سایر خبرها
سالادتان را با این ها غنی تر کنید
متخصصان مصرف متعادل تخم مرغ برای قلب مفید است. زمانی که تخم مرغ را به سالادهایتان اضافه می کنید علاوه بر ویتامین ها و فیبرهای سالاد، پروتئین و کولین نیز دریافت می کنید که برای سلامت دستگاه عصبی تان مفید است. بنابراین توصیه می کنیم از این به بعد سالادهایتان را با تخم مرغ آب پز غنی سازی کنید. ماهی یک راه دیگر برای غنی سازی سالادها و جذب بیشتر چربی های مفید استفاده از ماهی است. به ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
...، خود را با آن وفق داده و دیگر مجبور نخواهید شد از چربی و شکر مضر برای سلامت و مملو از کالری استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های انرژی زا آن قوطی سرشار از مواد شیمیایی یا بطری آب و شکر را بگذارید زمین! اگر چندان علاقه مند نوشیدن قهوه نیستید و به چیزی نیاز دارید که سریع از خواب بیدارتان کند و شما را برانگیزد، چای بهترین گزینه است و اگر حوصله ندارید تا دم کشیدن آن منتظر بمانید و ...
رشد نرمال از یک ماهگی تا یک سالگی
افزایش یابد. برای افزایش بیشتر وزن فرزندتان با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. اگر وزن کودک تان در یک ماه بیش از دو کیلوگرم افزایش وزن یافت به پزشک اطلاع دهید. غذای مناسب: بهتر است همراه شیر مادر یا شیر خشکی که کودک مصرف می کند، ترکیبی از گوشت، سبزیجات و میوه را به فرزندتان بخورانید. او به راحتی می تواند مواد غذایی له شده را ببلعد. هشت ماهگی کودک باید در فاصله سه ماه ...
موادغذایی که شما را جذاب تر میکنند!
منبع بزرگ از یک اسید چرب امگا 3 به نام ALA دارند که پوست شما را از تابش خورشید محافظت می کند و ممکن است عامل آسیب پوستی ناشی از نور خورشید را کاهش دهد.در مطالعات کنترل شده، زنانی که تخم کتان یا روغن تخم کتان به مدت 12 هفته مصرف کردند نشان داده شد که سبب بهبود آب و نرمی پوست می شود. 7. انار انار یکی از میوه ها است.به نظر می رسد فعالیت آنتی اکسیدانی آن حتی بالاتر از چای سبز ...
چگونه اضطراب مان را کاهش دهیم؟
... 1. از مکمل های والرین استفاده کنید والرین کاهنده اضطراب هستند و به خواب طبیعی کمک می کند. قسمت بد در مورد والرین بوی بد آن است. بوی والرین مانع از استفاده ی آن به عنوان چای می شود (مگر اینکه که با مواد دیگر به شدت پوشانده شود). اکثر افراد والرین را به شکل کپسول مصرف می کنند. 2. چای بابونه بنوشید همان اثرات آرام بخش بابونه است که آن را تبدیل به یک ماده مهم در ...
پرونده خبری رضا ضراب:از هدیه سیاره مشتری به همسر وپول ایران در "حریم سلطان" تا مخالفت با آزادی با وثیقه ...
را از سوی این خریدار دوم که به صورت امانت به موکل من داده شده بود با ترفند از او سرقت می کند و اوراق را به آقای بابک زنجانی می دهد. زنجانی با اینکه می دانسته این اوراق متعلق به و. م. م نیست و متعلق به شخص دیگری است اما این اوراق را به عنوان طلبش می گیرد و نگه می دارد. چنین تصور می شود؛ از آنجا که و. م. م و بابک زنجانی نتوانسته بودند موکلم را در غنا گرفتار مظلمه کنند و او به سلامت به کشور بازگشته ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
...> 7.تخم مرغ تخم مرغ و به طور خاص زرده تخم مرغ، یک منبع عمده کولین است. کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی در بدن لازم است و از آن هم مهم تر به حافظه کوتاه مدت شما کمک زیادی می کند. کولین ها اجزای سازنده استیل کولین هستند که آن یک انتقال دهنده عصبی است که نقش مهمی در طرز کار حافظه اصلی شما دارد. اگر شما در مورد کلسترول در تخم مرغ نگران هستید، در سال 2015 دستورالعمل های رژیمی جدیدی منتشر شده در آمریکا که طبق آن مجاز هستید تا 300 میلی گرم کلسترول در روز مصرف کنید. ...
