خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خانه به دوشی خوابگاه نشینان تا صابون بانک برتن دانشگاه!
ناهنجاری و نابسامانی اجتماعی درخوابگاه هاست. در چند سال اخیر شاهد گزارشاتی از استعمال موادمخدر میان خوابگاهیان بوده ایم که باعث نگرانی شده است، اما مهم تر از همه موضوع اختلالات روحی روانی خوابگاه نشینان است. مطالعات نشان می دهد که حدود 40درصد از دانشجویان خوابگاهی به نوعی از اختلالات روحی روانی و افسردگی رنج می برند که این نشان می دهد دانشجویان حتما باید تحت پوشش برنامه های مشاوره ای قرار گرفته و ...
شماهم دائم احساس خستگی می کنید؟
...، سرگیجه، تحریک پذیری، سردرد و خستگی کنید. اختلال تیروئید: کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم علاوه بر احساس خستگی دائمی، ممکن است باعث بروز چاقی، خشکی پوست، و کمبود انرژی شود. این اختلال زمانی رخ می دهد که تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند. در حالی که زنان با احتمال بیشتری به این اختلال دچار می شوند، انجام آزمایش عملکرد تیروئید می تواند به راحتی منجر به تشخیص و شروع ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
مهمی در کمک به مغز برای تبدیل تریپتوفان به ملاتونین دارد. *اسفناج:این سبزی تیره رنگ، بهترین دوست بی خوابی است. اسفناج نه تنها حاوی تریپتوفان است، بلکه منبع خوب فولات، منیزیوم، و ویتامین های ب 6 و ث نیز به شمار می رود که همه این مواد مغذی عوامل کلیدی در سنتز سروتونی و ملاتونین دارند. اسفناج همچنین حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سمسوم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند ...
دلخوری مهمان دورهمی از سریال مهران مدیری
... بعد از اتمام صحبت هایش از دو جوان خواست که به روی صحنه بیایند و از آن ها در مورد انتخاب نوع پوشش، مدل مو و یا به قولی تیپ سوالاتی را پرسید که پاسخ آن ها به این سوال انتخاب بر اساس فضای مجازی بود. در بخش دیگر این برنامه نمایشی در خصوص سفر به خارج از کشور به دلیل کار، دیدن طبیعت و ... توسط امیرمهدی ژوله و الیکا عبدالرزاقی اجرا شد. مدیری در انتهای این نمایش به کنایه عنوان ...
عسل اکسیر جوانی
گلوکز است. عسل هایی که غنی از فرکتوز هستند به حالت مایع در می آیند. هنگامی که زنبور عسل شهد گل را جمع آوری نمود آن را درون کیسه ای مخصوص( کیسه عسل) در بدن خود ذخیره می کند و پس از آنکه حجم آن به 40 میلی گرم رسید، به کندو مراجعت می کنند و آن را در اختیار زنبور دیگری که در کندو وجود دارد قرار می دهد تا مقداری از آب شهد توسط بدن این زنبور جذب شده و عمل دیاستاز (عوامل تخمیر کننده که باعث ...
شیوع سنگ کلیه و بیماری های گوارشی در یک شهرک بیخ گوش پایتخت
بزرگراه آزادگان، غرب اتوبان بهشت زهرا و شرق اتوبان شهید کاظمی، مجموعه مسکونی به نام رسالت وجود دارد. در این شهرک 15 هزار نفر از شهروندان زندگی می کنند که به شبکه آب شهری متصل نیستند و فاقد شبکه فاضلاب هم هستند. آب شرب این محله از چاه های عمیق تأمین می شود و این نگرانی وجود دارد که در برخی از ماه های سال میزان نیترات آب این چاه ها از حد استاندارد بیشتر شود که این موضوع تهدید کننده است. ...
نکاتی در مورد سلامت چشم
داخل منزل است و این باعث تحریک تولید مقدار بیشتری هورمون دوپامین در شبکیه میشود. این امر به نوبه خود میتواند از رشد چشم به صورتی که در افراد نزدیک بین دیده میشود، جلوگیری کند. احتمال دیگر ویتامین دی موجود در نور خورشید است که تصور میشود برای سلامت چشم و بینایی مفید است.” چشم ها در زمستان خشک تر می شوند, درست مثل پوست شما اگر احساس میکنید چشمهایتان اخیرا تحریک پذیر و قرمز شده اند ...
