سایر منابع:
سایر خبرها
5 گیاه پر چرب رابشناسید!
سویا جزو کم کالری ترین دانه های گیاهی است که می تواند جایگزین گوشت چرخ کرده و چربی دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن شود. سویا از نظر تنوع املاح و ویتامین ها با بسیاری از میوه ها و سبزی ها برابری می کند و مصرف یک وعده از آن در طول روز می تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی ها را تامین کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آکاایران، متخصصان تغذیه توصیه می کنند در مصرف ...
ریه یا شش چیست؟ /انواع بیماری های ریه
...، هوای تازه را وارد بدن و هوای کثیف را از بدن خارج می کند. ساختار ریه ها ریه ها در قفسه سینه قرار دارند و آنقدر بزرگ هستند که بیشتر فضای سینه را گرفته اند. هر انسان دو ریه دارد. ریه ها مثل چشم ها یا سوراخهای بینی یک اندازه نیستند و ریه سمت چپ کمی کوچکتر از ریه سمت راست است. فضای اضافی سمت چپ، جایگاه قلب است. قفسه سینه از ریه ها محافظت می کند. قفسه سینه از 12 دنده تشکیل ...
جراحی زیبایی، گزینشی برای استخدام
چندی پیش یک بیمارستان در سئول در اقدامی جالب یک "هتل" دایر کرده است تا سرویس بهتری به مشتریان خود ارائه دهد. اما طبق آمارهای انجام شده حدود 13 درصد مردم آمریکا داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند و در بین زنان 50 تا 64 ساله که بیشترین متقاضیان جراحی زیبایی هستند حدود 25 درصد ازآنها تحت درمان داروهای ضد افسردگی قراردارند که موجب می شود برای حفظ جوانی صورت خود به جراحی زیبایی روی آورند ...
10اشتباه رایج که جلوی شادبودن را می گیرد
تنفس عمیق و آرام در روز به کاهش خشم و بهبود خواب کمک می کند. کسی که خوب بخوابد و کمتر خشمگین شود، آدم شادتر و سالم تری هم هست. 4- نداشتن اعتقاد دینی و ایمان تحقیقات پزشکی نشان داده است که اثرات درمانی که دین و معنویت در بدن دارد کاملا انکارپذیر است. افراد باایمان و اعتقاد قوی کمتر دچار استرس و اضطراب و دل شوره و البته ناامیدی می شوند. مذهب باعث به وجودآمدن حس نوع دوستی و جامعه دوستی ...
سوختن در آتش نادانی !
واقع شده است غفلت شود، می گوید: بیمار باید حامی داشته باشد تا بتواند هزینه های سنگین درمان خود را پرداخت کند. در این زمینه نقش بیمه ها نیز پررنگ تر از قبل خواهد شد. بیمه ها پایه اصلی تأمین هزینه های درمان بیماران اسیدپاشی هستند؛ لذا باید در طرح مذکور نقش آنها دیده شود. چشم در برابر چشم سید ابوالحسن امامی، رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی کشور، از جراحی داوطلبانه و رایگان ...
التهاب مزمن را جدی بگیرید
...، تحریکات پوستی، آکنه، قاعدگی نامنظم، خستگی مزمن و افسردگی از شایع ترین عوارض جانبی این دارو ها محسوب می شوند. مطالعات دیگر صورت گرفته توسط محققان مرکز تحقیقاتی کلیولند آمریکا تحقیقات نشان می دهد که سبزیجات حاوی لیکوپن و کاروتنوئیدهای دیگر باعث کاهش التهاب در بدن می شوند و در صورت مصرف منظم آنها، دیگر نیازی به استفاده از داروهای استروییدی نیست. لیکوپن به رنگدانه های کاروتنویید قرمز ...