وصیت نامه امام خمینی
والای ثقل اکبر و ثقل کبیر [v] که از هر چیز اکبر است جز ثقل اکبر که اکبر مطلق است؛ و نه از آنچه گذشته است بر این دو ثقل از دشمنان خدا و طاغوتیان بازیگر که شمارش آن برای مثل منی میسر نیست با قصور اطلاع و وقت محدود؛ بلکه مناسب دیدم اشاره ای گذرا و بسیار کوتاه از آنچه بر این دو ثقل گذشته است بنمایم. شاید جملۀ لَنْ یَفْتَرِقا حتّی یَرِدا عَلَیَّ الْحَوض اشاره باشد بر اینکه بعد از وجود مقدس ...
انعکاس اندیشه های امام خمینی (ره) و انقلاب اسلامی در آینه اندیشه جهان
فرکانس و طول موج بیرون از ایران انقلاب را در حد امام عزیز نداشت . نمی توانستیم عبارت امام را درک کنیم . یکی از دولتمردان آن روز گفت مگر انقلاب نخود و لوبیاست که صادرکردنی باشد . اینک که به گذشته برمی گردیم درمی یابیم که کوتاهی از جانب افراد اجرایی آن روز ایران صورت گرفته است، زیرا آنها این مساله اساسی و مهم را از سخنان امام درک نکرده بودند . اگرچه در صورت درک هم، اصولا برای اداره کشور ...
آماده باش اورژانس تهران تا انتظار 20 ساله دست یابی نظام سلامت به تعرفه های واقعی
هم اکنون برای تامین این داروی مهم مجبوریم سراغ بازار های دیگر و واردات دارو برویم . وی افزود : داروی سرب تریاک برای درمان مسمومیت افرادی که به تریاک اعتیاد دارند ویا تریاک سرب دار مصرف کرده اند تاثیر بسزایی دارد و میزان سرب خون را کنترل می کند. تجویز و مصرف مکمل ها در کشور غیر منطقی است امیرحسین جمشیدی مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی ، سنتی و مکمل های ...
نگاه ما در ادبیات کودک، نگاه به آینده است/ در حوزه مدیریتی کتاب کودک، کار بر زمین مانده زیاد داریم
عموم دسترسی پیدا کنیم و پیام های خودمان را به اطلاع آن ها برسانیم. قطعاً اطلاع رسانی برای عموم جامعه و بالا بردن سطح فرهنگی خانواده بسیار مهم است ولی یک چیزهایی را نمی شود ناگهان وسط کار وارد کرد. اگر والدین موجود، کتابخوانی برایشان مهم نیست دیگر انتظار نداشته باشید نسل بعدی ما خیلی کتابخوان باشند. ما دچار داستان مرغ و تخم مرغ هستیم. یعنی ما دچار مشکلی هستیم که در آن می بایست در ابتدا ...
موفق ها به غذایی که می خورند اهمیت می دهند
بخواهید رانندگی کنید. حتی اگر عادت ندارید که یک صبحانه معمولی بخورید ، مثل یک سیب ، تخم مرغ آب پز، یا مقداری میوه مانند توت ها یا حتی ماست ساده بدون شکر، مطمعن باشید برای ادامه ی یک روز طولانی انرژی کم می آورید. مثل موش انبار کنید قبل از اینکه برای خرید کردن مواد غذای هفتگی سری به سوپرمارکت بزنید، به لیست خریدتان بعضی از اقلام قبیل تنقلات فاسد نشدنی را اضافه کنید ،که هم از نظر ...
