سایر خبرها
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
است نوشیدنی های خود را با لیوان بنوشید. 11. تمامی چربی های مورد نیاز را از رژیم غذایی خود حذف می کنید: برخی از چربی ها برای نگهداری از جوانی و ظاهر زیبای شما ضروری هستند. اسیدهای چرب امگا 3 که برای قلب نیز بسیار مفیدند در روغن ماهی (مانند سالمون) و برخی از آجیل ها( همچون گردو و تخم کتان) یافت می شود. این اسید چرب می تواند پوست شما را شاداب نگه دارد و از ایجاد چین و چروک نیز ...
تضمین سلامت ورزشکاران با مصرف موادمعدنی
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران ؛ مواد معدنی مانند سایر مواد مغذی بر زندگی، سلامت و بهبودی بعضی از بیماری ها مؤثر هستند. مواد معدنی از دسته ریزمغذی ها هستند. یعنی بدن حاوی مقدار اندکی از آنها است و به مقدار جزیی از آنها نیاز دارد.به همین منظور لازم است از طریق غذا به بدن برسند. جالب است بدانید که با وجودیکه فقط حدود چهار تا پنج درصد از وزن بدن را مواد معدنی تشکیل می دهند اما نقش ...
7 جایگزین طبیعی مُسکن ها
ایبوپروفن و داروهای مشابه است. این ماده غذایی باعث کاهش التهاب و افزایش گردش خون می شود. می توان این گیاه را به صورت دم کرده یا ادویه استفاده کرد. برخی از خواص این ماده غذایی عبارتند از : - خواص ضد سرطانی، زنجبیل خاصیت ضد سرطانی فوق العاده دارد و به خصوص در جلوگیری از سرطان تخمدان موثر است. - محافظت در برابر آلزایمر - آرامبخش سیستم گوارشی - کمک به هضم چربی - کاهش ورم ...
عرق کردن هنگام خواب را جدی بگیرید
آوردن نوزاد، سطح این هورمون در بدن زنان کاهش می یابد. در مردان نیز نوسانات هورمونی می تواند سبب تعرق های شبانه شود. با این حال تعرق هنگام شب می تواند به غدد آدرنالین فشار آورده و سبب خستگی، افسردگی و افزایش وزن شود. بیشتر اوقات سطح هورمون استروژن با مصرف مکمل های هورمون های مشابه تنظیم می شود. به طور کلی، شایع ترین عوامل تعرق های شبانه مصرف داروها به خصوص داروهای ضد افسردگی و ضد فشار روحی، اختلال در هورمون های تعرق، بروز عفونت در بدن، HIV، سرطان به خصوص سرطان خون است. ...
بیماری ای که صدای 90% ایرانیان را درآورد
: آمار آرتروز در ایران بسیار بالا بوده و بیش از 90 درصد مردم در سن بیشتر از 60 سال گرفتار این بیماری هستند که درمان آرتروز نیز بستگی به مرحله و تشخیص به هنگام آن دارد. همچنین در صورتی که بیمار در مرحله یک ابتلا به آرتروز باشد با تزریق کلسیم و تجویز برخی از قرص و داروها می توان جلوی پیشرفت این بیماری را گرفت و آن را درمان را گرفت. وی خاطرنشان کرد: در اکثر مواقع اگر بیمار در مراحل 3 و 4 ابتلا به آرتروز باشد درمان آن بسیار مشکل بوده و اکثر مواقع از طریق تعویض مفصل می تواند از درد ناشی از آرتروز نجات یابد. انتهای پیام/ ...
راز موهای درخشان در تابستان
دهد با چند راهکار ساده می توان از کدر و چرب شدن مو در تابستان جلوگیری کرد: -موها را بپوشانید مطالعات متخصصان پوست و مو در کالیفرنیا نشان می دهد اشعه مستقیم خورشید یکی از مهمترین عوامل آسیب رسان به مو است که علاوه بر خشکی، سبب سفید شدن زودرس مو می شود. متخصصان توصیه می کنند که در فصل گرما موها با کلاه یا روسری پوشش داده شود. کلاه های لبه دار برای جلوگیری از برخورد آفتاب با ...
جنگ رو در رو با آکنه!
...> وقتی صورت تان پر از آکنه است، بعد از شست وشوی صورت ترجیحا برای خشک کردن پوست از دستمال کاغذی استفاده کنید. از حوله های زبر بپرهیزید و سراغ حوله هایی نرم و لطیف بروید و در ضمن حوله دست و صورت خود را از بقیه جدا کنید. باید: از ژل های پاک کننده استفاده کنید ژل های پاک کننده معمولا برای پوست های چرب مناسب تر هستند چه اینکه کرم های پاک کننده عموما برای پوست های معمولی یا خشک مورد ...
