سایر منابع:
سایر خبرها
اقوام محبوب پژو 206 در راه ایران
کابینی به مراتب جادار تر، مخصوصا برای سرنشینان عقب است که از نظر طراحی، ارگونومی و کاربری فضا ها نیز کاملا به روز شده. به این مزایا اضافه کنید مهندسی هوشمندتری را که در عین افزایش ایمنی و استحکام بدنه، وزن به مراتب کمتر خودرو به نسبت نسل های گذشته را به همراه داشته و البته نباید فراموش کنیم که طراحی آیرودینامیک تر بدنه نیز در کنار این وزن کمتر، موجبات مصرف سوخت و آلایندگی کمتر خودرو را به همراه ...
افرادی که پوکی استخوان دارند، بخوانند
یا دارای اضافه وزن و افراد مسن و کسانی که زمان کمی را در معرض تابش خورشید قرار دارند، مصرف مکمل ویتامین D الزامی است، همچنین منیزیم، ویتامین های K، B6 و B12 از جمله ویتامین ها و مواد معدنی دیگری هستند که برای سلامت استخوان ها لازم است و اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، آن ها را به میزان کافی دریافت خواهید کرد. طبق این گزارش یک رژیم غذایی متعادل شامل رعایت 6 فاکتور اساسی است که به صورت ...
گزارش مهر از 14 اتفاق مهم ورزش در سال 93
ایران را مشاهده می کنید: 1- عنوان چهارمی والیبالیست ها در لیگ جهانی بیست و پنجمین دوره لیگ جهانی والیبال با درخشش بلند قامتان کشورمان همراه شد، مسابقاتی که مرحله نخست آن از روز دوم خردادماه آغاز شد و تیم ایران با درخشش فوق العاده ای برابر ایتالیا، برزیل و لهستان داشت، به مرحله نهایی این مسابقات صعود کرد. شاگردان کواچ در مرحله دوم با تیم های روسیه و برزیل همگروه شدند که به عنوان تیم ...
همه جاده های اصلی کشور دارای پوشش آنتن تلفن همراه هستند
ارتباطی در کشور اشاره کرد و ادامه داد: برنامه های بسیار مهمی در سال جاری برای این منظور انجام خواهد شد. واعظی با بیان اینکه همه جاده های اصلی کشور دارای پوشش آنتن تلفن همراه هستند، اضافه کرد: بخشی از جاده های فرعی کشور نیز هم اکنون دارای پوشش مطلوب آنتن تلفن همراه هستند. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات خاطرنشان ساخت: ضریب نفوذ تلفن همراه در کشور 90 درصد است و 80 میلیون تلفن همراه در کشور وجود دارد. ...
پرکالری ترین مغز موجود در آجیل چیست؟
هر 8 بادام زمینی و هندی یک واحد چربی محسوب می شوند، به همین دلیل در بین آجیل ها پسته نسبت به سایر اقلام آجیل کالری پایین تری دارند و بادام زمینی و هندی بالاترین رتبه کالری را به خود اختصاص داده اند. باتوجه به اینکه فرد بالغ روزانه 1500 تا 2000 کالری بسته به جنسیت، وزن و جثه نیاز دارند، بنابراین می توان گفت با خوردن یک ظرف آجیل تقریبا یک سوم کالری روزانه خود را تامین کرد و فرد مصرف کننده در معرض اضافه وزن قرار می گیرد. ...
بازخوانی کارنامه اسقاط خودروهای فرسوده در گفت و گو با رئیس انجمن صنایع اسقاط و بازیافت کشور
موثر است. یعنی برای خودروهای مختلف جدول ارزش گذاری دارید؟ قبلا ستاد مدیریت حمل و نقل و سوخت کشور با ارائه جدولی، قیمت هر مدل خودرو اسقاطی را تعیین کرده بود که اکنون هم تقریبا همان جدول با قیمت بالاتری رعایت می شود. در اسقاط خودروهای فرسوده موضوع مورد بحث مدرن بودن خودرو نیست بلکه محور اصلی تعیین کننده ضوابط اسقاط این خودروها مدل یا زیر مدل بودن خودرو و وزن آن است. بدین معنا که نرخ ...
جوانان آمریکایی که جوانمرگ شدند +تصاویر و فیلم
این ها هم نمی رسد. حتی نمی بیند که با مردن یک نفر، حداقل یک خانواده عزادار می شود و چندین نفر گریه می کنند و غیره. همه این ها باعث می شود، مخاطب در مقابل قتل یا مرگ، بی احساس شود." در آمریکا هر روز همان تعدادی کشته می شوند که در حادثه کلمباین به قتل رسیدند وی ادامه می دهد: "بازی های ویدیویی، بعد کاملاً متفاوتی را به این معضل اضافه می کنند که علتش به کارگیری حس های حرکتی فرد ...
