خانه
آشنایی با 12 خاصیت شیر طلایی + اینفوگرافیک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذا و نوشیدنی هایی مناسب فصل گرم، از دیدگاه طب ایرانی
می برد. دانه های لعاب دار مثل خاکشیر یا تخم ریحان نیز به دلیل داشتن رطوبت، از نوشیدنی های مناسب فصل تابستان محسوب می شود. شربت های آلبالو، سکنجبین، به لیمو و شربت آبلیمو دیگر توصیه های مناسب برای نوشیدنی در فصل گرما است که در طب ایرانی از آن بسیار یاد می شود و برای درمان حرارت بالای بدن و تعدیل هیجان زیاد، مفید است. همچنین طب ایرانی در آغاز فصل گرما، استفاده از رو غن های گل سرخ و روغن بنفشه بادام در مخاط بینی را برای جلوگیری از خشکی مخاط بینی و جلوگیری از خونریزی بینی و داشتن خواب راحت تر، توصیه می کند. ...
فواید فوق العاده این ویتامین ها را بدانید
دلیل اینکه یک آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد در بدن مقابله می کند. ویتامین سی به ساخت کلاژن کمک می کند و بر همین اساس، برای پوست و بافت های همبند مهم است. وجود ویتامین C در بدن باعث جذب بهتر آهن می شود. به همین دلیل پیشنهاد می شود همراه با مکمل ها و یا منابع طبیعی آهن، مقداری ویتامین سی مصرف شود. مرکبات حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C هستند. همچنین میوه و سبزیجاتی مثل فلفل سبز و ...
بار اضافی بدن را زمین بگذار!/ چگونه شکم مان را آب کنیم؟
یا چربی شکم باشند. رژیم غذایی سرشار از قندهای افزوده، نوشیدنی های شیرین شده با قند، چربی شکم را افزایش می دهد. موثرترین رژیم نوشیدن آب به جای نوشابه ها و نوشیدنی های سرد و گرم قنددار و رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل و کم فرآوری شده است. آب مایه حیات، مایه لاغری برای اینکه تاثیر آب روی چربی های شکم و لاغری را زیاد کنید، این نکات را به خاطر بسپارید: 2 ساعت قبل از ...
خواص شوید برای کودکان
کودک کمک می کند. مصرف شوید در هر سنی می تواند از بروز مشکلات مربوط به استخوان جلوگیری کند و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک را فراهم کند. 5- تنظیم قند خون شوید یک گیاه فوق العاده برای تنظیم قند خون است که می تواند از افزایش قند خون جلوگیری کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف شوید در کودکی می تواند به کنترل انسولین کمک کند و جلوی دیابت در بزرگسالی را بگیرد. 6- تقویت سیستم ...
مواد غذایی فوق فرآوری شده واقعاً تا چه اندازه مضر هستند؟
اپیدمیولوژیست می گوید: مطالعات مشاهده ای، محدودیت هایی نیز دارند. درست است که بین این دسته از مواد غذایی و بیماری های مزمن همبستگی وجود دارد، اما این بدان معنا نیست که مواد غذایی فوق فرآوری شده به طورمستقیم موجب تضعیف سلامتی می شوند . اوکانر این پرسش را مطرح می کند که آیا در یک دسته قراردادن چندین ماده غذایی به شدت متفاوت از یکدیگر مانند بیسکوئیت ها و غلات صبحانه واقعا کاری مفید است یا ...
رهبر انقلاب: همه امامان در پی ایجاد جامعه اسلامی از طریق حکومت بودند / معارف ائمه (ع) باید به زبان فنی و ...
ه به دیگران برسیم در زمینه ی معرفت ائمّه نقایص زیادی داریم؛ گاهی به یک جنبه توجّه شده با افراط و بدون اتقان، از جنبه های دیگر غفلت شده؛ و گاهی حتّی به همان هم توجّه نشده، و به همین مسائل ظاهری و توجّهات ظاهری و [مانند]این ها بسنده شده. به نظر من ما به عنوان شیعه، به عنوان مجموعه ی اهل تشیّع، یکی از وظایف بزرگمان این است که ائمّه ی خودمان را به دنیا معرفی کنیم. حالا بعضی از ائمّه (علیهم ...
برای سرفه چی خوبه !؟ / 25 درمان ساده
می شود. 22. دمنوش عسل با لیمو ترش تازه ترکیب عسل با لیمو ترش برای بهبود سرفه های شدید و درمان سریع سرفه بچه ها بسیار موثر است. برای تهیه این ترکیب می توانید آب لیمو ترش را گرفته و در یک فنجان آب گرم بریزید. سپس دو قاشق عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب را قبل از خواب میل کنید. خوردن این مخلوط گلودرد را تسکین می دهد و مجاری تنفسی را در طول شب مرطوب نگه می دارد. همین ...
