سایر منابع:
سایر خبرها
آبلیموی تازه و ماست در سفر فراموش نشود
خرید موادغذایی از فروشگاه های معتبر با تاریخ اعتبار مشخص و شست وشوی سالم سبزیجات و میوه جات را می طلبد. وی با هشدار در خصوص خرید گوشت جاده ای گفت: افراد در همه مواقع از جمله در سفر باید گوشت مورد نیاز خود را از مراکز معتبر خریداری کرده و به مهر دامپزشکی روی آن توجه کنند. بیگلری تهیه یخ بهداشتی را نیز یکی از ضروریات مهم سفر عنوان کرد و افزود: برای خنک نگه داشتن مواد باید یخ ...
با گرفتگی رگ سیاتیک پا آشنا شوید
به گزارش شفا آنلاین - عباس دقاق زاده متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: گرفتگی عضله از زمانی آغاز می شود که بدن شما برای مدتی طولانی در وضعیتی نامناسب قرار بگیرد، یا فعالیت های شدید را انجام بدهید، بدون اینکه بدنتان آمادگی لازم را داشته باشد. وی افزود: لذا استفاده بیش از حد از عضلات، فشار عضلانی یا قرار گیری بدن در وضعیتی خاص برای مدت زمان طولانی هرکدام می تواند سبب گرفتگی عضلات شوند. ...
علل و درمان تنفر جنسی
تصورات و برداشت فرد از این رابطه دارد. بارها شاهد هستیم فردی از تجربیات جنسی خود صحبت می کند. اگر این فرد از رابطه جنسی به عنوان رابطه ای دردآور و ناراحت کننده یاد کند، باعث ایجاد ترس و نگرانی در فرد شنونده خواهد شد. طبیعی است وقتی که فردی تا به حال تجربه برقراری رابطه را نداشته با شنیدن این حرف ها تصوراتش نسبت به این رابطه تغییر کند و برداشت نادرستی از آن در ذهنش نقش ببندد. باورهای غلط ...
نظر طب سنتی درباره ماست و دوغ
خاصیت در افراد لاغر ی که دارای مزاج گرم و خشک هستند بیشتر و سریع تر به ظهور می رسد؛ زیرا سردی ماست باعث تعدیل گرمی مزاج شده و تری ماست از سرعت تحلیل رطوبات آن می کاهد. رفته رفته با تجمع و تعدیل رطوبت در بدن افزایش حجم پدیدار می شود. با توجه به آنچه بیان شد مصرف ماست برای افراد لاغر با مزاج گرم و خشک مناسب و اثر دارویی دارد ولی در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود ...
بیماران قلبی "بادام زمینی" بخورند
به گزارش شفا آنلاین - از گذشته تا به حال در مورد فواید بادام زمینی صحبت های بسیاری کرده اند و تحقیقات هم نشان داده که مصرف 45 گرم بادام زمینی به عنوان بخشی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی افزایش پیدا نکند، باعث کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی می شود. مطالعات انجام گرفته بیانگر این مطلب است که مصرف رژیم حاوی مقادیر بالای مغزها خطر مرگ قلبی ناگهانی را کاهش می دهد. علاوه بر ...
ناصرخان! ای کاش بودی و این روزها را می دیدی
سرمربی تیم فوتبال نفت تهران گفت: ای کاش ناصر حجازی زنده بود و این روزها را می دید که من چقدر برای موفقیت تلاش می کنم اما متأسفانه گاهی خیلی زود دیر می شود. به گزارش فارس، سال 1393 برای باشگاه نفت تهران سال ویژه و خوبی بود به طوری که این تیم در فصل بهار و در آستانه رسیدن به قهرمانی لیگ برتر پس از کسب عنوان سومی موفق شد برای اولین بار سهمیه آسیایی کسب کند تا جوانان نفت قدم در راه جدیدی ...
4 ماده ی قندی رژیمی
نظیر و ضداشتهای آن استفاده کنید. آدامس اگر بعد از مصرف غذا همچنان میل به ادامه دادن دارید یک عدد آدامس بجویید. جویدن آدامس یک احساس کاذب خوردن به بدن می دهد و اشتها را از بین می برد. بهتر است از آدامس های میوه ای یا دارچینی استفاده تا کنید نیازتان به طعم شیرین کاملا ارضا می شود. درست است که آدامس نیز حاوی قند و برخی ترکیبات شیمیایی هست اما در مدت رژیم لاغری جایگزین مناسبی برای دسرهای شیرین و چرب محسوب می شود. ترجمه: فاطمه مهدی پور ...
