خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اکثر مبتلایان به اچ آی وی به دلیل هزینه های دارویی،درمان را رها می کنند
هزینه دارویی، برای هر فرد مبتلا، در صورت عدم مقاومت دارویی، نزدیک به سالی هزار دلار است. شاید هزینه های آن در این تصمیم گیری بی تاثیر نباشد. البته بعضی افراد (به ویژه مصرف کنندگان مواد و افراد بی خانمان) هم برای دریافت خدمات دارویی به موقع مراجعه نمی کنند و نهاد های مسوول هم از ترس اینکه فرد با قطع و وصل درمان دچار مقاومت دارویی شود، ترجیح می دهند که دارو را برای افرادی که مراجعه منظم ندارند شروع نکنند. در حالی که در کشورهای پیشرفته حتی برای افراد کارتن خواب مبتلا توزیع داروهای ضد اچ آی وی منظم انجام می شود. ...
بازار پر از فریب تبلیغات گن های لاغری
از گن هایی با الیاف نامناسب استفاده میکنید هم می افتد. اولین تاثیر نامناسب این الیاف روی بدن، اختلال در ترشح هورمون هاست. بعضی از این الیاف حتی می توانند زمین هساز ابتلا به بعضی از انواع سرطان ها باشند. چگونه کاهش وزن ماندگار می شود؟ به گفته وی بهترین نسخه برای افراد چاق 7 ساعت ورزش در هفته است زیرا صرف کاهش وزن نمی تواند اندامی ایده آل برای فرد به ارمغان آورد. بهترین روش برای ...
اثرات برنج دستکاری شده ژنتیکی غنی با آهن بر سلامت انسان
...> آیا همه افراد به مقدار یکسانی به آهن نیازمندند ؟ از دیگر موارد قابل توجه در مورد برنج دستکاری شده ژنتیک،کنترل مقدار دوز مصرف در افراد یک خانوار است که ممکن است برای یک شخص در خانواده نیاز باشد ولی برای شخص دیگری در همان خانه اضافه و بطور بالقوه خطرناک باشد .[8] به عبارت دیگر ما روزانه به اندازه معینی از آهن مورد نیاز بدن خود را از غذاهایی مانند گوشت ، میوه و سبزیجاتی همچون اسفناج و غلات و ...
6 ماده غذایی برای افزایش باکتری های خوب روده
...، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. حتی به اثرات دریافت این نشاسته بر پیشگیری از سرطان کولورکتال نیز پی برده شده است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از باکتری های سالم و پروبیوتیک ها است و مطالعات در سال 2013 نشان داده که مصرف آن به از بین بردن مشکلات گوارشی، آلرژی ها و ... کمک می کند و اثر مفیدی بر ...
هر چه زن "زیباتر" باشد، مرد را زودتر می کُشد!
به گزارش شهدای ایران ، مردان جذب زنان جذاب و خوش تیپ می شوند، اما نمی دانند که این نگاه ها و دیدارها، آن ها را به سمت خودکشی خزنده سوق می دهد و برای سلامتی آنان زیان آور است. تحقیقی که دانشگاه والنسیای اسپانیا انجام داده، نشان می دهد که حضور 5 دقیقه ای مردان کنار یک زن زیبا، باعث بالا رفتن نسبت چربی خون و هرمون کوتیزول در خون می شود. به نوشته روزنامه دیلی تلگراف ، زن زیبا می ...
4 ماده غذایی برای از بین بردن چاقی شکمی
چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت ، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و ...
می توانم علاوه بر شیر خودم، شیر خشک هم به بچه بدهم؟
. بسیاری از مادران از شیردوش برای دوشیدن شیر استفاده می کنند اما متأسفانه شیر این مادران چند ماه بعد خشک می شود چون تحریکات لازم را برای تولید شیر ندارد. زمان مکش فعال کودک و شیر خوردن 10 الی 15 دقیقه است حتی دوقلو ها و چندقلو ها هم می توانند از شیر مادر تغذیه کنند چون معمولا این نوزادان وزن زیادی ندارند اما به همان اندازه شیر مادر زیاد می شود. این بچه ها حتی همزمان هم می ...
