فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید فرزند آوری ، بارداری و شیردهی
...، بیماری های آلرژیک ، چاقی، دیابت نوع یک و دو، بیماری های قلبی عروقی ، سلیاک و بیماری های التهابی روده عوارض تاخیر در بارداری افزایش احتمال ناباروری اولیه و ثانویه افزایش احتمال ابتلا به دیابت و فشارخون بارداری افزایش احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری افزایش احتمال عدم موفقیت در زایمان طبیعی افزایش احتمال سقط جنین افزایش احتمال زایمان زودرس ...
فشارخون بالا چه بلایی سرتان می آورد؟
نتایج پیمایش ملی بیماری های غیرواگیر در سال 1400، در افراد 18 سال و بالاتر، حدود یک سوم جمعیت بزرگسالان در استان فارس از فشار خون بالا (فشارخون سیستولیک 140 میلی متر جیوه و بالاتر یا فشار خون دیاستولیک 90 میلی متر جیوه و بالاتر) رنج می برند. حدود 37 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا در استان از بیماری خود اطلاع ندارند و 47 درصد از بیماران که از بیماری فشار خون مطلع هستند برای کنترل بیماری ...
این افراد به هیچ وجه نباید آبگوشت بخورند!
جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند. چربی بالا اختلال چربی خون عمدتا با افزایش سطح چربی های خون شناخته می شود. بهترین روش برای کاهش و درمان چربی خون تغییر ...
از ورزش تا سلامت قلب
پرداخت که به آن اشاره می کنیم. تاثیر ورزش در کنترل فشارخون بیماری فشارخون که از آن به عنوان قاتل خاموش و بی هیاهو اسم برده می شود، به عنوان یکی از علل مهم و عوامل خطرساز اصلی بیماری های قلبی و عروقی است که اگر در مراحل اولیه کنترل نشود، نه تنها قلب و عروق بلکه تمام اعضای بدن را دچار مشکل خواهد کرد. اما آنچه مهم است اینکه بدانید می توان از بروز فشارخون بالا پیشگیری ...
میوه ای که برای سلامت زنان بسیار مفید است
فیزیولوژی کلیه در دانشگاه آمستردام هلند و نویسنده اصلی این مطالعه در مورد موضوع فوق گفت: ما می دانیم که مصرف زیاد نمک با افزایش فشار خون و افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط است. توصیه های بهداشتی بر محدود کردن مصرف نمک متمرکز شده است، اما زمانی که رژیم غذایی ما شامل غذاهای فرآوری شده باشد، دستیابی به این امر دشوار است. پتاسیم به بدن کمک می کند تا سدیم بیشتری را از طریق ادرار دفع ...
رازهای جوان ماندن مغز با این 5 روش ساده که علم ثابت کرده است
خون خود را کنترل کنید فشار خون بالا در میانسالی خطر زوال شناختی را در سنین بالا افزایش می دهد. به طور کلی سبک زندگی درست که شامل ورزش کردن، تغذیه مناسب و مدیریت استرس می شود به کنترل فشار خون کمک بسیاری می کند. 3- به هیجان های خود توجه کنید افرادی که مضطرب، افسرده، کم خواب یا دچار فرسودگی روانی هستند، در تست های عملکرد شناختی نمره ضعیف تری کسب می کنند. نمرات ضعیف ...
مصرف این ماده غذایی عاملی برای افزایش ابتلا به سرطان معده
پتاسیم ادرار شرکت کنندگان را اندازه گیری کردند. آن ها همچنین توانستند دفع 24 ساعته سدیم ادرار را تخمین بزنند. محققان چندین متغیر شامل سطوح فعالیت بدنی، سن، سطح تحصیلات، قومیت، جنسیت و مصرف الکل را علاوه بر میزان مصرف گوشت قرمز و مصرف میوه و سبزیجات را در این افراد بررسی کردند. میانگین دوره پیگیری با شرکت کنندگان 10.9 سال بود. در پایان دوره پیگیری مطالعه، نویسندگان این تحقیق دریافتند شرکت ...
