سایر منابع:
سایر خبرها
این 7 ادویه معجزه گر!
چند برابر شود یک عدد چوب دارچین را به جوشانده ی زنجبیل اضافه کرده و میل کنید. می توانید از پودر دارچین در تهیه ی غذاهایتان استفاده کنید. روی کیک ها و شیرینی جات دارچین بپاشید و به هر بهانه ای از خواص آن استفاده کنید. البته به این بهانه در مصرف شیرینی جات زیاده روی نکنید. چوب میخک چوب میخک ریشه ی اندونزیایی دارد. در زمان های قدیم چینی ها برای خوشبو شدن دهانشان از آن استفاده می ...
فرق دوا با شفا از دیدگاه قرآن / دکتر زنده دل: صادرات و واردات کالا در طب سنتی مفهومی ندارد
موجوداتی که آنجا زندگی می کنند، مثلا ماهی آنجا با ماهی که در خلیج فارس زندگی می کند خیلی فرق دارد. شما که اهل اینجایی اگر آن ماهی را مصرف کنید از شدت سردی آن، باید چند روز از دل درد در بیمارستان بستری شوید. اما اهل آنجا از آن ماهی استفاده می کنند و اتفاقی هم برای آنها نمی افتد. مردم بندرعباس در دمای 50 درجه بالای صفر زندگی می کنند غذای قالبشان خرماست و منطقه خرما دنیا در آنجا جمع شده است ...
آمپول زدن بهتر از خوردن داروست؟
درد یا گسستگی در سد پوستی بدن نمی شوند. 9- اگرچه تزریق عضلانی آنتی بیوتیک ها برای برخی از عفونت ها کاربرد دارد، اما در مورد بیشتر بیماری ها، شواهد موجود استفاده از تزریق عضلانی به جای مصرف خوراکی آنتی بیوتیک ها، کورتون ها، داروهای مسکن یا ویتامین ها را منطقی نمی داند. کدام داروها خیلی به شکل تزریقی استفاده می شوند؟ از جمله داروهایی که در ایران به طور رایج به صورت ...
چرا قرص های خواب آور خوب نیستند؟
روز نو : تقریبا بیش از نیمی از جمعیت آمریکا به دلیل اختلالات خواب و بی خوابی از قرص های خواب آور استفاده می کنند. قرص های خواب آور درمان موقتی هستند و تأثیرات مخربی روی سلامتی دارند از جمله: یبوست سرگیجه سوزش و خارش دست ها، بازوها، پاها و زانو ایجاد اختلال در اشتهای فرد بیمار از بین بردن تعادل، تمرکز و حافظه خشک شدن حلق و ...
آلزهایمر، بیماری مریض و مریض دار
روز قبل. مثلا فرد ممکن است تلفن هایی را که روز قبل به او شده است به خاطر نیاورد، قرار ملاقاتی را که برای روز بعد تنظیم کرده است از یاد ببرد، وسایل مورد استفاده روزمره اش را مکرر گم کند. در این بیماران حرف ها و اظهارنظرها و سؤالات بسیار تکراری می شوند و هر چقدر هم که برای آنان توضیح داده شود، مرتب فراموش می کنند و دوباره می پرسند. اینها به اختلال حافظه اخیر مربوط می شود. یکی از اشتباهات ...
مواد غذایی واجب برای آشپزخانه
...> این دورچین محبوب ایرانی ها با خواص شگفت آور آنتی اکسیدانی خود، هم طعم خوب و هم خواص بی شماری دارد. مصرف سبزیجات هم به صورت خام، هم پخته و هم همراه با ترشی ها می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. استفاده از سبزیجاتی که داخل گلدان های کوچک در آشپزخانه رشد کرده و مورد مصرف قرار می گیرند، هم برای روحیه بخشی مناسب بوده و هم تازگی بیشتری برای مصرف خواهند داشت. شکلات شکلات تلخ به شدت ...
جذب مایعات و تمرین ورزشی
...: در طی مسابقه آب سرد بنوشید. زیرا زودتر جذب بدن شده و از آب گرم کمتر استفاده کنید زیرا باعث درد شکم می شود. علاوه بر نوشیدن بیشتر آب در طی مسابقات روزانه حداقل دو لیتر آب بنوشید. گاهی اوقات مصرف نوشابه و نوشیدنی های مطبوع یا چای و قهوه مضر نیست. اما این نوشیدنی ها نبایستی عمده مصرف روزانه مایعات بدن شما را شامل شوند. آب زلال و خالص بهترین نوشیدنی برای برآوردن نیازهای روزانه شماست. ...