رفع چین و چروک صورت در خانه در 2 دقیقه
پوست و کاهش چروک ها می شود. کافیست یک قطعه یخ را در یک پارچه نرم بپیچید و روی صورت خود بگردانید. استفاده از ماسک های سریع: ماسک هایی با ترکیباتی مثل خیار و عسل، می توانند به سرعت پوست را مرطوب کنند و چروک ها را کاهش دهند. استفاده از پد چشم: پد های چشم خنک کننده می توانند به کاهش چروک ها و پف های زیر چشم کمک کنند. آن ها را برای چند دقیقه روی چشم ها قرار دهید. ...
برای ناهار امروز یک خورشت گیاهی با طعمی معرکه درست کن؛ خورشت کدو سیب زمینی
حبه آب لیموترش تازه: به میزان لازم زعفران دم کرده و کاری به میزان لازم نمک ، فلفل و زردچوبه: به میزان کافی طرز تهیه: برای تهیه خورش کدو سبز خوشمزه و مخصوص کدو سبز ها را از وسط برش طولی داده و باید دو طرف آن را در روغن سرخ کنید. شما باید علاوه بر کدو سیب زمینی و گوجه را هم به ترتیب در این تابه سرخ کنید پس به اندازه کافی روغن اضافه کنید ...
قارچ بالزامیک مزه ای متفاوت در کنار غذای کبابی
به گزارش تلنگر ؛ قارچ بالزامیک را اگر شما امتحان کنید. محال است که عاشقش نشوید. قارچ ها به طور کلی به روش های مختلفی درست می شوند. که ما در این بخش یک نوع قارچ کبابی خوش طعم و بی نظیر را آموزش می دهیم. فهرست مطلب قارچ بالزامیک به دلیل طعم و رنگ فئق العاده ای که دارد. می تواند در کنار بیش تر غذاهای شما سرو شود. این قارچ حتی به تنهایی و با پوره سیب زمینی هم به شما یک غذای لذیذ ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
چربی های سالم مانند روغن بذر کتان، روغن زیتون، روغن آووکادو، روغن نارگیل، روغن آفتابگردان. ادویه ها برخی از ادویه ها و گیاهان دارای خواص ضدالتهابی برای کمک به محافظت و تعادل عملکرد تیروئید هستند. برای این منظور، زردچوبه، فلفل سبز و فلفل سیاه را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید. چند نکته: خوردن بیش از حد غذاهای غنی از ید منجر به پرکاری تیروئید یا بدتر شدن آن در برخی ...
تاک پلو؛ پلوی اصیل و خوشمزه ایرانی
زعفران دم کرده غلیظ: به میزان لازم نمک، زردچوبه و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه برای درست کردن این غذای خوشمزه واصیل ابتدا لپه را که از شب قبل خیس داده اید، با مقداری آب و نمک بپزید و آبکش کنید. پیاز ها را پوست و به صورت نگینی خرد کنید و داخل یک ماهی تابه با مقدرای روغن بریزید تا کم کم سرخ و طلایی شود. مقداری زردچوبه اضافه کنید، سپس برگ مو های خرد شده را داخل ...
10 غذایی که هرگز نباید از ساعت 8 شب به بعد خورده شوند
.... مصرف غذاهای چرب، پنیری و سرخ شده می تواند منجر به سوهاضمه و شب بیداری شود پس در اواخر روز از خوردن مواردی مانند چیزبرگر، سیب زمینی سرخ کرده، غذاهای سرخ شده و استیک ها پرهیز کنید. 3-غذاهای فوق العاده قندی شاید خوردن مواد غذایی شیرین بهترین راه برای آرامش گرفتن در هنگام شب باشد اما خوردن این خوراکی ها قبل از خواب موجب نوسان انسولین و نابودگر الگوی خواب است به همین دلیل ...
تازه عروس ها با این پلو هنرتان را به رخ بکشید
... برای درست کردن گوشت قلقلی ابتدا گوشت گوسفندی را به تکه های ریز خرد کرده، سپس درون یک کاسه مناسب چرخ می کنیم. در ادامه پیاز باقی مانده را با دندانه های ریز رنده، رنده کرده و از صافی رد می کنیم تا آب اضافی اش خارج شود. مرحله دوازدهم حالا پیاز رنده شده را به همراه نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به کاسه حاوی گوشت چرخ کرده می افزاییم، سپس ورز می دهیم تا مواد ترکیب و یکدست شوند. در ...