سرطان پوست؛ عوامل و علائم
، در صورت، پشت دست ها و بخش های رو باز بدن، مبتلا به سرطان پوست می شوند. در کشاورزان، دریانوردان و کارگران و افرادی با پوست، مو و چشم های روشن شانس ابتلا به سرطان های پوست بیشتر است. یعقوبی عنوان کرد: تماس با مواد شیمیایی نیز می تواند دومین عامل ایجاد سرطان های پوستی تلقی شود. افرادی که در مشاغل صنعتی از جمله پالایشگاه های نفت کار می کنند، در صورت تماس با مواد شیمیایی در معرض ابتلا به ...
در زمان بیهوشی جراحی "مغز" به کجا می رود؟
این موارد بیهوشی باعث التهاب در بافت های عصبی، اختلال شناختی (POCD) و یا پیش زمینه ابتلا به بیماری آلزایمر مانند ایجاد پلاک بتا آمیلوئید در مغز می شود. راز های که سر به مهر مانده اند محققان همچنان با استفاده ازتصویربرداری fMRI درمورد اثرات بیهوشی بر مغز مطالعه می کنند، آنها برای مطالعه خود از مغز گروهی بیمار در حال خواب و بیهوشی تصویربرداری کردند، در نتایج این مطالعات نشان داده شد که مغز در حالت بیهوشی دستخوش تغییرات می شود اما هنوز برخی مسائل در مورد عملکرد مغز حل نشده باقی مانده است. ...
اچ آی وی، آتش زیر خاکستر است
...، که جامعه از ابتلا به این ویروس دور شود. خب حالا که آموزش اینقدر مهم است بگذارید با سوالات متداول آموزشی در خصوص انتقال اچ آی وی شروع کنیم. هزاران سوال در مورد انتقال اچ آی وی به دیگری وجود دارد. از نیش پشه گرفته تا استفاده از توالت های عمومی، بنا به توضیحات شما این موارد هیچ کدام منجر به انتقال اچ آی وی نمی شود. نخیر. اچ آی وی در برخی مایعات داخلی بدن انسان وجود دارد اما فقط ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب را بشناسید
ویتامین های ب 6 و ث نیز به شمار می رود که همه این مواد مغذی عوامل کلیدی در سنتز سروتونی و ملاتونین دارند. اسفناج همچنین حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سمسوم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند، تحریک می کند. - مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ساعت قبل ...
جویندگان کار باید این 8 زبان بدن را بلد باشند
پایین تر کورتیزول، هورمون استرس، ترشح می شود. دنیل کرگ در جیمز باند با ژستی درست وقتی حس مردد بودن دارید، ولی می خواهید مطمئن تر به نظر برسید، این مورد را امتحان کنید. علاوه بر این که تغییرات هورمونی در مردان و زنان ایجاد می کند، این حالت ها به افزایش حس قدرت و تحمل بیشتر خطر منجر می شود . اساسا، ژست فیزیکی شما به معنی واقعی کلمه دید مردم نسبت به شما و حس خودتان را تغییر می دهد ...
آشنایی با علائم سرطان کلیه
تحریک پذیر و خسته می کند. البته کم خونی و کاهش گلبول های قرمز نیز در این نوع کم خونی، مقصر است اما به هر صورت، هر گونه خستگی غیر معمول، باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. از دست دادن وزن، اشتها و بروز تب یکی دیگر از نشانه های سرطان کلیه، کاهش وزن ناگهانی و غیر منتظره است. علاوه بر لاغری غیر قابل توصیف و پائین آمدن توانایی بدن، تب ناشناخته و تعریق داغ نیز، می تواند با سرطان کلیه ...
آقایان از چه زمانی باید غربالگری باروری و بیماری های اورولوژیک را انجام دهند؟
... 6.خون در ادرار به غربالگری نیاز دارد: وجود هر گونه خون در ادرار مهم است. 2 نوع خون در ادرار وجود دارد؛ خ ونی که آزمایشگاه گزارش می کند و خونی که فرد به طور واضح در ادرار می بیند . وجود خون در ادرار دلالت بر بیماری مهمی دارد. بیماران باید از نظر ابتلا به سرطان مثانه غربالگری شوند . برای غربالگری سرطان مثانه باید تستی به نام سیتولوژی ادرار و سیستوسکوپی از مثانه انجام شود. 7 ...
اردیبهشت زمان برداشت گیاهان کوهی/ آشنایی با برخی از این گیاهان شفابخش + تصاویر
مانند پیاز و سیر بوده و بوی تند تره را می دهد و بین برگ و پیاز آن رنگ قرمز رنگ دیده می شود. تره کوهی سرشار از آهن، ویتامین A و ویتامین C بوده، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و میزان انرژی را نیز بالا می برد، به بینایی کمک کرده و از بروز آب مروارید پیشگیری می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و خطر بروز برخی انواع سرطان را کاهش می دهد، همچنین موجب دفع کلسترول بد خون شده و به طور کلی برای قلب بسیار ...