از هشدار جدی به اصلاح طلبان تا مهم ترین رقیب هاشمی
.... شرق به نقل از آیت الله هاشم زاده هریسی نوشته است : آیت الله هاشمی اصلا تصمیمی برای کاندیداتوری در ریاست خبرگان ندارد و در مجلس افراد خوب و بزرگی مثل آقای امینی هستند که هاشمی می خواهد او نامزد بشود. بنابراین اگر تغییری در تصمیم هاشمی ایجاد نشود، این یعنی که گزینه او آیت الله ابراهیم امینی خواهد بود که در این دوره نامش در فهرست خبرگان مردم تهران قرار داشت. شرق، آیت الله ...
لاغری اصولی و بدون بازگشت با 5 ترفند ساده!!
خورید و می نوشید و ورزش کردن معمولا هدف اصلی کاهش وزن است. با این حال محققان می گویند مقدار خوابتان می تواند روی اشتها، سوخت و ساز و وزنتان تاثیر داشته باشد. جالب توجه است که با بالا رفتن نرخ چاقی در دنیا، کم خوابی مزمن نیز در حال افزایش است. تحقیقات سال 2008 که موضوعش خواب و اضافه شدن وزن بود نشان داد کم خوابیدن به صورت مستقل با افزایش وزن در ارتباط است مخصوصا در افراد جوان. هر کسی ...
آموزش عکاسی به شرط کشف حجاب در آموزشگاه های تهران +تصاویر
آنها مدل گفته می شود کالای خود را به معرض نمایش می گذارند. از شرایط مدلینگ هم نکات جالبی چون فرمول های سفت وسخت قد و وزن به چشم می خورند، اما اگر از این تعاریف ساده و اینترنتی عبور کنیم؛ آنچه این روزها ما از آن به عنوان مدلینگ در ایران یاد می کنیم، تفاوت معناداری با تعاریف جهانی آن دارد. مدل های مجازی صفحه به صفحه شبکه های مجازی را فتح کرده اند و خبری از موضوع اصلی عکس (همان کالای تجاری) نیست و ...
ثبت نام به شرط کشف حجاب کردن! +تصاویر
شما را به خواند آن دعوت می کنیم: در تعاریف رسمی درباره مدلینگ می گویند: مدلینگ ابزاری است که به وسیله آن برندها و شرکت های تولیدی به کمک افرادی که به آنها مدل گفته می شود کالای خود را به معرض نمایش می گذارند. از شرایط مدلینگ هم نکات جالبی چون فرمول های سفت وسخت قد و وزن به چشم می خورند، اما اگر از این تعاریف ساده و اینترنتی عبور کنیم؛ آنچه این روزها ما از آن به عنوان مدلینگ در ایران یاد می ...
آمالگام، تهدید جدی برای سلامت و دندان
جیوه در گروه پسماندهای ویژه و خطرناک قرار می گیرند از این رو جمع آوری تکه های شکسته لامپ های کم مصرف با جارو برقی خطرات بسیاری برای افراد به دنبال خواهد داشت. 50 شغل در معرض جیوه کارشناس مسوول آزمایشگاه سنجش فلزات سازمان حفاظت محیط زیست با بیان اینکه حدود 50 شغل از جمله آرایشگری و پزشکی به نوعی با فلزات سنگین در تماس هستند گفت: این فلزات از طریق هوا، غذا، نوشیدنی، دارو، لوازم ...
به ایران برویم یا نرویم؟
ضد پول شویی را تقویت کند.گرچه یک چهارم شرکت کنندگان در پژوهش موسسه کلایداند کو تحریم های باقی مانده آمریکا را اصلی ترین نگرانی خود عنوان کرده اند، اما نگرانی هایی نیز درباره دیگر جریمه های موجود وجود دارد. ده ها نفر از افراد و شرکت های ایرانی در فهرست تحریم های اتحادیه اروپا، بریتانیا و آمریکا قرار دارند. به گفته موسسه کلایداند کو با توجه به ماهیت غیرشفاف فضای کسب و کار در ایران، این مساله مستلزم ...
