خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
داشته باشد. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می تواند ارتباط بین سلول ها را کاهش داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
معتقدند یوگا و مدیتیشن به شادی آدم ها کمک زیادی می کند. آن ها معتقدند آرامش و آرام نفس کشیدن و رها کردن مغز از روزمرگی ها بهترین غذای سلطان بدن است. وقتی مغز احساس رهایی و سلامت بکند، مطمئنا بدن سالم تر و روان شادتر می شود. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و بی امان و بدون توقف از مغزتان کار می کشید، باعث می شوید استرس و اضطراب مهمان هر روزه شما باشد. استراحت دادن به مغز و تنفس عمیق و آرام در ...
بیماری های روده ای در بهار و پاییز بروز می کند
پیشگیری از بیماری های منتقله از مواد غذایی باید مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ به طور کامل پخته شده و از مصرف نیم پز این مواد نیز خودداری شود. مدیر مرکز شبکه بهداشت شهرستان البرز به افراد توصیه کرد: مواد پخته شده غذایی در کوتاه ترین فاصله زمانی مصرف شده و به درستی نگهداری شود و وقتی دمای مواد غذایی به دمای محیط رسید برای نگهداری باید آن را در دمای 60 درجه گرم نگه داشت و یا غذا را ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت دوم : روانشناسی بقا
در مقالبه قبل به نکات آموزشی اقدامات بقا آموختیم حال این بخش در مقایسه با موضوعاتی مانند تهیه سرپناه ، غذا ، آتش و مسافرت بدون کمک وسایل ناوبری استاندارد نیازمند دانش و مهارت بیشتری است تا بتوان با موفقیت در شرایط سخت زنده ماند . بعضی افراد با حداقل آموزش در مورد زندگی در شرایط سخت طوری مدیریت دارند که می توانند در این شرایط به خوبی دوام بیاورند . بعضی افراد که در زمنیه زندگی در شرایط سخت آموزش ...
حمله مافیای داروهای ماهواره ای و تقلبی به باور زنان ایرانی
پرونده های پزشکی و غیر پزشکی زیادی در این خصوص در جریان است . بانوان در هر سنی به زیبایی و تناسب اندام خود اهمیت می دهند و این امری طبیعی است ولی به خطر انداختن زیبایی و سلامت با انجام اعمال جراحی غیر ضروری و استفاده از انواع و اقسام داروهای فله ای و تقلبی با هیچ منطقی سازگار نیست. اما از آنجایی در دنیای امروزی تبلیغات در خدمت تجارت است و در تجارت هدف وسیله را توجیه می کند ، نشانه رفتن ...
نکات مهم درباره غلظت خون
مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز ...
این خوراکیها مرگ آورند
صورت ممکن است عارضه نیز به دنبال داشته باشد، بنابراین مجددا توصیه می شود که این داروها با نظر پزشک متخصص طب سنتی مصرف شده و از مصرف خودسرانه آن به هر اندازه خودداری شود. استفاده از چراغ خواب هنگام خواب، خانه باید تاریک باشد و استفاده از چراغ، استراحت و خواب را از سلول های بدن سلب کرده و منجر به خستگی توأم با خمیازه و دهن دره در روز می شود. توالت فرنگی ...
تاثیرات استرس روی بدن
بدن شما برای پردازش قند خون و اختلال در سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات می گردد. این روند افزایش و یا کاهش وزن را به دنبال دارد . علاوه بر این استرس می تواند شما را تشویق به انجام رفتارهای ناسالم تغذیه ای مانند پرخوری کند . سردرد: اگر شما سابقه سردردهای جدی نداشته اید و به طور ناگهانی دچار این نوع دردهای تپش دار و مداوم می شوید، ممکن است بیش از حد تحت استرس باشید. استرس باعث آزاد ...
جاش ارنست: اجرای تحریم ها را کاملا جدی می گیریم
بسیار علاقمند است و وی از برخی از افراد خواسته است که در این رابطه توضیح دهند. در حقیقت بعضی از اعضای این کمیته این موضوع را پایه ریزی کرده اند. وی افزود: افرادی چون کن باک نماینده کلرادو و برخی از افراد دیگر این پیشنهاد را داده اند که برخی از افراد با حضور در کنگره در این رابطه توضیح دهند. در حقیقت برخی از اعضای این کمیته این موضوع را پایه ریزی کرده اند.کن باک نماینده کلرادو در بیستم ماه ...
