سایر منابع:
سایر خبرها
به جای هَلهِ هوله چی بخوریم؟
به گزارش شفا آنلاین ،آیا می خواهید به رژیم غذایی خود پایبند باشید؟ پس میان وعده ها را فراموش نکنید. بسیاری از ما به سه وعده غذایی در طول روز بسنده نمی کنیم و در فواصل مختلف و در ساعات متفاوتی از روز بدن مان به مواد غذایی بیشتر احتیاج دارد و ذهن مان ما را به سمت استفاده بیشتر از مواد خوراکی سوق می دهد. در این صورت خطری که ممکن است پیش بیاید، دریافت بیش از اندازه غذا توسط بدن و در نتیجه چاقی خواهد ...
رازهای عطاران،از علت بچه دار نشدن تا ازدواج پدرش +تصاویر
مناسبتی ماه رمضان شد و سریال خانه به دوش را ساخت. پس از آن در سال 1384 مجموعه متهم گریخت را به نویسندگی سعید آقاخانی، کارگردانی کرد. او همچنین در فیلم های سینمایی هوو و تیغ زن هر دو ساخته علیرضا داودنژاد بازی کرد و پس از آن در فیلم سینمایی کلاهی برای باران ساخته مسعود نوابی به ایفای نقش پرداخت. دیگر ساخته وی سریالی به نام ترش و شیرین بود که در نوروز 1386 از شبکه سوم تلویزیون ایران پخش ...
13 روش کلسیم رسانی به بدن با لبنیات
... پنیر کاتیج، یک پنیر نرم و تازه است که از شیردلمه شده مخلوط با شیر درست می شود. یک فنجان پنیرکاتیج کم چرب حدوداً 140 میلی گرم کلسیم و 160 کالری دارد. پنیر کاتیج را به عنوان یک همراه خوب کنار وعده تان یا روی نان تست و یا نان بیگل استفاده کنید. پنیر کاتیج در کنار بیشتر میوه ها و انواع توت هم بسیار خوب و مفید است. 5. برای صبحانه، ماست همراه با مغزهایی مقوی و میوه های خشک و توت بخورید ...
ضیافت کرم ها در یخچال های گرم!
مواد مغذی ای مانند مواد پروتئینی همچون گوشت، سویا، شیرخشک، پنیر، تخم مرغ، انواع چربی های خوراکی حیوانی و گیاهی تشکیل شده بنابراین مصرف صحیح آن ضرری برای سلامت ی بدن نخواهد داشت. داوری منزه هم با بیان اینکه برای آگاهی مردم با استفاده از فراخوان های مختلف از همه قشرها دعوت کرده ایم از کارخانه ها و تولید سوسیس و کالباس بازدید کنند، اظهار کرد: سازمان دامپزشکی، وزارت بهداشت و سازمان ملی استاندارد ...
مشکلاتی که با کمبود آب در بدنتان ایجاد می شود
حدود دو و نیم لیتر آب از طریق فرآیندهایی مثل تعریق از دست می دهید، باید بیشتر آب بنوشید. محققان توصیه می کنند از مصرف مواد کافئین دار مثل قهوه برای جلوگیری از کم آبی خودداری کنید، زیرا دفع آب از بدن را بیشتر می کنند. نوشیدن مایعات کافی از ایجاد سردرد و احساس سبکی سر پیشگیری می کند. ما دو سوم از مایعات دریافتی را از راه نوشیدن تامین می کنیم. سایر نیازهای بدن به مایعات از طریق ...
وزارت علوم در هفته ای که گذشت
پذیر است. برنامه های خوابگاه های دانشجویی در ماه مبارک رمضان ذوالفقار یزدان مهر رییس صندوق رفاه دانشجویان در خصوص برنامه های خوابگاه ها و سلف دانشگاهها در ماه مبارک رمضان گفت: خوابگاه ها طبق روال هر سال در اختیار دانشجویان هستند و وعده های افطار و سحر برای دانشجویان به طور همزمان در سلف دانشگاه توزیع می شود؛ همچنین با توجه به اینکه برگزاری جلسات ختم قرآن در فضاسازی مناسب ...
نکاتی که باروری زنان را افزایش می دهد
از زنان وعده های غذایی سالمی می خورند و در عین حال دچار ناباروری می شوند. سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا و متخصص تغذیه می گوید: مشخص نیست که مواد غذایی مصرفی چه تاثیری بر شانس بارداری شما خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم ...
