خطر ابتلا به سکته ها و بیماری های قلبی را کاهش دهد. 2- لوبیا لوبیا سیاه و قرمز حاوی مقادیر بالایی از ویتامین های گروه B ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
همانطور که گفته شد ماهی هم منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 و کارنیتین است. کلسیم تمایل دارد با اسیدهای چرب از هر نوعی ترکیب شود و آنها را از خاصیت بیندازد. چنین ترکیبی به هیچ عنوان قابل جذب در بدن نیست پس بهتر است گوشت ماهی با ماست مصرف نشود. ماهی و سماق هم نباید با هم مصرف شوند. سماق معمولا همزمان با بعضی غذاهای تهیه شده از گوشت قرمز استفاده می شود و حاوی فیبری است که به کاهش جذب کلسترول ...
تناسب اندام آسان خانم ها در 6 مرحله
می شود. برعکس، اگر شما غذایی مانند اسپاگتی قرمزرنگ را در بشقاب سبز یا زرد بخورید، حجم غذا بیشتر نشان داده می شود، در نتیجه چشم شما زودتر سیر می شود و دست از غذا خوردن می کشید. 6-لطفا بجوید جویدن بیشتر غذا باعث می شود سریع تر احساس سیری کنید؛ چراکه به همان اندازه زبان سیگنال های سیری بیشتری را به مغز می فرستد و بدن را به ترشح مایعات گوارشی وادار می کند و به این ترتیب جلوی ورود کالری های اضافه به بدن را می گیرد. تهیه و تنظیم : مجله ممتاز نیوز منبع : ایران ناز نوشته تناسب اندام آسان خانم ها در 6 مرحله اولین بار در ممتاز نیوز پدیدار شد. ...
با 5 خوراکی خوشمزه شکم خود را کوچک کنید
احساس سیری طولانی مدتی به شما می دهند و در این صورت شما غذای کمتری میل می کنید. این قضیه به کوچک کردن شکم تان کمک می کند. 5٫ فلفل قرمز محققان تصور می کننداز آنجا که بتا کاروتن و لیکوپن ها، جزو آنتی اکسیدان های قوی هستند، نسبت به ترکیبات مضر که باعث ذخیره سازی چربی در بدن می شوند مفید و پاک تر هستند. فلفل نیز که حاوی ویتامین C می باشد، مواد مغذی مورد نیاز برای سوزاندن چربی را دارا است. تهیه و تنظیم : مجله ممتاز نیوز نوشته با 5 خوراکی خوشمزه شکم خود را کوچک کنید اولین بار در ممتاز نیوز پدیدار شد. ...
خواص خوردنی های هفت سین
ورم گلو و دهان موثر است. در مورد مصرف سماق باید خاطر نشان کرد که مصرف میوه تازه آن می تواند مسمومیت زا باشد و افراد بایستی صرفاً از نوع خشک آن استفاده کنند. سمنو: سمنو خوراکی ای است که طی فرآیندی در زمان جوانه زدن گندم ایجاد می شود. در این مرحله مواد قندی گندم که بصورت نشاسته ذخیره شده بود تبدیل به مالتوز می شود و طعم شیرین پیدا می کند. از طرف دیگر پروتئین های آن ...
پاک سازی بدن در سیزده روز عید 94
حداقل یک روز هم که شده با گوشت قرمز خداحافظی کنید و از صبح تا شب را با غذاهای مایع، آب فراوان و سبزیجات برگ سبز بگذرانید. باور کنید بدن تان به یک روز کم کالری برای شروع سال تازه نیاز دارد. روز سوم به خورشید سلام کنید تنفس عمیق به بدن تان این توان را می دهد تا با کمک راه های دیگری که در ادامه این مطلب می آوریم، راحت تر و سریع تر خود را پاکسازی کند. اولین قدم برای ...
نکته هایی برای خرید لباس عید کوچولو ها
مجله سیب سبز - تارا ذکایی: بهار فصل بچه هاست از بس که پر از رنگ و نقش است! بد نیست برای انتخاب لباس های کوچولوهای دلبندتان رنگ های بهاری را مد نظر داشته باشید. رنگ هایی پر از انرژی زندگی و پر از تازگی! در این صفحات بعضی از پیشنهادهای بهاره ما را می بینید که برای دختر کوچولوها و پسر کوچولوها در نظر گرفته ایم. شنل قرمزی اگر یک دختر تپلی سرخ و سفید دارید و دل تان می خواهد توی ...
