خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا چاقی بر عملکرد واکسن روی بدن تاثیر می گذارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: چاقی یکی از عوامل زمینه ساز ابتلا به برخی بیماری ها است. در دوران همه گیری کرونا افرادی که با چاقی یا چاقی مفرط مواجه بودند، بیشتر در معرض ابتلا به نوع وخیم کووید قرار گرفتند. اکنون متخصصان دریافته اند که چاقی بر عملکرد واکسن روی بدن نیز تاثیر می گذارد. توانایی موش های چاقی که رژیم غذایی شان پیش از تزریق واکسن ...
هشت راه برای حفظ سلامت مغز؛ از حل جدول تا یاد گرفتن زبان جدید و رقصیدن
که تنهایی و انزوا خطر ابتلا به زوال عقل را تا 40 درصد افزایش می دهد. آنها توصیه می کنند روابط خانوادگی باکیفیت، روابط دوستانه و تعامل منظم با افرادی را در اولویت قرار دهیم که کمک می کنند احساس کنیم جزئی از یک کل بزرگتریم. این امر در تقویت سلامت مغز و سلامت کلی جسم در تمام سنین نقش مهمی دارد. استرس را مدیریت کنید استرس برای مغز و هر ارگان دیگر مضر است. فعالیت بدنی مانند پیاده روی در دل طبیعت، خواب مفید شبانه و همچنین تمرین تمدد اعصاب، مانند تنفس عمیق و مراقبه، همگی به کاهش استرس کمک می کنند. در برخی موارد هم مشاوره با متخصص و روانکاو برای کاهش استرس بسیار مفید است. ...
5 راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
تاخیر انداخت. کاهش وزن را در الویت قرار دهید افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در واقع، این مهم ترین عامل خطر دیابت نوع 2 شناخته می شود. اگر اندازه دور کمر شما بیش از 31.5 اینچ (80 سانتی متر) برای یک زن و 37 اینچ (94 سانتی متر) برای یک مرد است، ممکن است بخواهید برای کاهش وزن دنبال راهکار باشید تا خطر ابتلا به دیابت ...
هرآنچه باید در مورد بیماری لوپوس بدانید
15تا44 سال بیشتر بوده است. عوامل تاثیرگذار محیطی بر این بیماری چیست؟ تحقیقات نشان داده است که برخی عوامل محیطی می توانند بر خطر ابتلا به لوپوس تأثیر بگذارند. این عوامل عبارتند از: -حساسیت به برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها -قرار گرفتن در معرض گرد و غبار سیلیس که معمولاً در پودرهای شوینده، خاک، مواد سفالی و سیمان استفاده می شود. -ابتلا به برخی ...
7 نکته مهم سلامت قلب
...: نتیجه مطالعه ای نشان داده است، افرادی که یک میوه معمولی در روز مصرف می کنند، 32 درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند. به گزارش آفتاب نیوز؛ قلبی که در شرایط عالی قرار دارد، برای یک زندگی طولانی و سالم اندامی حیاتی محسوب می شود. با این وجود، برای داشتن قلبی سالم چه کارهایی باید انجام بدهیم؟ در ادامه به هشت نکته خواهیم پرداخت: 1- ورزش به گزارش فرارو به ...
نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد
افراد سالم چنین تأثیری نمی گیرند، اما کسانی که کم خونی و کمبود آهن دارند، باید از خوردن زیاد چای خودداری کنند. این مورد شامل کودکان، زنان باردار و کسانی با سابقه بیماری کلیه هم می شود. نکاتی برای مصرف ایمن چای: از نوشیدن چای در ساعات نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. اگر به کمبود آهن مبتلا هستید، از مصرف بیش از حد چای خودداری کنید و بین مصرف چای و مکمل های آهن فاصله ...
قاتلی خاموش در زنان که با یک معاینه ساده قابل پیشگیری است
.... تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند منابع مختلفی را برای توقف مصرف دخانیات به شما معرفی کند. تحقیقات نشان می دهد زنان سیگاری دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند. متخصصان در عین حال یادآوری می کنند که رعایت برخی از نکات ساده می تواند به طور کلی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند از جمله اینکه: * غذاهای سالم بخورید، تحرک داشته باشید و از الکل پرهیز کنید ...
