سایر منابع:
سایر خبرها
7 عادتی که روی پوست خط می اندازند
سیگار می کشید من اسم سیگار را استوانه ی مرگبار گذاشته ام. سیگار به هیچ کدام از اندام های بدن رحم نمی کند. توجه داشته باشید علاوه بر ریه هایتان، دندان ها و پوست و غیره را نیز نابود می کنید. به خاطر اینکه سیگار کشیدن باعث ایجاد حرکات مداوم عضلات صورت و بخصوص دور لب ها می شود و از طرف دیگر، ترکیبات شیمیایی موجود در سیگار نیز روی خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر منفی می گذارد. این ...
تهدیدهای تغذیه ای دید و بازیدهای عید
...: مصرف کم آب می تواند در سلامت افراد اختلال ایجاد کند، از همین رو مصرف 6 تا8 لیوان مایعات در روز توصیه می شود و این امر موجب فعالیت بهتر کلیه ها، تصفیه خون و دفع مواد زائد بدن می شود و این موضوع باید در تمام روزهای سال بویژه ایام تعطیل رعایت شود. بابا رحمتی یکی دیگر از عوارضی که اشخاص در ایام نوروز به آن دچار می شود را یبوست و اختلالات گوارشی دانست و گفت: این عارضه ...
تاثیرات بازی های ویدیویی روی فرزندان
، سیم سیتی و The Railroad Tycoon یاد داده می شود. قابل توجه است که سازمان برنامه ریزی آمریکا و Maxis، سازنده سری بازی سیمز و سیم سیتی، ادعا کرده اند که بسیاری از افراد از سیم سیتی الهام گرفته و شغلی را در زمینه معماری و طراحی شهری انتخاب کرده اند. مالتی تسکینگ یا چند وظیفگی: در نظر گرفتن اجزای مختلف به صورت پی در پی و مدیریت آن ها. در بازی های استراتژی، برای مثال زمانی که در حال توسعه یک ...
کاکائو را اینگونه بخورید تا اثرات معجزه گر آن را احساس کنید
...> بد نیست بدانید شکلات های کاکائویی صرف نظر از شکر، روغن و کالری در مقایسه با سایر شکلات هایی که فقط از آب، شکر و اسانس های مختلف ساخته شده اند، خواص بیشتری دارند. مثلا شکلات های کاکائویی، حاوی مواد مفیدی مانند آنتی اکسیدان ها هستند و به همین دلیل مصرف آنها به سایر شکلات ها برتری دارد. اگر شما یا فرزندتان به خوردن شکلات های کاکائویی علاقه دارید، توصیه می کنیم انواع کم شیرین و کم چرب ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به چربی خون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، محمد جواد حسین زاده، متخصص تغذیه گفت: افراد در ایام عید در مهمانی های مفصلی شرکت می کنند و در این ایام میزان دریافت چربی به خصوص چربی های اشباع بالا است. وی افزود: مصرف منابع حیوانی یا روغن های حاوی چربی اشباع به خصوص در افرادیکه های ریسک یا پر خطر محسوب می شوند، احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی افزایش می یابد. اینگونه افراد در ایام عید به وعده ...
دوست داشتید جای یکی از این زن ها باشیدکه هیج گاه مریض نمی شوند؟
پشتوانه وحمایت علمی از آن نشده است . در عوض ، در مورد روغن ماهی ،تحقیقات زیادی انجام شده است که دریافته اند روغن ماهی از حملات قلبی جلوگیری می کند و برای پوست و حتی سیستم ایمنی بدن مفید است . در آشپزی و برای موهای خشک هم ، از روغن نارگیل استفاده کنید.
برای تناسب اندام به طبیعت بروید
روستا می رسید و هوای تازه را استشمام و صدای چهارپایان را از آغل خانه های روستایی می شنوید انگار شیره معده تان بشدت ترشح کرده و دوست دارید هر چه زودتر یک صبحانه محلی متشکل از نیمروی آبدار، چای همراه نان و سرشیر و کره گلوله شده محلی یا پنیری که بوی گوسفند می دهد و در نهایت یک لیوان شیر تازه دوشیده شده گوسفند یا بز که دمای مطبوعی دارد، بخورید. حق هم دارید که ولع خوردن این صبحانه مفصل به سرتان بزند، چون ...