با کنترل رنگ غذاها لاغر شوید
به گزارش شفاآنلاین ،می توان گفت که رنگ غذا چیزی است که ناخودآگاه شما را هدایت می کند که تصمیم بگیرید چه غذایی خوشمزه است یا این که چقدر غذا بخورید. پروفسور ونسینک معتقد است که رنگ نه فقط یک اصل مهم در اشتها آوری غذاست، بلکه در تعیین این مسئله که چه چیزی و به چه میزانی بخورید هم نقش مهمی ایفا می کند. این بدان معناست که توجه کردن به رنگ غذا می توند به کنترل وزن تان کمک کرده و باعث شود ...
این هله هوله ها را بخورید لطفا!
...، بدن شما را در برابر عفونت ها مقاوم می کند و یک خوراکی مقرون به صرفه به شمار می رود. کنجد، فقط برای روی سنگک نیست! . شما از همان هایی هستید که به عشق کنجد روی نان سنگک در صف طولانی نان منتظر می مانید؟ پس بهتر است این دانه مقوی را در موارد دیگر هم استفاده کنید. کنجد، بهترین می ان وعده برای دانش آموزان و ورزشکاران است. کنجد، سرشار از زینک است و شما با خوردن آن ...
مشکل جنسی شایع خانم ها !
زایمان های متعدد داشته اند یا کسانی که به سندرم مارشال مبتلا هستند و بافت های بدن شان شل است، معمولا دچار افتادگی رحم می شوند. در این حالت چون رحم پایین تر از جایگاه عادی خود قرار دارد، برخورد آلت با دهانه آن می تواند باعث جابه جایی تخمدان ها و درد شود، البته این مشکل امروزه کمتر دیده می شود زیرا تعداد زایمان ها کمتر شده است. با این حال در موارد نادری هم دیده می شود که بیمار حتی با یک بار زایمان دچار ...
درمان جوش با طب سنتی
رواج دارد این است که افراد با طبع گرم ، در صورتیکه از مواد غذایی با طبع گرم مانند عسل و خرما استفاده کنند دچار جوش های پوستی می گردند در صورتی که همین دسته افراد ممکن است دارای سردی غالب در بدن خود باشند که به علت عدم آگاهی از مزاج شناسی از آن آگاه نباشند. پس اینکه افرادی پس از خوردن مواد غذایی با طبع گرم دچار جوش های پوستی می شوند نمی توان دلیل بر این آن داشت که دارای مزاج های صفراوی و یا دموی ...
هرمزگان از تلاقی رویا و بیداری تا تاریخ 10 هزار ساله
هرمزگان با حدود یک میلیون و 578 هزار نفر جمعیت و مساحتی حدود 68 هزار کیلومتر مربع در جنوب کشور و در کنار آب های گرم خلیج فارس و دریای عمان قرار گرفته است. بر اساس اعلام مسوولین محلی، همزمان با نوروز 93 ،حدود 10میلیون نفر به هرمزگان آمدند اما از بین جاذبه های مختلف این منطقه، بیشترین آشنایی این مسافران، با آب وهوای بهاری و بازارهای آن است و از زیبایی های نهفته در طبیعت آن و تاریخ کهنش، اطلاع ...
نوشیدنی های مفید برای عید (1)
.... با مصرف این اسموتی می توانید آرام آرام از شر مشکل تان خلاص شوید. اسموتی کلم برگ مواد لازم • یک پیمانه کلم برگ سبز • یک پیمانه برگ اسفناج • یک عدد گلابی هسته دار • یک عدد پرتقال پوست کنده و فیله شده • یک عدد موز متوسط • یک پیمانه انگور بی دانه – سفید یا قرمز فرقی ندارد • دو پیمانه یخ • یک دوم پیمانه آب • یک قاشق ...
