سایر منابع:
سایر خبرها
پژمان جمشیدی، یکی از آن 50 کیلو آلبالو
روزنامه شرق - فرانک آرتا: پژمان جمشیدی از دنیای فوتبال وارد عرصه سینما شد. با توجه به ظرافت ها و پیچیدگی های بازیگری این سؤال مطرح می شود که آیا این فوتبالیست می تواند استعدادهای خود را شکوفا کند. هرچند که تا امروز پژمان جمشیدی تلاش کرده دست کم حضور حرفه ای داشته باشد، اما باید منتظر کارهای بعدی او ماند. به بهانه اکران فیلم 50کیلو آلبالو با پژمان جمشیدی به گفت وگو نشستیم. برای من جالب ...
مردم دنیا چطور سلامت می مانند؟
این افراد است. این مواد غذایی به عنوان سه خواهر شناخته می شوند، چون مثل همدیگر کشت می شوند. این مواد غذایی سرشار از فیبر بوده و به تنظیم قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت کمک می کنند. 9. رژیم ایالات متحده: آجیل بخورید براساس مطالعات دانشگاه لوما لیندا، خوردن یک سوم فنجان از انواع آجیل در روز باعث کاهش سطح کلسترول های مضر و تری گلیسیرید (چربی) در خون می شود. در این مطالعه بزرگ و ...
اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
، سپید است. 5- نادیده گرفتن توانایی ها و خلاقیت ها محققان معتقدند پرداختن به خلاقیت ها باعث کاهش بیماری و تقویت سلامتی و تندرستی بدن می شود. مطالعات دانشکده بهداشت عمومی هاروارد Harvard University نشان داده است که هنر و خلاقیت باعث کاهش استرس و اضطراب و افزایش احساسات مثبت و پایین آوردن احتمال ابتلا به افسردگی می شود. مطالعه دیگری که در مجله health منتشر شده است، ثابت کرده که ...
چگونه زره ضداسترس به تن کنید؟
می کند، بدون آنکه سیستم عصبی خودکار پاراسمپاتیک بتواند بدن را به موقعیت مناسب برساند و به طور کامل مسئولیت آن را به عهده بگیرد. در اینجا برخی از شایع ترین علل استرس طولانی مدت ذکر شده است: مرگ یک دوست یا یکی از نزدیکان شما، تجربه بیماری طولانی مدت یا مراقبت از کسی که دچار بیماری بلندمدت است، مشکلات مالی، مشکلات مزمن در محل کار یا خانه. از داروها یا الکل برای مقابله با استرس استفاده نکنید ...
از صندلی بانک تا کرسی ریاست فدراسیون دوومیدانی با مجید کیهانی
شخص بالادستی زنگ نزدم. جایگاه هیات ها آنقدر رفیع است که خودشان قدرت تصمیم گیری دارند و من خودشان را با برنامه هایم قانع کردم. من به صورت مستقیم با خود روسای هیات ها صحبت کردم. امیدوارم آنچه که اتفاق افتاده است به صلاح دوومیدانی باشد. مجید کیهانی رییس فدراسیون دو و میدانی علت انتقاداتی که بعد از انتخاب شما به عنوان رییس فدراسیون مطرح شد، چه بود؟ مجید کیهانی: علت ...
5 ترفند لاغری در بلند مدت
خوریدو می نوشید و ورزش کردن معمولا هدف اصلی کاهش وزن است. با این حال محققان می گویند مقدار خوابتان می تواند روی اشتها، سوخت و ساز و وزنتان تاثیر داشته باشد. جالب توجه است که با بالا رفتن نرخ چاقی در دنیا، کم خوابی مزمن نیز در حال افزایش است. تحقیقات سال 2008 که موضوعش خواب و اضافه شدن وزن بود نشان داد کم خوابیدن به صورت مستقل با افزایش وزن در ارتباط است مخصوصا در افراد جوان. ...
7 نکته درباره آلرژی
خبرگزاری تسنیم: اگر شما هم جزو افرادی هستید که آلرژی دارید، با سوزش چشم، اشک ریزش، عطسه های ناگهانی و پشت سر هم، گرفتگی و آبریزش بینی و سردرد آشنا هستید. میلیون ها نفر به رینیت آلرژیک مبتلایند و بیشتر کودکان هم آلرژی غذایی دارند. با این وجود بیشتر افراد نمی دانند که بهترین شیوه غلبه بر آلرژی چیست. ما چند راه را به شما معرفی می کنیم: دچار خود تشخیصی نشوید! آیا این آلرژی است یا یک ...
6 خاصیت جالب پیاز و آب پیاز!
