خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص کیوی
است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد. بویژه افرادی که به آناناس حساسیت دارند مستعد حساسیت به این میوه نیز هستند. این آنزیم با پختن میوه به سرعت از بین می رود. به این ترتیب استفاده از کیوی خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب است زیرا این آنزیم در عرض چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب را بشناسید
عمیق شبانه را می شکند. - غذاهای چرب:انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذاهای چرب بیشتر می شود. - غذاهای تند:غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم گوارشی شان حساس است را افزایش می دهد. این غذاها همچنین خواص ترموژنیک دارد که درجه حرارت مرکزی ...
نکات تغذیه ای مهم برای یک نوجوان
می یابد و در مردان به 15 و در زنان به 12 میلی گرم در روز بالغ می گردد. عدم تامین روی در دوران رشد، به خصوص جهش رشد در دوران بلوغ، موجب کم کاری غدد جنسی، اختلال در حس چشایی، افت وزن، ضایعات پوستی، التهاب دهان، زبان و تحلیل ناخن ها می شود. در جدول زیر میزان روی موجود در منابع حیوانی و گیاهی آورده شده است. ماده غذایی- مقدار روی در هر صد گرم بر حسب میلی گرم جگر گوساله: 8 ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را بی تحرک به سر می ...
گزینه های درمانی جایگزین برای سرطان
. مطالعات نشان داده اند که این روش ممکن است در کاهش علایم تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی کمک کننده باشند. طب سوزنی همچنین به کاهش انواع خاصی از درد در افراد مبتلا به سرطان کمک می کند. طب سوزنی اگر به وسیله یک فرد آموزش دیده و با سوزن های استریل انجام شود، ایمن است. از پزشک خود در این مورد سوال کنید تا فرد مطمئنی را به شما معرفی کند. اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید یا شمارش ...
پیشنهادات ورزشی جالب برای بانوان ورزشکار
افراطی دنبال می کنند. اینها را رکسانا رضایی یکی از مربیان با سابقه بدنسازی می گوید: همه زنانی که به باشگاه ها می آیند، می خواهند لاغر شوند. حتی آنهایی که اضافه وزن ندارند و تناسبی بین قد و وزن شان وجود دارد. البته دلیل این مسئله را فعالیت گسترده زنان در شبکه های اجتماعی می دانم چرا که بیشتر آنها مدام در حال مقایسه خودشان با بقیه زنان هستند. رضایی ادامه حرف هایش را می گیرد: این افراط ها اغلب ...
کاهش وزن با یک تکنیک کلیدی و مهم!!!
چنین چیزی برای شما هم پیش آمده باشد، معلوم می شود که شما هم توانسته اید تکنیک خوبی برای کنترل وزنتان به دست آورید. تحقیقات نشان می دهد که اگر غذایتان را با ظرف بزرگی از سالاد شروع کنید، کالری مصرفی هنگام خوردن غذای اصلی کاهش می یابد. اما نگاه شما به غذا، همچنین اندازه ی سالاد و آرایش آن، تفاوت ایجاد می کند. برای اثبات اینکه سالاد می تواند از مصرف کالری جلوگیری کند، محققین دانشگاه ...
کم خونی در بارداری، تغذیه مناسب این دوران
دختر و زن تقریبا یک نفر را مبتلا می کند. ولی به طور کلی، مردان و کودکان نیز به این عارضه مبتلا می شوند که غالبا به دنبال یک بیماری خاص بروز می کند. نشانه های کم خونی افراد کم خون معمولا به رغم خواب کافی شبانه همواره احساس خستگی و کمبود انرژی می کنند. در واقع، کم خونی از جمله عوامل زمینه ای کاهش حافظه یا مشکلات خلق و خو به شمار می رود. ضعف، سرگیجه، رنگ پریدگی پوست، سردرد، بی حسی ...
با خواص باور نکردنی آناناس آشنا شوید
،در آناناس بمیزان قابل توجهی وجود دارد. موارد منع مصرف آناناس افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند. مقادیربسیار بالایی از بروملین می تواند باعث خارش پوست، استفراغ، اسهال، وخونریزی شود. همچنین با برخی از داروها تداخل می کند . کسانی که به مصرف آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد انعقاد، رقیق کننده خون، داروهای ضد تشنج،باربیتورات ها، بنزودیازپین ها، مواد مخدر،داروهای خواب آور وداروهای ضد افسردگی سه حلقه مصرف می کنند باید مراقب خوردن مقادیرزیاد آناناس باشند. ...
