خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوردنی ها شگفت انگیز هستند
به دنبال راهی برای ترک سیگار هستید بهتر است بدن تان را قلیایی کنید. اگر pH خون تان قلیایی تر باشد، نیکوتین جریان پیدا می کند. در نتیجه احساس کمبود زیادی نمی کنید و به این ترتیب راحت تر سیگار را کنار می گذارید. برای قلیایی شدن خون تان لازم است که اسفناج و سبزیجات سبز رنگ، سیر، بادام و چای سبز بیشتری میل کنید و در عین حال مصرف گوشت قرمز، قهوه و قند را کاهش دهید و نیازی به گفتن نیست که الکل هم باید ...
فیکوس بنجامین؛ درختچه زیبای آپارتمانی
... گونه بنجامین، بومی هندوستان بوده و ارتفاع آن در طبیعت حدود 2 متر است. شاخه ها حالت آبشاری و برگ های آن به شکل بیضوی و نوک تیز می باشند. برگها هنگام جوانی سبز روشن هستند و به مرور به رنگ سبز تیره در می آیند این درخت رسمی بانکوک در تایلند است و میوه های کوچک آن غذای مورد علاقه از برخی از پرندگان مانند فاخته است. به نور بیشتری احتیاج دارد اما تابش مستقیم نور آفتاب به خصوص از پشت ...
24 روش لاغری سریع بدون رژیم
...> غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو، گندم کامل و گندم سیاه همگی به کاهش وزن بدون گرسنگی کمک میکنند. با این مواد با دریافت کالری کمتری احساس سیری میکنید و علاوه بر کاهش وزن کلسترولتان نیز بهبود می یابد. غلات کامل در برخی از محصولات ماکارونی، رشته، نان، بیسکوئیت و غیره استفاده میشود. نگاه کردن به لباسهای تنگ یکی از لباسهای قدیمی دلخواهتان را که دیگر برایتان تنگ شده جلوی چشم ...
نوشیدنی های مفید برای عید
گلابی مواد لازم • نصف پیمانه شیر شاهدانه (یا شیر سویا) • نصف پیمانه آب یا شیر نارگیل • یک عدد گلابی متوسط • یک عدد کلم برگ سبز کوچک – در صورت تمایل می توانید از اسفناج استفاده کنید. • دو قاشق غذاخوری پودر شاهدانه • نصف قاشق چایخوری عصاره نارگیل (اختیاری) • 4 یا 5 قالب یخ طرز تهیه 1٫ تمامی مواد را در مخلوط کن، مخلوط کنید ...
قلیان چه بر سر ریه های شما می آورد؟
اعتیاد پیدا می کند. تنباکو و توتون مورد استفاده در قلیان معمولا از بی کیفیت ترین و نامرغوب ترین انواع موجود و در واقع خطرناک ترین آنهاست، از طرفی اسانس ها و مواد معطر استفاده شده در تنباکوهای معسل یا میوه ای حاوی هزاران ماده سمی و کشنده است. مصرف قلیان در بین نسل جوان و نوجوان افزایش یافته است. طبق مطالعات انجام شده در ایران مصرف قلیان در بین نوجوانان 13 تا 15 ساله از سال 1382 تا 1386 دو ...
مقابله با آلودگی هوای داخل خودرو
که موتورهای سوخت دیزلی دارند و وسایل نقلیه قدیمی. بیش از حد به خودرویی که در جلوی شما قرار دارد، نزدیک نشوید و فاصله قانونی را رعایت کنید. در صورت امکان اجازه ندهید خودروی شما میان خودروهای دیگری که تولید آلودگی می کنند، محاصره شود. نکاتی در مورد سیستم تهویه خودرو در مورد سیستم تهویه خودرو نیز طیفی از نکات هشداردهنده وجود دارد: فوم های معطر که به عنوان ...
بلایی که افسردگی بر سر قوای جنسی می آورد
نمی شود. در کنار این مشکلات، میل جنسی نیز در آنها کاهش می یابد تا جایی که سلامت جنسی شان به خطر می افتد، اما چه رابطه ای میان اضطراب و افسردگی و اختلالات جنسی وجود دارد؟ دکتر علوی، با اشاره به این که افسردگی را می توان یک بیماری جسمی دانست که بسیاری از فعالیت های بدن را مختل می کند، می گوید: مغز انسان، فعالیت های مختلف بدن را از طریق مواد شیمیایی خاصی به نام ناقل های عصبی کنترل می کند ...