.... کافی است ترک خوردگی ها را با ورقه ای از پیاز مالش دهید و پس از مدتی شاهد محو شدن تدریجی ترک خوردگی ها خواهید بود. 4- پیاز حرارت بالای بدن را کاهش می دهد. اگر از تب رنج می برید می توانید ورقه های پیاز را پیش از خواب در جوراب خود بگذارید به نحوی که با کف پای شما به خوبی در تماس باشد. این کار علاوه بر اینکه کمک می کند دمای بدن شما پایین بیاید سموم را از کف پای شما جذب خواهد کرد. ...
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی
به عنوان علم کنترل بدن ابداع کرده، روزی در کلاس های ورزشی زنانه با استقبال مواجه شود اما پیلاتس این روزها به یکی از پرطرفدارترین رشته های ورزشی تبدیل شده است. این رشته ورزشی در واقع با حرکات آرام و کششی، شکل درست کارهای روزانه را به شما آموزش می دهد. علاوه بر این شما با پیلاتس می توانید بدنی متوازن، صاف و کشیده با قدرت بسیار بسازید. بهرامی ، مربی پیلاتس می گوید: متاسفانه همه پیلاتس را ...
داغ ترشدن بازار کمدی
این روزها بازار کمدی بیشتر از اجراهای جدی داغ است و حتی گاهی این کمدی آمیخته با تراژدی می شود و شاید تنها دلیلش جذب مخاطبان تئاتری است که یا حوصله فضاهای جدی و اندوه بار و تلخ محض را ندارند یا اینکه این گروه ها به دنبال جذب قابل تضمین تماشاگران هستند که به هرحال سود و زیان کار هم از ابتدا مشخص باشد، چون کارهای جدی اغلب با شکست همراه خواهند شد مگر با فرمول های دیگری این جاذبه و ضرورت تماشاشدن را ...
حقایقی تلخ درباره فست فود های خوشمزه که نمی دانید!
مسکونی می سازند. آنها شدیدا به مشتری نیاز دارند! و یکی از موثرترین عوامل جذب مشتری، سهولت دسترسی به رستوران است. در واقع، وجود یک رستوران فست فود در چند صد متری مدرسه یا خانه باعث می شود که بیشتر به خوردن غذاهای فست فود روی بیاورید. مطالعه مشترک محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که احتمال چاقی دانشجویانی که در نزدیکی یک رستوران فست فود زندگی می کنند، 5.2 درصد بیشتر از سایرین است ...
خطرات پنهان اعتیاد به کافئین
خواب را از سر می گرداند و انرژی بخش است. همین اثرات باعث شده است که قهوه به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های جهان تبدیل شود؛ اما مشکل زمانی به وجود می آید که پای افراط به میان می آید. اعتیاد به نوشیدنی قهوه و جذب زیاد کافئین مشکل ساز می شود و اثرات سوء برای بدن دارد. در این مطلب شما را با عوارض جذب زیاد کافئین بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ترک کافئین سخت است نمی ...
مردان هم بعد از تولد فرزند افسرده می شوند
، خستگی یا تحریک پذیری، بروز رفتارهای خشن، کاهش وزن بی دلیل، جدایی از خانواده و دوستان، استرس، بروز رفتارهای تکانشی مانند رانندگی پرخطر یا داشتن روابط جنسی خارج از کنترل بروز می کند. عوامل مستعدکننده افسردگی بعد از زایمان معمولا وجود برخی عوامل پرخطر احتمال بروز افسردگی پس از زایمان را در افراد بالاتر می برد. وجود سابقه افسردگی پیش از بارداری یا در خلال آن، سن بارداری به طوری که هر ...
حجم مشکلات در زابل بیشتر به چشم می آید
فعال بود اما با توجه به فعالیت هایی که شده این مرغداری ها دوباره رونق گرفته و از 67 واحد مرغداری موجود ولی غیر فعال، نزدیک به 50 واحد فعال شدند. تلاش می شود مرغداری های دیگر هم وارد چرخه تولید شوند. ما اکنون شهرک صنعتی محمدآباد و شهرک بنجار را در شهرستان زابل داریم. ناظری درباره اینکه با توجه به خشکسالی ها و ناامیدی مردم برای رونق دوباره کسب و کار، سرمایه گذاران باید به چه امیدی دوباره ...
گزارش میزگرد زن در اندیشه قرآن
تاریخی با توجه به اینکه خیلی از علما و فقها می دانستند که خداوند چنین فرمانی را نمی دهد در نتیجه سعی کردند که این موضوع را تلطیف کنند یعنی مثلاً می گوند پیامبر با چوب نازک و سواک تنبیه زنان را انجام می دادند. در صورتی که این آیه این گونه نیست این را من به عنوان یک زبان شناس و متخصص زبان عربی خدمت شما عرض می کنم که واژه ضرب واژه ای است که در قرآن یا در هر جای دیگر در زبان عربی کاربردهای زیادی دارد ...