چرا نباید نوشیدنی سرد بنوشیم؟
...> چون وقتی نوشیدنی سرد باشد مدتی زمان لازم است تا این نوشیدنی در بدن گرم شود و به دمای 37 درجه برسد و بتواند از طریق روده جذب بدن شود، در کل دمای آب مصرفی برای انسان نباید پائین تر از 4 درجه سانتی گراد باشد. این موضوع برای ورزشکاران کاملاً متفاوت است، چون این افراد از آب برای لذت بردن استفاده نمی کنند و آن را بیشتر برای تأمین آب بدن در طول فعالیت های فیزیولوژیکی نیاز دارند. بنابراین دمای ...
9 درد شکمی که باید آنها را جدی گرفت
مختلفی داشته باشد. برخی از این مشکلات برای مدت کوتاهی است و فقط پس از مصرف غذا بروز می کند. اما بعضی از انواع آن مدت بیشتری طول می کشد. ولی درد شدید بعد از خوردن یک غذای چرب، می تواند نشانه پرشدن کیسه صفرا باشد . زنان به ویژه در دهه چهارم زندگی برای ابتلا به این بیماری مستعدند. این درد بعد از صرف غذا بدتر می شود، به مدت 30 تا 60 دقیقه طول می کشد و ممکن است بیاید و برود و به مرور زمان ثابت و شدیدتر ...
دلایل کمبود سرُم در داروخانه ها؟
به گزارش راوی نیوز ، شهروند نوشت: بیشتر از یک سال است که بازار دارویی، از سرُم خالی است، سرُم های تزریقی و شست وشو حالا سخت تر از سال گذشته در داروخانه ها یافت می شوند. همین سرُم های آب و نمک یا آب و قند که ترکیب پیچیده ای هم ندارند، از خردادماه سال پیش، در بازار دارویی کمیاب شدند، مسئولان سازمان غذا و دارو وعده دادند مشکل تا چند ماه آینده برطرف می شود، دلیل این کمبود را هم متوقف شدن خط تولید ...
کارهایی که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!
ارتباط غذاها با آکنه وجود ندارد، اما همچنان تعداد بالایی از افراد اظهار می دارند که شدت جوش های آن ها بعد از خوردن غذایی خاص بیشتر می شود، اما حقیقت آن است که هیچ ارتباطی بین آکنه و چیزی که شما می خورید، وجود ندارد. 4- مراجعه نکردن به پزشک اگر از همه افرادی که تا به حال آکنه را تجربه کرده اند بپرسید که اولین اقدام شما بعد از مواجهه با این جوش های غم انگیز چه بود، بیشتر آن ها ...
آیا خوردن روزانه غذای مایکروفری بد است؟
نمی دهد مایکروفر نیز وقتی خاموش می شود دیگر موجی از خود منتشر نمی کند. چه غذاهای مایکروفری هر روز استفاده می کنید؟ اگر هر روز از مایکروفر استفاده می کنید، باید نگاه دقیق تری به انتخاب غذایی خود داشته باشید. آیا سبزیجات را گرم می کنید تا سریع بپزند؟ و یا مقدار زیادی غذای فرآوری شده منجمد می خورید؟به طور کلی غذاهای منجمد، پیتزا ها و دیگر میان وعده های اینچنینی کالری، کربوهیدرات ...
نکات مهم درباره غلظت خون
است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز استخوان ...
چه کنیم که پر انرژی تر باشیم
شود و هم رفتاری که از دیگران دریافت می کنید رنگ شادی و محبت دارد و همین موضوع حال شما را بهتر می کند و به شما انرژی می بخشد. چرت بزنید اما این کار را روی صندلی تان انجام دهید. روی مل دراز نکشید چون در این صورت بلند شدن از جای تان بسیار سخت می شود. سعی کنید تا آنجا که می توانید مدت چرت تان را کم کنید. حداکثر 5 تا 10 دقیقه. اگر مدت زمانی که چرت می زنید از این بیشتر باشد تاثیر ...
