سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل بوی بد دهان روزه داران + راهکار
، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری کند، ادامه داد:مصرف موادغذایی حاوی انواع سبزی ها به صورت پخته نیز در این زمینه موثر است. مظهری برای رفع بوی بدن دهان، تصریح کرد: روزه داران از مایعات و میوه و سبزی های حاوی ...
تجاوز فروشندگان مرد به حریم بانوان!
می شود که از ذهن خلاق و هوش سرشار فروشنده برای مشورت در انتخاب پوشاک مناسب استفاده کنند زیرا اکثر فروشندگان تولیدکنندگان همان اجناسی هستند که عرضه می کنند. روش جذب جدیدی که به عنوان الگو در این گونه پاساژها مورد آزمایش قرار گرفته است، پس از نمونه موفق فروش لوازم آرایش و پس از آن، فروش لباس های مجلسی و نیمه عریان زنانه توسط مردان است، فروش لباس توسط جنس مخالف است. در بسیاری از مغازه ها ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
نیز خواب دچار آشفتگی می شود. علاوه بر این گوشت قرمز بسیار چرب است و مصرف آن برای وعده شام مناسب نیست. متخصصان توصیه می کنند که برای این وعده غذایی بهتر است از گوشت های سفید یا بخش های کم چرب گوشت قرمز استفاده شود مانند فیله گوشت گاو و بهتر از آن فیله مرغ. نه به شیر: به خاطر شکم درست است که خیلی از افراد آخر شب یک لیوان شیر و احتمالاً خرما میل می کنند. اما مسئله این است که شیر نیز ...
فواید مصرف روزانه خرما
/> دریافت آهن : خرما منبع عالی آهن است و آهن برای گلبول های قرمز مفید است. زنانی که کم خونی دارند حتما خرما بخورند. کاهش دهنده فشار خون : بیماری فشار خون را می توان با مصرف خرما تحت کنترل قرار داد. کافی است در طول روز 3- 4 عدد خرما مصرف کنید. منبع: روزنامه خراسان
غذاهای محلی استان گلستان
، بولامه آماده ی میل کردن می شود. بوروک در واقع نوعی نان است که پخت آن به پیراشکی شباهت دارد. این نان معمولا در ماه رمضان بر سر سفره ها حاضر می شود. این خوراکی لذیذ که شاید نامش با کلاه مخصوص دختران ترکمن ارتباطی داشته باشد، معمولا در این خطه از کشور به عنوان یک وعده ی غذایی کامل استفاده می شود. بوروک انواع مختلفی دارد که از آن جمله می توان به گول بوروک (بوروک با گوشت)، بوروک اسفناج و ...
بکار بردن مواد غذایی غنی شده
محصولات پروبیوتیک برای سلامت دندان ها هم به اثبات رسیده است. نکته جالب این که باکتری های پروبیوتیک در روده انسان هم زندگی می کنند و بخش قابل توجهی از سلامت افراد به فعالیت و تکثیرشان در روده بستگی دارد چون این باکتری ها می توانند باکتری های مضر را در بدن نابود کنند. پس یکی از راه های افزایش جمعیت باکتری های پروبیوتیک در بدن و فعال نگه داشتن آنها به صورت مستمر، اضافه کردنشان به انواع محصولات غذایی مثل ...
کره بادام زمینی را با این دستور خانگی درست کنید
می خواهید بادام زمینی را ابتدا بو بدهید، از انواع چرب تر آن استفاده کنید بهتر است. بادام زمینی ها را بو بدهید. برخی ترجیح می دهند پیش از تهیه کره، بادام زمینی را بو بدهند تا طعم و تردی بیشتری پیدا کند. اما این کاملا اختیاری است و بستگی به ذائقه شما دارد و کمی فرایند را طولانی تر می کند بنابراین تصمیم بگیرید دوست دارید آنها را بو بدهید یا نه. همچنین می توانید بادام زمینی بو داده (بدون ...
چند نکته ساده و مهم در خانه داری
جذب پوست نشود. _ برای پوست کردن زنجبیل تازه، از قاشق استفاده کنید. _ برای حفظ رنگ سبزی ها به ویژه گل کلم قرمز و شلغم، هنگام پخت کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. اسیدیته آن در حفظ رنگدانه و فلاوانوئید موثر است. اما از آن جا که سبزی های سبز رنگ، کلروفیل دارد، این روش موثر نخواهد بود. _ آب جوشیده از آب شیر سریع تر یخ می زند. _ برای پوست کردن آسان یک بوته سیر ...