خطرناک ترین خوراکی های تابستانه
با رطوبت ترکیب شود، خطر مسمومیت غذایی چند برابر می شود.” تزیین سالاد سزار خوردن سالاد سزار می تواند شما را بیمار کند، اگر تزیین آن به شیوه ی سنتی انجام شود- با تخم مرغ خام. (مواد تزیین سالاد که از فروشگاه می خریم پاستوریزه است؛ اما باید مراقب تزیین خانگی آن باشید.) لوری زنینی، متخصص تغذیه ی رسمی، تغذیه شناس اهل لس آنجلس، می گوید: “مراقب هر چیزی باشید که با تخم مرغ خام یا نیم ...
ورشکستگی اقتصاد روستا
روستاییان میباشد. با توجه به اهمیت کشاورزی در اقتصاد روستا، باید شاخص های مهم مرتبط با این بخش مورد بررسی قرار گیرد. شاخص های کلان بخش کشاورزی نمایانگر تأثیر مستقیم سیاست گذاری های متولیان، بر کارکرد بخش و به صورت غیرمستقیم بر وضعیت اقتصادی روستا می باشد. وضعیت رابطه مبادله در بخش کشاورزی رابطه مبادله بخش کشاورزی با بخش خدمات در برنامه سوم توسعه روندی کاهنده بوده ...
حساسیت غذایی در رده سنی پایین
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حساسیت غذایی در خردسالان با چه عواملی پدید می آید و با چه راه حل هایی قابل درمان است توصیه های مفید در این زمینه را در ادامه برایتان خواهیم کفت فوق تخصص گوارش و کبد اطفال با بیان اینکه حدود 8 تا 10 درصد کودکان دنیا ازحساسیت غذایی رنج می برند، افزود:نحوه مصرف موادغذایی، تغییرترکیبات مواد غذایی، نحوه تهیه در کارخانه ها، تغییرسیستم ...
رگبار پراکنده در ارتفاعات مازندران / کاهش ناپایداری هوا از فردا
احمد اسدی امروز در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در شهرستان ساری، اظهار کرد: پیرو اطلاعیه قبلی اداره کل هواشناسی مازندران، بعدازظهر روز چهارشنبه شاهد رگبار و رعد و برق پراکنده به ویژه در ارتفاعات استان بودیم. وی ادامه داد: بیشترین میزان بارش روز گذشته مربوط به کیاسر 25 و پل سفید و کجور 20 میلی متر بوده و البته برخی مناطق قابل ملاحظه بود. رئیس گروه پیش بینی هواشناسی ...
تشدید نظارت دامپزشکی خراسان رضوی در آستانه ماه رمضان
دکتر مجید روحانی نژاد روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: در قالب این طرح 75 گروه ثابت و سیار دامپزشکی در سطح استان خراسان رضوی بر سلامت تولید و عرضه فرآورده های خام دامی نظارت دارند. وی بیان کرد: از این گروهها 24 گروه نظارتی در شهر مشهد و بقیه در دیگر شهرستان های خراسان رضوی فعال خواهند بود. وی افزود: در قالب این نظارتها تمامی مراکز و سردخانه های نگهداری و عرضه فرآورده های ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
اضافه کردن غذاهای حاوی ویتامین به برنامه غذایی مخصوصا در دوران قاعدگی بسیار مهم است. ویتامین E می تواند به از بین بردن علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک کند. ویتامین E را می توانید در شاهدانه، و زرده تخم مرغ پیدا کنید. ویتامین B6 می تواند به التیام التهاب و بهبود خلق و خو کمک کند. B6 را در سیب زمینی، موز و غلات پیدا کنید. در نهایت ویتامین C و زینک به سلامت تخمدان و دستگاه تناسلی خانم ها کمک ...