اپلیکیشن Inklet ترک پد جدید مک بوک ها را به صفحه طراحی تبدیل می کند
همان طور که عنوان شد این ترک پد جدید می تواند میزان فشار را لمس کرده و تشخیص دهد، که بوسیله آن می توان فرمان های مختلفی صادر کرد. به عناون مثال می توان به جای ضربه 3 انگشتی، از یک ضربه با فشار بیشتر با نام “فورس کلیک” استفاده کرد. از آن جایی که شرکت اپل این بار این فناوری را نیز تنها در انحصار خود قرار نداده است، برخی از توسعه دهندگان به دنبال طراحی نرم افزارهای مختلف برای “فورس تاچ ...
زنان ایرانی در یک دهه گذشته بیکارتر شده اند/ آنها می توانند همزمان اشتغال و خانواده را مدیریت کنند؟
باشد و محیط های کاری به لحاظ سلامت فضای کار برای امنیت فکر و روح زنان مشکلی ایجاد نکنند. همین دیدگاه هم بود که باعث شد فاطمه آلیا در مهر ماه 93 از امضا کنندگان طرحی باشد که به عنوان یکی از عجیب ترین طرح های مجلس در رسانه ها لقب گرفت. کارمندی با شرط و شروط در این طرح که 36نماینده مجلس آن را امضا کرده بودند، برای کارفرمایان موازینی در استخدام زنان وضع شده بود که اگر ...
7 عادتی که روی پوست خط می اندازند
سیگار می کشید من اسم سیگار را استوانه ی مرگبار گذاشته ام. سیگار به هیچ کدام از اندام های بدن رحم نمی کند. توجه داشته باشید علاوه بر ریه هایتان، دندان ها و پوست و غیره را نیز نابود می کنید. به خاطر اینکه سیگار کشیدن باعث ایجاد حرکات مداوم عضلات صورت و بخصوص دور لب ها می شود و از طرف دیگر، ترکیبات شیمیایی موجود در سیگار نیز روی خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر منفی می گذارد. این ...
توسعه ی سیستم روشنایی ردیاب چشم برای خودروها
مصاحبه با دختر گلفروش میدان تجریش
تبدیل کند. کم کم کارش می گیرد تا جایی که این کار را به عنوان شغل خود انتخاب می کند. بعداز مدتی با چرخ دستی گل ها را می فروشد تا اینکه مغازه دارها از رونق کارش ناراحت می شوند و شهرداری را به جانش می اندازند. بعد از چندین بار دعوا و مقاومت در مقابل ماموران شهرداری حالا خودش را طوری اثبات کرده که حتی کارکنان شهرداری و خانواده هایشان به مشتری ثابتش تبدیل شده اند. در آرزوی فتح دنیا ...
تهدیدهای تغذیه ای دید و بازیدهای عید
...: مصرف کم آب می تواند در سلامت افراد اختلال ایجاد کند، از همین رو مصرف 6 تا8 لیوان مایعات در روز توصیه می شود و این امر موجب فعالیت بهتر کلیه ها، تصفیه خون و دفع مواد زائد بدن می شود و این موضوع باید در تمام روزهای سال بویژه ایام تعطیل رعایت شود. بابا رحمتی یکی دیگر از عوارضی که اشخاص در ایام نوروز به آن دچار می شود را یبوست و اختلالات گوارشی دانست و گفت: این عارضه ...
کشورهای غربی سعی داشتند سوریه و منطقه را وارد جنگ کنند
می تواند باعث ایجاد شکاف در جامعه شود کشورهای دیگر به سادگی می توانند از ان بهره برداری کنند، ومی توانند نا آرامی را بوجود آورند، شما خوب می دانید این مساله ای است که حتی برخی از کشورهای خارجی سعی کردند از آن در روسیه هم به نفع خودشان استفاده کنند، از این رو از برخی گروه های تندرو که دست به اقدامات تروریستی می زنند حمایت کردند، هدف آنها تنها کشتن افراد بی گناه نیست بلکه هدف آنها ایجاد شکاف در ...
تاثیرات بازی های ویدیویی روی فرزندان
دلایلی برای این سوال که چرا خلبانان جنگی این روزها بهتر عمل می کنند دارند و آن تمرین کردن خلبانان با استفاده از بازی های ویدیویی است. برنامه ریزی، مدیریت منابع و لجستیک (تدارک دیدن منابع): بازیکن یاد می گیرد که منابع را با وجود محدودیت چگونه کنترل کند و بهترین راه مصرف آن ها را انتخاب کند. همانند کاری که در دنیای حقیقی انجام می دهیم. این مهارت در بازی های استراتژیکی چون Age of Empires ...