8 نشانه مهم کمبود ویتامین در بدن به همراه راه حل آن ها
بسیاری از افراد سالم نیز ممکن است گاهی به مدت کمی کمبود ویتامین پیدا کنند. بنابراین اگر شما چنین علامتی را دیدید، به معنی آن است که شما نیازمند خوردن مواد مغذی هستید. وقتی بدن شما کم آهن باشد، قسمت هایی از بدن دچار ضعف شده و موجب رنگ پریدگی در چهره شما خواهد شد. بعضاً ممکن است ناخن های شما نیز بسیار نازک و شکننده شوند. معمولاً بانوانی که خونریزی های قاعدگی طولانی و زیادی دارند بیشتر در ...
باورهای نادرست در مورد لیزر موهای زائد
رفتن آنها نمی شود. ما معمولا 4 تا 6 جلسه لیزر را به فاصله ماهی یک بار برای صورت و به فاصله سه ماه یک بار برای بدن تکرار می کنیم. معمولا با انجام 4 تا 7 جلسه لیزر، تعداد موها خیلی کمتر می شود، البته به شرطی که فرد مشکل هورمونی نداشته باشد، در غیر این صورت احتمال بازگشت موهای زائد زیاد است و لیزر موهای زائد فایده ای نخواهد داشت. پس اگر در آزمایش ها مشخص شد مشکل هورمونی ندارید، می توانید لیزر را ...
زیبایی پوست و مو به چه قیمت؟/ درمان های پوستی را به متخصصان بسپارید
...> گاهی ممکن است افراد تمامی موارد خود مراقبتی را رعایت کنند اما باز نیاز به درمان برای حفظ زیبایی پوست و موی خود داشته باشند و طبیعی است که مراجعه به یک متخصص در این زمینه می تواند کمک زیادی به افراد کند. نکته حائز اهمیت این است که امروزه تعداد متخصصان و مدعیان درمان انواع عارضه های پوست و مو زیاد شده و انتخاب یک فرد متخصص ذیصلاح بسیار مهم و ضروری است . دکتر همایون مژدهی آذر عضو ...
پایین بودن کیفیت داروی ایرانی یک ذهنیت اشتباه است
داخلی یک دارو برای آنها عوارضی در پی دارد، گفت: این مسئله بیشتر جنبه روانی و تلقین دارد زیرا برای تولید یک دارو ممکن است از یکسری مواد جانبی استفاده شود که احتمال ایجاد حساسیت برای فرد را به دنبال دارد در این راستا یک بررسی از بیمارستان ها و داروخانه ها داریم تا پزشکان، پرستاران و داروسازان اگر با عوارض جانبی یک دارو بر روی افراد مختلف روبه رو شدند حتما موارد را گزارش دهند تا پیگیری شود. معاون ...
کودک چاق و افسرده من!
، تعارضات خانوادگی، نگرانی زیاد والدین در مورد تغذیه کودکان و عدم صرف غذا همراه با خانواده در خانواده هایی که کودکان چاق دارند، بیشتر به چشم می خورد. این مسئله بیانگر این است که در ارزیابی و درمان چاقی کودکان باید فاکتورهای خانوادگی هم در نظر گرفته شود. کاهش زمان خواب شبانه به دلیل کاهش ترشح هورمون های لاغری و در مقابل افزایش هورمون های چاقی در بدن از علل دیگر چاقی در کودکان است. متاسفانه ...