15 کار کوچک برای موفقیت
...> برنامه ی روزانه ای را با توجه به اختصاص وقت به خودتان بچینید. در برنامه ی زمانی تان ، وقتی را برای ورزش، استراحت، یا هر دو، اختصاص دهید. 8.برنامه ی رو به عقب داشته باشید. یکی از راه های حرکت رو به جلو و رسیدن به اهداف بزرگ تان، برنامه ریزی رو به عقب در هنگام تنظیم اهداف تان است. برای مثال، می خواهید 12 کیلوگرم در یک سال وزن کم کنید. پس هدف بلند مدت شما کاهش 12 ...
جدید ترین واقعیات تکان دهنده در خصوص ویروس زیکا+ تصاویر
زیکا و ساخت واکسن موثر در وهله اول باید نوع حمله ویروس به بدن جنین و گسترش عفونت مورد بررسی قرار بگیرد. پژوهشگران ایالات متحده با تزریق خفیف ویروس زیکا به بدن موش های آزمایشگاهی نحوه گسترش این ویروس را مورد مطالعه قرار داده اند. در یک بررسی جداگانه بر روی این ویروس توسط تیم محققان چینی این نتیجه بدست آمده است که زیکا باعث آلوده کردن سلول های عصبی مغزی ، نورون ها و سایر سلول ...
کودک آینه پرخاشگری بزرگ ترهاست
توجه می شود پرورش دهیم و بزرگ کنیم. 4- همیشه و در همه جا کودک خود را با احترام صدا کنیم. اکثر مواقع دیده شده است که والدین حتی زمانی که فرزندشان تشکیل زندگی هم داده اند آنها را با بی احترامی صدا می زنند. 5- از هر گونه تنبیه بدنی و جسمی و حتی روحی و تحقیر شدن کودک و تمسخر کردن او بپرهیزیم. 6- کودک را از محیط هایی که افراد پرخاشگر و به اصطلاح عصبی در آنجا هستند دور کنیم ...
مدال المپیک تیراندازی بانوان با شرایط بهتر در چنگ ماست
کسب سهمیه پا به مسابقات گذاشتیم ( سه سهمیه در المپیک لندن). در این دوره نیز اگرچه نیمی از اعزام هایمان انجام نشد، باز هم توانستیم پنج سهمیه کسب کنیم. هم در این دوره و هم در ادوار گذشته بانوان در عرصه رقابت های تیراندازی موفق تر بودند. این موفقیت ها نتیجه یک کار تیمی و مبتنی بر اصول و ارزش ها و مطالعات تخصصی بوده است. مطالعاتی روی عملکرد 10 کشور برتر موفق دنیا توسط یک تیم حرفه ای صورت گرفت و بررسی ...
نگاهی به ویژگی های شخصیتی - العبد - در آیینه روایات
سؤال کردند: ای روح خدا! با چه کسی همنشین شویم؟ فرمود: کسی که دیدنش خدا را به یاد شما آورد، و سخن او در علم و دانشتان بیافزاید. علمای قم، وقتی شنیدند شاگرد، آیت الله غروی اصفهانی (کمپانی) به قم آمده و محفل درسی برپا کرده، راهی آن محفل شدند گاهی در همان خانه قدیمی و فرسوده و گاهی در حجره های مدرسه علمیه برگزار می شد. حالا که دست علما و فضلای نسبتاً جوان، از دامان آیت الله غروی اصفهانی ...
هاشمی رفسنجانی: این ملت را نمی توان با شانتاژها و ظاهرسازی ها، فریب داد
امام(ره) و حضور علمای اعلام و راهنمای های مراجع عظام تدوین شده بود، کاملاً مردمی است، به گونه ای که از شوراهای روستاها و شهرها گرفته تا نمایندگان مجلس، دولت، رئیس جمهور و حتی رهبر با رأی مستقیم و غیرمستقیم مردم انتخاب می شوند. وی با تأکید بر اهمیت انتخابات در نظام اسلامی و با اشاره به نتایج انتخابات در سال های 92 و 94، اظهار داشت: مردم وقتی انحراف از آرمان ها امام(ره) و شهدا را در اداره ...
استرس در فصل امتحانات
شناختی از خود نشان می دهد. امتحانات، یکی از مهمترین عوامل استرس زا در مدارس و دانشگاه ها هستند که پیامدهای روان فیزیولوژیک مختلفی دارند . تأثیر آنها بر دانش آموزان کمتر مورد توجه قرار گرفته است . با شروع فصل امتحان ، استرس و اضطراب دانش آموزان بیش از هر زمان دیگری اهمیت و توجه ویژه ای را می طلبد. دانش آموزان در هر سن و سالی که باشند ، باز هم چون نگرانی های مختلف مربوط ...