خوردنی های نامناسب تابستانی
روز گرم را با آن آغاز کنید. خوردن نوشیدنی های ادرارآور باعث می شود بیشتر دستشویی بروید و آب و نمک بیشتری از دست بدهید و در نتیجه بدن تان کم آب شود. سعی کنید از آب میوه های تازه استفاده کنید. بلغور جو : کربوهیدرات های پیچیده مثل بلغور جو و برنج قهوه ای و گندم پروتئین زیادی دارند. هضم حبوبات برای بدن شما دشوار است و این فعالیت بیشتر برای هضم باعث می شود دمای بدن تا بالا رود. ...
حکم قاعدگی زنان در ماه مبارک رمضان
یا از سردردهای میگرنی رنج می برند و یا دیابت کنترل نشده دارند، بهتر است از قرص های ضد بارداری استفاده نکنند.و در هر صورت مصرف این قرص ها باید با تجویز و صلاحدید پزشک باشد. یک هشدار! یادمان باشد که ماه رمضان ماه خداست. هر کس در این ماه به بندگان خدا خدمت کند به خداوند نزدیکتر است. اگر چه زنی حائض باشد که این مسئله هیچ از اجر او نمی کاهد بلکه چون با رنج و بیماری خدمت می کند، بیشتر ...
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
پزشکی بسیار حساس تر از گذشته اند و این سبب تشخیص های بسیار دقیق تر می شود. این ابزارها کوچک تر، کامپیوتری و پیشرفته شده اند، به طوری که با استفاده از این دستگاه های بسیار کوچک و ظریف گاه می توان آزمایش ها را به جای مراکز خواب در خانه ها انجام داد. تکنولوژی پیشرفته درمان شیوه هایی که امروزه در درمان اختلال خواب به کار می رود، به سبب استفاده از مواد بهتر و برنامه های پیشرفته تر ...
خوردن رژ لب و این عارضه های خطرناک
زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند. سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می شود، باعث التهاب ...
کارخانه دامکو لارستان تعطیل شد/مرگ خاموش صنعت در لارستان
شرکت تعاونی لبنیات پاستوریزه دامکو لارستان به عنوان اولین کارخانه تولید مواد غذایی در این شهرستان، پس از 20 سال فعالیت تعطیل شد. منوچهر عابدی راد، مدیرعامل شرکت لبنیاتی دامکو لارستان در گفت و گویی با خبرنگار میلاد لارستان ، اظهار داشت: از اول خرداد ماه سال جاری خط تولید شرکت لبنیاتی دامکو لارستان به دلیل مشکلات مالی متوقف شده و با وجود تعدیل 130 نفر از نیروها و همچنین کاهش ظرفیت تولید ...
طرح "توشه برکت" در شهرستان نطنز اجرا می شود
محرومین می نمایند. رحمانی بیان کرد: علاقه مندان برای شرکت در اجرای این طرح می توانند با مراجعه به پایگاه های مقاومت بسیج در سطح شهرستان در این طرح معنوی شرکت نمایند. مدیر کمیته امداد نطنز نیز در اینباره گفت: طرح توشه برکت با شعار هر خانواده اهل سخاوت، هزینه یک سبد غذایی نیازمندان به نحوی که هیچ سفره ای در ماه مبارک رمضان خالی از مواد غذایی ضروری در افطار و سحر نباشد، با همکاری ...
چشم های منتظر و لب های تشنه مردم سیریک در وعده هایی که عملی نمی شود+ تصاویر
در حال تمام شدن است و این مسئله ، سبب نگرانی بسیاری از دولت ها در سراسر دنیا شده است اما با وجود همه اشراف اطلاعاتی مدیران استانی و آب فاضلاب استان برای تدبیر حل مشکلات بی آبی و مدیریت مصرف آب شرب برای مردم و حل مشکل بی آبی منطقه شرق استان و بویژه شهرستان سیریک از 10 سال بیش تاکنون راهکار عملی و اجرایی نشده و همواره اعتراضات مردم به این موضوع جای تاسف را برای مسئولین به همراه داشته است. ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
درمان های دارویی و غیردارویی موجود کمک بگیرند احتمال موفقیت به طور چشمگیری افزایش می یابد. ترک وابستگی روانی به سیگار سخت تر است معمولا عوارض جسمی ترک سیگار، فقط طی چند روز اول در شکست خوردن این تلاش ها نقش دارد و آنچه در دراز مدت باعث عود و بازگشت به مصرف سیگار می شود عوامل روانی مثل هوس است. دکتر شریعتی با اشاره به این مطلب می گوید: مواد به صورت کلی و سیگار به طور خاص اثرات ...
بررسی گوشی Galaxy S7 با iphone 6s
دو گانه خود تاکید داشت که باعث می شود تمامی پیکسل ها هنگام فوکوس تا سطح دوربین های DRLR گسترش یابد، این در حالی است که فناوری فوکوس در گوشی آیفون تنها قادر است 5 درصد از سنسور استفاده کند. این ویژگی ها در سامسونگ باعث شده تا کیفیت عکس برداری در تاریکی شب نیز به خوبی و با روشنایی مناسب گرفته شود و آیفون در رتبه دوم در این فناوری قرار گرفته است. و اما عکس برداری در روشنایی روز ...