عوامل اصلی در پیشگیری از پیری پوست
.... به طور منظم از یک برنامۀ مراقبت از پوست ملایم و ساده پیروی کنید. هرگز روز خود را بدون مرطوب کننده یا ضدآفتاب سپری نکنید. با اینکه ممکن است آفتاب سوخته نشوید اما هنوز هم باید پوست خود را در برابر سرطان پوست، چروک و لک های تیره مراقبت کنید. از چه محصولاتی استفاده کنم؟ پوست شما نیز مانند دیگر قسمت های بدن به تغذیۀ خوب نیاز دارد. برخی تحقیقات توصیه می کنند که مواد مغذی می تواند ...
کدام ماهی برای سبزی پلو ماهی مناسب است؟
یا این که بهترین روش پخت ماهی چگونه باید باشد که از ارزش غذایی آن کم نشود و در عین حال لذیذ هم باشد کبابی، سوخاری، آبپز، بخارپز یا سرخ شده؟ کدام ماهی را می توان به صورت شکم پر تهیه کرد و برای طعم دار کردن بهتر است از چه سبزی و ادویه جاتی کمک گرفت؟ ماهی را چطور بپزیم؟ ابتدا لازم است بگوییم این که برخی خانواده ها بر این باورند که اگر به سوی ماهی منجمد بروند و آن را در سبد ...
در نوروز 94 شیک سفر کنید
سامان داده و تا ساعت ها خیالتان را از بابت سالم نگهداشتن مواد غذایی همراهتان آسوده نگه می دارد. این یخدان ضدآب با قابلیت ارتجاعی بدون اشغال کمترین فضا می تواند همیشه همراهتان باشد. قیمت: 62 هزار تومان یخچال مسافرتی همراه داشتن تنقلات سالم و مقوی مانند نوشیدنی های طبیعی و میوه ها و شیرینی های خوشمزه یکی از بخش های پرطرفدار و همیشگی سفرهای زمینی و پیک نیک رفتن ما ...
بسته پیشنهادی توریسم آنلاین برای سفرهای نوروزی
گیاهان غوطه ور پوشیده شده و محل مناسبی برای میزبانی پرندگان آبزی است. انواع ماهیان آب شیرین و شور، مانند حمری و شانک و پرندگانی چون فلامینگو، حواصیل، لک لک، غاز وحشی و اردک، کنار هم در این تالاب زندگی می کنند. تنها زیستگاه و محل زاد و ولد اردک گرگری در جهان نیز این تالاب اسرارآمیز است و پرندگانی چون گیلانشاه خالدار و آمراس آفریقایی هم از نمونه های بسیار کمیاب این منطقه است. سفر به داراب، با ...
ترش و شیرین با کیوی
کیوی همانند مرکبات منبع غنی ای از ویتامین سی است، پس برای سرماخوردگی بسیار مفید است. جالب است بدانید این میوه به خاطر داشتن ویتامین آ، ای و ث باعث حفظ و تقویت سلول های بینایی شده و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن هم میشود. پس پیشنهاد میکنم در این فصل تا میتوانید این میوه را مصرف کنید و نگران نباشید، چون باعث کاهش وزن هم میشود. مینی تارت کیوی مواد لازم نارگیل خردشده: 1 ...
مواد غذایی شگفت انگیز
. اگر نمی خواهید به این زودی ها دندان هایتان را کرم بخورد روزانه چند دانه بادام هندی میل کنید. اگر به فکر سلامتی خود افتاده اید و به دنبال راهی برای ترک سیگار هستید بهتر است بدن تان را قلیایی کنید. اگر pH خون تان قلیایی تر باشد، نیکوتین جریان پیدا می کند. در نتیجه احساس کمبود زیادی نمی کنید و به این ترتیب راحت تر سیگار را کنار می گذارید. برای قلیایی شدن خون تان لازم است که اسفناج و ...
خانه ای بهاری با اکسیژن های خانگی (2)
این مواد شد. می توانید با شکاف دادن برگ آلوئه ورا و قراردادن آن روی جای زخم به التیام آن کمک کنید. خون سیاووشان، پاک کننده زایلن دراسنای لبه قرمز که به خون سیاوشان معروف است، گیاهی با برگ های باریک و بلند است که دو طرف آن رگه باریک قرمز تیره دیده می شود. این گیاه همیشه سبز است و ارتفاع آن تا 30 سانتی متر هم می رسد. این نوع دراسنا نسبت به انواع دیگر مقاوم تر بوده و ساختار ساقه ...