اظهارات هلالی درباره شیعه انگلیسی
. فکر می کنم کلیت نظام و شخص رهبری انقلاب خط قرمزی است که بچه ها می توانند هدفشان باشد و از آن حمایت کنند و این سیاست کلی هیأت ها بشود. اگر در حاشیه های ریز برویم، بنده به شخصه ممکن است اگر باز هم بخواهم رأی بدهم به همان کاندیدایی که سال 92 از او حمایت کردم، رأی می دهم. به عنوان یک شخص می توانم نظرم و رأیم را بگویم، اما هیچ وقت از تریبون برای نظرم استفاده نمی کنم. اما اگر در جمعی از من سؤال شود به ...
شامپوهای ویتامینه هیچ جادویی نمی کنند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دکتر حسین طباطبایی متخصص پوست گفت: شامپوهایی که در بازار به عنوان تقویتی، ویتامینه، گیاهی و غیره به فروش می رسند، تصور نکنید شامپوهای بهتری هستند چرا که مصرف کنندگان درباره شامپوها حساس اند و به طور مداوم نوع و مارک شامپوی خود را عوض می کنند. وی افزود: همه ما می دانیم که مو بافت مرده است و قابلیت تغذیه کردن ندارد تنها نکته ای که در انتخاب شامپوها ...
کاکائو را اینگونه بخورید تا اثرات معجزه گر آن را احساس کنید
به گزارش گروه جامعه رویکرد، معمولا بیشتر بچه ها علاقه فراوانی به شکلات های مختلف دارند. در بین انواع شکلات، آنهایی که بر پایه کاکائو هستند ارزش تغذیه ای بالاتری دارند. البته در مصرف این نوع شکلات ها هم نباید افراط کرد چون کاکائو دارای ماده ای به نام کافئین است که می تواند باعث افزایش ضربان قلب در برخی افراد، بی خوابی یا حتی تشدید بیش فعالی در بچه های مبتلا به این بیماری شود. بهتر است ...
کدام مواد موجود در شامپو خطرناکند؟
انتخاب شامپوی مناسب دقت به مواد فعال کننده سطح و همچنین افزودنی ها ی اختصاصی بسیار مهم است. در برخی از شامپوهای جدید اجزاء ویژه ای به نام ضخیم کننده (Thickner) اضافه شده است. این شامپوها در واقع سطح تارهای مو را با لایه ای از پروتئین می پوشانند. بنابراین باعث می شوند هر بار که شما این شامپو را استفاده می کنید، موی شما پر پشت تر به نظر برسد. هرچند پژوهش های بیشتری باید انجام شود ...
این خوراکی ها مثل وایتکس معده را تمیز می کنند
... روغن نعناع که عصاره ای از نعناع است، نیز برای درمان دردهای معده استفاده می شود، اما برای استفاده خانگی به کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع می تواند بهترین پیشنهاد باشد. باید توجه داشته باشید که تمام گیاهان دارویی برای معده درد خوب نیست و ممکن است باعث سوزش معده و تشدید درد شود. نفس عمیق یا مراقبه اگر شما تجربۀ سوزش و یا ناراحتی معده را دارید، شیوه آرام ...
آیا ایرانیان بیماری قندخوری دارند!
، افزایش وزن و مصرف بالای قند و شکر است که خود را از سن 30 سالگی به بعد نشان می دهد. در این بیماری سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش یافته و از این رو میزان قند محلول در خون بدون آنکه به مصرف سلولها برسد افزایش می یابد.
زنان و دختران دو تا 3 لیوان از این ماده را مصرف کنید
به گزارش نامه نیوز، زهرا عبداللهی مدیر دفتر تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: شیر و لبنیات دارای مقدار زیادی پروتئین برای رشد و ترمیم بدن و کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها می باشند، که ضروری است مصرف شیر، ماست و پنیر کم چرب( کمتر از 5.2 درصد) غذایی در برنامه غذایی روزانه افراد افزایش یابد این مواد برای پیشگیری از پوکی استخوان( به خصوص در زنان و دختران) ، چاقی، پرفشاری خون، دیابت و بیماری های ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به چربی خون
های غذایی خود به خصوص دریافت چربی توجه نمایند. این متخصص تغذیه با اشاره به نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به چربی خون بالا اظهار داشت: افراد مبتلا به چربی خون بالا مراقب مصرف انواع شیرینی ها باشند همچنین اینگونه افراد انواع چربی ها به خصوص تری گلیسیرید و قندها به خصوص نوع ساده آن را با احتیاط مصرف نمایند. حسین زاده ادامه داد: با وجود آنکه آجیل ها جزء مواد چاق کننده محسوب می شوند، در صورتیکه به میزان معمول و متعادلی مصرف گردد نوع اسید چرب آن برای بدن فرد محسوب می شود اما مصرف بیش از حد آن، افزایش چربی در بدن فرد را به همراه دارد. انتهای پیام/ ...