خوراکی های بدتر از سم را بشناسید
همان چیزی است که به آن سم سفید می گوییم. کافی است برای مدت کوتاهی، مثلا 2هفته، سعی کنید شکر سفید را از برنامه غذایی تان حذف کنید تا متوجه تغییرات زیادی شوید. حتی بعید نیست حالت های ناخوشایند یک فرد معتاد هم تجربه شود! نوشابه علیه استخوان ها یک بطری نوشابه چیزی معادل 32حبه قند یا 160گرم شکر دارد، به همین دلیل بعد از خوردن نوشابه بلافاصله احساس انرژی زیادی می کنید. البته این ...
با سرکوب کننده های طبیعی اشتها آشنا شوید
آن که منجر به افزایش وزن شما شوند : پروتئین خالص برخلاف کربوهیدرات ها که به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده می شوند، هضم پروتئین، بیشتر طول می کشد. خوردن پروتئین خالص، نه تنها به شما کمک می کند که به مدت طولانی تری احساس سیری کنید، بلکه همچنین می تواند هوس های غذایی را فرو نشاند و به کاهش وزن کمک کند . تست های بالینی نشان می دهند که خوردن یک صبحانه پر از پروتئین خالص، به ...
قاروره شناسی [ادرار] در طب سنتی ایرانی
. معمولا برای مشاهده قاروره باید لوله آزمایش را در مقابل نور مستقیم خورشید بررسی نمود. بررسی ادراری بایستی حداقل 1 و حداکثر تا 6 ساعت بعد از نمونه گیری انجام گردد. نام دیگر قاروره به نام تفسره نیز می باشد، که مفسر احوال انسان است. در زمان نمونه گیری از ادرار، پرهیز از خوردن مواد رنگ دار و رنگ دهنده های طبیعی و غیرطبیعی مثل چغندر، سبزی ها، زعفران، انار، خیار شنبر (فلوس) و نیز حنا گذاشتن ...
گزارش شفقنا از دیدار علی جنتی با مراجع عظام تقلید/ تاکید بر حفظ آبرو و عزت اسلام و مسلمانان
وضعیت حج امسال مستطیعین خاطرنشان کرد: این مساله شرعی را مردم بدانند که اگر امسال سال استطاعت آنهاست و امسال از نظر مالی مستطیع شده اند، آنها مسئولیت شرعی ندارند برای آنکه از نظر شرعی مستطیع نشده اند اما آنها که قبلاً مستطیع شده اند مشکل دارند. آیت الله موسوی اردبیلی: کار قرآنی باید توسط افراد خبره و فهیم صورت بگیرد وزیر و معاونان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با حضرت آیت الله العظمی ...
نکات مهم درباره غلظت خون
مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز ...
اندومتریوز، بیماری خطرناک زنان
.... • استفاده از آندروژن های صناعی برای درمان اندومتریوز. آندروژن های صناعی نظیر "دانازول" سبب آترفی اندومتر و آمنوره ی بعدی می شود. "دانازول" داروی گران قیمتی است که می تواند عوارض جانبی چون خستگی بیش از حد، افسردگی، افزایش وزن، پوست چرب، کوچک نمودن سینه، آکنه خفیف، گرگرفتگی و آتروفی واژینال را به همراه داشته باشد. • مصرف داروهای خوراکی ضدبارداری برای درمان اندومتریوز. ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان
بیماران به سختی انجام شده و با متوقف شدن فعالیت آنزیم های گوارشی از جذب مواد مغذی جلوگیری می شود. بیماری تای ساکس این بیماری موجب می شود تا افراد مبتلا به آن در هر سنی جان خود را از دست بدهند، هر چند معمولا پنج سالگی سن بروز این بیماری و دلیل آن، فقدان آنزیم هگزوز آمینیداز است. بیماری تای ساکس موجب تخریب سیستم عصبی و مغز می شود که غیر از کنترل کردن علائم بیماری، راه حل درمانی ...
90/ چقدر بازیکن آماتور داریم !
تیم شد. به هر حال این عده مدیر برنامه و یا همان دلال دارند و بهشان یاد می دهند که چطور مصاحبه کنند و عاشق کدام تیم شوند. وقتی مدیر برنامه و حتی بازیکن می بیند فلان تیم دروازه بان خوب و به درد بخور دارد و نمی شود نزدیک آن تیم شد قطعا باید راهی پیدا کرد تا به سمت دیگر تیمی رفت که دروازه بانش رکوردحاشیه و گل خوردن های عجیب و غریب را شکسته است. مصاحبه های آماتور برای چه؟ اما از ...