برای درمان بواسیر جراحی نکنید!
عرض چند روز فروکش می کند. اگر علایم تداوم داشته باشند بهتر است با پزشک تماس گرفته شود. بر اساس میزان بیرون زدگی عروق متسع گاه هموروئید درجه بندی می شود. پیامبر اکرم(ص) می فرمایند : بواسیر امان است از مالیخولیا ، جنون، سرطان ها، بیماری های پوستی ، خوره و جذام. بواسیر و خونریزی آن ، راهی است که بدن برای پیشگیری از بسیاری بیماریها انتخاب می کند .خون بواسیری خون بسیار کثیف و ...
پورشه 911 در ایران به معنای نهایت سرعت
قصد نداریم از لغات کلیشه شده ای چون “افسانه” یا “اسطوره” برای توصیف 911 استفاده کنیم،اما واقعا چطور باید گفت که این ماشین در تمام جهان خودروسازی بی نظیر است، یک استثناست و از بسیاری جهات با هر خودرو رویایی دیگری که فکرش را بکنید متفاوت است.911 صرفا یک خودرو اسپرت نیست که با هدف فروش خوب یا شکستن رکورد پیست ها تولید شده باشد.این مدل در واقع تجلی یک مکتب از مهندسی خودروست که ریشه در افکار فردیناند ...
بی دردسر خرید کنید
مراجعه و خرید مردم از میادین و مراکز میوه و تره بار اعتمادی است که به این بازار ها دارند چون همه چیز در آنجا کنترل می شود؛ از کیفیت و مرغوب بودن میوه ها و سبزیجات گرفته تا نرخ شان و حتی رفتار غرفه دارانشان. 15-باز هم یک نکته مهم در مورد ترازوها که باعث اعتماد بیشتر شما می شود؛ مسئولان بازارهای میوه و تره بار ترجیح می دهند برای تکمیل نظارتشان از تکنولوژی رایانه ای هم استفاده کنند. تمامی ...
پیشنهادهایی برای استقبال از بهار
بزرگ روی لباس ها برای پرنشان دادن مناسب هستند و گل های ریزتر به کار خانم هایی می آیند که اضافه وزن دارند. رنگ های مشابه کیف و کفش این ست رنگ های پاستلی هستند و قابلیت استفاده شدن در فصل های سرد و گرم را دارند. ما رنگ آبی ملایم این مجموعه را با توجه به گل های لباس انتخاب کرده ایم. شما هم می توانید با تناژهای کمرنگ و پررنگ آبی بازی کنید و انتخاب خودتان را داشته باشید. یادتان ...
علت خستگی های دائمی
...، باعث کاهش چشمگیر سرعت گردش آن می شود و در نتیجه این مساله پمپاژ قلب را با مشکل مواجه می کند. همه این ها دست به دست هم می دهند تا سرعت رسیدن اکسیژن و املاح به بافت ها و عضلات بدن کاهش یابد. 3 – عدم تغذیه کافی از آهن آیا به میزان کافی از خوراکی های آهن دار استفاده می کنید؟ کمبود میزان آهن در بدن باعث بی حالی، ضعف و بدخلقی می شود. به این ها کاهش تمرکز را هم اضافه کنید. برای کاهش خطر ...
غذا های مضر بعد از یائسگی
ها می شود. به عقیده متخصصان حوزه تغذیه، هر صد میلی گرم سدیم موجود در مواد غذایی باعث از بین رفتن یک میلی گرم کلسیم از طریق ادرار می شود. حواستان باشد مواد غذایی خیلی شور، مانند سوسیس و کالباس، گوشت های فرآوری شده، سوپ ها و غذاهای آماده کنسروی، پنیرها و... سرشار از سدیم بوده و باعث دفع کلسیم از بدن و پوکی استخوان می شود. باید جذب سدیم را به روزانه 2000 میلی گرم محدود کنید. مواد غذایی چرب ...