سایر خبرها
نیم درصد پژوهشگران ناسا ایرانی هستند
از این جهت استراتژیک است که به عنوان نیروی مولد می توان از آن در کارهای مختلفی استفاده کرد. از حرکت سلول های بدن گرفته تا بخش نانو تکنولوژی کاربرد دارد. کلیه سنسورهای موبایل از قبیل حرکتی و ویبره را در نظر بگیرید؛ با استفاده از اولتراسوند کار می کند. سنسورهای کاوشگران ناسا هم از این طریق به آنالیز مواد تشکیل دهنده در آزمایشگاه فضایی مریخ می پردازد. تکنولوژی بخش صنعتی ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
قاط خالص احتمالاً تا حدود 40 درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری های قلبی منجر می شود. 10- چای سبز این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان ها کمک می کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت وساز بدن، می تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد. منبع: سلامت نیوز ...
پیشکیری از حمله قلبی با این 10 خوراکی
چای سبز سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان ها کمک می کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت وساز بدن، می تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد. در حالی که عصاره ها، معجون ها و نوشیدنی های زیادی برای سم زدایی بدن تبلیغ می شود ...
شاخص کل از پشت ابر بیرون آمد
صنایع هفت الماس روز دوشنبه 20اردیبهشت ماه، 12هزار و 400تن انواع ورق تولیدی خود را در تالار محصولات صنعتی و معدنی عرضه کرد. 500تن ورق سردB و 500تن ورق گالوانیزه شرکت صنایع هفت الماس، یک هزار تن ورق سرد B و 4هزار و 400 تن ورق گرم B و 5هزار و 500 تن ورق گرم C شرکت فولاد مبارکه اصفهان در این تالار عرضه شد. علاوه بر این 6هزار تن سبد تیرآهن 30 شرکت ذوب آهن اصفهان و 500تن شمش هزار پوندی 99.7 ایرالکو در ...
آیا بدون کبد می توان زنده ماند؟
مبتلا به این بیماری هستند و متاسفانه این اتفاق در ایران بین افراد بویژه بانوان شیوع دارد. نسخه ای که متخصصان گوارش می پیچیند دکتر ملک زاده متخصص گوارش در ادامه تاکید کرد: متاسفانه ما ایرانیان در غذا خوردن زیاده روی می کنیم و همین امر مسبب بیماری کبدی می شود، ما باید به هنگام غذا خوردن چند قاشق مانده به سیری از سر سفره بلند شویم تا بدن جایی برای دفع سموم غذا داشته باشد. درصدی از مردم ...
10 غذای گیاهی حاوی کلسیم
مغذی همچون کلسیم و ترکیباتی همچون بتائین است که به جریان بهتر خون کمک می کند. 3- بادام: به ازای 28 گرم از بادام 82 میلی گرم کلسیم وجود دارد. در میان آجیل ها، بادام سرشار از پروتئین، روغن های سالم، ویتامین B و سایر مواد معدنی همچون کلسیم است. بادامی که در روغن سالم تفت داده شده کلسیم بیشتری از بادام خام دارد. شما می توانید بادام برش خورده را روی سالاد و سایر مواد غذایی بریزید ...
وزیر کشور: 1600 ردصلاحیت شده را برگرداندیم
های ستاد توزیع دولتی تریاک به مفهومی که درقبل از انقلاب صورت می گرفت مطرح نبوده است. آنچه انجام می شود در حقیقت بازگیری معتاد از مصرف موادمضر، ناخالص و غیربهداشتی و دارای عوارض جدی و جایگزینی آن با مواد نگهدارنده به همراه آموزش اصولی است که علاوه برتضمین بهداشت وسلامت فرد، شانس بهبودی کامل آنها در آینده نیز افزایش خواهد یافت. ازجمله طرح های جنجال برانگیز در حوزه مواد مخدر طرح اردوگاه ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
مطلب استفاده کنید. چغندر و برگ های چغندر بدون شک خواص چغندر و برگ های آن را می شناسید. اما احتمالاً آنچه نمی دانید این است که این ماده ی غذایی سرشار از نیترات و آنتی اکسیدان ها است. این مواد مغذی نقش مهم و ویژه ای در مواقعی دارند که بدن با اکسیژن رسانی پایینی (درست مانند زمانی که فرد ورزش های سنگین انجام می دهد) دارد. نیترات های غذایی در بدن ما به اکسیدنیتریک تبدیل می شوند که ...