آیا دردهای بعد از ورزش طبیعی است؟
کنید خود را درگیر ورزش های سخت نکنید. با تمرینات و حرکات سبک کار خود را آغاز نمایید. توجه ویژه ای به شکل بدن خود داشته باشید. بعد از سه روز نیز هنوز درد دارید: ممکن است بعد از انجام تمرینات ورزشی باز هم در انجام تمرینات روزمره خود دچار مشکل شوید. اگرچه برخی از این موارد عادی است اما وجود درد بعد از چند روز نشان دهنده وجود مشکل است. در طول 24 الی 48 ساعت باید تمامی این دردها برطرف شود. مدت زمانی را برای درمان درد عضلات خود اختصاص دهید . منابع: شفا نیوز مجله سلامت ...
10 ماده غذایی قدرتمند برای از بین بردن گرسنگی
دو سر در وعده های غذایی خود استفاده کنید. تمشک: تمشک دارای فیبر بسیار زیادی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف آن قبل از وعده غذایی باعث می شود فرد 65 کالری کمتر مصرف کند. شما می توانید از این میوه خوشمزه مربا تهیه کنید. همچنین می توانید آن را با یک قاشق غذاخوری دانه چیا، یک قاشق غذاخوری آب و کمی عسل ترکیب نمایید. لوبیا: بیشتر افراد برای دریافت پروتئین ...
ماسک آبرسان صورت برای پوستهای خیلی خشک
ماسک یک قاشق فلفل قرمز آسیاب نشده را رنده کنید و با دو قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 2 تا3 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. وقتی مخلوط روی پوست است به آرامی پوست خود را ماساژ دهید و سپس صورت خود را با آب سرد فراوان بشویید. بعد از آن با کرم مرطوب کننده پوست خود را چرب کنید. 2- برای تهیه ماسک دوم با فلفل یک قاشق فلفل سیاه ، یک عدد سفیده تخم مرغ ، یک قاشق عسل را خوب با هم ...
خوشمزه ترین و لاغرکننده ترین صبحانه دنیا
بدن را سم زدایی کرده و در یک ماه حدود 5 کیلو وزنتان را کاهش دهد. علاوه بر این، رشد و تقویت مو، درخشان شدن پوست و افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن را به همراه دارد. مواد لازم 50 گرم جو پخته شده یک فنجان ماست کم چرب (حدود 250 میلی لیتر) یک قاشق چای خوری پودر کاکائو یک قاشق چای خوری تخم کتان 5تا 7 عدد آلو گوشتی بزرگ طرز تهیه ...
خوراکی هایی که نباید در صبحانه بخوریم!
فقط این پودر را با آب مخلوط کنید و سپس آن را در یک ماهی تابه گرم یا ماهی تابه بریزید. پن کیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند که بطور حتم معده شما را پر می کند، اما دوباره، نبودن کالری باعث می شود که شما سریع گرسنه شوید. به علاوه انتخاب چاشنی های روی غذا، مانند شربت افرا، پودر شکر و بیکن به چاقی و ناسالمی منتهی می شود. نان شیرینی حلقوی از نشاسته سفید و نان شیرینی ...
5 راه حل عالی برای رفع سفیدی مو
بزنید انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین ترکیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید. همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی موهاست. بد نیست موهای خود را با پودر خشک Amla بشویید و سپس با روغن غنی شده آن ...
در آشپزخانه تان مراقب این اشتباهات باشید
اشتباه های خانم ها در آشپزخانه و آشپزی از این قرار است : * جایگزینی مواد: جابه جا کردن یکی از مواد غذایی با دیگری همیشه جواب نمی دهد، بعنوان مثال استفاده از بیکینگ پودر بجای بیکینگ سودا در بعضی موارد احتمالاً همان مقدار که می خواهید پف مثلا نمی کند! راه حل: این مشکل همیشگی نیست مثلا می توانید عسل را به جای شکر سفید و خامه را به جای شیر غلیظ و یا آرد ذرت را به جای آرد گندم به کار ...
نگاه سنتی به فواید 7 روز سیر و عسل
فرستنده جانباز شیمیایی 1- 7 روز ناشتا سیر و عسل بخورید و اثرات شگفت اش را ببینید همه می دانیم سیر و عسل دارویهای طبیعی هستند. ترکیب سیر و عسل می تواند تاثیری جادویی داشته باشد. سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می توان بیماری های متعددی را درمان کرد. سیر را می توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن درستی مان را بیش تر کنیم. بیش ترِ ...
10 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه!