هم دلی و هم زبانی دولت و ملت چگونه شکل می گیرد؟
از تحریم ها تعلیق و نه لغو قانون! و یا درنهایت با وعده نه چندان روشنی لغو خواهد شد. ب) تحریم ها غیرهسته ای پابرجا و رو به تزاید هستند: اولاً این تحریم ها تنها هسته ای است و ساختار تحریم به علت این که در موارد اصلی (به ویژه قانون CISADA به مثابه مهم ترین بدنه تحریم که مصوب کنگره آمریکاست) چندمنظوره است و حمایت از مقاومت اسلامی فلسطین، لبنان، سوریه و عراق (به تعبیر آن ها تروریسم)، حقوق ...
نسل جدید مسکن بدون خطر اعتیاد
دکتر داریا روزن از محققان دانشگاه استنفورد، پنج سال قبل در هنگام مطالعه اثرات سوء مصرف الکل، ترکیبی موسوم به Alda-1 را شناسایی کرد. آنزیمی به نام آلدهید دهیدروژناز 2 باعث شکسته شدن خانواده ای از محصولات جانبی الکل به نام آلدهید ها می شود. مطالعات صورت گرفته بر روی موش ها نشان می دهد که آلدهیدها باعث ایجاد درد و ترکیب Adla-1 باعث تسکین درد در حیوان می شود. کشف ...
تاثیرات حاملگی با اضافه وزن زیاد روی نوزاد
موجب کمبود وزن هنگام تولد نوزاد و ابتلا به بیماری های مقاربتی مانند ایدز و مصرف مواد مخدر نیز موجب ایجاد عوارض برحاملگی می شود. خدادادی افزود: تشخیص به موقع و درمان مناسب این شرایط پیش از وقوع بارداری باعث می شود مادر دوران بارداری بی خطری را طی کند و شانس بیشتری برای بدنیا آوردن، نوزاد سالمی داشته باشد. وی درباره برخی از بیماری های تاثیرگذار بر بارداری که نیازمند توجه جدی ...
راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری
چاق نمی کند شکر باعث اضافه وزن می شود. 4-استفاده از فیبر بشقاب خود را پر از سبزیجات کنید و از سایر مواد غذایی- پروتئین حبوبات، چربی- به عنوان چاشنی استفاده کنید. مقدار زیادی سبزیجات سرشار از فیبر بخورید که در اینصورت احساس سیر بودن بیشتری می کنید. 5-استفاده از طعم تلخ جوانه چشایی خود را با مزه تلخ تغییر دهید اغلب از این طریق میل به مصرف شیرینی کاهش می ...
واقعیت های پشت پرده ترانزیت مواد مخدر از ایران + فیلم
2012 و 2013، برنامه های نابودسازی بذر خشخاش، 24 درصد کاهش داشتند. امروزه، درآمد تجارت مواد مخدر از بودجه دولتی افغانستان بیش تر است. همین باعث می شود فساد در جای جای دولت افغانستان ریشه بدواند، از پلیس گرفته تا پارلمان. " داوود مرادیان " رئیس مرکز مطالعات استراتژیک افغانستان تصریح می کند: "دولت انتقالی در افغانستان تا کنون نتوانسته آن گونه که باید روی مسئله مواد مخدر تمرکز کند، چرا که همیشه درگیر ...
سردار آزمون: برای من پیراهن تیم ملی ملاک است
امتیاز میزبانی داریم؛امیدورام به آمادگی صد درصد برسیم البته هیچ شناختی نسبت به حریفان ندارم. بازیکن تیم ملی امید گفت:ما دست از تلاش بر نمی داریم و من به همراه جهانبخش و سایر بازیکنان تلاش خود را می کنیم . وی با بیان اینکه ای کاش زودتر از این ها به تیم ملحق می شدیم افزود : فدراسیون باید خیلی زودتر کارها را برای حضور ما فراهم می کرد. سردار آزمون اضافه کرد : بحث تیم ...
خواص خوردنی های هفت سین
تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. خواص خوردنی های هفت سین سیب: ضرب المثلی انگلیسی می گوید مصرف روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک معاف می کند؛ One apple a day, keep doctor away درخت این میوه در اغلب نقاط دنیا یافت می شود. این میوه محبوب به واسطه نوع ترکیبات تشکیل دهنده آن نظیر ریبوفلاوین ، ویتامین های C ، A و مواد معدنی مانند آهن ، منیزیم و پتاسیم اثر مثبتی بر روی ...
اسکوچیچ: به بازیکنانم عیدی خواهم داد
اصلی اضافه وزن من غذاهای خوشمزه او است. بهترین -بازیکن دنیا ؟ ژاوی هرناندز نظرتان درباره رانندگی ایرانی ها چیست ؟ رانندگی در ایران غیرقابل فراموش است و تنها می دانم برای جلو رفتن باید خوب بوق بزنید .خود من پشت رل نمی نشینم و رندولیچ دستیارم رانندگی می کند و کمی از رانندگی در ایران را یاد گرفته است.رندو به خوبی طریقه بوق زدن را فراگرفته است و می داند باید چه کند. ...