قرآن در مثنوی معنوی
آفتاب روشنی و گرمی و حرکت گرفته و مباحث و مطالب خود را مبارک و میمون کرده است. این استمداد و استشهاد و استفاده از قرآن، به گونه ها و شیوه های مختلفی صورت گرفته است؛ هم الفاظ و اشارات ظاهری و صوری و تمثیلی قرآن مورد نظر بوده است و هم مطلب و معارف، و اشارات باطنی و معنوی آن.(4) تأثیر قرآن هم در لغات و تعبیرات مثنوی جلوه دارد، هم در معانی و افکار آن پیداست. کثرت و تنوع أنحا این تأثیر به ...
دمای روغن سرخ کردنی نباید از 180 درجه بیشتر شود
به گزارش سلام خبر دکتر حسین رستگار، اظهار کرد: یکی از سریع ترین، قدیمی ترین و راحت ترین روش های پخت و پز روش سرخ کردن است، چرا که با استفاده از حرارت دادن روغن ها و چربی های خوراکی به راحتی می توان پخ و پز غذاها را انجام داد. وی افزود: استفاده از این روش به دلیل پخت سریع و داشتن ویژگی های مشابه با روش پخت معمول رایج است. روش مناسب و مطلوب پخت پز برای انواع مختلف غذاها همچون گوشت، ماهی ...
گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری
شوند بیش از نیمی از زنان باردار از گرفتگی عضلات ساق پا شکایت دارند. اختلال در خون رسانی اندام های تحتانی و نبود تعادل بین جذب ویتامین ها و الکترولیت ها از عوامل مستعد کننده اسپاسم عضلانی است. علت اسپاسم یا گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری چیست؟ علت گرفتگی عضلات ساق پا در بارداری تا به امروز به صورت ناشناخته باقی مانده است و غالباً بدون هیج علت زمینه ای قابل تشخیصی رخ می دهد ...
جراحی مغز در 2500 سال قبل / عجیب ترین روش های درمانی (تصاویر)
بالا برده و دوباره به او تزریق می کنند تا ظاهری جوان تر داشته باشند. ماسک زهردارِ نیش زنبور این روش درمانی مانند یک بوتاکس طبیعی برای صورت است. گفته می شود کیت میدلتون نیز از این روش در روز عروسی خود استفاده کرده بود. این ماسک صد پوندی نوعی کرم یا ماسک صورت است. این ماسک پوست را گول می زند که زنبور آن را نیش زده است. سپس مغز دستور ارسال خون به پوست صورت صادر می کند تا شخص ...
اسرار فروش موفق ترین رهبران تجارت دیجیتال
هایی منجر به تحقق این تجارب خواهند شد و چه پیام هایی در دسترسی به تجارب مطلوب مشتریان تاثیر گذار خواهند بود. برای مثال، ممکن است این کسب وکارها انواع متنوعی از مشتریان با نیازهای خاص و انگیزه های خرید متنوع را شناسایی کنند و سپس پیشنهادها و راه حل هایی مطابق با نیازها و شرایط صنعت مورد نظر هر یک از این گروه ها ارائه کنند. - سفر مشتری را به خوبی رصد کنید: شرکت های بسیاری توان گردآوری ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
توجهی روی قند خون داشته باشد. پوره سیب زمینی مخصوصا شاخص گلیسمی بالایی دارد.برای از بین بردن این تاثیر، مقدار کمی از پوره سیب زمینی را به همراه دیگر غذاهایی که حاوی پروتئین، فیبر و چربی های سالم هستند میل کنید. استفاده از سیب زمینی به جای غلات کامل می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد، پس به خاطر داشته باشید بیشتر نشاسته ای که در روز مصرف می کنید باید از غلات کامل باشد.روش های پخت متفاوت را روی سیب زمینی ها امتحان کنید، انواع مختلف تبخ سیب زمینی روی شاخص گلیسمی آن تاثیر می گذارد. منبع : دکتر کرمانی ...
خواص و ارزش غذایی گل کلم
کنید باید در مورد مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت نمایید. ویتامین K موجود در گل کلم نقش مهمی در انعقاد خون بازی می کند.. داشتن یک الگوی تغذیه ای کامل برای پیشگیری از بیماری ها و دست یافتن به سلامت کلی بدن مفید است. به جای اینکه تنها بر روی یک ماده غذایی تمرکز کنید بهتر است در رژیم غذایی خود از انواع مختلف مواد استفاده کنید. منبع: مجله سلامت ...