برای سردرد میگرنی چه قرصی باید مصرف کنیم؟ | بهترین قرص برای تسکین سردرد و میگرن
ابتلا به انواع مختلف سرطان، از جمله پوست، پروستات، روده و سینه را کاهش می دهند. پوستی سالم تر: نوشیدن چای سیاه به طور مرتب، به ویژه چای سیاه داغ، به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها، می تواند از ابتلا به کارسینوم سلول سنگفرشی، نوعی سرطان پوست، پیشگیری کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: چای سیاه به کنترل قند خون بعد از غذا کمک می کند و از این طریق خطر ...
4 ماده غذایی ضروری برای مردان
اقتصاد24- مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می آید. مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماری های رایج برای آقایان، مانند برخی سرطان های مردانه، کمک می کنند. 1) کلم ...
علت ابتلا به "لوپوس" چیست؟/ عوامل خطر ابتلا به بیماری
لوپوس را در آن ها افزایش یا کاهش می دهد. علائم شایع ترین بیماری های کبدی چیست؟ چه کسانی به لوپوس مبتلا می شوند؟ عوامل خطر زیر ممکن است احتمال ابتلا به لوپوس را افزایش دهند: سن: لوپوس در زنان 15 تا 44 ساله شایع است.قومیت: زنان سیاه پوست در مقایسه با زنان سفیدپوست بیشتر در معرض ابتلا به لوپوس هستند.جغرافیا: لوپوس به طور فزاینده ای در کشورهای صنعتی غربی ...
کدام غذا ها و ویتامین ها در کاهش یبوست تاثیر دارند؟
شربت آلو، هندوانه، خیار، دوغ و ماء الشعیر مصرف کنید. همچنین مصرف برخی از ویتامین ها می تواند در دور کردن این عارضه از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک تان مشورت کنید؛ چون بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری های گوارشی، مبتلایان به بیماری های مزمن و ... ممکن است مفید نباشند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت ...
شایع ترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا
سنگ تبدیل می شود. اگر فردی اضافه وزن و دیابت داشته باشد و زیاد چربی مصرف کند، در معرض خطر بیشتری قرار دارد. در صورت مشاهده علایمی مانند درد مکرر در ناحیه شکم، اسیدیته شدن بیش از حد، حالت تهوع، استفراغ و ... به پزشک مراجعه کنید زیرا تاخیر در تشخیص می تواند منجر به عوارض دیگری شود. دکتر خورخه می گوید: بومیان آمریکایی و جمعیت اسپانیایی تبار و همینطور زنان در خطر بیشتری برای ابتلا به سنگ ...
سرماخوردگی خیلی شدید نشانه اولیه این سرطان است
، غربالگری سرطان ریه برای افرادی که در معرض خطر بالایی هستند، ضروری است. مراکز درمان سرطان آمریکا گفته: برخی از علائم خفیف ممکن است بسته به اینکه کدام قسمت از ریه تحت تأثیر قرار گرفته، مشاهده شود. علائم اولیه سرطان ریه ممکن است یک سرفه خفیف یا تنگی نفس باشد. پزشکان می گویند: افرادی که سیگار می کشند بیشترین خطر ابتلا به سرطان ریه را دارند، اگرچه سرطان ریه در افرادی که هرگز سیگار ...
سه عامل اصلی ابتلا به آلزایمر را بشناسید
بیشترین رقم آماری در تحصیلات پایین را دارند و پس از آن ها شرکت کنندگان سرخپوست آمریکایی و بومی آلاسکا قرار دارند. با در نظر گرفتن همه عوامل خطرساز قابل اصلاح، محققان دریافتند که شرکت کنندگان سیاه پوست بالاترین موارد آلزایمر را در میان گروه های قومی و نژادی داشته اند. چاقی میان سالی بیشترین نقش را در خطر ابتلا به آلزایمر در میان یک گروه نژادی یا قومی دارد و در مقایسه با سایر ...
تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، مهنوش صاحبدل اظهار کرد: در تحقیقات انجام شده، اولین عامل خطر سال های از دست رفته عمر در ایران منتسب به مصرف کم غلات کامل بوده است. مصرف نانی که با آرد سفید تهیه می شود خطر اضافه وزن و چاقی، بیماری های غیرواگیردار به ویژه دیابت، چربی خون بالا و بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها و همچنین کمبود ریزمغدی ها را افزایش می دهد. وی افزود: نان سفید در ...
چگونه به آمیب مغز خوار و مسمومیت جیوه مبتلا نشویم؟
کودکان شود و بزرگسالان را در معرض خطر بیشتری برای بیماری های قلبی عروقی قرار دهد. تحقیقات مختلف در سراسر ایالات متحده همچنین نشان می دهد افرادی با درآمد کمتر از 20 هزار دلار در سال، تحصیلات پایین و کسانی که بیش از سه بار در هفته ماهی مصرف می کنند، بیشترین در معرض جیوه قرار می گیرند . به گفته آواداش جی ها، مصرف ماهی های بزرگ تر، بیشترین خطر را دارد، زیرا آنها در طول زمان با خوردن گونه ...