بیماری یبوست
حدود یک و نیم تا دو لیتر آب و یا سایر نوشیدنیها را مصرف کنید (مگر در شرایطی که توسط پزشک از اینکار منع شده باشید). مایعات حاوی کافئین مثل قهوه و نوشابه ها اثرات آبزدایی و دهیدراته کردن دارند، پس تا زمان بازگشت عملکرد روده به حالت طبیعی از مصرف این مایعات خودداری کنید. همچنین بعضی افراد باید از مصرف شیر و محصولات لبنی نیز خودداری کنند. • به طور مرتب ورزش کنید. • هنگام احساس نیاز به تخلیه ...
وضعیت صنعت فولاد از نگاه مدیران و کارشناسان اقتصادی خوزستان
فیزیکی بالا و کاهش حجم تولید خودرو از جمله مهم ترین دلایل شدت یافتن رکود بازار فولاد در سال گذشته به شمار می روند که این موضوع بیشترین بار مشکلات مالی و ضرر را متوجه شرکت های فولادی تولیدکننده شمش و مقاطع ساختمانی نموده است. به گفته آنها گره خوردن تصمیمات اقتصادی خریداران و معامله گران فولاد به مذاکرات هسته ای ایران و گروه 1+5 و در پیش گرفتن سیاست صبر و انتظار از سوی آنها تا زمان روشن شدن ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
مجله سلامت: رخدادهای برتر سال 2015 در قاب تصاویر عصر ایران :قارچ اگرچه در دنیای غذاها به عنوان سبزی طبقه بندی شده است اما از لحاظ فنی یک گیاه نیست. این ماده متعلق به خانواده قارچ هاست و اگرچه سبزی نیست اما می تواند مواد مغذی متعددی برای بدن فراهم کند. همه افراد به خوبی می دانند که مصرف مقدار کافی از ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی به معنای خوردن سبزیجات و میوه های رنگارنگ است. اما این طرز ...
پیش بینی صعود تقاضای تجاری
تحولات تجارت خارجی ایران در فصل سوم سال 94 اگرچه رکود در بخش تقاضا را تایید می کند، اما پیش بینی ها حاکی از این است که در دوره پسابرجام دلیلی برای تعویق بیشتر تقاضا وجود نخواهد داشت. بر اساس جدیدترین گزارش موسسه عالی آموزش و پژوهش مدیریت و برنامه ریزی، در دوره پسابرجام تقاضای انباشته سال های قبل به خصوص در بخش واردات کالاهای سرمایه ای وارد بازار خواهد شد و به عامل اصلی افزایش صعود تقاضای تجاری تبدیل می شود. ...
چه کسی نام حسین را برای سالار شهیدان اننخاب کرد؟
به گزارش تابناک مرکزی ، خبر تولّد امام حسین (ع) قبل از میلادشان از سوی جبرئیل به پیامبر اکرم (ص) داده شد، وقتی این خبر به پیامبر داده شد حضرت رسول (ص) نوید این فرزند پر خیر و برکت را به حضرت فاطمه زهرا (س) دادند و ایشان هم از این خبر خوشحال شدند . برخی خواب هایی دیده و برای پیامبر اکرم (ص) نقل کرده بودند، از جمله: امّ فضل همسر عموی پیامبر(ص) خواب دید که تکّه ای از بدن رسول خدا (ص ...
عطاری های مخدر فروش!
بهتر است آن را طب ایرانی بنامیم از طب سنتی و طب اسلامی تشکیل شده است. اساس کار آن غذا درمانی است. ابوعلی سینا گفته بود دوای شما غذای شما و غذای شما دوای شماست . در نتیجه این طب را غذا درمانی نیز می نامند. پس از سال ها گیاهان نیز وارد این طب شدند و به عنوان یک مکمل در بهبود سلامتی مردم نقش به سزایی ایفا کردند. به هر دو این درمان ها ، سلامت محوری می گوید. دریایی می افزاید:در این بین برخی ...