مثل نقل و نبات، ایبوپروفن مصرف نکنید
بر این باورند که برخی از عوارض جانبی ایبوپروفن بسیار خطرناک و جبران ناپذیر هستند، به همین دلیل کاهش دردهای مزمن با استفاده از روش های طبیعی و داروهای گیاهی بیشتر توصیه شده است. زنگ زدن گوش، خارش، بثورات پوستی، اسهال یا یبوست، نفخ معده، سردرد، پرخاشگری، سرگیجه، سوزش معده، تهوع، استفراغ، احساس گیجی، افزایش وزن، زخم معده، تنگی نفس و آسم، تغییرات بینایی و مشکلات کلیوی و کبدی از شایع ترین ...
موها هم به ضد آفتاب نیاز دارند
استفاده از کرم های ضد آفتاب راهی مو ثر برای کاهش صدمه اشعه حاصل از نور خورشید است اما به اندازه پوست صورت و بدن، مو و پوست سر نیز در مقابل نور خورشید آسیب پذیر هستند و نیاز به مراقبت دارند. در واقع بسیاری از متخصصان اتفاق نظر دارند که آفتاب سوختگی برای مو ها و پوست سر نیز بسیار خطرناک است. می توانید ترکیب ضد آفتاب را به مو هایتان نیز بزنید البته اگر مو های چربی دارید و این کار سبب چرب ...
اینگونه از چشم ها مراقبت کنیم
کرده و باعث التهاب می شوند. اگر شب ها با آرایش چشم بخوابید منافذ پوست اطراف چشم بسته می شوند و گل مژه ایجاد می شود. گل مژه های شدید باید با مراجعه به پزشک درمان شوند. پدهای پاک کننده های آرایش را کنار تخت خود قرار دهید تا اگر زیاد خسته بودید از آن ها استفاده کنید. قطره ضد حساسیت استفاده کنید: این قطره ها حساسیت های فصلی چون خارش و قرمزی چشم را از بین می برند. اما مصرف ...
ژن ضد آفتاب شناسایی شد
به گزارش خبرگزاری دانا، عملکرد اصلی این ژن، سرکوب تومورهای سرطان پوست است و از آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش به پوست جلوگیری می کند. سرطان پوست که امروزه به شایعترین نوع سرطان، به ویژه در آمریکا تبدیل شده است، نتیجه مستقیم نور آفتاب است و مرگبارترین نوع آن که ملانوم نام دارد، سالانه جان بیش از 10 هزار نفر را در آمریکا می گیرد. انواع دیگر سرطان پوست از جمله سرطان سلول سنگفرشی و سرطان ...
اگر صبحانه نمی خورید حتما این مطلب را بخوانید
می زنند بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار می گیرند. مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. باید بدانید که این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده ی محققان بچه هایی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نواسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه ی طولانی مدت قرار می گیرد. سپس ...
پاسخ به چند سئوال مهم درباره رنگ مو
استفاده از رنگ موهای شیمیایی و ابتلا به لیکن پلان وجود دارد؟ بله ، با رواج مصرف رنگ مو به وسیله دختران جوان و رایج تر شدن رنگ کردن موها میان مردان، میزان ابتلا به لیکن پلان هم در دهه اخیر افزایش یافته است. شخصا در روز 3-2 مورد مراجعه کننده مبتلا به لیکن پلان دارم که به نظر می رسد دلیل اصلی آن استفاده از رنگ مو باشد. ماده خاصی در رنگ مو عامل بروز لیکن پلان است؟ رنگ موهایی ...
ارتباط مصرف غذاهای چرب و ریسک ابتلا به سرطان سینه
به گزارش خبرگزاری دانا، به گفته محققان دانشگاه مریلند آمریکا، هر چقدر توده های داخل سینه بیشتر باشند ریسک ابتلا به سرطان سینه افرایش خواهد یافت. البته محققان به این موضوع اذعان دارند که چربی های مختلف نقش های متفاوتی در تشکیل بافت سینه دارند. دوران نوجوانی مهم ترین زمان رشد بافت سینه هاست. جوآن دورگان، سرپرست تیم تحقیق، به همراه تیم تحقیقش، داده های مربوط به مطالعه تاثیر ...
دست برتر ایران در صادرات تمامی فرآورده های نفتی
... قیر قیر، هیدروکربنی است که معمولا از تقطیر و پالایش نفت خام معینی ته ظرف پالایش بدست می آید. وزن مخصوص آن 1 الی 1.3 و نقطه ذوب آن (140 - 110) درجه سانتی گراد می باشد. این ماده بطور طبیعی نیز در برخی از نقاط کره زمین یافت می شود. قیر طبیعی ، بر اثر تراوش نفت خام از روزنه و شکافهای سطح زمین به خارج و بخار شدن اجزای سبک نفت پدید می آید. همین قیر بود که از دیرباز ، مخصوصا در ایران و ...