بادمجان سرشار از پروتئین و دشمن سرطان
بیماری های عصبی مقابله می کند. پروتئین ها در رژیم غذایی پروتئین نقش مهم را در بدن ایفا می کند. افراد بالای19 سال 10 تا 35 درصد از کل کالری پروتئین مصرف می کند. بر اساس یک رژیم غذایی روزانه 2000 کالری، می تواند 50-175 گرم پروتئین در روز متغیر باشد. مقدار پروتئین در طول روز بسته به سن و فعالیت بدنی دارد که از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. پروتئین کامل در ...
خوزستان توان تبدیل شدن به قطب جهانی گردشگری را دارد
اهواز که به عنوان مبادی گردشگری معرفی شده اند، خودروهای ون حضور دارند که گردشگران را به همراه یک راهنما از سوی انجمن صنفی در اهواز بگردانند. جهرمی در ادامه با اشاراه به اجلاس کنوانسیون فدراسیون جهانی راهنمایان گردشگری در پراگ بار دیگر ضرورت های میزبانی ایران در سال 2017 را برای دور این اجلاس یادرآوری کرد و گفت: متاسفانه تبلیغات منفی درباره ایران چنان است که نمایندگان غیردولتی آن باید ...
اگر در مسیری غیر از منافع مردم حرکت می کردیم در همان ابتدای بحران شکست می خوردیم
آوارگان تغییر می کند و بسیاری از مردم از مناطقی خارج می شوند و در مناطق دیگر نزد اقوام و خویشاوندانشان زندگی می کنند، در نتیجه این تعداد به عنوان آواره ثبت نمی شوند. البته تعداد آوارگان در داخل و خارج سوریه چند میلیون نفری می شود، اما در رسانه ها در خصوص این تعداد، خیلی بزرگ نمایی می شود تا به عنوان بهانه و دستاویزی برای دخالت نظامی تحت پوشش مسائل انسانی مورد استفاده قرار دهند، اما مسئله مهمتر ...
تحویل سال دهاتی ها؛ ساده اما فرهنگی
شاعرانه ایام فاطمیه و نوروز ، در فرم و محتوای برنامه و نگاه فاخر به مخاطبان باعث شد که ویژه برنامه امسال شبکه شما که از لحاظ طراحی پروژه و انتخاب مهمانان نمره بیست داشت، بتواند در کنار شبکه هایی مثل نسیم و شبکه چهار، در اجرا نیز نمره قابل قبول تری را نسبت به باقی شبکه های سیما کسب کند. در کنار تمام این خوبیها، عدم استفاده از پلاتوهای زنده در فضاهای خارجی روستای ابیانه، ضعف بزرگی بود که ...
دانلود کنید: جالب ترین بازی ها در هفته ای که گذشت
باید در مسابقات پنالتی غار نشینان شرکت کنید، به دلیل کمبود امکانات آن ها از هندوانه به عنوان توپ و از درختان جنگل به عنوان دروازه استفاده می کنند. این رقابت هیجان انگیز مسابقات قهرمانی جهان در زمان باستان است و می توانید با پیروزی در مسابقات به عنوان اسطوره ی ورزشی انسان های باستان مطرح شوید. از ویژگی های بازی می توان به مواردی چون: وجود شخصیت های جالب و خنده دار، ارائه گیم پلی زیبا و جدید، وجود ...
دانلود کنید: کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت
مصرف هر غذا و مدت زمان هر تحرک بقیه محاسبات را بر عهده برنامه می گذارید. برای ادامه توضیحات و دانلود کلیک کنید این سامانه در خرید و فروش، اجاره و یا معاوضه ملک می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. شما می توانید به صورت رایگان ملک خود را در سامانه ایران فایل ثبت کنید تا افراد بسیاری که قصد خرید دارند به ملک شما دسترسی پیدا کنند. اولین نرم افزاری که برایتان آماده کرده ایم ایران فایل ...
آشنایی با خطرات رایج بارداری
شده و هنوز توافق قطعی بر سر آن وجود ندارد اما رعایت چند نکته مهم است. دستورالعمل بروشور این محصولات را بخوانید. هیچ گاه آنها را روی پوست آسیب دیده (خراشیده یا بریده شده) استفاده نکنید. حتما ابتدا محصولی که تا به حال استفاده نکرده اید را بر منطقه کوچکی از بدن آزمایش کنید تا از بروز واکنش های حساسیت جلوگیری شود. رادیوگرافی هرچه تعداد دفعات رادیوگرافی و میزان اشعه ...