اگر دنبال کاهش وزنی، این پفک مخصوص خودته
کالری هستند، بلکه طعم فوق العاده ای نیز دارند و می توانند جایگزین مناسبی برای پفک های شور و پرچرب بازاری باشند. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد شور و نشاط فلفل کاهش وزن مایکروویو پودر پفک نرم افزار موبایل ایلنا
خورش نازخاتون، یک رقیب خوشمزه برای قرمه سبزی
بادمجان: 3 عدد سیر: 2 حبه نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری روغن: به میزان لازم برای درست کردن این خورش خوشمزه ابتدا پیاز را پوست و رنده کنید. پیاز رنده شده را همراه با مقداری روغن داخل یک قابلمه مناسب بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا کمی نرم و سبک شود، سپس سیر رنده شده را همراه با زردچوبه و فلفل به آن ...
به این روشی که میگم یک لازانیا عالی بپز / طرز تهیه لازانیا بدون نیاز به فر
خانواده ها محسوب می شود. گوشت چرخ کرده: 200 الی 300 گرم پیاز: 2 عدد بزرگ هویج: 1 عدد بزرگ روغن: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: به میزان لازم ادویه ی داخل بسته ی لازانیا: 1 عدد ساقه کرفس (در صورت علاقه و اختیاری): 1 عدد نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم پنیر پیتزا: اختیاری و به میزان دلخواه ...
آشپزی آسان با طعم ایرانی: طرز تهیه باقالی پلو با مرغ و نکات خواندنی
“باقالی پلو با مرغ” را می تواند برای یک وعده مجلسی که برای شما بسیار اهمیت دارد طبخ نمایید و از طعم فوق العاده این غذا لذت ببرید. باقالی پلو هم مانند لوبیا پلو ، عدس پلو ، زرشک پلو و چندین پلو مخلوط دیگر، یکی از اقسام پلوهای ایرانی می باشد که بیشتر برای مهمانی ها ومجالس تهیه می شود. باقالی پلو طعم لذیذ و بی نظیری دارد مخصوصا برای کسانی که طعم باقالی رو دوست دارند. این پلو ...
با این نوشیدنی ها سیستم ایمنی را تقویت کنید
فوق العاده برای حفاظت از بدن مقابل انواع عفونت ها و بیماری ها می باشد. این ترکیب سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم و اسیدفولیک و ویتامین های B6 و C و A می باشد؛ که به سیستم ایمنی کمک می کنند. برای خوش طعم تر شدن آبمیوه خود می توانید از سیب سبز ترش استفاده کنید. پرتقال و گریپ فروت ویتامین C یک آنتی اکسیدان مناسب به شمار می رود و خواص فراوانی دارد. از بدن در برابر بیماری های ...
اوج گیری ستاره پرسپولیس در بهترین زمان ممکن
پرسپولیس درحالی موفق به شکست دادن هوادار شد که تیم مسعود شجاعی درست مثل پرسپولیس موقعیت های زیادی داشت، ولی یک نفر مانع از این شد که هوادار به گل برسد. آن یک نفر هم کسی نبود جز علیرضا بیرانوند. گلر شماره یک پرسپولیس و تیم ملی در این بازی فوق العاده کار کرد و بار ها یک تنه مقابل موقعیت های گلزنی حریف ایستاد تا تیمش در این بازی مهم گل نخورد. بیرانوند هم در نیمه اول و هم در نیمه دوم ستاره تیمش بود و ...
خواص دارویی دمنوش بهارنارنج برای سردردهای میگرنی و عصبی +طرز تهیه
...> دمنوش بهارنارنج ضدسرفه است. برای تسکین درد سینه مفید است. دمنوش بهارنارنج در رفع سکسکه به کار می رود. زیاده روی و مصرف بی رویه بهارنارنج موجب ناراحتی های کبدی می شود. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. توجه داشته باشید که طبیعت این گیاه از نظر طب سنتی ایران، گرم و خشک است. برای درست کردن دمنوش بهارنارنج کافی است 10 گرم از آن را در دو لیوان آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه بر روی شعله غیرمستقیم بگذارید تا دم بکشد؛ سپس آن را صاف کنید و همراه با عسل میل کنید. منبع: همشهری ...
خورشت قدیمی ایرانی که قاتل کبد چرب است
...! حیف است که از این گیاه پر فایده محروم بمانیم! فصل بهار زمان مناسبی برای درست کردن خورش ریواس است. این گیاه در سه ماه اول سال به شکل زیبایی خودنمایی می کند و در دسترس همه است. حتی می توانید برای طول سال هم آن را فریز کنید تا همیشه بتوانید این خورش مجلسی در عین حال خوشمزه را تهیه کنی مواد لازم: 400 گرم 400 گرم یک لیوان نصف ...
