خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
کارها و سطح انرژی شما تأثیر می گذارد. طبق ارزیابی مؤسسه ملی خواب در سال 2012، از هر 10 بزرگسال شاغل سه نفر گفته اند که در سه ماه گذشته به سبب بد خوابی کار خود را از دست داده، یا در انجام آن دچار خطا شده اند. تقریباً یک چهارم همسران گفته اند که به سبب خواب آلودگی زیاد، رابطه زناشویی بسیار کمی داشته اند یا علاقه خود را برای برقراری این رابطه از دست داده اند. پیشرفت چشمگیر در تشخیص و درمان ...
اگر یک ماه به عنوان نوشیدنی فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
... آب کمک می کند تا غضروف های جذب کننده ی ضربه، خود را بازسازی کنند. از این رو مفصل ها حرکت روان تری خواهند داشت و کم تر دچار فشار خواهند شد. شواهد نشان داده است که انعطاف پذیری مفاصل با نوشیدن آب افزایش پیدا می کند. چربی اضافه را از دست خواهید داد وقتی که به مدت 30 روز تنها آب را به عنوان نوشیدنی مصرف کنید، بدن شما سموم مضر و مواد زاید را از اندام های حیاتی خود دفع می کند ...
معجزۀ زردچوبه بر روی پوست صورت
کننده و ضد التهاب و عفونت دارد و در درمان سوختگی های سطحی و کوفتگی ها و بریدگی ها مفید است و می تواند مانع از التهاب های پوستی شود. 7 - یکی دیگر از خاصیت های زردچوبه، جلوگیری از درد مفاصل و کشنده دردها است. 8 - زردچوبه مانع از سرطان می شود و به حفظ سلول های سالم کمک می کند و از ترشح آنزیم هایی که به رشد سلول های سرطانی کمک می کند، جلوگیری می نماید. 9 - 10 - کمک به ...
مسکن های طبیعی برای درد سیاتیک
به گزارش بلاغ ، مرتضی رجایی متخصص ارتوپدی درباره مسکن های طبیعی برای درمان درد سیاتیک گفت: عصبی که از مفاصل بین نخاعی عبور کرده و به نوک انگشتان پا می رسد اگر با نشستن های طولانی مدت یا وزن زیاد تحریک شود موجب درد در کمر ، ران و انگشتان پا می شود. وی درباره سیاتیک گفت: دردی است که از بین نخاع شروع به لگن، رانها و انگشتان پا کشیده شده و موجب ناتوانی فرد در حرکت می شود. رجایی ...
مشکلاتی که با کمبود آب در بدنتان ایجاد می شود
پزشکی دارد، شامل این موارد هستند: فشار خون پایین همراه با ضربان قلب سریع اسهال و یا استفراغ شدید عدم توانایی در حفظ مایعات البته کم آبی بدن دارای اثرات نهفته ای هم هست که از این قرارند: متابولیسم آهسته و افزایش وزن: توانایی بدن شما برای دفع سموم با کم آبی بدن کم می شود و علاوه بر این سوخت و ساز بدن کاهش می یابد. در این هنگام است که فرد افزایش ...
عسل طبیعی و خواص شگفت انگیز انواع عسل
التهاب مغز، احتقان ریوی، انواع ورمها، کاهش تب، میگرن، سردرد، آرتروز، کاهش حساسیت، کاهش پزوریازیس، اسپوندلیت آنکلوزان، دردهای دوران پریود، ناراحتیهای زنانه و یائسگی، آلرژی ها، فشار خون و دردهای استخوانی مفید می باشد. عسل بابونه آرام بخش، بر طرف کننده سرگیجه، سوء هاضمه، ناراحتی های کبد، ناراحتی های روده، درد و ورم مثانه، ورم طحال، معده درد، بی خوابی، ناراحتی های ریه، دفع کرم کدو در کودکان می ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
مانع از آسیب سلول های مغزی می شود و همچنین دارای مقادیری پتاسیم، منیزیم و فیبر مؤثر در لاغری شکم می باشد. رنگ ارغوانی پوست بادمجان به خاطر آنتی اکسیدانی از خانواده آنتوسیانین هاست که در خود بادمجان به مقدار بسیار کم وجوددارد. هویج هویج غنی از ترکیباتی هستند که پلی استیلن نامیده می شوند و در از بین بردن سرطان تأثیر داشته و خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد التهاب دارند. هویج ها همچنین غنی از کاروتن و آنتی اکسیدان های مختلف هستند، اما همه این مواد مغذی در زیر پوست هویج متمرکز شده اند. ...