10 علائم زیر را نادیده نگیرید!
10 علائم زیر را نادیده نگیرید. 1- کاهش وزن بدون دلیل اگر بدون هیچ دلیلی وزن کم می کنید، با دکتر خود در میان بگذارید. کاهش وزن غیر عمدی می تواند 5 درصد از وزن فرد را در ماه و 10 درصد از وزن را در 6 تا 12 ماه کاهش دهد. این کاهش وزن به علل مختلف ایجاد می شود. عللی همچون تیروئید پرکار، افسردگی، بیماری کبد، سرطان یا اختلالاتی غیر سرطانی، اختلالاتی که در جذب مواد مغذی ایجاد می شوند. ...
نقش آواکادو در کاهش وزن
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی :در مطالعاتی که در گذشته توسط محققان انجام شده بود به این نتیجه رسیدند که خوردن نیمی از یک آواکادو به کنترل بهتر احساس گرسنگی در طول 3 تا 5 ساعت کمک می کند. به تازگی پژوهش هایی توسط دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شد و محققان افراد 21 تا 70 سال که دارای اضافه وزن بودند را به قصد کاهش کلسترول کلی و کلسترول بد به سه گروه تقسیم کردند. گروه اول یک ...
نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کنند
.... نوشیدنی های سم زدایی نوشیدنی های سم زدایی یکی از دوستان قابل اعتماد شما در مبارزه با اضافه وزن هستند. شما می توانید به آسانی آنها را در خانه و با میوه، سبزیجات و یا ترکیب میوه و سبزیجات درست کنید. مرکبات از خاصیت سم زدایی بسیار زیادی برخوردارند، پس اگر به دنبال چیزی می گردید که به شما کمک کند تمام سمومی که برای ماه ها در بدن شما جمع شده اند را دفع کنید حتما آنها را در نوشیدنی خود ...
بازتاب بین المللی سخنرانی مقام معظم رهبری در حرم مطهر امام رضا(ع)
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: سخنرانی بعد از ظهر امروز حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب در اجتماع پرشور زائران و مجاوران در رواق امام خمینی(ره) حرم حضرت ثامن الحجج(ع) با بازتاب های منطقه ای و بین المللی وسیعی همراه بود. المنار: رهبر ایران تاکید کرد که برداشته شدن تحریم ها باید بخشی از توافق باشد شبکه خبری المنار به صورت گسترده ای سخنرانی مقام معظم ...
اگر از لاغری شدید رنج می برید؛ بخوانید
از طریق افزایش مصرف مواد غذایی که دوست دارند، افزایش دهند و کم کم ظرفیت معده آن ها افزایش یابد. در طی برنامه افزایش وزن، انجام فعالیت بدنی متوسط برای افراد توصیه می شود. این فعالیت بدنی به افراد کمک می کند تا آنچه را که به عنوان وزن، اضافه می کنند، بیشتر به صورت ماهیچه و نه به صورت چربی، ذخیره شود. استراحت، خواب کافی، دوری از تنش ها، استرس های روانی و ... از عوامل موفقیت در برنامه های ...
برای داشتن قلبی سالم آووکادو بخورید!
تأثیر شگرفی در کاهش میزان کلسترول های بد خون دارد. درواقع اگر رژیم غذایی نیمه چرب است و حتی دچار اضافه وزن هستید می توانید از این میوه گرم بدون هیچ نگرانی استفاده کنید. درست است که آووکادو میزان زیادی چربی درون خود دارد، اما این بخش اعظمی از این چربی ها اشباع نشده هستند که جزء چربی های خوب دسته بندی می شوند. بر اساس تحقیقات انجام شده چربی هایی ازاین دست، به پایین آمدن میزان کلسترول های ...
10 ماده غذایی چربی سوز
صبحانه وناهار مصرف کنید. متخصصان خوردن حریره جو را برای صبحانه توصیه می کنند. اما اگر آن را به صورت آماده می خرید باید حواستان باشد. بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث خنثی شدن اثر سلامت آن می شود. به جای آنها می توانید در کنار جو سبوس دار، عسل یا میوه تازه مصرف کنید تا مزه خوبی به آن بدهید. آن را همراه با مغزهای سرشار از پروتئین بخورید و به این ترتیب یک صبحانه کامل خواهید ...
با نعناع و خیار شیرپاک کن طبیعی درست کنید
به گزارش شفا آنلاین ،نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند. مواد لازم : نعناع : پنج تا شش برگ خیار : یک عدد متوسط شیر: یک فنجان روش تهیه : خیار و نعناع ها را خیلی ریز کنید و همراه شیر داخل ...