تفسیر یک آسیب شناس از خودکشی های علنی/ جنون آنی؛ عامل مهمی در خودکشی در ملاعام
تربیتی درستی انجام شود. آنها را از تجمل گرایی و شبکه مجازی از کودکی دور کرده و سعی بر برنامه ریزی و جلب نیروی اشتغال در فضای اقتصادی و بنگاه های اقتصادی بزرگ و صنایع مادر در تمام شهرها شود. علاوه بر آن یک فضای متناسب در فضای فرهنگی و علمی کشور ایجاد شود که این همه مدرک بی واسطه و نامتناسب با نیازهای جامعه تولید نشود. اکنون در دانشگاه های کشور در رشته های مختلف فقط مدرک تولید می شود که خروجی ...
همراه غذا آب بخوریم یا نه؟
خون آماده می کند. اگر مصرف مایعات همراه غذا برایتان دردناک بوده و احساس نفخ برایتان به جا گذاشته یا ریفلاکس تان را بدتر می کند، پیش از غذا یا بین وعده ها مایعات بنوشید بیشتر مواد مغذی با ورود کیموس به روده کوچک جذب می شوند. تنها بخش کوچکی باقی می ماند که به محض ورود به روده بزرگ جذب خون می گردد. مواد مغذی بعد از جذب شدن در خون به نواحی مختلف بدن فرستاده می شوند. گوارش ...
مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
دارد اما وجود ویتامین ها و مواد معدنی بسیار در آن، باعث شده است که این ماده یک وعده غذایی سالم محسوب شود. ارزش تغذیه ای: یک پیمانه موسلی، 289 کالری، 6 گرم فیبر، 8 گرم پروتئین، 4 گرم چربی، 66 گرم کربوهیدارت، 52 درصد ویتامین B6، 52 درصد ویتامین B12 و 31 درصد ویتامین E دارد. گرانولا: گرانولا سرشار از مواد مغذی است. شما می توانید از این ماده برای کاهش وزن خود استفاده ...
درمان جوش های صورت توسط طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،اکرم اسادات اطیابی درباره پرهیزات کلی در درمان جوش های صورت اظهار داشت: رعایت نکات کلی تغذیه ای در رفع جوش های صورت بسیار موثر است. به گفته وی کاهش حجم غذا موجب تولید فضولات کمتر و مواد زائد در بدن می شود، همچنین معده غذا را بهتر هضم می کند، از مصرف غذاهای چرب و تند، انواع غذاهای کارخانه ای، شکلات، تنقلات مضر و فست فودها باید به شدن دوری کرد. این متخصص ...
دانه ای که نازک دلتان می کند
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، بخاطر هضم آسان و آهن و پروتئین عدس، خوردن روزانه آن به عملکرد بدن کمک می کند و جلوی بیماری های عفونی را می گیرد. به گفته کارشناسان تغذیه، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ما است که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما ...
مزایای احتمالی قارچ برای بدن
فیبرهای سالم موثر است. یک پیمانه از قارچ سفید برش خورده خام حاوی 15 کالری، 0 گرم چربی، 2.2 گرم پروتئین، 2.3 گرم کربوهیدرات است. اگرچه قارچ انواع مختلفی دارد اما بیشتر آن ها مقدار یکسانی از مواد مغذی را برای بدن فراهم می کنند. قارچ غنی از ویتامین B ، فولات، تیامین،نیاسین و اسید پانتوتنیک است. این ماده همچنین حاوی ویتامین D نیز می باشد. قارچ همچنین مواد مغذی فراوانی برای بدن فراهم می کند. این مواد ...
صبحانه ای برای آب کردن چربی های شکم
العادی ای هستند که علاوه بر سالم بودن، افراد را برای مدت قابل توجهی سیر نگه می دارند. مددی در ادامه بیان داشت: استفاده از منابع پروتئینی مانند پنیر کم چرب یا تخم مرغ آب پز بهترین انتخاب برای این وعده غذایی است؛ این مواد به دلیل پروتئین بسیاری که دارند می توانند به طور موثر از اشتهای فرد در طول روز بکاهند و روند لاغری افراد را سرعت بخشند. وی درباره اهمیت بسیار بالای مصرف غلات ...