آشنایی با بیماری ام اس همراه با تصویر
، التهاب عصب بینایی است و ممکن است باعث محو شدن دید، از دست رفتن رنگ بینی، درد چشم و نابینایی، معمولا در یک چشم شود . 4- علائم ام اس: مشکلات سخن گفتن گرچه مشکلات گفتاری از مشکلات بینایی کمتر شایع است، برخی از افراد مبتلا به ام اس لکنت زبان پیدا می کنند. این عارضه هنگامی رخ می دهد که ام اس، اعصابی را که پیام های گفتار را به مغز منتقل می کنند، تخریب می کند. برخی از افراد نیز دچار ...
7 نشانه که می گوید زانویتان بیمار است
بسیار کمی هم لازم است فرد جراحی شود. اما اغلب بیماران با انجام اقدامات توانبخشی بهبود پیدا می کنند. 4- زمستان ها بیشتر درد دارید؟ قبل از هر چیز بهتر است توضیحی درباره آرتروز داشته باشیم: آرتروز نوعی بیماری است که سبب بروز درد و التهاب در مفاصلی مثل زانو، مچ و انگشتان دست می شود. آرتروز دلایل مختلفی دارد و با ساییدگی مفاصل همراه است. این بیماری همچنین ممکن است با ...
آشنایی با آرتروز و راههای پیشگیری و درمان بیماری آرتروز
های نرم از جمله پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا می تواند به شما کمک کند. درصورتیکه موقع ورزش احساس درد جدیدی در سایر مفاصل کردید، بدانید که ورزش برای درمان آرتروز شما مناسب نبوده و یا بیش از حد به خود فشار آورده اید. کاهش وزن. کاهش وزن می تواند به بهبود آرتروز کمک کند. چاقی فشار روی مفاصل شما بخصوص مفاصل زانو و لگن را افزایش می دهد، با کاهش وزن می توان فشار برروی مفاصل را کاهش داده و درد ...
این خوردنی ها را با خیال راحت بخورید، لاغر می شوید!!!
کمتر از افراد دیگر است. نتایج پژوهش دیگری که در سال 2013 منتشر شده است نیز حاکی از این است که مصرف مکمل 30 میکروگرمی زینک گلوکونات در روز علاوه بر خواص دیگر به کاهش وزن نیز کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : لاغری و کاهش وزن به راحت ترین شکل ممکن!! پروتئین ها پروتئین ها سنگ بنای حیات بوده و برای حفظ سلامت بدن لازم و ضروری هستند. هر چه در برنامه غذایی تان ...
70 درصد مردم گردن درد دارند
...: التهاب ریشه های اعصاب نخاعی باعث ایجاد درد تیز، زودگذر و شدید همراه با سوزن سوزن شدن در گردن می شود. درد ممکن است به بازو یا دست نیز گسترش یابد. درد ارجاعی: دردهای ارجاعی به دردهایی گفته می شود که مرکز آنها نقطه ای دورتر از محل درد قرار دارد. یکی از بهترین نمونه های این نوع دردها، درد آنژین صدری یا حمله قلبی است که گاهی در ناحیه گردن، شانه یا پشت و کمر حس می شود. درد ...
مقایسه بهداشت ایرانی ها با سایر کشور ها
روی موضوعات مختلفی تمرکز کرده است. سال گذشته محوریت این روز در مورد امنیت مواد غذایی، سال 2014 بیماری های منتقل شونده و سال 2013 سلامت قلب و فشار خون بوده است. سازمان بهداشت جهانی سال 2016 روی دیابت تمرکز کرده است چرا که شیوع دیابت در بسیاری از کشورها به سرعت در حال رشد است و شواهد نشان می دهد این موضوع در کشورهای کم درآمد و با در آمد متوسط بسیار شدیدتر بوده است. از سوی دیگر کسر بزرگی از ...
سرطان ریه از استیو مک کوئین تا فرج الله سلحشور
یکی عامل مهم خطرزاست که در قسمت های پایین و زیرزمین ساختمان ها وجود دارد. افرادی که به مدت طولانی در کارگاه های زیرزمینی کار می کنند یا محل زندگی شان زیرزمین است، در معرض خطرند. رادون گاز بی رنگ و بی بویی است که می تواند باعث جهش ژنی و بروز سلول های سرطانی شود. عامل خطرزای دیگر آزبست است که خوشبختانه مصرف آن در سال های اخیر ممنوع شده است. عواملی که نام بردیم، مهم ترین مواد شیمیایی ...
کودکان ویتامین D می خواهند
وجود ندارد، مگر در شرایط خیلی خاص که تغذیه بسیار نامناسب باشد و مواد معدنی، مواد عالی و ویتامین های غیرمعدنی در بدن وجود نداشته باشد، می افزاید: پوکی استخوان به کمبود مواد معدنی در استخوان ها گفته می شود و علائم و اثرات آن در کودکان در حال رشد که صفحه رشد استخوانی آنها باز است نسبت به افراد بالغ متفاوت است، اما نکته مهمی که والدین باید توجه داشته باشند آن است که معمولا کمبود مواد معدنی در سنین رشد ...