90 درصد سرطان ها ناشی از عوامل محیطی است
خون و ریه را افزایش می دهد. آگاهی از مواجهه های محیطی سرطان زا و به حداقل رساندن مواجهه با عوامل خطرزای قابل اجتناب اقدامی احتیاط آمیز و عاقلانه است. به طور کلی کمتر از ده درصد سرطان ها عامل ژنتیکی داشته و بیش از 90 درصد منشا محیطی و شیوه زندگی دارند که پس از ورود عامل خارجی به بدن باعث تخریب ژنی می شوند. بنابراین انتخاب های خوب مانند اجتناب از دخانیات، عدم مصرف الکل و انتخاب های تغذیه ...
کمی تردید در انتخاب همسر بعد از ازدواج طبیعی است
می دانیم مقایسه کردن همسرمان با دیگران موجب می شود مشکلاتی در زندگی مشترک ما ایجاد شود، اما باز به این کار ادامه می دهیم. بهانه ها و دلایل زیادی هم برای این کار داریم. وی اضافه کرد: اگر به تازگی ازدواج کرده اید، احتمال دارد که خود شما از اینکه همسرتان را با بقیه مقایسه می کنید، احساس نامطلوبی داشته و با خود تصور کنید آخر چطور نمی توانید جلوی خود را بگیرید و کسی را که خود انتخاب کرده و ...
نعمت زاده:بازار سرمایه قطعاً یک روزه اصلاح نمی شود / بانکها ضعیف شده اند / ایران خودرو و سایپا بیش از دو ...
برای خروج از رکود گفتید و تأکید کردید زمان آن فرا رسیده است که دولت در کنار سیاست کاهش تورم، برای خروج از رکود هم لاش کند. آن گونه که منتقدان می گویند اگر چه سیاست کاهش تورم با موفقیت همراه بوده اما تلاش های دولت برای خروج از رکود توفیقی به دنبال نداشته است شما چنین نقدی را می پذیرید؟ همان طور که اشاره کردید رشد نگران کننده و روزافزون نرخ تورم در سال 1391 و تداوم وضعیت خطرناکی که در سال ...
جولان عزرائیل در عمق زمین
قسمت شیب دار تونل بوده باعث ریزش و در نهایت منجر به بروز حادثه شده بود. مسلم رشیدی، کارگر معدن گله توت پس ازاین حادثه به دلیل شدت جراحات از زرند به کرمان منتقل شد و در بیمارستان باهنر کرمان تحت مداوا قرار گرفت اما علی رغم بهبود نسبی حالش به دلیل وخیم بودن عفونت ریه، پس از 21 روز مقاومت جان خود را از دست داد. علت فوت مسلم رشیدی از سوی پزشکی قانونی اصابت جسم سخت، پاره گی و عفونت ریه و صدمه ...
خوردن صبحانه در ایام نوروز فراموش نشود
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: در ایام نوروز خوردن صبحانه فراموش نشود. جودت در گفت وگو با ایسنا، منطقه خراسان شمالی، با بیان این مطلب افزود: دیر بیدار شدن، بدترین شیوه به ویژه هنگام تعطیلات است و برخی افراد به همین دلیل صبحانه میل نمی کنند بنابراین استفاده نکردن از مواد لبنی و فیبر دار در وعده صبحانه و مصرف مواد قندی و پرکالری در طول روز باعث افزایش قند خون و اضافه وزن می ...
جایگاه بازار مسکن در اقتصاد سال 94
، اقتصاد مسیر روشنی را طی این مدت در پیش رو نخواهد داشت. رکود حاکم بر بازار مسکن و ساخت وساز، اشاره به نااطمینانی بخش خصوصی برای مشارکت در رونق بخشیدن به این بازار دارد. بازار مسکن با چالش بزرگ کمبود سرمایه مواجه است. از طرفی نیز، کاهش قدرت خرید متقاضیان مسکن نیز باعث شده، بازار با کمبود تقاضا موثر همراه باشد. به این ترتیب باز گرداندن روزهای پررونق به بازار مسکن را تصویب کرد تا ...
فیلم محمدرسول الله از آغاز تا امروز
شده است. بیش از 70 درصد از فیلمبرداری فیلم محمد رسول الله در شهرک پیامبر اعظم (ص) انجام شد و بخش های دیگر هم در کرمان و عسلویه صورت گرفت و فقط برای بخش های لشکرکشی سپاه ابرهه به مکه و ماجرای معجزه ای که باعث شد پرندگان با پرتاب سنگ مانع رسیدن آنها به مکه شوند، نیاز به سفر به هند بود اما پس از به توافق نرسیدن با هندی ها این بخش از فیلم محمد رسول الله در آفریقا مقابل دوربین رفت. ...