سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین رژیم لاغری برای یک خانم
به گزارش پیک نکا ،خانم ها زمانی که تصمیم به شروع رژیم لاغری می گیرند بدون توجه به سیستم بدنی شان همراه با وزن زیبایی پوست و موی و همچنین سرزندگی را هم از دست می دهند. زمانی که صحبت از رژیم لاغری به خصوص یک رژیم لاغری موثر به میان می آید باید نوع رژیم را بر اساس جنسیت جدا کرد چراکه تفاوت هایی میان متابولیسم بدن زنان و مردان وجود دارد که باید به آنها توجه شود. به اندازه کافی ...
روایت 61 صاحب نظر از 5 مانع "اقدام و عمل" در اقتصاد مقاومتی
ندارند و بیشتر به دنبال انباشت ثروت هستند تا توزیع آن. این وضعیت سبب می شود که فعالان اقتصادی باور نکنند که تحرک واقعی قرار است اتفاق بیفتد. محصول این ساختار، ایجاد اقتصاد دولتی و بروز رقابت نابرابر در بازار است. این موضوع، در ایجاد رانت به شدت مؤثر بوده و فسادپرور است. به عبارت دیگر، اگر با رقابتی بودن بازار به حمایت از تولید داخل برسیم، با ثمره خوبی از کارایی و اثربخشی در اقتصاد مواجه ...
مردی که اجازه نداد "بدنش قصابی شود!"
. ابونگه می گوید: هر بار که آن مصاحبه را می بینم به خودم می گویم چرا واکنشی نشان ندادم. فقط پول! ابونگه می گوید که تنها چیزی که دستگیرش شد این بود که آن ها به خاطر پول آدم می کشند. به همین دلیل، او تصمیم گرفت تا بیشتر به مشکلات واقعی زال تن ها فکر کند: سلامت و آموزش. بزرگترین مشکل نور خورشید است. بر اساس گزارش سازمان ملل، اکثر افراد زال در سنین 30 تا 40 سالگی به دلیل ابتلا به ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
به عنوان محافظ سیاهی مو شناخته می شود، موهای خود را چرب کنید. اگر می خواهید از شر شوره موی سر خلاص شوید، از مخلوط پودر این میوه و آب لیمو استفاده کنید. این مخلوط را به مدت 2 ساعت قبل از شامپوزدن به سر خود بمالید. افزایش جریان خون در پوست سر اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی ...
آمپول یا قرص؛ کدام بهتر است؟
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تابناک ، ایران به لحاظ مصرف دارو جزء 200 کشور نخست دنیاست و بالاترین مصرف سرانه دارو در جهان را دارد. در ایران، مصرف سرانه داروهای تزریقی در سال، چهار برابر میانگین جهانی است، این درحالی است که تزریق کردن، به تنهایی و جدای از عوارض دارو، خود فرآیندی خطرآفرین است. آمپول یا قرص آبسه، عفونت و ابتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی از عوارض تزریق ...
تولید سلول سوخت میکروبی مبتنی بر ادرار
هستند که از باکتری برای اجرای واکنش های کاهش / اکسیداسیون بر روی ماده آلی مانند پوست موز یا در این مورد، ادرار استفاده می کنند. زمانی که چنین واکنشی در یک سیستم بسته با یک آند و کاتد رخ می دهد، یک باتری شکل می گیرد. چندی پیش محققان هلندی یک باتری مبتنی بر باکتری را با استفاده از این روش ساده ساختند که می تواند چندین بار شارژ شود. این باتری از استات برای ایجاد واکنش استفاده کرد. در باتری ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 21 جنین به اندازه "موز" است
شما و جنین تان را تهدید نمی کند. وزن او را می توان حدود 100 تا 150 گرم تخمین زد و خوشبختانه او مهم ترین و بحرانی ترین مراحل رشد خود را پشت سر گذاشته و رشد بیشتر قسمت ها و اندام های بدنش کامل شده است. در این هفته خمیازه های شما و جنین واگیردار می شود شما و جنینتان در این هفته بیشتر تغییر می کنید و به علت افزایش سرعت تحولات، هم شما و هم کودک دلبندتان بیشتر به خواب نیاز دارید. در ...
سلامت روان، نیمه گمشده زندگی ماشینی امروز
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به گزارش خبرنگار اجتماعی شاخص، سلامت روان شامل افزایش توانایی های افراد و جامعه و توانایی آن ها در دستیابی به اهداف مورد نظر می باشد. طبق آخرین گزارشات منتشر شده از سوی سازمان بهداشت جهانی بسیاری از کشورها بخش بسیار اندکی از بودجه بهداشتی خود را صرف بهداشت روانی می کنند، درحالی که طبق آمارهای این سازمان 13درصد هزینه های درمان بیماریها به دسته گسترده ...
