سایر منابع:
سایر خبرها
تحقیقات تازه دانشمندان؛ خواب به دفع سموم مغز کمک نمی کند
نتایج یک پژوهش که به تازگی در بریتانیا انجام شده نشان می دهد فرایند پاکسازی سموم و حرکت مایع در مغز موش ها به طور قابل توجهی در طول خواب و بیهوشی کاهش می یابد. پروفسور نیک فرانکس، پروفسور بیوفیزیک و بیهوشی در امپریال کالج لندن و یکی از محققان این مطالعه، در این باره می گوید: کم خوابی باعث می شود در کارهایتان زیاد اشتباه کنید؛ نظیر اینکه چیزها را به وضوح به خاطر نمی آورید یا هماهنگی دست ...
نقش یک روغن گیاهی در کاهش خطر مرگ مرتبط با زوال عقل
اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای و خطر مرگ ناشی از زوال عقل بررسی می شود. آن جولی تسیر ، یکی از نویسندگان این پژوهش از دانشگاه هاروارد، می گوید: این تحقیق بر دستورالعمل های غذایی تاکید می کند که در آن ها از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون استفاده می شود و نشان می دهد که این توصیه ها نه تنها از سلامتی قلب بلکه به طور بالقوه از سلامتی مغز هم حمایت می کند. انتخاب روغن زیتون طبیعی به جای چربی هایی ...
رابطه نوشیدن چای با زوال عقل و آلزایمر
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین به نقل از هرت سول، بر اساس تحقیقات جدید در ژورنال Aging، افرادی که به طور منظم چای می نوشند نسبت به افرادی که چای نمی نوشند، سازمان ساختاری کارآمدتری در مغز خود دارند. این سازمان بهبودیافته ممکن است به محافظت در برابر زوال شناختی - اختلالات فکری مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک کند. این تحقیق بر روی چای سبز، سیاه و اولانگ متمرکز شد ...
با این تمرین تنفسی خطر آلزایمر را دور کنید
طول خواب عمیق فعال است. ما به طور طبیعی نفس نمی کشیم و مواد زائد از مغز پاک می شوند اما انتخاب کاهش سرعت تنفس در هنگام بیداری کاری است که همه ما می توانیم انجام دهیم. مایکل توضیح داد که چگونه تنفس عمیق می تواند عصب واگ را که جزء اصلی سیستم عصبی پاراسمپاتیک است، تحریک کند. مارا ماتر، عصب شناس و استاد دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در مورد اینکه چگونگی کمک این عصب به سلامت مغز و فشار ...
آیا دندان عقل را باید کشید؟
جلوگیری از بروز مشکلات در آینده دندان ها را می کشند، اما عوارض جانبی این کار می تواند قابل توجه باشد. بخشی از مشکل به این خاطر است که افراد تصور می کنند دندان عقل همواره به دهان آسیب می رساند، اما طیفی از کارشناسان با این نظر موافق نیستد. آنها اشاره می کنند بخشی از به اصطلاح ازدحام ناشی از دندان عقل به دلیل تغییر شکل فک در بزرگسالی رخ می دهد. برای افرادی که این تغییرات را در فک خود ...
در نزدیکی محل برخورد سیارک قاتل دایناسورها، گودالی بی انتها وجود دارد
حداکثر عمق گودال آبی تام جا در مکزیک، هنوز کشف نشده است. اما اندازه گیری ها نشان می دهد که این گودال احتمالاً به هزارتویی از غارهای زیرآبی متصل است. تبلیغات شاید ما درباره ی سیاه چاله ها اطلاعات خوبی داشته باشیم، اما آیا تا به حال از گودال های آبی اسرارآمیز چیزی شنیده اید؟ گودال آبی یا آب چال، فروچاله های عمیق زیرآبی هستند که رنگ آبی تیره ی آن ها معمولاً با رنگ آب اطرافشان ...
درمان خواب آلودگی بهاری با چند ترفند ساده
بهاری را درمان کنید این مطلب را مطالعه نمایید. مقدار زیادی آب بنوشید: آب آشامیدنی ساده ترین و موثرترین راه برای جبران خستگی است، زیرا آب سموم را از سیستم دفع پاک می کند و متابولیسم را افزایش می دهد. کم آبی می تواند باعث سردرد و خستگی شود. بیشتر در معرض نورخورشید قرار بگیرید: نور خورشید سطوح هورمون سروتونین در مغز را افزایش می دهد که با بهبود خلق و خو ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
ورزش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و زوال عقل را کاهش می دهد. همه ما می دانیم که ورزش برای مان مفید است، اما این ایده که برای میکروبیوتای روده ما نیز مفید است، ممکن است انگیزه بیشتری برای حرکت باشد. محققان نشان داده اند افرادی که سه بار در هفته ورزش می کنند تنوع میکروبیاتای روده خود را مستقل از رژیم غذایی افزایش می دهند. ورزش باید مستمر باشد بنابراین از انجام تمرینات سخت برای چند ...