مصرف مکمل در دوران شیردهی
ویتامین B12 همیشه موثر نیست اگر دچار کمبود هستید سپس به دکتر خود در مورد روش های خوب برای افزایش سطح مکمل خود صحبت کنید. امگا 3 (DHA) اسید docosahexaenoic (DHA) یک اسید چرب ضروری با زنجیره بلند امگا 3 است که عمدتاً در غذاهای دریایی از جمله ماهی های چرب و جلبک یافت می شود. این یک جزء مهم از سیستم عصبی مرکزی، پوست و چشم است DHA برای رشد سالم و عملکرد مغز حیاتی است. ...
تکرار اپیدمی مسمومیت با الکل
آموزش پزشکی در این میزگرد شرکت کردند. رئیس بخش بستری درمان اعتیاد به الکل بیمارستان طالقانی می گوید: مهم ترین مساله درباره الکل این است که برخی نوجوانان از سنین پایین این ماده را مصرف می کنند، در صورتی که در بسیاری از کشورهای دنیا به هیچ وجه اجازه نمی دهند، افراد زیر 20 سال لب به الکل بزنند. بیرقی اضافه می کند: مساله مهم این است که هیچ آموزشی برای منع مصرف الکل در کشور وجود ندارد، در حالی ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
بهتر است نوشیدنی های خود را با لیوان بنوشید. 11. تمامی چربی های مورد نیاز را از رژیم غذایی خود حذف می کنید: برخی از چربی ها برای نگهداری از جوانی و ظاهر زیبای شما ضروری هستند. اسیدهای چرب امگا 3 که برای قلب نیز بسیار مفیدند در روغن ماهی (مانند سالمون) و برخی از آجیل ها (همچون گردو و تخم کتان) یافت می شود. این اسید چرب می تواند پوست شما را شاداب نگه دارد و از ایجاد چین و چروک نیز ...
کشف حسن الهی، سرّ پایان ناپذیری حکمت اولیای الهی
و دیگری زیبایی و نیکویی (ر.ک؛ ابن فارس، 1404 ق.، ج 1: 481). در التّحقیق فی کلمات القرآن الکریم نیز آمده است: اصل این مادّه (جمال) در زبان عبری به معنای پختگی، به پایان رسیدن و یا به بلوغ رسیدن است و به تناسب این معنی، به شتر، جمل گویند، به سبب پختگی، صبر و تحمّل او بر سختی ها و استقامت او در به پایان رساندن عمل او. سپس این معنا در زبان عربی در چیزی به کار رفته است که کمال، تناسب و نظم (خاصّی ...
شایع ترین تومور خوش خیم
یک متخصص پوست و مو گفت: سرینگوما شایع ترین تومور خوش خیم غدد عرق است که شایع ترین محل بروز آن نیز پلک تحتانی است. به گزارش ایسنا، عبدالرضا عرفانی با بیان اینکه ضایعات ایجاد شده (دانه های سفید رنگ) در اثر سرینگوما، در واقع به دلیل رشد خوش خیم مجرای غدد عرق ایجاد می شود، اظهار کرد: شایع ترین محل درگیری هم پلک تحتانی است و بروز این دانه ها جنبه ارثی وامکان درمان این دانه وجود دارد، اما ...
مراقب ابتلا به سالک در فصل گرم باشید
دکتر خلیل صداقت پیشه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره نیش پشه سالک گفت: این پیشه معمولا پس از نیش زدن به حیوان انسان را گزیده و از این طریق انگل سالک وارد پوست انسان شده و زخم و توده ای دردناک را در ناحیه گزیدگی ایجاد می کند. وی افزود: ابتلا به این بیماری با شستشوی مداوم قابل پیشگیری است و اگر این انگل در پوست منتقل شده باشد با ...
غذا را با دست بخورید!
می شویید اما همچنان باکتری های بسیاری مفیدی بر سطح دست و انگشتانتان باقی می ماند و سبب از بین بردن سایر باکتری های مضر سطح پوست می شوند. زمانی که با قاشق غذا می خوریم ناخودآگاه سریع تر مواد غذایی را وارد بدن می کنیم و همین عامل سبب افزایش امکان ابتلا به دیابت نوع 2 می شود در حالی که غذا خوردن با دست و انگشتان سرعت را مدیریت کرده و به هضم و گوارش غذا کمک می کند. علاوه بر این، غذا خوردن ...