بازی های بسیار ساده اما خانمان برانداز
flow free دیگر بازی اعتیاد آور این لیست بازی flow free hsj که تا دوسال پیش 50 میلیون با در مارکت گوگل دانلود شده بود. این در این بازی یک صفحه مربعی شکل وجود دارد ه روی آن نقاط رنگی قرار گرفته اند. شما باید نقاط همرنگ را طوری به هم متصل کنید که یکدیگر را قطع نکنند. چالش های سخت این بازی ساده کاربران حسابی مجذوب کرده است. بروز ترین اخبار دنیای تکنولوژی را در کانال رسمی برسام دنبال کنید. منبع : صبحانه آنلاین 0 ...
آیا خانم ها می توانند بدون ورزش لاغر شوند؟
مصرف کالری شما به حالت عادی برگردد، وزنتان بالا خواهد رفت! هنگامیکه وزنتان بعد از کاهش وزن بدون ورزش مجددا بالا می رود، بطور خودکار توده ی عضلانی از دست رفته را دوباره بدست نمی آورید. و اینبار قسمت اعظم وزن اضافه شده شما به شکل ذخایر چربی خواهد بود، بنابراین درصد چربی بدن شما نسبت به قبل از کاهش وزن اولیه، بالاتر خواهد شد! اگر شما این الگوی رفتاری را تکرار کنید، خودتان را گرفتار سندروم یو ...
ماهی سفید ارزشمندترین ماهی استخوانی دریای خزر
. از نظر مشخصات ظاهری می توان به فرم دوکی شکل بدن که از طرفین بهم فشرده شده اند و رنگ تیره در قسمت پشت، رنگ نقره ای در طرفین و رنگ سفید در ناحیه شکمی اشاره کرد. دهان این ماهی فاقد سبیلک می باشد. جنس نر این ماهی در فصل تخم ریزی، بر روی سر و اطراف بدن دارای برجستگی های سفید رنگی بوده که اصطلاحا به آن لباس عروسی می گویند. اندازه بیشینه به ثبت رسیده برای این ماهی 71 سانتی متر با وزن 4کیلوگرم ...
چگونه در دوران بارداری قند خون را کنترل کنیم؟
و نوشیدن مقدار زیاد آن در یک وعده سبب افزایش مقدار قند خون می شود بنابراین هر بار تنها یک فنجان شیر میل کنید. قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای است میوه جات میوه ها غذاهای سالمی هستند اما سرشار از قندهای طبیعی می باشند شما باید یک تا 3 وعده میوه در یک روز مصرف کنید اما تنها در یک وعده یک میوه بخورید. از میوه های کنسرو شده در شربت استفاده نکنید زیرا حاوی ...
طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای قرمز
های مختلف مرینیت دارد، در این دستور یک روش کاملا متفاوت برای طعم دار شدن استیک استفاده شده که باعث می شود بافت مرغ نرم و آبدار بماند و خشک نشود. این استیک برای کسانی که ممنوعیت خوردن گوشت قرمز دارند بسیار مناسب است. نکاتی برای استیک مرغ : • پیشنهاد می کنیم استیک مرغ با سس مرنی سرو کنید که دستور آن در قسمت سس های سایت موجود می باشد. • از پخت زیاد مرغ خودداری کنید تا بافت آن آبدار باقی بماند. منبع : peymooneh.com ...
جلال الدین فارسی:نخست وزیری بازرگان پیشنهاد هاشمی رفسنجانی بود
.... ولی نمی خواهم در اینجااسمی از آنها ببرم، افرادی که الآن خیلی سرشناس هستند، همسر آنهاکه ارتباط بسیار نزدیکی هم با خانواده مهندس بازرگان داشتند باآن وضع آرایش کرده به دادگاه آمده بودند. بازرگان فکر می کرد اینها نسبت به اسلام،نیت پاک داشته اند و ایشان باصطلاح خودش مانعی بوده که آنها جذب مارکسیسم شوند. ولی خیلی از این ملی-مذهبی های امروز، افراد سوء استفاده گر و فرصت طلبی بودند که مثلا یک لیسانس ...
صدور چک بلامحل، بیشترین علت زندانی شدن مجرمین مالی در ایلام
بازار کار در راستای اشتغال زندانیان مورد توجه مسئولین زندان های استان بوده و با این اقدام شاهد پیشبرد اهداف سازمانی هستیم. وی با اشاره به اینکه در سطح زندان های استان نیازسنجی ها به صورت دوره ای انجام می شود و بر طبق نتایج آن درخواست برگزاری کارگاه ها و کلاس های آموزشی صورت می گیرد، خاطرنشان کرد: دوره های آموزشی و پر کردن اوقات فراغت زندانیان به صورت کارشناسانه در زندان بسیار مهم است. ...