کم آب شدن بدن و عوارض اش
به گزارش شفاآنلاین ،یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از بروز کم آب شدن بدن این است که مقدار زیادی آب گرم، خشک و بادی. آب معمولاً بهترین انتخاب شماست. نوشیدن آب بنوشید، مخصوصاً در روزهای هیچ کالری به رژیم غذایی شما اضافه نمی کند و برای سلامتیتان نیز فوق العاده است. مقدار آبی که لازم است هر کس بنوشد به عوامل مختلفی مثل مقدار آبی که از موادغذایی و سایر نوشیدنی ها دریافت می کنند و ...
نوشتاری دردناک از مرحوم سید جعفر شهیدی درباره ظلم عظیم به دخت پیامبر(ص)
به گزارش نامه نیوز از شفقنا، و انه لیعلم ان محلی منها محل القطب من الرحی (علی علیه السلام)خانه عایشه ماتم کده است.علی (ع) فاطمه ، عباس، زبیر، فرزندان فاطمه حسن، حسین، دختران او زینب و ام کلثوم اشک می ریزند.علی به مکاری اسماء بنت عمیس مشغول شست و شوی پیغمبر است. در آن لحظه های دردناک بر آن جمع کوچک چه گذشته است؟خدا می داند.کار شستشوی بدن پیغمبر تمام شده یا نشده بانگی بگوش می رسد: الله اکبر. ...
درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟
فعالیت چربی های قهوه ای می شود که به دلیل کاهش سوخت چربی، فرد دچار چاقی مفرط می شود. این چاقی اطراف کمر بیشتر است. شکم بزرگ خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. تنها افزایش چند سانتی متری حجم شکم می تواند نشانه تراکم چربی در رگ ها باشد. برای حفظ وزن ثابت، افراد بالای 45 سال باید روزی 200 کالری کمتر از جوان ترها مصرف کنند. برای پیشگیری از چاقی در اطراف کمر چند موضوع مطرح می شود. یکی اتخاذ برنامه غذایی کم چربی و پرکربوهیدرات سرشار از فیبر غیرفرآوری شده که کلید لاغر ماندن است و نظریه دیگر فعالیت ورزشی است. انجام ورزش متوسط تا شدید حداقل در 5 روز هفته به مدت 30 تا 45 دقیقه ضروری است. ...
آبرسانی، اساسی ترین عامل شادابی پوست
کردن آرایش روی صورت شما می کند. تغذیه کننده و آبرسان کلینیک فاقد اسانس و مناسب برای استفاده در زیر آرایش است. این آبرسان مقاومت پوست را در برابر آلودگی ها تا حد چشمگیری افزایش می دهد. با بررسی متخصصان بازار زیبایی این کرم مناسب ، مختلط و چرب و محصولی ایده آل برای پوست های حساس به ویژه در ماه های سرد و خشک سال است. به علاوه این محصول با ترکیب عصاره چای سبز باعث افزایش گردش خون مویرگی شده ...
معرفی ورزشگاه یوونتوس آرنا؛ یوونتوس آرنا آشیانه امن بیانکونری ها
برای خرید بلیت به سایت رسمی یوونتوس مراجعه می کنند و یا از سایر طرق بلیت مورد نظر را تهیه می کنند. در تاریخ حیات یوونتوس این باشگاه مقر و محل مختلفی داشته است، اولین محل استقرار باشگاه در خیابان مونته وکیو در سال 1898 بود. در سال 1899 به ساختمانی در خیابان پیاتزی 4 منتقل می شود. طی سال های 1900 الی 1902 به خیابان گاتزومترو 14 نقل مکان می کند. خیابان پاسترنیو در سال های 1904 – 1903 محل ...
تهیه قرص لاغری با داروهای گیاهی
گیاهان دارویی,تهیه قرص لاغری با داروهای گیاهی ،افراد معمولا به دنبال راههای ساده برای لاغری و کاهش وزن خود هستند اما توصیه می کنیم همیشه روش های سالم و مطمئن را انتخاب کنید.یکی از راههای بسیار طبیعی برای لاغر شدن، استفاده از ادویه ها است.این ادویه ها اگر به نحو صحیح و البته به میزان مناسب مصرف شوند، بدون هیچ گونه عوارض جانبی، نه تنها به سلامت بدن شما کمک می کنند، بلکه موجب زیبایی و تناسب اندام ...
آجیل کهنه حاوی سم آفلاتوکسین و سرطان زا است
طعم های فریب دهنده برای پوشاندن طعم کهنگی آجیل ها به آنها اضافه می کنند. مظهری افزود: همچنین رنگ های افزوده شده به این آجیل ها معمولا دارای مقادیر زیادی فلزات سنگین است که در اثر مصرف زیاد سبب بروز مسمومیت می شود. وی توصیه کرد: افراد باید به این مساله توجه داشته باشند و از خرید و مصرف این نوع آجیل ها پرهیز کنند. مظهری برخی دیگر از اقداماتی که افراد باید برای حفظ ...