تاثیر صبحانه کامل بر فعالیت مغز
پیش روی آنها قرار می دهد. خوردن صبحانه خوب و مغزی به کاهش نمایه توده بدنی (BMI) کمک کرده و وزن را در حد تعادل حفظ می کند. به عبارتی، نخوردن صبحانه هیچ کمکی به کاهش وزن نکرده و برخلاف تصور بسیاری از افراد، پرخوری را در طول روز افزایش و کیفیت تغذیه ای کودکان را کاهش داده و باعث بالا رفتن نمایه توده بدنی می شود. از سوی دیگر، خالی ماندن شکم در طول روز ممکن است کودکان را در معرض ابتلا به ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
مسن نیز البته می توانند این بیماری را تجربه کنند و آنهم بعد از سنین 65 تا 70 سالگی. گذشته از سن، عوامل خطری از قبیل داشتن سابقه خانوادگی این بیماری، لاغری بیش از حد، استعمال سیگار، نوشیدن الکل و زندگی فیزیکی غیر فعال فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می دهد. لبنیات و کلسیم در پیشگیری از پوکی استخوان معجزه نمی کند طبق مطالعات جدید استفاده از لبنیات هم نمی تواند در روند پوکی ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
در معرض بی خوابی و بدخوابی قرار می گیرند. در واقع یک دور باطل شکل می گیرد: شما قهوه می خورید تا سرحال شوید اما در عوض شب بدی پشت سر می گذارید و بی خواب می شوید. صبح روز بعد و در طول روز احساس خستگی می کنید و مجبور می شوید قهوه یا چای بیشتری بنوشید و این دور باطل همچنان ادامه پیدا می کند. برخی افراد نسبت به کافئین حساس هستند در حالت کلی، بدن اکثر افراد بعد از مصرف یک فنجان ...
10 نشانه سرطان که اغلب نادیده می گیرید/
قرمز باشد. بارثولوموو بورز می گوید، ” به عنوان افراد بزرگسال، ما سخت می کوشیم وزن کم کنیم. اما اگر کاهش وزن بدون تلاش از سوی شما صورت بگیرد، موضوع مهمی وجود دارد و می تواند نشانه ی یک مشکل جدی بالینی باشد.” بدخیمی یا تومورها اغلب باعث می شوند که شخص وزن خود را از دست بدهد. 9. وجود توده ی غیرقابل توضیح بدن خود را لمس کنید و اگر در جایی توده ای حس کردید، هر چه قدر هم که کوچک باشد ...
خوشمزه ترین و لاغرکننده ترین صبحانه دنیا
بیشتر متخصصان تغذیه اتفاق نظر دارند که مصرف صبحانه ای سالم و مغذی نقش مهمی را در سلامتی و تناسب اندام ایفا می کند. علاوه بر این، اگر صبحانه ای سالم و چربی سوز را مصرف کنید در طول روز پرخوری نکرده و چاق نمی شوید. در اینجا به یکی از بهترین صبحانه های جهان اشاره می کنیم که مورد تایید بسیاری از متخصصان تغدیه و باب میل بسیاری از افراد است. این صبحانه خوشمزه می تواند بدن را سم زدایی کرده و ...
ایجاد مرزهای شخصی سالم برای خود
مرزهای شخصی برای تنبیه یا کنترل کردن دیگران نیست مهمترین چیز درمورد مرزهای شخصی این است که این مرزها برای تنبیه یا کنترل کردن دیگران نیست. این مرزها برای این است که به دیگران نشان دهید چه چیزهایی در زندگی شما قابل قبول است و چه چیزهایی نیست. این مرزها به شما کمک می کند تعادل زندگی تان را حفظ کرده و از بدن، ذهن، احساسات و زمانتان درمقابل تقاضاهای زیان آور و نامطلوب دیگران محافظت کنید ...
گل سرخ به بهبود آلزایمر کمک می کند
گل سرخ یا محمدی که قسمت های مورد استفاده آن گلبرگ تازه (ملین) گلبرگ خشک شده (قابض) و غنچه خشک شده (قابض) است، دارای طبع معتدل تا کمی سرد و خشک (ضد صفرا و بلغم) است. درباره این گل زهرا عبداللهی، عضو مدرسین انجمن گیاهان دارویی شعبه اصفهان می گوید: این گل معطر در ترکیبات ادویه، تهیه گلاب، شربت و مربا مورد استفاده قرار می گیرد. ابن سینا درباره ارزش دارویی مربای گل سرخ در درمان بیماری سل و نتایج مفید ...