اصل مهم در موفقیت درمان سرطان چیست؟
مردم اهمیت انجام غربالگری را بدانند به خصوص در افرادی که سابقه سرطان در خانواده آنان وجود دارد، در معرض خطر بیشتری هستند و باید با مراجعه به پزشک متخصص آزمایش و تست ها را انجام دهند تا بتوان از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد . دبیر علمی هفتمین همایش داروسازان بالینی با اشاره به بحث پیشگیری در سرطان ها گفت: پیشگیری بسیار مهمتر و موفق تر از درمان است و ریز فاکتورهایی در تشخیص سرطان ها وجود دارد ...
جلوگیری از مرگ ناشی از سرطان!
.... محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند؛ گروهی که سیگار و الکل مصرف نمی کردند و وزن مناسبی هم داشتند و گروهی که سبک زندگی سالمی نداشتند. محققان سپس به این نتیجه رسیده اند که رفتارهای سالم می تواند تاثیر بزرگی روی برخی از انواع سرطان ها داشته باشد. با بررسی نتایج و مقایسه ی آن ها با جمعیت ایالات متحده، پژوهش گران این تخمین را زده اند که می توان از 41 درصد ابتلا به سرطان در زنان و 59 درصد ابتلا به سرطان در مردان جلوگیری کرد. ...
ماسکی خانگی که 10سال جوان ترتان می کند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ماسک آلوئه ورا با خواص ضدباکتری، ضدعفونی کننده، ضد درد، مرطوب کننده، نرم کننده و التیام بخش می تواند در بازسازی سلول های پوستی و از بین بردن چروک های پوستی معجزه کند. به همین دلیل می توان با ماده و ژل موجود در برگ این گیاه به راحتی در خانه ماسک تهیه کرد. مواد لازم یک گیاه آلوئه ورا ...
ژن ضد آفتاب شناسایی شد
محققان موفق به شناسایی ژنی شدند که در برابر اشعه ماورای بنفش مقاومت کرده و مانع از ابتلا به سرطان پوست می شود. محققان این ژن را، ژن ضد آفتاب یا محافظت کننده در برابر آفتاب نامیده اند. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛عملکرد اصلی این ژن، سرکوب تومورهای سرطان پوست است و از آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش به پوست جلوگیری می کند. سرطان پوست که امروزه به شایعترین نوع سرطان، به ویژه در ...
آرتروز را چطور مهار کنید؟
، کاهش وزن است. وزن طبیعی سبب می شود که مفاصل متحمل فشار کمتری شوند که این به معنی فشار، التهاب و درد کمتر است. وقتی به سوپر مارکت می روید، برچسب مواد غذایی را با دقت ملاحظه کنید؛ ممکن است غذاهایی که ادعا می شود کم چرب هستند، نمک یا شکر بیشتر از حد مجاز داشته باشند. مواد غذایی حاوی فیبر یک گزینه مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز است و علاوه بر کاهش علایم آرتروز، به کاهش کلسترول کمک می کنند ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است و قرن هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان شان را به خوردن صبحانه تشویق می کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون ها، ضعف حافظه و خلق و خوی بد فقط تعدادی از عوارض آن هستند که در طول زمان مشکلات جدی ایجاد خواهند کرد. با ما همراه شوید تا بیشتر با عوارض حذف ...
اثرات فوری پیاده روی!/عکس
جام نیوز: مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و نیز افزایش طول عمر کمک خواهد کرد، اما کمتر کسی از اثرات فوری پیاده روی آگاه است. سعی داریم با توضیح این اثرات، شما را به قدم زدن بیشتر و به دنبال آن زندگی با کیفیت تر ترغیب نماییم. دیگر برای خوردن شیرینی حرص نمی زنید قبل از اینکه یک بسته شیرینی ...
قلیان را جایگزین سیگار نکنید
نامرغوب است و مواد مصنوعی افزودنی به آن گازهای سمی زیادی تولید می کند. به گفته معاون وزیر بهداشت، قلیان 400 ماده سمی و سرطان زا دارد. تنباکوهای میوه ای علاوه بر این 400 نوع سم ، مواد مضرتری دارند که از پوست میوه تخمیر شده با مواد افزودنی تهیه می شوند و می توانند باعث آلرژی، آسم و حساسیت شوند. سیاری تاکید کرد: نیکوتین که ماده اعتیاد آور تنباکو است، باعث می شود فردی که قلیان می کشد ...