با فردوسی ما شدیم و با شاهنامه ما می مانیم
که حافظه خود را از دست داده و دچار آلزایمر شده و در ادامه به زوال عقل می رسد و به خِرَد سودگی. دِمانس در انسان زمانی رخ می دهد که خون رسانی به قدر کافی به مغز نمی رسد و سلول ها دچار آسیب دیدگی یا مرگ می شوند. با یادآوری تاریخ ایران باستان حافظه ها تحریک شد و خون در رگ این پیکره دوید و این کاری بود که فردوسی کرد و البته آن خون همین زبان فارسی است. سوم: جدای تقویت حافظه و هویت ...
دانستنی هایی درباره ویتامین F
، چنانچه رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی امگا 6 باشد، می تواند باعث ایجاد التهاب و گرفتگی عروق، چاقی و دیابت شود. بدن می تواند آلفا لینولنیک اسید را به ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) تبدیل کند که اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهاب هستند. با این حال یک پژوهش علمی نشان می دهد این تبدیل که بیشتر در کبد اتفاق می افتد، به مقدار کمتر از 15 درصد انجام می شود. جالب است ...
هوش مصنوعی در خدمت مرگ زمان و مکان
.... شما همین الان می توانید کتابی را از یک کتابخانه در چین یا استرالیا که اکنون تعطیل است، دانلود کنید. با وجود تعطیلی آن کتابخانه برای شما قابل دسترسی است. به نظر شما آیا کلمه عقل معادل انگلیسی دارد؟ انگلیسی ها کلمه mind را برای ذهن و brain را برای مغز به کار می برند. در واقع سؤال بسیار مهمی را مطرح کردید که باید درباره اش به تفصیل حرف زد. گاهی از دانشجویان مقطع دکتری سؤال می کنم مراد ...
ژلی که اجازه نمی دهد الکل وارد جریان خون شود
/> این تیم پژوهشی اکنون به دنبال انجام آزمایشات انسانی است. پروفسور رافائل مِزِنگا پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید: اگر به هیچ وجه الکل ننوشید، سالم تر است. مقاله ای در مورد این پژوهش به تازگی در مجله Nature Nanotechnology منتشر شده است. انتهای پیام
آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
مرتبط باشد. گوتسمن خاطرنشان کرد: در مقایسه با سایر گروه های سنی، افراد مسن بالاترین موارد جدید صرع را دارند که در بیش از نیمی از آنها هیچ دلیل مشخصی وجود ندارد. ارتباط بین آپنه خواب و سلامت ضعیف مغز مدت هاست مشاهده شده است، اما ارتباط بین آپنه و صرع به طور خاص هنوز به خوبی درک نشده است. محققان داده های بیش از 1300 نفر را که در مطالعه ای در مورد تنفس اختلال خواب و ...
6 باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
، حدود90درصد از ما به مقدار کافی فیبر مصرف نمی کنیم. قند موجود در میوه ها مضر است در سال های اخیر میوه ها به دلیل قند موجود در آن ها بی دلیل مضر دانسته شده اند. فروکتوز قندی است که به طور معمول در میوه ها وجود دارد و پژوهش ها نشان داده است که مصرف زیاد فروکتوز باعث عدم تعادل در میزان کلسترول، فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود. بهتر است پیش از تغییر در رژیم غذایی خود این ...
راهکار هایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
بر خواب با کیفیت 7 تا 9 ساعت تاکید می کند و می گوید که برنامه منظمی برای خواب داشته باشید، همچنین مطمئن شوید که محل خوابتان راحت و برای خواب مفید مناسب است. ارتباطات اجتماعی داشته باشید متخصصان همواه بر داشتن روابط اجتماعی سالم و دوری از انزوا تاکید می کنند. نتیجه پژوهشی وسیع در سال 2023 با بیش از 12 هزار شرکت کننده نشان داد که تنهایی و انزوا خطر ابتلا به زوال عقل را تا 40 درصد ...