4 نکته مهم قبل از خرید فشار سنج +معرفی برند های مطرح
دستگاه فشارسنج قبل از هرچیزی باید متناسب با نیازتان یکی از انواع آن ها را انتخاب کنید. در ادامه درباره 2 نوع فشارسنج توضیحات مختصری داده ایم تا شما با این وسیله مراقبت از سلامتی بیشتر آشنا شوید. فشارسنج دیجیتالی فشارسنج های دیجیتالی به دلیل راحتی استفاده، خوانایی دقیق اعداد و دقت بالا بهترین انتخاب برای اندازه گیری فشارخون هستند. این نوع فشارسنج که به کمک تکنولوژی الکترونیکی ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
سودمند است. لاغری و کاهش وزن فیبر و پروتئین موجود در باقلا سبب کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده به همین علت مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس ...
ضرورت ارتقای آگاهی مردم از اهمیت اندازه فشارخون/ فشارخون یک عدد نیست، داستان زندگی است
، نارسایی کلیه و نابینایی می گردد. غربالگری های فرصت طلبانه در محیط کار، کارخانجات، بیمارستان ها، اماکن عمومی، مدارس و... باعث بهبود شاخص های شناسایی، کنترل و درمان فشارخون بالا در سطح جامعه می شود. بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیرواگیر در سال 1400 حدود 32 درصد افراد 18 سال و بالاتر کشورمان فشار خون بالا داشته اند (فشارخون سیستولیک 140 میلی متر جیوه و بالاتر یا فشار خون دیاستولیک 90 میلی ...
از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکزاصفهان؛ معاون خدمات درمان مدیریت درمان استان اصفهان گفت: شیوع فشارخون برابر 33.68 درصد است یعنی از هر 3 نفر اصفهانی یک نفر مبتلا به فشارخون بالاست. محمد مصلحی افزود: بیش از نیمی از بیماران از ابتلای خود به این بیماری ناآگاه هستند و نیمی از افراد ی که اطلاع دارند تحت درمان ومراقبت های لازم قرار نمی گیرند. وی گفت: بیماری فشارخون بالا مهمترین عامل خطر قابل ...
3عامل اصلی فشار خون را بشناسید
...، تمرین جایگزینی افکار منطقی، خودالقایی، مراقبه نور خورشید، گام های مقابله موثر، تمرین مقابله کارآمد، تکنیک نرم کردن استرس زاهای طاقت فرسا، از مهارت های مدیریت استرس برای کاهش فشارخون مبتلایان به پرفشاری خون هستند. کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت خوزستان گفت: مراقبه شمارش تنفس، حل مساله، برنامه مدیریت استرس شخصی، اندازه گیری فشارخون به طور مستمر، از دیگر مهارت های مدیریت استرس برای کاهش فشار خون هستند. ...
31 درصد از لرستانی ها فشار خون دارند
. وی بیان کرد: همچنین کمتر از نیمی از این بیماران شناسایی و درمان شده اند و یک پنجم این بیماران فشار خون با کنترل مطلوب دارند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیر واگیر در سال 1400 در کل کشور 32/03 درصد و 31/95 درصد در استان از افراد فشارخون بالا داشته اند، گفت: در این راستا 61/47 درصد در کل کشور و 57/44 درصد لرستان در مورد ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
، زغال اخته است. زغال اخته میوه ای است که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک مصرف می شود. یکی از مهم ترین خواص زغال اخته و مواد مغذی آن جلوگیری از روند پیری و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها است. با زغال اخته از اثرات سوء غذاهای چرب در امان باشید. عامل اصلی بسیاری از بیماری ها مصرف غذاهای پرچرب و پر کالری است. چربی موجود در غذاها باعث ابتلا به فشارخون بالا می شود. زغال اخته با پاک سازی ...
کاربرد قرص ال دی، طریقه مصرف و داروهایی که اثر ال دی را از بین می برند
، حمله قلبی بیماری های کبدی: نارسایی شدید کبدی و تومورهای کبدی خونریزی واژینال بدون تشخیص: تا زمانی که علت خونریزی مشخص نشده باشد، مصرف قرص ال دی ممنوع است. بارداری: مصرف قرص ال دی در دوران بارداری می تواند به جنین آسیب برساند. موارد منع مصرف نسبی: سیگار کشیدن: زنان بالای 35 سال که سیگار می کشند، در معرض خطر ابتلا به لخته شدن خون هستند. فشار خون بالا: فشار خون بالای 160/90 میلی ...
نقش فعالیت بدنی و ورزش در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا
بیش از 50 درصد جمعیت جهان که اغلب آنان را زنان و دختران تشکیل می دهند، میزان لازم فعالیت بدنی برای ارتقاء سلامت را ندارند. دکتر عفراوی ادامه داد: خبر خوب این است که هر لحظه می توان با بهبود عادت های فعالیت بدنی در زندگی روزمره، کیفیت زندگی و طول عمر را افزایش داد. کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: به طورکلی هر حرکت بدنی که به ...