وزیر کشور: این وزارتخانه با رفتارهای سلبی و پلیسی در حوزه اجتماعی مخالف است
نورفین به عنوان درمان نگهدارنده است اما تصریح این نکته ضروری است که هیچ گاه در برنامه های ستاد توزیع دولتی تریاک به مفهومی که درقبل از انقلاب صورت می گرفت مطرح نبوده است. آنچه انجام می شود در حقیقت بازگیری معتاد از مصرف موادمضر، ناخالص و غیربهداشتی و دارای عوارض جدی و جایگزینی آن با مواد نگهدارنده به همراه آموزش اصولی است که علاوه برتضمین بهداشت وسلامت فرد، شانس بهبودی کامل آنها در آینده نیز ...
تغذیه سالم فقط با زکریای رازی
نافع است. محرور یا گرم مزاج باید آن را مانند سایر ادویه گرم با خوردن میوه های ترش و رب و آب خنک و پاک در آن روز اصلاح نماید و همچنین روزی که خولنجان می خورد، کار سخت انجام ندهد و به حمام نرود و در جای خنک و مرطوب سکونت نماید؛ به خصوص برای کسانی که کبد گرم دارند و به سرعت گرفتار تب و التهاب می شوند رعایت دستورات لازم است. کزبره خشک (گشنیز خشک) [این سبزی توقف غذا را در معده ...
دوای دردهای بهاری تان اینجاست!
، اسپند، صندل و حتی بوی عود های خوشبو توصیه می شود، در همین خصوص ابن سینا می گوید به موسیقی های طیب گوش دهید، یعنی موسیقی خوب و پاک و مناسب طبع انسانی.از همین نکته مشخص است که موسیقی درمانی و رایحه درمانی که امروزه جزو درمان های مکمل محسوب می شود و دربیشتر کشورهای پیشرفته به صورت حرفه ای انجام می شود در ایران سابقه ای طولانی دارد. به شیوه طب سنتی بدن تان را به روز کنید تا اینجا با ...
علایم کمبود روی در بدن
به گزارش خبرگزاری دانا،از آن جا که استفاده از مکمل های روی به تجویز پزشک نیاز دارد می توان با مواد غذایی حاوی روی ، کمبود این ماده معدنی را جبران کرد. روی یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است. برخی از عملکردهای روی عبارت است از: -از سیستم ایمنی محافظت می کند. -عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند. -در برابر انواع عفونت ...
طب سنتی کدام عرقیات رابرای استفاده در فصل بهار توصیه می کند؟
روز های بهاری برخی افراد دچار غلیان و تنش و استرس شده و تندخویی و عصبانیت زیادی را تجربه می کنند، عرقیاتی که موجب آرامش و کاهش استرس و اضطراب می شود، کدام است؟ دکتر رضایی در پاسخ به این سوال می گوید: عرق بهارنارنج، بیدمشک، گلاب و عرقیاتی که از گل یا گلبرگ نارنج، نارنگی یا پرتقال بدست آمده باشد، مفرح جان و شادی بخش است و با کمک به آرامش اعصاب در رفع بی خوابی موثر است، ضمن این که خستگی و ...
برطرف کردن مزمن ترین یبوست ها
از افراد نیز حاکی از آن است که باید فیبر بیشتری از طریق مواد غذایی به دست آورد. اینطور توصیه شده که بزرگسالان به طور متوسط روزانه 25 تا 30 گرم فیبر از طریق مواد غذایی و برای رفع یبوست دریافت کنند. برای جلوگیری از نفخ و دل پیچه ناشی از مصرف فیبر، شما می توانید آن را به تدریج به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این کار را انجام دهید ضمن این که فراموش نکنید، نوشیدن آب زیاد برای کمک به جریان ...
شناسایی غذا خوردن احساسی در کودکان
. اما معمولاً شروع غذا خوردن احساسی، در کودکان به سختی تشخیص داده می شود. آکادمی پزشکان خانواده نشانه های زیر را برای خوردن احساسی کودکان ذکر کرده است: بیان نیاز به خوردن به شکل فوری و ضروری احساس شرمساری یا مقصر بودن یا ولع داشتن برای برخی غذاهای خاص خوردن وعده های غذایی بیش ازاندازه معمول افزایش وزن سریع خوردن مخفیانه غذا و پنهان کردن بسته های مواد غذایی هنگامی که کودک تحت فشار و استرس قرار دارد.سپید Health ...
نقش ویتامینD برتراکم استخوان و حجم چربی نوزادان
مونترال کانادا در ادامه تحقیقی که سال 2013 با استفاده از 132 نوزاد انجام شده بود، به بررسی ارتباط بین وضعیت ویتامین D موجود در بدن نوزادان 12 تا 36 ماهه و چگالی استخوان آن ها پرداختند. نوزادان مکمل ویتامین D-3 را در چهار مقدار متفاوت در سنین بین 1 تا 12 ماهگی دریافت کردند. این میزان به ترتیب 400، 800، 1200 و 1600 واحد بین المللی در یک روز بود. این نوزادان سپس تحت اسکن هایی به منظور تعیین تراکم ...