رنگ لباس،پوست و آرایشمان را چگونه ست کنیم؟
های مناسب صورت و موهایتان را شفاف تر و خوش رنگ تر نشان خواهد داد. این مطلب به شما کمک می کند رنگ پوستتان را شناخته و بعد براساس آن رنگ لباس، جواهرات، آرایش و موهایتان را انتخاب کنید. بخش 1 : تعیین رنگ پوست * باید درک کنید که رنگ پوست چه معنایی دارد با اینکه رنگ پوست آدم ها انواع متفاوتی دارد ولی به طور کلی دو نوع رنگ پوست داریم : گرم و سرد. رنگ پوست های گرم، ته ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
دادن به مغز و تنفس عمیق و آرام در روز به کاهش خشم و بهبود خواب کمک می کند. کسی که خوب بخوابد و کمتر خشمگین شود، آدم شادتر و سالم تری هم هست. 4- نداشتن اعتقاد دینی و ایمان تحقیقات پزشکی نشان داده است که اثرات درمانی که دین و معنویت در بدن دارد کاملا انکارپذیر است. افراد باایمان و اعتقاد قوی کمتر دچار استرس و اضطراب و دل شوره و البته ناامیدی می شوند. مذهب باعث به وجودآمدن حس نوع ...
تعریق شبانه؛ باید جدی گرفته شود
مرتبط با تعریق شبانه است. اما عفونت های باکتریایی مانند اندوکاردیت یا التهاب دریچه های قلب، استئومیلیت یا التهاب در استخوان ها و آبسه باعث تعریق شبانه می شوند. تعریق شبانه همچنین می تواند یکی از نشانه های ابتلا به اچ آی وی باشد . دارو ها مصرف برخی از دارو ها با تعریق شبانه در ارتباط است. داروهای ضد افسردگی یک نوع رایج هستند. 8 تا 22 درصد از مصرف کنندگان این دارو ها گزارش داده ...
چشم در چشم سرطان!
ملانوما مبتلا شود، به طوری که بعد از پوست، چشم شایع ترین محل بروز ملانوماست. این نوع سرطان معمولا علائم و نشانه های زود هنگام ندارد که این مورد تشخیص را سخت می کند. اغلب اوقات زمانی فرد متوجه آن می شود که دیدش دچار اختلال شود، به همین دلیل تشخیص ملانوما طی معاینه های دوره ای تشخیص داده می شود. چطور پیشگیری کنیم؟ دکتر مهدی رخصت یزدی فوق تخصص بیماری های قرنیه توصیه می کند افرادی ...
تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی
زندگی و در دوران بلوغ و سنین نوجوانی می باشد. در پسرها که بافت عضلانی در حال رشد و توسعه است و همچنین در دخترها به دلیل شروع عادت ماهیانه، نیاز به افزایش حجم خون و تولید گلبول های قرمز و در نتیجه آهن افزایش می یابد. در شرایط خاص مانند شیردهی و انجام دادن تمرینات ورزشی، مقدار نیاز به آهن افزایش چشمگیری می یابد و چون جذب آهن در بدن از الگویی 10 درصدی برخوردار است، استفاده از منابع غنی این ماده معدنی ...
روابط عمومی ها را باور کنیم
ترین کارشناسان روابط عمومی برخوردار باشند ولی مدیر آن مجموعه از روابط عمومی هیچ شناختی نداشته باشد شما نمی توانید انتظار معجزه از روابط عمومی آن دستگاه داشته باشید، به نظر نگارنده ابتدا باید مدیران سازمانها و دستگاهها در دوره های متخلف روابط عمومی شرکت کنند و با سختی های این حرفه آشنا شوند، شاید اگر مدیران بفهمند که روابط عمومی در ردیف شغل های پر استرس و سخت جهان قرار دارد، آن وقت شاید اندکی از فشار ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
هاروارد ثابت کرده اند در میان مردان مبتلا به سرطان پروستات، کسانی که بیشترین میزان سطح خونی سلنیوم را داشته اند، 48 درصد کمتر از سایرین دچار پیشرفت این بیماری شدند. افزایش سطح خونی سلنیوم همچنین با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، و به طور کلی مرگ و میر ناشی از سرطان ارتباط دارد. مصرف سیر: این گیاه تند حاوی ترکیبات گوگرد آلیل است که منجر به دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
کالری وارد بدن می کند . خواص کلم برای سلامتی: مصرف انواع مختلفی از میوه ها و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون کلم خطر چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد. حفاظت از اشعه درمانی(پرتودرمانی): ترکیبی که در کلم و سایر سبزیجات قرار گرفته در ...