غلظت خون را بشناسیم
نیست یا اینکه فرد با کم خونی مواجه است. به همین علت این باور که گفته می شود رقیق بودن خون خوب است، درست نیست. به اعتقاد من خون استاندارد و سالم باید قوام لازم خود را داشته باشد. خون اگر خیلی رقیق باشد، از عروق بدن نشت می کند و یکی از دلایلی که باعث می شود بعضی افراد خون دماغ شوند، این است که خون شان خیلی رقیق است و این مساله خطرناک است. اگر خون تان غلیظ است بهتر است از مصرف موادی مثل پسته ...
باورهای غلط رژیم غذایی هنگام بارداری
، سوال های زیادی در ذهن افراد ایجاد می شود. حاصل کار نیز این چنین می شود که یک زن سوال خود را در گوگل تایپ می کند، اما با پاسخ های بی اساس روبه رو می شود. فقط این نیست که علم روز بد گزارش داده می شود. مشکل این است که اغلب با خرافات و فرهنگِ قومی کشورها آمیخته می شود. دانش عامی مردم نیز حتی اسیر این اتفاق می شود. خوردن سبزی در فرهنگ های سنتی نقاط مختلف جهان پیشنهاد می شود، اما ...
با خواص گیاه خارمریم آشنا شوید
... رفع مشکلات کبدی در اثر مصرف بیش از حد برخی داروها مانند استامینفون و داروهای شیمیایی ترک اعتیاد- کاهش علائم پسوریازیس ( دائ الصدف ) – خنثی کننده اثرات ناشی از خوردن قارچ سمی روش استفاده : دم کرده – تنتور طرز تهیه دم کرده : 3/5 گرم دانه را در 150 سی سی آب جوش در 10 الی 15 دقیقه دم کرده روزانه 3 الی 4 دفعه نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. طرز تهیه تنتور : 15 ...
ظروف مناسب برای نگهداری نمک
...> عبداللهی به افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند، توصیه داشت: نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در این افراد و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم نیز منجر به بروز ناراحتی های گوارشی، کبدی و کاهش جذب آهن در بدن می گردد. نکته قابل توجه این است که افراد بایستی از مصرف نمک دریا که فاقد ید کافی و دارای ناخالصی است، خودداری کنند. همواره به وجود پروانه ساخت از وزارت بهداشت روی بسته ...
اگر از کسی متنفر هستید بخوانید!
، جلوه بیرونی پیدا کرده و دیگر نمی توان آن را کنترل کرد. وقتی وضع این گونه می شود نفرتمان را یا با حرکات صورت و بدن نشان می دهیم یا طرف مقابل به ما می گوید که چرا چنین رفتارهایی داریم. آدم ها نفرت را در رفتارهایشان بروز می دهند، چون زمانی که این حس در درونمان به وجود آمده به جای این که آن را ریشه یابی و تجزیه و تحلیل کنیم، کوشیده ایم تا آن را از خودمان دور کنیم؛ در حالی که ...
این قسمت از مرغ و گوشت را حتما دور بندازید
ارثی و اختلالات هورمونی در این مسئله تاثیر می گذارد علاوه بر آن عوامل عصبی و مصرف برخی داروها نیز چاقی را برای فرد به همراه دارد. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: وجود چاقی در فرد به وسیله اندازه گیری وزن بدن و چربی آن تعیین می شود به دلیل آنکه برخی افراد مانند ورزشکاران ممکن است با وجود افزایش وزن، چربی کمی داشته باشند و اضافه وزن آنها عضلانی محسوب شود. عبدالهی با ...
عامل 70 درصد سرطانهای معده چیست!
کم نیز به این باکتری آلوده هستند که شاید توجیه کننده بروز بالای سرطان معده در ایران است. طبق این گزارش؛ برای پیشگیری از ابتلای باکتری باید بدانیم که این باکتری چگونه منتقل می شود که انتقال از طریق دهان به دهان یا تنها دهانی و از طریق بزاق و مصرف غذا یا آب آلوده به ویژه آب چشمه ها، از جمله این راه ها است و مصرف سبزیجات و مواد غذایی آلوده و خوب ضد عفونی نشدن در این میان جایگاه ویژه ای ...