سفره رنگارنگ غذاها وسوغات خراسان جنوبی/از زعفران تا قورت
شده به صورت نقوش ساده حداکثر با 4 رنگ سبز، زرد، قرمز و قهوه ای تیره قابلیت تزیین دارد. غذاهای محلی خراسان جنوبی از جالب ترین جاذبه های گردشگری در هر منطقه ای انواع غذاهای آن سرزمین و نحوه طبخ آن است. غذاهای سنتی خراسان جنوبی از مواد در دسترس و متناسب با شرایط آب و هوایی تهیه می شود. غذاهای محلی مورد استفاده در این منطقه به فراخور فصل و همچنین طبع افراد(سرد مزاجی یا ...
10ماده غذایی چربی سوز
و می تواند ارزش تغذیه ای این گوشت ها را به شدت تغییر دهد. آنها را جدا کنید و برای طعم دار کردن آنها از ادویه ها یا سس های کم کالری و قند کم استفاده کنید. عدس احتمالا تا الان، با خواندن مطالب بالا متوجه یک روند خاص شده اید. هرچه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد، برای کاهش وزن بهتر است. بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چربی سوزی بدن بهتر می ...
خواص سنجد در کتاب ابوعلی سینا
آن را مورد مطالعه قرار داده است. در ترکیب میوه سنجد تعدادی مواد پرارزش و با اهمیت وجود دارد که از جمله اولئین، استئارین، لینول و تا 8% روغن پیهی (که گلیسیرید اسیدهای پالمیتین است) را می توان نام برد. در میوه سنجد، اسیدهای آلی و یک نوع گلوکوزید به نام کرستین یافت می شود. وجود اسیدهای چرب، اسیدهای آلی و انواع ویتامین ها از جمله ویتامین E و C, K, B1, B2, A, F و اسیدهای چرب اشباع نشده ...
همه چیز درباره یائسگی مردان
آنها سطح تستوسترون خون را افزایش داد: 1) کاهش وزن 2) خواب کافی 3) ورزش روزانه 4) ترک سیگار و الکل 5) مصرف مکمل روی: روی باعث کاهش فعالیت آنزیمی به نام آروماتاز می شود که مسئول تبدیل تستوسترون به استروژن است. روی در غذاهایی مانند دانه های روغنی، جگر و غذاهای دریایی نیز یافت می شود. 6) افزایش مصرف سبزیجات، روغن ماهی یا قرص امگا 3، اسید فولیک، ویتامین های B6، B12 و B کمپلکس، تخم مرغ و جوانه گندم. 7) مدیریت استرس و کاهش مصرف چای، قهوه، سویا و گوشت قرمز. منبع: عصر ایران ...
ارس؛ بهشت سبزپوش ایران
علاقمند به ماهیگیری است. ارسباران بهشت سبز پوش آذربایجان پناهگاه حیات وحش کیامکی و منطقه حفاظت شده ارسباران از دیگر مناطق بکر در شهرستان های کلیبر و خداآفرین است که با سرسبزی محصور کننده اش مخاطب را به خود فرامی خواند. این منطقه زیستگاهی با وسعت 8941 هکتار زیستگاه گونه های جانوری همچون آهو، مارال، قوچ، میش ارمنی، کل و بز، پلنگ، خرس قهوه ای و گونه های مختلفی از ...
خوش اندامی با بادی پامپ
وقت کافی دارید. همه ما می دانیم که هر چه کالری بیشتری بسوزانید کاهش وزن بیشتری خواهید داشت. در طول یک جلسه یک ساعته بادی پامپ بر حسب شدت و سطح کلاس میزان کالری سوزانده شده حدود 600 کالری است. نیم کیلو چربی بدن در حدود 3 هزار کالری دارد. انجام تمرینات استقامتی با وزنه راهی عالی برای کالری سوزی و روشی فوق العاده برای عضله سازی هستند. با انجام این تمرینات و افزایش متابولیسم، عضلات ترمیم می ...
سمنو بخورید لاغر شوید
...> -به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند -حاوی مواد معدنی فسفر،کلسیم و پتاسیم است -حاوی ویتامین های A، B و E است -به درمان یبوست کمک می کند -به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می کند -سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند -باعث افزایش شیر مادران می شود -بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می کند ...
مهم ترین اخبار مازندران در بهار 93
غذایی به ارزش 11 میلیارد و 648 میلیون و 886 هزار ریال در میان اقشار نیازمند و مددجویان جمعیت هلال احمر استان شامل روغن، چای، برنج، پوشاک، مواد شوینده، حبوبات، کنسرو، پنیر و قند و شکر توزیع شد. بیست ونهم؛ ربیع فلاح استاندار مازندران در مراسم افتتاح گازرسانی 9 روستای بخش نشتارود از سفر رئیس جمهور در سال 93 به مازندران خبر داد. سی ام؛ سید سعید آرام به جای روح الله ردایی مدیرکل ...