یک سوم ایرانی ها به فشار خون بالا مبتلا هستند
بیماری زمینه ای مثل کم کاری و پرکاری تیروئید، فئوکروموسیتوم، تومورهای دیگرغدد فوق کلیوی و... باشد. ابتلای 32 درصد جمعیت بالای 18 سال ایران به فشار خون بالا وی با اشاره به اینکه 32 درصد جمعیت بالای 18 سال به فشار خون اولیه مبتلا هستند، تصریح کرد: عواملی مانند زمینه ارثی و خانوادگی فشارخون بالا، چاقی، کم تحرکی، مصرف بی رویه نمک و دیابت در ابتلا به این فشار خون نقش حائزاهمیتی ...
با اندازه گیری فشارخون و کنترل آن عمری طولانی و باکیفیت داشته باشیم
60 درصد هم فشار خون کنترل شده داشته اند. بر اساس نتایج همین پیمایش در استان البرز حدود 29 درصد از افراد 18 سال و بالاتر فشارخون بالا داشته اند که نزدیک به 43 درصد از بیماری خود اطلاع نداشته اند.معاون بهداشت ادامه داد: در سال گذشته پویش ملی سلامت به منظور بررسی ابتلای افراد بالای 18 سال به پرفشاری خون و دیابت در کشور و همزمان در البرز انجام شد که طی آن در استان یک میلیون و چهارصد هزار نفر بررسی ...
عوامل خطر فشار خون بالا چیست؟
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، فشار خون بالا، که با عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که از هر سه نفر یک نفر در سراسر جهان در زندگی به آن مبتلا می شود. این بیماری در صورتی که کنترل نشود می تواند منجر به حمله قلبی و سکته شود، امری که باعث شده تا پزشکان اغلب از آن با عنوان قاتل خاموش یاد کنند. سازمان جهانی بهداشت سال گذشته اعلام کرد که رقم مبتلایان ...
40درصد جامعه از ابتلا به فشارخون بالا بی خبرند
. خسرونیا می گوید: بر اساس گزارش وزارت بهداشت، حدود 40درصد افراد از ابتلا به فشارخون بالا اطلاع ندارند و از بین 60درصد افراد مطلع، تنها 20درصد تحت نظر پزشک، دارو مصرف می کنند. این متخصص بیماری های داخلی، سردرد، خواب آلودگی، گیجی، کرختی و مورمور شدن دستها و پاها، خونریزی از بینی و تنگی نفس شدید را با بالا رفتن فشارخون مرتبط می داند و توصیه می کند: تحرک بدنی، مصرف غذاهای سالم حاوی ...
29 درصد جمعیت بالای 18 سال البرز به فشار خون مبتلا هستند
که قابل پیشگیری و درمان است . معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: اندازه گیری منظم فشارخون (حداقل یک بار در سال) ، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم (حداقل نیم ساعت در روز و سه روز در هفته)، کاهش مصرف نمک، مدیریت استرس و خشم و در نهایت پایبندی به درمان در بیماران مبتلا به فشارخون بالا مهمترین راه های پیشگیری و درمان بیماری فشارخون بالا است. استان البرز سه میلیون و200 هزار نفر جمعیت دارد. ...
شناسایی 649 بیمار جدید مبتلا به فشارخون بالا در چهارمحال و بختیاری
بیماری در سال 1402 از 20 آبان تا 30 دی برنامه ای با عنوان " پویش ملی سلامت " توسط وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به اجرا درآمد که اولین برنامه این پویش، " غربالگری دیابت و پر فشاری خون در افراد بالای 18 سال " بود. در این پویش 705هزار نفر در سطح استان غربالگری شدند (پوشش 4 / 97 ٪ جمعیت هدف) و در این بین تعداد 9932 بیمار فشار خون جدید و تعداد 4576 بیمار دیابت جدید شناسائی شد، همچنین تعداد 151هزار و 163 نفر مبتلا به بیماری پیش فشار خون و 24هزار و 244 نفر بیمار پیش دیابت شناسائی و برای ادامه مراقبت به مراکز خدات جامع سلامت معرفی شدند. ...