تاثیر تماشای فیلم های مستهجن بر سلامت روان
نخواهد بود. میزان تحریک جنسی برخی از عکس ها، فیلم ها و متون مستهجن، به قدری است که شخص واقعیت سنجی خود را از دست می دهد تا انجایی که به هنگام مواجهه با تحریکات مدام، قدرت مهار و خویشتن داری خویش را ازدست داده و تسلیم محض غرایزش می شود و این عاملی است که در نهایت ممکن است فرد تحت تاثیرآن، دست به اعمال خارج از عرف و قوانین اجتماعی بزند. چه باید کرد؟ درمان این مشکل، بر سه پایه ...
لکه های قهوه ای روی پوست را چگونه از بین ببریم؟
بدن برای محافظت پوست از اشعه ماورای بنفش نور خورشید رنگ دانه ملانین را می سازد. یکی از عوارض نور خورشید ایجاد رنگ دانه (ملانین) اضافی در پوست است. با گذشت زمان این رنگ دانه ها زیاد شده و لکه های کبدی ایجاد می شود که این لکه ها در پشت دست، ساعد، صورت و شانه ها ایجاد می شوند. لکه های صاف، قهوه ای، سیاه و سفید که اثر نور آفتاب، بارداری و یا در اثر پیری بر روی پوست ایجاد می شوند. به گزارش ...
پوست کدام میوه ها را باید خورد؟
. پ کتین همچنین هضم را کند کرده و سبب می شود کمتر احساس گرسنگی کنید . سیب زمینی تحقیقات نشان داده اند، هر گرم پوست سیب زمینی دارای مقادیر بیشتری فیبر، آهن، پتاسیم، ویتامین B، ویتامین C و فولیک اسید نسبت به ماده اصلی است . کیوی پوست کیوی فلانوئید، آنتی اکسیدان و ویتامین C بیشتری نسبت به میوه داخل آن دارد . می توانید پرزهای ناخوشایند پوست کیوی را بتراشید ...
نکات تغذیه ای برای 50 تا 60 ساله ها
سلامت نیوز : مشکلات قلبی می توانند همراه با افزایش سن افراد اتفاق بیافتند، اما امروزه به خوبی اثبات شده است که استفاده از اسیدهای چرب ضروری (خصوصا در این دهه از عُمر) واقعا برای حفظ سلامتی قلبی-عروقی موثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، مشکلات قلبی می توانند همراه با افزایش سن افراد اتفاق بیافتند، اما امروزه به خوبی اثبات شده است که استفاده از اسیدهای چرب ضروری (خصوصا در ...
آشنایی با چربی هایی که لاغر می کند
...> *ماست یونانی سرشار از پروتئین،کلسیم و پروبیوتیک برای کاهش وزن مفید است.به خصوص ماست پر چرب که نسبت به کم چرب دارای پروتئین و چربی بیشتر و قند کمتر است در نتیجه گرسنگی را برطرف می کند.پروتئین دیرتر شکسته می شود و چربی نیز احساس سیری ایجاد می کند. *روغن زیتون سر شار از پلی فنولز است که با سرطان مقابله می کند و دارای تک چربی اشباع نشده از جمله اسید اولئیک است که قلب را تقویت می کند .این نوع چربی باعث کاهش وزن می شود. ...
این خوردنی ها ، باعث ایجاد عفونت ادراری می شود !
مصرف آب و مایعات زیاد است. علاوه بر این، نوشیدن چای های گیاهی یا آب میوه های طبیعی به خصوص روغن زیتون بسیار موثر است. مصرف برخی مواد غذایی همچون بادام، گوشت سفید، روغن کدو حلوایی، حبوبات، سبزیجات سبزرنگ، ماست، تخم مرغ، نارگیل، روغن زیتون و دانه ها سبب افزایش حساسیت مجرای ادراری و مثانه می شود و بهتر است کمتر مصرف شود. در مقابل، توت فرنگی، قهوه، شکلات، سرکه، گوجه فرنگی و آب های گازدار شیرین سبب افزایش امکان ابتلا به عفونت های مجرای ادراری می شود و بهتر است از مصرف بیش از حد آن ها خودداری کرد. ...
با این تکنیک در یک دقیقه شدید ترین حملات استرس را آرام کنید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان به افرادی که به دلایل مختلف دچار استرس و هیجان هستند و بر اثر آن با مشکلاتی چون افزایش ضربان قلب، بر هم خوردن ریتم ضربان قلبی، افزایش تعریق بدن، پریدگی رنگ پوست، لرزش صدا، افت فشار خون، لرزش بدن بویژه دست ها و تنفس کوتاه و نامرتب مواجه هستند توصیه می کنند در کنار تمامی موارد درمانی و کنترلی از تکنیک کنترل تنفس نیز استفاده کنند. ...