غذاهای فرآوری شده ضرر دارند؟
یا ماده غذایی تحت فرآیندهایی از جمله تمیز کردن، آبگیری، گرم کردن، آبمیوه گیری یا انجماد، جدا از محصولات کشاورزی خام تعریف می کند. به عنوان مثال می توان به توفو (از سویای خام)، بادام بو داده خشک (از بادام خام) و سبزیجات کنسرو شده (مانند گوجه فرنگی و هویج) اشاره کرد. در مقابل، غذاهای فوق فرآوری شده تحت پردازش بیشتری قرار می گیرند و شامل مواد اضافی مانند چربی ها، نمک، شکر، مواد ...
تقویت 7 عضو بدن با بوییدن گل محمدی!
...> تقویت 7 عضو بدن با بوییدن گل سرخ اگر گل سرخ را به طور ترکیبی با یک قاشق غذاخوری میوه به خشک شده دم کنید، در بهبود رفلاکس و تقویت هضم غذا اثرات فوق العاده آن را تجربه خواهید کرد. افزودن تعدادی از دانه های کوچک هل به این دمنوش، می تواند به تقویت قلب و ایجاد نشاط کمک بیشتری کند. زنان باردار که دچار مشکلات گوارشی و یبوست می شوند می توانند از دمنوش گلبرگ های گل سرخ بهره مند ...
آموزش روز نهم، مرغ ترش فوری
، در ادامه این مطلب با آموزش یک مرغ ترش خوشمزه و فوری با ما همراه باشید. مواد لازم مرغ: 4 تکه پیاز بزرگ: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری رب انار: 2 قاشق غذاخوری کره: 20 گرم نمک، زردچوبه، ادویه کاری، پودر سیر و پاپریکا: به میزان لازم روغن مایع: 1 قاشق غذاخوری آب جوش: 1 لیوان طرز تهیه برای درست کردن این مرغ ترش ...
واکنش حمید مطهری به اخراج شجاع
. حسین واقعا درد داشت. من یک جاهایی به احسان هم گفتم که بلند شود گرم کند. اتفاقا پورحمیدی یک انسانی فوق العاده باشخصیت و باادب است. در آن صحنه من اصلا متوجه نشدم اما اگر افتاده، حتما درد داشته که این اتفاق افتاده و غیرحرفه ای نبوده است. * اخراج شجاع؟ فکر می کنم اصلا شجاع کاری نکرده و داور اشتباه کرده است. شجاع حرکتی انجام نداده است . باید فیلم را ببینم اما خودش می گفت آقا حمید، من کاری ...
لذت بستنی جلاتو در خانه: طرز تهیه آسان و بدون دستگاه بستنی ساز
... برای این که بستنی جلاتو بافت نرمی داشته باشد، حتما در هنگامی که ظرف بستنی را در فریزر گذاشته اید، چند بار بیرون بیاورید و با همزن بزنید. بستنی جلاتو باید حداقل 5 ساعت در فریزر بماند. بعد از درست کردن بستنی جلاتو، روی آن را می توانید با برش های میوه، پودر بادام، پودر پسته، شکلات رنده شده، انواع ترافل رنگی و ... به شکل دلخواه تزیین کنید. بعد از آماده شدن و قبل ...
علت تپش قلب ناگهانی چیست و چه روش درمانی دارد؟
...، تغییرات هورمونی طی قاعدگی، بارداری یا درست قبل از یائسگی نیز از دیگر علل ایجاد تپش قلب هستند. چه کسانی در خطر ابتلا به تپش قلب هستند؟ چنان چه افراد با یکی از مشکلات و اختلالات زیر درگیر باشند، به احتمال زیاد در معرض ابتلا به تپش قلب خواهند بود؛ بنابراین درمان آن ها می تواند تا حد بسیار زیادی خطر ابتلای افراد به تپش قلب را کاهش بدهد. این مشکلات و اختلالات عبارت اند از: ...
رابطه تحسین برانگیز بیرانوند با جانشین خودش!
نتوانست در ضربات پنالتی به کمک پرسپولیس بیاید ولی هواداران، او را در این ناکامی چندان شماتت نکردند. پس از خداحافظی تلخ پرسپولیس از جام حذفی، علیرضا بیرانوند در بازی با سپاهان به ترکیب اصلی بازگشت و امیررضا رفیعی بار دیگر روی نیمکت ذخیره ها نشست. رفیعی که فصل فوق العاده جذابی را (حداقل برای خودش!) تجربه می کند پس از جدایی احمد گوهری و جذب نشدن گلر دوم جدید، مورد اعتماد کادرفنی پرسپولیس به ...