لیمو و یک قاشق آب گوجه فرنگی و مقداری آرد مخلوط کنید، همه این خواص را دارا می شود. این مخلوط را به مدت ده دقیقه بر روی گودی های اطراف و زیر چشم قرار دهید، در سریع ترین زمان ممکن ، گودی ها را برطرف می کند. قرار دادن مخلوط زردچوبه با آب آناناس بر روی پوست به مدت ده دقیقه نیز برای داشتن پوست شفاف معجزه می کند. 10 -زردچوبه مانع از بیماری آلزایمر می شود. ...
کمر دردتان را طبیعی درمان کنید
بماند و سپس میل کنید. این چای را سه بار در روز مصرف کنید. درمان سیاتیک و کمردرد با زردچوبه زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید. درمان کمر درد با پوست درخت بید سفید پوست درخت بید سفید تسکین دهنده ...
معجونی شفابخش برای همه دردها
کن را روشن کنید. گفته می شود که این معجون را روزانه قبل از مصرف صبحانه با شکم خالی میل کنید. اگر به طور منظم و مرتب این ترکیب را مصرف کنید، همه دردهای بدنتان درمان شده و سلامتی تان افزایش می یابد. منبع: Healthy Food Team انتهای پیام/
گرفتگی صدا و این بیماری های خطرناک
معده به مری و حلق می شود.علایم آن نیز احساس برآمدگی و درد در گلو است.گاهی نیز بدون بروز علایم ، خود را نشان می دهد. ضعف یا فلجی تار ها: این احتمال وجود دارد که اختلال عصبی باعث ضعیف شدن تار های صوتی شود. ممکن است هر دو تار صوتی تحت تاثیر قرار گیرد .گاهی فلجی تار صوتی طی چند ماه برطرف می شود.گاهی نیز فرد نیاز به عمل جراحی پیدا می کند. سرطان حنجره: در صورتی که به مدت طولانی با کلفتی یا ضخیم شدن صدا مواجه هستید بلافاصله به یک متخصص مراجعه کنید.این مشکل با سرطان حنجره ارتباط داده شده و در صورت تشخیص به موقع به راحتی قابل درمان است. ...
آشنایی با چند خواب آور گیاهی
به گزارش شفا آنلاین ،راه های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و بدخوابی وجود دارد که یکی از بهترین آن ها استفاده از مکمل های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می باشد. این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. معمولاً فکر می کنیم هرکسی که دوروبرمان است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب سرحال تر و باحوصله تر از ماست؛ هرکسی غیر از خودمان! شاید دیگر به این ...
جوش های بدن فرزندتان، خبر از بیماری می دهد!
دوز مناسب به کودک بدهید. وقتی کودک مصرف آنتی بیوتیک ها را آغاز می کند، تب به تدریج کاهش می یابد و باید در عرض 24ساعت برطرف شود؛ سایر علائم بیماری در عرض یک هفته برطرف خواهند شد. مطمئن شوید که فرزندتان دوره درمانی خود را به اتمام برساند تا عفونت به طور کامل برطرف شود. آیا مخملک عوارض دارد؟ در صورتی که علائم بیماری پس از گذشت 24 ساعت از شروع درمان با آنتی بیوتیک ...
تغییرات در رژیم غذایی ،جنبه درمانی در بیماری هایی مثل صرع و فشارخون
حبوبات سهم عمده ای در این رژیم دارند. وعده های کوچک پروتئین حیوانی مصرفی در بیشتر مواقع ماهی یا گوشت گوسفندی است که با روغن زیتون پخته شده و به همراه مقدار زیادی سبزیجات فیبردار مصرف می شود. رژیم غذایی DASH: فشارخون بالا طبق نظر مایوکلینیک، فشارخون بالا سال ها پیش از آنکه عوارض خود را ظاهر سازد، به بدن ما صدمات جبران ناپذیری وارد ساخته است. قلب ما خون را پمپ کرده و از طریق رگ ها به ...
چای چوپان یا “لولوپشمکی” و خواص آنرا بیشتر بشناسید
هضم غذا کاربرد دارد. یک قاشق مربا خوری پر از چای کوهی را در یک لیوان آب جوش ریخته و با قاشق خوب به هم بزنید. آن گاه روی آن را با یک نعلبکی بپوشانید و بگذارید مدت 20 دقیقه بماند تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. این چای، یک نوشیدنی خوش رنگ، خوش مزه و دلچسب است که در شب های سرد پاییزی و زمستان، پس از یک روز کار و تلاش، با ایجاد آرامش و رفع خستگی، بی شک انرژی ...