دیدن زن زیبا، باعث اختلال در سیستم مغز مرد می شود
برای سلامتی آنان زیان آور است. تحقیقی که دانشگاه والنسیای اسپانیا انجام داده، نشان می دهد که حضور 5 دقیقه ای مردان کنار یک زن زیبا، باعث بالا رفتن نسبت چربی خون و هرمون کوتیزول در خون می شود. به نوشته روزنامه دیلی تلگراف ، زن زیبا می تواند باعث افزایش ترشح این هورمون شود، هورمونی که باعث خستگی بدن می شود. اختلال مغزی یک تحقیق هم می گوید که دیدن این زنان ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 26 اردیبهشت
همگی بر این باورند که پاتوژنهای مقاوم در برابر دارو بزرگترین عامل گرم شدن کره زمین هستند. محققان در این پژوهش به دنبال استفاده از باکتریهای مهاجم به عنوان یک آنتی بیوتیک زنده هستند. در چند سال گذشته، محققان آزمایش های مختلفی را برای یافتن دو باکتری مهاجم بدلوویبریو و میکاویبریو در برابر برخی از مرگبارترین پاتوژن های انسانی انجام دادند. این باکتری های مهاجم میتوانند در مبارزه با ...
21 راه برای لاغر شدن بدون رژیم
ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا 6 درصد کالری اضافه وارد بدن خود نمایید و این یعنی اضافه وزن . 3- سبزیجات بیشتری مصرف کنید. خوردن میوه جات و سبزیجات بیشتر یک راه عالی برای کاهش کالری دریافتی و افزایش مصرف فیبر ...
کدام برنامه غذایی کم کربوهیدرات بهتر است؟
سلامت نیوز : تا به حال تحقیقات زیادی نشان داده برای کاهش وزن رژیم های کم کربوهیدرات از رژیم های کم چرب تاثیر بیشتری دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، وقتی می خواهیم کربوهیدرات را کاهش دهیم دو گزینه داریم، یکی رژیم پر پروتئین و دیگری رژیم پر چربی. 50 تا 60 سال گذشته چربی را برای وزن و سلامت بدن مانند دیوی شیطان صفت می دیدند! پس این بدان معناست که رژیم سرشار از ...
عسل اکسیر جوانی
...> ژله رویال که شامل 8 اسید آمینه ضروری، اسیدهای چرب، استیل کولین است به صورت یک ماده غلیظ لیمویی رنگ می باشد که از غدد زنبورهای کارگر ترشح می شود و تنها غذای ملکه زنبور عسل است. هنگامی که یک تخم زنبور عسل به مدت3 روز با ژله رویال تغذیه شود، آن تخم به زنبور کارگر(با طول عمر7 هفته) و هنگامی که به مدت 7 روز با این ماده تغذیه شود به ملکه (با طول عمر 7 سال) تبدیل می شود. ژله رویال دارای گاما ...
همه چیز درباره پای مرغ
به گزارش بولتن نیوز، عضو هیئت علمی دانشگاه تبریز در این خصوص اظهارکرد: پای مرغ ارزش پروتئینی بسیار کمی دارد و به دلیل دارا بودن چربی بالا می تواند برای بسیار از افراد مضر باشد. جواد حصاری افزود: پنجه مرغ در کشور ما مصرف زیادی ندارد، اما این عضو از بدن مرغ در حال حاضر در کشورهای آسیای جنوب شرقی همچون چین و هند طرفداران زیادی داشته و مصرف بالایی دارد و در میان مردم اروپا نیز مصرف آن در ...
فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود
اش نمایان می شود. طبق گزارش سایت For Living Strong که به مسائل مربوط به بهداشت و سلامت می پردازد، موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است. نگاهی گذرا به برخی از فواید موز بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن موز سبز: حاوی شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید باشد و علاوه بر این دارای مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری ...
مصرف اسید فولیک و افزایش خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم
زمان زایمان سطوح بسیار زیادی اسیدفولیک در خونشان وجود داشت، دو برابر زنانی بود که میزان اسید فولیک در بدن آنها عادی بود. محققان دریافتند، زنانی که سطوح بیش از حد ویتامین B12 داشتند، سه برابر بیشتر مستعد تولد کودک مبتلا به اوتیسم بودند. مطالعه این تیم تحقیقاتی فقط یک رابطه میان اسید فولیک و بیماری اوتیسم پیدا کرده است و نمی تواند اثبات کند که وجود سطوح زیاد ویتامین B12 و اسید فولیک در خون مادر، منجر به افزایش خطر ابتلای کودک به بیمار اوتیسم شود. محققان همچنین تاکید کردند که آنها، زنان را به قطع مصرف مولتی ویتامین های خود تشویق نمی کنند. + 0 - 1 ...