اگر عرقیات ناسالم یا فاسد خوردید چه کنید؟
گردو و شیر به دست می آید. چند عدد گردو را پوست کنده سپس با شیر میکس کرده و بخورید. مورد بعدی روغن کره است، مقداری کره را بگذارید تا در دمای طبیعی آب شود و به اندازه یک قاشق غذاخوری از آن بخورید. این ماده غذایی می تواند باعث سم زدایی از بدن شود و تا خود را به مرکز درمانی برسانید باعث بهبود وضعیت تان شود. به علاوه باید مراقبت کنید که شکم تان یبوست نداشته باشد، یبوست ممکن است باعث بدتر شدن وضعیت ...
مهار تب برفکی در آذربایجان شرقی به وسیله تزریق دو میلیون دوز واکسن
به گزارش گروه استان ها باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز،بهداد در جمع خبرنگاران گفت: تا خرداد ماه بیش از 2 میلیون و 600 هزار دوز واکسن به دام های استان تزریق خواهد شد. وی افزود: این بیماری هیچ گونه خطری را متوجه انسان ها نمی کند حتی می توان گوشت دام بیمار را قبل از مرگ ذبح کرد و مصرف کرد. بهداد با انتقاد از اظهار نظر های غیر علمی و غیر کارشناسی بعضی از افراد در مورد این بیماری تاکید کرد ...
این 10 عادت کلیه ها را نابود می کند.
قهوه مصرف بیش از حد قهوه و کافیئن مانند نمک، موجب بالا رفتن فشار خون و تحت فشار قرار گرفتن کلیه ها می شود که به مرور زمان می تواند به آسیب جدی به کلیه ها منجر شود. 7 – مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی پروتیئن های حیوانی مخصوصا گوشت قرمز باعث افزایش بار سوخت و ساز کلیه ها و مجبور ساختن کلیه ها به کار کردن بیش از اندازه و آسیب جدی به آن ها می شود. 8 – خواب ...
سوسیس وکالباس را حرارت ندهید
...، قیمت مناسب، پخت سریع، ظاهر و طعم مناسب از دیگر دلایل تمایل روزافزون به مصرف سوسیس و کالباس است. از سوی دیگر، در سال های اخیر سوسیس و کالباس و انواع گوشت های فراوری شده از سوی برخی از متخصصان تغذیه و متولیان سلامت جامعه، جزو غذاهای مضر طبقه بندی شده اند، بنابراین بهتر است به جای قضاوت یک طرفه و حذف کلی صورت مساله، مصرف کنندگان را با حقایق تغذیه ای و ضررهای احتمالی سوءمصرف این فرآورده ها آشنا ...
اثرات برنج دستکاری شده ژنتیکی غنی با آهن بر سلامت انسان
...> آیا همه افراد به مقدار یکسانی به آهن نیازمندند ؟ از دیگر موارد قابل توجه در مورد برنج دستکاری شده ژنتیک،کنترل مقدار دوز مصرف در افراد یک خانوار است که ممکن است برای یک شخص در خانواده نیاز باشد ولی برای شخص دیگری در همان خانه اضافه و بطور بالقوه خطرناک باشد .[8] به عبارت دیگر ما روزانه به اندازه معینی از آهن مورد نیاز بدن خود را از غذاهایی مانند گوشت ، میوه و سبزیجاتی همچون اسفناج و غلات و ...
آشنایی با معجزه کنگر و ماست
ضرب المثل کنگر خوردن و لنگر انداختن بر می آید موجب سنگینی پلک ها و افزایش آرامش پیش از خواب فرد می شود. البته باید توجه داشت مصرف این ترکیب در ساعات اولیه روز به ویژه برای افرادی که باید حین کار هوشیاری داشته باشند یا برای رسیدن به محل کارشان رانندگی کنند، توصیه نمی شود. درمان اختلال عملکرد کبد با کنگر در برخی از متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که گنجاندن خورش یا سوپ تهیه ...
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
، خانه باید تاریک باشد و استفاده از چراغ، استراحت و خواب را از سلول های بدن سلب کرده و منجر به خستگی توأم با خمیازه و دهن دره در روز می شود. توالت فرنگی استفاده از توالت فرنگی باعث می شود فشار لازم به سیگموئید (بخش انتهایی روده بزرگ) وارد نیاید و همین امر در دراز مدت موجب بروز بیماری هایی در روده بزرگ شود. بهتر است فقط افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی و استخوانی که تحمل فشار به مفاصل لگن و زانو را ندارند و نمی توانند بنشینند، از توالت فرنگی استفاده نمایند. ...