کودکان ویتامین D می خواهند
پول نیوز - رئیس انجمن ارتوپدی اطفال ازجمله متخصصانی است که به والدین هشدار می دهد بشدت مراقب کمبود ویتامین D در فرزندانشان باشند. زیرا عدم تامین ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق نور مستقیم آفتاب و نیز مواد غذایی غنی از این ویتامین، به افزایش خطر بروز مشکلات استخوانی بخصوص نرمی استخوان در کودکان، بویژه در شهرهایی مثل تهران منجر شده است. چراکه آلودگی هوای شهرهایی چون تهران نیز از عوامل مهم تاثیرگذار ...
برخی مردم غذای سگ می خورند
غذایی خود را به هر آنچه که می توانند بخورند، تغییر داده اند و هر غذایی که آنها پیدا می کنند لزوما سالم نیست. شیر، گوشت و لوبیا که منبع اصلی پروتئین در رژیم غذایی ونزوئلا هستند اکنون در این کشور به سختی پیدا می شود و یا به قیمت های زیادی فروخته می شوند. برای همین بسیاری از مردم این کمبودها را با ماکارونی، برنج و کیک های سنتی پر می کنند. تحقیقی که ماه گذشته توسط یکی از سه دانشگاه ...
باتری هایی که تنفس می کنند+عکس
مختارنامه +تصاویر خواص اعجازانگیز عسل از همین امروز شاد باشید روایت همکار فراری نشریات زنجیره ای از ماموریت فائزه هاشمی مواد غذایی برای تقویت انرژی دلیل توقف انتقال آب خزر به مرکز ایران چیست؟ سریال هایی که ماه رمضان دیده می شوند+عکس 97 نفر در خانه های مجردی آلوده در استان سمنان دستگیر شدند راه های آموزش صداقت به فرزندان تحمل ناسازگاری شتر آدم خوار سر صاحبش را جوید جنایت در سعادت آباد پس از پایکوبی در ...
با این رژیم لاغری وزنتان نصف می شود
...، پیاز و ذرت شیرین همراه با سس خانگی روغن زیتون و لیموترش به کاهش وزن کمک می کند. ترکیبی از فیبر، باعث کم کردن گرسنگی و مواد شیمیایی چربی سوز باعث کاهش وزن می شوند. _ اگر هر روز همراه ناهار کلم قرمز بخورید چند کیلو وزن کم خواهید کرد. کلم با افزایش تولید برخی میانجی ها باعث سوختن چربی و کاهش میل به غذا می شود. _ آووکادو بخورید. با این کار اسید اولئیک به بدن می رسد که به کاهش وزن و کم کردن میل به غذا کمک می کند. _ وقتی آبمیوه می گیرید داخلش قطعات میوه بیندازید. با این کار فیبر بیشتری به بدن رسیده و مدت بیشتری احساس سیری می کنید. ...
با این ویتامین ها قد بلند می شوید
...، عوامل محیطی تاثیرگذار نیز عبارتند از: تغذیه، آب و هوا، اقلیم و بیماری ها و... مثلا شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است. اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از ...
عکس/ سقط امید در رحم اجاره ای
به گزارش پیک نکا ، روزنامه وطن امروز تیتر اول خود را به موضوع نتیجه تکرار زد و بند سران اصلاحات با جریان نومحافظه کاری، داد و نوشت: موج ناامیدی فضای اجتماعی جریان اصلاح طلب پس از تشکیل پنجمین دوره مجلس خبرگان رهبری و مشخص شدن عیار واقعی ادعاهای ماه های اخیر درباره پیروزی حامیان هاشمی در این مجلس بیش از پیش بینی اتاق فکر این جریان سنگین است. ماموریت روزهای پس از انتخابات کوبیدن بر طبل ...
23 کارخانه تولید الکل در ایران وجود دارد /تابوشکنی مصرف الکل در ایران
.... به گفته محمدرضا قدیرزاده استان های تهران، البرز، اصفهان، لرستان و کرمانشاه بیشترین مصرف الکل را به خود اختصاص داده و در مقابل بوشهر، سیستان و بلوچستان، چهارمحال و بختیاری و مرکزی نیز براساس آمارهای سال 1390 کمترین مصرف را در حوزه الکل دارند. این مقام سازمان پزشکی قانونی درباره آمار مرگ و میر ناشی از مصرف الکل ارجاعی به پزشکی قانونی از سال 89 تا 93 گفته است: سال 89، 145 ...