تکرار اپیدمی مسمومیت با الکل/ 20 تا 30 ساله ها بیشتر گرفتار می شوند
...> علیرضا نوروزی، رئیس اداره مبارزه با اعتیاد وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی نیز می گوید: 94درصد ایرانیان بزرگسال از نظر مصرف الکل کاملا پاک هستند و حدود 6 درصد تجربه یکبار مصرف این ماده را داشته اند و قرار است برای درمان این افراد 140مرکز درمان سرپایی در سال جاری تاسیس شود. وی می افزاید: در کشور ما به طور سنتی مصرف مواد بیشتر به سمت مواد افیونی بوده است اما در سالهای اخیر روند مصرف مواد ...
چرا کرم ضدآفتاب نمی زنی؟
استفاده از ضدآفتاب ها طفره می روند و ریسک ابتلا به مشکلات پوستی را به جان می خرند. تابش آفتاب و تولید ویتامین D به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، یکی از بهانه هایی که گاهی موجب می شود بعضی ها با اتکا به آن کمتر سراغ استفاده از ضدآفتاب ها بروند، باور نادرست تولید بیشتر ویتامین D در بدن در نتیجه تابش آفتاب به پوست است. از دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و ...
آیا شما هم در معرض خطر کمبود ویتامین ب12 هستید؟
ویتامین ب 12 درمان نشود، منجر به مشکلات عصبی شدید و بیماری های خونی می گردد. از پزشک تان در مورد بررسی سطح ویتامین ب 12 در خون تان سوال بپرسید اگر: بالای 50 سال سن دارید داروهای مهار کننده پمپ پروتون مانند نکسیوم یا پریواسید و یا مسدود کنندهH2مانند پپسید یا زانتک دریافت می کنید متفورمین مصرف می کنید گیاه خوار هستید یک عمل جراحی کاهش وزن ...
علت و درمان ویار بارداری
علل ایجادکننده ویار بارداری می توان به بالا رفتن سطح هورمون های بدن طی بارداری اشاره کرد؛ اختلالات تیروئیدی، دیابت بارداری، اختلالات گوارشی، حاملگی مولار، برخی رژیم های شدید غذایی و آسم و آلرژی نیز در ایجاد آن موثرند. متخصص زنان و زایمان مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز با اشاره به لزوم درمان ویار بارداری، اظهار کرد: احتمالا برخی نژادها و خانواده ها استعداد بیشتری برای ابتلا به ...
متن قانون بودجه سال 1395 کل کشور
به گزارش شانا، متن ماده واحده قانون بودجه 95 به شرح زیر است، بودجه سال 1395 کل کشور از حیث منابع بالغ بر نه میلیون و هفتصد و هشتاد و پنج هزار و پانصد و بیست و نه میلیارد و نهصد و هفتاد و چهار میلیون (9.785.529.974.000.000) ریال و از حیث مصارف بالغ بر نه میلیون و هفتصد و هشتاد و پنج هزار و پانصد و بیست و نه میلیارد و نهصد و هفتاد و چهار میلیون (9.785.529.974.000.000) ریال به شرح زیر است : ...
جریان اقتصاد مقاومتی در شریان برنامه ششم توسعه
آن از مفاهیمی چون اقتصاد بومی، اقتصاد پویا (اقتصادی که به دنبال رشد حداکثری است) و ... مشخص شود. به نظر می رسد اقتصاد مقاومتی چیزی فراتر از مهار تهدیدها باشد زیرا این مفهوم در شرایط تحریم های اقتصادی علیه ایران مطرح شد و اقتصاد ایران به دلیل تحریم ها توانست برخی از اِشکال های ساختاری خود را شناسایی کند و تا اندازه ای به درمان آنها بپردازد. در این میان، رویکرد اغتنام فرصت ها بدین معنا است که ...
تصحیح روش زندگی در مقابله با مرگ خاموش
هزینه هایی که در طی چند سال آینده می بایست صرف درمان بیماران مبتلا به پوکی استخوان شود، بسیارگزاف و سنگین خواهد بود. مسئله بعدی عدم تحرک و خواب نامناسب درمیان قشرکثیری از جامعه ما می باشد. زندگی امروزی به سبب نوع الگوهای غلط کاری و رفتاری تمایل کمتری به سمت ورزش کردن پیدا کرده است. فعالیت بدنی مناسب موجب تحکیم عناصر تشکیل دهنده استخوان ها، و کمبودش موجب تحلیل رفتن استخوان ها وپوکی آنها می گردد ...