صرفه جویی 52 میلیون دلاری با تولید مواد اصلاح نژاد دام در کشور/ دام سبک چندقلوزا می شود
... مدیرعامل شرکت نهاده های دامی جاهد اظهار داشت: بنابراین با توجه به مصرف سرانه بالای گوشت گوسفندی در کشور برنامه شرکت در تغییر نژاد آن تولید دام های چند قلوزا است. وی در پاسخ به این سؤال که با تزریق مواد ژنتیکی به چه صفاتی در دام ها رسیده اید، گفت: افزایش تولید شیر، افزایش درصد چربی و پروتئین، طول عمر مفید، مقاومت به بیماری ها از جمله صفاتی است که به آن دست یافته ایم. ...
زبان خبر می دهد از سر درون...
سرد و تر یا خشک است چراکه در این افراد قلب نیز حرارت و تحرک نسبتا کمتر و ضعیف تری دارد و این عامل روی عروق و نبض اثر می گذارد ضمن این که سردی مزاج باعث ضعف و سستی رگ ها می شود. افراد سرد و تر (بلغمی) به نسبت جثه درشت، چاق اند و بدن پف آلوده دارند. پوست آنها سفید و نرم و لطیف است و رطوبت بدنی بالایی دارند. بدنشان در لمس سرد است و موهای صاف، نرم، نازک و لخت دارند. به گفته دکتر میرغضنفری ...
چرا در پنجاه سال گذشته ، رشد سرمایه گذاری در بخش کشاورزی ثابت مانده است؟
به ترتیب از راست: مهندس احسان سلطانی، دکترحسین راغفر و دکتر محمدحسین حسنی فروزان آصف نخعی اشاره: جایگاه کشاورزی در نقشه راه توسعه پایدار جمهوری اسلامی کجاست و این جایگاه در اقتصاد مقاومتی تا چه اندازه می تواند نقش ایفا کند؟ گفته شده که بخش کشاورزی تا 90 درصد آب کشور را مصرف می کند و یک چهارم نیروی اشتغال کشور را در خود مشغول به کار کرده است. با این همه چرا مزیت های اقتصادی این بخش تا این اندازه پایین ...
مایه کوبی رایگان 340 هزار رأس دام علیه تب برفکی در یزد
، ضرورت پوشش مناسب واکسیناسیون جمعیت دام سنگین در استان علیه بیماری تب برفکی از اهمیت خاصی برخوردار است. وی در این باره اعلام می کند: از همین رو نیز با همکاری بخش خصوصی در فاز نخست واکسیناسیون تب برفکی امسال که از 20 اردیبهشت ماه آغاز شده و تا 13 خرداد ادامه دارد، 40 هزار رأس گاو و گوساله و 300 هزار رأس گوسفند در استان یزد مایه کوبی می شوند. حدادزاده از همکاری خوب دامداران استان در ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت چهارم : بنیان پزشکی زندگی در شرایط سخت
از میان تمامی مشکلاتی که می توانند توانایی فرد را برای زنده ماندن کاهش دهند ، مشکلات پزشکی و درمانی که ممکن است در ضمن چتربازی و فرود به وجود بیاید از اهیمت ویژه ای برخوردارند . بسیاری از افراد به دلیل کمبود آموزش و پشتیبانی درمانی در بستن جراحات و مداوای بیماران خود دچار مشکل هستند . برای بعضی این عدم توانایی به دستگیر شدن یا مرگ آنها منجر می شود . افراد در چنین شرایط سختی ...
فرهنگ در رسانه
در نمایشگاه، برخی از هر روشی استفاده می کنند تا غرفه بگیرند و همین امر منجر به تخلفات بسیاری می شود. بنابراین کار ما هم سخت تر است و همیشه باید خبرهای بگیر و ببندهای نمایشگاه را ما اعلام کنیم. این در حالی است که هدف از نظارت، صیانت از حقوق نشر است، اما باید بپذیریم فضای پرکشش اقتصادی برخی از سوداگران فرصت طلب را به خود جلب می کند. این افراد دقیقا همان کسانی هستند که باعث اختلال در روند نمایشگاه ...
راهکارهای طب سنتی برای کسانی که با فصل بهار میانه خوبی ندارند
حالت های آزاردهنده ای مواجه می شوند که دلیل آن را نمی دانند در صورتی که مشکلات مطرح شده ریشه در زمستانی دارد که گذرانده اند چرا که تغذیه نادرست، به انباشت سموم در بدن این افراد منجر شده و در فصل بهار این ضایعات در دستگاه تنفسی به شکل تنگی نفس یا سرفه های پراکنده، و پوست به صورت جوش یا بثورات بهاره (دمل در اصطلاح طب سنتی) همراه با خارش و التهاب و در دستگاه عصبی به صورت خواب آلودگی بین روز و اختلالات ...