راهی آسان برای پیشگیری از پرخوری
سلامانه : به گزارش سلامت آنلاین، بی دلیل نیست که بسیاری از کارمندان حین کار تنقلات فراوانی مصرف می کنند؛ تنقلاتی که اغلب پرکالری و متاسفانه بی خاصیتند. علت این عادت مضر آن است که کار فکری و ذهنی به میزان قابل توجهی انرژی بدن را کاهش می دهد و سبب می شود اشتهای فراوانی به خوردن و تامین این انرژی از دست رفته ایجاد شود. به گزارش تایم، مطالعه ای جدید نشان می دهد که یکی از راه های ...
اعتیاد به مواد مخدر یکی از پنج آسیب نخست کشور است
...> مسئول پژوهش شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر اصفهان با اشاره به کشف 618 تن موادمخدر در سال گذشته، بیان کرد: در سال جاری نیز تاکنون 70 تن موادمخدر کشف شده است. وی تصریح کرد: کشف مواد مخدر در سال 94 نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن 11 درصد رشد را نشان می دهد و از سرجمع کشفیات در این سال، 89 درصد توسط ناجا، 9 درصد توسط وزارت اطلاعات، 2.5 درصد توسط بسیج، اندکی توسط گمرک و مقدار بسیار قلیلی ...
تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی
برابر همان مقدار شیر است. مصرف نوشابه های گازدار که در بین نوجوانان رواج دارد، علاوه بر افزایش دادن خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن، دفع کلسیم را نیز افزایش می دهد. نیاز به کلسیم از شیرخوارگی تا سنین کهنسالی و حتی فرتوتی پابرجا است. از آغاز تولد تا سنین 19-15 سالگی 1200-500 میلی گرم، 25-19 سالگی 1000 میلی گرم، 51-25 سالگی 900 میلی گرم و از 51 سالگی تا آخر عمر 800 میلی گرم کلسیم در روز برای ...
از خانه به دوشی خوابگاه نشینان تا صابون بانک برتن دانشگاه!
غذا از سوی دیگر نمی توان کنار آمد. از همه بدتر اینکه مجبور باشی با شکم گرسنه در فکر تحقیق و پژوهش و آینده ای روشن با شغلی خوب باشی. به گزارش ایسنا؛ اختصاص یک هفته در سال به نام هفته خوابگاه ها بهانه ای شد تا با برگزاری میزگردی در این خبرگزاری با حضور دبیر شورای هماهنگی دانشگاه های استان مرکزی، مدیرعامل انجمن دانشجویان و فارغ التحصیلان اراک، یک عضو هیات علمی جامعه شناسی و دبیر شورای صنفی ...
آیا خیار به کاهش وزنمان کمک می کند؟
... این مقدار خیار حدود یک گرم فیبر، 150 میلی گرم پتاسیم، و مقدار بسیار کمی کلسیم، آهن، منیزیم، زینک، ویتامین C، ویتامین های گروه B، و 16 میکرو گرم از ویتامین K به بدن می رساند. استفاده از برنامه غذایی با تراکم پایین انرژی می تواند به کاهش وزن کمک کند. خوردن غذاهای کم کالری و سرشار از آب مانند خیار، کمک می کند بعد از خوردن احساس سیری کنید. در یک تحقیق که سال 2007 انجام ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
که تمام روز رو به روی تلویزیون یا مانیتور کامپیوتر می نشینند. نشستن جلوی تلویزیون برای ساعت های طولانی یا کارکردن با کامپیوتر هیچ فرقی با هم ندارند و هر دو می توانند باعث ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودرس شوند. نتایج یک پژوهش روی 240 هزار نفر نشان می دهد کسانی که در روز، ساعت های طولانی روی مبل یا صندلی می نشینند از بقیه غمگین تر و بیمارتر هستند. 3- نداشتن آرامش و پیوسته تند ...
نگرانی محققان دانمارکی از افزایش آمار سکته مغزی در بین جوانان این کشور
بالا در سن شصت سالگی به اندازه همین مقدار در سن چهل سالگی خطر آفرین است. کاهش فشارخون ، احتمال سکته مغزی را به طور قابل ملاحظه ای کم می کند. فشارخون بالا از طرق زیر قابل کنترل است: پیروی از یک رژیم غذایی سالم ، ورزش کردن به طور صحیح و ثبات وزن، همچنین دانشمندان در مطالعه دیگری که بر روی 3 هزار و 400 نفر انجام گرفت و نتایج آن در شماره اخیر نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شد دریافتند ...