بلایی که بی صدا می آید
1365 شناسایی کردند. براساس بررسی های علمی، موج نخست این بیماری در ایران براثر تزریق خون آلوده به ویروس اچ آی وی به وجود آمد و سپس استفاده مشترک از سرنگ مشترک دربین معتادان تزریقی موج دوم را به وجود آورد. اما آنچه کارشناسان بهداشتی و درمانی را در زمینه گسترش بیماری ایدز در البرز نگران کرده است، وجود چهار زندان بزرگ کشور در کرج مرکز این استان است. هر چند کارشناسان بهداشتی و درمانی البرز ...
وضعیت نابسامان ولتاژ برق در رمشک قلعه گنج
نابسامان ولتاژ برق همه ی بخشهای خدماتی رمشک را دچار مشکل کرده است با توجه به نزدیک شدن به ماه رمضان اگر این مشکل برطرف نشود مردم با مشکلات عدیده ای مواجه خواهند شد. مسئولین برای رفع مشکل وعده راه اندازی پست سیاری در بخش چاه داخداد را می دهند امیدواریم این پست هر چه زودتر به بهره برداری برسد تا مردم شهر ما مصداق ضرب المثل مشهور نشن که بزک نمیر بهار میاد رمشک از توابع شهرستان قلعه گنج در جنوب استان کرمان است. گزارش از:اسحاق رمشکی انتهای پیام/ ...
فرهنگ در رسانه
پروژه ای که مورد علاقه ماست برای تولید مشترک همکاری کند که کلیاتی به توافق رسید و جزئیات آن در صورت نهایی شدن اعلام می شود. اصغر فرهادی به همراه ترانه علیدوستی و شهاب حسینی قرار است 1 بامداد جمعه به ایران بازگردند و پس از آن روز دوشنبه هفته آینده هم مراسمی با حضور آن ها برگزار خواهد شد. آرمان/اولویت صداوسیما ارتباط بیشتر با دولت است قائم مقام معاون سیما درباره تغییراتی که ...
موانع تعامل خارجی ها با ایران در پساتحریم
لیکن موضوع برجام صرفا لغو تحریم های هسته ای و مرتبط با هسته ای است؛ بنابراین تحریم های غیرهسته ای اتحادیه اروپا کماکان برقرار هستند و در زمینه صادرات تسلیحات، تکنولوژی موشکی و همچنین انجام تراکنش برای افراد و سازمان های ایرانی که همچنان در لیست های تحریم اتحادیه اروپا هستند ممنوعیت وجود دارد. برای صادرات مواد هسته ای و کالاهای دارای مصرف دوگانه به ایران اخذ مجوز از کارگروه خرید کمیسیون مشترک ...
بدترین عادت های افراد دیابتی
به گزارش شفا آنلاین ،اگر سعی دارید قند خونتان را پایین نگه دارید و سالم بمانید، مطمئن شوید چنین اشتباهاتی را در شیوه غذا خوردنتان انجام نمی دهید: جا انداختن صبحانه بارها و بارها شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده روز است، این مورد مخصوصا درباره افراد مبتلا به دیابت به خوبی صدق می کند، به تاخیر انداختن غذا خوردن هنگام صبح می تواند باعث هیپوگلیسمی یا کاهش شدید گلوکز خون شود. حتی اگر ...
افراد با مزاج های مختلف چطور روزه بگیرند؟
، سیب، انگور، انبه و... است و بهتر است این افراد برای رفع عطش و تشنگی هندوانه نخورند چون باعث ایجاد نفخ و به دنبال آن ناراحتی های گوارشی در طول روز می شود. این مدرس طب ایرانی اسلامی همچنین تاکید کرد: سرد مزاج ان بهتر است از نوشیدن مایعات زیادی اجتناب کنند چراکه دریافت مایعات به مقدار متعادل باعث تعریق بیشتر در این افراد و در نهایت لاغرشدن می شود. بنابراین توصیه می شود حتما بین افطار تا آخر شب مایعات به مقدار کافی بنوشند و در وعده سحر هم خیلی بیش از حد از مایعات استفاده نکنند. ...
موانع تعامل خارجی ها با ایران در پساتحریم
هسته ای و مرتبط با هسته ای است؛ بنابراین تحریم های غیرهسته ای اتحادیه اروپا کماکان برقرار هستند و در زمینه صادرات تسلیحات، تکنولوژی موشکی و همچنین انجام تراکنش برای افراد و سازمان های ایرانی که همچنان در لیست های تحریم اتحادیه اروپا هستند ممنوعیت وجود دارد. برای صادرات مواد هسته ای و کالاهای دارای مصرف دوگانه به ایران اخذ مجوز از کارگروه خرید کمیسیون مشترک برجام و مقامات داخلی کشورهای اروپایی ...