چرا حافظه ما کاهش پیدا می کند؟
افزایش سن شروع به تداخل در زندگی روزمره کند، آن را زوال عقل می نامند. تعداد افراد مبتلا به آلزایمر ، شایع ترین شکل زوال عقل، هر 5 سال بعد از 65 سالگی دو برابر می شود. ژن های شما در چرایی این اتفاق نقش دارند، اما مواردی مانند رژیم غذایی، ورزش، زندگی اجتماعی و بیماری هایی مانند دیابت،فشار خون و بیماری قلبی نیز ممکن است موثر باشند. سکته سکته مغزی جریان خون را به بخشی از مغز شما ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
آفتاب نیوز : زهرا باقری با اشاره به روز جهانی فشار خون بالا (27 می) اظهار کرد: امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. 30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند و بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت 33 درصد از مبتلایان، بزرگسال هستند. وی افزود: به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر مبتلا به پرفشاری خون است و هر چه سن افزایش یابد ...
حدود 50 درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند
بابک اقبالی اظهار داشت: حدود 50 درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند که یکی از مهمترین مشکلات ما همین مساله است. به گزارش ایسنا، وی با اشاره به شعار امسال روز جهانی فشار خون بالا با عنوان با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن عمر طولانی تری داشته باشیم ، اظهار کرد: فشار خون بالا شیوع گسترده ای داشته به گونه ای که می توان بیان کرد از هر سه نفر بزرگسال یک نفر ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
...؛ ضمن اینکه افراد مبتلا به دیابت، زمینه ابتلا به بیماری فشار خون بالا را هم دارند. وی در ادامه گفت: 95 درصد پرفشاری خون ها از نوع اولیه است که علت اصلی برای ایجاد آن شناسایی نشده است. اما فشار خون بالای ثانویه در اثر ابتلا به بیماری های کلیه، فوق کلیه یا هورمونی ایجاد می شود که با درمان این بیماری ها فشارخون هم درمان می شود. فشار خون بالا در مراحل اولیه، بدون علامت است ...
فشار خون خود را کنترل کنید
به گزارش خبرگزاری ایمنا از کرمانشاه، ابراهیم شکیبا امروز _ جمعه بیست و هشتم اردیبهشت _ ضمن اشاره به آمار جهانی در خصوص فشارخون، اظهار کرد: طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، فشارخون بالا حدود یک میلیارد و دویست و هشتاد میلیون نفر از افراد 30 تا 79 ساله جهان را تحت تأثیر قرار داده است درحالی که نزدیک به 46 درصد بیماران از بیماری خود مطلع نیستند. همچنین کمتر از نیمی از این بیماران 42 درصد درمان شده اند ...
راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟
راه هایی که می تواند اعداد کلسترول شما را نامتعادل نشان دهد، زمانی است که سطح کلسترول خوب شما(HDL) بسیار پایین است. با کاهش HDL برای حذف کلسترول از شریان ها، خطر ابتلا به پلاک های آترواسکلروتیک و انسداد افزایش می یابد. اگر هیپرلیپیدمی در شما تشخیص داده شود، وضعیت سلامتی کلی شما و سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن یا فشار خون بالا به عنوان راهنمایی در درمان کمک خواهد کرد. این عوامل خطر می توانند با ...
چه افرادی نباید قهوه بخورند؟
فرض به توصیه پزشک خود عمل کنید. فشار خون بالا مصرف منظم قهوه اغلب با اثرات مثبت و منفی بر فشار خون همراه است.در حالی که مصرف کوتاه مدت ممکن است باعث افزایش جزئی و موقتی در فشار خون شود، مطالعاتی مانند مطالعه ای که در سال 2022 در فشار خون منتشر شد، نشان می دهد که مصرف طولانی مدت قهوه منجر به افزایش مداوم یا خطر ابتلا به فشار خون بالا نمی شود.با این وجود، پاسخ های فردی به قهوه ممکن ...
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
محافظت کننده باشد. نقرس تحقیقات نشان می دهد که مصرف قهوه می تواند به کاهش سطح اسید اوریک، یک ماده زائد موجود در خون، کمک کند. سطح بالای اسید اوریک سرم با افزایش تعداد عودهای نقرس همراه است. این کاهش در قهوه های کافئین دار و بدون کافئین رخ داده است. بنابراین، مصرف قهوه در حد اعتدال ممکن است برای افراد مبتلا به نقرس مفید باشد. روماتیسم مفصلی قهوه حاوی آنتی ...