قرآن در مثنوی معنوی
ها و مقام های قرآنی و سرّ آن دلبران است در حدیث دیگران؛ به زبان شعر و تمثیل و تشبیه، که برای نقد حال ما و سرنوشت و سرگذشت آدمی روایت و حکایت می شود. از این رو، طالب سالک، با خواندن قرآن و خضوع در برابر خداوند و پناه جویی از آن کتاب هدایت و سعادت، راه ترقّی و تعالی را عارفانه در پیش می گیرد. آن چه مثنوی مولانا از قرآن می بیند و می خواهد، نه ظاهر و صورت و حروف آن است، بلکه باطن و جان و درون ...
مشکلات بازار از زبان رئیس ستاد تنظیم بازار شهرستان لنده
.... وی افزود: نابسامانی ومتلاطم بودن ونوسان قیمت کالا های مصرفی از قبیل برنج، مرغ، تخم مرغ افزایش چشمگیری داشت که با سیاست های اعمال شده تاحدودی کنترل شده است. رئیس ستاد تنظیم بازار شهرستان لنده تصریح کرد: نظارت بر تولید، فروش و عرضه مرغ باید از طرف جهادکشاورزی شهرستان به گونه ای باشد که نیاز اولیه شهرستان مرتفع و سپس به سایر شهرستان ها صادر شود. وی تاکید کرد ...
آغاز طرح تشدید نظارت بهداشتی فرآورده های خام دامی ویژه ماه مبارک رمضان در مشهد
خام دامی، بیان کرد: شبکه دامپزشکی مشهد بر فرآورده های خام دامی شامل گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی تخم مرغ و غیره از مرحله تولید تا مرحله مصرف نظارت دارد. خسروی نیا درباره نحوه عرضه ماهی منجمد، تصریح کرد: از ابتدای امسال عرضه ماهی منجمد فقط به صورت بسته بندی مورد مصرف خانوار مجاز است و دیگر این محصول به صورت کارتنی و فله ای عرضه نمی شود و بدین شکل تنها در رستوران ها، تالارها و هتل ها که میزان ...
دهن کجی به بودجه خانوار
قانون اساسی رفاه شهروندان را واجب الاجرا کرده است.آمارهای بانک مرکزی از بودجه خانوار در سال 1393 نسبت به سال 84 نشان می دهد که اقلام عمده مصرف خانوار یعنی نان، برنج، گوشت، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، شیر، ماست، پنیر، روغن، چای و قندوشکر کاهش قابل توجهی تا 34 درصد داشته است. بروز چنین اتفاقی نشان می دهد میزان مصرف مهم ترین بخش از هزینه های معیشتی خانوار یعنی غذا، خوراکی ها و آشامیدنی ها نه تنها رو ...
معدوم سازی 250 کیلوگرم فرآورده خام دامی در بافت
فرآورده های خام دامی مورد نیاز خود را از مراکز فروش و عرضه مجاز تحت نظارت دامپزشکی تهیه کرده و در حین خرید گوشت قرمز به داشتن مهر بازرسی و لیبل دامپزشکی و برای فرآورده های گوشتی بسته بندی شده به تاریخ تولید و انقضای آن توجه کنند. وی خاطرنشان کرد: شماره تماس 42423710 شبکه دامپزشکی شهرستان بافت آماده دریافت گزارش هرگونه تخلف بهداشتی مراکز عرضه فرآورده های خام دامی اعم از گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ و ماهی است. ...
تصویب سه سند مهم حوزه سلامت گیلان
به سیاست های سلامت محوری گیلان با جذب مشارکت های مردمی و بخش های دولتی، خصوصی و سازمان های مردم نهاد را مهم دانست و گفت: یکی از مهم ترین اهداف دست اندرکاران نظام ایجاد امنیت و آرامش برای تأمین سلامت مردم و تضمین بقاء آن است و این کارگروه پس از سال ها برای رسیدن به اهداف متعالی نظام تشکیل شده است. نجفی کارگروه سلامت و امنیت غذایی را یکی از کارگروه های زیر مجموعه ی شورای برنامه ریزی استان ...