با این غذاها به جنگ التهاب و درد بروید سلامت نیوز
، که آنزیم های التهاب را به همان روش ایبوپروفن مهار می کند. روی سبزیجات و سالاد روغن زیتون بریزید، تا بتوانید از خواص اولئوکانتال بهره مند شوید. آناناس بروملین، یک آنزیم هضم پروتئین در آناناس است، که التهاب را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده خوردن آناناس می تواند درد را در بیماران مبتلا به آرتروز زانو و آرتریت روماتوئید کاهش دهد. همچنین این ماده می تواند باعث کاهش تورم در ...
افزایش طول عمر بیماران پیوندی با ورزش
بیماران و فواید ورزش برای آنان پرداخته ایم. فواید ورزش (به خصوص ورزش هوازی) برای بیماران پیوند کلیه - افزایش جریان خون و کمک به اکسیژن رسانی - افزایش انرژی بدون ایجاد خستگی و تنگی نفس - افزایش قدرت قلب و سیستم قلبی – عروقی - افزایش استقامت - کاهش فشار خون - افزایش قدرت عضلات، تعادل و انعطاف پذیری مفاصل - افزایش قدرت استخوان ها - کاهش چربی بدن و ...
مرافب قرص های ضد آرتروز باشید
به گزارش تابناک یزد ، رئیس انجمن جراحی زانو ضمن هشدار در ارتباط با مصرف قرص های غضروف ساز، ضد آرتروز و پوکی استخوان که توسط شبکه های ماهواره ای تبلیغ می شود، گفت: بسیاری از این داروها مشکل بیمار را رفع نکرده و تنها سبب زیان اقتصادی آن می شود. محمد رازی در گفت وگو با خبرگزاری فارس، با اشاره به برگزاری چهارمین کنگره بین المللی جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی، اظهار داشت: بر اساس ...
مزایای نوشیدن آب لیمو برای بدن
؛ عاملی که سبب التهاب مفاصل می شود. رفع سوء هاضمه: آب لیمو نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود. از دست دادن وزن: لیمو حاوی فیبر پکتین است که منجر به مبارزه با هوس گرسنگی و در نهایت کاهش وزن می شود. پاک کردن سموم: آب لیمو به از بین بردن سموم بدن شما از طریق بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک می کند. ...
تب مالت در مناطق کشاورزی و دامپروری شایع تر است
،تعریق شبانه و کوفتگی عمومی بدن را ایجاد می کند، گفت: از آنجا که شدت علائم مذکور زیاد است گاهی سبب زمینگیر شدن، از کار افتادگی و افسردگی و نازایی فرد مبتلا می شود. وی افزود: در صورت تشخیص بیماری از طریق درمان دو دارویی حداقل به مدت دو ماه قابل درمان است اما به دلیل اینکه عامل بیماری بعد از درمان موفقیت آمیز هم می تواند تا پایان عمر در بدن باقی بماند اساس کار بر پیشگیری است. دکتر ...
آشنا شوید با 12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
...، اسید هیالورونیک و ویتامین C است. این مواد باعث تقویت و تحریک تشکیل کلاژن و الاستین می شوند که پوست را محکم تر نگه می دارد و از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم جلوگیری می کند. 6. تنها در تعطیلات از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنید: دویدن، راه رفتن و رانندگی کردن در فضای باز می تواند به پوست شما آسیب وارد کند. یکی از دلایل اصلی برای ایجاد فرایند پیری در صورت افراد، قرار گرفتن ...
زردچوبه ، درمانی برای دیابت
بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. اگر از مشکل التهاب در بدن بخصوص مفاصل رنج می برید نیز بهتر است زردچوبه ی بیشتری مصرف کنید. 1- زردچوبه درمانی برای دیابت کورومین موجود در زردچوبه برای افراد دیابتی بسیار مفید است. این رنگدانه ی مفید باعث فعال شدن آنزیم AMPK می شود که روی جذب گلوکز تأثیر می گذارد. در نتیجه به کنترل میزان قند خون و ثابت نگه داشتن آن کمک زیادی می کند. اگر شما هم از ...
چهل و هفت رونین
حفظ خواهم کرد و وظیفه ام را با شمشیر سربازی انجام خواهم داد. آن گاه که صاحب شمشیر زیر بار توهین و ناسزا قرار گیرد سزا نیست که شمشیرش در نیام بماند... . هونزو به ظاهر گفته ی سرور جوانش را تصدیق کرد، لیکن در دل به فکر یافتن راهی برای رهایی او افتاد. او می دانست که کیرا مردی آزمند و لئیم است و خواست برای رهانیدن سرور جوان خویش از حس آزمندی او سود جوید. او بی آنکه سخنی به داته بگوید. پولی گزاف ...