15 عارضه مصرف خودسرانه و بی رویه قرص خواب |همه بی خوابی ها اختلال نیستند
...> آمارها حاکی از این است که مصرف کنندگان دوز بالای داروهای خواب تا میزان 35 درصد نسبت به کسانی که این داروها را مصرف نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به برخی سرطان ها هستند. همچنین مطالعات جهانی نشان داده است کسانی که حدود 18 قرص خواب در طول یک سال مصرف می کنند، 3.5 برابر بیش از بقیه افراد در معرض مرگ ناگهانی قرار دارند. دکتر دهقانی درباره دلیل اصرار برخی افراد بر مصرف خودسرانه داروها می گوید ...
سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟
مطالعه 353 هزار و 742 نفر از بیوبانک (Biobank بانک زیستی) انگلیس بررسی شدند و داده ها نشان داد کسانی که از لحاظ ژنتیکی احتمال دارد عمر کوتاه تری داشته باشند در مقایسه با کسانی که خطر ژنتیکی کمتری دارند، فارغ از سبک زندگی شان، 21 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دارند. در این بین، احتمال مرگ زودهنگام افراد دارای سبک زندگی ناسالم، فارغ از احتمال خطر ژنتیکی شان، 78 درصد بیشتر است. ...
عوامل ساده ای که به بیماری قلبی ختم می شود
...، متخصص قلب و عروق در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سنتا مونیکای کالیفرنیا، جدا شدن از دیگران نیز می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت قلب ما داشته باشد. یک مطالعه اخیر نشان داد که زنان مسن تر زمانی که در انزوا زندگی می کنند، هشت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی هستند. برای افرادی که هم انزوای اجتماعی و هم تنهایی را تجربه می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش می ...
با فواید قهوه برای سلامتی بدن آنا شوید
.... افزایش خطر شکستگی به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، پوکی استخوان ضعیتی است که تقریباً 20٪ از زنان بالای 50 سال را تحت تأثیر قرار می دهد. ابتلا به پوکی استخوان می تواند خطر شکستگی استخوان را در افراد افزایش دهد که می تواند کیفیت زندگی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. بر اساس برخی داده ها، مصرف قهوه با اثرات منفی بر سلامت استخوان همراه است. یک بررسی ...
مصرف این 4 مکمل بعد از 40 سالگی شدیدا توصیه می شود
استخوان برای زنان در سنین نزدیک به 40 و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید میسّر است. هم چنین می توان از مکمل های دارویی ویتامین D نیز استفاده کرد. ویتامین D، خطر بیماری های قلبی عروقی، بخصوص در زنان میانسال، را کاهش می دهد. 3) آهن کمبود آهن با کم خونی یا بدون کم خونی ...
جلوگیری از سرطان با ورزش و تغذیه
...> یکی از راه های جلوگیری از سرطان ورزش و تغذیه صحیح است. البته باید از این نکته نیز غافل نشد که رژیم غذایی توصیه شده ابتلا به بیماری را کاهش می دهد و تضمین نمی کند که به طور حتم مبتلا نخواهید شد. چاقی و وزن بیش از حد فرد را با افزایش خطر برای ابتلا به سرطان ها همراه می کند که از جمله موارد شایعتر می توان به سرطان روده بزرگ و در زنان سرطان پستان پس از یائسگی، سرطان رحم و کلیه اشاره کرد. یکی از توصیه ...
کمبود این ویتامین ها شما را سردرد می کند
ویتامین دی نور خورشید است که البته بیش از حد در معرض آن بودن نیز خطرات زیادی دارد. مکمل ها، ماهی، لبنیات، آب پرتقال و گندم نیز منبع مناسبی از ویتامین دی هستند. ویتامین آ این ویتامین یک نوع محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 هزار واحد و برای زنان 2300 واحد محسوب می شود. ویتامین آ برای تسکین سردردهای شدید عالی است اما باید در میزان مصرف این ویتامین احتیاط کرد زیرا ممکن ...