6 خاصیت پیاز که شاید نمی دانید
پیاز را پیش از خواب در جوراب خود بگذارید به نحوی که با کف پای شما به خوبی در تماس باشد. این کار علاوه بر اینکه کمک می کند دمای بدن شما پایین بیاید سموم را از کف پای شما جذب خواهد کرد. 5- اگر دچار تهوع هستید علاج شما خوردن دو قاشق غذاخوری آب پیاز است که استفراغ را متوقف و احساس تهوع را کاهش می دهد. 6- اگر رشد موهای شما کند است می توانید موهای خود را مرتبا به طور روزانه با آب پیاز ماساژ دهید و پیش از شستشوی موها با شامپو بگذارید مدتی روی پوست سرتان بماند. پیاز، پیاز موی شما را تحریک می کند و رشد مو را تسریع می کند. ...
دسر انبه با کرِم کیوی
را پوست گرفته و از طول دو نیم کنید. سپس باریک و مانند تصویر قاچ کرده و در ظرف ها بچینید. کیوی را هم پوست گرفته، درشت خرد کرده و کاملا" پوره کنید. زرده تخم مرغ ها را با شکر و 3 قاشق غذاخوری آب به *روش بن ماری گرم 2 دقیقه هم بزنید تا حالت کف و کرِم غلیظ پیدا کند. پوره ی کیوی را داخل کرِم بریزید و مدتی دیگر هم بزنید تا سفت شود. ظرف را از روی کاسه ی آب جوش بردارید و کرِم را بلافاصله کنار ...
تکرار اپیدمی مسمومیت با الکل/ 20 تا 30 ساله ها بیشتر گرفتار می شوند
الکل است. **مرگ با الکل این متخصص سم شناسی تاکید می کند: هر چه میزان مصرف الکل بالاتر برود سطح هوشیاری فرد کاهش می یابد و فرد حرارت بدن خود را از دست می دهد، سیستم اعصاب مرکزی از کار می افتد و به دنبال استفراغ و خونریزی معده و وارد شدن مواد مستفرغه به ریه موجبات مرگ فرد فراهم می شود. حسنیان در خصوص اقدامات اولیه برای فردی که دچار مسمومیت با الکل شده است، می گوید: جلوگیری از ...
التهاب مزمن را جدی بگیرید
سیستم استخوانی، دیابت، افزایش فشار خون، تحریکات پوستی، آکنه، قاعدگی نامنظم، خستگی مزمن و افسردگی از شایع ترین عوارض جانبی این دارو ها محسوب می شوند. مطالعات دیگر صورت گرفته توسط محققان مرکز تحقیقاتی کلیولند آمریکا تحقیقات نشان می دهد که سبزیجات حاوی لیکوپن و کاروتنوئیدهای دیگر باعث کاهش التهاب در بدن می شوند و در صورت مصرف منظم آنها، دیگر نیازی به استفاده از داروهای استروییدی نیست. ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
عسل در کوتاه مدت انرژی فراوانی تولید می کند و در معده سنگین نیست. سیب زمینی سیب زمینی اغلب دست کم گرفته می شود، در حالی که سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است. یک پیشنهاد جالب: پس از ورزش برای بازسازی سریع بدن یک وعده سیب زمینی با اسفناج و تخم مرغ آب پز میل کنید. عدس عدس های گرد و کوچک با رنگ های سفید، قرمز یا زرد از جمله حبوبات سرشار از ...
آیا شما هم در معرض خطر کمبود ویتامین ب12 هستید؟
سلامانه : به گزارش آوای سلامت ،علائم کمبود ویتامین ب 12 می تواند از این بدتر هم باشد و به افسردگی عمیق، پارانویا و توهم، از دست دادن حافظه، بی اختیاری، از دست دادن طعم و مزه و بو و ... بینجامد. بدن انسان برای ساخت سلول های قرمز خون، اعصاب، دی ان آ و دیگر کارکردهای بدن نیاز به ویتامین ب 12 دارد. میزان نیاز روزانه به این ویتامین در بزرگسالان 2.4 میکروگرم است. مانند بسیاری از ...
برای تسکین درد از این خوراکی ها مصرف کنید ؟
به گزارش گروه علمی رویکرد، برای تسکین درد اگر چه هر کدام از این خوراکی هایی را که در میهن پست بدان اشاره خواهد شد برای تسکین و آرامش بخشیدن به درد خاصی از بدن استفاده می شود، مثلا زنجبیل که می توانند درد حاصل از تورم را تسکین ببخشد، هر یک باید با اطلاع از تاثیر درمانی آن مصرف شود. نعناع: اسانس موجود در گیاه نعناع یا چای نعنا می تواند به عنوان یک داروی ضدنفخ و داروی شل کننده عضلات عمل ...