4 ماسک دور چشم طبیعی با تاثیر معجره آسا
.... ماسک دور چشم روغن بادام و آبلیمو برای گودی زیر چشم گودی زیر چشم به دلایل مختلفی ممکن است ایجاد گردد. علاوه بر استرس و خواب ناکافی که ممکن است رنگ پوست زیر چشم های شما را تغییر دهند عوامل جدید دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث ایجاد گودی زیر چشم شما شوند. سیگار کشیدن، الکل و قهوه و کم آبی بدن می تواند باعث ایجاد گودی زیر چشم شوند. اکثر اوقات گودی زیر چشم به دلیل ...
اثبات ما میتوانیم در دفاع مقدس
به منطقه می رسید دچار خطر می شد. بعد از چند روز سردار حاج احمد سیاف زاده و سردار احمد غلامپور آمدند و گفتند برای آن که لشگرها راه را پیدا کنند، 30 کیلومتر فانوس می چینیم. من برای انجام این عملیات تردید داشتم و با ناباوری به آن نگاه می کردم و به غلامپور گفتم باز شما هم به فکر نقشه دیگری باشید. سه روز بعد حاج احمد سیاف زاده و غلامپور آمدند و گفتند تمام فانوس ها آماده شده است و دشمن نمی تواند آن ها را ...
نیش این پشه شما را فیل می کند!+ تصاویر(14+)
، حتی اگر هیچ آثاروعلائمی از این بیماری در شخص مشاهده نشود. پزشکان قرص هایی برای خارج کردن انگل ها از بدن بیمار تجویز می کنند؛ اما در مواردی مانند ریموند، نبرد برای ازمیان برداشتن کامل آثار بیماری گاه ممکن است تا پایان عمر فرد مبتلا ادامه یابد. داء الفیل چیست؟ بیماری داء الفیل با نام علمی " فیلاریازیس لنفاوی" درمناطق گرمسیری مشاهده شده و با انتقال انگل از طریق نیش پشه انسان را مبتلا می کند. انگل ها با قرار گرفتن روی پوست فرد وارد بدن و عروق لنفاوی شده و به کرم تبدیل می شوند. ...
نسخه های اینترنتی که قاتل پوست شماست!
.... شکر قهوه ای برای صاف کردن موها صاف کردن مو بدون استفاده از لوازم گرمایشی ایده جالب توجهی است. اما متاسفانه شکر قهوه ای نمی تواند سحر و جادو کند. هیچ دلیلی وجود ندارد که شکر قهوه ای بتواند به لحاظ شیمیایی باعث صاف شدن موهای شما شود. پیوندهای دی سولفید که باعث فر شدن موها می شوند، آنقدر سخت و محکم هستند که به راحتی نمی شکنند؛ از طرفی، شکستن این پیوندها به pH بالایی نیاز ...
تمرین های بسیار ساده برای تسکین یبوست
کارایی بهتر بدن شما می شوند. علاوه بر این، ورزش تغییرات متفاوتی را در سبک زندگی شما موجب می شود که به طور طبیعی منجر به جذب آب بیشتر، بهبود رژیم غذایی و کاهش استرس می شود. ورزش های هوازی باعث تغییراتی در سبک زندگی می شوند و درنتیجه در تسکین یبوست به شما کمک می کنند. پیاده روی یکی از مفیدترین این نوع ورزش هاست. پیاده روی: ابتدا به مدت 5 دقیقه با سرعت معمولتان پیاده روی کنید تا بدنتان گرم ...
رفع دائمی موی زائد در طب سنتی
موبر سنتی از تخم مورچه, روغن رازیانه, نوره و واجبی در مناطقی از خاورمیانه از جمله ترکیه در گذشته تخم مورچه به صورت و بدن نوزادان زده می شد تا فولیکول های مو در بدنشان از بین برود. در طب سنتی از تخم مورچه حرفی به میان نیامده اما روغن مورچه از جمله ترکیباتی است که به دلیل داشتن اسید فورمیک باعث سوختن ریشه مو می شود. البته این کار بی عارضه هم نیست زیرا باعث بسته شدن منافذ عرق و ...
لاغری یا تناسب؟
بدن زنان می شوند. به همه شاگردانم توصیه می کنم از برنامه های بدنسازی مخصوص مردان فاصله بگیرند و مصرف دارو را هم به طور کلی فراموش کنند چرا که این داروها اغلب حاوی هورمون های مردانه هستند و به تدریج باعث بروز مشکلات زنانه، نازایی و اختلال در روند هورمون های طبیعی زنانه می شوند. این رشته های جذاب به جز تغییر مشتریان باشگاه ها از گذشته تا امروز، در یک دهه اخیر شکل و انواع ورزش ها ...