تولید انحصاری ستاپ باکس VOD/شناسنامه دار کردن محتوای تصویری کودک و نوجوان/جلوگیری از کپی فیلم با کدهای ...
. محتوا معمولا یا مورد تأیید ممیزان قرار می گیرد یا خیر اما بحث رده سنی در آن لحاظ نمی شود. این کار برخلاف رویه جهانی است زیرا هر کجای دنیا قرار باشد با اعضای خانواده به سینما برویم، ممکن است جلوی در برخی از سینماها اجازه ورود به افراد زیر 13 سال را ندهند در حالیکه چنین ضرورت های در ایران اصلا لحاظ نمی شود. در کشور ما حتی علامت هشدار سنی به مخاطبان فیلم های پخش شده از صداوسیما داده نمی ...
آیین های سنتی، آینه تمدن هفت هزار ساله در استان مرکزی
آیین ها استمرار یک خاطره اند و در حقیقت نوعی سنت برگزیده که با برخورداری از قالب های فکری، مذهبی، هنری به عنوان یک تفکر زاینده و پیش برنده از تمامی ظرفیت های لازم برای اعتلای جامعه برخوردار هستند و به دلیل تولد بومی در خرده فرهنگ ها و بهره مندی از جوهره ناب اصالت اسیر کهنگی نمی شوند. حفظ، ترویج و اشاعه آیین های سنتی تا جایی که با باورها و اعتقادات جامعه، هنجارهای اجتماعی و قانونی، تعلیمات ...
شنا کردن در این آب ها ممنوع!
البرز برگزار می شود تا آخرین یافته ها درباره ی حفاظت از غارها و همچنین نحوه پیمایش صحیح آن ها با اهداف مختلف را ارائه دهد. جواد نظامدوست عضو انجمن غار و غارشناسی ایران در بخشی از این همایش قرار است به موضوع آشنایی با آب های زیر زمینی در کارست و اهمیت آن در غار بپردازد. به اعتقاد او، اهمیت آب های زیر زمینی در مناطق کارستیک فراوان است، چه وقتی که در غار آب، جاری باشد و چه زمانی که غارهایی ...
آلرژی، علایم و روش های درمان آن
یک فوق تخصص بیماری های ریه گفت: بیماری های شایع فصل، بدون عارضه خاصی درمان شده و حتی پیشگیری مناسبی از شیوع و بروز این بیماری ها حاصل می شود. سید غلامرضا مرتضوی اظهار کرد: در عفونت های شایع فصلی در افراد سالم بعد از گذراندن یک دوره کوتاه بیماری، بهبودی حاصل می شود اما ممکن است در بیماران صعب العلاج منجر به بستری شود. وی ادامه داد: آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل ...
در سکوت و کمکاری مسئولین؛ وقتی مردم دست به کار می شوند
هوا را برای مان یافته است. این روزها همه ما یک عضو خارجی (اکسترنال) در کنار دیگر اعضاء و جوارح داخلی بدن مان یافته ایم که زندگی بی آن، برای مان ممکن نیست. عضوی که حتی در خصوصی ترین و شخصی ترین موقعیت های زندگی روزمره نیز تنهایمان نمی گذارد و همراه مان است. لابد راست گفته اند که هیچ کس تنها نیست! در طول تاریخ به ویژه تاریخ معاصر، مردم ایران در مواجهه با تکنولوژی های وارداتی از فرنگ ...
چرا به پزشک خود دروغ می گوییم؟
، گاهی در مواجهه با پزشک، به دلیل ترس یا خجالت و یا غرور بیجا، حرف های دروغ می زنند. ولی باید از اهمیت این موضوع آگاه شده و این رفتار را ترک کنند. برای ملموس تر شدن این موضوع به تعدادی از این دروغ ها اشاره می کنیم. من سال هاست که سیگار نمی کشم واضح است که بسیاری از بیماری ها به دنبال مصرف سیگار و قرار گرفتن در معرض دود آن، به سراغ ما می آیند. متأسفانه درصد زیادی از افراد سیگاری به ...