خراسان جنوبی پتانسیل خوبی در زمینه پرورش شتر دارد
کرده چرا که این حیوان در طبیعت آزاد و به دور از پرورش دامی رشد می کند. وی یادآور شد: وجود مواد طعم دهنده و معطر در گوشت این حیوان موجب تحریک و ترشح غدد بزاقی و شیره معده شده و در نتیجه قدرت جذب را افزایش می دهد. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی خراسان جنوبی با بیان اینکه معمولا از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود، خاطر نشان کرد: از گوشت شتر به همراه کوهان آن که چربی خالص بوده و تقریبا 82 درصد از وزن کل چربی بدن شتر را تشکیل می دهد در تهیه انواع خورش، آبگوشت و خوراک استفاده می شود. انتهای پیام ...
بیماری بهجت، بیماری همه بدن
بیشتری از مفاصل ممکن است در اثر التهاب مرتبط با بیماری بهجت درگیر شوند. درد، تورم و سفتی اغلب در طول یک دوره چند هفته ای برطرف می شود. مفاصلی که بیشتر درگیر می شوند، عبارتند از زانوها، مچ ها، آرنج ها و مچ پاها. بعضی افراد مبتلا به بیماری بهجت دچار درد پشت یا کمر هم می شوند که در اثر التهاب مفصل لگن ایجاد می شود. خوشبختانه هیچ صدمه دائمی مفصلی در آرتریت ناشی از بیماری بهجت ...
پنج دلیل برای مصرف چربی های خوب
به گزارش 9صبح ،چربی های اشباع، چربی های ترانس و کلسترول موجب چاقی، بیماری های قلبی و بیماری های التهابی می شود. اما چربی های غیراشباع، چربی های چنداشباع، و اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن مفید هستند. این چربی های خوب، کلسترول بدِ خون را پایین می آورند، التهاب را کاهش می دهند و در برابر بیماری های مزمن مانند محافظ عمل می کنند. اگر باز هم قانع نشدید، پنج دلیل دیگر برای مفید بودن چربی های خوب برایتان می ...
روش های ساده برای از بین بردن چروک دور لب!!
...> - فیلرها: فیلرها مواد مخصوصی هستند که در پوست تزریق می شوند و چروک ها را ملایم تر می کنند البته نباید از این تزریق انتظار یک درمان قطعی و مادام العمر داشته باشید و اگر می خواهید همیشه از مزایای فیلرها بهره مند باشید، باید با فواصل زمانی مشخص تزریق را تمدید کنید. این روش کمی هزینه بالایی دارد و به دلیل استفاده از داروهای بی حس کننده، احتمالا عوارضی مانند درد، قرمزی و تورم به دنبال خواهد داشت. ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
درد تسکین پیدا نکند. برای مقابله با این کاهش هورمون، علاوه بر مصرف داروها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، ورزش نیز توصیه می شود. ورزش سبب افزایش ترشح آندورفین در بدن می شود که نوعی مورفین طبیعی است و کاهش درد را در بدن به همراه دارد. کاهش هورمون استروژن چه پیامدهای دیگری دارد؟ از آنجا که استروژن باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود، در صورتی که خانم ها در دوران یائسگی این هورمون را ...
کاهش سن ابتلا به سرطان روده بزرگ
به گزارش شفا آنلاین ، تاکنون تصور می شد که سرطان روده بزرگ بیشتر در افراد بالای 50 سال بروز می کند؛ ولی مطالعات جدید نشان می دهد سن ابتلا به این بیماری طی دهه اخیرکاهش یافته است و افراد جوان نیز باید پیوسته غربالگری شوند. غربالگری سرطان روده بزرگ نه تنها قادر به تشخیص بیماریست؛ بلکه از از وقوع آن نیز پیشگیری می کند. مهمترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ کولونوسکوپی است. در این روش یک لوله ...
روش های کنترل آلرژی دنیای مدرن در یک کتاب
، افسردگی، درد مفاصل، سردرد، مشکلات گوارشی و برخی از بیماری های مربوط به اختلال در سیستم ایمنی به واسطه ابتلا به آلرژی در بدن فعال شود. آنها تلاش کردند تا با بررسی این بیماری ها و ارائه راهکارهایی برای پیشگیری از ابتلا به آنها در افراد مبتلا به انواع آلرژی ها معرفی کنند تا به این ترتیب بخشی از مشکلات این گروه از بیماران را در سراسر دنیا کنترل کنند. به گفته لئو گالاند عوامل مختلفی ...