اختراعات باورنکردنی
را بسرعت تشخیص دهند. این محققان امیدوارند یک روز بتوانند این قرص را با داروهای دیگر تلفیق کنند و وضع درمان را بسنجند. پرینت سه بعدی اولین پل جهان بتازگی شرکتی در هلند در نظر دارد با استفاده از یک ربات، اولین پل فولادی جهان را بسازد. قرار است این پل تا سال 2017 روی کانال آمستردام ساخته شود. آنها از نوعی ربات صنعتی که معمولا در خطوط مونتاژ خودروسازی به کار گرفته می شود، استفاده ...
رفع نفخ شکم با این روش ها
سایت دکتر کرمانی: آیورودا یکی از جامع ترین سیستم های درمانی دنیا است. این علم هزاران سال پیش در هند توسعه پیدا کرد. در این سبک درمانی باور بر آن است که سلامت و شادابی نیازمند تعادل بین ذهن، بدن، و روح است. در آیورودا، سطح گوارش به عنوان کلید سلامت در نظر گرفته می شود – و داشتن نفخ و گاز معده به صورت مرتب نشان می دهد که این سیستم به مراقبت نیاز دارد. خوشبختانه موارد طبیعی زیادی وجود دارد که ...
وقتی آب نمیخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
...، سرعت متابولیسم افراد شرکت کننده در این تحقیق تقریبا 30% افزایش یافت. محققان تخمین زده اند که مصرف 1.5 لیتر آب در روز (حدود 6 فنجان) میتواند 17400 کالری بیشتر در یک سال بسوزاند- یعنی معادل 5 پوند کاهش وزن! 8- دچار سردرد میشوید وقتی سرتان درد میگیرد، قبل از اینکه به سراغ مسکن بروید، نوشیدن آب را امتحان کنید. در مطالعه ای که در بالا اشاره کردیم، گزارش شده است که کم آبی میتواند ...
دانستنی هایی درباره رژیم غذایی سالم
می توانید با پخش کردن مقدار پروتئین مصرفی در طول روز، بدن خود را قوی نگه داشته و اشتهای تان را کنترل کنید. برای این کار بهتر است از چربی های فرآوری نشده پروتئینی مانند حبوبات و گوشت تازه و عاری از مواد نگهدارنده استفاده کنید. سراغ هر کنسروی نروید صرف اینکه یک ماده غذایی در قالب کنسروی، بسته بندی شده یا منجمد عرضه می شود، به این معنا نیست که ارزش مصرف ندارد. سارا جین بدویل ...
اگر این 5 نشانه را دارید، اصلا لبنیات نخورید!
زمین و به شکل گیاهان و ریشه های خوراکی و میوه ها و سبزی ها پیدا می کردند. گاهی هم اجداد ما می توانستند حیوانی را شکار کرده و از گوشت آن بخورند. محصولات لبنی، مزه خوبی دارند و برای ما منبع خوبی از کلسیم هستند. اما متأسفانه مصرف آن ها خطراتی نیز به همراه دارد. طبق تحقیقی جدید، منابع کلسیمی که از محصولات غیرلبنی گرفته می شوند برای سلامت ما بهتر هستند؛ استخوان ها با افزایش مصرف ...
ساده ترین روش خانگی سفید کردن دندان
پوسیدگی مینای دندان می شود. هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه مقداری از این ماده را با آب مخلوط کنید و روزمره آن غرغره کنید ولی در صورت ایجاد حساسیت مصرف آن را متوقف کنید. منبع : سلامت نیوز
مرز اخلاق برای عالم سیاست
جامعه به موازین عقل و عدل و انصاف... چیزهایی نیست که با مرور زمان در طول تاریخ بشر و زندگی اجتماعی کهنه شود. این دعوی به مثابه آن است که گفته شود: قواعد عقلی و ریاضی در قرن حاضر باید عوض شود و به جای آن قواعد دیگر نشانده شود. اگر در صدر خلقت، عدالت اجتماعی باید جاری شود و از ستمگری و چپاول باید جلوگیری شود، امروز چون قرن اتم است آن روش کهنه شده است. (همان؛ ج 21: 406) از نظر ایشان هدف اساسی ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت چهاردهم : زنده ماندن در مناطق استوایی
با موانع حرکت کنید . در منطقه دشمن از رنگهای طبیعی و اختفاء و استتار استفاده کنید . در جنگل به آرامی حرکت کنید . بی احتیاطانه در جنگل راه نروید زیرا دچار بریدگی ها و خراش های زیادی ممکن است بر روی دست و پای خود دچار شوید . برای حرکت کردن از مابین گیاهان زیرین در صورت لزوم شانه های خود را بپیچید ، بدن خود را خم کنید و گام های خود را کوتاهتر یا بلندتر کنید . ملاحظات فوری ...