لاغری های غیرسیگاری بیشتر عمر می کنند
بهداشتی پرستاران و 36 هزار مرد که در پیگیری مطالعه متخصصان بهداشتی ثبت نام کرده بودند، استفاده کردند. از شرکت کنندگان خواسته شده بود که شکل بدن خود را در سنین 5، 10، 20، 30 و 40 سالگی به خاطر بیاورند. وزن آن ها در 50 سالگی نیز در این داده ها آمده بود. این افراد از سن 60 سالگی به طور میانگین 15 یا 16 سال بعدازآن دنبال شدند. علاوه بر این از شرکت کنندگان خواسته شده بود که هر دوسال یک بار ...
لیمو ترش و روغن آن
ترکیب کنید و هر روز از آن استفاده کنید. این ترکیب علاوه بر آنکه به از بین بردن لکه های پوستی کمک می کند به دلیل وجود لیمو و عسل دارای خواص آنتی باکتری است و مانع از بروز آکنه های پوستی می شود. کاهش وزن یکی از جذاب ترین خواص روغن لیمو ترش قدرت آن در کاهش وزن است. برای بهره مندی از چنین ویژگی کافی است چند قطره از این روغن را به آب اضافه کنید و سه بار در طول روز از این نوشیدنی ...
خورش کنگر بخورید، لنگر بیاندازید!
وب سایت آشپزباشی: طبخ خورش کنگر به دو روش ممکن است، هم با رب و هم با نعناع و جعفری مانند خورش کرفس طبخ می کنند. در این بخش نحوه طبخ خورش کنگر با رب را تقدیم می کنیم. در ضمن شما می توانید با گوشت گوسفند هم آن را طبخ کنید که در این صورت ابتدا گوشت را بپزید و بعد کنگر را اضافه کنید. مواد لازم: کنگر 1 کیلوگرم مرغ 4 تکه پیاز 1 عدد رب گوجه 1 قاشق سوپ خوری روغن 6 قاشق سوپ خوری آب 2 ...
روش های موثر در افرایش رشد مو
، خوب آب بکشید تا اثری از مواد شوینده روی پوست سر باقی نماند زیرا باقیمانده مواد شیمیایی می تواند سبب تحریک پوست سر و آسیب به ریشه و کندی رشد مو شود. درجه آب را هم کم کنید تا گردش خون تحریک و رشد موها تسریع شود . 5. مدیریت استرس استرس و اضطراب بالا بدن را خسته می کند و سبب بی ثباتی و ضعف بدن می شود. این موضوع به شدت بر رشد موها اثر منفی دارد و سبب توقف یا کندی رشد موها می شود ...
فواید بی شمار سیاه دانه
باشگاه خبرنگاران: سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی می شود. ...
هندسه و فیزیک، پیوند دیرین و ناگسستنی دارند
.) استفاده شده است. اکنون شاید بپرسید کاشی کاری یک مسجد به فیزیک چه ربطی دارد؟ این دانش نه تنها برای غربی ها، بلکه برای خود ایرانی ها نیز فراموش شده بود تا اینکه حدود 30، 40 سال پیش یک ریاضی دان انگلیسی به نام راجر پن روز این شبه کریستال ها را کشف کرد، بدون اینکه بداند چنین مفهومی، پیش از این نیز در ایران کشف شده بود. بعدها نیز شیمی دانی به نام شختمن کشف کرد برخی از مواد، کریستال واقعی نیستند، بلکه شبه ...
شورای انقلاب فرهنگی چرا نسبت به اصلاح آسیب های ترویج زبان انگلیسی اقدام نمی کند؟
فرهنگی و معنوی آنها، بهبود مراودات اجتماعی، تسهیل مبادلات و تجارت های سالم اقتصادی، توسعه پویایی و تحرک در جامعه اشاره کرد، گفت: از دیگر سو حفظ و توسعه زبان بومی برای تقویت انسجام و اقتدار ملی، بهره مندی از گنجینه های غنی فرهنگی خود، و به کارگیری آن به عنوان یکی از مؤلفه های مؤثر در طراحی تمدن نوین اسلامی از اهمیٌت ویژه ای برخوردار است. رئیس سازمان بسیج اساتید با تأکید بر اینکه در ترویج ...