زونا چقدر خطرناک است و چه عوارضی دارد؟
، بیشتر در معرض این عوارض قرار دارند. در این افراد، احتمال بروز بثورات شدید و طولانی مدت نیز بیشتر است. نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک اگر مشکوک به ابتلا به زونا هستید و نگران عوارض آن برای شما هستید، بهتر است به اسرعیت با پزشک خود تماس بگیرید. اگر علایمی از این شرایط را تجربه می کنید (مانند درد و بثورات در نزدیکی چشم که ممکن است منجر به آسیب دائمی چشم شود)، اگر سن شما 50 سال یا بیشتر است یا اگر شما یا یکی از اعضای خانواده شما سیستم ایمنی ضعیف دارید به دلیل سرطان، مصرف داروهای خاص یا ابتلا به بیماری مزمن، لازم است که به پزشک متخصص خود مراجعه کنید. ...
اگر کف پای شما صاف است؛ باورهای قدیمی را دور بریزید
متخصصان پا در ایالات متحده مفهوم داشتن پاهای عادی را رایج کردند. این مفهوم شامل این فرضیه بود که نداشتن قوس مشخص یا پاشنه صاف، پاهای شما را غیرطبیعی و مستعد آسیب دیدگی می کند. زیرا مثلاً به هنگام راه رفتن، صاف شدن قوس فشار بیشتری را روی پاها می آورد. با این حال اکنون محققان در دانشگاه کبک در تروآ-ریویر کانادا ادعا می کنند که این فرضیه بی اساس است. در مطالعه ای که در این دانشگاه انجام شد ...
هوش مصنوعی قادر است بیماری های نادر را سال ها زودتر شناسایی کند
شفاآنلاین سلامت محققان گزارش دادند که یک برنامه جدید هوش مصنوعی توانست افراد در معرض خطر ابتلا به یک اختلال ایمنی نادر را شناسایی کند. محققان دریافتند از یک گروه 100 نفری که بر اساس برنامه هوش مصنوعی در معرض بالاترین خطر قرار دارند، 74 نفر به احتمال زیاد به این اختلال مبتلا هستند. به گزارش شفاآنلاین : به گفته آنها، این تحقیق نشان می دهد که هوش مصنوعی می تواند به طور بالقوه به روند بهبود این ...
شایع ترین دلیل غیبت طولانی مدت دانش آموزان در مدرسه
ولات خبر داد و افزود: باهدف افزایش آگاهی شهروندان در راستای مراقبت و غربالگری بیماری های قلبی و عروقی و دیابت، ایستگاه خود مراقبتی و آموزش همگانی سلامت در درمانگاه بوعلی بیمارستان امام رضا (ع) بر پاشد. جوانی با تأکید بر اینکه فشارخون بالا، چاقی و اضافه وزن همراه با کلسترول خون بالا از عوامل زمینه ساز بیماری عروق قلبی است، خاطرنشان کرد: مصرف دخانیات، سیگار، قلیان، مصرف زیاد چربی های اشباع و ...
آیا در صورت ابتلا به عفونت ادراری می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟
. سایر عوامل خطر عفونت ادراری علاوه بر رابطه جنسی، برخی از عوامل می توانند خطر ابتلا به UTI را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از: آناتومی زن: زنان بیشتر از عفونت های مجاری ادرار رنج می برند، زیرا مجرای ادرار زنانه به مقعد نزدیک تر است و ورود باکتری ها به مجرای ادرار را آسان تر می کند. یائسگی: در نتیجه کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی، دستگاه ادراری بیشتر ...
5 نکته مهم درمورد بهداشت جنسی
به گزارش آسیانیوز؛ تازه های پزشکی هفته به پنج افسانه در مورد سلامت و می پردازد و نگاهی دارد به احتمال تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان با آزمایش ادرار و اینکه تنباکو چطور به تک تک سلول های بدن آسیب می رساند. آیا تبخال تناسلی همیشه مسری است یا فقط وقتی زخم ناشی از آن خود را نشان می دهد؟ آیا مصرف طولانی مدت قرص ضدبارداری، باروری زنان را دچار مشکل می کند؟ و آیا واقعا در گذشته پزشکان هیستری ...
20 راه برای کاهش فشار خون دیاستولیک
خون دارد. الکل می تواند بسیاری از سیستم های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و اثرات آن می تواند پیچیده باشد. دستورالعمل های فعلی توصیه می کند که زنان بیش از یک نوشیدنی الکلی در روز و مردان بیش از دو نوشیدنی مصرف نکنند. شکر را رها کنید غذا های حاوی قند افزوده می توانند کالری هایی را به رژیم غذایی شما اضافه کنند که به آن نیاز ندارید. افزودن قند می تواند خطر چاقی را افزایش دهد، که تأثیر ...