17گیاه و ادویه که با دیابت مبارزه می کنند
باغچه خود ریشه کن کنید. برگ های سبز و تیره ی آن بدن را مملو از موادی می کند که فشار خون را کاهش می دهد و کبد را درمان می کند. مانند گزنه، قاصدک ها نیز ادرار را افزایش می دهند و بدین ترتیب، عمل پاکسازی خفیفی در بدن صورت می پذیرد. قاصدک به کاهش وزن کمک می کند، که برای اکثر دیابتی ها سودمند است. 7. شوید شوید همراه با ماهی، تخم مرغ و قارچ بسیار لذیذ است. خواستگاه شوید خاورمیانه و ...
روش هایی برای از بین بردن بدون درد موهای زائد
....مصرف این ماسک، پوست را شفاف و موهای زائد صورت را سست کرده و از بین می برد. از بین بردن موهای زائد پشت لب کنارآمدن با موهای زائد همیشه برای خانم ها یک مشکل همیشگی بوده و هست، اما نسخه های گیاهی نیز برای از بین بردن آن ها وجود دارد. سفیده تخم مرغ و آرد ذرت یک تخم مرغ را شکسته و سفیده آن را جدا کنید، سپس آن را با آرد ذرت و شکر مخلوط کرده تا یک خمیر چسبنده ...
گرانی سر سفره افطار
خرمای زاهدی 4700 تومان است. خرمای بسته بندی شده مضافتی بم نیز با قیمتی حدود بسته ای 4500 فروخته می شود. تخم مرغ هر شانه تخم مرغ شناسنامه دار بسته بندی 15 عددی 4100 تومان و شانه 30 عددی 8000 تومان در بازار موجود است. قند و شکر قند و شکر نیز به همان دلیلی که برای مصرف خرما ذکر شد در ماه رمضان نسبت به ماه های دیگر سال مصرف بیشتری در میان خانواده ها خواهد داشت. با تمام ...
مروری بر کشاورزی دهه 80
، موجبات رشد فزاینده گندم در طی این سال ها شده است. طی سال 1383 به دلیل نداشتن واردات ذرت و فقدان تکافوی تولید داخل در برآوردن تقاضا، قیمت ذرت به شدت افزایش یافته بود. این افزایش قیمت به گوشت مرغ و تخم مرغ هم که از این محصول به عنوان یکی از نهاده های مهم تولید استفاده می کنند، انتقال یافت. طی این سال ها به دلیل اینکه صنایع تولید شکر داخلی در فروش محصولات خود با مشکل روبه رو بودند، همچنین به ...
افزایش نظارت بر محصولات و فرآورده های دامی
دامی در اقصی نقاط سطح استان و بویژه شهرستان مشهد تحت کنترل و نظارت ویژه قرار گرفته و بطور مستمر بازرسی می شوند. وی ضمن توصیه به شهروندان در تهیه فرآورده های خام دامی تازه و به مقدار مورد نیاز از مراکز عرضه مجاز و مورد اطمینان، افزود: در راستای ارائه خدمات بهداشتی بهینه به زائران و مجاوران بارگاه ملکوتی ثامن الحجج علیه السلام و روزه داران گرامی و با توجه به گستردگی شبکه توزیع فرآورده های خام ...
افزایش 70 درصدی قیمت خرما در استان/ کسر سهمیه 9 نانوایی متخلف /افزایش 20 درصدی قیمت حبوبات
با بیان اینکه تاکنون 9 واحد نانوایی در استان کسر سهمیه شده اند، افزود: در راستای نظارت بیشتر بر واحد های تولیدی و عرضه کالا، طرح نظارتی رمضان نیز اجرا واین طرح از 16 خرداد ماه دراستان آغاز وتا پایان 15تیرماه ادامه دارد. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان جنوبی خاطر نشان کرد: در راستای اجرای این طرح، 42 بازرس به امر نظارت و بازرسی در سطح استان می پردازند. شهرکی با بیان اینکه ...