فرهنگ در رسانه
کانال های سینمایی و کانال های هواداری تصاویری که از جشن شهرزاد منتشر شده بود را پوشش دادند تا این دوشنبه نیز کاملا در اختیار شهرزاد باشد. به ویژه آن که عوامل این سریال برای روز جشن قطعه ای تازه با صدای محسن چاوشی برای مخاطبانش داشت تا همچنان توجه ها معطوف به این سریال باشد؛ اما به جز روایت های تصویری واقعا در شب جشن شهرزاد در سالن همایش های برج میلاد که ظرفیت بالایی برای پذیرش میهمان دارد و در ...
مشکل معیشت و اشتغال دغدغه اصلی جوانان است
منطق و عقلش غلبه دارد. او در همه مسائل احساسی تصمیم می گیرد و به دلیل بی تجربگی آزمون و خطای بسیاری دارد.بزرگترها باید تلاش کنند که با فکر احساس و بی تجربگی جوان را کنترل کنند. در زمینه تربیت صحیح کتاب های بسیاری داریم و خانواده ها باید این کتاب ها را مطالعه کنند اما متاسفانه خانواده ها مطالعات بسیار کمی دارند و نمی توانند فرزندان خود را درست تربیت کنند و مشکلات زیادی که دیده می شود از ...
مراقبت صحیح از دندان های کودک
بان بخوانید... حجامت در بارداری، چه فوایدی دارد؟ مادرانی که باردار هستند هنگامی که وارد ماه پنجم می شوند اگر حجامت کنند برای افزایش قد و مقاومت بدن فرزندشان بسیار مفید است و از زردی کودک جلوگیری می کند. حمادالدین مسموعی، پزشک طب اسلامی گفت: برای درمان برخی از بیماری ها حجامت تجویز می شود که بسیار برای بدن مفید است البته باید بر اساس قواعد خاص و در نظر گرفتن شرایط بدنی افراد ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 28 اردیبهشت
. پاداش فاز دوم مسابقه مفاهیم ابداعی پیشرفته ناسا برای دو سال مطالعه ارزشی برابر 500 هزار دلار دارد و ناسا با سرمایه گذاری در فاز یک این مطالعات امکان گسترش طرح برای اثبات قابل اجرا و مفید بودن پروپوزال های شرکت کنندگان را میدهد. در فاز دوم مطالعاتی برندگان باید پروژه های مربوط به آینده شان را اصلاح کرده و مناطقی را برای اجرایی شدن تکنولوژی شان پیدا کنند. تمامی پروژه ها در مرحله ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت ششم : تهیه آب آشامیدنی
نارس ( سبز ) به خوبی رفع عطش می کند . با این حال ، شیرة نارگیل رسیده حاوی روغنی است که به عنوان یک مسهل عمل می کند ، آن را با اعتدال بنوشید . در نواحی استوایی امریکا شما ممکن است درختتان بزرگی ببینید که شاخه های آنها هوا را از خود عبور می دهند . در برگ این گیاهان ممکن است مقدار قابل ملاحظه ای آب باران جمع شود . آب را از یک پارچه عبور دهید تا آشغال ها و حشرات موجود در آن را پاک کنید . ...
این مُد ، سرطان زاست
برنزه شد با چاپ چند عکس اتفاقی از او در این حالت در مجلات، به زودی همه جای دنیا، طرفداران مد دنبال این بودند که برنزه شوند. سال 1970 گروه های مختلف از هر رده سنی، خودشان را زیر آفتاب کباب می کردند، بدون اینکه بدانند برنزه شدن می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان در 10 تا 20 سال بعدی عمرشان باشد. از سال 2005 تا امروز میزان سرطان پوست شدیداً درحال افزایش است، ولی این افراد همچنان به برنزه ...
اخبار حوادث
دوستان خود مشغول می شوند، به همین دلیل برخی با بیکاری مواجه می شوند. در این میان عده ای می نویسند که دیگر نیکی کریمی توقع نقش عروس را ندارد. آنها نمی دانند این افرادی که اعتراض می کنند، در واقع نمی خواهند نقش یک دختر 18 ساله یا بازیگر اصلی را ایفا کنند. این افراد در واقع خواهان ایفای نقشی در جایگاه خود هستند. بازیگر اشیا از آنچه در آینه میبینید به شما نزدیکترند ادامه داد: به دنبال راه اندازی ...
7 عادت مثبت که فقط 5 دقیقه طول می کشند
به خواب رفتن یا اختصاص یک ساعت برای انجام کاری که مایل هستید، باشد. همین که متوجه شدید که چه چیزی باعث خوشحالی و ایجاد احساس رضایت در شما می شود، برای تحققش قدم بردارید. 3. تفکر کنید علم می گوید که تفکر مزایای پرشماری دارد؛ از کمک به شما برای کنار آمدن با استرس و احساسات منفی گرفته تا افزایش قدرت حافظه و حتی افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن. اما تفکر و مدیتیشن به این مفهوم ...