حقایقی خواندنی از زندگی کفشدوزک ها
بعضی گونه های عنکبوت در شرایطی همدیگر را می خورند! اگر غذا به اندازه کافی در دسترس کفشدوزک ها نباشد، آنها برای زنده ماندن هر کاری لازم باشد انجام می دهند، حتی اگر اینکار، خوردن همدیگر باشد! یک کفشدوزک گرسنه حتی به برادر و خواهرش هم رحم نمی کند و از آنها هم لقمه ای چرب و نرم برای خودش می سازد. حشرات بالغ جوان که تازه از شفیره ظاهر شده اند و همین طور نوزادانی که تازه شفیره شده اند، بدن نرمی دارند ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
دکتر محمد عزیزخانی، دستیار تخصصی دکترای طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: سرماخوردگی، آبریزش بینی و آلرژی های تنفسی اگرچه کم خطرند، اما با علائم پردردسری که دارند، زندگی روزمره را به کامتان تلخ می کنند؛ به خصوص اگر با مسافرت های نوروزی همزمان شوند. در چنین مواقعی اغلب افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه بدانند با این کار بدن ...
بیماری های لثه و سرطان پانکراس
و 2 بار در روز با استفاده از خمیر دندان های حاوی فلوراید کاهش مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قند مراجعه منظم به دندانپزشک اختلالاتی همچون تورم و خونریزی لثه در حین مسواک زدن، بوی بد دهان، لق شدن و افتادن دندان و بروز علایم عفونت های دهانی، نشان دهنده ابتلا به بیماری های لثه است. در صورت مشاهده هر یک از این علایم، فورا به دندانپزشک مراجعه کنید. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
شرح ماجرای سقیفه از زبان فاطمه(س)
پس هنگامی که خداوند برای پیامبرش منزلگاه انبیاء و محل اصفیاء را برگزید، حسکه نفاق از شما ظاهر شد( حسکه را دوجور معنا کرده اند، یا دشمنی است و یا خار سه شاخه یعنی خار نفاق که مثل تیری بر اهل حق فرود آمد). و لباس دین بین شما کهنه شد. و در نتیجه آن گمراهان که ساکت بودند زبان درآوردند و ناطق شدند، و افراد فرومایه گمنام در صحنه ظاهر شدند و یکسری افراد بی باک از گروه باطل به صدا درآمدند(همان ...
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
این طریق که میزان کلسترول بد خون را کاهش و میزان کلسترول خوب خون را افزایش می دهد. همچنین مصرف بالای آن باعث کاهش فشار خون می شود. زیتون اثرات ضدالتهابی دارد. مصرف زیتون درمان مناسبی برای افرادی است که یبوست دارند. همچنین باعث شادابی و لطافت پوست هم می شود. زیتون یک سوغاتی عمومی است. این بار به جای اینکه از شمال کشور کلوچه به سوغات بیاورید، زیتون را جایگزین اش کنید. اگر به خطه خراسان ...
پنج توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
سنگ کلیه بیماری است که باعث درد در پهلوی چپ یا راست بدن می شود. سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کننده ترین بیماری ها است که با رعایت راهکارهایی مانند مصرف زیاد آب ، مصرف کلسیم مورد نیاز بدن و محدود کردن مصرف سدیم (نمک) می توان از بروز آن پیشگیری کرد. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی دانشکده پزشکی هاروارد، درد سنگ کلیه از دردهایی است که فراموش نمی شود، حدود نیمی از افرادی که یک بار به ...
زردآلو از مخزن الادویه تا میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی
کردن عروق، ملین، رفع بوی بد دهان، تب بر، رفع کم خونی، ضد نرمی استخوان و برطرف کردن ورم مفاصل اشاره کرد. مغز هسته زردآلو نیز دارای خواص بسیاری از جمله تقویت کننده قوای جنسی است. در طب قدیم ایران آمده است: روغن مغز هسته زردآلو را اگر در گوش بچکانید، صداهای گوش را از بین برده و سنگینی گوش را درمان می کند ؛ این روغن برای نرم کردن پوست، رفع کرم معده و روده، رفع ورم مقعد و از بین بردن سنگ ...
آباد: تهران امن نیست و مدیریت بحران ارزشی برای مدیران ارشد شهرداری ندارد/ حال زیر زمین پایتخت وخیم است
معلول و سالمند به خوبی پاسخ داده نشده است. از همین رو موکدا می گویم پایتخت شهر دوستدار معلول و سالمند نیست و در آینده شاهد بروز بحران هایی در ارائه خدمات به این افراد نیز خواهیم بود. به عنوان آخرین سوال، کمیته ایمنی شورای شهر پس از وقوع حادثه تلخ آتش سوزی خیابان جمهوری و باز نشدن نردبان های نجات و سقوط و کشته شدن دو زن سرپرست خانوار، در گزارش نهایی اعلام کرد آتش نشانی مقصر نبوده است ...
آیا مصرف دل و جگر، درد دارد!