واقعا چه استراتژی هایی برای مبارزه با مرگ کارآمد هستند؟
میتوکندری های مولد انرژی در سلول ها در طول زمان آن ها را زنگ زده از درون توصیف می کند. آیا این زوال اجتناب ناپذیر است؟ دکتر راماکریشنان، خاطرنشان می کند برخی از گونه ها مانند عروس دریایی با جوان سازی خود به آسیب یا استرس پاسخ می دهند. موش حفار برهنه در میان پستانداران نمونه ای برجسته است؛ زیرا ظاهرا در برابر بیماری قلبی و سرطان از خود مقاومت نشان می دهد. آیا انسان ها می توانند اسرار ...
نور باعث روشنایی مغز انسان می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هیپوتالاموس خود را به عنوان مرکز فرماندهی داخلی بدن در نظر بگیرید؛ این ساختار به اندازه بادام که در داخل مغز قرار دارد، نقش مهمی در تنظیم عملکردهای ضروری مانند خواب، گرسنگی، دمای بدن و ریتم شبانه روزی شما ایفا می کند. جالب اینجاست که هیپوتالاموس حاوی سلول های خاص است که به طور مستقیم به نور حساس هستند. اکنون، محققان کشف کردند که این حساسیت به نور به هیپوتالاموس ...
تغذیه درمانی برای سرگیجه
که خون به اندازه کافی در مغز جریان ندارد. این روند با افت ناگهانی فشار خون و کم آبی بدن خود را نشان می دهد. سرگیجه اغلب با مشکلات سلامتی از قبیل آنفلوآنزا، آلرژی یا افت قند خون و یا به دنبال بیماری های قلبی، سکته مغزی یا شوک دیده می شود. کم خونی و فشار پایین خون و یا فشار بالا هم می تواند باعث سرگیجه شود که ریشه آن را باید مشکل و ضعف عملکرد معده دانست. در بیماری ...
آلزایمر چیست؟ (علت، علائم، تشخیص و درمان)
...> آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل است. علائم این بیماری با از دست دادن قدرت حفظ اطلاعات به خصوص حافظهٔ موقت در دوران پیری آغازشده و به تدریج با از دست دادن قدرت تشخیص زمان، افسردگی، از دست دادن قدرت تکلم، گوشه گیری و سرانجام مرگ در اثر ناراحتی های تنفسی به پایان می رسد. مرگ پس از پنج تا ده سال از بروز علائم اتفاق می افتد؛ اما بیماری حدود بیست سال قبل از ظهور علائم آغازشده است. این بیماری ...
درمان غیر تهاجمی آسیب نخاعی ممکن می شود
...، دستگاه های دانشگاه کمبریج می توانند اطلاعات را به صورت 360 درجه ثبت کنند و تصویر کاملی را از فعالیت نخاع ارائه دهند. آزمایش های انجام شده روی جسد حیوانات و انسان ها نشان داد که این دستگاه ها می توانند حرکت اندام ها را نیز تحریک کنند و آسیب های نخاعی کامل را که در آنها ارتباط بین مغز و نخاع کاملا قطع شده است، دور بزنند. بیشتر روش های کنونی مورد استفاده برای درمان آسیب ...
چطور پوستی لطیف و زیبا داشته باشیم؟
...، بی شک پوست شما تحت تأثیر مواد شیمیایی قرار می گیرد. عادت های شست و شوی مداوم صورت و لایه برداری از سطح پوست نیز به زیبایی پوست صورت شما کمک شایانی می کند. ورزش کردن یکی دیگر از مهم ترین مواردی که برای داشتن یک پوست زیبا و ایده آل مورد توجه قرار می گیرد، ورزش کردن است. تعریق زیاد در حین انجام فعالیت های ورزشی به مرور زمان سبب رفع اختلالات پوستی و دفع سموم مختلف خواهد شد ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف قهوه
بین المللی علوم مولکولی نشان می دهد که مصرف قهوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و زوال عقل مرتبط باشد. کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی آیا باور دارید که نوشیدن قهوه به سلامت قلب شما کمک کند؟ بر اساس یک مطالعه در سال 2018 که در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، مصرف معمول 3 تا 5 فنجان قهوه در روز با کاهش 15 درصدی خطر ...
مشکلات بلوغ در پسران
...> شروع بلوغ در افراد متفاوت است. بلوغ معمولاً در پسران به طور کلی در سنین 12 تا 16 سالگی اتفاق می افتد. اتفاق می افتد. مشکلات پزشکی نیز ممکن است گاهی باعث تاخیر بلوغ شود. برخی افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فیبروز مثانه، مشکلات کلیه، و حتی آسم ممکن است در سنین بالاتری به بلوغ برسند، چون این بیماری ها رشد بدن را دشوارتر می سازند. درمان و کنترل صحیح این بیماری ها می تواند ...