لاغری یا تناسب؟
زنان است و وقتی می گویند فلان ورزش یا چربی سوزی بالا در کمترین زمان ممکن بدن را به فرم می رساند، طبیعی است که طرفداران زیادی پیدا می کند. بسیاری از رشته های ورزشی جدید قدرت چربی سوزی زیادی دارند اما همه این رشته ها برای همه افراد مفید نیست. مثلا فردی که 40 تا 50 کیلو اضافه وزن دارد یا اسپینینگ (دوچرخه کوهستان) خیلی زود به نتیجه می رسد اما برای کسی که عضلات ضعیفی دارد و می خواهد بدنی منعطف و قوی ...
یک معجزه برای لاغری سریع
آوای رودکوف :یکی از رژیم های لاغری که از زمان های قدیم مصرف آن متداول بده است رژیم موز می باشد. یکی از رژیم های لاغری که از زمان های قدیم مصرف آن متداول بده است رژیم موز می باشد. در این مطلب سه رژیم موثر و عالی با تاثیراتی معجزه آسا را برای شما آورده ایم. امیدواریم با استفاده از این رژیم ها بتوانید به راحتی در عرض چند روز مقداری از وزن خود را کاهش دهید. موز میوه ای نرم و ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت چهارم : بنیان پزشکی زندگی در شرایط سخت
آب از دست رفته در شرایط سخت کاری دشوار است و تشنگی تعیین کننده میزان دقیِق آب مورد نیاز بدن نیست . بیشر مردم به راحتی نمی توانند در یک زمان یک لیتر آب بیشتر بخورند . بنابراین ، حتی اگر تشنه نیستید مقدار کمی آب به طور منظم بخورید تا از ، از دست رفتن آب بدن جلوگیری کنید . اگر تحت استرس های فیزیکی و روانی قرار دارید ، میزان دریافت آب خود را افزایش دهید . مقدار کافی مایعات بنوشید ...
خواص پوست پرتقال را بشناسید
/6فیبر می باشد، و 14درصد از ویتامین Cروزانه و 1درصد ویتامین A، کلسیم و اسید فولیک مورد نیاز بدن را تأمین می کند. مقدار کالری آن حدود 6 بوده و سدیم، قند،کلسترول و چربی در آن وجود ندارد. یکی از راههای مصرف رنده پوست پرتقال، اضافه کردن آن به چای، قهوه، مربا ویا استفاده از آن در تهیه کیک ها می باشد. پکتین پوست پرتقال حاوی مقادیر زیادی پکتین می باشد. پکتین نوعی کربوهیدرات می باشد که ...
هفت میوه جادویی برای لاغری
کوچک و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. نکته ی آخر اینکه با مصرف این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. تبیان / ...
مصرف زیاد آهن در بارداری خطر اوتیسم کودک را در پی دارد
محققان دانشکده جان هاپکینز می گویند استفاده زیاد از آهن در دوران بارداری خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را افزایش می دهد. به نقل از ایسنا، زنان باردار برای دریافت مقدار کافی آهن همواره تشویق می شوند تا مانع از بروز نقص های مغزی و نخاعی فرزندشان شوند. این پژوهش که روی 1400 زن و فرزندان آنها طی سال های 1998 تا 2013 صورت گرفت، نشان می دهد که میزان بالای فولات(ویتامین ب 9) و ویتامین ...
شناسایی علائم بیماری دیابت
عواملی از این دست موجب فشار به لوزالمعده و اختلال در روند فعالیت این اندام در جریان ترشح و تولید انسولین به میزان کافی می شود. وی تاکید کرد: یکی دیگر از عوامل نگران کننده استفاده از مواد افزودنی به خوراکی ها، سموم دفع آفات و افزودن هورمون ها به خوراکی ها و اقلام پروتیئنی است که مصرف خوراکی های حاوی اینگونه مواد بر متابولیسم و ساز و کار بدن تاثیر گذار است. به گفته وی، هر چند عامل ...
ابتلاء به سرطان، نتیجه مصرف مستمر فست فودها/ بازگشت به جامعه پویا با سبک تغذیه ایرانی – اسلامی
یافتیان با گذشت زمان و تغییر سبک تغذیه بین انسان ها، فست فود ها به دلیل خوشمزه بودن و داشتن ظاهری جذاب، به محبوب ترین گروه های غذایی تبدیل شدند. ولی این جذابیت مانع از پژوهش در مورد مضرات این مواد غذایی نشد، لذا این روز ها کمتر کسی است که از آسیب ها و ضررهای مصرف مستمر این ماده غذایی بی اطلاع باشد. محمد دریایی، متخصص علوم زیستی و گیاهی نیز با اشاره به اینکه فست فود ها عموما از کیفیت پایین ...