از روغن پالم در شیر تا سرب در گوشت مرغ!
مسئولین امر تکذیب می شود و آخر مشخص نشد که آیا بالاخره ماهیان خزر آلوده بودند یا خیر؟ این برنج را نخرید؛ آلوده به فلزات سنگین است سال گذشته بود که محمد هاشمی، سخنگوی سازمان غذا و دارو از غیر قابل مصرف بودن برنج اسب طلایی و جمع آوری آن از سطح عرضه خبر داد. محمد هاشمی با اعلام جمع آوری برنج اسب طلایی گفت: آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو با توجه به نمونه برداری و ...
گیاهی ضد اشتها برای افرادی که نمی توانند خود را لاغر کنند
به گزارش شفاآنلاین ،خبر خوش برایتان این است که می توانید با خوردن اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری و ریزه خواری را کاهش دهید. این خبر خوش مدیون زحمات و بررسی های محققان سوئدی است که معتقدند غذای محبوب ملوان زبل یک ضداشتهای معجزه گر است. به گفته ی محققان سوئدی اسفناج حاوی ترکیباتی به نام تیلاکوئیدها می باشد که در غشای برگ های سبز قرار دارند. این ترکیبات باعث کندی هضم لیپیدها شده و ...
در تعطیلات نوروز، سلامت تعطیل نیست!
روز می تواند حفظ وزن تان را برای شما آسان تر کند. دکتر فرهاد رضوانی/ متخصص بیماری های داخلی و رئیس اداره آموزش اورژانس کشور بدون اطمینان ننوشید یکی از اتفاقات شایع در شروع سال و ایام تعطیلات، مسمومیت های غذایی است که می تواند شما را در میانه راه از ادامه سفر پشیمان کند. راه حل چیست؟ - اگر هموطنان عزیز قرار است در محلی استراحت و غذایی به عنوان ...
سانتافه بخریم یا سانتافه ؟
خودرو قرار می گیرد اما در نمونه مورد آزمایش که از نوع 2007 شرکتی فول آپشن بوده در سایز 18 اینچ زیر خودرو قرار گرفته است. همچنین باید به این موضوع اشاره داشت که نمونه های 2007 از آینه های جانبی تاشوی دستی بدون راهنما بهره می برند که در سال 2008 به چراغ های راهنما و یک سال بعد به موتور جمع کننده آینه مجهز شدند. همچنین طرح بخش عقبی خودرو در هماهنگی کامل با دماغه به سر می برد. استفاده از چراغ ...
آشپزخانه برترین ها: روز سوم نوروز
برترین ها: برترین ها تصمیم گرفته تا برای 14 روز عید برایتان دستور غذایی داشته باشد تا سال نو را با انواع صبحانه، غذا، دسر، نوشیدنی، چاشنی، سالاد و ترشی جدید آغاز کنید. برای هر 14 روز تعطیلات نوروز یک پکیج کامل داریم که همه وعده های غذایی در آن گنجانده شده است. تقریبا بیشتر غذاها غیرایرانی هستند تا به این بهانه خوراک های جدیدی به برنامه های غذایی خود اضافه و طعم و مزه غذاهای ملل را ...
راهکارهای ساده کاهش فشار خون
، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب کافی داشته باشد ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
کاملاً برشته شد مصرف کنید در کنار آن از انواع سبزی ها به خصوص لوبیا سبز استفاده کنید تا اثرات سرطان زا غذایتان حذف شود. افزایش قدرت باروری مصرف مواد غذایی با آهن بالا برای زنانی که در دوست دارند مادر شوند ضروری است. به همین منظور می توان سبزی هایی از قبیل اسفناج، لوبیا، کدوتنبل و لوبیا سبز که قدرت باروری را هم بیشتر می کنند استفاده کرد. از طرف دیگر لوبیا سبز سرشار از فولیک اسید ...
خواص خوردنی های هفت سین
. بد نیست بدانید غرغره کردن دم کرده آن برای ورم گلو و دهان موثر است. در مورد مصرف سماق باید خاطر نشان کرد که مصرف میوه تازه آن می تواند مسمومیت زا باشد و افراد بایستی صرفاً از نوع خشک آن استفاده کنند. خواص خوردنی های هفت سین سمنو: سمنو خوراکی ای است که طی فرآیندی در زمان جوانه زدن گندم ایجاد می شود. در این مرحله مواد قندی گندم که بصورت نشاسته ذخیره شده بود تبدیل به ...