نکات مهم درباره غلظت خون
... 2- رقیق بودن خون دو علت دارد یا به علت افزایش حرارت بدن است که باعث شده سلول ها از هم دور شوند و این مسئله خوب نیست یا اینکه فرد با کم خونی مواجه است. به همین علت این باور که گفته می شود رقیق بودن خون خوب است، درست نیست. به اعتقاد من خون استاندارد و سالم باید قوام لازم خود را داشته باشد. خون اگر خیلی رقیق باشد، از عروق بدن نشت می کند و یکی از دلایلی که باعث می شود بعضی افراد خون دماغ شوند ...
راهکارهای درمان چاقی از طریق طب سنتی
سرد است و مصلح آن توت، کشمش و خرما به شمار می رود؛ بنابر این می توان گفت مصلحات ضرر یک ماده غذایی دیگر را اصلاح می کنند. متخصص علوم زیستی، گیاهان دارویی و طب ایرانی ادامه داد: برنج حاوی نشاسته بوده و مصلح آن زیره یا سبوبس برنج است، مصرف خرمای زیاد نیز در بدن ایجاد گرمی کرده و کالری زیادی برای فرد به همراه دارد. همچنین این مسئله سبب می شود که دمای بدن بیشتر شود لذا مصلح خرمای زیاد انار یا ...
ترفندهای لاغری برای نتیجه گرفتن در بلند مدت
نباید نادیده گرفته شوند. در ادامه ترفندهایی را به شما معرفی می کنیم که نتایجشان تا طولانی مدت باقی خواهد ماند. 1- روی مقدار خواب مناسب تمرکز کنید تمرکز روی آنچه می خوریدو می نوشید و ورزش کردن معمولا هدف اصلی کاهش وزن است. با این حال محققان می گویند مقدار خوابتان می تواند روی اشت ها، سوخت و ساز و وزنتان تاثیر داشته باشد. جالب توجه است که با بالا رفتن نرخ ...
خواص و مضرات گیاه چوبک
- برای تسکین خارش های بدن 5 گرم چوبک را در 200 سی سی آب جوشانده محلول آن را روی پوست بدن بمالید. 16- خانم های حامله از چوبک استفاده نکنند حتی استنشاق هم نکنند. 17- برای درمان آنژین 3 گرم چوبک در 200 سی سی آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کرده و صاف نموده و 3 بار غرغره کنید باعث از بین رفتن گلودرد و ورم لوزه ها می گردد. 18- برای آرام کردن سرفه از یک گرم چوبک را در 100 سی سی آب ...
قاروره شناسی و تشخیص بیماری با رنگ ادرار
... بررسی قاروره یکی از مهم ترین روش های تشخیصی در طب سنتی به شمار می رود، با بررسی ادرار می توان از وضعیت عمومی بدن، وضعیت هضم دوم یا کبدی و وضعیت اخلاط بدن مطلع شد، به عبارت دیگر اخلاط از کبد به گردش سیستمیک وارد شده و مجددا از هر عضو وارد خون می شوند. در زمان نمونه گیری از ادرار، پرهیز از خوردن مواد رنگ دار و رنگ دهنده های طبیعی و غیرطبیعی مثل چغندر، سبزی ها، زعفران، انار، خیار شنبر ...
کرم های لاغری باعث چربی سوزی می شوند ؟
ماهواره ای تاثیری در کاهش وزن دارند؟ اکثر افراد به جواب این سوال آگاه هستند، اما گاهی اوقات تبلیغات به صورتی انجام می شود که ناخودآگاه در ذهن افراد، به خصوص کسانی که به دنبال کاهش وزن سریع هستند باعث می شود این شایعات را باور کنند، اما از نظر پزشکی و علمی هیچ دارو و فرمول استاندارد و ثبت شده ای وجود ندارد که با مصرف موضعی باعث تخریب و از بین بردن دائم سلول های چربی موجود زیر پوست شود ...
انتشار اخبار کذب در مورد تب برفکی و طاعون دامی
...، 1200 راس دام در اثر بیماری تب برفکی در استان تلف شدند، گفت: خوشبختانه این، بیماری مشترک بین انسان و دام نیست و به همین دلیل مردم نباید نسبت به مصرف گوشت دام های بیمار نگران باشند. وی لاشه تبدار و یا لاشه ای که بیش از اندازه آنتی بیوتیک دریافت کرده است را غیر قابل مصرف دانست و تأکید کرد: از آنجایی که بیماری تب برفکی بیماری مشترک انسان و دام نیست، دامداران و مردم نگرانی بابت استفاده از گوشت ...