تصاویری از رنج مردم ویتنام به دلیل استفاده آمریکا از مواد ممنوعه در جنگ
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از آسوشیتدپرس، ارتش آمریکا چهل و یک سال پیش و در زمان جنگ ویتنام از دوازده میلیون گالن ماده عامل نارنجی استفاده کرد. این موضوع سبب از بین رفتن بافت های جنگلی منطقه و همچنین تولد شمار زیادی کودکان معلول و ناقص الخلقه در ویتنام شده است. انگوین تی مای، مادر دو کودک معلول در این رابطه گفت: پیش از این در خانواده ما این موضوع سابقه نداشت ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
باشگاه خبرنگاران جوان: به باور متخصصان تغذیه، مهم ترین وعده غذایی صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم، مغذی و کم کالری باشد. اگر صبحانه به درستی مصرف شود از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک می کند. گفته می شود که اضافه کردن جو به وعده صبحانه فواید بسیاری را به همراه دارد. جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات پوستی، روده و رحم به همراه دارد ...
منتظر واقعی، تمام موجودات عالم را متعلق به امام می داند
چیزی را از دست می دهد که مایه آرامش اوست و چیزی را جمع کرده و به آن اعتماد می کند و بر پایه آن خرسند است که سبب ناآرامی اوست. آن ترک ناروا و این جذب نابه جا اضطراب آور است و چنین جامعه ای بین دو جدار فشار دهنده و و دو بند مهار کننده گرفتار می شود. کسی که این بندها را بشناساند، راه برون رفت از آن ها بیاموزاند و شیوه عملی آن را اراده کند انسان کامل است. حضرت ختمی امامت همانند ختمی نبوت، عهده دار چنین ...
کنترل و درمان افسردگی و اضطراب؛ دو اختلال توامان
...: درمان و مشاوره: یک درمان گر حرفه ای می تواند یک طرح برای درمان اضطراب و افسردگی را در یک زمان ارائه دهد. برخی از انواع درمان ها می تواند به تنظیم افکار و اعمال، برقراری ارتباط بهتر، مهارت های حل مساله، و مدیریت علائم بیماری کمک کند. دارو: پزشک شما ممکن است داروهای ضد افسردگی را که هر دو اختلال افسردگی و اضطراب را درمان می کند، از جمله مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین ...
همه چیز درباره عادتی به نام ناخن جویدن!
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ جویدن ناخن ها عادت نادرستی است که بسیاری افراد در سراسر جهان انجام می دهند. جویدن ناخن علاوه بر کاهش زیبایی و سلامت ناخن ها سبب رشد نامناسب آن ها می شود. مهم ترین عامل این عادت استرس، فشار روحی، خستگی و تندمزاجی است. کنار گذاشتن این عادت بسیار دشوار است زیرا بعد از مدتی به طور کاملا ناخودآگاه آن را انجام ...
سرطان پستان و این پرسش و پاسخ های مهم
در اغلب موارد مشخص می شود این توده ها، کیست های بی ضرر یا تغییرات بافتی مرتبط با سیکل قاعدگی زنان هستند. با این حال اگر زنی چیزی غیرعادی در پستان خود پیدا کند، باید فورا به پزشک خود اطلاع دهد چراکه هر چه سرطان پستان زودتر تشخیص داده شود، درمان آن آسان تر خواهد بود. اگر برای شما هم این سوالات مطرح است که کدام فاکتورها ریسک ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد و کدام زنان بیشتر در معرض ...
بیماری التهابی مرموزی که تمام بدنتان را زخمی می کند
به گزارش شفا آنلاین ،بیماری Behcent نوعی بیماری التهابی مزمن مقاوم به درمان طولانی مدت است که بر رگ های خونی بدن اثر می گزارد. گفتنی است، ابتلا به این بیماری باعث علائم مختلف در بدن از جمله بروز زخم در دهان، زخم های پوستی، التهاب چشم، ورم مفاصل ، التهاب روده ، مغز و نخاع می شود. بررسی ها نشان می دهند، از جمله نکات منحصربفرد در خصوص این بیماری شایع بودن آن در کشور ترکیه است ...
مراقب مخدر فضای مجازی باشید!
غلامعلی افروز استاد ممتاز روان شناسی دانشگاه تهران در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در مورد شایع ترین مشکلات روان درمانی در کشور اظهار کرد: اختلال اضطراب و افسردگی شایع ترین اختلالات روان شناختی در بین بزرگسالان به خصوص در خانم ها در ایران و دیگر کشورها محسوب می شود. وی با بیان اینکه در کودکان و نوجوانان افسردگی ناچیز است، گفت: براساس ...