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر خسرونیا، متخصص داخلی اظهار داشت: نقرس یک بیماری متابولیک بوده که در اثر بالارفتن اسید اوریک خون به وجود می آید. اسید اوریک نیز در اثر خوردن موادی چون گوشت قرمز، حبوبات و برخی سبزیجات حاصل شده و در شصت پا، لاله گوش و سایر نقاط بدن تجمع می کند. وی ادامه داد: مصرف این مواد غذایی پروتئین دار در ایجاد بیماری نقرس اثر دارند که این بیماری با علائمی چون درد ...
بیماری سفر چیست؟
نیز از جای خود حرکت نکنید. ** نکته هایی که نباید فراموش کرد غذا نخورید، حداقل از دو ساعت قبل از حرکت با هر وسیله نقلیه ای، غذای سنگین نخورید، هرچه معده خالی تر باشد، احتمال بروز این حالت کاهش خواهد یافت و در صورت بروز، نشانه ها کمتر بروز خواهد کرد. ** چرب و شیرین نخورید از یک ساعت قبل از حرکت و در طول سفر از خوردن غذاها و تنقلات چرب و شیرین خودداری کنید ...
حادثه سقوط هواپیما/ اسید پاشی های زنجیره ای
شانسی 113 مسافر پرواز مشهد بیستم اردیبهشت را می توان روز خوش شانسی 113 سرنشین هواپیمای زاهدان مشهد دانست. روزی که این هواپیما بعد از باز نشدن چرخ هایش پس از 15 دقیقه پرواز بر فراز زاهدان بر باند آماده شده برای فرود اضطراری فرود آمد.این حادثه تنها به مصدومیت 9 نفر از مسافران انجامید که 7 نفر آنها به صورت سرپایی مداوا شدند. در این هواپیما 2 خانم باردار نیز حضور داشتند که بعد از ...
تجربه زیسته ام را روی کاغذ می آورم/ زادگاهم همیشه با من است
ای می رفتیم ، سینی بزرگی جلومان می گذاشتند که توی آن انار بود و مویز و کلمبه و کماج و مغز بادام و شیرینی های محلی. سینی را که می گذاشتند من حمله می کردم و خدا می داند ننه بابا چه چشم غره ای می رفت که هوشو نخور، بد است و من بعد این همه سال درک نکرده ام، بدی خوردن کدام است؟ * در بخشی از کتاب شما که غریبه نیستید به تخم مرغ هایی اشاره کرده اید که برای مراسم سیزده بدر رنگ می شد ...
نوروز ایرانی؛ آیینی جهانی
مردمان این منطقه ها دارد که تمام آنها نیاز به زیبایی شناختی و معرفی به دیگر مردم جهان دارد. به طور مثال در کشوری همچون تاجیکستان برای برگزاری این مراسم، آیینی به نام گل گردانی برپا می شود. در این مراسم، افراد دسته گل های نوروزی را به در خانه ها می برند و با خواندن شعرهای فارسی آمدن بهار را تبریک می گویند. صاحب خانه نیز شیرینی، گندم و تنقلات مختلفی به آنها هدیه می دهد. در این کشور کشاورزان در نوروز گرد ...
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند. 4. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر پلک زدن به جریان آب در چشم کمک می کند. اما ...
تغییرات بدنی در ماه چهارم بارداری
. • علائمی که در این ماه در شما بروز می کند ممکن است شبیه ماه قبل بوده و شامل موارد زیر باشد: خستگی، یبوست، سوزش معده، نفخ، خونریزی بینی، خونریزی لثه، افزایش اشتها، تورم مچ پا، رگ های واریسی، ترشحات سفید واژن و تنگی نفس. • در این ماه ممکن است به طور متوسط هفته ای 453 گرم وزن اضافه کند. در طول این سه ماه باید هر روز 300 کالری بیشتر مصرف کنید. یک لیوان کورن فلکس با شیر و موز ...
خشونت تنها علیه زنان نیست
جایگاه پیدا کرده است. یعنی روابط جنسی لزوما در راستای تولید مثل حرکت نمی کند و با کاری به عنوان لذت پیوند پیدا کرده است، یعنی لزوماً مسئله رابطه جنسی مساله ای مربوط به خانواده نیست و مربوط به مسئله لذت است. مسئله دیگری که امروزه در خانواده ها اهمیت پیدا کرده لذت است و وقتی لذت اهمیت پیدا کرد یعنی اینکه بدن کارکرد سرمایه ای پیدا کرده است. افراد فکر می کنند باید بدن هایی داشته باشند که ...